Stonewalling i ett förhållande är en prediktor för skilsmässa, det ultimata narcissistiska beteendet. Om du vill veta vad stonewalling i ett förhållande är, dess olika egenskaper och viktigast av allt, hur man hanterar det, har du kommit till rätt ställe. Vi ska titta på de olika sätt som partners kan stonewalla dig och hur du kan ta dig igenom det.

Stonewalling i en relation är en narcissists drag där en partner drar sig tillbaka från relationen. Att en partner drar sig undan kan få dig att känna dig inkompetent och taskig mot dig själv och tänka att de måste ha gjort något för att deras partner ska hålla tyst om dem. Det kan leda till osäkerhet, bitterhet och förnöjsamhet, senare.

En stonewaller slutar medvetet att prata och tar avstånd från alla samtal som kan leda till problem. Kanske är det så de såg sina föräldrar hantera argument. Om de hade giftiga föräldrar som behandlade varandra på liknande sätt, är chansen stor att stonewalling uppfattas som normalt för sådana människor.

Kanske har de uppfostrats på det sätt där man "tar time out" när saker blir för hetsiga eller känslorna blir för stora att hantera. Det kan finnas flera anledningar till deras beteende, men det måste förändras för att en sund och lycklig relation ska kunna byggas över tid. Låt oss först titta på det grundläggande begreppet stonewalling i en relation innan vi går vidare till dess olika funktioner ochmer.

Vad exakt är Stonewalling?

Vad är stonewalling i ett förhållande? Stonewalling är precis vad det låter som - en person bygger en stenmur runt sig själv för att utestänga talarens tankar. En annars känslomässigt tillgänglig person kan vara stonewalling. Genom sin tysta behandling, som är en form av missbruk i sig, försöker partnern att frigöra sig från alla samtal.

För att den som stannar upp anser att det fel som begås mot honom eller henne är fel, och att tystnaden är straffet för det.

Och jag ska berätta för dig vad som är fel med det? Bortsett från allt?

Relaterad läsning : Hur undviker man självsaboterande relationer?

Stonewalling-psykologi innebär i allmänhet att man, även om man har ett kärleksfullt förhållande, måste ha narcissistisk kontroll över sin partner genom att stoppa all verbal eller mental kontakt med dem när saker och ting blir hetsiga eller konfliktfyllda. Detta får partnern att känna som om de har gjort något hemskt.

Men det är inte sant. Vet att narcissister ändå inte är kapabla att upprätthålla relationer.

En av min väns flickvänner brukade tysta ner honom för minsta lilla. Och medan hon tystade ner honom brukade hon sysselsätta sig med en uppgift - som att låtsas läsa en bok eller städa rummet. En dag gick hon så långt som att säga: "Jag tystar ner dig för att du har sårat mig." När hon fick frågan varför hon inte ville prata ut om det, sade hon (och jag minns det tydligt somdag), "Du gjorde brottet. Du måste avtjäna straffet."

Stonewalling är ett slags straff utan spö. Det är en mental plåga för en partner när du stonewallar dem.

Är stonewalling ett exempel på passiv-aggressivt beteende i relationer? Ja, absolut. Ännu viktigare är att denna passiv-aggressiva behandling visar hur människor i en relation förtjänar att stonewalla och att bli stonewallade. Vissa anser till och med att det är psykisk misshandel. Det skapar ett mentalt trauma hos den person som blir stonewallad eftersom deras partner har en känslomässig avstängning som de måste uthärda.

5 tecken på att du är stenmurad i ett förhållande

Det är inte alltid lätt att förstå den känslomässiga avstängning som är en del av stonewalling-psykologin. Din partner är plötsligt där men inte där och du vet inte vad du ska göra.

Rihanna och Vivien dejtade i ett år innan de bestämde sig för att gifta sig. Vivien var den blyga, introverta typen som vanligtvis valde att vara tyst när gräl uppstod. Rihanna trodde att det var hans sätt att se till att ett gräl inte tog en ful form. Men efter giftermålet märkte Rihanna att lösningen på alla problem de stod inför var tystnad från Vivien.

"Det var irriterande", säger Rihanna. "Om jag sa att vi behövde gå och handla matvaror betedde han sig som om han inte hade hört. Om jag sa att vi behövde köpa ett hus ville han inte diskutera utan ryckte bara på axlarna och sa, 'någon gång'."

Vivien var känslomässigt distanserad, kommunicerade sällan med Rihanna och gradvis började hon känna att hon var gift med en vägg. Den tystnad som tidigare fanns där under gräl, utvidgades till att omfatta allt i livet.

Det kan också finnas vissa fördelar med tyst behandling när den utförs med vänlighet och av nödvändighet. Tecknen på stonewalling kommer alltid att finnas där om du är stonewalled i ett förhållande. Vi listar 5 tecken här.

4. De svarar inte på frågor

De kan ha kommit hem sent på kvällen från jobbet och nästa dag kan du fråga dem vid frukostbordet varför de kom så sent. Det är väl en helt normal fråga som en make eller maka kan ställa.

Men en stonewaller kan bara ta sin tillflykt till ett glas juice och en tidning och inte svara på en enda fråga. Och när du blir arg belönas du med ännu mer tystnad. Detta är ett absolut tecken på att du är i ett förhållande med en stonewaller. Det skapar känslor av försummelse och bitterhet inom dig som kan ta en tung mental vägtull över tiden.

5. De går alltid därifrån

8. Lämna ut bagaget efter att stonewalling har upphört

När stonewallingen har upphört är det viktigt att ta itu med alla missförstånd och skillnader i förhållandet. Du kan se det som en stigande topp i ditt förhållande. Det är viktigt att du behandlar det som ett kapitel från det förflutna och inte tar upp det i framtiden utan anledning. Ta det som en frisk fläkt och arbeta mot att skapa ett hälsosamt och harmoniskt förhållande.

Hur påverkar stonewalling relationer?

Det sägs att det finns fyra ryttare som kan få ett förhållande att gå under. Dessa är kritik, förakt, defensivitet och stonewalling. Om dessa fyra egenskaper är närvarande går det inte lång tid innan ett förhållande bryts sönder i småbitar.

Efterverkningarna av stonewalling kan vara förödande för vissa relationer. Att minska den verbala kommunikationen är aldrig ett smart drag för en relation. Det är därför det bör arbetas med och elimineras med ansträngning från båda parter.

Stonewalling kan orsaka reaktioner som rubbar balansen i förhållandet. En desperat partner kan göra eller säga något sårande bara för att höra sin partner prata med dem igen - saker som de kanske inte tar tillbaka senare. Och saker som dessa kan allvarligt skada ditt förhållande och är några av de sätt på vilka bitterhet smyger sig in i förhållanden.

En del människor har för vana att hålla sin partner utanför i flera dagar i sträck, vilket kan få partnern att känna sig oälskad och inte omhändertagen. Upprepade tillfällen av den här typen av hållning kan leda till att partnern hittar kärlek och tillgivenhet någon annanstans.

Det finns många människor som gillar stonewalling men de är inte ens medvetna om att de är stonewallers och vilken typ av inverkan deras beteende har på deras partners. Stonewalling kan vara en tyst mördare av ett förhållande om du inte tar hand om det.