Det sies at alt er rettferdig i kjærlighet og krig. Men for at hvert forhold skal fungere, må det være noen grenser for både mennesker å respektere og følge. Venner-med-fordeler-grenser eksisterer nettopp av denne grunn. Det er vanskelig å finne ekte kjærlighet, og ikke så mye å finne sex - men den lettere tilgangen til sex i dette forholdet betyr ikke at du ikke setter grenser. Disse reglene og harde samtalene hjelper deg å unngå bryet med engasjement og frykten for hjertesorg samtidig som du sikrer seksuell tilfredsstillelse.

Psykolog Nandita Rambhia (MSc, Psychology), som spesialiserer seg på CBT, REBT og parrådgivning, hjalp oss analyser venn-med-fordeler-dynamikken. Hun sier: "Når dere er venner med fordeler, betyr det at dere kommer inn i et seksuelt forhold, men dere blir ikke romantisk knyttet eller dere har ikke fremtidige planer som et par sammen."

13 Venner med fordeler Grenser som må følges

Du tror kanskje at det er lettere å ha sex om natten og så late som om ingenting skjedde neste morgen. Du tror kanskje en samtale vil gjøre det til en større sak enn den er. Men uten en samtale kan du ende opp med å bli besatt av det. Spørsmål som disse er ikke uvanlige på datingfora:

"Snakker venner med fordeler hver dag?"

"Reiser venner med fordeler sammen?"

"Bryr gutter seg om FWB?"

"Hva du ikke skal gjøre i en venn-med fordelsforhold?»

Folk lurer ofte på om et venneforhold faktisk fungerer. Men, venner-med-fordeler-dynamikken fungerer bra for folk som har en gjensidig tiltrekning, og begge er klar over at de enten er romantisk uforenlige eller ganske enkelt utilgjengelige. Imidlertid er det mulig å utvikle følelser når du er i så nærhet. Og hvis disse følelsene ikke blir gjengjeldt, vil noen sikkert bli såret. Mila Kunis og Justin Timberlake viste dette ganske godt i Friends With Benefits . Så la oss ta en grundig titt på grensene for venner-med-fordeler som må opprettholdes til fordel for begge parter:

1. Du bør være på samme side

Nandita sier, " Du må diskutere forholdet med vennen din med fordeler. Det er veldig viktig at kommunikasjonen er veldig tydelig om hva du går inn på. Det er høyst mulig at hvis ting ikke er klart mellom de to personene, kan de ha forskjellige forventninger til hverandre.»

Begge to bør være sikre på at dere kan takle tilfeldig, uforpliktende sex. Hvis en av dere har et mønster der dere har problemer med å skille kjærlighet fra sex, er det kanskje ikke en god idé da. Hvis du utvikler følelser for vennen din med fordeler og forventer at de skal gjengjelde bare fordi du samtykker i å sove med dem, så kast Mills & Goder med en gang som ga degden gale ideen. Det er bare en oppskrift på katastrofe. Bail out, hvis casual ikke er din greie. Du vil spare deg selv for noen tårer.

2. Sikkerhetsord og grenser

Ingen forventer at du skal lage en Fifty Shades of Grey NDA om myke grenser, men begge bør vite hvor grensene for venner-med-fordeler ligger. Finn ut hva du tåler og ikke tåler. FWB-tekstregler eller regler for sosiale medier kan være et flott utgangspunkt for å bestemme hva som kan eller ikke kan snakkes om, eller hvor offentlig du vil at forholdet ditt skal være. Du kan også bestemme regler for å sende tekstmeldinger til FWB, som "Ingen av oss vil sende dagens hilsener eller romantiske Valentinsdagsgaver". På samme måte kan du bestemme stedene du vil føle deg komfortabel med å møte, og hvor mange ganger i uken eller måneden du vil være seksuelt intim.

Bruk sikkerhetsord for å foreslå at de krysser en linje. For eksempel "gult flagg" hvis du begynner å føle deg overveldet i forholdet, eller "rødt flagg" hvis noen alvorlige linjer har blitt krysset og du trenger litt fri. Selv om det høres ut som en oppgave, hjelper det å unngå hjertesorg senere.

3. Ikke la dette påvirke omgangskretsen din

Hvis dere begge har felles venner, er det stor sjanse for at de også blir berørt. Ikke involver dem i vennesamtalene dine med mindre du liker vanskelige pauser mens alle ser for deg at dere to er nakne. Ikke forvent at de tar parti heller, i tilfelleting blir surt. I beste fall vil det knekke gruppen. I verste fall vil Lily Aldrin i gruppen din manipulere dere begge til et forhold som ingen av dere ønsker.

4. Diskuter hvem som trenger å vite

Å erklære et FWB-forhold uten å diskutere det med partneren din er ikke en god idé. Tenk på det som ditt ansvar i forholdet å respektere personvernet til din FWB. Nandita sier: "Rollen som diskresjon er viktig fordi ikke alle vil forstå denne typen forhold. Nære venner eller personer du stoler på kan forstå, men det er best å ikke ta deres modenhet for gitt. Så ikke skrik det ut til verden med mindre det er gjensidig samtykke til.»

Dette må være en av vennefordeler-reglene å sverge til. Ikke test grenser for venner med fordeler ved å kalle dem din jævla kompis når den andre personen ikke er komfortabel med den etiketten. Eller ved å gi andre mennesker den feile ideen om at dere to er romantisk forpliktet. Unngå å fortelle familien din om de er tradisjonelle mennesker. Folk elsker ideen om en romanse, og det vil ikke gå snart før de begynner å mase på deg eller vennen din. I tillegg kan folk være dømmende. Søkelyset et FWB-forhold kan bringe på noen kan være ekstremt belastende. Så vær forsiktig med hvem du forteller om dynamikken din.

5. Unngå følelsesmessig avhengighet

Som en pest. Reddit-brukere følger dette og stresser sterkt påunngå følelsesmessig forbindelse. Du kan ha en fryktelig dag, men hvis noen dukker opp med blomster og kos ved siden av deg, føles det så mye bedre. Men i et tilfeldig forhold kan det være veldig forvirrende. Ikke gjør noe som kan misforstås. Unngå aktiviteter som kan bli et mønster, som å sove ved siden av hverandre eller middager med levende lys. Bare oppfør deg som en vanlig venn som tar med øl og ber deg betale din del.

For å unngå brudd på følelsesmessige grenser, sier Nandita: «Hvis dere har kommunisert med hverandre, kommer dere ikke til å bli følelsesmessige involvert, det betyr at du har satt visse grenser eller regler. Det er viktig å sjekke med hverandre regelmessig, at dere begge er på samme side og at ingen av dere krysser en grense som kan komplisere forholdet.»

6. Trygg sex erobrer alt

Når du komme inn i et FWB-forhold, det er for å unngå forpliktelse. Det vil ikke være en god idé hvis du ender opp med å bli gravid. For det er en helvetes forpliktelse. Og det er aldri trygt å ha sex med urinveisinfeksjoner. Venner-med-goder-grenser må ta hensyn til at ikke alle er monogame. Så insister på å bruke kondom hver gang du har penetrerende sex.

7. Det er ikke et eksklusivt forhold

Mens du snakker om grenser for venner med fordeler med hverandre, bør du fastslå at dynamikken din ikke stopper noen av derefra å se andre mennesker, eller til og med komme inn i et engasjert forhold til noen andre. Det er en annen type forhold, og dette kan ikke regnes som juks. Du snakker kanskje ikke om andre mennesker du ser. Hvis du føler deg sjalu, som er en normal følelse å gå gjennom, så snakk om det på en sunn, ikke-dømmende og høflig måte. Men hvis du fortsetter å føle deg sjalu og ikke takler det godt, så forvent at den andre personen lukker døren for deg med en gang.

11. Ikke ta det for gitt

Du kan spørre: jobber venner med fordeler sammen? Eller går venner med fordeler ut sammen? Eller reiser venner med fordeler sammen? Ja det gjør de. Som vanlige venner, ikke elskere. Det hele høres bra ut, og du er heldig hvis du har en slik ordning med noen. Bare ikke anta at vennens tilstedeværelse i livet ditt er permanent. Ikke anta det samme om begjæret deres heller. Selv om de godtar å ha sex uten strenger, er det ikke en avtale om å tåle en stinkende munn eller mangel på grunnleggende hygiene. Hvis du samtykker til sex, stelle deg selv som du ville gjort for noen du liker. Husk at tilfeldig betyr ikke ufølsom.

12. Forvent bare det som er avtalt

Folk spør ofte: "Bryr gutter seg om FWB?" Ja det gjør de. De er tross alt venner. Men å bry seg i et romantisk forhold er annerledes enn å bry seg som en venn. Psykologer advarerom venner-med-fordeler-dynamikken siden det lettere kan føre til hjertesorg enn et tradisjonelt forhold. Som en generell tommelfingerregel er det bedre å forvente et minimum. Hold deg innenfor grensene for venner-med-fordeler, og du vil ikke bli skuffet.

13. Lag en respektfull utgangsplan

Dere må være ærlige med hverandre om at ordningen til slutt vil ta slutt hvis en av dere blir forpliktet til et monogamt forhold, eller fordi dere ikke opplever den samme seksuelle kompatibiliteten lenger. Eller i et verre scenario slutter dere å være venner med fordeler fordi dere sårer hverandre og ikke lenger er venner. Så når du starter forholdet, må dere ha klarhet i hvordan dere begge vil oppføre seg når det tar slutt, for å unngå unødvendig drama. Og overholde det.

Nandita sier: "Hvis dere har satt visse regler i forholdet deres, og hvis en av dere ikke kan følge det dere har bestemt, er det åpenbart at det ikke fungerer. Det er en prekær type forhold og fungerer bare på kort sikt. Som individer er vi unike og kan ikke kontrollere følelsene våre strengt i samsvar med en regel. Hvis du føler at du krysser linjer, eller ikke klarer å holde deg til reglene, som kan være så mange du vil, kommuniser med partneren din og avgjør om du vil fortsette eller avslutte det.»

Selv om folk har en tendens til å fokusere på "fordel"-delen av et FWB-forhold, tror jegdet viktige ordet her er 'venn'. Fordi dette ikke er en oppkobling der du møter en tilfeldig fremmed og ikke ser dem etterpå. Dette er en du kjenner godt og er venn med. Så lenge du er tydelig på grenser for venner-med-goder, kan forholdet fungere. Hvis ikke, kan et FWB-forhold bli komplisert veldig lett. Og det er absolutt ikke gunstig.

Vanlige spørsmål

Et FWB-forhold fungerer ut fra en forståelse av at forholdet vil ha sex uten problemer med engasjement. Men en av dere kan utvikle følelser mens den andre ikke gjør det. I slike tilfeller kan forholdet påvirke både deg og menneskene rundt deg. For å sikre at dere begge kan være lykkelige i dette forholdet, er det viktig å ha grenser for venner-med-fordeler. 2. Hvordan etablere grenser med min FWB?

Du bør begynne med å bli enige om hva forholdet betyr for deg, og hvordan du ser på det i fremtiden. Du bør også fortelle dem hva som fungerer for deg og hva som vil være en avtalebryter. Etabler regler om å date andre mennesker, om sexen du har, om å tilbringe tid sammen, osv. Diskuter hva som gjør deg engstelig. Du kan ha FWB-tekstregler, arbeidsplassregler i tilfelle dere jobber sammen, og regler for venner og familie. Du må vite hvordan du kan forbedre kommunikasjonen i relasjoner hvis du vil at den skal fungere utennoen som blir skadet.

Alt dere begge er komfortable med er normalt i et scenario med venner med fordeler. Men som en generell regel, tenk på fremtiden mens du bestemmer deg for din "normale". Alt som er samtykkende og ikke fører til en følelsesmessig tilknytning kan betraktes som normalt. Å jobbe sammen, reise sammen og gå ut med andre venner kan betraktes som normalt. Å forvente vanlig sex uansett hva, monogami og engasjement vil falle i kategorien "hva du ikke skal gjøre" i et venne-med-fordeler-forhold. Alt innenfor grensene for venner-med-fordeler kan betraktes som normalt.