"Želim nekoga tko bi bio čista desetka, s dobrim smislom za humor, a mora doći od novca." Iako je to način razmišljanja velike većine, koliko često čujete nekoga kako kaže: "Kako biti bolji partner u vezi?" Kladim se da to nije svakodnevna pojava. Na kraju krajeva, ne ide nam baš najbolje kada treba prihvatiti činjenicu da i nama nešto nedostaje.

Ovo je stvar: da biste dobili partnera svojih snova, morate biti partner njihovih snova također. Ne možete očekivati ​​ispunjenu vezu ako nemate u sebi da sami budete ugodan životni partner. Ali nema potrebe već zbog toga gubiti san. Obuhvatit ćemo sve nevjerojatne kvalitete koje treba manifestirati kako biste postali najbolji u sebi, tako da vaš sadašnji/budući partner ne dobije priliku žaliti se na vaše nedostatke ili nemar u vezi.

21 način da Budite bolji partner za bolju vezu

"Želim da moj partner bude na istoj stranici o predanim vezama i trebali bismo imati zajedničke ciljeve." U redu, prije nego što iscrpite svoje 3 čarobne želje o idealnom partneru koji je puko savršenstvo, vrijeme je za provjeru stvarnosti. Tajna zadovoljstva u vezi leži u tome da ne projicirate svoje nerealne želje i očekivanja na jednu osobu.

Zdrave veze su dvosmjerna ulica. Daješ i primaš. Dobrostrast, ambicija, prijateljstva i još mnogo toga, olakšava vaš rast kao osobe, što vam zauzvrat može pomoći da njegujete svoju vezu s partnerom.

14. Imajte realna očekivanja

Ako ste Pitate se kako biti bolji partner u vezi, znajte da je održavanje očekivanja u vezi pod kontrolom važan dio slagalice. Mislim, možete li zamisliti teret na toj osobi za koju se pretpostavlja da je pametna, zabavna, zgodna, dalekosežna, ljubazan ljubavnik, najbolji prijatelj, dobar slušatelj i vatrena lopta u krevetu? Uz tako velike nade, jednostavno se pripremate za razočaranje.

Skloni smo započeti romantične veze sa zvijezdama u očima, što je u redu, ali prihvatite činjenicu da će biti uspona i padova . Vaš partner možda neće uvijek biti onoliko emocionalne podrške koliko biste željeli ili magično riješiti sve vaše probleme, jer ponekad će imati puno toga na svom tanjiru za rješavanje. Umijeće biti dobar partner je stajati uz voljenu osobu u dobrim i lošim danima.

15. Pazi na sebe

Znaš li što čini dobrog partnera u vezi? Samosvijest. Biti svjestan svojih emocija, individualnosti i potreba ne čini vas sebičnim. Naprotiv, pomaže vam da se ne izgubite u vezi i živite u partnerovoj sjeni. Ljubav prema sebi podrazumijeva posvećivanje vremena vlastitoj sreći i mentalnom miru, štoodražava se na način na koji vodite svoj odnos. Evo nekoliko načina da razmazite svoje tijelo i dušu:

• Odvojite malo vremena za mene
• Njegujte svoje hobije i strasti
• Ostanite povezani sa svojim prijateljima i često se družite
• Idite sami spojevi/putovanja
• Vratite se u shopping/spa dane sa svojim bratom i sestrom
• Postavite jasne granice i ne bojte se reći 'ne'
• Nemojte mijenjati osobu kakva ste da bi se svidjela vašem partneru vi

16. Financijska neovisnost je ključna

Novac se često može pokazati kao velika kost svađa u odnosima. Ne kažemo da se problemi neće pojaviti ako su oba partnera financijski sigurna, ali barem će rizik od stresa povezanog s novcem biti sveden na minimum. Osim toga, u ovim vremenima neizvjesnosti vezanih uz posao i rastuće inflacije, imati financijski neovisnu osobu uz sebe može biti velika podrška koja pomaže u vašim nastojanjima da budete bolji partner.

17. Budite strpljivi

Strpljenje je temelj nekoliko osobina koje su vam potrebne da biste bili izvrstan partner. To uključuje sve što smo gore spomenuli – umijeće slušanja, razumijevanja, timskog razmišljanja i tako dalje. Strpljenje također znači spremnost da radite na svojim problemima i ne odlazite na prvi dašak problema. Ova kvaliteta je najpotrebnija da bismo bili bolji partner u vezi na daljinu, koja ima svoje izazove.

18. Budiotvoren za uzimanje stanke

Ovo može zvučati kao drastičan prijedlog, ali ponekad, u vrijeme sukoba, uzimanje stanke radi ponovnog kalibriranja može biti najbolja stvar koju par može učiniti za svoju vezu. Ova pauza može trajati nekoliko sati, dana, tjedana ili mjeseci, ovisno o težini vaših problema. Provođenje vremena odsutno moglo bi pomoći vašoj vezi jer vam daje prostora za introspekciju i stjecanje neke perspektive. Strategije rješavanja sukoba počinju s uviđanjem problema i voljom da se na njima radi. A svjesnim odmaranjem zapravo radite na svojoj vezi.

19. Podržite partnerove snove

Jednom kad se nađete s osobom, postajete tim. Vaše dijete će vam se obratiti za moralnu podršku i ohrabrenje dok se nosi s teškoćama života. I istraživanja pokazuju da njegovanje i olakšavanje akcije potpore partnera ima velik utjecaj na osobni rast primatelja, što pomaže u poboljšanju odnosa.

Ako shvatite ovo osnovno pravo, odgovor je na pitanje kako biti bolji partner u vezi je zapravo vrlo jednostavno – tako da svom partneru ponudite prijeko potrebno navijanje, potvrdu i emocionalnu snagu. Naravno, to ne znači da morate žrtvovati vlastite težnje. Ali svom partneru možete dati do znanja da vjerujete u njegove snove i njihov potencijal te da uvijek može računati na vas.

20. Budipoštuju svoje prijatelje i obitelj

Ne morate biti savršena osoba. Ali možete biti prilično blizu savršenom partneru s empatijom i suosjećanjem. Jedan od načina da to učinite je da poštujete ljude i stvari do kojih je vašem partneru stalo. Možda ne obožavate obitelj svog partnera, ali svakako možete biti pristojni i pažljivi prema njima.

Isto tako, zapamtite da su prijatelji vašeg partnera važan dio života. Nemojte pokušavati odviknuti partnera od njih. Jer ako to učinite, to samo naglašava vašu nesigurnost i nepristojnost. A ove osobine sigurno nisu u skladu s vašom potragom: "Kako mogu biti bolji partner?"

21. Ostanite uloženi u vezu

Vaša je karijera važna. Obitelj je važna. Svijet je važan. Kao i vaš partner. Dobar partner ostaje stalno angažiran i ulaže u vezu jer znaju da zdravlje veze ovisi o tome koliko dobro njegujete ono što već postoji. Izražavanje ljubavi kroz male romantične geste, davanje bezuvjetne podrške snovima vašeg partnera i stajanje uz njega u teškim trenucima samo su neki od načina na koje svom partneru možete reći koliko vam znači.

Ključne napomene

• Dijeljenje odgovornosti i preuzimanje odgovornosti za vlastite postupke čini vas boljim partnerom
• Često izražavajte zahvalnost i komplimentirajte svom partneru
• Rješavajte nesuglasice s poštovanjem iprestati pretpostavljati stvari; jasna komunikacija čini vas boljim partnerom
• Budite strpljivi sa svojim partnerom i podržavajte njegove snove i težnje
• Vježbajte ljubav prema sebi i postavite jasne granice kako biste zadržali svoju individualnost

Ne postoji čarobna pilula za izgradnju sjajne veze. Zahtijeva naporan rad, trud, a prije svega smisao za humor. Svatko sanja o savršenom partneru, ali pitanje je: što mu vraćate?

Ovaj je članak ažuriran u travnju 2023.

Česta pitanja

Razvijte empatiju i strpljenje Poštujte njegove snove i težnje Nemojte ga odvajati od stvari i ljudi koje voli Budite uz njega 2. Kako postati bolja osoba za svog dečka?

Volite se i brinite o sebi Odražavajte pozitivnost Posvetite mu nepodijeljenu pažnju dok ste s njim, klonite se telefona Nemojte osuđivati ​​i poklanjati mu prostor za rast i razvoj 3. Kako biti pažljiv partner?

Brinite se o svojim osjećajima Naučite podržati svog partnera na njegovom putu Odvojite vrijeme za spojeve na način na koji ste to činili u ranim danima vaše veze Budite strpljivi i naučite gledajte stvari iz partnerove perspektive

Dakle, kako biti bolji partner u vezi. Pa, uz malo introspekcije, dobar, zdrav pogled na sebe i nevjerojatne savjete i trikove Bonobologije, daleko ćete doprinijeti da postanete bolja bitna osoba za svog partnera:

1. Dajte kompliment svom partneru

Jen i Jarvis imali su blagu romantičnu vezu koja je trajala nekoliko godina. Čarolija u njihovoj vezi polako je počela nestajati kada je Jen osjetila da joj Jarvis jednostavno više ne daje dovoljno komplimenata. Mogla je potrošiti 200 dolara na haljinu, a on bi bio usredotočen samo na postizanje novog najboljeg rezultata u igri. Ne "Wow", ne "Izgledaš prekrasno dušo"! Nije iznenađujuće da je to dovelo do dosta trvenja.

Jedan od ključnih razloga zašto se mnogi parovi udaljavaju je taj što ne vide dobro jedno u drugome. Ako doista želite biti bolji za svog partnera, nemojte mu prestati davati komplimente. Uostalom, ne oduzima vam puno vremena ni truda. Samo iskren komentar na njihovu novu frizuru ili kako izgledaju poletno u toj crnoj košulji. To je to! Malo vašeg navijanja može puno doprinijetiučiniti da se vaš partner osjeća voljeno.

2. Ispričajte se kad dođe vrijeme

"Ljubav znači da nikada ne morate reći da vam je žao", kaže poslovica. Uopće se ne slažemo! Želite li znati kako biti bolji partner svom supružniku? Počnite raditi na tome kako se ispričati nekome koga volite. Ego može biti spori otrov čak i za savršeno dobru vezu. Što prije shvatite da vas prepoznavanje i priznavanje pogrešaka ne čini malom osobom, već može biti korisno za vezu, to ćete biti bolji u rješavanju sukoba na pravi način.

Da, istina je da smo skloni pronaći način da se na kraju pređe iz sukoba – isprika ili bez isprike jer to čine zreli ljudi. Ali duboko u nama, negativne emocije ostaju s nama dugo vremena. Znanstvena istraživanja pokazuju da isprike imaju moć promicanja oprosta i popravljanja odnosa nakon nesuglasica.

Bono savjet: Budite iskreni sa svojim isprikama i pokušajte koristiti izjave 'ja' umjesto ' vas'. Na primjer, trebali biste reći: "Nisam uspio razumjeti što ste mislili" umjesto da kažete: "Nisi mi jasno rekao što želiš. Zato sam krivo shvatio.”

3. Ravnomjerno podijelite odgovornosti

Ne možemo ovo dovoljno naglasiti! Ništa ne izaziva sreću u vezi kao podrška partnera kroz uspone i padove života. Za bračne parove i one koji žive zajedno, ove zajedničkeodgovornosti sežu od kućanskih poslova preko financijskih pitanja do brige o njihovom obiteljskom životu.

Čak i ako ste samo na spojevima ili ste u dugotrajnoj vezanoj vezi, ne možete zanemariti svoje osnovne dužnosti kao djevojke/dečka poput razdvajanja račune, planiranje sljedećeg spoja, brigu o psihičkom i fizičkom zdravlju vašeg partnera i tako dalje. Ovo je definitivno jedan od načina da odgovorite na svoje pitanje: "Što čini dobrog partnera u vezi?"

4. Začinite svoj seksualni život

Slažemo se da nakon nekog vremena seks može postati monoton i početi se više činiti kao obaveza. To je razlog više da pojačate stvari u spavaćoj sobi kako biste svom partneru dali do znanja koliko ste uložili u njega. Studija pokazuje da nesenzualni dodiri kao što su zagrljaji, poljupci ili držanje za ruke imaju veliki utjecaj na sreću i zadovoljstvo u vezi i opću dobrobit partnera.

Osim toga, teško je biti bolji za svoje partnera ako vaše vlastite potrebe nisu u potpunosti zadovoljene i seksualno ste frustrirani. Preuzmite vodstvo, uložite u igračke za seks, isprobajte igranje uloga ili kupite neku seksi odjeću... svi oni mogu zvučati kao klišeji, ali ovi stari trikovi uvijek održavaju romantičnu vezu na životu.

5. Držite komunikacijske kanale otvorenima

Nijedna veza nije uvijek savršena. Bit će nesporazuma, grubih događaja i sitnih svađa. Ali jedno od ponašanja za održavanje veze kojemože pomoći parovima da zajedno prebrode teške trenutke dijeljenje njihovih briga i razgovor o problemima.

Ako ništa, svakodnevno otvaranje svom partneru o najmanjim stvarima u vašem životu pomoći će razviti emocionalnu intimnost. Dakle, da biste pomogli svojoj vezi i bili ljubazan partner, morate svladati dobre komunikacijske vještine. Evo nekoliko jednostavnih vježbi za vašu korist:

Dos:

• Ostavite telefon (ili bilo koju drugu smetnju) i budite prisutni u razgovoru
• Vježbajte otvorena i iskrena interakcija i aktivno slušanje za poboljšanje komunikacije
• Ako ste ljuti, smirite se i obradite svoje osjećaje prije nego što se suočite s partnerom
• Smanjite igru ​​okrivljavanja i sarkastične komentare i pokušajte pronaći rješenje koje je prihvatljivo oboma od vas

Ne treba

• Tihi tretman
• Izbjegavati udaljavanje od partnera sukob
• Podizanje tona na partnera ili korištenje jezika bez poštovanja

6. Naučite se ne slagati s poštovanjem

I to nas dovodi do sljedećeg reda poslovno – rješavanje nesuglasica u intimnim odnosima. Kako biti bolji partner u vezi, pitate se? Pa, sve se može svesti na poštivanje međusobnog poštovanja i pristojnosti u vrijeme sukoba. Stvari između vas i vašeg partnera neće uvijek biti dosadne. Dovraga, mogli biste se svađati oko najglupljegrazloga.

Tada postaje važno načelo neslaganja s poštovanjem. Ne morate reći da svemu što vaš partner kaže. Ali kako biste se zaštitili od negativnih učinaka svađe, možete iznijeti svoje stajalište bez potrebe da se pribjegavate ruganju, bodljikavosti ili ljutnji, au isto vrijeme pokažite svom partneru da ne zanemarujete niti obezvrijeđujete njihove osjećaje. važno.

7. Prestanite biti roditelj svom partneru

Ne volimo vam to govoriti, ali svi imamo tendenciju da vrijeđamo svoje partnere. Nakon dugogodišnjeg zajedničkog života postoji tendencija, osobito kod dominantnih partnera, da se ponašaju kao roditelj. Vašem partneru može biti prilično iritantno čuti kako mu se snishodljivo obraćate, nagovarate ga ili pokušavate preuzeti kontrolu nad njegovim životom.

Postoji razlika između pružanja podrške u vezi i toga da mu budete mama/tata . Trebali biste naučiti pridržavati se te granice bez obzira na to koliko ste vas dvoje bliski. U zdravim vezama, oba bi partnera trebala preuzeti odgovornost i držati se za ruke kako bi jedan drugog vodili kroz dobre i loše stvari života.

8. Prihvatite njihove pritužbe na vas

Dopustite mi da podijelim priču naših čitatelja Kristen i Holly. Kristen je osjećala da Holly ima problema sa svime - svojim stilom života, prirodom svog posla i svojom obitelji. A u Hollynoj priči, ona se nije osjećala cijenjenom jer je Kristen jedva obraćala pozornost na njezino mišljenje. To je rezultiraloneprestano zanovijetanje, koje ih je razdvajalo, pa su odlučili posjetiti savjetnika za veze.

Dok su dugo sjedili u terapeutovom uredu i otvorili se, Kristen je konačno mogla vidjeti da Hollyno zanovijetanje dolazi iz razloga zabrinutosti za njezino nepromišljeno opijanje i kasne noći na poslu. I Holly je shvatila da je trebala biti malo strpljivija i ljubaznija u svom pristupu. Vidite li kamo idemo s ovim?

Zdravi odnosi ne mogu se graditi na premisi "ja znam najbolje". Nitko od nas nije lišen mana. Ono što se vama čini ispravnim nekom drugom može djelovati uvredljivo. Sve što trebate učiniti je biti otvoren prema onome što vam partner govori, prihvatiti to strpljivo i analitički, bez agresivnih reakcija.

9. Izražavanje zahvalnosti čini vas boljim važnim drugom

"Hvala", "stvarno cijenim" - tako jednostavne riječi, a tako moćne. Od malih gesta do velikih odricanja, kada vam partner daje prioritet, nemojte ih uzimati zdravo za gotovo. Ako ste zahvalni za život koji dijelite s njima, neće morati tražiti potvrdu i uvažavanje drugdje. Dakle, dajte svom partneru do znanja da ste mu zahvalni za sve što učini za vas i da ćete stajati uz njega ako se ikad ukaže potreba. Na primjer,

• Ostavite im male ljubavne poruke/čestitke – u njihovoj torbi, na noćnom ormariću ili na vratima hladnjaka
• Kuhajte za svoju dragu
• Pošaljite im cvijeće
• Kupite im nešto lijepo bez razloga
• Sjetite se sitnica poput njihovog omiljenog deserta ili alergija na hranu koje imaju
• Razgovarajte o njihovom doprinosu vašem životu pred obitelji i prijateljima
• Zanimajte se za njihove interese i strasti
• Ponudite ruku pomoći kad god možete
• Poštujte njihove osjećaje

10. Upoznajte jezik ljubavi svog partnera

Vjerovali ili ne, govorenje istim jezikom ljubavi ili barem suosjećanje prema partnerovom jeziku ljubavi može neizmjerno pridonijeti stabilnosti veze. Recimo, vaš partner izražava ljubav darivanjem, a vama je najvažnije kvalitetno provođenje vremena.

Ako se ne potrudite prilagoditi jedno drugom načinu izražavanja i primanja ljubavi, možda ćete osjećati trajni osjećaj nezadovoljstva vašom vezom. Dakle, da biste razumjeli kako biti bolji partner u vezi, morate se osloniti na svoju inherentnu perceptivnost, kao i na otvorenu komunikaciju kako biste shvatili jezik ljubavi svoje bebe.

11. Planirajte sastanke

Stankovi nisu namijenjeni samo za fazu kada ste utopljeni u prvom naletu ljubavi. Važan je u svim fazama veze. Od filmova do pustolovnih sportova do kratkog boravka do otkrivanja novih restorana u gradu, postoji mnogo načinaprovesti kvalitetno vrijeme sa svojom bebom. A ako ste previše lijeni za noćni izlazak nakon dugog tjedna, uvijek možete eksperimentirati s idejama za izlazak kod kuće.

12. Ne igrajte se pogađanja

Nepravedne pretpostavke uvijek su loše vijesti za vezu. Zamislite ovo, vaš partner kasni s posla i izbjegava vaše pozive. Naravno, vaš um može početi zamišljati najgore moguće scenarije. Pola sata kasnije, uđu s velikom narudžbom za van iz vašeg omiljenog restorana i shvatite da ste nagađali toliko pogrešnih stvari dok su oni samo pokušavali učiniti nešto lijepo za vas.

Takvi nesporazumi su nije neuobičajeno među partnerima. Dakle, da biste odgovorili na svoje pitanje "Kako mogu biti bolji partner?", morate naučiti jasno govoriti o svojim sumnjama, brigama, potrebama, željama i mišljenjima od samog početka. Budite što otvoreniji i iskreniji ako želite kvalitetnu vezu jer ne možete očekivati ​​da vaš partner u svakom trenutku samo instinktivno zna što osjećate.

13. Razvijajte druga prijateljstva

Kažu da biste trebali biti partnerov najbolji prijatelj. Kažu da biste trebali uživati ​​u zajedničkom vremenu. Naravno da jesi. Ali to ne znači da ne možete imati druge prijatelje ili uspješan društveni život. Biti u opsesivnom/suovisnom partnerstvu nije obilježje ljubavi i predanosti. Dajte jedno drugome odmor. Dok istražujete svoje individualne svjetove