„მე მინდა ადამიანი, რომელიც იქნება სრულყოფილი ათეული, კარგი იუმორის გრძნობით და ფულიდან უნდა მოდიოდეს“. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის უმრავლესობის აზრის ხაზი, რამდენად ხშირად გესმით ვინმეს ნათქვამი: „როგორ ვიყოთ უკეთესი პარტნიორი ურთიერთობაში? დავდებ, რომ ეს არ არის ყოველდღიური მოვლენა. ბოლოს და ბოლოს, ჩვენ არც ისე კარგად ვართ, როცა საქმე ეხება იმ ფაქტს, რომ შეიძლება რაღაც გვაკლდეს.

აქ არის საქმე: თქვენი ოცნების პარტნიორის მისაღებად, თქვენ უნდა იყოთ ის. მათი ოცნების პარტნიორიც. თქვენ ვერ ელით სრულყოფილ ურთიერთობას, თუ თქვენში არ გაქვთ ის, რომ იყოთ სასიამოვნო ცხოვრების პარტნიორი. მაგრამ არ არის საჭირო ამის გამო ძილის დაკარგვა უკვე. ჩვენ ვაპირებთ გავითვალისწინოთ ყველა ის საოცარი თვისება, რომლითაც თქვენ უნდა გამოავლინოთ, რომ გახდეთ თქვენი საუკეთესო მე, ასე რომ თქვენს ამჟამინდელ/შესაძლებელ პარტნიორს არ ჰქონდეს საშუალება იჩივლოს თქვენს ნაკლოვანებებზე ან ურთიერთობაში დაუდევრობაზე.

21 გზა. იყავი უკეთესი პარტნიორი უკეთესი ურთიერთობისთვის

„მინდა, რომ ჩემი პარტნიორი ერთსა და იმავე გვერდზე იყოს ერთგული ურთიერთობების შესახებ და ჩვენ უნდა გვქონდეს საერთო მიზნები“. კარგი, სანამ ამოწურავ 3 ჯადოსნურ სურვილს იდეალურ პარტნიორზე, რომელიც უბრალო სრულყოფილებაა, დროა რეალობის შემოწმება. ურთიერთობით კმაყოფილების საიდუმლო მდგომარეობს იმაში, რომ არ აჩვენოთ თქვენი არარეალური სურვილები და მოლოდინები ერთ ადამიანზე.

ჯანსაღი ურთიერთობები ორმხრივი გზაა. აძლევ და ღებულობ. კარგივნება, ამბიცია, მეგობრობა და სხვა, ეს ხელს უწყობს თქვენს ზრდას, როგორც პიროვნებას, რაც, თავის მხრივ, დაგეხმარებათ პარტნიორთან თქვენი კავშირის გამყარებაში.

14. გქონდეთ რეალისტური მოლოდინები

თუ თქვენ ხართ გაინტერესებთ როგორ გახდეთ უკეთესი პარტნიორი ურთიერთობაში, იცოდეთ, რომ თქვენი ურთიერთობის მოლოდინების კონტროლი თავსატეხის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ვგულისხმობ, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რა ტვირთი აწვება იმ ადამიანს, რომელიც, სავარაუდოდ, ჭკვიანი, მხიარული, გარეგნული, მაღალი მიღწევის, კეთილი შეყვარებული, საუკეთესო მეგობარი, კარგი მსმენელი და ცეცხლოვანი ბურთია საწოლში? ასეთი დიდი იმედით, თქვენ უბრალოდ იმედგაცრუებისკენ უბიძგებთ საკუთარ თავს.

ჩვენ მიდრეკილნი ვართ რომანტიული ურთიერთობების დაწყებას ვარსკვლავებით ჩვენს თვალში, რაც კარგია, მაგრამ უნდა მივიღოთ ის ფაქტი, რომ იქნება აღმავლობა და დაცემა. . თქვენი პარტნიორი შეიძლება ყოველთვის არ იყოს ისეთი ემოციურად მხარდამჭერი, როგორც თქვენ გინდათ, ან ჯადოსნურად გადაჭრას თქვენი პრობლემა, რადგან ზოგჯერ მას ბევრი საქმე ექნება. კარგი პარტნიორის ხელოვნებაა საყვარელ ადამიანს გვერდში დგომა კარგ და ცუდ დღეებში.

15. მიხედე საკუთარ თავს

იცით, რა განაპირობებს კარგ პარტნიორს ურთიერთობაში? თვითშეგნება. თქვენი ემოციების, ინდივიდუალობისა და საჭიროებების გაცნობიერება ეგოისტურს არ გხდით. პირიქით, გეხმარებათ არ დაიკარგოთ ურთიერთობაში და იცხოვროთ პარტნიორის ჩრდილში. საკუთარი თავის სიყვარული არის მხოლოდ დროის დათმობა თქვენი ბედნიერებისა და გონებრივი სიმშვიდისთვის, რაცაისახება თქვენს ურთიერთობაზე. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა თქვენი სხეულისა და სულის განებივრებისთვის:

• გამოიყოთ გარკვეული დრო
• გაიზარდეთ თქვენი ჰობი და ვნებები
• იყავით მეგობრებთან და ხშირად იარეთ შეხვედრაზე
• იარეთ მარტო თარიღები/მოგზაურობები
• დააბრუნეთ ის შოპინგი/სპა დღეები თქვენს და-ძმასთან ერთად
• დაადგინეთ მკაფიო საზღვრები და ნუ შეგეშინდებათ თქვათ „არა“
• ნუ შეცვალეთ ის, ვინც ხართ, ისე, რომ თქვენს პარტნიორს მოეწონოს თქვენ

16. ფინანსური დამოუკიდებლობა გადამწყვეტია

ფული ხშირად შეიძლება იყოს უზარმაზარი ძვალი კამათი ურთიერთობებში. ჩვენ არ ვამბობთ, რომ პრობლემები არ წარმოიქმნება, თუ ორივე პარტნიორი ფინანსურად დაცულია, მაგრამ მაინც მინიმუმამდე დაიყვანება ფულთან დაკავშირებული სტრესის რისკი. გარდა ამისა, სამუშაოს გაურკვევლობისა და მზარდი ინფლაციის დროს, ფინანსურად დამოუკიდებელი ადამიანის გვერდით ყოფნა შეიძლება იყოს უზარმაზარი მხარდაჭერა, რაც დაგეხმარებათ იყოთ უკეთესი პარტნიორის მცდელობებში.

17. იყავით მომთმენი

მოთმინება არის იმ რამდენიმე თვისების საფუძველი, რომელიც თქვენ გჭირდებათ რომ იყოთ შესანიშნავი პარტნიორი. მასში შედის ყველაფერი, რაც ზემოთ აღვნიშნეთ - მოსმენის, გაგების, გუნდურად აზროვნების ხელოვნებას და ა.შ. მოთმინება ასევე ნიშნავს მზადყოფნას იმუშაოთ თქვენს საკითხებზე და არ გამოხვიდეთ უბედურების პირველივე სუნით. ეს თვისება ყველაზე მეტად საჭიროა იმისათვის, რომ იყოთ უკეთესი პარტნიორი დისტანციურ ურთიერთობაში, რომელსაც აქვს საკუთარი გამოწვევები.

18. იყავიღიაა შესვენებისთვის

ეს შეიძლება მკვეთრად ჟღერდეს, მაგრამ ზოგჯერ, კონფლიქტის დროს, შესვენება ხელახალი კალიბრაციისთვის შეიძლება იყოს საუკეთესო რამ, რაც წყვილს შეუძლია გააკეთოს თავისი ურთიერთობისთვის. ეს შესვენება შეიძლება იყოს რამდენიმე საათი, დღე, კვირა ან თვე, რაც დამოკიდებულია თქვენი პრობლემების სიმძიმეზე. გარკვეული დროის დახარჯვა შეიძლება დაეხმაროს თქვენს ურთიერთობას, მოგცემთ სივრცეს ინტროსპექტივისთვის და გარკვეული პერსპექტივის მოსაპოვებლად. კონფლიქტის მოგვარების სტრატეგიები იწყება საკითხების აღიარებით და მათზე მუშაობის სურვილით. და შეგნებულად შესვენებით, თქვენ რეალურად მუშაობთ თქვენს ურთიერთობაზე.

19. მხარი დაუჭირეთ თქვენი პარტნიორის ოცნებებს

როდესაც ადამიანთან შეიკრიბებით, თქვენ ხდებით გუნდი. თქვენი ბეი მოგმართავთ მორალური მხარდაჭერისა და გამხნევებისთვის, როდესაც ისინი გაუმკლავდებიან ცხოვრებისეულ სირთულეებს. და კვლევამ აჩვენა, რომ პარტნიორის აღზრდა და მოქმედების ხელშემწყობი მხარდაჭერა დიდ გავლენას ახდენს მიმღების პიროვნულ ზრდაზე, რაც ხელს უწყობს ურთიერთობების გაუმჯობესებას.

თუ ამ ძირითად უფლებას მიიღებთ, პასუხი იმაზე, თუ როგორ უნდა იყოთ უკეთესი პარტნიორი. ურთიერთობაში მართლაც საკმაოდ მარტივია - შესთავაზეთ თქვენს პარტნიორს ძალიან საჭირო მხიარულება, დადასტურება და ემოციური ძალა. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შესწიროთ საკუთარი მისწრაფებები. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ აცნობოთ თქვენს პარტნიორს, რომ გჯერათ მათი ოცნებებისა და პოტენციალისა და რომ მას ყოველთვის შეუძლია თქვენი იმედი ჰქონდეს.

20. იყავიპატივისცემა მათი მეგობრებისა და ოჯახის მიმართ

თქვენ არ გჭირდებათ იყოთ სრულყოფილი ადამიანი. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ საკმაოდ ახლოს იყოთ იდეალური პარტნიორი თანაგრძნობითა და თანაგრძნობით. ამის გაკეთების ერთ-ერთი გზაა პატივი სცეთ ადამიანებს და საგნებს, რაზეც თქვენი პარტნიორი ზრუნავს. თქვენ შეიძლება აბსოლუტურად არ აღმერთებთ თქვენი პარტნიორის ოჯახს, მაგრამ შეგიძლიათ იყოთ თავაზიანი და ყურადღებიანი მის მიმართ.

ასევე, გახსოვდეთ, რომ თქვენი პარტნიორის მეგობრები მათი ცხოვრების მნიშვნელოვანი ნაწილია. ნუ ეცდებით პარტნიორის მოშორებას მათგან. რადგან თუ ამას აკეთებთ, ეს მხოლოდ ხაზს უსვამს თქვენს დაუცველობას და უხამსობას. და ეს თვისებები, რა თქმა უნდა, არ ემთხვევა თქვენს ძიებას: „როგორ ვიყო უკეთესი პარტნიორი?“

21. დარჩით ინვესტიცია ურთიერთობაში

თქვენი კარიერა მნიშვნელოვანია. ოჯახი მნიშვნელოვანია. სამყარო მნიშვნელოვანია. ასეა თქვენი პარტნიორიც. კარგი პარტნიორი მუდმივად არის ჩართული და ინვესტირებას უწევს ურთიერთობას, რადგან მათ იციან, რომ კავშირის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად აღზრდით იმას, რაც უკვე არსებობს. სიყვარულის გამოხატვა მცირე რომანტიკული ჟესტებით, პარტნიორის ოცნებების უპირობო მხარდაჭერა და რთულ პერიოდში მათ გვერდით დგომა არის მხოლოდ რამდენიმე გზა, რომლითაც შეგიძლიათ უთხრათ თქვენს პარტნიორს, თუ რამდენს ნიშნავს ისინი თქვენთვის.

ძირითადი პუნქტები

• პასუხისმგებლობების გაზიარება და საკუთარი ქმედებებისთვის პასუხისმგებლობის აღება უკეთეს პარტნიორად გხდით
• ხშირად გამოხატეთ მადლიერება და შეაქეთ თქვენი პარტნიორი
• გაუმკლავდეთ უთანხმოებებს პატივისცემით დაშეწყვიტე რაიმეს ვარაუდი; მკაფიო კომუნიკაცია გხდით უკეთეს პარტნიორად
• იყავით მოთმინება თქვენს პარტნიორთან და მხარი დაუჭირეთ მის ოცნებებსა და მისწრაფებებს
• ივარჯიშეთ საკუთარი თავის სიყვარულზე და დააწესეთ მკაფიო საზღვრები თქვენი ინდივიდუალობის შესანარჩუნებლად

არ არსებობს ჯადოსნური აბი შესანიშნავი ურთიერთობის დასამყარებლად. ეს მოითხოვს შრომას, ძალისხმევას და, უპირველეს ყოვლისა, იუმორის გრძნობას. ყველა ოცნებობს სრულყოფილი პარტნიორის მიღებაზე, მაგრამ საკითხავია: რას უბრუნებთ მათ?

ეს სტატია განახლდა 2023 წლის აპრილში.

ხშირად დასმული კითხვები

განუვითარე თანაგრძნობა და მოთმინება პატივი სცეს მის ოცნებებს და მისწრაფებებს ნუ აშორებ მას იმ ნივთებს და ადამიანებს, რომლებიც უყვარს, იყავი მის გვერდით 2. როგორ გავხდეთ უკეთესი ადამიანი თქვენი მეგობრისთვის?

გიყვარდეთ საკუთარი თავი და იზრუნეთ საკუთარ თავზე ასახეთ პოზიტიურობა მიეცით მას განუყოფელი ყურადღება, სანამ მასთან ხართ, მოერიდეთ ტელეფონს, ნუ განსჯით და აჩუქეთ მას სივრცე ზრდისა და განვითარებისთვის 3. როგორ გავხდეთ ყურადღებიანი პარტნიორი?

იზრუნეთ თქვენს ემოციებზე ისწავლეთ თქვენი პარტნიორის მოგზაურობის მხარდაჭერა დაუთმეთ დრო პაემნებს ისე, როგორც ამას აკეთებდით თქვენი ურთიერთობის პირველ დღეებში, იყავით მომთმენი და ისწავლეთ შეხედეთ ყველაფერს თქვენი პარტნიორის პერსპექტივიდან

მაშ, როგორ გახდეთ უკეთესი პარტნიორი ურთიერთობაში. კარგად, მცირე ინტროსპექტივით, საკუთარი თავის კარგი, ჯანსაღი შეხედვით და Bonobology-ის საოცარი რჩევებითა და ხრიკებით, თქვენ დიდ გზას მიაღწევთ იმაში, რომ გახდეთ თქვენი პარტნიორისთვის უკეთესი სხვა ადამიანი:

1. შეაქეთ თქვენი პარტნიორი

ჯენსა და ჯარვისს რამდენიმე წელიწადს აგრძელებდნენ რომანტიული ურთიერთობა. მათ ურთიერთობაში ჯადოქრობა ნელ-ნელა გაქრა, როცა ჯენი იგრძნო, რომ ჯარვისი უბრალოდ საკმარისად აღარ უხდის კომპლიმენტებს. მას შეეძლო 200 დოლარის დახარჯვა კაბაში და ერთადერთი, რაზეც ის ორიენტირებული იქნებოდა, თამაშში ახალი მაღალი ქულის მიღწევა იყო. არა "ვაი", არა "ლამაზად გამოიყურები პატარავ"! გასაკვირი არ არის, რომ ამან გამოიწვია დიდი უთანხმოება.

ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ბევრი წყვილი ერთმანეთს შორდება, არის ის, რომ ისინი ვერ ხედავენ სიკეთეს ერთმანეთში. თუ ნამდვილად გსურთ იყოთ უკეთესი თქვენი პარტნიორისთვის, არასოდეს შეწყვიტოთ კომპლიმენტები. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არ მოითხოვს თქვენს დიდ დროს ან ძალისხმევას. მხოლოდ გულწრფელი კომენტარი მათ ახალ ვარცხნილობაზე ან იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებიან ისინი ამ შავ პერანგში. Ის არის! თქვენგან მცირე გახარება შეიძლება შორს წავიდესაიძულე შენი პარტნიორი იგრძნოს, რომ საყვარლად იგრძნობს თავს.

2. მოიხადე ბოდიში, როცა დრო მოვა

„სიყვარული ნიშნავს, რომ არასდროს უნდა თქვა, რომ ბოდიში“, - ნათქვამია ანდაზაში. ჩვენ კატეგორიულად არ ვეთანხმებით! გსურთ იცოდეთ როგორ გახდეთ თქვენი მეუღლის უკეთესი პარტნიორი? დაიწყეთ იმაზე მუშაობა, თუ როგორ უნდა მოიხადოთ ბოდიში საყვარელი ადამიანის მიმართ. ეგო შეიძლება იყოს ნელი შხამი თუნდაც იდეალურად კარგი ურთიერთობისთვის. რაც უფრო ადრე გაიგებთ, რომ თქვენი შეცდომის აღიარება და აღიარება არ გხდით პატარა ადამიანად, მაგრამ შეიძლება სასარგებლო იყოს ურთიერთობისთვის, მით უკეთესი იქნება კონფლიქტის სწორი გზით გადაჭრა.

დიახ, მართალია, ჩვენ ვპოულობთ კონფლიქტიდან საბოლოოდ გადასვლის გზა - ბოდიშის მოხდა ან ბოდიშის მოხდის გარეშე, რადგან ასე აკეთებენ სექსუალურ ადამიანებს. მაგრამ შიგნით, ნეგატიური ემოციები დიდხანს რჩება ჩვენთან. სამეცნიერო კვლევებმა აჩვენა, რომ ბოდიშს შეუძლია ხელი შეუწყოს პატიებას და გამოასწოროს ურთიერთობა შეტაკების შემდეგ.

Bono რჩევა: იყავით გულწრფელი თქვენი ბოდიშის მიმართ და შეეცადეთ გამოიყენოთ "მე" განცხადებები ""-ის ნაცვლად. შენ'. მაგალითად, თქვენ უნდა თქვათ: „ვერ გავიგე რას გულისხმობდი“ და არა თქვა: „მკაფიოდ არ მითხარი რა გინდოდა. ამიტომაც არასწორად გავიგე”.

3. თანაბრად გააზიარეთ პასუხისმგებლობები

ამაზე საკმარისად ხაზგასმით არ შეგვიძლია! არაფერი არ იწვევს ურთიერთობის ბედნიერებას, როგორც პარტნიორის მხარდამჭერი ხელი ცხოვრების აღმავლობასა და ვარდნაში. დაქორწინებული წყვილებისთვის და მათთვის, ვინც ერთად ცხოვრობს, ეს გაზიარებულიაპასუხისმგებლობები მერყეობს საოჯახო საქმეებიდან ფინანსურ საკითხებამდე და მათ საშინაო ცხოვრებაზე ზრუნვამდე.

მაშინაც კი, თუ უბრალოდ ხვდებით ან გრძელვადიან ურთიერთობაში ხართ, თქვენ არ შეგიძლიათ უგულებელყოთ თქვენი, როგორც შეყვარებულის/შეყვარებულის ძირითადი მოვალეობები, როგორიცაა გაყოფა. გადასახადები, მომავალი პაემნის დაგეგმვა, პარტნიორის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და ა.შ. ეს ნამდვილად არის ერთ-ერთი გზა პასუხის გასაცემად თქვენს კითხვაზე: „რა არის კარგი პარტნიორი ურთიერთობაში?

4. გაახალისეთ თქვენი სექსუალური ცხოვრება

ჩვენ ვთანხმდებით, რომ გარკვეული პერიოდის შემდეგ სექსი შეიძლება ერთფეროვანი გახდეს და უფრო შრომისმოყვარეობად გამოიყურებოდეს. ეს კიდევ უფრო მეტი მიზეზია, რომ საძინებელში ყველაფერი გააუმჯობესოთ, რათა პარტნიორმა იცოდეს, რამდენად ინვესტიცია გაქვთ მათში. კვლევამ აჩვენა, რომ არასენსუალურ შეხებებს, როგორიცაა ჩახუტება, კოცნა ან ხელის დაჭერა, დიდ გავლენას ახდენს ურთიერთობის ბედნიერებასა და კმაყოფილებაზე და პარტნიორების საერთო კეთილდღეობაზე.

გარდა ამისა, ძნელია იყო უკეთესი შენთვის. პარტნიორი, თუ თქვენი საკუთარი საჭიროებები სრულად არ არის დაკმაყოფილებული და სექსუალურად იმედგაცრუებული ხართ. აიღეთ ლიდერობა, ინვესტიცია ჩადეთ სექსის სათამაშოებში, სცადეთ როლური თამაში, ან იყიდეთ სექსუალური კოსტიუმები… ისინი შეიძლება ჟღერდეს როგორც კლიშე, მაგრამ ეს ძველი ჰაკები არასოდეს ახერხებენ რომანტიული ურთიერთობის შენარჩუნებას.

5. შეინახეთ საკომუნიკაციო არხები ღია

არავითარი ურთიერთობა ყოველთვის არ არის სრულყოფილი სურათისთვის. იქნება გაუგებრობები, უხეში ლაქები და წვრილმანი ჩხუბი. მაგრამ ურთიერთობის შენარჩუნების ერთ-ერთი ქცევა რომშეიძლება დაეხმაროს წყვილებს ერთად გადალახონ სირთულეები, ეს არის მათი წუხილის გაზიარება და არსებული პრობლემების განხილვა.

თუ არაფერია, თქვენი პარტნიორისადმი ყოველდღიურად გახსნა თქვენს ცხოვრებაში ყველაზე წვრილმანებზე დაგეხმარებათ ემოციური ინტიმური ურთიერთობის განვითარებაში. ასე რომ, იმისთვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს ურთიერთობას და იყოთ მეგობრული პარტნიორი, უნდა დაეუფლოთ კომუნიკაციის უნარებს. აქ არის რამდენიმე მარტივი სავარჯიშო თქვენი სარგებლისთვის:

Dos:

• გადადეთ ტელეფონი (ან ნებისმიერი სხვა ყურადღების გაფანტვა) და იყავით საუბარში
• ივარჯიშეთ ღია და გულწრფელი ურთიერთქმედება და აქტიური მოსმენა კომუნიკაციის გასაუმჯობესებლად
• თუ გაბრაზებული ხართ, დამშვიდდით და დაამუშავეთ თქვენი გრძნობები პარტნიორთან შეხვედრამდე
• ამცირეთ დადანაშაულების თამაში და სარკასტული კომენტარები და შეეცადეთ მიაღწიოთ გადაწყვეტილებას, რომელიც ორივესთვის მისაღები იქნება თქვენგან

არ არის

• ჩუმად მოპყრობა
• პარტნიორისგან შორს ყოფნა, რათა თავიდან აიცილოთ კონფლიქტი
• თქვენს პარტნიორთან ხმის აწევა ან უპატივცემულო ენების გამოყენება

6. ისწავლეთ პატივისცემით არ დაეთანხმოთ

და ეს მიგვიყვანს ჩვენს შემდეგ რიგამდე ბიზნესი - უთანხმოების მოგვარება ინტიმურ ურთიერთობებში. როგორ გავხდეთ უკეთესი პარტნიორი ურთიერთობაში, გაინტერესებთ? კარგად, ეს ყველაფერი შეიძლება კონფლიქტის დროს ურთიერთპატივისცემისა და წესიერების პატივისცემაზე ჩამოყალიბდეს. შენსა და შენს პარტნიორს შორის ყველაფერი ყოველთვის არ იქნება მკვეთრი. ჰეკ, თქვენ შეიძლება იჩხუბოთ ყველაზე სულელურზემიზეზების.

სწორედ მაშინ ხდება მნიშვნელოვანი უთანხმოების პრინციპი. თქვენ არ უნდა თქვათ დიახ ყველაფერზე, რასაც თქვენი პარტნიორი ამბობს. მაგრამ იმისათვის, რომ თავი შეიკავოთ კამათის უარყოფითი ეფექტისგან, შეგიძლიათ დააფიქსიროთ თქვენი შეხედულება დაცინვის, ლანძღვის ან გაბრაზების გარეშე და ამავდროულად აჩვენოთ თქვენს პარტნიორს, რომ არ უგულებელყოფთ ან არ არღვევთ მის გრძნობებს. მნიშვნელოვანია.

7. ნუ იქნებით თქვენი პარტნიორის მშობელი

ჩვენ გვძულს ამის გატეხვა, მაგრამ ყველა ჩვენგანი მიდრეკილია ჩვენი პარტნიორების შვილების აღზრდაში. მრავალი წლის ერთად ყოფნის შემდეგ, განსაკუთრებით დომინანტურ პარტნიორებს შორის ჩნდება ტენდენცია, მოიქცნენ მშობელივით. შეიძლება საკმაოდ გამაღიზიანებელი იყოს თქვენი პარტნიორისთვის იმის მოსმენა, რომ მფარველობთ მათზე, ელაპარაკებით ან ცდილობთ აიღოთ პასუხისმგებლობა მათ ცხოვრებაზე.

არსებობს განსხვავება ურთიერთობაში მხარდაჭერისა და მათთვის დედა/მამას შორის. . თქვენ უნდა ისწავლოთ ამ საზღვრის დაცვა, რაც არ უნდა ახლოს იყოთ. ჯანსაღი ურთიერთობების დროს ორივე პარტნიორმა უნდა აიღოს პასუხისმგებლობა და ხელი მოეკიდოს ერთმანეთს, რათა გაიარონ ცხოვრების კარგი და ცუდი.

8. აღიარეთ მათი პრეტენზია თქვენს მიმართ

ნება მომეცით გაგიზიაროთ ჩვენი მკითხველების კრისტენისა და ჰოლის ისტორია. კრისტენი გრძნობდა, რომ ჰოლის პრობლემები ჰქონდა ყველაფერთან - მის ცხოვრების წესთან, სამუშაოს ბუნებასთან და ოჯახთან. ჰოლის მონათხრობში კი ის არ გრძნობდა ღირებულს, რადგან კრისტენი ძლივს აქცევდა ყურადღებას მის მოსაზრებებს. ამან გამოიწვიამუდმივი წუწუნი, რომელიც მათ ერთმანეთისგან აშორებდა და ამიტომ გადაწყვიტეს ეწვიონ ურთიერთობის მრჩეველს.

როდესაც ისინი დიდხანს ისხდნენ თერაპევტის კაბინეტში და გახსნიდნენ, კრისტენმა საბოლოოდ დაინახა, რომ ჰოლის წუწუნი მოდიოდა შეშფოთების წერტილიდან. მისი უგუნური სასმელი და გვიან ღამეები სამსახურში. ჰოლი მიხვდა, რომ ცოტა უფრო მომთმენი და კეთილი უნდა ყოფილიყო მის მიდგომაში. ხედავთ, სად მივდივართ ამით?

ჯანსაღი ურთიერთობები არ შეიძლება აშენდეს "მე ყველაზე კარგად ვიცი". არცერთი ჩვენგანი არ არის ხარვეზებისგან დაცლილი. ის, რაც სწორად გეჩვენებათ, შეიძლება სხვისთვის შეურაცხმყოფელი აღმოჩნდეს. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ, არის ღიად გქონდეთ თქვენი პარტნიორის ნათქვამი, გაითვალისწინოთ ის მოთმინებით და ანალიტიკურად, აგრესიული რეაქციის გარეშე.

9. მადლიერების გამოხატვა გხდით უკეთესად მნიშვნელოვან სხვას

„გმადლობთ“, „მე ნამდვილად ვაფასებ“ - ასეთი მარტივი სიტყვები, მაგრამ ძალიან ძლიერი. მცირე ჟესტებიდან დიდ მსხვერპლებამდე, როცა პარტნიორი პრიორიტეტულს განიჭებთ, ნუ მიიღებთ მათ თავისთავად. თუ მადლობელი ხართ იმ ცხოვრებისთვის, რომელსაც მათ უზიარებთ, მათ არ დასჭირდებათ სხვაგან ეძებონ დადასტურება და დაფასება. ასე რომ, მიზანშეწონილია აცნობოთ თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ მადლობელი ხართ იმისთვის, რასაც აკეთებენ თქვენთვის და რომ თქვენ გვერდში დაუდგებათ მას, თუ ოდესმე ამის საჭიროება გაჩნდება. მაგალითად,

• დაუტოვეთ მათთვის პატარა სასიყვარულო ჩანაწერები/ბარათები - მათ ჩანთაში, ღამის მაგიდაზე ან მაცივრის კარზე
• მოამზადე შენი საყვარელისთვის
• გაუგზავნე მათ ყვავილები
• იყიდე რაიმე სასიამოვნო უმიზეზოდ
• გახსოვდეს წვრილმანები, როგორიცაა მათი საყვარელი დესერტი ან რა საკვების ალერგია აქვთ
• ილაპარაკე მათ წვლილზე შენს ცხოვრებაში ოჯახისა და მეგობრების წინაშე
• დაინტერესდით მათი ინტერესებითა და ვნებებით
• გაუწიეთ დახმარების ხელი, როცა შეძლებთ
• პატივი ეცით მათ გრძნობებსა და გრძნობებს

10. იცოდე შენი პარტნიორის სასიყვარულო ენა

გჯერა, გინდ არა, ერთსა და იმავე სასიყვარულო ენაზე ლაპარაკი ან თუნდაც თანაგრძნობა პარტნიორის სიყვარულის ენის მიმართ, შეიძლება მნიშვნელოვანი წვლილი შეიტანოს ურთიერთობის სტაბილურობაში. თქვით, რომ თქვენი პარტნიორი გამოხატავს სიყვარულს საჩუქრის გაცემის გზით და თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანია ხარისხიანი დროის გატარება.

თუ არ ცდილობთ მოერგოთ ერთმანეთის სიყვარულის გამოხატვისა და მიღების ხერხს, შეიძლება მუდმივი უკმაყოფილების გრძნობა თქვენი ურთიერთობით. ასე რომ, იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა იყოთ უკეთესი პარტნიორი ურთიერთობაში, თქვენ უნდა დაეყრდნოთ თქვენს თანდაყოლილ აღქმას, ასევე ღია კომუნიკაციას, რათა გაიგოთ თქვენი ბეის სიყვარულის ენა.

11. დაგეგმეთ თარიღები

შეხვედრის ღამეები არ არის გათვლილი მხოლოდ იმ ფაზისთვის, როდესაც თქვენ იძირებით სიყვარულის პირველ ციმციმში. ეს მნიშვნელოვანია ურთიერთობის ყველა ეტაპზე. ფილმებიდან დაწყებული სათავგადასავლო სპორტით დაწყებული ხანმოკლე დასვენებით და ქალაქში ახალი რესტორნების აღმოჩენამდე, უამრავი გზა არსებობსრომ გაატაროთ ხარისხიანი დრო თქვენს ბეიასთან. და თუ ზედმეტად გეზარებათ ღამის გასეირნება ხანგრძლივი კვირის შემდეგ, ყოველთვის შეგიძლიათ ექსპერიმენტი გააკეთოთ სახლში პაემნის ღამის იდეებით.

12. ნუ ითამაშებთ გამოცნობის თამაშებს

არასამართლიანი ვარაუდები ყოველთვის ცუდი ამბავია ურთიერთობისთვის. წარმოიდგინეთ, თქვენი პარტნიორი აგვიანებს სამსახურიდან და აარიდა თქვენი ზარები. ბუნებრივია, თქვენმა გონებამ შეიძლება დაიწყოს ყველაზე უარესი სცენარის წარმოდგენა. ნახევარი საათის შემდეგ ისინი შემოდიან დიდი შეკვეთით თქვენი საყვარელი რესტორნიდან და ხვდებით, რომ ამდენი არასწორ სპეკულირებას აკეთებდით, მაშინ როცა ისინი უბრალოდ ცდილობდნენ რაიმე კარგი გაეკეთებინათ თქვენთვის.

ასეთი გაუგებრობებია. არ არის იშვიათი პარტნიორებს შორის. ასე რომ, თქვენს კითხვაზე „როგორ ვიყო უკეთესი პარტნიორი?“ პასუხის გასაცემად, თქვენ უნდა ისწავლოთ თავიდანვე მკაფიოდ ისაუბროთ თქვენს ეჭვებზე, საზრუნავებზე, საჭიროებებზე, სურვილებსა და მოსაზრებებზე. იყავით რაც შეიძლება ღია და გულწრფელი, თუ გსურთ ხარისხიანი ურთიერთობა, რადგან არ უნდა ელოდოთ, რომ თქვენი პარტნიორი უბრალოდ ინსტიქტურად გაიგებს რას გრძნობთ ყოველთვის.

13. განავითარეთ სხვა მეგობრობა

ისინი ამბობენ, რომ თქვენ უნდა იყოთ თქვენი პარტნიორის საუკეთესო მეგობარი. ისინი ამბობენ, რომ ერთად დროის გატარება უნდა გსიამოვნებდეთ. რა თქმა უნდა. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ გყავდეთ სხვა მეგობრები ან წარმატებული სოციალური ცხოვრება. აკვიატებულ/კოდამოკიდებულ პარტნიორობაში ყოფნა არ არის სიყვარულისა და ვალდებულების ნიშანი. მიეცით ერთმანეთს დასვენება. როგორც თქვენ იკვლევთ თქვენს ინდივიდუალურ სამყაროებს