Esta é a história de amor ideal: o rapaz conhece a rapariga, superam os desafios e caminham juntos para o pôr-do-sol. Infelizmente, nem todas as histórias têm um final feliz para sempre. Se já sofreu uma história de amor unilateral ou está a lidar com um amor não correspondido, sabe do que estamos a falar. É uma experiência que o destrói por dentro, deixando um enorme buraco no coração. Quando já imaginoutoda a sua vida com uma pessoa e depois percebe que ela não sente o mesmo, então como é que ultrapassa a dor do amor não correspondido?

De alguma forma, a dor de um amor não correspondido é diferente da dor que sentimos quando somos traídos ou maltratados. Quando amamos alguém que não nos ama de volta, sentimo-nos rejeitados. A rejeição no contexto romântico é muito mais brutal do que qualquer outra. Há dor no coração, pathos e muita autocomiseração enquanto se lamenta por alguém que pode nem sequer estar ciente das nossas emoções! Pode ser uma situação muitoÉ uma experiência difícil, mas há muitas maneiras de ultrapassar um amor não correspondido.

9 maneiras de superar a dor de um amor não correspondido

Uma das formas de ultrapassar um amor não correspondido ou de deixar de se magoar quando alguém de quem gostamos não mostra sinais de nos amar de volta é fazer um esforço consciente para deixar de investir emocionalmente nessa pessoa. Aceitar que ela não está disponível para nós.

Claro que isto é mais fácil de dizer do que de fazer, uma vez que o fruto proibido é mais doce e a psicologia do amor não correspondido significa que se anseia por algo que não é para si.

No entanto, se não for controlado, o amor não correspondido pode tornar-se um padrão em que se apaixona constantemente por quem não pode ou não quer cuidar dos seus sentimentos, o que pode ter impacto nas suas outras relações, privando-o do amor que realmente merece.

Como superar um amor não correspondido? Aqui estão 9 maneiras de lidar com um amor não correspondido:

1) Identificar os sinais de um amor não correspondido

Uma relação saudável implica dar e receber em pé de igualdade, mas se for a pessoa que está constantemente a dar sem receber nada em troca, é sinal de amor não correspondido.

Está constantemente no limite, sente-se nervoso ao pé deles, está suficientemente apaixonado para ignorar todos os seus defeitos e não consegue esquecê-los apesar de ser ignorado. Se estes sinais lhe soam familiares, está na altura de verificar a realidade. Está a lidar com um amor não correspondido. É importante reconhecer e aceitar isto, porque só assim pode fazer esforços para redefinir os limites da sua vida amorosa.

2. tirar as vendas e aprender a olhar para eles com atenção

Por vezes, uma avaliação objectiva de uma pessoa é tudo o que é necessário para tirar os antolhos. Um sinal clássico de como lidar com um amor não correspondido é criar uma imagem idolatrada da pessoa amada, essencialmente porque a admira à distância. Lembra-se da afirmação "a familiaridade gera o desprezo?

Tente conhecê-lo de perto e talvez se aperceba de que ele não é assim tão perfeito. Observe-o e julgue-o em diferentes circunstâncias. Tente avaliar se, nele, estaria a escolher o parceiro certo ou se está apenas enamorado pela imagem da sua personalidade que criou na sua cabeça. Este exercício ajudá-lo-á a lidar com o amor não correspondido.

Pode não o levar a deixar de o amar, mas pode ajudá-lo a sair de uma ilusão e poupar-lhe a dor de um amor não correspondido. Isto não significa que o julgue pelos seus defeitos, apenas que pode magoá-lo menos.

3) Dedicar-se a passatempos, encontrar-se com amigos

Lidar com um amor não correspondido pode deixá-lo com um sentimento de vergonha, culpa e constrangimento. Mas saiba que o caminho do amor está repleto de vários episódios destes. Em alguns casos, pode ser você o rejeitado, noutros, pode rejeitar alguém! Não deixe que a experiência o afaste do amor.

Claro, leve o seu tempo para sofrer e faça tudo o que for preciso para recuperar. Mas o pior é desistir do amor. O tempo é um grande curandeiro e vai encontrar uma maneira de ultrapassar isto. No entanto, aprenda com a experiência. Da próxima vez, seja um pouco cauteloso antes de mergulhar de cabeça no amor, para que não tenha de lidar com um amor não correspondido mais uma vez,

9. definir grandes objectivos para si próprio

Se não é do tipo de namorar por diversão ou de entrar numa relação casual para esquecer a dor de um amor não correspondido, então canalize a sua energia para algo mais proveitoso. Uma das formas de lidar com um amor não correspondido ou de ultrapassar um amor não correspondido é estabelecer objectivos para si próprio, física e emocionalmente. Decida que não vai deixar que a percepção que um homem ou uma mulher tem de si defina a sua vida.

Aceite o facto de que o facto de não o terem amado não significa que haja algo de errado consigo. E deixe-se ir. Quando se concentrar mais em si próprio e olhar para dentro de si, não precisará de procurar a aprovação de ninguém e será mais fácil lidar com a dor de um amor não correspondido. Procure formas saudáveis de dar vazão aos seus sentimentos.

Muitas pessoas perguntam: "Como ultrapassar um amor não correspondido?", mas a verdade é que não há uma única coisa que possa ajudar. A dor de um amor não correspondido é algo por que ninguém deve passar, porque o amor deve ser uma emoção que nos enriquece e nos faz felizes. Qualquer relação que nos stresse ou nos faça pensar menos em nós próprios não vale a pena, por melhor que possa parecer.Por vezes, a vida não nos dá o que queremos ou quem queremos porque pode haver alguém melhor! Por isso, mantenha um espírito positivo e não percorra o caminho de sentido único para uma relação.

Perguntas frequentes

Não existe um prazo para ultrapassar um amor não correspondido. Por vezes, pode durar anos, se a pessoa por quem se tem sentimentos não for substituída por outras que possam realmente gostar de si. Depende da rapidez com que se aceita a situação e se segue em frente. 2) O amor não correspondido pode alguma vez ser correspondido?

Sim, claro, um amor não correspondido pode tornar-se correspondido se conseguirmos atrair a atenção da pessoa que amamos. Os sentimentos podem mudar e alguém que não correspondeu às nossas emoções no início, pode sentir-se atraído por nós devido a uma mudança nas circunstâncias.

A obsessão por um amor não correspondido requer esforço e paciência. Quando começar a concentrar-se mais em si e nos seus objectivos, a distrair-se de forma activa e consciente e a tentar conhecer novas pessoas, a obsessão pode diminuir com o tempo. 4) O amor não correspondido desaparece?

O amor não correspondido não desaparece completamente, a não ser que se volte a apaixonar e a sentir emoções igualmente fortes com outra pessoa. Poderá continuar a sentir-se atraído pela pessoa que não correspondeu, mas a sua rejeição deixará de o magoar.