“Želim nekoga ko bi bio savršena desetka, s dobrim smislom za humor, a mora doći od novca.” Iako je to stav velike većine, koliko često čujete da neko kaže: “Kako biti bolji partner u vezi?” Kladim se da to nije svakodnevna pojava. Na kraju krajeva, ne ide nam baš najbolje kada je u pitanju prihvatanje činjenice da možda i nama nešto nedostaje.

Evo u čemu je stvar: da biste dobili partnera iz snova, morate biti takođe partner iz snova. Ne možete očekivati ​​ispunjenu vezu ako nemate u sebi da i sami budete prijatan životni partner. Ali nema potrebe da gubite san zbog toga. Pokrićemo sve nevjerovatne kvalitete koje ćete pokazati da postanete najbolji, tako da vaš trenutni/budući partner ne dobije priliku da se žali na vaše nedostatke ili nemar u vezi.

21 način da Budite bolji partner za bolju vezu

“Želim da moj partner bude na istoj strani o posvećenim vezama i trebali bismo imati zajedničke ciljeve.” U redu, prije nego što iscrpite svoje 3 magične želje o idealnom partneru koji je samo savršenstvo, vrijeme je za provjeru stvarnosti. Tajna zadovoljstva vezom leži u tome da svoje nerealne želje i očekivanja ne projektujete na jednu osobu.

Zdrave veze su dvosmjerna ulica. Daješ i primaš. Dobrostrast, ambicija, prijateljstva i još mnogo toga, olakšava vaš rast kao osobe, što vam, zauzvrat, može pomoći da njegujete svoju vezu sa svojim partnerom.

14. Imajte realna očekivanja

Ako ste Pitate se kako da budete bolji partner u vezi, znajte da je držanje očekivanja od veze pod kontrolom važan dio slagalice. Mislim, možete li zamisliti teret na tu osobu za koju se pretpostavlja da je pametna, duhovita, zgodna, visoka, ljubazna ljubavnica, najbolji prijatelj, dobar slušalac i vatrena lopta u krevetu? Sa tako velikim nadama, jednostavno se pripremate za razočaranje.

Mi smo skloni započeti romantične veze sa zvijezdama u našim očima, što je u redu, ali prihvatite činjenicu da će biti uspona i padova . Vaš partner možda neće uvijek pružati toliko emocionalne podrške koliko želite ili magijski rješava sve vaše probleme, jer će ponekad imati mnogo toga na svom tanjuru. Umijeće biti dobar partner je stajati uz voljenu osobu u dobrim i lošim danima.

15. Pazite na sebe

Znate li šta čini dobrog partnera u vezi? Samosvijest. Biti svjestan svojih emocija, individualnosti i potreba ne čini vas sebičnim. Naprotiv, pomaže vam da se ne izgubite u vezi i ne živite u partnerovoj senci. Samoljublje je posvećivanje vremena svojoj sreći i mentalnom miru, štoodražava se na način na koji vodite svoju vezu. Evo nekoliko načina da razmazite svoje tijelo i dušu:

• Odvojite malo vremena
• Njegujte svoje hobije i strasti
• Ostanite povezani s prijateljima i često se družite
• Nastavite solo izlasci/putovanja
• Vratite one u kupovinu/banje dane sa svojim bratom i sestrom
• Postavite jasne granice i ne bojte se reći 'ne'
• Ne mijenjajte osobu koja jeste da bi se vašem partneru svidjela vi

16. Finansijska nezavisnost je ključna

Novac se često može pokazati kao ogromna kost svađe u odnosima. Ne kažemo da se problemi neće pojaviti ako su oba partnera financijski sigurna, ali će barem rizik od stresa u vezi s novcem biti minimiziran. Osim toga, u ovim vremenima neizvjesnosti posla i rastuće inflacije, imati financijski neovisnu osobu pored sebe može biti ogromna podrška, koja pomaže u vašim nastojanjima da budete bolji partner.

17. Budite strpljivi

Strpljenje je temelj nekoliko osobina koje su vam potrebne da biste bili odličan partner. Uključuje sve što smo gore spomenuli – umjetnost slušanja, razumijevanja, timskog razmišljanja itd. Strpljenje takođe znači spremnost da radite na svojim problemima i da ne izađete na prvi dašak nevolje. Ova kvaliteta je najpotrebnija da biste bili bolji partner u vezi na daljinu, koja ima svoje izazove.

18. Beotvoren za pauzu

Ovo može zvučati kao drastičan prijedlog, ali ponekad, u vrijeme sukoba, uzimanje pauze radi ponovnog kalibriranja može biti najbolja stvar koju par može učiniti za svoju vezu. Ova pauza može trajati nekoliko sati, dana, sedmica ili mjeseci, ovisno o ozbiljnosti vaših problema. Provođenje nekog vremena daleko može pomoći vašoj vezi dajući vam prostora za introspektivu i stjecanje neke perspektive. Strategije rješavanja sukoba počinju s priznavanjem problema i spremnošću da se na njima radi. A ako svjesno pravite pauzu, vi zapravo radite na svojoj vezi.

19. Podržite snove svog partnera

Kada se nađete sa osobom, postajete tim. Vaša beba će vam se obratiti za moralnu podršku i ohrabrenje dok se nose sa životnim poteškoćama. A istraživanja pokazuju da njegovanje i podrška partnera koja olakšava akciju ima veliki utjecaj na lični rast primaoca, što pomaže u poboljšanju odnosa.

Ako ste shvatili ovo osnovno pravo, odgovor kako biti bolji partner u vezi je zaista prilično jednostavno – tako što ćete svom partneru ponuditi prijeko potrebno navijanje, potvrđivanje i emocionalnu snagu. Naravno, to ne znači da morate žrtvovati svoje težnje. Ali svom partneru možete dati do znanja da vjerujete u njegove snove i njihov potencijal i da uvijek može računati na vas.

20. Bepoštuju svoje prijatelje i porodicu

Ne morate biti savršena osoba. Ali možete se približiti savršenom partneru sa empatijom i saosjećanjem. Jedan od načina da to učinite je da poštujete ljude i stvari do kojih je vašem partneru stalo. Možda baš i ne obožavate porodicu svog partnera, ali svakako možete biti ljubazni i pažljivi prema njima.

Isto tako, zapamtite da su prijatelji vašeg partnera važan dio njegovog života. Ne pokušavajte da odvučete partnera od njih. Jer ako to učinite, to samo naglašava vašu nesigurnost i nepristojnost. A ove osobine se sigurno ne poklapaju s vašom potragom: “Kako mogu biti bolji partner?”

21. Ostanite uloženi u vezu

Vaša karijera je važna. Porodica je važna. Svijet je važan. I vaš partner. Dobar partner ostaje stalno angažiran i ulaže u vezu jer zna da zdravlje veze ovisi o tome koliko dobro njegujete ono što već postoji. Izražavanje ljubavi kroz male romantične gestove, pružanje bezuslovne podrške partnerovim snovima i stajanje uz njih u teškim vremenima samo su neki od načina na koje možete reći svom partneru koliko vam znače.

Ključne napomene

• Podjela odgovornosti i preuzimanje odgovornosti za vlastite postupke čine vas boljim partnerom
• Često izražavajte zahvalnost i komplimentirajte svom partneru
• Rešite nesuglasice s poštovanjem iprestanite pretpostavljati stvari; jasna komunikacija vas čini boljim partnerom
• Budite strpljivi sa svojim partnerom i podržavajte njegove snove i težnje
• Vježbajte ljubav prema sebi i postavite jasne granice kako biste održali svoju individualnost

Ne postoji čarobna pilula za izgradnju odlične veze. Za to je potreban naporan rad, trud i iznad svega smisao za humor. Svi sanjaju da dobiju savršenog partnera, ali pitanje je: šta im vraćate?

Ovaj članak je ažuriran u aprilu 2023.

Česta pitanja

Razvijajte empatiju i strpljenje Poštujte njegove snove i težnje. Nemojte ga odustajati od stvari i ljudi koje voli Budite uz njega 2. Kako postati bolja osoba za svog dečka?

Voli sebe i vodi računa o sebi Odrazi pozitivnost Pruži mu nepodijeljenu pažnju dok si s njim, kloni se telefona Ne osuđuj i daj mu prostor za rast i razvoj 3. Kako biti pažljiv partner?

Vodite računa o svojim emocijama Naučite podržati svog partnera na njegovom putu Odvojite vrijeme za spojeve na način na koji ste radili u prvim danima vaše veze Budite strpljivi i naučite sagledajte stvari iz perspektive vašeg partnera

Dakle, kako biti bolji partner u vezi. Pa, uz malo introspekcije, dobar, zdrav pogled na sebe i nevjerovatne Bonobology savjete i trikove, preći ćete dug put u tome da postanete bolja druga osoba za svog partnera:

1. Pohvalite svog partnera

Jen i Jarvis su imali tešku romantičnu vezu koja je trajala nekoliko godina. Magija u njihovoj vezi polako je počela da bledi kada je Džen osetila da joj Džarvis više ne daje dovoljno komplimente. Mogla je potrošiti 200 dolara na haljinu i sve na što bi on bio fokusiran bilo je postizanje novog visokog rezultata u igri. Ne "Vau", ne "Izgledaš predivno dušo"! Nije iznenađujuće da je to dovelo do dosta trvenja.

Jedan od ključnih razloga zašto se mnogi parovi razilaze je zato što ne vide dobro jedno u drugom. Ako zaista želite da budete bolji za svog partnera, nemojte prestati da mu pravite komplimente. Uostalom, to vam ne oduzima puno vremena ili truda. Samo iskreni komentar na njihovu novu frizuru ili kako izgledaju sjajno u toj crnoj košulji. To je to! Malo navijanja od vas može mnogo doprinijetiučinite da se vaš partner osjeća voljeno.

2. Izvinite se kada dođe vrijeme

"Ljubav znači da nikad ne morate reći da vam je žao", kaže poslovica. Uopšte se ne slažemo! Želite znati kako biti bolji partner svom supružniku? Počnite raditi na tome kako se izviniti nekome koga volite. Ego može biti spori otrov čak i za savršeno dobru vezu. Što prije shvatite da vas priznanje i priznanje svojih grešaka ne čini malom osobom, ali može biti od koristi za vezu, to ćete biti bolji u rješavanju sukoba na pravi način.

Da, istina je da smo skloni pronaći način da se na kraju odmakne od sukoba – izvinjenje ili bez izvinjenja jer to rade zreli ljudi. Ali duboko u sebi, negativne emocije ostaju s nama dugo vremena. Naučna istraživanja pokazuju da izvinjenja imaju moć da promoviraju oprost i poprave odnos nakon nesreće.

Bono savjet: Budite iskreni u svojim izvinjenjima i pokušajte koristiti izjave 'ja' umjesto ' ti'. Na primer, trebalo bi da kažete: „Nisam razumeo šta ste mislili“ umesto da kažete: „Nisi mi jasno rekao šta želiš. Zato sam pogriješio.”

3. Podijelite odgovornosti podjednako

Ne možemo ovo dovoljno naglasiti! Ništa ne izaziva sreću u vezi kao ruka partnera koji ga podržava kroz uspone i padove života. Za bračne parove i one koji žive zajedno, ovo je zajedničkoodgovornosti se kreću od kućnih poslova preko finansijskih pitanja do brige o njihovom kućnom životu.

Čak i ako se samo zabavljate ili ste u dugotrajnoj posvećenoj vezi, ne možete zanemariti svoje osnovne obaveze kao djevojke/dečka kao što je raskid račune, planiranje vašeg sljedećeg sastanka, brigu o mentalnom i fizičkom zdravlju vašeg partnera itd. Ovo je definitivno jedan od načina da odgovorite na vaše pitanje: "Šta čini dobrog partnera u vezi?"

4. Začinite svoj seksualni život

Slažemo se da nakon nekog vremena seks može postati monoton i početi više izgledati kao obaveza. To je razlog više da pojačate stvari u spavaćoj sobi kako biste partneru dali do znanja koliko ste u njih uloženi. Studija pokazuje da nesenzulni dodiri kao što su zagrljaji, poljupci ili držanje za ruke imaju veliki utjecaj na sreću i zadovoljstvo u vezi i cjelokupno dobrobit partnera.

Osim toga, teško je biti bolji za svoje partnera ako vaše vlastite potrebe nisu u potpunosti zadovoljene i ako ste seksualno frustrirani. Preuzmi vodstvo, investiraj u seks igračke, probaj igranje uloga ili kupi seksi odjevne kombinacije… svi oni možda zvuče kao klišeji, ali ovi stari trikovi nikad ne uspijevaju održati romantičnu vezu živom.

5. Održavajte kanale komunikacije otvorenim

Nijedna veza nije u svakom trenutku savršena za sliku. Doći će do nesporazuma, grubih zakrpa i sitnih svađa. Ali jedno od ponašanja za održavanje odnosa je tomože pomoći parovima da prebrode teška vremena zajedno dijele svoje brige i razgovaraju o problemima.

Ako ništa, svakodnevno otvaranje prema partneru o najmanjim stvarima u vašem životu pomoći će u razvoju emocionalne intimnosti. Dakle, da biste pomogli vašoj vezi i bili ljubazan partner, morate savladati dobre komunikacijske vještine. Evo nekoliko jednostavnih vježbi za vašu dobrobit:

Radi:

• Odložite telefon (ili bilo koju drugu smetnju) i budite prisutni u razgovoru
• Vježbajte otvorena i iskrena interakcija i aktivno slušanje radi poboljšanja komunikacije
• Ako ste ljuti, smirite se i obradite svoja osjećanja prije nego se suočite sa svojim partnerom
• Smanjite igru ​​okrivljavanja i sarkastične komentare i pokušajte doći do rješenja koje je prihvatljivo za oboje od vas

Ne smije se

• Tihi tretman
• Biti udaljen od partnera kako bi se izbjegao sukob
• Povišenje glasa na partnera ili korištenje jezika bez poštovanja

6. Naučite da se ne slažete s poštovanjem

I to nas dovodi do sljedećeg reda posao – rješavanje nesuglasica u intimnim odnosima. Pitate se kako biti bolji partner u vezi? Pa, sve se može svesti na poštovanje međusobnog poštovanja i pristojnosti u vremenima sukoba. Stvari između vas i tvog partnera neće uvijek biti oštre. Dovraga, možda ćete se svađati oko najglupljegrazloga.

Tada princip neslaganja s poštovanjem postaje važan. Ne morate da kažete da na sve što vaš partner kaže. Ali da biste se držali podalje od negativnog efekta svađe, možete iznijeti svoje gledište bez potrebe da pribjegavate izrugivanju, bodljama ili ljutnji, i istovremeno pokazati svom partneru da ne previđate ili poništavate njihova osjećanja na

7. Prestani da budeš roditelj svom partneru

Ne volimo da ti to kršimo, ali svi mi težimo da čuvamo svoje partnere. Nakon mnogo godina zajedničkog života, postoji tendencija, posebno među dominantnim partnerima, da se ponašaju kao roditelj. Vašem partneru može biti prilično neugodno kada čuje da mu pokroviteljirate, ugovarate ga ili pokušavate preuzeti kontrolu nad njihovim životima.

Postoji razlika između pružanja podrške u vezi i biti mama/tata za njih . Trebali biste naučiti da se pridržavate te granice bez obzira koliko ste vas dvoje bliski. U zdravim vezama, oba partnera bi trebala preuzeti odgovornost i držati se za ruke kako bi vodili jedno drugo kroz dobro i loše u životu.

8. Prihvatite njihove žalbe na vas

Dozvolite mi da podijelim priču naših čitateljica Kristen i Holly. Kristen je smatrala da Holly ima problema sa svime – svojim životnim stilom, prirodom posla i porodicom. A u Hollynom narativu, nije se osjećala cijenjenom jer Kristen jedva da bi obraćala pažnju na njeno mišljenje. To je rezultiralostalno prigovaranje, koje ih je razdvojilo, pa su odlučili da posjete savjetnika za odnose.

Dok su dugo sjedili u terapeutovoj kancelariji i otvarali se, Kristen je konačno mogla vidjeti da Hollyno prigovaranje dolazi iz tačke zabrinutosti oko njeno bezobzirno opijanje i kasne noći na poslu. I Holly je shvatila da je trebala biti malo strpljivija i ljubaznija u svom pristupu. Vidite li kuda idemo s ovim?

Zdravi odnosi ne mogu se graditi na premisi "ja znam najbolje". Niko od nas nije lišen mana. Ono što se vama čini ispravnim moglo bi ispasti uvredljivo za nekog drugog. Sve što treba da uradite je da imate otvoren um o tome šta vaš partner govori, da to shvatite strpljivo i analitički, bez agresivne reakcije.

9. Izražavanje zahvalnosti čini vas boljom značajnom drugom

„Hvala“, „Zaista cijenim“ – tako jednostavne riječi, a tako moćne. Od malih gesta do velikih odricanja, kada vam partner daje prioritet, nemojte ih uzimati zdravo za gotovo. Ako ste zahvalni za život koji dijelite s njima, oni neće morati tražiti potvrdu i uvažavanje negdje drugdje. Stoga, stavite do znanja svom partneru da ste zahvalni na svemu što radi za vas i da ćete stajati uz njega ako se ikada za to ukaže potreba. Na primjer,

• Ostavite male ljubavne poruke/razglednice za njih – u njihovoj torbi, na noćnom ormariću ili na vratima frižidera
• Kuvajte za svoju dragu
• Pošaljite im cvijeće
• Kupite im nešto lijepo bez razloga
• Sjetite se malih stvari poput njihovog omiljenog deserta ili alergija na hranu
• Razgovarajte o njihovom doprinosu vašem životu pred porodicom i prijateljima
• Zainteresujte se za njihove interese i strasti
• Pružite ruku pomoći kad god možete
• Poštujte njihove osjećaje i osjećaje

10. Poznajte jezik ljubavi svog partnera

Vjerovali ili ne, govorenje istim jezikom ljubavi ili barem suosjećanje s jezikom ljubavi vašeg partnera može uvelike doprinijeti stabilnosti veze. Recimo, vaš partner izražava ljubav kroz davanje poklona, ​​a vama je najvažnije provesti kvalitetno vrijeme.

Ako se ne potrudite da se prilagodite međusobnom načinu izražavanja i primanja ljubavi, možda ćete osjećate stalni osjećaj nezadovoljstva svojom vezom. Dakle, da biste razumjeli kako da budete bolji partner u vezi, morate se osloniti na svoju inherentnu percepciju, kao i na otvorenu komunikaciju kako biste shvatili jezik ljubavi vašeg djeteta.

11. Planirajte datume

Noći za izlaske nisu samo za fazu kada se upijate u prvi nalet ljubavi. Važno je u svim fazama veze. Od filmova do avanturističkih sportova do kratkog boravka do otkrivanja novih restorana u gradu, postoji mnogo načinada provedete kvalitetno vreme sa svojom bebom. A ako ste previše lijeni za noćni izlazak nakon duge sedmice, uvijek možete eksperimentirati s idejama za izlaske kod kuće.

12. Ne igrajte igre pogađanja

Nepravedne pretpostavke su uvijek loša vijest za vezu. Zamislite ovo, vaš partner kasni s posla i izbjegao je vaše pozive. Naravno, vaš um može početi zamišljati najgore scenarije. Pola sata kasnije uđu sa velikom narudžbom za poneti iz vašeg omiljenog restorana i shvatite da ste nagađali toliko pogrešnih stvari dok su oni samo pokušavali učiniti nešto lijepo za vas.

Takvi nesporazumi su nije neuobičajeno između partnera. Dakle, da biste odgovorili na vaše pitanje: „Kako mogu biti bolji partner?“, morate naučiti da od samog početka jasno govorite o svojim sumnjama, zabrinutostima, potrebama, željama i mišljenjima. Budite što otvoreniji i iskreniji ako želite kvalitetnu vezu jer ne možete očekivati ​​da vaš partner samo instinktivno zna šta osjećate u svakom trenutku.

13. Razvijte druga prijateljstva

Kažu da biste trebali biti najbolji prijatelj svog partnera. Kažu da treba uživati ​​u zajedničkom druženju. Naravno. Ali to ne znači da ne možete imati druge prijatelje ili uspješan društveni život. Biti u opsesivnom/suzavisnom partnerstvu nije obilježje ljubavi i predanosti. Odmorite jedno drugom. Dok istražujete svoje individualne svjetove