Stonewalling w związku jest predyktorem rozwodu, ostatecznym zachowaniem narcystycznym. Jeśli chcesz wiedzieć, czym jest stonewalling w związku, jakie są jego różne cechy, a co najważniejsze, jak sobie z tym poradzić, jesteś we właściwym miejscu. Przyjrzymy się różnym sposobom, w jakie partnerzy mogą cię stonewalling i jak możesz sobie z tym poradzić.

Stonewalling w związku jest posunięciem narcystycznym, w którym jeden z partnerów wycofuje się z relacji. Wycofanie się partnera może sprawić, że poczujesz się niekompetentny i gówniany w stosunku do siebie i pomyślisz, że musiał zrobić coś dla swojego partnera, aby go ukamienować. Może to prowadzić do niepewności, goryczy i niezadowolenia w późniejszym czasie.

Stonewaller celowo przestaje mówić i wycofuje się z każdej rozmowy, która może przynieść problemy. Być może jest to sposób, w jaki ich rodzice radzili sobie z kłótniami. Jeśli mieli toksycznych rodziców, którzy stosowali podobne traktowanie wobec siebie nawzajem, istnieje prawdopodobieństwo, że stonewalling jest postrzegany jako normalny dla takich osób.

Być może zostały one wychowane w taki sposób, że "przerywasz", gdy sprawy stają się zbyt gorące lub emocje stają się zbyt duże, aby je przetworzyć. Może być kilka powodów takiego zachowania, ale musi się ono zmienić, aby z czasem zbudować zdrowy i szczęśliwy związek. Przyjrzyjmy się najpierw podstawowej koncepcji stonewallingu w związku, zanim przejdziemy do jego różnych cech iwięcej.

Czym dokładnie jest stonewalling?

Czym jest stonewalling w związku? Stonewalling jest dokładnie tym, na co wygląda - osoba buduje wokół siebie kamienny mur, aby zniwelować myśli rozmówcy. Osoba, która jest emocjonalnie dostępna, może być stonewalling. Poprzez swoje ciche traktowanie, które samo w sobie jest formą znęcania się, partner próbuje odciąć się od jakiejkolwiek rozmowy.

Dlaczego ludzie stosują stonewall? Ponieważ w umyśle stonewallera jest to, że cokolwiek złego jest im wyrządzane, jest złe, a ciche traktowanie jest za to karą.

I powiem ci, co w tym złego? Pomijając wszystko?

Powiązane czytanie Jak uniknąć samosabotujących relacji?

Psychologia stonewallingu polega na tym, że nawet będąc w kochającym związku, trzeba mieć narcystyczną kontrolę nad swoim partnerem, przerywając wszelkie werbalne lub mentalne połączenie z nim, gdy sprawy stają się gorące lub konfliktowe. To sprawia, że partner czuje się tak, jakby zrobił coś strasznego.

Wiedz, że narcyzi i tak nie są zdolni do utrzymywania związków.

Jedna z koleżanek mojego przyjaciela miała w zwyczaju blokować go w najdrobniejszych sprawach. Podczas blokowania zajmowała się jakimś zadaniem - na przykład udawała, że czyta książkę lub sprzątała pokój. Pewnego dnia posunęła się nawet do stwierdzenia: "Milczę, bo mnie zraniłeś". Zapytana, dlaczego wolałaby o tym nie rozmawiać, odpowiedziała (i pamiętam to wyraźnie jak własną kieszeń).dzień): "Popełniłeś przestępstwo, musisz odsiedzieć wyrok".

Stonewalling jest czymś w rodzaju kary bez rózgi. Jest to psychiczna udręka dla partnera, gdy go ukamienujesz.

Czy stonewalling jest przykładem pasywno-agresywnego zachowania w związkach? Tak, całkowicie. Co ważniejsze, to pasywno-agresywne traktowanie pokazuje, jak ludzie w związku zasługują na stonewall i bycie stonewallem. Niektórzy uważają to nawet za znęcanie się psychiczne. Powoduje to uraz psychiczny u osoby, która jest stonewallem, ponieważ jej partner ma emocjonalne zamknięcie, które musi znosić.

5 oznak, że jesteś blokowany w związku

Nie zawsze łatwo jest zrozumieć emocjonalne zamknięcie, które jest częścią psychologii stonewalling. Twój partner nagle jest, ale go nie ma, a ty nie wiesz, co robić.

Rihanna i Vivien spotykali się przez rok, zanim zdecydowali się pobrać. Vivien był nieśmiałym, introwertycznym typem, który zwykle wolał milczeć, gdy dochodziło do kłótni. Rihanna myślała, że to jego sposób na zapewnienie, że kłótnia nie przybierze brzydkiego kształtu. Ale po ślubie Rihanna zauważyła, że rozwiązaniem każdego problemu, przed którym stanęli, było milczenie Vivien.

"To było irytujące" - powiedziała Rihanna. "Gdybym powiedziała, że musimy iść po zakupy, zachowywałby się tak, jakby nie słyszał. Gdybym powiedziała, że musimy kupić dom, nie wdawałby się w dyskusję i po prostu wzruszyłby ramionami i powiedział: "kiedyś"".

Vivien była emocjonalnie zdystansowana, rzadko komunikowała się z Rihanną i stopniowo zaczęła czuć, że jest żoną ściany. Cisza, która wcześniej występowała podczas kłótni, rozszerzyła się na wszystko w życiu.

Teraz spójrz, mogą istnieć pewne korzyści z cichych zabiegów, gdy są wykonywane z życzliwością i z konieczności. Oznaki kamienowania zawsze będą tam, jeśli jesteś kamienowany w związku. Wymieniamy tutaj 5 znaków.

4. nie odpowiadają na pytania

Mogli wrócić późno w nocy z pracy, a następnego dnia możesz zapytać ich przy śniadaniu, dlaczego tak późno wrócili. Wydaje się, że to zupełnie normalne pytanie, które może zadać małżonek.

Ale stonewaller może po prostu schronić się w szklance soku i gazecie i nie odpowiedzieć na żadne pytanie. A kiedy się zdenerwujesz, zostaniesz nagrodzony jeszcze większą ciszą. To absolutny znak, że jesteś w związku z stonewallerem. Stwarza to w tobie poczucie zaniedbania i urazy, które z czasem mogą mieć poważne skutki psychiczne.

5. zawsze odchodzą

8. pozostawić bagaż po zakończeniu gry na zwłokę

Po zakończeniu kamienowania ważne jest, aby zająć się wszystkimi nieporozumieniami i różnicami w związku. Możesz spojrzeć na to jako na wznoszący się szczyt w twoim związku. Ważne jest, abyś traktował to jako rozdział z przeszłości i nie przywoływał go w przyszłości bez powodu. Potraktuj to jako świeży oddech i pracuj nad stworzeniem zdrowego i harmonijnego związku.

Jak gra na zwłokę wpływa na relacje?

Mówi się, że istnieją Czterej Jeźdźcy, którzy oznaczają zagładę związku. Są to: krytyka, pogarda, defensywność i upór. W obecności tych czterech cech, nie minie wiele czasu, zanim związek rozpadnie się na kawałki.

Skutki przeciągania struny mogą oznaczać zagładę dla niektórych związków. Ograniczenie komunikacji werbalnej nigdy nie jest mądrym posunięciem dla związku. Dlatego należy nad tym popracować i wyeliminować to z wysiłkiem obojga partnerów.

Stonewalling może powodować reakcje, które zaburzają równowagę w związku. Zdesperowany partner może zrobić lub powiedzieć coś raniącego tylko po to, by usłyszeć, jak jego partner znów się do niego odzywa - rzeczy, których może później nie cofnąć. Takie rzeczy mogą poważnie zaszkodzić twojemu związkowi i są jednym ze sposobów, w jakie gorycz wkrada się do związków.

Niektórzy ludzie mają w zwyczaju blokować partnera przez wiele dni, co może sprawić, że partner poczuje się niekochany i pozbawiony opieki. Powtarzające się ataki tego rodzaju blokowania mogą doprowadzić partnera do znalezienia miłości i uczucia gdzie indziej.

Jest wiele osób, które lubią grać na zwłokę, ale nawet nie zdają sobie sprawy z tego, że grają na zwłokę i jaki wpływ ich zachowanie ma na ich partnerów. Stonewalling może być cichym zabójcą związku, chyba że się nim zajmiesz.