As relações de ricochete são consideradas um mecanismo eficaz para esquecer o(a) ex. Mas será que os ricochetes fazem com que sinta mais saudades do(a) seu(sua) ex? Sim, isto acontece quando se entra num ricochete só para o(a) esquecer. Parece irónico, mas vamos lá desvendar isto.

Quando a minha amiga Rachel acabou com a Amy, deu por si a chorar no ombro do Ash, um colega que tinha uma paixoneta por ela. Acabaram por dormir juntos nessa noite. No dia seguinte, a Rachel perguntou-me: "Os ressabiamentos ajudam a esquecer um ex? Ajudam, não é? A minha ex parece tão feliz com o seu ressabiamento, talvez eu também consiga." Tentei avisá-la, mas ela ignorou-me.

Ela ainda não tinha esquecido a Amy, publicava fotografias com o Ash na esperança de lhe fazer ciúmes. Tornou-se difícil para ela esquecer a Amy e fingir que amava o Ash. No final, ele acabou com ela e ela voltou ao ponto de partida, com mais mágoa.

O que é uma relação de ricochete?

1. Recém-solteiro após uma relação duradoura
2. Tentar distrair-se da dor de uma separação
3. Tentar ultrapassar uma relação anterior
4. Tentar fazer ciúmes ao seu ex
5. Começar uma nova relação só para resolver um dos problemas acima referidos

então é um sinal de que está numa relação de recuperação.

Quanto tempo depois de uma separação é considerado um período de recuperação? O período de recuperação, ou seja, o tempo que uma pessoa demora a recuperar de uma separação, continua a ser uma questão de debate. No entanto, um estudo demonstrou que depende muito da duração e da intensidade da relação, de quem iniciou a separação e do grupo de apoio dos indivíduos na relação. Assim, é altamente subjectivo e varia de pessoa para pessoapessoa.

4 razões pelas quais as pessoas entram em relações de ricochete

Por vezes, as pessoas entram numa relação de ricochete sem sequer se aperceberem. Não é invulgar as pessoas entrarem numa situação temporária e casual depois de uma relação séria. De preferência com alguém que as faça sentir seguras e amadas. Mas porquê escolher uma relação de ricochete quando já se está a perguntar: "Os ricochetes fazem com que sinta mais saudades do seu ex?" Eis as razões:

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1. uma relação de ricochete é uma boa fonte de distracção

Quanto tempo depois de uma separação é considerado uma recuperação? A resposta não é a mesma para toda a gente. Se uma pessoa não tiver um sistema de apoio robusto, pode demorar mais tempo a ultrapassar uma relação, tal como foi descoberto num estudo. Os participantes neste estudo, na sua maioria homens, que tinham níveis mais baixos de sistema de apoio, envolveram-se num ludus, que é um tipo de amor lúdico. Os ressacos ajudam a ultrapassar um ex emNem por isso, mas a recuperação torna-se uma distracção das emoções negativas criadas na sequência da separação.

2. devido à insegurança emocional

A investigação demonstrou que as pessoas com um estilo de vinculação inseguro são mais propensas a recuperar. Uma das principais razões para isso é o medo de ficar sozinho. Isto acontece quando a pessoa não desenvolveu o seu sentido de amor-próprio e auto-estima e depende da validação externa para se sentir digna. É provável que estas pessoas procurem outro parceiro logo após uma separação para preencher esse vazio. Nestes casos, as pessoas também sãoEstes novos parceiros são muitas vezes considerados como substitutos dos antigos parceiros e têm pouco valor individual na relação.

3) "A minha ex parece tão feliz com a sua nova relação" - Revenge dating

O namoro por vingança é predominante nos casos em que alguém pode ter sentimentos obsessivos não resolvidos em relação ao seu ex. Manifesta-se em pensamentos como: "Talvez deva mostrar ao meu ex que tenho uma relação melhor do que ele".

As relações de ricochete são consideradas uma óptima forma de se vingar do seu ex. As relações de ricochete fazem com que sinta mais falta do seu ex quando está com alguém só para obter uma reacção do seu antigo parceiro? Sim, mas também depende muito da experiência de cada um na relação de ricochete.

4. uma relação de ricochete é um mecanismo de sobrevivência

A investigação demonstrou que uma recuperação pode ajudar a ultrapassar a ansiedade de uma relação anterior ou de um trauma. Para essas pessoas, uma recuperação pode ajudar no processo de recuperação de uma ruptura, mas apenas se quiser olhar para a frente e curar-se. Ao contrário de Damon de The Vampire Diaries.

Para Damon, a ausência de Katherine é um mecanismo de sobrevivência, e não é de estranhar que mais tarde se apaixone por Elena, que é o doppelgänger de Katherine.

Os ressentimentos fazem-te sentir falta do teu ex?

Contrariamente à opinião popular, os estudos indicam que as relações de ricochete ajudam as pessoas a ultrapassar uma relação. No entanto, estes resultados dependem de uma série de factores relacionados com as antigas e novas relações de uma pessoa que se recupera. Mas será que funcionam ou não? Será que as relações de ricochete fazem com que sinta mais falta do seu ex do que já sente?

Um dos estudos desta investigação demonstrou que as pessoas que se recuperam usam o seu ex para compreender os seus novos parceiros, o que sugere que, apesar de uma relação de recuperação parecer amorosa, a sua identidade deriva da relação anterior. Este estudo também encontrou uma obsessão doentia com o ex, mesmo nos casos em que este afirmava ter seguido em frente completamente.

Uma vez que as relações de ricochete são rápidas, as pessoas apercebem-se frequentemente, na fase de desilusão de uma relação de ricochete, que não têm qualquer intimidade emocional com o novo parceiro. Nesta altura, os seus sentimentos não resolvidos da relação anterior materializam-se. Em suma, é nesta altura que são atingidas por ondas de recordações do seu ex.

4 razões pelas quais os regressos fazem com que sintas mais saudades do teu ex

Encontrei a Rachel e o Ash a almoçar com outros amigos, depois de se terem juntado. Pareciam felizes. Mas ela estava sempre a pedir comida sem lacticínios para o Ash, apesar de ele não ser intolerante à lactose. No início, o Ash ignorou. No entanto, quando um outro amigo lhe chamou a atenção para o facto, a situação tornou-se estranha. A Amy e os seus hábitos alimentares tinham-se materializado naquela mesa, apesar de ela não estar presente. Era como se a Rachel não conseguisseMas porque é que os ressentimentos nos fazem sentir mais a falta do nosso ex?

1) Um reencontro de baixa qualidade vai fazer com que se sinta mais à vontade com o seu ex

A investigação sugeriu que o desejo pelo ex está relacionado com a percepção da qualidade da relação actual. Se a sua relação tiver menos intimidade emocional do que a anterior, isso pode reacender o desejo pelo ex. Esta investigação também sugeriu que uma pessoa pode começar a ignorar as características desagradáveis do ex se o parceiro actual não corresponder às suasexpectativas.

2. tem um estilo de vinculação inseguro

Rachel perseguia Amy obsessivamente nas redes sociais e replicava muitos dos posts de Amy com Ash. Era como se ela estivesse a fazer uma corrida com Amy para parecer mais feliz na sua relação de recuperação. Quando alguém tem um estilo de vinculação inseguro nas relações, tem dificuldade em aceitar que o seu ex pode já não a querer. A separação do seu ex desperta sentimentos de ansiedade e depressão.casos, as pessoas podem muitas vezes saltar de uma relação para outra para demonstrar a sua atracção pelo ex.

3. emoções reprimidas de uma relação passada

Quando não se passou pelas fases de distanciamento de uma relação anterior, as emoções reprimidas podem ser desencadeadas por estímulos inesperados. É frequentemente o caso quando uma sugestão de um novo parceiro desencadeia uma recordação de um ex. Os ressentimentos fazem com que sinta mais saudades do seu ex? Sim, especialmente se se sentir zangado ou traído após a separação. Os psicólogos dizem que as emoções negativas, como a raiva, podem ainda mantê-loA ligação emocional com a sua relação anterior também irá inibir a ligação com a nova relação.

4) Expectativas irrealistas em relação ao novo parceiro farão com que sinta falta do seu ex

Muitas vezes, as pessoas entram numa relação de ricochete à procura de coisas que a antiga relação não podia proporcionar. Isto pode levar a uma ilusão de que a nova relação é perfeita e pode fazer com que se ignorem certos sinais de alerta. No entanto, quando essa ilusão se desfaz, apercebe-se de que a relação de ricochete tem os seus próprios problemas. Estas expectativas irrealistas podem também colocar um fardo indevido no seu novo parceiro. Isto sobrecarrega ae pode levar a pessoa a ver a sua antiga relação como melhor do que a nova.

3 maneiras de usar a sua recuperação para superar o seu ex

As relações de ricochete ganharam uma reputação pouco saudável. As pessoas perguntam-se frequentemente: "Será que as relações de ricochete funcionam?" Principalmente porque quase toda a gente acredita que a resposta à pergunta "Será que as relações de ricochete fazem com que sinta mais saudades do seu ex?" é sim. No entanto, a investigação também indicou que as relações de ricochete podem ter um impacto positivo na saúde mental e na segurança emocional da pessoa que as mantém.pode utilizar um ressalto em seu benefício:

1. uma recuperação de alta qualidade vai ajudá-lo a esquecer o seu ex

A investigação sugere uma interdependência entre a qualidade da nova relação e os sentimentos em relação ao ex. É necessário garantir uma relação gratificante e de qualidade, o que significa que o seu novo parceiro tem de proporcionar o que o ex não conseguiu, para que possa substituir gradualmente o ex na sua vida.

É necessário garantir que existe intimidade emocional para poderem falar sobre a ruptura e as razões por detrás dela. Devem ser capazes de aceitar que a relação anterior terminou. Devem ser capazes de identificar se a vossa relação de recuperação tem problemas potenciais, iguais aos que causaram a ruptura anterior. Por isso, certifiquem-se de que não estão a usar um filtro cor-de-rosa quando imaginam uma vida com alguém novo depois de umaseparação.

2. estabelecer uma comunicação clara com o novo parceiro para sarar da ruptura passada

Se é verdade que uma relação de ricochete parece amor, então como é que as relações de ricochete fazem com que sinta mais saudades do seu ex? Devido à falta de comunicação. É importante comunicar claramente a intenção com que está a entrar numa relação. Se não está à procura de nada sério, seja directo com ele. Poupará muitas lágrimas mais tarde.

Também é importante corrigir a falta de comunicação numa relação se os seus sentimentos pelo seu ex o estiverem a dominar. Por exemplo, uma vontade de verificar as suas redes sociais ou de comparar as duas pessoas mentalmente. Falar sobre isso com o seu novo parceiro pode ajudá-lo a ultrapassar a mágoa. Não se preocupe com o seu julgamento ou fique envergonhado com isso. Esses medos apenas diminuem a qualidade da relação.relação.

3. controlar as suas emoções

Não entre numa relação de ricochete a pensar que é uma droga mágica. As relações de ricochete funcionam bem quando a pessoa que está a tentar recalcar a dor, mas sim curá-la. Não use uma relação de ricochete para se vingar do seu ex. Isso só cria uma obsessão doentia. Antes de começar uma relação de ricochete, considere o seguinte:

• Voltarei à relação anterior se houver uma oportunidade?
• Estarei a entrar nesta relação porque quero fazer ciúmes ao meu ex?
• Será que quero esta nova pessoa só para não me sentir ou parecer solitário?
• Só serei feliz se todos aprovarem a minha opção de relação?
• Se já fez isto antes, pense nos seus regressos anteriores e avalie o seguinte: os regressos fazem com que sinta mais falta do seu ex?

Se a resposta a qualquer uma destas perguntas for "sim", então pode não ser feliz na relação de recuperação, o que acabará por desencadear sentimentos pelo seu ex.

Indicadores-chave

• Uma relação de ricochete é uma relação que se procura manter pouco tempo depois de uma ruptura para distrair os sentimentos da ruptura
• Os regressos podem fazer com que sinta mais falta do seu ex, uma vez que a existência e a validade da relação derivam da anterior
• As relações de ricochete podem ajudá-lo a ultrapassar o seu ex se a nova relação for uma relação de ricochete de alta qualidade

Pode ser difícil perder os sentimentos por alguém depois de uma separação. As pessoas são complexas e, por isso, uma relação de ricochete nem sempre pode ser a resposta para ultrapassar um ex. Aceda ao seu sistema de apoio para o ajudar durante o processo. Tenha novas experiências. Fale com os seus amigos e família. Na Bonobology, oferecemos um vasto painel de conselheiros qualificados e experientes para o ajudar neste processo.Lembre-se que só os elásticos voltam à sua forma original depois de esticados e você não é um pedaço de elástico.

Perguntas frequentes

A investigação diz-nos que 90% das relações de ricochete não duram mais de três meses ou não ultrapassam a fase de paixão. No entanto, outras investigações mostraram que as relações de ricochete se movem rapidamente e são consideradas únicas devido às suas características. Assim, a hipótese habitual sobre as relações pode fornecer resultados inadequados. Mas se conseguir fazer com que resulte, uma relação de ricochete pode durar muito tempo e ser gratificante. 2) O ressalto pode ajudar a curar?

Sim, pode. Se estiver consciente das suas emoções e conseguir processá-las de forma saudável, então os regressos podem ajudá-lo a curar-se. Os regressos fazem com que sinta mais saudades do seu ex? Sim, mas um reatamento de alta qualidade pode durar mais tempo do que a sua relação anterior. A longevidade e o sucesso de um reatamento dependem fortemente da intimidade emocional e da segurança que as pessoas sentem nessa relação.