नात्यात दगडफेक ही घटस्फोटाची भविष्यवाणी करणारा आहे, अंतिम मादक वर्तन. एखाद्या नातेसंबंधात दगडफेक म्हणजे काय हे जाणून घ्यायचे असेल तर त्याची भिन्न वैशिष्ट्ये आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे त्याला कसे सामोरे जावे, आपण योग्य ठिकाणी आहात. भागीदार तुम्हाला कोणत्या मार्गाने दगड मारत आहेत आणि तुम्ही त्यातून कसे मार्ग काढू शकता ते आम्ही पाहणार आहोत.

नात्यात दगड मारणे ही एक नार्सिसिस्टची चाल आहे ज्यामध्ये एक भागीदार नातेसंबंधापासून दूर होतो. जोडीदाराने माघार घेतल्याने तुम्हाला स्वतःबद्दल अयोग्य आणि चकचकीत वाटू शकते आणि असे वाटू शकते की त्यांनी त्यांच्या जोडीदारासाठी काहीतरी केले असावे जेणेकरून ते दगडफेक करत असतील. यामुळे नंतर असुरक्षितता, कटुता आणि समाधान होऊ शकते.

एक दगड मारणारा मुद्दाम बोलणे थांबवतो आणि समस्या निर्माण करू शकतील अशा कोणत्याही संभाषणापासून दूर राहतो. कदाचित अशाच प्रकारे त्यांनी त्यांच्या पालकांना वादावादी करताना पाहिले. जर त्यांच्यात विषारी पालक असतील ज्यांनी एकमेकांशी समान वागणूक दिली असेल, तर अशा लोकांसाठी दगडफेक सामान्य समजली जाते.

कदाचित त्यांचे पालनपोषण अशा प्रकारे झाले असेल जिथे गोष्टी घडत असताना तुम्ही "टाइम आउट" करता. खूप गरम किंवा भावना प्रक्रिया करण्यासाठी खूप मोठ्या होत आहेत. त्यांच्या वर्तनाची अनेक कारणे असू शकतात, परंतु कालांतराने निरोगी आणि आनंदी नातेसंबंध तयार करण्यासाठी ते बदलणे आवश्यक आहे. प्रथम नात्यात दगडफेक ही मूळ संकल्पना पाहूत्याच्या विविध वैशिष्ट्यांकडे जाण्यापूर्वी आणि बरेच काही.

स्टोनवॉलिंग म्हणजे नेमके काय?

नात्यात दगडफेक म्हणजे काय? स्टोनवॉलिंग हे अगदी सारखे वाटते - एखादी व्यक्ती वक्त्याचे विचार रद्द करण्यासाठी स्वतःभोवती दगडाची भिंत बांधते. अन्यथा भावनिकदृष्ट्या उपलब्ध व्यक्ती दगडफेक करू शकते. त्यांच्या मूक वागणुकीद्वारे, जो स्वतःमध्ये एक प्रकारचा गैरवर्तन आहे, भागीदार कोणत्याही संभाषणापासून दूर जाण्याचा प्रयत्न करतो.

लोक दगडफेक का करतात? कारण दगडफेक करणार्‍यांच्या मनात हे असते की त्यांच्याशी जे काही चुकीचे केले जात आहे ते चुकीचे आहे आणि त्यासाठी मूक वागणूक हीच शिक्षा आहे.

आणि मी तुम्हाला सांगेन की त्यात काय चूक आहे? सर्वकाही व्यतिरिक्त?

संबंधित वाचन : स्वत:ची तोडफोड करणाऱ्या नातेसंबंधांना कसे टाळायचे?

स्टोनवॉलिंग सायकॉलॉजीमध्ये सामान्यतः असे म्हटले जाते की जरी प्रेमळ नातेसंबंध असले तरी, एखाद्या व्यक्तीने त्यांच्या जोडीदारावर थांबून मादक नियंत्रण ठेवणे आवश्यक आहे. जेव्हा गोष्टी गरम होतात किंवा विवादित होतात तेव्हा त्यांच्याशी कोणतेही शाब्दिक किंवा मानसिक संबंध. यामुळे भागीदाराला असे वाटते की त्यांनी काहीतरी भयंकर केले आहे.

पण ते खरे नाही. हे जाणून घ्या की नार्सिसिस्ट हे नातेसंबंध टिकवून ठेवण्यास सक्षम नसतात.

माझ्या एका मित्राची मैत्रिण छोट्या छोट्या गोष्टींसाठी त्याला दगड मारत असे. आणि दगडफेक करताना, ती एखाद्या कामात व्यस्त असायची – जसे की पुस्तक वाचण्याचे नाटक करणे किंवा खोली साफ करण्याच्या प्रक्रियेत असणे. एकत्या दिवशी ती म्हणाली, "तू मला दुखावले म्हणून मी तुला मूक वागणूक देत आहे." ती का बोलणार नाही असे विचारले असता, ती म्हणाली (आणि मला ते दिवसा स्पष्ट आठवते), ”तुम्ही गुन्हा केला. तुम्हाला वेळ द्यावा लागेल.”

दगड मारणे ही रॉडशिवाय एक प्रकारची शिक्षा आहे. तुम्ही जोडीदाराला दगड मारता तेव्हा ही मानसिक यातना असते.

दगड मारणे हे नातेसंबंधातील निष्क्रिय-आक्रमक वर्तनाचे उदाहरण आहे का? होय, पूर्णपणे. महत्त्वाचे म्हणजे, हे निष्क्रिय-आक्रमक उपचार हे दर्शविते की नातेसंबंधातील लोक कसे दगडफेक करण्यास आणि दगड मारण्यास पात्र आहेत. काहीजण याला मानसिक शोषणही मानतात. ज्या व्यक्तीला दगड मारले जात आहे त्या व्यक्तीमध्ये हे मानसिक आघात निर्माण करते कारण त्यांच्या जोडीदाराला एक भावनिक शटडाउन आहे जो त्यांना सहन करावा लागतो.

5 चिन्हे तुम्ही नात्यात दगडफेक करत आहात

हे आहे स्टोनवॉलिंग मानसशास्त्राचा भाग असलेल्या भावनिक शटडाउनला समजणे नेहमीच सोपे नसते. तुमचा जोडीदार अचानक तिथे आला आहे पण तिथे नाही आणि तुम्हाला काय करावे हे कळत नाही.

रिहाना आणि व्हिव्हियन यांनी लग्न करण्याचा निर्णय घेण्यापूर्वी एक वर्ष डेट केले होते. व्हिव्हियन हा लाजाळू, अंतर्मुखी प्रकारचा होता ज्याने सहसा जेव्हा वाद होतात तेव्हा शांत राहणे पसंत केले. रिहानाला वाटले की भांडण कुरूप होणार नाही याची खात्री करण्याचा हा त्याचा मार्ग आहे. पण लग्नानंतर, रिहानाच्या लक्षात आले की त्यांना भेडसावणाऱ्या प्रत्येक समस्येचे समाधान व्हिव्हियनचे मौन आहे.

"ते चिडवणारे होते," रिहाना म्हणाली.“जर मी म्हणालो की आम्हाला जाऊन किराणा सामान घ्यायचे आहे, तर तो असे वागेल जसे त्याने ऐकले नाही. जर मी म्हणालो की आम्हाला घर विकत घ्यायचे आहे, तर तो चर्चेत येणार नाही आणि फक्त 'एखाद्या दिवशी' असे म्हणेल.”

विव्हियन भावनिकदृष्ट्या दूर होता, रिहानाशी क्वचितच संवाद साधला गेला आणि हळूहळू तिला ती वाटू लागली. एका भिंतीशी लग्न केले होते. आधी वादाच्या वेळी जी शांतता होती, ती आयुष्यातील प्रत्येक गोष्टीत वाढली आहे.

आता बघा, दयाळूपणे आणि गरज नसतानाही मूक उपचारांचे काही फायदे होऊ शकतात. जर तुम्ही नात्यात दगड मारत असाल तर दगडफेकीची चिन्हे नेहमीच असतील. आम्ही येथे 5 चिन्हे सूचीबद्ध करतो.

4. ते प्रश्नांना उत्तर देत नाहीत

ते कामावरून रात्री उशिरा परत आले असते आणि दुसऱ्या दिवशी तुम्ही त्यांना नाश्त्याच्या टेबलावर विचारू शकता की त्यांना असे का आले? उशीरा असा अंदाज लावा की जोडीदार विचारू शकतो हा अगदी सामान्य प्रश्न आहे.

परंतु दगडफेक करणारा फक्त एक ग्लास रस आणि वर्तमानपत्राचा आश्रय घेऊ शकतो आणि एका प्रश्नाचे उत्तर देऊ शकत नाही. आणि जेव्हा तुम्हाला राग येतो तेव्हा तुम्हाला आणखी शांततेचे प्रतिफळ मिळेल. हे एक परिपूर्ण चिन्ह आहे की तुम्ही दगडी बांधकाम करणाऱ्या व्यक्तीशी नातेसंबंधात आहात. यामुळे तुमच्यामध्ये दुर्लक्ष आणि संतापाची भावना निर्माण होते जी कालांतराने खूप मानसिक त्रास घेऊ शकतात.

5. ते नेहमी दूर जातात

8. दगडफेक संपल्यानंतर सामान बाहेर सोडा

दगड मारणे संपल्यानंतर, ते महत्वाचे आहेनात्यातील सर्व गैरसमज आणि मतभेद दूर करण्यासाठी. तुमच्या नात्यातील वाढत्या शिखराच्या रूपात तुम्ही याकडे पाहू शकता. हे महत्त्वाचे आहे की तुम्ही ते भूतकाळातील एक अध्याय म्हणून हाताळले पाहिजे आणि विनाकारण भविष्यात ते समोर आणू नका. ताजे श्वास म्हणून घ्या आणि निरोगी आणि सुसंवादी नाते निर्माण करण्यासाठी कार्य करा.

दगडफेकीचा संबंधांवर कसा परिणाम होतो?

असे म्हटले जाते की चार घोडेस्वार आहेत जे नातेसंबंधाचा नाश करतात. ती टीका, तिरस्कार, बचावात्मकता आणि दगडफेक आहेत. या चार वैशिष्ट्यांच्या उपस्थितीत, नात्याचे तुकडे तुकडे होण्यास वेळ लागणार नाही.

दगडफेकीचे नंतरचे परिणाम काही नात्यांसाठी विनाश घडवू शकतात. मौखिक संप्रेषण कमी करणे हे नातेसंबंधासाठी कधीही स्मार्ट चाल नसते. म्हणूनच दोन्ही भागीदारांच्या प्रयत्नाने यावर काम केले पाहिजे आणि ते दूर केले पाहिजे.

स्टोनवॉलिंगमुळे नातेसंबंधात असंतुलन होईल अशा प्रतिक्रिया येऊ शकतात. एक हताश जोडीदार आपल्या जोडीदाराशी पुन्हा बोलतांना ऐकण्यासाठी काहीतरी दुखावले किंवा बोलू शकतो - ज्या गोष्टी ते नंतर परत घेणार नाहीत. आणि यासारख्या गोष्टी तुमच्या नातेसंबंधाला गंभीरपणे हानी पोहोचवू शकतात आणि नात्यात कटुता निर्माण करण्याचे काही मार्ग आहेत.

काही लोकांना दिवसभर जोडीदारावर दगड मारण्याची सवय असते आणि यामुळे जोडीदाराला प्रेम नसलेले आणि काळजी नसल्यासारखे वाटू शकते. अशा प्रकारची दगडफेक वारंवार होत आहेजोडीदाराला इतरत्र प्रेम आणि आपुलकी मिळवून देऊ शकते.

असे बरेच लोक आहेत जे दगडफेकीत आहेत परंतु त्यांना हे देखील माहित नाही की ते दगडफेक करणारे आहेत आणि त्यांच्या वागण्याचा त्यांच्या भागीदारांवर काय परिणाम होतो. जोपर्यंत तुम्ही त्याची काळजी घेत नाही तोपर्यंत दगडफेक हा नात्याचा मूक मारक ठरू शकतो.