"আমি এমন একজনকে চাই যে একজন নিখুঁত দশ হবে, হাস্যরসের ভাল অনুভূতি সহ, এবং তাদের অর্থ থেকে আসতে হবে।" যদিও এটি একটি বিশাল সংখ্যাগরিষ্ঠের চিন্তার লাইন, আপনি কত ঘন ঘন কাউকে বলতে শুনতে পান, "কীভাবে একটি সম্পর্কের আরও ভাল অংশীদার হতে হয়?" আমি বাজি ধরছি এটা প্রতিদিনের ঘটনা নয়। সর্বোপরি, আমাদের মধ্যেও কিছু ঘাটতি থাকতে পারে এই সত্যটি মেনে নেওয়ার ক্ষেত্রে আমরা খুব একটা ভালো করি না।

এখানে জিনিসটি: আপনার স্বপ্নের সঙ্গী পেতে, আপনাকে হতে হবে তাদের স্বপ্নের সঙ্গীও। আপনি একটি পরিপূর্ণ সম্পর্ক আশা করতে পারবেন না যদি আপনি নিজে একজন সম্মত জীবনসঙ্গী হতে না পারেন। তবে এর জন্য ইতিমধ্যেই ঘুম হারানোর দরকার নেই। আমরা আপনার সেরা নিজেকে প্রকাশ করার জন্য আপনার জন্য সমস্ত আশ্চর্যজনক গুণাবলী কভার করতে যাচ্ছি, যাতে আপনার বর্তমান/ইচ্ছুক অংশীদার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার ত্রুটি বা অবহেলার বিষয়ে অভিযোগ করার সুযোগ না পায়।

21টি উপায় একটি ভাল সম্পর্কের জন্য আরও ভাল অংশীদার হন

"আমি চাই আমার সঙ্গী প্রতিশ্রুতিবদ্ধ সম্পর্কের বিষয়ে একই পৃষ্ঠায় থাকুক এবং আমাদের লক্ষ্যগুলি ভাগ করা উচিত।" ঠিক আছে, আপনি একজন আদর্শ অংশীদারের জন্য আপনার 3টি জাদু ইচ্ছা শেষ করার আগে, যিনি নিছক পরিপূর্ণতা, এটি একটি বাস্তবতা যাচাই করার সময়। সম্পর্কের সন্তুষ্টির রহস্য নিহিত আপনার অবাস্তব আকাঙ্ক্ষা এবং প্রত্যাশাগুলিকে একজন একক ব্যক্তির কাছে উপস্থাপন না করার মধ্যে৷

সুস্থ সম্পর্কগুলি হল একটি দ্বিমুখী রাস্তা৷ আপনি দেন এবং আপনি গ্রহণ করেন। ভালআবেগ, উচ্চাকাঙ্ক্ষা, বন্ধুত্ব এবং আরও অনেক কিছু, এটি একজন ব্যক্তি হিসাবে আপনার বৃদ্ধিকে সহজতর করে, যা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার বন্ধনকে লালন করতে সাহায্য করতে পারে।

14. বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা রাখুন

যদি আপনি হন কীভাবে সম্পর্কের আরও ভাল অংশীদার হতে হয় তা ভাবছেন, জেনে রাখুন যে আপনার সম্পর্কের প্রত্যাশাগুলি চেক করে রাখা ধাঁধার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আমি বলতে চাচ্ছি, আপনি কি সেই ব্যক্তির উপর বোঝা কল্পনা করতে পারেন যাকে স্মার্ট, মজার, সুদর্শন, উচ্চ-প্রসারী, একজন দয়ালু প্রেমিক, একজন সেরা বন্ধু, একজন ভাল শ্রোতা এবং বিছানায় আগুনের বল বলে মনে করা হয়? এই ধরনের উচ্চ আশা নিয়ে, আপনি কেবল হতাশার জন্য নিজেকে সেট আপ করছেন৷

আমরা আমাদের দৃষ্টিতে তারকাদের সাথে রোমান্টিক সম্পর্ক শুরু করার প্রবণতা রাখি, যা ভাল, তবে এই সত্যটি স্বীকার করুন যে সেখানে উত্থান-পতন হবে . আপনার সঙ্গী সবসময় আবেগগতভাবে সহায়ক নাও হতে পারে যতটা আপনি চান বা যাদুকরীভাবে আপনার সমস্ত সমস্যার সমাধান করুন, কারণ কখনও কখনও তাদের মোকাবেলা করার জন্য তাদের প্লেটে অনেক কিছু থাকে। ভাল সঙ্গী হওয়ার শিল্প হল আপনার প্রিয়জনের ভাল দিন এবং খারাপ সময়ে পাশে দাঁড়ানো।

15. নিজের যত্ন নিন

আপনি কি জানেন যে সম্পর্কের ক্ষেত্রে একজন ভাল অংশীদার কী করে? আত্মসচেতনতা। আপনার আবেগ, ব্যক্তিত্ব এবং প্রয়োজন সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনাকে স্বার্থপর করে না। বিপরীতে, এটি আপনাকে সম্পর্কের মধ্যে হারিয়ে যেতে এবং আপনার সঙ্গীর ছায়ায় থাকতে সাহায্য করে। আত্ম-প্রেম হল আপনার সুখ এবং মানসিক শান্তির জন্য সময় দেওয়া, যাআপনি যেভাবে আপনার সম্পর্ক পরিচালনা করেন তা প্রতিফলিত করে। আপনার শরীর এবং আত্মাকে ভালো করার জন্য এখানে কয়েকটি উপায় রয়েছে:

• আমাকে কিছু সময় আলাদা করে দিন
• আপনার শখ এবং আবেগ লালন করুন
• আপনার বন্ধুদের সাথে সংযুক্ত থাকুন এবং প্রায়শই আড্ডা দিন
• একাকী যান তারিখ/ভ্রমণ
• আপনার ভাইবোনের সাথে সেই শপিং স্প্রীস/স্পা দিনগুলি ফিরিয়ে আনুন
• স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করুন এবং 'না' বলতে ভয় পাবেন না
• আপনার সঙ্গীর পছন্দের জন্য আপনি যাকে পরিবর্তন করবেন তাকে পরিবর্তন করবেন না আপনি

16. আর্থিক স্বাধীনতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ

অর্থ প্রায়ই একটি বিশাল হাড় হতে পারে সম্পর্কের মধ্যে বিবাদ। আমরা বলছি না যে উভয় অংশীদার আর্থিকভাবে সুরক্ষিত থাকলে সমস্যা দেখা দেবে না, তবে অন্তত অর্থ-সম্পর্কিত চাপের ঝুঁকি কমিয়ে আনা হবে। এছাড়াও, চাকরির অনিশ্চয়তা এবং ক্রমবর্ধমান মুদ্রাস্ফীতির এই সময়ে, আপনার পাশে একজন আর্থিকভাবে স্বাধীন ব্যক্তি থাকা একটি বিশাল সমর্থন হতে পারে, যা আপনার আরও ভাল অংশীদার হওয়ার প্রচেষ্টাকে সাহায্য করে।

17. ধৈর্য ধরুন

ধৈর্য ধরুন একটি মহান অংশীদার হতে আপনার প্রয়োজনীয় বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যের ভিত্তি। আমরা উপরে উল্লিখিত সবকিছুই এর মধ্যে রয়েছে – শোনার, বোঝার, একটি দলের মতো চিন্তা করার শিল্প ইত্যাদি। ধৈর্যের অর্থ হল আপনার সমস্যাগুলির উপর কাজ করার ইচ্ছা এবং সমস্যার প্রথম ঝাঁকুনিতে বের না হওয়া। এই গুণটি একটি দীর্ঘ-দূরত্বের সম্পর্কের আরও ভাল অংশীদার হওয়ার জন্য সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন, যার নিজস্ব চ্যালেঞ্জ রয়েছে।

18. হওবিরতি নেওয়ার জন্য উন্মুক্ত

এটি একটি কঠোর পরামর্শের মতো শোনাতে পারে তবে কখনও কখনও, দ্বন্দ্বের সময়ে, পুনর্নির্মাণের জন্য বিরতি নেওয়া একটি দম্পতি তাদের সম্পর্কের জন্য সেরা কাজ হতে পারে। এই বিরতি আপনার সমস্যার তীব্রতার উপর নির্ভর করে কয়েক ঘন্টা, দিন, সপ্তাহ বা মাসের জন্য হতে পারে। কিছু সময় দূরে কাটানো আপনাকে আত্মদর্শন এবং কিছু দৃষ্টিভঙ্গি অর্জন করার জন্য জায়গা দিয়ে আপনার সম্পর্ককে সাহায্য করতে পারে। দ্বন্দ্ব সমাধানের কৌশলগুলি সমস্যাগুলি স্বীকার করে এবং সেগুলি নিয়ে কাজ করতে ইচ্ছুক হওয়ার মাধ্যমে শুরু হয়। এবং সচেতনভাবে বিরতি নেওয়ার মাধ্যমে, আপনি আসলে আপনার সম্পর্কের উপর কাজ করছেন৷

19. আপনার সঙ্গীর স্বপ্নকে সমর্থন করুন

একবার আপনি একজন ব্যক্তির সাথে মিলিত হলে, আপনি একটি দল হয়ে যান। আপনার bae নৈতিক সমর্থন এবং উত্সাহের জন্য আপনার কাছে ফিরে আসবে কারণ তারা জীবনের কষ্টগুলি মোকাবেলা করে। এবং গবেষণা দেখায় যে একজন অংশীদারের লালন-পালন এবং কর্ম-সুবিধা প্রদানের সহায়তা প্রাপকের ব্যক্তিগত বৃদ্ধির উপর একটি বড় প্রভাব ফেলে, যা সম্পর্কের উন্নতি করতে সাহায্য করে।

আপনি যদি এই মৌলিক অধিকারটি পান, তাহলে কীভাবে আরও ভাল অংশীদার হবেন তার উত্তর। একটি সম্পর্কের মধ্যে সত্যিই বেশ সহজ - আপনার সঙ্গীকে অত্যন্ত প্রয়োজনীয় উল্লাস, বৈধতা এবং মানসিক শক্তি প্রদান করে। অবশ্যই, এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে আপনার নিজের আকাঙ্ক্ষাকে উৎসর্গ করতে হবে। তবে আপনি আপনার সঙ্গীকে জানাতে পারেন যে আপনি তাদের স্বপ্ন এবং তাদের সম্ভাবনায় বিশ্বাস করেন এবং তারা সর্বদা আপনার উপর নির্ভর করতে পারে।

20. হওতাদের বন্ধু এবং পরিবারের প্রতি শ্রদ্ধাশীল

আপনার একজন নিখুঁত ব্যক্তি হতে হবে না। তবে আপনি সহানুভূতি এবং সহানুভূতি সহ নিখুঁত অংশীদার হওয়ার খুব কাছাকাছি আসতে পারেন। এটি করার একটি উপায় হ'ল আপনার সঙ্গীর যত্ন নেওয়া লোক এবং জিনিসগুলিকে সম্মান করা। আপনি আপনার সঙ্গীর পরিবারকে একেবারেই পছন্দ নাও করতে পারেন তবে আপনি অবশ্যই তাদের প্রতি বিনয়ী এবং বিবেচক হতে পারেন।

অনুরূপভাবে, মনে রাখবেন যে আপনার সঙ্গীর বন্ধুরা তাদের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। আপনার সঙ্গীকে তাদের থেকে দূরে সরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। কারণ আপনি যদি তা করেন তবে এটি কেবল আপনার নিরাপত্তাহীনতা এবং অশ্লীলতাকে হাইলাইট করে। এবং এই বৈশিষ্ট্যগুলি অবশ্যই আপনার অনুসন্ধানের সাথে সারিবদ্ধ নয়: "আমি কীভাবে আরও ভাল অংশীদার হতে পারি?"

21. সম্পর্কের জন্য বিনিয়োগ করুন

আপনার ক্যারিয়ার গুরুত্বপূর্ণ। পরিবার গুরুত্বপূর্ণ। পৃথিবী গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গীও তাই। একটি ভাল অংশীদার ক্রমাগত নিযুক্ত থাকে এবং একটি সম্পর্কে বিনিয়োগ করে কারণ তারা জানে একটি বন্ডের স্বাস্থ্য আপনি ইতিমধ্যে সেখানে যা আছে তা কতটা ভালভাবে লালনপালন করেন তার উপর নির্ভর করে। ছোট ছোট রোমান্টিক অঙ্গভঙ্গির মাধ্যমে আপনার ভালবাসা প্রকাশ করা, আপনার সঙ্গীর স্বপ্নকে নিঃশর্ত সমর্থন ধার দেওয়া এবং কঠিন সময়ে তাদের পাশে দাঁড়ানো এমন কিছু উপায় যা আপনি আপনার সঙ্গীকে বলতে পারেন যে তারা আপনার কাছে কতটা মানে।

মূল পয়েন্টার

• দায়িত্ব ভাগ করে নেওয়া এবং আপনার নিজের কাজের জন্য জবাবদিহিতা নেওয়া আপনাকে আরও ভাল অংশীদার করে তোলে
• কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন এবং আপনার সঙ্গীকে প্রায়শই প্রশংসা করুন
• সম্মান সহ মতবিরোধগুলি পরিচালনা করুন এবংজিনিস অনুমান করা বন্ধ করুন; স্পষ্ট যোগাযোগ আপনাকে আরও ভাল অংশীদার করে তোলে
• আপনার সঙ্গীর সাথে ধৈর্য ধরুন এবং তাদের স্বপ্ন এবং আকাঙ্ক্ষাকে সমর্থন করুন
• আত্ম-প্রেম অনুশীলন করুন এবং আপনার ব্যক্তিত্ব বজায় রাখতে স্পষ্ট সীমানা নির্ধারণ করুন
<10

একটি দুর্দান্ত সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য কোনও জাদুর বড়ি নেই। এর জন্য প্রয়োজন কঠোর পরিশ্রম, প্রচেষ্টা এবং সর্বোপরি হাস্যরসের অনুভূতি। প্রত্যেকেই একজন নিখুঁত সঙ্গী পাওয়ার স্বপ্ন দেখে কিন্তু প্রশ্ন হল: আপনি তাদের কী ফিরিয়ে দিচ্ছেন?

এই নিবন্ধটি এপ্রিল 2023-এ আপডেট করা হয়েছে।

FAQs

সহানুভূতি ও ধৈর্য গড়ে তুলুন তার স্বপ্ন এবং আকাঙ্খাকে সম্মান করুন তাকে তার পছন্দের জিনিস এবং লোকদের থেকে দূরে সরিয়ে দেবেন না তার পাশে থাকুন 2। কিভাবে আপনার প্রেমিকের জন্য একজন ভালো মানুষ হয়ে উঠবেন?

নিজেকে ভালোবাসুন এবং নিজের যত্ন নিন ইতিবাচকতাকে প্রতিফলিত করুন যখন আপনি তার সাথে থাকবেন তখন তাকে অবিভক্ত মনোযোগ দিন, ফোন থেকে দূরে থাকুন, বিচার করবেন না এবং তাকে দেবেন না স্থান বৃদ্ধি এবং বিকশিত 3. কিভাবে একজন বিবেচ্য অংশীদার হবেন?

আপনার আবেগের যত্ন নিন আপনার সঙ্গীকে তাদের যাত্রাকে সমর্থন করতে শিখুন আপনার সম্পর্কের প্রথম দিনগুলিতে আপনি যেভাবে ব্যবহার করতেন সেইভাবে তারিখের জন্য সময় বের করুন ধৈর্য ধরুন এবং শিখুন আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি দেখুন

তাই, কীভাবে একটি সম্পর্কের আরও ভাল অংশীদার হবেন৷ ঠিক আছে, একটু আত্মদর্শন, নিজের প্রতি একটি ভালো, স্বাস্থ্যকর দৃষ্টিভঙ্গি এবং বনোবোলজির আশ্চর্যজনক টিপস এবং কৌশলগুলির মাধ্যমে, আপনি নিজেকে আপনার সঙ্গীর জন্য আরও ভাল গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি হিসাবে পরিণত করতে অনেক দূর এগিয়ে যাবেন:

1. আপনার সঙ্গীর প্রশংসা করুন

জেন এবং জার্ভিসের কয়েক বছর ধরে একটি মৃদু রোমান্টিক সম্পর্ক ছিল। তাদের সম্পর্কের জাদুটি ধীরে ধীরে বিবর্ণ হতে শুরু করে যখন জেন অনুভব করেছিলেন যে জার্ভিস তাকে আর যথেষ্ট প্রশংসা করে না। তিনি একটি পোশাকের জন্য $200 খরচ করতে পারেন এবং একটি গেমে একটি নতুন উচ্চ স্কোরে পৌঁছানোর উপর তিনি মনোযোগ দিতেন। "ওয়াও" নয়, "তোমাকে সুন্দর লাগছে"! আশ্চর্যের বিষয় নয়, এটি একটি ভাল চুক্তির দিকে পরিচালিত করেছিল৷

অনেক দম্পতিদের আলাদা হয়ে যাওয়ার একটি মূল কারণ হল তারা একে অপরের মধ্যে ভাল দেখতে ব্যর্থ হয়৷ আপনি যদি সত্যিই আপনার সঙ্গীর জন্য আরও ভাল হতে চান তবে তাদের প্রশংসা করা বন্ধ করবেন না। সর্বোপরি, এটি আপনার অনেক সময় বা প্রচেষ্টা নেয় না। তাদের নতুন চুলের স্টাইল বা কালো শার্টে তারা কীভাবে দারুন দেখাচ্ছে সে সম্পর্কে কেবল একটি আন্তরিক মন্তব্য। এটাই! আপনার কাছ থেকে একটু উল্লাস অনেক দূর যেতে পারেআপনার সঙ্গীকে ভালোবাসার অনুভূতি তৈরি করুন।

2. সময় এলে ক্ষমা প্রার্থনা করুন

"ভালোবাসা মানে কখনই আপনাকে দুঃখিত বলার দরকার নেই," প্রবাদটি রয়েছে। আমরা দৃঢ়ভাবে একমত! আপনার স্ত্রীর সাথে কীভাবে আরও ভাল সঙ্গী হবেন তা জানতে চান? আপনার ভালবাসার কাউকে কীভাবে ক্ষমা করবেন তা নিয়ে কাজ শুরু করুন। এমনকি পুরোপুরি ভাল সম্পর্কের জন্যও অহং একটি ধীর বিষ হতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনার দোষ স্বীকার করা এবং স্বীকার করা আপনাকে একজন ছোট ব্যক্তি করে তুলবে না কিন্তু সম্পর্কের জন্য উপকারী হতে পারে, ততই আপনি সঠিক উপায়ে বিরোধের সমাধান করতে পারবেন।

হ্যাঁ, এটা সত্য যে আমরা খুঁজে বের করার প্রবণতা রাখি। শেষ পর্যন্ত দ্বন্দ্ব থেকে এগিয়ে যাওয়ার একটি উপায় - ক্ষমা চাওয়া বা ক্ষমা না চাওয়া কারণ পরিপক্ক লোকেরা এটি করে। কিন্তু গভীর অভ্যন্তরে, নেতিবাচক আবেগগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য আমাদের সাথে থাকে। বৈজ্ঞানিক গবেষণা দেখায় যে ক্ষমা চাওয়ার ক্ষমতা আছে ক্ষমার প্রচার করার এবং ফল আউটের পরে একটি সম্পর্ক মেরামত করার।

বোনো টিপ: আপনার ক্ষমাপ্রার্থনার সাথে খাঁটি হোন এবং 'আমি' এর পরিবর্তে 'I' বিবৃতি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন আপনি'. উদাহরণস্বরূপ, আপনার বলা উচিত, "আপনি কী বোঝাতে চেয়েছেন তা আমি বুঝতে ব্যর্থ হয়েছি" বলার পরিবর্তে, "আপনি কী চান তা স্পষ্টভাবে আমাকে বলেননি। সেজন্য আমি ভুল বুঝেছি”।

3. সমানভাবে দায়িত্ব ভাগ করুন

আমরা এটাকে যথেষ্ট চাপ দিতে পারি না! জীবনের উত্থান-পতনের মধ্য দিয়ে একজন সঙ্গীর সহায়তাকারী হাতের মতো কিছুই সম্পর্কের সুখকে প্ররোচিত করে না। বিবাহিত দম্পতি এবং যারা একসাথে বসবাস করছেন তাদের জন্য, এই ভাগদায়িত্বগুলি গৃহস্থালির কাজ থেকে আর্থিক বিষয়গুলি থেকে তাদের গার্হস্থ্য জীবনের যত্ন নেওয়া পর্যন্ত৷ বিল, আপনার পরবর্তী তারিখের পরিকল্পনা করা, আপনার সঙ্গীর মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া ইত্যাদি। এটি অবশ্যই আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার একটি উপায়, "কী সম্পর্কে একটি ভাল অংশীদার করে?"

4. আপনার যৌন জীবনকে মশলাদার করুন

আমরা একমত যে কিছুক্ষণ পরে, যৌনতা একঘেয়ে হয়ে উঠতে পারে এবং আরও একটি কাজের মতো মনে হতে শুরু করে। আপনার সঙ্গীকে জানাতে যে আপনি সেগুলিতে কতটা বিনিয়োগ করেছেন তা বেডরুমের জিনিসগুলিকে পুনরুদ্ধার করার আরও কারণ। একটি সমীক্ষা দেখায় যে আলিঙ্গন, চুম্বন বা হাত ধরার মতো অ-কান্দ্রিয় স্পর্শগুলি সম্পর্কের সুখ এবং তৃপ্তি এবং অংশীদারদের সামগ্রিক মঙ্গলের উপর দুর্দান্ত প্রভাব ফেলে৷

এছাড়া, আপনার জন্য আরও ভাল হওয়া কঠিন অংশীদার যদি আপনার নিজের চাহিদা সম্পূর্ণরূপে পূরণ না হয় এবং আপনি যৌনভাবে হতাশ হন। নেতৃত্ব নিন, যৌন খেলনাগুলিতে বিনিয়োগ করুন, ভূমিকা পালন করার চেষ্টা করুন, বা কিছু সেক্সি পোশাক কিনুন...এগুলি সবই ক্লিচের মতো শোনাতে পারে তবে এই পুরানো হ্যাকগুলি কখনই একটি রোমান্টিক সম্পর্ককে বাঁচিয়ে রাখতে ব্যর্থ হয় না৷

5. যোগাযোগের চ্যানেলগুলি খোলা রাখুন

কোনও সম্পর্কই সব সময় ছবি-নিখুঁত হয় না। ভুল বোঝাবুঝি, রুক্ষ প্যাচ এবং ছোট ছোট ঝগড়া হবে। কিন্তু একটি সম্পর্ক রক্ষণাবেক্ষণ আচরণ যেদম্পতিদের একসাথে কঠিন সময় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করতে পারে তাদের উদ্বেগগুলি ভাগ করে নেওয়া এবং হাতে থাকা সমস্যাগুলি নিয়ে আলোচনা করা৷

কিছু ​​না হলে, প্রতিদিনের ভিত্তিতে আপনার জীবনের ছোট ছোট জিনিসগুলি সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর কাছে খোলামেলা মানসিক ঘনিষ্ঠতা বিকাশে সহায়তা করবে৷ সুতরাং, আপনার সম্পর্ককে সাহায্য করতে এবং একটি বন্ধুত্বপূর্ণ অংশীদার হতে, আপনাকে ভাল যোগাযোগের দক্ষতা অর্জন করতে হবে। আপনার সুবিধার জন্য এখানে কয়েকটি সহজ ব্যায়াম রয়েছে:

করণীয়:

• ফোন (বা অন্য কোনও বিভ্রান্তি) একপাশে রাখুন এবং কথোপকথনে উপস্থিত থাকুন
• অভ্যাস করুন যোগাযোগের উন্নতির জন্য খোলামেলা এবং সৎ মিথস্ক্রিয়া এবং সক্রিয় শ্রবণ
• যদি আপনি রাগান্বিত হন, নিজেকে শান্ত করুন এবং আপনার সঙ্গীর মুখোমুখি হওয়ার আগে আপনার অনুভূতিগুলি প্রক্রিয়া করুন
• দোষের খেলা এবং ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্যগুলিকে কমিয়ে দিন এবং এমন একটি সমাধানে আসার চেষ্টা করুন যা উভয়ের পক্ষে সম্মত হয় আপনার মধ্যে

করবেন না

• নিরব আচরণ
• এড়াতে আপনার সঙ্গীর থেকে দূরে থাকা দ্বন্দ্ব
• আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার আওয়াজ তোলা বা অসম্মানজনক ভাষা ব্যবহার করা

6. সম্মানের সাথে অসম্মতি জানাতে শিখুন

এবং এটি আমাদের আমাদের পরবর্তী আদেশে নিয়ে আসে ব্যবসা - অন্তরঙ্গ সম্পর্কের মধ্যে মতবিরোধ পরিচালনা করা। কিভাবে একটি সম্পর্কে একটি ভাল অংশীদার হতে হবে, আপনি আশ্চর্য? ঠিক আছে, দ্বন্দ্বের সময়ে পারস্পরিক শ্রদ্ধা এবং শালীনতাকে সম্মান করার জন্য এটি সবই ফুটতে পারে। আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে জিনিসগুলি সর্বদা হাঙ্কি-ডোরি হবে না। হেক, আপনি নিজেকে সবচেয়ে নির্বোধ সম্পর্কে তর্ক করতে পারেনকারণ

সেই সময় সম্মানজনক মতবিরোধের নীতি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। আপনার সঙ্গীর সব কিছুর জন্য আপনাকে হ্যাঁ বলতে হবে না। কিন্তু একটি তর্কের নেতিবাচক প্রভাব থেকে দূরে থাকার জন্য, আপনি কটূক্তি, বারব বা রাগের আশ্রয় না নিয়ে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি রাখতে পারেন এবং একই সাথে আপনার সঙ্গীকে দেখান যে আপনি তাদের অনুভূতিকে উপেক্ষা করছেন না বা বাতিল করছেন না। ব্যাপার।

7. আপনার সঙ্গীর বাবা-মা হওয়া বন্ধ করুন

আমরা আপনার কাছে এটি ভাঙতে ঘৃণা করি, কিন্তু আমরা সবাই আমাদের অংশীদারদের বাচ্চা করার প্রবণতা রাখি। বহু বছর একসঙ্গে থাকার পর, বিশেষ করে প্রভাবশালী অংশীদারদের মধ্যে, পিতামাতার মতো আচরণ করার প্রবণতা দেখা যায়। আপনি তাদের পৃষ্ঠপোষকতা করছেন শুনে আপনার সঙ্গীর জন্য এটি বরং বিরক্তিকর হতে পারে, তাদের সাথে কথা বলুন বা তাদের জীবনের দায়িত্ব নেওয়ার চেষ্টা করুন।

সম্পর্কের সহায়ক হওয়া এবং তাদের মা/বাবা হওয়ার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে . আপনি দুজন যতই কাছাকাছি থাকুন না কেন সেই সীমানা মেনে চলতে শিখুন। সুস্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে, উভয় অংশীদারেরই দায়িত্ব নেওয়া উচিত এবং জীবনের ভাল এবং খারাপের মধ্য দিয়ে একে অপরের হাত ধরে চলা উচিত।

8. আপনার সম্পর্কে তাদের অভিযোগ স্বীকার করুন

আমাকে আমাদের পাঠক ক্রিস্টেন এবং হলির গল্প শেয়ার করতে দিন। ক্রিস্টেন অনুভব করেছিলেন যে হলির সবকিছু নিয়ে সমস্যা রয়েছে - তার জীবনধারা, তার কাজের প্রকৃতি এবং তার পরিবার। এবং হলির বর্ণনায়, তিনি মূল্যবান বোধ করেননি কারণ ক্রিস্টেন তার মতামতের প্রতি খুব কমই মনোযোগ দেবেন। এর ফলেক্রমাগত বকাবকি, যা তাদের আলাদা করে দিচ্ছিল, এবং তাই তারা একজন রিলেশনশিপ কাউন্সেলরের সাথে দেখা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে৷

যখন তারা থেরাপিস্টের অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসেছিল এবং খুলছিল, ক্রিস্টেন অবশেষে দেখতে পান যে হলির বকাঝকা একটি উদ্বেগের বিষয় থেকে আসছে। তার বেপরোয়া মদ্যপান এবং কর্মক্ষেত্রে গভীর রাত। এবং হলি বুঝতে পেরেছিল যে তার দৃষ্টিভঙ্গিতে তার আরও কিছুটা ধৈর্যশীল এবং সদয় হওয়া উচিত ছিল। আপনি কি দেখতে পাচ্ছেন যে আমরা এটি নিয়ে কোথায় যাচ্ছি?

স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক "আমি ভাল জানি" এর ভিত্তিতে তৈরি করা যায় না। আমরা কেউই ত্রুটিমুক্ত নই। আপনার কাছে যা সঠিক বলে মনে হয় তা অন্য কারো কাছে আপত্তিকর হতে পারে। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার সঙ্গী কী বলছে সে সম্পর্কে খোলা মনে রাখা, আক্রমণাত্মক প্রতিক্রিয়া না করে ধৈর্য সহকারে এবং বিশ্লেষণের সাথে গ্রহণ করুন।

9. কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা আপনাকে আরও ভাল তাৎপর্যপূর্ণ করে তোলে

“ধন্যবাদ”, “আমি সত্যিই প্রশংসা করি” – এই ধরনের সহজ শব্দ তবুও শক্তিশালী। ছোট আকারের অঙ্গভঙ্গি থেকে শুরু করে বড় ত্যাগ, যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে অগ্রাধিকার দেয়, তখন সেগুলিকে মঞ্জুর করবেন না। আপনি যদি তাদের সাথে ভাগ করে নেওয়া জীবনের জন্য কৃতজ্ঞ হন তবে তাদের অন্য কোথাও বৈধতা এবং প্রশংসার সন্ধান করতে হবে না। সুতরাং, আপনার সঙ্গীকে জানাতে এটি একটি বিন্দু তৈরি করুন যে তারা আপনার জন্য যা কিছু করে তার জন্য আপনি কৃতজ্ঞ এবং প্রয়োজন হলে আপনি তাদের পাশে দাঁড়াবেন। উদাহরণস্বরূপ,

• তাদের জন্য সামান্য প্রেমের নোট/কার্ড রেখে দিন - তাদের ব্যাগে, নাইটস্ট্যান্ডে বা ফ্রিজের দরজায়
• আপনার প্রিয়তমার জন্য রান্না করুন
• তাদের ফুল পাঠান
• কোন কারণ ছাড়াই তাদের সুন্দর কিছু কিনুন
• তাদের প্রিয় ডেজার্ট বা তাদের কোন খাবারের অ্যালার্জির মতো ছোট ছোট জিনিসগুলি মনে রাখবেন
• আপনার জীবনে তাদের অবদান সম্পর্কে কথা বলুন পরিবার এবং বন্ধুদের সামনে
• তাদের আগ্রহ এবং আবেগের প্রতি আগ্রহ নিন
• যখনই পারেন সাহায্যের হাত অফার করুন
• তাদের অনুভূতি এবং অনুভূতিকে সম্মান করুন

10. আপনার সঙ্গীর প্রেমের ভাষা জানুন

বিশ্বাস করুন বা না করুন, একই প্রেমের ভাষা বলা বা অন্ততপক্ষে আপনার সঙ্গীর প্রেমের ভাষার প্রতি সহানুভূতিশীল হওয়া একটি সম্পর্কের স্থিতিশীলতার দিকে প্রচুর অবদান রাখতে পারে। বলুন, আপনার সঙ্গী উপহার দেওয়ার মাধ্যমে ভালবাসা প্রকাশ করে, এবং আপনার জন্য, মানসম্পন্ন সময় কাটানো সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি যদি একে অপরের ভালবাসা প্রকাশ করার এবং গ্রহণ করার পদ্ধতির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চেষ্টা না করেন তবে আপনি হতে পারেন আপনার সম্পর্কের সাথে অসন্তুষ্টির চিরন্তন অনুভূতি অনুভব করুন। সুতরাং, সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে আরও ভাল অংশীদার হতে হয় তা বোঝার জন্য, আপনাকে আপনার অন্তর্নিহিত উপলব্ধির সাথে সাথে আপনার প্রেমের ভাষা বোঝার জন্য খোলা যোগাযোগের উপর নির্ভর করতে হবে।

11. তারিখগুলি পরিকল্পনা করুন

তারিখের রাতগুলি শুধুমাত্র সেই পর্বের জন্য নয় যখন আপনি প্রেমের প্রথম ফ্লাশে ভিজছেন। এটি একটি সম্পর্কের সব পর্যায়ে গুরুত্বপূর্ণ। সিনেমা থেকে শুরু করে অ্যাডভেঞ্চার স্পোর্টস থেকে অল্প সময়ের জন্য থাকার জায়গা থেকে শহরে নতুন রেস্তোরাঁ আবিষ্কার করার জন্য প্রচুর উপায় রয়েছেআপনার bae সঙ্গে মানসম্পন্ন সময় কাটাতে. এবং যদি আপনি দীর্ঘ সপ্তাহ পরে একটি রাতের জন্য খুব অলস হন, আপনি সবসময় বাড়িতে ডেট নাইট আইডিয়া নিয়ে পরীক্ষা করতে পারেন৷

12৷ অনুমান করার গেম খেলবেন না

অন্যায় অনুমান সবসময় একটি সম্পর্কের জন্য খারাপ খবর। এটি কল্পনা করুন, আপনার সঙ্গী কাজ থেকে দেরি করেছে এবং তারা আপনার কল এড়িয়ে গেছে। স্বাভাবিকভাবেই, আপনার মন সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতি চিত্রিত করতে শুরু করতে পারে। আধঘণ্টা পরে, তারা আপনার প্রিয় রেস্তোরাঁ থেকে একটি বড় টেক-আউট অর্ডার নিয়ে প্রবেশ করে এবং আপনি বুঝতে পারেন যে আপনি অনেক ভুল জিনিস অনুমান করছেন যেখানে তারা আপনার জন্য কিছু ভাল করার চেষ্টা করছে।

এই ধরনের ভুল বোঝাবুঝি অংশীদারদের মধ্যে অস্বাভাবিক নয়। সুতরাং, আপনার প্রশ্নের উত্তর দিতে, "কিভাবে আমি আরও ভাল অংশীদার হতে পারি?", আপনাকে আপনার সন্দেহ, উদ্বেগ, চাহিদা, ইচ্ছা এবং মতামত সম্পর্কে পরিষ্কারভাবে কথা বলতে শিখতে হবে। আপনি যদি একটি মানসম্পন্ন সম্পর্ক চান তবে যতটা সম্ভব উন্মুক্ত এবং সৎ হন কারণ আপনি আশা করতে পারেন না যে আপনার সঙ্গী সব সময় আপনি কী অনুভব করছেন তা সহজাতভাবে জানবেন।

13. অন্য বন্ধুত্ব গড়ে তুলুন

তারা বলে যে আপনি আপনার সঙ্গীর সেরা বন্ধু হতে হবে। তারা বলে যে আপনার একসাথে সময় কাটানো উপভোগ করা উচিত। নিশ্চিত করুন যে আপনি না. কিন্তু এর মানে এই নয় যে আপনার অন্য কোনো বন্ধু বা সমৃদ্ধশালী সামাজিক জীবন থাকতে পারে না। একটি আবেশী/সহনির্ভর অংশীদারিত্বে থাকা ভালবাসা এবং প্রতিশ্রুতির একটি বৈশিষ্ট্য নয়। একে অপরকে বিরতি দিন। আপনি আপনার স্বতন্ত্র বিশ্বের অন্বেষণ হিসাবে