O'zaro munosabatlarda toshbo'ron qilish ajralishning bashoratchisi, yakuniy narsisistik xatti-harakatdir. Agar siz munosabatlardagi toshbo'ron nima ekanligini, uning turli xususiyatlarini va eng muhimi, u bilan qanday kurashishni bilmoqchi bo'lsangiz, siz to'g'ri joydasiz. Biz sheriklar sizni toshbo'ron qilishlari mumkin bo'lgan turli yo'llarni ko'rib chiqamiz va siz buni qanday engishingiz mumkin.

Munosabatlarda toshbo'ron qilish - bu narsistning harakati bo'lib, unda sheriklardan biri munosabatlardan ajralib chiqadi. Hamkoringizning chekinishi sizni o'zingizni qobiliyatsiz va bema'ni his qilishingizga olib kelishi mumkin va ular sherigi ularni toshbo'ron qilish uchun nimadir qilgan bo'lishi kerak deb o'ylashingiz mumkin. Bu keyinchalik ishonchsizlik, achchiqlik va qoniqishga olib kelishi mumkin.

Toshbo'ronchi ataylab gapirishni to'xtatadi va muammolarni keltirib chiqaradigan har qanday suhbatdan voz kechadi. Ehtimol, ular ota-onalari janjal bilan shug'ullanishlarini shunday ko'rgan. Agar ularning ota-onalari bir-biriga o'xshash munosabatda bo'lgan bo'lsa, unda toshbo'ron qilish odatiy holdir. juda qizg'in yoki his-tuyg'ularni qayta ishlash uchun juda katta bo'ladi. Ularning xatti-harakatining bir nechta sabablari bo'lishi mumkin, ammo vaqt o'tishi bilan sog'lom va baxtli munosabatlar o'rnatilishi uchun u o'zgarishi kerak. Keling, avvalo munosabatlardagi toshbo'ron qilishning asosiy tushunchasini ko'rib chiqaylikuning turli xususiyatlari va boshqalarga o'tishdan oldin.

Tosh devori aynan nima?

Munosabatlarda toshbo'ron qilish nima? Stonewalling aynan shunday ko'rinadi - odam ma'ruzachining fikrlarini bekor qilish uchun o'z atrofida tosh devor quradi. Aks holda hissiy jihatdan qulay odam toshbo'ron qilishi mumkin. O'z-o'zidan suiiste'mollikning bir shakli bo'lgan jim muomalasi orqali sherik har qanday suhbatdan voz kechishga harakat qiladi.

Nega odamlar toshbo'ron qiladilar? Chunki toshbo'ronchining ongida ularga qilingan har qanday yomonlik noto'g'ri va buning uchun jim muomala qilish jazosidir.

Va men sizga buning nima yomonligini aytaman? Har bir narsadan tashqari?

Aloqador o'qish : O'z-o'zini sabotaj qiladigan munosabatlardan qanday qochish kerak?

Toshbo'ronli psixologiya, odatda, sevgi munosabatlarida bo'lsa ham, sherigini to'xtatib, narsistik nazoratga ega bo'lishi kerakligini anglatadi. narsalar qizib ketgan yoki ziddiyatli bo'lganda ular bilan har qanday og'zaki yoki aqliy aloqa. Bu sherigiga o'zini dahshatli ish qilgandek his qiladi.

Ammo bu to'g'ri emas. Bilingki, narsistlar baribir munosabatlarni saqlab qolishga qodir emaslar.

Mening do'stimning qiz do'stlaridan biri eng kichik masalada uni toshbo'ron qilardi. Va toshbo'ron qilish paytida u o'zini kitob o'qiyotgandek ko'rsatish yoki xonani tozalash bilan shug'ullanardi. Birkuni u shunday dedi: "Men senga jimgina muomala qilyapman, chunki sen meni xafa qilding". Nega u bu haqda gapirmaslikni afzal ko'rganini so'rashganida, u (va buni kundek eslayman): "Siz jinoyat qildingiz. Vaqtni bajarishingiz kerak.”

Toshbo'ron qilish tayoqsiz jazo turidir. Bu sherigingizni toshbo'ron qilganingizda ruhiy azobdir.

O'zaro munosabatlardagi passiv-tajovuzkor xatti-harakatlarning namunasimi? Ha, butunlay. Eng muhimi, bu passiv-tajovuzkor munosabat munosabatlardagi odamlar qanday qilib toshbo'ron qilish va toshbo'ron qilishga loyiqligini ko'rsatadi. Ba'zilar buni hatto ruhiy zo'ravonlik deb hisoblashadi. Bu toshbo'ron qilingan odamda ruhiy jarohatni keltirib chiqaradi, chunki uning sherigi u bardosh berishga majbur bo'lgan hissiy yopilishga ega. toshbo'ron psixologiyasining bir qismi bo'lgan hissiy o'chirishni tushunish har doim ham oson emas. Sizning sherigingiz to'satdan u erda, lekin u erda emas va siz nima qilishni bilmaysiz.

Rihanna va Vivien turmush qurishga qaror qilishdan oldin bir yil davomida uchrashishgan. Vivien uyatchan, introvert odam edi, u odatda janjal sodir bo'lganda sukut saqlashni tanladi. Rihanna bu janjal xunuk ko'rinishga ega bo'lmasligini ta'minlash usuli deb o'yladi. Ammo turmush qurgandan so'ng, Rihanna ular duch keladigan har bir muammoning echimi Vivienning sukuti ekanligini payqadi.

"Bu juda g'azablangan edi", dedi Rihanna."Agar men borib oziq-ovqat olishimiz kerakligini aytsam, u o'zini eshitmagandek tutadi. Agar uy sotib olishimiz kerakligini aytsam, u munozaraga kirishmasdi va shunchaki yelka qisib, “bir kun kelib” derdi.”

Vivien hissiy jihatdan uzoq edi, Rihanna bilan kamdan-kam muloqot qilardi va asta-sekin u buni his qila boshladi. devorga uylangan edi. Ilgari janjal paytida bo'lgan sukunat hayotdagi hamma narsaga taalluqli bo'ldi.

Endi qarang, indamay davolashning ham mehr bilan va zarurat tufayli amalga oshirilganda ham ba'zi afzalliklari bor. Agar siz munosabatlarda toshbo'ron qilsangiz, toshbo'ron qilish belgilari doimo mavjud bo'ladi. Biz bu yerda 5 ta belgini sanab o‘tamiz.

4. Ular savollarga javob bermaydilar

Ular ishdan kechgacha qaytishlari mumkin edi va ertasi kuni nonushta stolida ulardan nima uchun bunday bo‘lganini so‘rashingiz mumkin. kech. Tasavvur qiling, bu juda oddiy savol turmush o'rtog'i berishi mumkin.

Ammo toshbo'ronchi bir stakan sharbat va gazetaga panoh topishi va bitta savolga javob bermasligi mumkin. Jahlingiz chiqqanda esa bundan ham ko'proq jimlik bilan mukofotlanasiz. Bu toshbo'ron bilan munosabatda ekanligingizning mutlaq belgisidir. Bu sizning ichingizda beparvolik va xafagarchilik tuyg'ularini keltirib chiqaradi, bu esa vaqt o'tishi bilan og'ir ruhiy ta'sirga olib kelishi mumkin.

5. Ular har doim uzoqlashib ketishadi

8. To'qnashuv tugaganidan keyin yukni tashqarida qoldiring

Toshbo'ronlash tugagandan so'ng, bu muhimmunosabatlardagi barcha tushunmovchilik va farqlarni bartaraf etish. Siz buni munosabatlaringizda ko'tarilgan cho'qqi sifatida qarashingiz mumkin. Buni o'tmishdagi bob sifatida ko'rib chiqishingiz va uni kelajakda hech qanday sababsiz keltirmasligingiz muhimdir. Buni yangi nafas sifatida qabul qiling va sog'lom va uyg'un munosabatlarni yaratishga harakat qiling.

Toshbo'ron qilish munosabatlarga qanday ta'sir qiladi?

Aytishlaricha, munosabatlarning halokatini ifodalovchi to'rtta otliq bor. Bular tanqid, nafrat, himoyalanish va toshbo'ron qilishdir. Agar ushbu to'rtta xususiyat mavjud bo'lsa, munosabatlar parcha-parcha bo'lib ketishiga vaqt bo'lmaydi.

Toshbo'ronning keyingi oqibatlari ba'zi munosabatlar uchun halokatga olib kelishi mumkin. Og'zaki muloqotni qisqartirish hech qachon munosabatlar uchun aqlli harakat emas. Shuning uchun uni har ikkala sherikning sa'y-harakatlari bilan ishlash va yo'q qilish kerak.

Toshbo'ron qilish unga munosabatni buzadigan reaktsiyalarni keltirib chiqarishi mumkin. Umidsiz sherik sherigining yana ular bilan gaplashayotganini eshitish uchun yomon narsa qilishi yoki aytishi mumkin - ular keyinchalik qaytarib ololmaydigan narsalarni. Va shunga o'xshash narsalar munosabatlaringizga jiddiy zarar etkazishi mumkin va bu munosabatlarga achchiqlanishning ba'zi usullaridan biridir.

Ba'zi odamlar bir necha kun davomida sherigini toshbo'ron qilish odati bor va bu sherikni sevilmagan va e'tiborsiz his qilishiga olib kelishi mumkin. Ushbu turdagi toshbo'ron qilishning takroriy hujumlarisherigini boshqa joyda sevgi va mehr topishiga olib kelishi mumkin.

Toshbo'ron qilish bilan shug'ullanadigan ko'p odamlar bor, lekin ular toshbo'ron qilishlarini va ularning xatti-harakatlari sheriklariga qanday ta'sir qilishini bilishmaydi. Agar siz unga g'amxo'rlik qilmasangiz, toshbo'ron qilish munosabatlarning jimgina qotili bo'lishi mumkin.