Το stonewalling σε μια σχέση είναι ένας προγνωστικός παράγοντας διαζυγίου, η απόλυτη ναρκισσιστική συμπεριφορά. ΑΝ θέλετε να μάθετε τι είναι το stonewalling σε μια σχέση τα διαφορετικά χαρακτηριστικά του και κυρίως πώς να το αντιμετωπίσετε, είστε στο σωστό μέρος. Θα εξετάσουμε τους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους οι σύντροφοι μπορεί να σας κάνουν stonewalling και πώς μπορείτε να το ξεπεράσετε.

Η αποστασιοποίηση σε μια σχέση είναι μια κίνηση του ναρκισσιστή κατά την οποία ο ένας σύντροφος αποσύρεται από τη σχέση. Η απόσυρση ενός συντρόφου μπορεί να σας αφήσει να νιώσετε ανίκανοι και σκατά για τον εαυτό σας και να σκεφτείτε ότι πρέπει να έχουν κάνει κάτι για να τους κωφεύει ο σύντροφός τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανασφάλεια, πικρία και ικανοποίηση, αργότερα.

Ο άνθρωπος που κωφεύει σκόπιμα σταματά να μιλάει και αποσύρεται από κάθε συζήτηση που μπορεί να αναδείξει προβλήματα. Ίσως είναι ο τρόπος με τον οποίο είδαν τους γονείς τους να αντιμετωπίζουν τις διαφωνίες. Αν είχαν τοξικούς γονείς που επιδείκνυαν παρόμοια μεταχείριση ο ένας στον άλλον, οι πιθανότητες είναι ότι η κωλυσιεργία θεωρείται φυσιολογική για αυτούς τους ανθρώπους.

Ίσως να έχουν ανατραφεί με αυτόν τον τρόπο όπου "παίρνεις time out" όταν τα πράγματα γίνονται πολύ έντονα ή τα συναισθήματα γίνονται πολύ μεγάλα για να τα επεξεργαστείς. Μπορεί να υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τη συμπεριφορά τους, αλλά πρέπει να αλλάξει για να χτιστεί μια υγιής και ευτυχισμένη σχέση με την πάροδο του χρόνου. Ας δούμε πρώτα τη βασική έννοια του stonewalling σε μια σχέση πριν προχωρήσουμε στα διάφορα χαρακτηριστικά της καιπερισσότερα.

Τι ακριβώς είναι το stonewalling;

Τι είναι το stonewalling σε μια σχέση; Το stonewalling είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται - ένα άτομο χτίζει ένα πέτρινο τείχος γύρω του για να ακυρώσει τις σκέψεις του ομιλητή. Ένα κατά τα άλλα συναισθηματικά διαθέσιμο άτομο μπορεί να είναι stonewalling. Μέσω της σιωπηλής του μεταχείρισης, η οποία αποτελεί από μόνη της μια μορφή κακοποίησης, ο σύντροφος προσπαθεί να απεμπλακεί από κάθε συζήτηση.

Γιατί οι άνθρωποι κωλυσιεργούν; Επειδή στο μυαλό του κωλυσιεργούντος υπάρχει η άποψη ότι ό,τι κακό του γίνεται είναι κακό και η σιωπηλή μεταχείριση είναι η τιμωρία γι' αυτό.

Και θα σου πω τι κακό έχει αυτό; Εκτός από όλα τα άλλα;

Σχετική ανάγνωση : Πώς να αποφύγετε τις σχέσεις που σαμποτάρουν τον εαυτό σας;

Η ψυχολογία του stonewalling συνεπάγεται γενικά ότι, παρόλο που βρίσκεται σε μια σχέση αγάπης, κάποιος πρέπει να έχει ναρκισσιστικό έλεγχο του συντρόφου του, σταματώντας κάθε λεκτική ή νοητική σύνδεση μαζί του, ενώ τα πράγματα είναι θερμά ή συγκρουσιακά. Αυτό κάνει τον σύντροφο να αισθάνεται σαν να έχει κάνει κάτι τρομερό.

Αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια. Να ξέρετε ότι οι ναρκισσιστές δεν είναι ούτως ή άλλως ικανοί να διατηρούν σχέσεις.

Μια φίλη ενός φίλου μου συνήθιζε να τον αποσιωπά για το παραμικρό θέμα. Και ενώ αποσιωπούσε, συνήθιζε να απασχολεί τον εαυτό της με μια εργασία - όπως να προσποιείται ότι διαβάζει ένα βιβλίο ή ότι είναι στη διαδικασία καθαρισμού του δωματίου. Μια μέρα έφτασε στο σημείο να πει: "Σου κάνω τη σιωπηλή μεταχείριση επειδή με πλήγωσες." Όταν την ρώτησαν γιατί προτιμούσε να μην το συζητήσει, είπε (και το θυμάμαι καθαρά σανημέρα), "Έκανες το έγκλημα, πρέπει να εκτίσεις την ποινή σου".

Η κωλυσιεργία είναι ένα είδος τιμωρίας χωρίς ράβδο. Είναι ένα ψυχικό μαρτύριο για τον σύντροφο όταν τον κωλυσιεργείτε.

Αποτελεί το stonewalling παράδειγμα παθητικο-επιθετικής συμπεριφοράς στις σχέσεις; Ναι, απόλυτα. Το πιο σημαντικό είναι ότι αυτή η παθητικο-επιθετική αντιμετώπιση δείχνει πώς οι άνθρωποι σε μια σχέση αξίζουν να κωλυσιεργούν και να κωλυσιεργούν. Ορισμένοι μάλιστα το θεωρούν ψυχική κακοποίηση. Δημιουργεί ψυχικό τραύμα στο άτομο που κωλυσιεργεί, επειδή ο σύντροφός του έχει μια συναισθηματική απομόνωση που πρέπει να υπομείνει.

5 σημάδια που σας εμποδίζουν σε μια σχέση

Δεν είναι πάντα εύκολο να καταλάβετε το συναισθηματικό κλείσιμο που αποτελεί μέρος της ψυχολογίας του stonewalling. Ο σύντροφός σας είναι ξαφνικά εκεί αλλά δεν είναι εκεί και δεν ξέρετε τι να κάνετε.

Η Rihanna και η Vivien έβγαιναν μαζί για ένα χρόνο πριν αποφασίσουν να παντρευτούν. Η Vivien ήταν ο ντροπαλός, εσωστρεφής τύπος που συνήθως επέλεγε να σιωπά όταν συνέβαιναν καυγάδες. Η Rihanna πίστευε ότι αυτός ήταν ο τρόπος του για να διασφαλίσει ότι ένας καυγάς δεν θα έπαιρνε άσχημη μορφή. Αλλά μετά το γάμο, η Rihanna παρατήρησε ότι η λύση σε κάθε πρόβλημα που αντιμετώπιζαν ήταν η σιωπή της Vivien.

"Ήταν εξοργιστικό", είπε η Rihanna. "Αν έλεγα ότι πρέπει να πάμε να πάρουμε τα ψώνια, συμπεριφερόταν σαν να μην είχε ακούσει. Αν έλεγα ότι πρέπει να αγοράσουμε ένα σπίτι, δεν έμπαινε σε συζήτηση και απλά σήκωνε τους ώμους και έλεγε "κάποια μέρα"".

Η Vivien ήταν συναισθηματικά απόμακρη, επικοινωνούσε σπάνια με τη Rihanna και σταδιακά άρχισε να αισθάνεται ότι ήταν παντρεμένη με έναν τοίχο. Η σιωπή που υπήρχε νωρίτερα κατά τη διάρκεια των καυγάδων, επεκτάθηκε σε όλα στη ζωή.

Τώρα κοιτάξτε, μπορεί να υπάρχουν και κάποια οφέλη από τις σιωπηλές θεραπείες, όταν εκτελούνται με ευγένεια και από ανάγκη. Τα σημάδια της κωλυσιεργίας θα υπάρχουν πάντα, αν κωλυσιεργείτε σε μια σχέση. Παραθέτουμε 5 σημάδια εδώ.

4. Δεν απαντούν σε ερωτήσεις

Μπορεί να επέστρεψαν αργά το βράδυ από τη δουλειά και την επόμενη μέρα να τους ρωτάτε στο τραπέζι του πρωινού γιατί άργησαν τόσο πολύ. Υποθέτω ότι αυτή είναι μια απολύτως φυσιολογική ερώτηση που μπορεί να κάνει ένας σύζυγος.

Όμως, ένας άνθρωπος που κωλυσιεργεί θα μπορούσε να καταφύγει σε ένα ποτήρι χυμό και μια εφημερίδα και να μην απαντήσει σε καμία ερώτηση. Και όταν θυμώνετε, θα ανταμείβεστε με ακόμα περισσότερη σιωπή. Αυτό είναι απόλυτο σημάδι ότι βρίσκεστε σε σχέση με έναν άνθρωπο που κωλυσιεργεί. Δημιουργεί μέσα σας συναισθήματα παραμέλησης και δυσαρέσκειας που μπορεί να σας καταβάλουν βαρύ ψυχικό φόρο με την πάροδο του χρόνου.

5. Πάντα φεύγουν

8. Αφήστε τις αποσκευές έξω αφού τελειώσει η κωλυσιεργία

Αφού τελειώσει η κωλυσιεργία, είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε όλες τις παρεξηγήσεις και τις διαφορές στη σχέση. Μπορείτε να το δείτε ως μια ανοδική κορύφωση στη σχέση σας. Είναι σημαντικό να το αντιμετωπίσετε ως ένα κεφάλαιο του παρελθόντος και να μην το αναφέρετε στο μέλλον χωρίς λόγο. Πάρτε το ως μια νέα ανάσα και εργαστείτε για τη δημιουργία μιας υγιούς και αρμονικής σχέσης.

Πώς επηρεάζει η κωλυσιεργία τις σχέσεις;

Λέγεται ότι υπάρχουν τέσσερις καβαλάρηδες που σηματοδοτούν την καταστροφή μιας σχέσης. Αυτοί είναι η κριτική, η περιφρόνηση, η αμυντικότητα και η κωλυσιεργία. Με την παρουσία αυτών των τεσσάρων χαρακτηριστικών, δεν θα αργήσει να σπάσει μια σχέση σε κομμάτια.

Τα επακόλουθα της κωλυσιεργίας μπορεί να σημάνουν την καταστροφή για ορισμένες σχέσεις. Η περικοπή της λεκτικής επικοινωνίας δεν είναι ποτέ μια έξυπνη κίνηση για μια σχέση. Γι' αυτό θα πρέπει να δουλεύεται και να εξαλείφεται με την προσπάθεια και των δύο συντρόφων.

Η κωλυσιεργία μπορεί να προκαλέσει αντιδράσεις που απορυθμίζουν τη σχέση. Ένας απελπισμένος σύντροφος μπορεί να κάνει ή να πει κάτι πληγωτικό μόνο και μόνο για να ακούσει τον σύντροφό του να του ξαναμιλάει - πράγματα που μπορεί να μην πάρει πίσω αργότερα. Και πράγματα σαν αυτά μπορούν να βλάψουν σοβαρά τη σχέση σας και είναι μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους η πικρία παρεισφρέει στις σχέσεις.

Μερικοί άνθρωποι έχουν τη συνήθεια να κωλυσιεργούν τον σύντροφό τους για μέρες ολόκληρες και αυτό μπορεί να κάνει τον σύντροφό τους να νιώθει ότι δεν τον αγαπούν και δεν τον φροντίζουν. Οι επαναλαμβανόμενες περιόδους αυτού του είδους κωλυσιεργίας μπορεί να οδηγήσουν τον σύντροφο να βρει αγάπη και στοργή αλλού.

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που αρέσκονται στο stonewalling, αλλά δεν γνωρίζουν καν ότι είναι stonewallers και τι είδους αντίκτυπο έχει η συμπεριφορά τους στους συντρόφους τους. Το stonewalling θα μπορούσε να είναι ένας σιωπηλός δολοφόνος μιας σχέσης, αν δεν το φροντίσετε.