Harreman batean murgiltzea dibortzioaren iragarlea da, azken jokabide nartzisista. Harreman batean stonewalling zer den bere ezaugarri desberdinak eta, batez ere, nola aurre egin jakin nahi baduzu, leku egokian zaude. Bikotekideek zu hondatu dezaketen modu desberdinak aztertuko ditugu eta hori nola gaindi dezakezun.

Harreman batean murriztea bikotekide bat harremanetik aldentzen den nartzisistaren mugimendua da. Bikotekidea erretiratzeak zure buruarekiko gaitasun eza eta kaka sentiarazten zaitu, eta pentsa ezazu bere bikotekidearen alde zerbait egin behar duela haiekin harritzeko. Segurtasunik eza, mingotsa eta kontenttasuna ekar ditzake gero.

Harrigile batek nahita uzten dio hitz egiteari eta arazoak sor ditzakeen elkarrizketatik aldendu egiten du. Beharbada, horrela ikusten zuten gurasoek argudioei aurre egiten. Elkarri antzeko tratua eman dioten guraso toxikoak bazituztete, litekeena da horrelako pertsonentzat harri-murrizketa normala dela hautematea.

Agian gauzak lortzen ari direnean "denbora" egiten duzun modu horretan hazi dira. beroegia edo emozioak prozesatzeko handiegiak izaten ari dira. Hainbat arrazoi egon daitezke haien portaerak, baina harreman osasuntsu eta zoriontsu bat denboran zehar eraikitzeko aldatu egin behar da. Ikus dezagun lehenik eta behin harreman batean stonewalling oinarrizko kontzeptuabere ezaugarri ezberdinetara eta gehiagora pasatu aurretik.

Zer da zehazki Stonewalling?

Zer da stonewalling harreman batean? Stonewalling-a da hain zuzen ere: pertsona batek harrizko horma bat eraikitzen du bere inguruan hiztunaren pentsamenduak bertan behera uzteko. Bestela, emozionalki erabilgarri dagoen pertsona bat harrigarria izan liteke. Beraien tratu isilaren bidez, berez tratu txar modu bat dena, bikotekidea edozein elkarrizketatik aldentzen saiatzen da.

Zergatik egiten du harria jendeak? Harrijasotzailearen buruan dagoelako egiten zaien okerra gaizki dagoela eta tratamendu isila da horren zigorra.

Eta esango dizut zer dagoen gaizki? Guztietaz gain?

Erlazionatutako irakurketa : Nola saihestu norbere burua saboteatzen duten harremanak?

Harrizko psikologiak, oro har, maitasun harreman batean egon arren, bikotekidearen kontrol nartzisikoa izan behar du geldituz. haiekin hitzezko edo buruko edozein lotura gauzak berotzen edo gatazkan jartzen diren bitartean. Horrek bikotekideari zerbait izugarria egin balu bezala sentiarazten du.

Baina ez da egia. Jakin nartzisistak ez direla gai harremanak mantentzeko.

Nire lagunaren neska-lagunetako batek harrotu egiten zuen gai txikienetarako. Eta harri-hormak egiten ari zen bitartean, bere burua lan batekin lan egiten zuen, liburu bat irakurtzen ari zela edo gela garbitzen ari zela esatea. Bategunean esan zuen: "Isiltasuna ematen dizut min egin didazulako". Zergatik nahiago zuen ez hitz egitea galdetuta, esan zuen (eta argi gogoratzen dut egun bezala): "Zuk egin zenuen delitua. Denbora egin behar duzu.”

Stonewalling hagarik gabeko zigor moduko bat da. Bikotekidearentzat oinaze mentala da harrika jartzen diozunean.

Harremanetan jokabide pasibo-erasokoen adibidea al da harremanetan? Bai, guztiz. Are garrantzitsuagoa dena, tratamendu pasibo-erasokor honek erakusten du nola merezi duten harremana duten pertsonek harri-horma egitea eta harri-horma izatea. Batzuek tratu txar mentala ere jotzen dute. Trauma mental bat sortzen du harrituta dagoen pertsonarengan, bikotekideak jasan behar duen geldialdi emozional bat duelako.

Harreman batean harrituta zauden 5 seinale

Hau da. ez da beti erraza stonewalling psikologiaren parte den geldialdi emozionala ulertzea. Zure bikotekidea bat-batean hor dago, baina ez dago eta ez dakizu zer egin.

Rihanna eta Vivien urtebetez elkarrekin egon ziren ezkontzea erabaki aurretik. Vivien eztabaidak gertatzen zirenean isilik geratzea aukeratzen zuen mota lotsati eta barneratzailea zen. Rihannak uste zuen hori zela liskar batek itxura itsusirik hartu ez zezan ziurtatzeko modua. Baina ezkondu ostean, Rihanna ohartu zen bizi zituzten arazo guztien konponbidea Vivienen isiltasuna zela.

«Larrigarria izan zen», esan zuen Rihannak.«Esan banu janariak hartzera joan behar genuela, entzun ez zuen bezala jokatuko luke. Etxe bat erosi behar genuela esanez gero, ez zen eztabaidan sartuko eta sorbaldak altxatuko eta 'noizbait' esango nuke.”

Vivien emozionalki urrun zegoen, oso gutxitan komunikatzen zen Rihannarekin eta pixkanaka sentitzen hasi zen. horma batekin ezkondu zen. Eztabaidetan lehenago zegoen isiltasuna bizitzako guztietara hedatu zen.

Orain begira, tratamendu isilak onura batzuk ere izan ditzake adeitasunez eta beharraz gauzatzen direnean. Harremanaren seinaleak beti egongo dira harreman batean harrituta zaudenean. Hemen 5 seinale zerrendatzen ditugu.

4. Ez diete galderei erantzuten

Gauean berandu itzuli zitekeen lanetik eta hurrengo egunean gosaltzeko mahaian galdetuko diezu zergatik lortu duten. berandu. Uste ezkontide batek egin dezakeen galdera guztiz normala dela.

Baina harrijasotzaile batek zuku edalontzi batean eta egunkari batean babestu eta galdera bakar bat ere ez erantzungo luke. Eta haserretzen zarenean, are isiltasun gehiagorekin sarituko zenuke. Harrijasotzaile batekin harremana duzun seinale erabatekoa da. Utzikeria eta erresumina sentimenduak sortzen ditu zure baitan, denborarekin buruko kalteak eragin ditzaketenak.

5. Beti alde egiten dute

8. Utzi ekipajea harri-horma amaitutakoan

Harrigintza amaitu ostean, garrantzitsua daharremanean dauden gaizki-ulertu eta desberdintasun guztiei aurre egiteko. Zure harremanaren goranzko gailur gisa ikus dezakezu. Garrantzitsua da iraganeko kapitulu bat bezala tratatzea eta etorkizunean arrazoirik gabe ez agertzea. Hartu arnasa berri gisa eta lan egin harreman osasuntsu eta harmoniatsu bat sortzeko.

Nola eragiten die harri-murritzak harremanei?

Lau zaldizkoak daudela esaten da harreman baten hondamena adierazten dutenak. Horiek dira kritika, mespretxua, defentsa eta harri-horma. Lau ezaugarri horien aurrean, ez litzateke denbora pasako harreman bat zatitan hautsi arte.

Harrizko murrizketaren ondorioek hondamena eragin dezakete harreman batzuentzat. Hitzezko komunikazioa murriztea ez da inoiz harreman adimenduna. Horregatik landu eta ezabatu behar da bi bikotekideen ahaleginarekin.

Stonewalling-ek harremana desorekatzen duten erreakzioak eragin ditzake. Etsituta dagoen bikote batek zerbait mingarria egin edo esan dezake bere bikotekidea berriro hitz egiten entzuteagatik, agian gero atzera hartuko ez dituen gauzak. Eta horrelako gauzek zure harremana larriki kaltetu dezakete, eta mingotsa harremanetara sartzeko moduetako batzuk dira.

Batzuek bikotekidea egunez egunetan murgiltzeko ohitura dute, eta horrek bikotekidea maitatu gabe eta zaindu gabe sentiarazi dezake. Harri-horma mota honen behin eta berriz erasoakbikotekidea maitasuna eta afektua beste nonbait aurkitzera eraman dezake.

Pertsona asko daude harri-murrizketan ari direnak, baina ez dira jabetzen harri-jasotzaileak direnik eta haien jokabideak bikotekideengan zer nolako eragina duen. Stonewalling harreman baten hiltzaile isil bat izan liteke, zaindu ezean.