Diz-se que tudo é justo no amor e na guerra. Mas, para que qualquer relação funcione, é necessário que haja alguns limites que ambas as pessoas respeitem e sigam. Os limites dos amigos com benefícios existem exactamente por esta razão. É difícil encontrar o verdadeiro amor, e não tanto encontrar o sexo - mas o acesso mais fácil ao sexo nesta relação não significa que não se estabeleçam limites. Estas regras eAs conversas ajudam-no a evitar os incómodos do compromisso e o pavor do desgosto amoroso, assegurando simultaneamente a gratificação sexual.

A psicóloga Nandita Rambhia (MSc, Psicologia), especialista em TCC, REBT e aconselhamento de casais, ajudou-nos a analisar a dinâmica do amigo com benefícios. Ela diz: "Quando se é amigo com benefícios, isso significa que se tem uma relação sexual, mas não se tem uma ligação romântica ou não se tem planos futuros como casal".

13 Amigos com benefícios Limites que devem ser seguidos

Pode pensar que é mais fácil fazer sexo durante a noite e depois fingir que nada aconteceu na manhã seguinte. Pode pensar que uma conversa fará com que seja mais importante do que é. Mas sem uma conversa, pode acabar por ficar obcecado com o assunto. Perguntas como estas não são invulgares nos fóruns de encontros:

"Os amigos com benefícios falam todos os dias?"

"Os amigos com benefícios viajam juntos?"

"Os homens preocupam-se com o seu FWB?"

"O que não fazer numa relação de amigos com benefícios?"

As pessoas perguntam-se muitas vezes se uma relação de amigos com benefícios funciona realmente. Mas a dinâmica de amigos com benefícios funciona bem para pessoas que têm uma atracção mútua, e ambas estão conscientes de que são romanticamente incompatíveis ou simplesmente indisponíveis. No entanto, é possível desenvolver sentimentos quando se está tão próximo. E se esses sentimentos não forem recíprocos, então alguémMila Kunis e Justin Timberlake mostraram isso muito bem em Amigos com benefícios Por isso, vamos analisar em profundidade os limites dos amigos com benefícios que devem ser mantidos para benefício de ambas as partes:

1. deve estar na mesma página

Nandita diz: "É necessário discutir a relação com o seu amigo com benefícios. É muito importante que a comunicação seja muito clara sobre aquilo em que se está a meter. É muito possível que, se as coisas não forem claras entre as duas pessoas, possam ter expectativas diferentes uma da outra."

Ambos devem ter a certeza de que conseguem lidar com o sexo casual e sem compromisso. Se um de vocês tem um padrão em que tem dificuldade em separar o amor do sexo, pode não ser uma boa ideia. Se desenvolver sentimentos pelo seu amigo com benefícios e esperar que ele retribua simplesmente porque dorme consensualmente com ele, deite fora imediatamente o Mills & Boons que lhe deu a ideia maluca. É apenas umSe não gosta de casualidade, não se preocupe. Poupará algumas lágrimas.

2. palavras de segurança e limites

Ninguém espera que crie um Cinquenta Tons de Cinza Estabeleça o que pode e o que não pode tolerar. As regras de mensagens de texto ou de redes sociais para FWB podem ser um óptimo ponto de partida para decidir o que pode ou não ser falado, ou até que ponto querem que a vossa relação seja pública. Podem também decidir regras para mensagens de texto para FWB, como "Nenhum de nós enviará saudações deDa mesma forma, podem decidir os locais onde se sentem à vontade para se encontrarem e quantas vezes por semana ou por mês querem ter intimidade sexual.

Por exemplo, "bandeira amarela" se começar a sentir-se sobrecarregado na relação, ou "bandeira vermelha" se tiverem sido ultrapassados alguns limites sérios e precisar de algum tempo de descanso. Embora pareça uma tarefa, ajuda a evitar desgostos mais tarde.

3) Não deixe que isto afecte o seu círculo social

Se ambos têm amigos em comum, há uma grande probabilidade de eles também serem afectados. Não os envolva nas suas conversas de amigos com benefícios, a não ser que goste de pausas embaraçosas enquanto todos imaginam vocês os dois nus. Também não espere que eles tomem partido, caso as coisas azedem. Na melhor das hipóteses, isso vai quebrar o grupo. Na pior, a Lily Aldrin do seu grupo vai manipular os dois para umarelação que nenhum de vós quer.

4. discutir quem precisa de saber

Declarar uma relação de FWB sem a discutir com o seu parceiro não é uma boa ideia. Pense que é da sua responsabilidade na relação respeitar a privacidade do seu FWB. Nandita diz: "O papel da discrição é importante porque nem toda a gente vai compreender este tipo de relação. Os amigos próximos ou as pessoas em quem confia podem compreender, mas é melhor não tomar a maturidade deles porPor isso, não o grites ao mundo, a não ser que seja mutuamente consentido".

Esta tem de ser uma das regras dos amigos com benefícios a respeitar. Não ponhas à prova os limites dos amigos com benefícios, chamando-lhe teu amigo de sexo quando a outra pessoa não se sente confortável com esse rótulo. Ou dando a outras pessoas a ideia errada de que vocês os dois estão romanticamente comprometidos. Evita contar à tua família se eles forem pessoas tradicionais. As pessoas adoram a ideia de um romance e não vai demorar muito atéAlém disso, as pessoas podem julgar. A atenção que uma relação FWB pode dar a alguém pode ser extremamente desgastante. Por isso, tenha cuidado com quem conta sobre a sua dinâmica.

5) Evitar a dependência emocional

Como uma praga. Os utilizadores do Reddit seguem esta regra e insistem em evitar ligações emocionais. Pode estar a ter um dia horrível, mas se alguém aparecer com flores e se aconchegar ao seu lado, a sensação é muito melhor. Mas numa relação casual, pode ser muito confuso. Não faça nada que possa ser mal interpretado. Evite actividades que possam tornar-se um padrão, como dormir ao lado um do outroComporta-te como um amigo normal que traz cerveja e te pede para pagares a tua parte.

Para evitar a violação de quaisquer limites emocionais, Nandita diz: "Se comunicaram um com o outro que não se vão envolver emocionalmente, isso significa que estabeleceram certos limites ou regras. É importante verificar regularmente se ambos estão na mesma página e se nenhum de vocês está a ultrapassar um limite que possa complicar a relação".

6) O sexo seguro vence tudo

Quando se entra numa relação FWB, é para evitar o compromisso. Não será uma boa ideia se acabar por engravidar, porque isso é um compromisso dos diabos. E nunca é seguro ter relações sexuais com IU. Os limites dos amigos com benefícios têm de ter em conta que nem toda a gente é monógama. Por isso, insista em usar preservativos sempre que tiver sexo com penetração.

7. não se trata de uma relação exclusiva

Ao falarem sobre os limites de amigos com benefícios, estabeleçam o facto de que a vossa dinâmica não impedirá nenhum de vocês de sair com outras pessoas, ou mesmo de ter uma relação de compromisso com outra pessoa. É um tipo diferente de relação e não pode ser considerado como traição. Podem ou não falar sobre outras pessoas que vêem. Se sentirem ciúmes, o que é normalMas se continuar a sentir ciúmes e não lidar bem com isso, espere que a outra pessoa lhe feche imediatamente a porta.

11) Não o tomes como garantido

Pode perguntar-se: os amigos com benefícios trabalham juntos? Ou os amigos com benefícios saem juntos? Ou os amigos com benefícios viajam juntos? Sim, trabalham. Como amigos normais, não como amantes. Parece óptimo e tem sorte se tiver este tipo de acordo com alguém. Mas não assuma que a presença do seu amigo na sua vida é permanente. Também não assuma o mesmo em relação à sua luxúria.Mesmo que a pessoa concorde em fazer sexo sem compromisso, isso não é um acordo para suportar uma boca malcheirosa ou falta de higiene básica. Se consentir em fazer sexo, cuide de si como faria para alguém de quem gosta. Lembre-se, casual não significa insensível.

12. esperar apenas o que foi acordado

As pessoas perguntam frequentemente: "Os homens preocupam-se com os seus amigos?" Sim, preocupam-se. Afinal de contas, são amigos. Mas preocupar-se com uma relação romântica é diferente de se preocupar com um amigo. Os psicólogos alertam para a dinâmica dos amigos com benefícios, uma vez que pode levar mais facilmente a um desgosto do que uma relação tradicional. Como regra geral, é melhor esperar o mínimo. Mantenha-se dentro dos amigos-com limites de benefícios e não ficará desiludido.

13) Elaborar um plano de saída respeitoso

Têm de ser honestos um com o outro quanto ao facto de o acordo acabar eventualmente se um de vocês se comprometer com uma relação monogâmica ou porque já não sentem a mesma compatibilidade sexual. Ou, num cenário pior, deixam de ser amigos com benefícios porque se magoam um ao outro e já não são amigos. Por isso, quando iniciam a relação, têm de ser claros quanto acomo é que ambos se vão comportar quando o namoro acabar, para evitar qualquer drama desnecessário. E cumpram-no.

Nandita diz: "Se estabeleceram certas regras na vossa relação e se um dos dois não consegue cumprir o que decidiram, é óbvio que não está a funcionar. É um tipo de relação precária e só funciona a curto prazo. Como indivíduos, somos únicos e não conseguimos controlar as nossas emoções estritamente de acordo com uma regra. Se sentir que está a ultrapassar os limites ou que não consegue cumprir as regras, pode ser que não esteja a conseguir.regras, que podem ser tantas quantas quiser, comunique-as ao seu parceiro e decida se quer continuar ou terminar".

Embora as pessoas tendam a centrar-se na parte dos "benefícios" de uma relação FWB, penso que a palavra importante aqui é "amigo". Porque não se trata de um engate em que se encontra um estranho ao acaso e não o vê mais. Trata-se de alguém que se conhece bem e de quem se é amigo. Desde que os limites da relação de amigos com benefícios sejam claros, a relação pode funcionar. Caso contrário, uma relação FWB pode tornar-seE isso não é certamente benéfico.

Perguntas frequentes

Uma relação FWB funciona com base no pressuposto de que a relação terá sexo sem o incómodo de um compromisso. Mas um de vocês pode desenvolver sentimentos enquanto o outro não. Nesses casos, a relação pode afectá-lo a si e às pessoas que o rodeiam. Para garantir que ambos podem ser felizes nesta relação, é importante ter limites de amigos com benefícios. 2) Como estabelecer limites com o meu FWB?

Devem começar por chegar a acordo sobre o que a relação significa para vocês e como a vêem no futuro. Devem também dizer-lhes o que funciona para vocês e o que será um obstáculo. Estabeleçam regras sobre encontros com outras pessoas, sobre o sexo que têm, sobre passar tempo juntos, etc. Discutam tudo o que vos deixa ansiosos. Podem ter regras sobre mensagens de texto entre amigos, regras sobre o local de trabalho no caso de trabalharem juntos eÉ necessário saber como melhorar a comunicação nas relações, se quiser que estas funcionem sem que ninguém saia prejudicado.

Qualquer coisa com que ambos se sintam confortáveis é normal num cenário de amigos com benefícios. Mas, como regra geral, pensem no futuro enquanto decidem o vosso "normal". Qualquer coisa que seja consensual e não leve a uma ligação emocional pode ser considerada normal. Trabalhar juntos, viajar juntos e sair com outros amigos pode ser considerado normal. Esperar sexo regular, aconteça o que acontecer,A monogamia e o compromisso entram na categoria de "o que não fazer" numa relação de amigos com benefícios. Tudo o que estiver dentro dos limites da relação de amigos com benefícios pode ser considerado normal.