"Mükemmel bir on numara olacak birini istiyorum, iyi bir mizah anlayışı olmalı ve paradan gelmeli." Büyük bir çoğunluk için düşünce çizgisi bu olsa da, birisinin "Bir ilişkide nasıl daha iyi bir partner olunur?" dediğini ne sıklıkla duyuyorsunuz? Bahse girerim bu her gün karşılaşılan bir durum değildir. Sonuçta, içimizde eksik bir şeyler olabileceği gerçeğini kabul etmek söz konusu olduğunda pek başarılı değilizçok.

Mesele şu: Hayallerinizdeki partneri elde etmek için, siz de onların hayallerindeki partner olmalısınız. Eğer kendinize uygun bir hayat arkadaşı olamıyorsanız, tatmin edici bir ilişki bekleyemezsiniz. Ama bunun için şimdiden uykularınızı kaçırmanıza gerek yok. En iyi benliğiniz olmak için ortaya koymanız gereken tüm harika nitelikleri ele alacağız, böylece mevcut / müstakbel partnerinizilişkideki eksikliklerinizden veya ihmallerinizden şikayet etme şansınız olur.

21 Daha İyi Bir İlişki İçin Daha İyi Bir Partner Olmanın Yolları

"Partnerimin kararlı ilişkiler konusunda aynı fikirde olmasını istiyorum ve ortak hedeflerimiz olmalı." Tamam, 3 sihirli dileğinizi sadece mükemmel olan ideal bir partner için tüketmeden önce, bir gerçeklik kontrolü yapmanın zamanı geldi. İlişki memnuniyetinin sırrı, gerçekçi olmayan arzularınızı ve beklentilerinizi tek bir kişiye yansıtmamakta yatar.

Sağlıklı ilişkiler iki yönlüdür. Verirsiniz ve alırsınız. İyi ilişkiler tamamen eşit ortaklıkla ilgilidir. Yalnızca kendi ihtiyaçlarınıza odaklanmak size asla bu tatmin duygusunu getirmeyecektir. Sizden daha azına razı olmanızı istemiyoruz. Ancak bir partnerdeki tüm harika kişilik özelliklerini işaretlerken, kendinizi bu ilişkiye layık olacak şekilde inşa ettiğinizden emin olun.

Peki, bir ilişkide nasıl daha iyi bir partner olunur? Biraz iç gözlem, kendinize iyi ve sağlıklı bir bakış ve Bonobology'nin harika ipuçları ve püf noktaları ile kendinizi partneriniz için daha iyi bir eş haline getirmede uzun bir yol kat edeceksiniz:

1. Partnerinize iltifat edin

Jen ve Jarvis'in birkaç yıldır duygusal bir romantik ilişkileri vardı. Jen, Jarvis'in artık ona yeterince iltifat etmediğini hissettiğinde ilişkilerindeki sihir yavaş yavaş kaybolmaya başladı. Bir elbiseye 200 dolar harcayabilirdi ve Jarvis'in tek odaklandığı şey bir oyunda yeni bir yüksek puana ulaşmaktı. Ne bir "Vay canına", ne de "Muhteşem görünüyorsun bebeğim"! Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, bu durum iyi bir sürtüşmeye yol açtı.

Birçok çiftin birbirinden uzaklaşmasının en önemli nedenlerinden biri, birbirlerinin iyi yönlerini görememeleridir. Eşiniz için gerçekten daha iyi olmak istiyorsanız, ona iltifat etmekten asla vazgeçmeyin. Ne de olsa, çok fazla zamanınızı veya çabanızı gerektirmez. Sadece yeni saç modeli veya siyah gömleğinin içinde ne kadar şık göründüğü hakkında içten bir yorum. Hepsi bu! Sizden gelen küçük bir tezahürat, uzun bir yol kat edebilirPartnerinize sevildiğini hissettirmek.

2. Zamanı geldiğinde özür dileyin

"Aşk, asla özür dilemek zorunda kalmamaktır" derler. Biz buna kesinlikle katılmıyoruz! Eşiniz için nasıl daha iyi bir partner olacağınızı öğrenmek mi istiyorsunuz? Sevdiğiniz birinden nasıl özür dileyeceğiniz üzerinde çalışmaya başlayın. Ego, mükemmel derecede iyi bir ilişki için bile yavaş bir zehir olabilir. Hatalarınızı kabul etmenin ve itiraf etmenin sizi küçük bir insan yapmadığını, aksine ilişkiniz için faydalı olabileceğini ne kadar çabuk anlarsanızilişkiniz ne kadar iyi olursa, çatışmaları doğru şekilde çözme konusunda da o kadar iyi olursunuz.

Evet, eninde sonunda bir çatışmadan sıyrılmanın bir yolunu bulma eğiliminde olduğumuz doğrudur - özür dilensin ya da dilenmesin, çünkü olgun insanlar böyle yapar. Ancak içten içe, olumsuz duygular uzun süre bizimle kalır. Bilimsel araştırmalar, özür dilemenin affetmeyi teşvik etme ve bir anlaşmazlıktan sonra bir ilişkiyi onarma gücüne sahip olduğunu göstermektedir.

Bono İpucu: Özür dilerken samimi olun ve 'sen' yerine 'ben' ifadesini kullanmaya çalışın. Örneğin, "Bana ne istediğinizi açıkça söylemediniz, bu yüzden yanlış anladım" demek yerine "Ne demek istediğinizi anlayamadım" demelisiniz.

3. Sorumlulukları eşit olarak paylaşın

Bunu ne kadar vurgulasak azdır! Hiçbir şey, hayatın iniş ve çıkışlarında bir partnerin destek eli kadar ilişki mutluluğuna neden olamaz. Evli çiftler ve birlikte yaşayanlar için bu paylaşılan sorumluluklar, ev işlerinden mali konulara ve ev hayatıyla ilgilenmeye kadar uzanır.

İster yeni çıkıyor olun ister uzun süreli bir ilişkiniz olsun, bir kız/erkek arkadaş olarak faturaları bölüşmek, bir sonraki randevunuzu planlamak, partnerinizin ruhsal ve fiziksel sağlığıyla ilgilenmek gibi temel görevlerinizi göz ardı edemezsiniz. Bu kesinlikle "Bir ilişkide iyi bir partneri ne yapar?" sorunuza cevap vermenin bir yoludur.

4. Seks hayatınızı renklendirin

Bir süre sonra seksin monotonlaşabileceği ve daha çok bir angarya gibi görünmeye başlayabileceği konusunda hemfikiriz. Partnerinizin ona ne kadar yatırım yaptığınızı bilmesini sağlamak için yatak odasında işleri canlandırmak için daha fazla neden var. Bir çalışma, sarılmak, öpmek veya el ele tutuşmak gibi rıza dışı dokunuşların ilişki mutluluğu ve memnuniyeti ile partnerlerin genel refahı üzerinde büyük bir etkisi olduğunu gösteriyor.

Ayrıca, kendi ihtiyaçlarınız tam olarak karşılanmıyorsa ve cinsel olarak hayal kırıklığına uğramışsanız partneriniz için daha iyi olmak zordur. Liderliği ele alın, seks oyuncaklarına yatırım yapın, rol yapmayı deneyin veya seksi kıyafetler satın alın... Bunların hepsi klişe gibi gelebilir, ancak bu eski hileler romantik bir ilişkiyi canlı tutmakta asla başarısız olmaz.

5. İletişim kanallarını açık tutun

Hiçbir ilişki her zaman mükemmel değildir. Yanlış anlaşılmalar, pürüzler ve küçük tartışmalar olacaktır. Ancak, çiftlerin birlikte geçirdikleri zor zamanların üstesinden gelmelerine yardımcı olabilecek ilişki sürdürme davranışlarından biri, endişelerini paylaşmak ve eldeki sorunları tartışmaktır.

Hiçbir şey olmasa bile, günlük olarak hayatınızdaki en küçük şeyler hakkında partnerinize açılmak duygusal yakınlığın gelişmesine yardımcı olacaktır. Bu nedenle, ilişkinize yardımcı olmak ve sevimli bir partner olmak için iyi iletişim becerilerinde ustalaşmalısınız. İşte sizin yararınıza birkaç basit egzersiz:

Dos:

• Telefonu (veya dikkatinizi dağıtacak başka bir şeyi) bir kenara bırakın ve sohbette hazır bulunun
• İletişimi geliştirmek için açık ve dürüst etkileşim ve aktif dinleme pratiği yapın
• Öfkeliyseniz, partnerinizle yüzleşmeden önce kendinizi sakinleştirin ve duygularınızı işleyin
• Suçlama oyununu ve alaycı yorumları en aza indirin ve her ikinizin de kabul edebileceği bir çözüme ulaşmaya çalışın

Yapılmaması Gerekenler

• Sessiz tedavi
• Çatışmadan kaçınmak için partnerinizden uzak durmak
• Partnerinize karşı sesinizi yükseltmek veya saygısız bir dil kullanmak

6. Saygılı bir şekilde anlaşmazlığa düşmeyi öğrenin

Bu da bizi bir sonraki işimize getiriyor - yakın ilişkilerde anlaşmazlıkların üstesinden gelmek. Bir ilişkide nasıl daha iyi bir ortak olunur, merak ediyor musunuz? Her şey, anlaşmazlık zamanlarında karşılıklı saygı ve nezaketi onurlandırmaya indirgenebilir. Siz ve eşiniz arasında işler her zaman yolunda gitmeyebilir. Kendinizi en saçma nedenler yüzünden tartışırken bulabilirsiniz.

İşte o zaman saygılı anlaşmazlık ilkesi önem kazanır. Partnerinizin söylediği her şeye evet demek zorunda değilsiniz. Ancak bir tartışmanın olumsuz etkilerinden uzak durmak için, alay, iğneleme veya öfkeye başvurmak zorunda kalmadan bakış açınızı ortaya koyabilir ve aynı zamanda partnerinize bu konudaki duygularını görmezden gelmediğinizi veya geçersiz kılmadığınızı gösterebilirsiniz.

7. Partnerinizin ebeveyni olmayı bırakın

Sizi kırmak istemeyiz ama hepimiz partnerlerimize bebek gibi davranma eğilimindeyiz. Uzun yıllar birlikte olduktan sonra, özellikle baskın partnerler arasında bir ebeveyn gibi davranma eğilimi vardır. Partnerinizin ona patronluk tasladığınızı, onunla konuştuğunuzu ya da hayatının kontrolünü elinize almaya çalıştığınızı duyması oldukça can sıkıcı olabilir.

Bir ilişkide destekleyici olmak ile onlara annelik/babalık yapmak arasında fark vardır. Ne kadar yakın olursanız olun bu sınıra uymayı öğrenmelisiniz. Sağlıklı ilişkilerde her iki taraf da sorumluluk almalı ve hayatın iyi ve kötü yanlarında birbirlerine yol göstermek için el ele tutuşmalıdır.

8. Sizinle ilgili şikayetlerini kabul edin

Okuyucularımız Kristen ve Holly'nin hikayesini paylaşmama izin verin. Kristen, Holly'nin her şeyle ilgili sorunları olduğunu düşünüyordu - yaşam tarzı, işinin doğası ve ailesi. Ve Holly'nin anlatımına göre, Kristen onun fikirlerine neredeyse hiç önem vermediği için kendini değerli hissetmiyordu. Bu, sürekli dırdırla sonuçlanıyordu ve bu da onları ayırıyordu ve bu yüzden bir ilişki danışmanını ziyaret etmeye karar verdiler.

Terapistin ofisinde uzun saatler oturup konuştuklarında, Kristen sonunda Holly'nin dırdırının, onun pervasızca içki içmesi ve gece geç saatlere kadar çalışmasıyla ilgili bir endişeden kaynaklandığını görebiliyordu. Holly de yaklaşımında biraz daha sabırlı ve nazik olması gerektiğini fark etti. Bununla nereye varacağımızı anlıyor musun?

Sağlıklı ilişkiler "en iyisini ben bilirim" önermesi üzerine inşa edilemez. Hiçbirimiz kusurlardan yoksun değiliz. Size doğru gelen bir şey bir başkasına saldırgan gelebilir. Yapmanız gereken tek şey, partnerinizin söylediklerine karşı açık fikirli olmak, agresif tepkiler vermeden sabırla ve analitik bir şekilde kabul etmektir.

9. Minnettarlığınızı ifade etmek sizi daha iyi bir eş yapar

"Teşekkür ederim", "Gerçekten minnettarım" - bu kadar basit ama çok güçlü kelimeler. Küçük jestlerden büyük fedakarlıklara kadar, eşiniz size öncelik verdiğinde, onları hafife almayın. Onunla paylaştığınız hayat için minnettar olursanız, başka bir yerde onay ve takdir aramaya ihtiyaç duymazlar. Bu nedenle, eşinize sizin için yaptıkları için minnettar olduğunuzu bildirmeyi bir noktaya getirin veİhtiyaç duyulduğunda onların yanında olacağınıza söz verin. Örneğin,

• Onlar için küçük sevgi notları/kartları bırakın - çantalarına, komodinin üzerine veya buzdolabının kapağına
• Sevgiliniz için pişirin
• Onlara çiçek gönderin
• Onlara sebepsiz yere güzel bir şey alın
• En sevdikleri tatlı veya hangi gıdalara alerjileri olduğu gibi küçük şeyleri hatırlayın
• Ailenizin ve arkadaşlarınızın önünde onların hayatınıza katkıları hakkında konuşun
• İlgi alanlarına ve tutkularına ilgi gösterin
• Elinizden geldiğince yardım eli uzatın
• Duygularını ve hislerini onurlandırın

10. Partnerinizin sevgi dilini bilin

İster inanın ister inanmayın, aynı sevgi dilini konuşmak ya da en azından partnerinizin sevgi diline karşı şefkatli olmak bir ilişkinin istikrarına büyük katkı sağlayabilir. Diyelim ki partneriniz sevgisini hediye vererek ifade ediyor ve sizin için en önemlisi kaliteli zaman geçirmek.

Birbirinizin sevgiyi ifade etme ve alma biçimine uyum sağlamak için çaba göstermezseniz, ilişkinizle ilgili sürekli bir hoşnutsuzluk hissedebilirsiniz. Bu nedenle, bir ilişkide nasıl daha iyi bir partner olunacağını anlamak için, sevgilinizin sevgi dilini kavramak için açık iletişimin yanı sıra doğal algınıza da güvenmeniz gerekir.

11. Tarihleri planlayın

Randevu geceleri sadece aşkın ilk demlerini yaşadığınız dönem için değildir. Bir ilişkinin tüm aşamalarında önemlidir. Sinemadan macera sporlarına, kısa bir tatilden şehirdeki yeni restoranları keşfetmeye kadar, sevgilinizle kaliteli zaman geçirmenin birçok yolu vardır. Ve uzun bir haftanın ardından dışarıda bir gece geçirmek için çok tembelseniz, her zaman evde randevu deneyebilirsinizGece fikirleri.

12. Tahmin oyunları oynamayın

Haksız varsayımlar bir ilişki için her zaman kötü haberdir. Şunu hayal edin, partneriniz işten geç geldi ve aramalarınızı atlattı. Doğal olarak, zihniniz en kötü durum senaryolarını hayal etmeye başlayabilir. Yarım saat sonra, en sevdiğiniz restorandan büyük bir paket siparişle içeri giriyorlar ve siz pek çok yanlış şey tahmin ettiğinizi fark ediyorsunuz, oysa onlar sadece sizin için iyi bir şey yapmaya çalışıyorlardı.Sen.

Partnerler arasında bu tür yanlış anlaşılmalar nadir değildir. "Nasıl daha iyi bir partner olabilirim?" sorunuza cevap vermek gerekirse, en başından itibaren şüpheleriniz, endişeleriniz, ihtiyaçlarınız, arzularınız ve fikirleriniz hakkında açıkça konuşmayı öğrenmeniz gerekir. Kaliteli bir ilişki istiyorsanız mümkün olduğunca açık ve dürüst olun çünkü partnerinizin her zaman ne hissettiğinizi içgüdüsel olarak bilmesini bekleyemezsiniz.

13. Başka arkadaşlıklar geliştirin

Eşinizin en iyi arkadaşı olmanız gerektiğini söylerler. Birlikte vakit geçirmekten keyif almanız gerektiğini söylerler. Elbette öyle. Ancak bu, başka arkadaşlarınız veya gelişen bir sosyal hayatınız olamayacağı anlamına gelmez. Saplantılı/bağımlı bir birliktelik içinde olmak, aşkın ve bağlılığın ayırt edici özelliği değildir. Birbirinize bir mola verin. Bireysel tutku, hırs, arkadaşlık veDahası, bir kişi olarak büyümenizi kolaylaştırır ve bu da partnerinizle aranızdaki bağı beslemenize yardımcı olabilir.

14. Gerçekçi beklentileriniz olsun

Bir ilişkide nasıl daha iyi bir partner olabileceğinizi merak ediyorsanız, ilişki beklentilerinizi kontrol altında tutmanın bulmacanın önemli bir parçası olduğunu bilin. Yani, akıllı, komik, yakışıklı, yüksek erişimli, nazik bir sevgili, en iyi arkadaş, iyi bir dinleyici ve yatakta bir ateş topu olduğu varsayılan kişinin üzerindeki yükü hayal edebiliyor musunuz? Bu kadar yüksek umutlarla, basitçe ayarlıyorsunuzkendinizi hayal kırıklığına uğratırsınız.

Romantik ilişkilere gözlerimizde yıldızlarla başlama eğilimindeyiz, bu iyi bir şey, ancak inişler ve çıkışlar olacağı gerçeğini kabul edin. Partneriniz her zaman istediğiniz kadar duygusal olarak destekleyici olmayabilir veya tüm sorunlarınızı sihirli bir şekilde çözmeyebilir, çünkü bazen uğraşacakları çok şey olacaktır. İyi bir ortak olma sanatı, sevdiğiniz kişinin iyi gününde yanında olmaktırgünler ve kötü.

15. Kendinize iyi bakın

Bir ilişkide iyi bir partneri ne yapar biliyor musunuz? Öz farkındalık. Duygularınızın, bireyselliğinizin ve ihtiyaçlarınızın farkında olmak sizi bencil yapmaz. Aksine, bir ilişkide kaybolmamanıza ve partnerinizin gölgesinde yaşamamanıza yardımcı olur. Öz sevgi, mutluluğunuza ve zihinsel huzurunuza zaman ayırmakla ilgilidir ve bu da ilişkinizi yürütme şeklinize yansır. İşte birkaç yolbedeninizi ve ruhunuzu şımartmak için:

• Biraz kendime zaman ayırın
• Hobilerinizi ve tutkularınızı besleyin
• Arkadaşlarınızla bağlantıda kalın ve sık sık takılın
• Yalnız randevulara/gezilere çıkın
• Kardeşinizle yaptığınız alışveriş çılgınlıklarını/spa günlerini geri getirin
• Net sınırlar belirleyin ve 'hayır' demekten korkmayın
• Partnerinizin sizi sevmesi için olduğunuz kişiyi değiştirmeyin

16. Finansal bağımsızlık çok önemlidir

Para genellikle ilişkilerde büyük bir çekişme konusu olabilir. Her iki partnerin de mali açıdan güvende olması durumunda sorunların ortaya çıkmayacağını söylemiyoruz, ancak en azından parayla ilgili stres riski en aza indirilecektir. Ayrıca, iş belirsizliklerinin ve artan enflasyonun olduğu bu zamanlarda, yanınızda mali açıdan bağımsız bir kişinin olması büyük bir destek olabilir ve bu da aşağıdaki çabalarınıza yardımcı olurdaha iyi bir ortak olmak.

17. Sabırlı olun

Sabır, harika bir partner olmak için ihtiyacınız olan çeşitli özelliklerin temelidir. Yukarıda bahsettiğimiz her şeyi içerir - dinleme sanatı, anlayış, takım gibi düşünme vb. Sabır aynı zamanda sorunlarınız üzerinde çalışmaya istekli olmak ve ilk sorun kokusunda çekip gitmemek anlamına gelir. Bu nitelik, en çok uzun mesafeli bir ilişkide daha iyi bir partner olmak için gereklidir.kendi zorluklarını da beraberinde getirir.

18. Ara vermeye açık olun

Bu sert bir öneri gibi gelebilir, ancak bazen çatışma zamanlarında, yeniden kalibre olmak için ara vermek bir çiftin ilişkileri için yapabileceği en iyi şey olabilir. Bu ara, sorunlarınızın ciddiyetine bağlı olarak birkaç saat, gün, hafta veya ay olabilir. Biraz zaman geçirmek, size iç gözlem yapma ve biraz perspektif kazanma alanı sağlayarak ilişkinize yardımcı olabilir. ÇatışmaÇözüm stratejileri, sorunları kabul etmek ve bunlar üzerinde çalışmaya istekli olmakla başlar. Ve bilinçli bir şekilde ara vererek aslında ilişkiniz üzerinde çalışmış olursunuz.

19. Partnerinizin hayallerini destekleyin

Bir kişiyle bir araya geldiğinizde, bir takım olursunuz. Hayat arkadaşınız, hayatın zorluklarıyla başa çıkarken manevi destek ve cesaretlendirme için size başvuracaktır. Ve araştırmalar, bir partnerin besleyici ve eylemi kolaylaştırıcı desteğinin, alıcının kişisel gelişimi üzerinde büyük bir etkisi olduğunu ve bunun da ilişkileri geliştirmeye yardımcı olduğunu göstermektedir.

Bu temeli doğru anlarsanız, bir ilişkide nasıl daha iyi bir partner olunacağının cevabı gerçekten oldukça basittir - partnerinize çok ihtiyaç duyduğu tezahüratı, onaylamayı ve duygusal gücü sunarak. Elbette bu, kendi özlemlerinizden ödün vermeniz gerektiği anlamına gelmez. Ancak partnerinizin hayallerine ve potansiyeline inandığınızı ve size her zaman güvenebileceğini bilmesini sağlayabilirsiniz.

20. Arkadaşlarına ve ailelerine karşı saygılı olmak

Mükemmel bir insan olmanıza gerek yok. Ancak empati ve şefkatle mükemmel bir eş olmaya oldukça yaklaşabilirsiniz. Bunu yapmanın bir yolu, eşinizin önem verdiği insanlara ve şeylere saygı duymaktır. Eşinizin ailesine kesinlikle tapmayabilirsiniz, ancak onlara karşı kesinlikle kibar ve düşünceli olabilirsiniz.

Aynı şekilde, partnerinizin arkadaşlarının da hayatının önemli bir parçası olduğunu unutmayın. Partnerinizi onlardan uzaklaştırmaya çalışmayın. Çünkü bunu yaparsanız, sadece güvensizliğinizi ve ahlaksızlığınızı vurgularsınız. Ve bu özellikler kesinlikle sizin arayışınızla uyumlu değildir: "Nasıl daha iyi bir partner olabilirim?"

21. İlişkiye yatırım yapmaya devam edin

Kariyeriniz önemlidir. Aileniz önemlidir. Dünya önemlidir. Partneriniz de öyle. İyi bir partner sürekli olarak ilişkiye bağlı kalır ve yatırım yapar çünkü bir bağın sağlığının zaten var olanı ne kadar iyi beslediğinize bağlı olduğunu bilirler. Sevginizi küçük romantik jestlerle ifade etmek, partnerinizin hayallerine koşulsuz destek vermek ve zor zamanlarda onun yanında olmakBunlar, partnerinize sizin için ne kadar önemli olduğunu söylemenin bazı yollarıdır.

Anahtar İşaretçiler

• Sorumlulukları paylaşmak ve kendi eylemleriniz için hesap verebilirlik almak sizi daha iyi bir ortak yapar
• Partnerinize minnettarlığınızı ifade edin ve sık sık iltifat edin
• Anlaşmazlıkları saygıyla ele alın ve varsayımlarda bulunmayı bırakın; açık iletişim sizi daha iyi bir ortak yapar
• Partnerinize karşı sabırlı olun ve onun hayallerini ve isteklerini destekleyin
• Bireyselliğinizi korumak için öz-sevgi pratiği yapın ve net sınırlar belirleyin

Harika bir ilişki kurmak için sihirli bir hap yoktur. Sıkı çalışma, çaba ve hepsinden önemlisi mizah duygusu gerektirir. Herkes mükemmel bir partner edinmeyi hayal eder ama asıl soru şudur: Siz onlara ne veriyorsunuz?

Bu makale Nisan 2023'te güncellenmiştir.

SSS

Empati ve sabır geliştirinHayallerine ve isteklerine saygı gösterinSevdiği şeylerden ve insanlardan onu uzaklaştırmayınYanında durun 2. Erkek arkadaşınız için nasıl daha iyi bir insan olabilirsiniz?

Kendinizi sevin ve kendinize iyi bakınPozitifliği yansıtınOnunla birlikteyken tüm dikkatinizi ona verin, telefondan uzak durunYargılamayın ve büyümesi ve gelişmesi için ona alan tanıyın 3. Nasıl düşünceli bir ortak olunur?

Duygularınıza dikkat edinPartnerinizin yolculuğunu desteklemeyi öğreninİlişkinizin ilk günlerinde yaptığınız gibi randevulara zaman ayırınSabırlı olun ve olaylara partnerinizin bakış açısından bakmayı öğrenin