რა არის Stonewalling და როგორ გავუმკლავდეთ მას?

Julie Alexander 13-10-2024
Julie Alexander

ურთიერთობაში ქვის დადება არის განქორწინების პროგნოზირებადი, საბოლოო ნარცისული ქცევა. თუ გსურთ იცოდეთ რა აფერხებს ურთიერთობას მის სხვადასხვა მახასიათებლებს და რაც მთავარია, როგორ გაუმკლავდეთ მას, თქვენ სწორ ადგილას ხართ. ჩვენ განვიხილავთ სხვადასხვა გზას, თუ როგორ შეიძლება პარტნიორებმა შეგაწუხონ და როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამას.

ურთიერთობაში ქვის დადება არის ნარცისის ნაბიჯი, რომლის დროსაც ერთი პარტნიორი წყვეტს ურთიერთობას. პარტნიორის გაყვანამ შეიძლება დაგატოვოთ არაკომპეტენტურობისა და უსინდისობის გრძნობა საკუთარ თავზე და იფიქროთ, რომ მათ რაღაც უნდა გაეკეთებინათ პარტნიორისთვის, რომ შეაჩეროს ისინი. შემდგომში ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაუცველობა, სიმწარე და კმაყოფილება.

მთავარი შეგნებულად წყვეტს საუბარს და წყვეტს ნებისმიერ საუბარს, რამაც შეიძლება პრობლემები გამოიწვიოს. შესაძლოა, ისინი ასე ხედავდნენ თავიანთ მშობლებს კამათთან გამკლავებაში. თუ მათ ჰყავდათ ტოქსიკური მშობლები, რომლებიც ერთმანეთზე მსგავს მოპყრობას ახორციელებდნენ, ალბათობაა, რომ ასეთი ადამიანებისთვის შეტევა ნორმალურად აღიქმება.

შესაძლოა, ისინი ისე იყვნენ აღზრდილნი, როცა „თაიმ აუტი“ გაქვთ, როცა ყველაფერი რიგდება. ზედმეტად ცხელდება ან ემოციები ძალიან დიდი ხდება დასამუშავებლად. მათი ქცევის რამდენიმე მიზეზი შეიძლება იყოს, მაგრამ ის უნდა შეიცვალოს, რათა დროთა განმავლობაში ჯანსაღი და ბედნიერი ურთიერთობა ჩამოყალიბდეს. მოდით, ჯერ გადავხედოთ ურთიერთობაში ქვის შეზღუდვის ძირითად კონცეფციასსანამ გადავიდოდით მის სხვადასხვა მახასიათებლებზე და სხვა.

რა არის ზუსტად Stonewalling?

რა არის ურთიერთობის შეფერხება? Stonewalling არის ზუსტად ის, რაც ჟღერს - ადამიანი აშენებს ქვის კედელს თავის გარშემო, რათა გააუქმოს მომხსენებლის აზრები. სხვაგვარად ემოციურად ხელმისაწვდომ ადამიანს შეიძლება აბრკოლებდეს. მათი ჩუმად მოპყრობით, რაც თავისთავად შეურაცხყოფის ერთ-ერთი ფორმაა, პარტნიორი ცდილობს თავი შეიკავოს ნებისმიერი საუბრისგან.

რატომ აბრკოლებენ ადამიანები? იმის გამო, რომ ქვის პატრონის გონებაშია, რომ რაც არ უნდა ცოდვას სჩადიოდეს მათ მიმართ, არასწორია და ჩუმად მოპყრობა ამის სასჯელია.

Იხილეთ ასევე: როგორ აიძულებთ ბიჭს ინანოთ, რომ თქვენ მოჩვენებითი ხართ - 21 უტყუარი გზა

და მე გეტყვით, რა არის ამაში ცუდი? ყველაფრის გარდა?

მსგავსი საკითხავი : როგორ ავიცილოთ თავიდან ურთიერთობები თვითდამშლელი?

სტოუნური ფსიქოლოგია ზოგადად გულისხმობს იმას, რომ მიუხედავად იმისა, რომ სასიყვარულო ურთიერთობაში, ადამიანს სჭირდება ნარცისული კონტროლი პარტნიორზე, შეჩერებით. ნებისმიერი სიტყვიერი ან გონებრივი კავშირი მათთან, სანამ ყველაფერი მწვავე ან კონფლიქტური ხდება. ეს აგრძნობინებს პარტნიორს, თითქოს რაღაც საშინელება ჩაიდინა.

მაგრამ ეს ასე არ არის. იცოდე, რომ ნარცისებს მაინც არ შეუძლიათ ურთიერთობების შენარჩუნება.

ჩემი მეგობრის ერთ-ერთი მეგობარი გოგონა მას უმცირეს საკითხებზე აჭრიდა. ქვის კვეთის დროს კი ის დაკავებული იყო ისეთი საქმით, როგორიც იყო, თითქოს წიგნი კითხულობდა ან ოთახის დასუფთავების პროცესში იყო. ერთიიმ დღეს მან იქამდე მივიდა, რომ თქვა: ”ჩუმად გმართავ, რადგან შენ მტკივა”. როდესაც ჰკითხეს, რატომ ურჩევნია არ ისაუბროს ამაზე, მან თქვა (და მე ეს კარგად მახსოვს), ”შენ ჩაიდინე დანაშაული. დრო უნდა გააკეთო.”

ქვის დაჭერა ერთგვარი სასჯელია ჯოხის გარეშე. პარტნიორისთვის ფსიქიკური ტანჯვაა, როცა ქვის კედელს ართმევთ.

არის თუ არა ქვის დადება ურთიერთობაში პასიურ-აგრესიული ქცევის მაგალითი? დიახ, სრულიად. რაც მთავარია, ეს პასიურ-აგრესიული მოპყრობა გვიჩვენებს, თუ როგორ იმსახურებენ ურთიერთობაში მყოფი ადამიანები ქვის კედელს. ზოგი ამას ფსიქიკურ ძალადობასაც კი თვლის. ეს ქმნის ფსიქიკურ ტრავმას იმ ადამიანში, რომელსაც ქვის კედელი ახვევენ, რადგან მის პარტნიორს აქვს ემოციური გათიშვა, რომელიც უნდა გადაიტანოს.

5 ნიშანი იმისა, რომ ურთიერთობაში ქვის კედელი ხართ

ეს არის ყოველთვის არ არის ადვილი გასაგები ემოციური გათიშვა, რომელიც არის სტოუნვოგის ფსიქოლოგიის ნაწილი. თქვენი პარტნიორი მოულოდნელად იქ არის, მაგრამ არა იქ და თქვენ არ იცით რა გააკეთოთ.

რიანა და ვივიენი ერთი წლის განმავლობაში ხვდებოდნენ ერთმანეთს, სანამ დაქორწინებას გადაწყვეტდნენ. ვივიენი მორცხვი, ინტროვერტი იყო, რომელიც ჩვეულებრივ დუმილს ირჩევდა, როცა კამათი ხდებოდა. რიანა ფიქრობდა, რომ ეს იყო მისი გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ჩხუბს მახინჯი ფორმა არ მიეღო. მაგრამ ქორწინების შემდეგ რიანამ შეამჩნია, რომ ყველა პრობლემის გამოსავალი ვივიენის დუმილი იყო.

Იხილეთ ასევე: 9 მარტივი გზა სხვა ქალისგან მისი ყურადღების დასაბრუნებლად

"ეს იყო აღმაშფოთებელი", - თქვა რიანამ.„თუ მეთქვა, რომ უნდა წავსულიყავით და სასურსათო პროდუქტები მივიღოთ, ის ისე მოიქცევა, როგორც არ გაუგია. მე რომ მეთქვა, რომ სახლის ყიდვა გვჭირდება, ის არ ჩაერთვებოდა დისკუსიაში და უბრალოდ იჩეჩებდა მხრებს და იტყოდა, „ოდესღაც“. კედელზე იყო დაქორწინებული. დუმილი, რომელიც ადრე იყო კამათის დროს, გავრცელდა ყველაფერზე ცხოვრებაში.

ახლა შეხედეთ, ჩუმ მკურნალობასაც შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული სარგებელი, როცა კეთდება სიკეთით და აუცილებლობის გამო. ქვის ჭურჭლის ნიშნები ყოველთვის იქნება, თუ ურთიერთობაში ქვის კედელი ხარ. აქ ჩამოვთვლით 5 ნიშანს.

4. ისინი არ პასუხობენ კითხვებზე

შეიძლება გვიან ღამით დაბრუნებულიყვნენ სამსახურიდან და მეორე დღეს შეიძლება საუზმის მაგიდასთან ჰკითხოთ, რატომ მიიღეს ასე გვიან. გამოიცანით, რომ ეს სრულიად ნორმალური შეკითხვაა, რომელსაც შეუძლია მეუღლემ დაუსვას.

მაგრამ ქვის დამლაგებელს შეუძლია თავი შეაფაროს ჭიქა წვენსა და გაზეთს და არ უპასუხოს არცერთ კითხვას. და როცა გაბრაზდები, კიდევ უფრო მეტი დუმილით დაჯილდოვდები. ეს არის აბსოლუტური ნიშანი იმისა, რომ თქვენ გაქვთ ურთიერთობა ქვის ქარხანასთან. ეს ქმნის თქვენში უგულებელყოფისა და წყენის გრძნობას, რამაც შეიძლება დროთა განმავლობაში მძიმე გონებრივი ზიანი მოიტანოს.

5. ისინი ყოველთვის შორდებიან

8. ტოვებენ ბარგს ქვის შეწყვეტის დასრულების შემდეგ

მას შემდეგ, რაც ქვაფენილი დასრულდა, მნიშვნელოვანიაურთიერთობის ყველა გაუგებრობისა და განსხვავებულობის მოსაგვარებლად. თქვენ შეგიძლიათ შეხედოთ მას, როგორც მწვერვალს თქვენს ურთიერთობაში. მნიშვნელოვანია, რომ მოეპყროთ მას, როგორც წარსულის თავს და არ გამოიყვანოთ იგი მომავალში უმიზეზოდ. მიიღეთ ეს, როგორც ახალი სუნთქვა და იმუშავეთ ჯანსაღი და ჰარმონიული ურთიერთობის შესაქმნელად.

როგორ მოქმედებს ქვის დადება ურთიერთობებზე?

ამბობენ, რომ არსებობს ოთხი მხედარი, რომლებიც წერენ ურთიერთობის განწირვას. ეს არის კრიტიკა, ზიზღი, თავდაცვა და ქვის დადება. ამ ოთხი მახასიათებლის არსებობის შემთხვევაში, არ იქნება დრო, სანამ ურთიერთობა ნაწილებად დაიშლება.

ქვაბობის შემდგომი შედეგები შეიძლება გაწიროს ზოგიერთი ურთიერთობა. ვერბალური კომუნიკაციის შეწყვეტა არასდროს არის ჭკვიანური ნაბიჯი ურთიერთობისთვის. ამიტომ მასზე მუშაობა უნდა მოხდეს და აღმოიფხვრას ორივე პარტნიორის ძალისხმევით.

Stonewalling შეიძლება გამოიწვიოს მასზე რეაქციები, რომლებიც არღვევს ურთიერთობას. სასოწარკვეთილმა პარტნიორმა შეიძლება გააკეთოს ან თქვას რაიმე საწყენი, მხოლოდ იმისთვის, რომ მოისმინოს პარტნიორის საუბარი ისევ - ის, რაც შეიძლება მოგვიანებით არ დაიბრუნოს. და ამგვარმა რაღაცეებმა შეიძლება სერიოზულად დააზიანოს თქვენი ურთიერთობა და ეს არის ერთ-ერთი გზა, რითაც სიმწარე გადადის ურთიერთობებში.

ზოგიერთ ადამიანს აქვს ჩვევა, აყოვნებს პარტნიორს დღის განმავლობაში და ამან შესაძლოა პარტნიორმა იგრძნოს უსიყვარულოდ და უზრუნველად. განმეორებითი შეტევები ამ სახის ქვაფენილისაშეიძლება პარტნიორმა სხვაგან იპოვოს სიყვარული და სიყვარული.

ბევრი ადამიანია, ვინც სტოუნვანგს უჭერს მხარს, მაგრამ მათ არც კი იციან, რომ ისინი ქვის მოლაშქრეები არიან და რა გავლენას ახდენს მათი ქცევა პარტნიორებზე. Stonewalling შეიძლება იყოს ურთიერთობის ჩუმი მკვლელი, თუ თქვენ არ იზრუნებთ მასზე. 1>

Julie Alexander

მელისა ჯონსი არის ურთიერთობის ექსპერტი და ლიცენზირებული თერაპევტი 10 წელზე მეტი გამოცდილებით, რომელიც ეხმარება წყვილებსა და ინდივიდებს ბედნიერი და ჯანსაღი ურთიერთობების საიდუმლოების გაშიფვრაში. მას აქვს მაგისტრის ხარისხი ქორწინებისა და ოჯახის თერაპიის მიმართულებით და მუშაობდა სხვადასხვა გარემოში, მათ შორის ფსიქიკური ჯანმრთელობის კლინიკებში და კერძო პრაქტიკაში. მელისა გატაცებულია იმით, რომ დაეხმაროს ადამიანებს უფრო ძლიერი კავშირების დამყარებაში პარტნიორებთან და მიაღწიონ გრძელვადიან ბედნიერებას მათ ურთიერთობებში. თავისუფალ დროს უყვარს კითხვა, იოგას ვარჯიში და საყვარელ ადამიანებთან დროის გატარება. მისი ბლოგის, გაშიფვრის ბედნიერი, ჯანსაღი ურთიერთობის საშუალებით, მელისა იმედოვნებს, რომ თავისი ცოდნა და გამოცდილება გაუზიაროს მკითხველებს მთელს მსოფლიოში და დაეხმარება მათ იპოვონ სიყვარული და კავშირი, რაც მათ სურთ.