Lembra-se do filme de 2007 "O Diabo Veste Prada"? A personagem de Anne Hathaway, Andrea, é uma rapariga ambiciosa que faz tudo o que o seu terrível patrão lhe pede para chegar ao topo. Quando começa a progredir na sua carreira, começam a surgir dois pesos e duas medidas na sua relação. O seu namorado Nate, que é um chef ambicioso, não gosta das prioridades de Andrea. De facto, o actor que interpretou Nate -Adrian Grenier - numa entrevista de 2021 à revista Glamour disse que a sua personagem era de facto o vilão do filme por ser egoísta. A sua conversa indicou que tinha muito a ver com os dois pesos e duas medidas nas relações.

A duplicidade de critérios nas relações pode começar por ser pequena, mas pode assumir grandes proporções. Os exemplos de duplicidade de critérios nas relações podem estender-se a questões financeiras e até mesmo ao sexo. Por exemplo, um parceiro agressor pode esbanjar liberalmente, mas controlar as despesas do parceiro. Do mesmo modo, no que diz respeito ao sexo, um parceiro pode gostar de certos actos, mas recusar-se a praticá-los para o seu parceiro.

O que são padrões duplos nas relações?

Uma relação é uma relação de partilha, de confiança mútua, de lealdade sem limites, etc. Pode dizer-se que o amor de dois pesos e duas medidas não tem estes ingredientes essenciais. Os dois pesos e duas medidas nas relações podem surgir devido ao desrespeito, à luta pelo controlo e até ao distanciamento. De facto, se vir estes sinais de uma mulher ou de um homem controlador, deve tentar atenuá-los rapidamenteporque estes componentes, se presentes em grandes doses, podem ser a morte de uma relação.

Alguns exemplos de dois pesos e duas medidas numa relação incluem o ciúme, o tratamento silencioso, a carência, a recusa ou a troca de sexo, e muito mais. Este último é considerado um dos dois pesos e duas medidas nas relações abusivas. Como é que se pode perguntar? A resposta é muito simples, natural - a intimidade é uma característica partilhada. Utilizá-la para ganhar poder numa relação, ou seja, apenas aproveitar os prazeres sexuais e recusarA falta de reciprocidade pode resultar numa terrível discórdia, sendo uma das mais prejudiciais duplas normas numa relação.

Quais são alguns exemplos de padrões duplos nas relações?

Deixem-me contar-vos a história de Julian e Cassie - um exemplo da sua vida quotidiana que pode ajudar a explicar o significado de dois pesos e duas medidas. Julian é uma coruja nocturna e Cassie é uma madrugadora. Segundo Julian, ela acorda, acende todas as luzes, vasculha ruidosamente as gavetas da cómoda e atravessa as portas com uma pressa concentrada para chegar ao trabalho.pequeno som durante a noite.

Este é um caso clássico de dois pesos e duas medidas, em que um dos parceiros não está disposto a corresponder às expectativas que impõe ao outro nas suas relações. Alguns outros exemplos de dois pesos e duas medidas incluem

• Sair com os amigos mas não deixar que o parceiro o faça
• Perguntar sobre as finanças mas não revelar as suas
• Colocar todo o peso do trabalho doméstico no parceiro
• Esperar que tratem bem os seus pais, mas que não tratem bem os deles
• Ter amigos do género para o qual está orientado mas não dar a mesma liberdade ao seu parceiro

9 sinais de duplicidade de critérios nas relações

Por esta altura, já deve ter percebido que os dois pesos e duas medidas não funcionam numa relação. É por isso que talvez tenha continuado a ler até este ponto. Talvez esteja a sentir algo de desigual na sua relação, mas não consegue identificar o que é. Sente-se sobrecarregado quando o seu parceiro parece relativamente livre de responsabilidades - as expectativas realistas na relação parecem serSe for esse o caso, deixe-nos ajudá-lo a identificar alguns sinais de duplicidade de critérios nas relações.

1) Limitação unilateral das pessoas de quem se pode ser amigo

Lisa, uma treinadora de Zumba, contou-me como os ciúmes se manifestavam na sua relação com James quando se tratava de sair com os amigos. Lisa tem amigos homens, com quem sai para comer qualquer coisa ou beber umas cervejas. James não gosta disso e faz muitas vezes uma cena por causa disso. No entanto, James sai muitas vezes com as suas colegas mulheres e acha que não há problema nenhum em fazê-lo.

"O meu namorado tem dois pesos e duas medidas. Ele acha que sair com colegas do sexo feminino não faz mal, uma vez que o ambiente é formal, mas eu encontrar-me com os meus amigos homens é um problema, porque ele dá muitas vezes a entender que há possibilidade de acontecer alguma coisa. Isto é um ataque ao meu carácter. A nossa ligação cheira a dois pesos e duas medidas nas relações tóxicas", disse ela frustrada.

Leitura relacionada Como passar tempo com os amigos ajuda a melhorar a sua relação

2) Falar sobre os segredos de um parceiro, mas espera que os seus sejam guardados

Quando um parceiro partilha um segredo com o outro num momento de vulnerabilidade, espera-se que o mantenha assim. Falar repentinamente sobre esses segredos em frente a um grupo de amigos não é nada fixe. É chocante para a pessoa que se abriu consigo. Além disso, dizer-lhes para ultrapassarem isso é um dos piores exemplos de dois pesos e duas medidas numa relação. Gostaria que os seus segredos fossem expostos semEsta exposição pode levar a explosões emocionais - um sinal clássico de relações sem confiança.

3) Quer que o seu parceiro faça coisas de que gosta, mas não vice-versa

O seu parceiro está sempre pronto a explorar as suas sugestões sobre qualquer coisa - sejam passatempos ou filmes - mas você não está interessado nas dele e critica frequentemente as suas escolhas. Esta é uma demonstração de dois pesos e duas medidas nas relações. Por mais pequena que possa parecer, esta situação pode irritar uma pessoa. Este aborrecimento pode transformar-se em ressentimento profundo.

4. esperas que eles mimem os teus pais, mas tu não fazes o mesmo

Um casal que está a tornar-se sério tem de lidar com as famílias um do outro. Podem surgir dois pesos e duas medidas quando um dos parceiros espera que os seus pais sejam tratados com o máximo respeito, mas não faz o mesmo em relação aos pais do outro parceiro. Isso mostra que a pessoa não está disposta a aceitar as diferenças ou a praticar regras de luta justas para os casais resolverem os litígios.A equação desequilibrada é característica da duplicidade de critérios nas relações tóxicas.

5) Proteger-se em relação às finanças

Discutir e partilhar detalhes financeiros é muitas vezes esperado em relações sérias e de longo prazo. Mas se apenas se espera que um parceiro seja aberto sobre os seus, enquanto o outro diz que isso viola a sua privacidade, isso é característico de dois pesos e duas medidas em relações abusivas. Esconder informações tão cruciais pode ser considerado astúcia. Além disso, se um parceiro gasta e o outro deve serTome nota quando digo que os problemas financeiros podem arruinar a sua relação.

6) Tem direito a tempo para si, mas eles não têm

Quanto espaço é normal numa relação? A resposta está no equilíbrio. Os parceiros precisam de ser independentes e ter os seus próprios interesses e as suas vidas para além das que partilham. Também lhes é permitido ter tempo para se rejuvenescerem. Numa relação, quando se tira esse tempo para rejuvenescer, mas não se permite que o parceiro o faça devido a algum tipo de suspeita (como se ele fosse trair), então isso é uma duplapadrão numa relação.

7) Lealdade e opções abertas

Se espera que o seu parceiro seja extremamente leal a si, enquanto você mantém as suas opções em aberto, então não está a ser razoável. Estes dois pesos e duas medidas não funcionam nas relações pela simples razão de que está a ser dissimuladamente mau. As suas intenções, por si só, podem trair a confiança que é a base de uma relação.

Skya, uma instrutora de ioga, disse que compreendeu as "intenções abertas" do seu parceiro, Harris, quando viu uma aplicação de encontros no seu telemóvel. "O meu primeiro pensamento foi: o meu namorado tem dois pesos e duas medidas. Não sei quando nem porque é que isto aconteceu, mas ele estava atento ou talvez estivesse à procura de algo melhor. Nunca saberia porque acabei com ele e nunca lhe dei uma razão".

Leitura relacionada 7 maneiras de criar lealdade numa relação

8. a responsabilidade do trabalho doméstico

Numa relação, se um dos parceiros faz o mínimo, mas espera que o outro assuma toda a carga de trabalho doméstico, isso pode rapidamente levar a uma discórdia irreversível. Um não pode ficar a relaxar enquanto o outro cozinha e limpa. Isto não é o que faz uma relação equilibrada. Duas pessoas juntam-se para partilhar uma vida em conjunto. Assim, uma pessoa não pode simplesmente relaxar enquanto a outra se esforça para mantertudo junto.

9. espera respeito do seu parceiro, mas nega-o a ele

Se uma pessoa exige respeito, mas o seu comportamento para com os outros, incluindo o seu parceiro, é frequentemente indelicado e abusivo, pode ser considerado como uma das manifestações reveladoras de dois pesos e duas medidas. Um parceiro que não está disposto a tratá-lo com o mesmo respeito que exige éOs seus conselhos não solicitados e insultos podem causar fissuras numa relação e deixar-nos com a auto-estima abalada.

Ryan, um artista gráfico, partilha que muitas vezes se sentiu desconfortável com a sua namorada e com a forma como ela o trata. "Gosto de pensar que sou cavalheiresco. Sou muito brando, especialmente ao pé dela. Apercebi-me de que tinha de ser mais cauteloso ao pé dela, porque ela se ofendia com pequenas coisas. Mas ela insulta e dá uma atitude às pessoas com muita facilidade - é uma questão de personalidade. No entanto, quando chego aNão é um pensamento agradável", disse ele.

5 dicas para evitar padrões duplos nos relacionamentos

A sua busca pelo significado de dois pesos e duas medidas trouxe-o até aqui. Agora que já sabe o que pode ser um dois pesos e duas medidas, talvez queira saber como evitá-los. Elimine-os e poderá ter uma relação saudável. Mantenha-os e eles poderão envenenar a sua relação lenta mas seguramente.

1. discutir a questão com o seu parceiro

Não há nada que uma conversa saudável não possa resolver. Se sentir que está a ser alvo de dois pesos e duas medidas numa relação, talvez seja melhor dar um passo atrás. Deixe de se enviesar e concentre-se no problema, não na pessoa. Porque, se continuar a dizer coisas como "a minha namorada tem dois pesos e duas medidas" ou "o meu namorado faz coisas que eu não consigo fazer", pode rapidamente transformar-se num jogo de culpas.lembre-se que a transferência de culpas numa relação prejudica-a. Por isso, evite-a.

Ao abordar o assunto, informe-o e seja assertivo. Utilize "eu" em vez de "tu" para que ele sinta que se trata de uma conversa e não de um ataque. Fale sobre o que se está a passar consigo e não sobre o que o comportamento dele lhe está a fazer. Existe a possibilidade de ele ver o erro das suas atitudes.

2. concordar em manter o equilíbrio e fazer compromissos

A duplicidade de critérios nas relações abusivas pode ser eliminada através da celebração de acordos. Se achar que está a ser impedida de fazer algo que o seu parceiro faz livremente, inicie uma conversa e não pare até ter concordado em ter direitos iguais. No entanto, isto não será fácil. Poderá ter de fazer um compromisso da forma correcta. Dependendo da sua situação, podem ser feitos diferentes compromissos para estabelecerexpectativas de justiça na vossa relação.

Por exemplo, se um dos cônjuges for um profissional liberal e o outro ficar em casa, o facto de ficar em casa não significa que não esteja ocupado. As tarefas domésticas são permanentes. Por isso, podem ser atribuídas ao cônjuge profissional algumas tarefas ligeiras, desde que sejam justas. Esta pode não ser a solução perfeita, mas pode ser um bom começo para construir uma relação maisdinâmica equilibrada.

3. transparência nas finanças

Se o seu parceiro não revela as suas finanças, mas você está a ser responsabilizado pelas suas, estabeleça a regra da transparência. Pode fazê-lo sendo voluntariamente transparente. Seja aberto sobre o seu salário, dívidas e hábitos de consumo - mostre que não tem nada de que se envergonhar. Isso pode ajudar o seu parceiro inibido a fazer o mesmo, vendo que se sente à vontade para discutir as coisas mais privadas.

Leitura relacionada 5 maneiras de superar o stress financeiro nas relações

No entanto, se o seu parceiro continuar a não querer revelar as suas despesas, também não é responsável perante ele - por mais pressão que exerça. Mas, se a vossa relação está a tornar-se séria, é óbvio que as vossas carteiras se tornarão entidades partilhadas. Este é um tópico que terá de abordar com cuidado. Não é um bom presságio para o futuro de um casal se as finanças forem a causa de uma duplapadrões nas relações.

4. concordar em tomar decisões em conjunto

A tomada de decisões é imperativa para uma relação. Assim, se continuarem a discutir por causa de pequenas decisões, como ver filmes ou escolher um local para um encontro (quando um parceiro se sobrepõe ao outro), como é que vão tomar decisões maiores na vida?

Num cenário destes, o parceiro que obriga o outro a ver filmes à sua escolha ou que só insiste em ir a um determinado restaurante tem de deixar de ser teimoso. Tem de aprender a experimentar coisas novas com o seu parceiro ou, pelo menos, a concordar com uma via intermédia. Estas são as características de uma relação saudável.

5. ir ao encontro das necessidades uns dos outros

O seu parceiro espera que você satisfaça todas as necessidades dele, enquanto ele não está atento às suas. Ele fica chateado quando você não satisfaz as suas necessidades e até se irrita. Se isto estiver a acontecer, deve dizer ao seu parceiro que coloca sempre as suas necessidades em primeiro lugar. Tudo o que tem pedido é que ele faça o mesmo por si.

Embora nem tudo possa ser equilibrado o tempo todo, nunca deve sentir que está a esforçar-se mais numa relação do que o seu parceiro. É possível que ele não consiga satisfazer todas as suas necessidades, mas pode, pelo menos, tentar. Explique ao seu parceiro que também precisa de ser cuidado de alguma forma.

Indicadores-chave

• Não participar nos interesses do outro pode levar a uma duplicidade de critérios nas relações
• Uma relação pode ficar tensa se não permitir que o seu parceiro faça algumas coisas que você faz abertamente
• Para evitar a duplicidade de critérios, tentem ir ao encontro das necessidades do outro, encontrando-se a meio caminho
• Acordar em tomar decisões em conjunto
• Se houver um conflito, não há nada que uma conversa de coração para coração não possa resolver

Em conclusão, pode dizer-se que as conversas são uma forma decente de evitar a duplicidade de critérios nas relações. A humildade e a compaixão podem ajudar uma pessoa a ultrapassar os dilemas de uma relação. Podem também ajudar a lidar com um parceiro irracional. Se a relação tiver futuro, é melhor desvincular a duplicidade de critérios que magoa e estar num plano de igualdade.