Stonewalling là gì và làm thế nào để đối phó với nó?

Julie Alexander 13-10-2024
Julie Alexander

Sự bế tắc trong một mối quan hệ là một yếu tố dự báo ly hôn, hành vi tự ái nghiêm trọng nhất. NẾU bạn muốn biết điều gì đang cản trở một mối quan hệ, những đặc điểm khác nhau của nó và quan trọng nhất là cách giải quyết nó, thì bạn đã đến đúng chỗ. Chúng ta sẽ xem xét những cách khác nhau mà đối tác có thể đang cản trở bạn và cách bạn có thể vượt qua điều đó.

Cản trở trong một mối quan hệ là động thái của người tự yêu mình khi một đối tác rút lui khỏi mối quan hệ. Việc đối tác rút lui có thể khiến bạn cảm thấy mình kém cỏi và tồi tệ và nghĩ rằng họ hẳn đã làm điều gì đó khiến đối tác cản trở họ. Nó có thể dẫn đến cảm giác bất an, cay đắng và mãn nguyện sau này.

Một người ném đá cố tình ngừng nói và không tham gia vào bất kỳ cuộc trò chuyện nào có thể làm nảy sinh vấn đề. Có lẽ đó là cách họ thấy cha mẹ mình đối phó với những cuộc cãi vã. Nếu họ có cha mẹ độc hại, những người có cách đối xử tương tự với nhau, thì rất có thể những người như vậy sẽ coi việc ném đá là bình thường.

Có lẽ họ đã được nuôi dạy theo cách mà bạn “hết thời gian” khi mọi thứ đang trở nên tồi tệ quá nóng hoặc cảm xúc đang trở nên quá lớn để xử lý. Có thể có một số lý do cho hành vi của họ, nhưng nó cần phải thay đổi để xây dựng một mối quan hệ lành mạnh và hạnh phúc theo thời gian. Trước tiên, hãy xem xét khái niệm cơ bản về rào cản trong một mối quan hệtrước khi chuyển sang các tính năng khác và hơn thế nữa.

Stonewalling chính xác là gì?

Rào cản trong một mối quan hệ là gì? Stonewalling đúng như tên gọi của nó – một người xây một bức tường đá xung quanh mình để ngăn chặn suy nghĩ của người nói. Mặt khác, một người sẵn sàng về mặt cảm xúc có thể bị ném đá. Thông qua cách đối xử im lặng của họ, bản thân nó cũng là một hình thức lạm dụng, đối tác cố gắng tránh xa bất kỳ cuộc trò chuyện nào.

Tại sao mọi người lại ngăn cản? Bởi vì trong suy nghĩ của người ném đá, bất cứ điều gì sai trái đối với họ đều là sai trái và việc im lặng là hình phạt cho điều đó.

Và tôi sẽ cho bạn biết điều đó có gì sai? Ngoài tất cả mọi thứ?

Xem thêm: Ảnh khỏa thân của bạn có bị rò rỉ không? Dưới đây là Hướng dẫn đầy đủ về những việc cần làm

Bài đọc có liên quan : Làm thế nào để tránh các mối quan hệ tự hủy hoại bản thân?

Tâm lý học ngăn chặn thường đòi hỏi rằng mặc dù trong một mối quan hệ yêu đương, một người cần phải kiểm soát bằng lòng tự ái đối với đối tác của mình bằng cách dừng lại bất kỳ mối liên hệ bằng lời nói hoặc tinh thần nào với họ trong khi mọi thứ trở nên căng thẳng hoặc xung đột. Điều này khiến đối tác cảm thấy như thể họ đã làm điều gì đó tồi tệ.

Nhưng điều đó không đúng. Biết rằng dù sao thì những người tự ái cũng không có khả năng duy trì các mối quan hệ.

Một trong những người bạn gái của bạn tôi từng ném đá anh ấy vì những điều nhỏ nhặt nhất. Và trong khi ném đá, cô ấy thường bận rộn với một nhiệm vụ - chẳng hạn như giả vờ đọc sách hoặc đang trong quá trình dọn dẹp phòng. Mộtcó ngày cô ấy đi xa đến mức nói, "Tôi im lặng với anh vì anh đã làm tổn thương tôi." Khi được hỏi tại sao cô ấy không muốn nói ra, cô ấy nói (và tôi nhớ rõ như ban ngày), “Bạn đã phạm tội. Bạn phải làm theo thời gian.”

Stonewalling là một loại hình phạt không có roi vọt. Đó là một sự dằn vặt về tinh thần đối với đối tác khi bạn ném đá họ.

Có phải việc ném đá họ là một ví dụ về hành vi hung hăng thụ động trong các mối quan hệ không? Vâng, hoàn toàn. Quan trọng hơn, cách đối xử hung hăng thụ động này cho thấy mọi người trong một mối quan hệ đáng bị ném đá và bị ném đá như thế nào. Thậm chí có người coi đó là hành vi ngược đãi tinh thần. Nó tạo ra một chấn thương tinh thần ở người đang bị rào cản bởi vì đối tác của họ đã tắt cảm xúc mà họ phải chịu đựng.

Xem thêm: Tại sao Shakuni muốn tiêu diệt Hastinapur - Đó có phải là tình yêu dành cho em gái của mình hay điều gì đó hơn thế nữa?

5 Dấu hiệu cho thấy bạn đang bị rào cản trong một mối quan hệ

Đó là không phải lúc nào cũng dễ dàng hiểu được tình trạng tắt máy cảm xúc vốn là một phần của tâm lý ngăn cản. Đối tác của bạn đột nhiên ở đó nhưng không ở đó và bạn không biết phải làm gì.

Rihanna và Vivien đã hẹn hò được một năm trước khi họ quyết định kết hôn. Vivien là kiểu người nhút nhát, sống nội tâm và thường chọn cách im lặng khi xảy ra tranh cãi. Rihanna nghĩ rằng đó là cách anh ấy đảm bảo rằng một cuộc cãi vã sẽ không trở nên tồi tệ. Nhưng sau khi kết hôn, Rihanna nhận thấy rằng giải pháp cho mọi vấn đề mà họ gặp phải là sự im lặng từ Vivien.

“Thật bực mình,” Rihanna nói.“Nếu tôi nói rằng chúng tôi cần đi mua đồ tạp hóa thì anh ấy sẽ cư xử như thể không nghe thấy. Nếu tôi nói rằng chúng tôi cần mua một ngôi nhà, anh ấy sẽ không thảo luận mà chỉ nhún vai và nói, 'một ngày nào đó'”.

Vivien xa cách về mặt tình cảm, hiếm khi giao tiếp với Rihanna và dần dần cô ấy bắt đầu cảm thấy cô ấy đã kết hôn với một bức tường. Sự im lặng trước đó trong các cuộc tranh luận, đã được mở rộng cho mọi thứ trong cuộc sống.

Bây giờ hãy nhìn xem, có thể có một số lợi ích của việc đối xử im lặng cũng như khi được thực hiện một cách tử tế và không cần thiết. Các dấu hiệu của sự ngăn cản sẽ luôn ở đó nếu bạn đang bị ngăn cản trong một mối quan hệ. Chúng tôi liệt kê 5 dấu hiệu ở đây.

4. Họ không trả lời các câu hỏi

Họ có thể đã đi làm về muộn vào ban đêm và ngày hôm sau bạn có thể hỏi họ tại bàn ăn sáng tại sao họ lại như vậy muộn. Đoán rằng đó là một câu hỏi hoàn toàn bình thường mà vợ hoặc chồng có thể hỏi.

Nhưng một người ném đá có thể chỉ ẩn náu trong một cốc nước trái cây và một tờ báo mà không trả lời một câu hỏi nào. Và khi bạn tức giận, bạn sẽ được đền đáp bằng sự im lặng nhiều hơn. Đây là một dấu hiệu tuyệt đối cho thấy bạn đang có mối quan hệ với một người ném đá. Nó tạo ra cảm giác bị bỏ rơi và oán giận trong bạn, điều này có thể gây tổn hại nặng nề về tinh thần theo thời gian.

5. Họ luôn bỏ đi

8. Bỏ hành lý ra ngoài sau khi cuộc ném đá kết thúc

Sau khi kết thúc ném đá, điều quan trọng làđể giải quyết tất cả những hiểu lầm và khác biệt trong mối quan hệ. Bạn có thể xem nó như một đỉnh cao đang lên trong mối quan hệ của mình. Điều quan trọng là bạn phải coi nó như một chương trong quá khứ và không khơi dậy nó trong tương lai mà không có lý do. Hãy coi đó là một hơi thở mới và hướng tới việc tạo ra một mối quan hệ lành mạnh và hài hòa.

Stonewalling ảnh hưởng đến các mối quan hệ như thế nào?

Người ta nói rằng có Bốn kỵ sĩ đánh vần sự diệt vong của một mối quan hệ. Đó là những lời chỉ trích, khinh miệt, phòng thủ và ném đá. Với sự hiện diện của bốn đặc điểm này, sẽ không lâu nữa mối quan hệ sẽ tan vỡ thành từng mảnh.

Hậu quả của việc ném đá vào tường có thể báo hiệu sự diệt vong cho một số mối quan hệ. Cắt giảm giao tiếp bằng lời nói không bao giờ là một bước đi thông minh cho một mối quan hệ. Đây là lý do tại sao nó nên được giải quyết và loại bỏ với sự nỗ lực của cả hai đối tác.

Bức tường đá có thể gây ra phản ứng đối với nó làm mất cân bằng mối quan hệ. Một đối tác tuyệt vọng có thể làm hoặc nói điều gì đó gây tổn thương chỉ để nghe đối tác của họ nói lại với họ - những điều mà sau này họ có thể không rút lại được. Và những điều như thế này có thể gây tổn hại nghiêm trọng đến mối quan hệ của bạn và là một trong những cách cay đắng len lỏi vào các mối quan hệ.

Một số người có thói quen ngăn cản đối tác trong nhiều ngày liên tục và điều này có thể khiến đối tác cảm thấy không được yêu thương và quan tâm. Những cơn lặp đi lặp lại của loại stonewalling nàycó thể khiến đối tác tìm thấy tình yêu và tình cảm ở nơi khác.

Có nhiều người rơi vào tình trạng ném đá nhưng họ thậm chí không nhận thức được rằng họ là những người chống đối và hành vi của họ có tác động như thế nào đối với đối tác của họ. Stonewalling có thể là kẻ giết người thầm lặng của một mối quan hệ trừ khi bạn quan tâm đến nó.

Julie Alexander

Melissa Jones là một chuyên gia về mối quan hệ và nhà trị liệu được cấp phép với hơn 10 năm kinh nghiệm giúp các cặp đôi và cá nhân giải mã những bí mật để có những mối quan hệ hạnh phúc và lành mạnh hơn. Cô ấy có bằng Thạc sĩ về Trị liệu Hôn nhân và Gia đình và đã làm việc trong nhiều môi trường khác nhau, bao gồm các phòng khám sức khỏe tâm thần cộng đồng và phòng khám tư nhân. Melissa đam mê giúp mọi người xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với bạn đời và đạt được hạnh phúc lâu dài trong mối quan hệ của họ. Khi rảnh rỗi, cô thích đọc sách, tập yoga và dành thời gian cho những người thân yêu của mình. Thông qua blog của mình, Giải mã mối quan hệ hạnh phúc hơn, lành mạnh hơn, Melissa hy vọng chia sẻ kiến ​​thức và kinh nghiệm của mình với độc giả trên khắp thế giới, giúp họ tìm thấy tình yêu và sự kết nối mà họ mong muốn.