ဆက်ဆံရေးတွင် ကျောက်တံတိုင်းခတ်ခြင်းသည် ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းကို ကြိုတင်ဟောကိန်းထုတ်ခြင်းဖြစ်ပြီး အဆုံးစွန်သော စွဲလမ်းသောအပြုအမူဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် တံတိုင်းခတ်ခြင်းဟူသည် ကွဲပြားသောလက္ခဏာများကို သိလိုပါက၊ အရေးကြီးဆုံးမှာ ၎င်းကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကို သိရှိလိုပါက၊ သင်သည် မှန်ကန်သောနေရာသို့ ရောက်ရှိနေပြီဖြစ်သည်။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များက သင့်ကို တံတိုင်းခတ်စေမည့် မတူညီသောနည်းလမ်းများကို ကြည့်ရှုသွားပါမည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် ကျောက်တံတိုင်းခတ်ခြင်းသည် လက်တွဲဖော်တစ်ဦးမှ ဆက်ဆံရေးမှ ခွဲထွက်လိုက်သော အစွန်းရောက်သမား၏ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ လက်တွဲဖော်ကို နုတ်ထွက်ခြင်းသည် သင့်အား အရည်အချင်းမပြည့်မီမှုနှင့် သင့်ကိုယ်သင် ညစ်ညမ်းစေသည်ဟု ခံစားရစေပြီး ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အား ကျောက်တုံးခတ်ရန် တစ်စုံတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သင့်သည်ဟု ထင်စေနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နောက်ပိုင်းတွင် မလုံခြုံမှု၊ ခါးသီးမှုနှင့် ရောင့်ရဲမှုတို့ကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကျောက်တံတိုင်းသမားသည် ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည့် မည်သည့်စကားဝိုင်းမှမဆို တမင်တကာ စကားစမြည်ပြောခြင်းကို ရပ်တန့်လိုက်ပါသည်။ ငြင်းခုံခြင်းများကို မိဘများ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပုံကိုလည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပင် ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့တွင် အဆိပ်သင့်သော ကုသမှုကို ခံယူသော မိဘများ ရှိခဲ့ပါက၊ ထိုကဲ့သို့သော လူများအတွက် ကျောက်တုံးခတ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ချေ များသည်ဟု ယူဆပါသည်။

အရာများ များလာသောအခါတွင် သင် “အချိန်ကုန်” သည့်နည်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို ကြီးပြင်းလာခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ပူလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ခံစားမှုများသည် စီမံဆောင်ရွက်ရန် အလွန်ကြီးမားလာသည်။ ၎င်းတို့၏ အပြုအမူအတွက် အကြောင်းရင်းများစွာ ရှိနိုင်သော်လည်း အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ကျန်းမာပျော်ရွှင်သော ဆက်ဆံရေးတစ်ခု တည်ဆောက်ရန် ပြောင်းလဲရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ကျောက်တံတိုင်းခတ်ခြင်းရဲ့ အခြေခံသဘောတရားကို အရင်ကြည့်ရအောင်၎င်း၏ မတူညီသော အင်္ဂါရပ်များနှင့် အခြားအရာများကို ဆက်မသွားမီ။

ကျောက်နံရံကပ်ခြင်းသည် အတိအကျ ဘာလဲ?

ဆက်ဆံရေးတွင် ကျောက်တံတိုင်းခတ်ခြင်းဆိုသည်မှာ အဘယ်နည်း။ Stonewalling ဆိုသည်မှာ အသံထွက်နှင့်တူသည်- လူတစ်ယောက်သည် စကားပြောသူ၏ အတွေးများကို ပယ်ဖျက်ရန် သူ့ကိုယ်သူ ပတ်ပတ်လည်တွင် ကျောက်နံရံတစ်ခု ဆောက်သည်။ တစ်နည်းအားဖြင့် စိတ်ခံစားမှု ရရှိနိုင်သောသူသည် ကျောက်တံတိုင်းခတ်ခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင်က အလွဲသုံးစားလုပ်မှုပုံစံဖြစ်သည့် အသံတိတ်ဆက်ဆံခြင်းဖြင့် လက်တွဲဖော်သည် မည်သည့်စကားဝိုင်းမှမဆို နှုတ်ထွက်ရန်ကြိုးစားသည်။

လူများသည် အဘယ်ကြောင့် ကျောက်နံရံကပ်ကြသနည်း။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ၎င်းတို့အား အမှားလုပ်မိသမျှသည် မှားယွင်းနေပြီး တိတ်ဆိတ်စွာ ဆက်ဆံခြင်းသည် ထိုအတွက် ပြစ်ဒဏ်ဖြစ်သည်။

ဒါဆို ဘာများမှားနေပြီလဲ ဆိုတာကို ပြောပြမယ်။ အရာအားလုံးမှလွဲ၍

ဆက်စပ်ဖတ်ရှုခြင်း - မိမိကိုယ်ကို အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောဆက်ဆံရေးများကို မည်ကဲ့သို့ရှောင်ရှားရမည်နည်း။

Stonewalling စိတ်ပညာသည် ယေဘုယျအားဖြင့် ချစ်စဖွယ်ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင်ပင် ရပ်တန့်ခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်အပေါ် မူးယစ်သောထိန်းချုပ်မှုရှိရန် လိုအပ်သည် အရာများ ပူပန်ခြင်း သို့မဟုတ် ကွဲလွဲနေချိန်တွင် ၎င်းတို့နှင့် နှုတ် သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုခု။ ၎င်းသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား ဆိုးရွားသော တစ်စုံတစ်ရာကို ပြုလုပ်ခဲ့သကဲ့သို့ ခံစားစေသည်။

သို့သော် ၎င်းသည် မမှန်ပါ။ အချစ်ရေးသမားများသည် မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စွမ်းမရှိကြောင်း သိထားပါ။

ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်း၏ရည်းစားများထဲမှ တစ်ဦးသည် အသေးဆုံးကိစ္စများအတွက် သူ့ကို ခဲနှင့်တံတိုင်းခတ်လေ့ရှိသည်။ ကျောက်တံတိုင်းခတ်နေစဉ်တွင်၊ စာအုပ်ဖတ်ရန်ဟန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် အခန်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းကဲ့သို့သော အလုပ်တစ်ခုဖြင့် သူမကိုယ်သူမ အလုပ်ရှုပ်ခဲ့ဖူးသည်။ တစ်မျိုးတစ်နေ့က “မင်းငါ့ကို နာကျင်စေတဲ့အတွက် ငါမင်းကို တိတ်တိတ်ဆေးကုပေးနေတယ်” လို့ ပြောတဲ့အထိပါပဲ။ ဘာကြောင့် စကားမပြောချင်တာလဲလို့ မေးတဲ့အခါ သူက (နေ့စဉ်အတိုင်းပဲ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း မှတ်မိတယ်) “မင်း ပြစ်မှုကျူးလွန်ခဲ့တာ။ မင်းအချိန်ကိုလုပ်ရမယ်။”

ကျောက်တုံးခတ်ခြင်းသည် ကြိမ်လုံးမပါဘဲ ဒဏ်ခတ်ခြင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ လက်တွဲဖော်ကို ကျောက်တုံးခတ်လိုက်သောအခါ ၎င်းသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှိပ်စက်ညှဉ်းပန်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် အပြင်းအထန် ရန်လိုသောအပြုအမူ၏ နမူနာကို ကျောက်တံတိုင်းခတ်ခြင်းလော။ ဟုတ်တယ်၊ လုံးဝ။ ထို့ထက် ပိုအရေးကြီးသည်မှာ၊ ဤ passive-aggressive ကုသမှုသည် ဆက်ဆံရေးရှိလူများသည် ကျောက်တံတိုင်းနှင့် တံတိုင်းခတ်ခံရရန် ထိုက်တန်ပုံကို ပြသသည်။ တချို့က စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စော်ကားမှုလို့တောင် ယူဆကြပါတယ်။ ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့ ခံနိုင်ရည်ရှိရမည့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပိတ်အပင်ကြောင့် တံတိုင်းခတ်ခံရသော လူတွင် စိတ်ဒဏ်ရာကို ဖန်တီးပေးသည်။

5 ဆက်ဆံရေးတွင် သင် တံတိုင်းခတ်ခံနေရသည့် လက္ခဏာများ

ဒါက stonewalling psychology ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပိတ်ခြင်းကို နားလည်ရန် မလွယ်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ထိုနေရာတွင် ရုတ်တရက်ရှိနေသော်လည်း မရောက်ဘဲ သင်ဘာလုပ်ရမည်ကို မသိပါ။

Rihanna နှင့် Vivien တို့သည် လက်ထပ်ရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်းမပြုမီ တစ်နှစ်ခန့် ချိန်းတွေ့ခဲ့ကြသည်။ Vivien သည် အငြင်းအခုံဖြစ်သည့်အခါ နှုတ်ဆိတ်နေရန် ရွေးချယ်လေ့ရှိသော ရှက်တတ်ပြီး ကောက်ကြောင်းဆန်သော ဗီဗီယန်ဖြစ်သည်။ စကားများရန်ဖြစ်ခြင်းသည် ရုပ်ဆိုးသောပုံသဏ္ဍာန်မဟုတ်ကြောင်း သေချာစေမည့်နည်းလမ်းဖြစ်သည်ဟု Rihanna က ထင်မြင်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် အိမ်ထောင်ပြုပြီးနောက်မှာတော့ Rihanna က သူတို့ရင်ဆိုင်ရတဲ့ ပြဿနာတိုင်းရဲ့ ဖြေရှင်းနည်းက Vivien ရဲ့ တိတ်ဆိတ်မှုကို သတိပြုမိခဲ့ပါတယ်။

“စိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်” လို့ Rihanna က ပြောပါတယ်။“ငါတို့သွားဝယ်ဖို့ လိုအပ်တယ်လို့ ငါပြောရင် သူက မကြားဘူးသလို ဖြစ်နေတယ်။ အိမ်ဝယ်ဖို့လိုတယ် လို့ ပြောရင် သူက ဆွေးနွေးမှာ မဟုတ်ဘူး ၊ 'တစ်နေ့နေ့ တော့ ' ပခုံးတွန့်ပြီး ပြောလိမ့်မယ်။”

Vivien ဟာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ဝေးကွာနေပြီး Rihanna နဲ့ စကားပြောခဲပြီး သူမကို တဖြည်းဖြည်း ခံစားလာရပါတော့တယ်။ နံရံနဲ့လက်ထပ်ခဲ့တယ်။ ငြင်းခုံမှုများအတွင်း အစောပိုင်းကရှိခဲ့သော တိတ်ဆိတ်မှုသည် ဘဝ၏အရာအားလုံးသို့ ပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။

ယခုကြည့်ကြည့်ပါ၊ ကြင်နာမှုနှင့် လိုအပ်သလိုလုပ်ဆောင်သည့်အခါတွင်လည်း အသံတိတ်ကုသခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးအချို့ရှိနိုင်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ကျောက်တံတိုင်းခတ်ထားရင် အမြဲရှိနေမှာပါပဲ။ ဤနေရာတွင် လက္ခဏာ 5 ခုကို ဖော်ပြထားပါသည်။

4. မေးခွန်းများကို ဖြေကြားခြင်း မရှိပါ

သူတို့သည် အလုပ်မှ ညဥ့်နက်မှ ပြန်လာနိုင်ပြီး နောက်နေ့တွင် အဘယ်ကြောင့် ၎င်းတို့ကို နံနက်စာ စားပွဲ၌ မေးနိုင်သည် နောက်ကျ အိမ်ထောင်ဖက်က မေးနိုင်တဲ့ ပုံမှန်မေးခွန်းတစ်ခုလို့ ထင်ပါတယ်။

ဒါပေမယ့် ကျောက်တုံးသမားတစ်ယောက်က ဖျော်ရည်တစ်ခွက်နဲ့ သတင်းစာထဲမှာ ခိုလှုံနိုင်ပြီး မေးခွန်းတစ်ခုတည်းကို မဖြေနိုင်ပါဘူး။ ဒေါသထွက်လာတဲ့အခါ နှုတ်ဆိတ်ခြင်းကို ပိုခံရလိမ့်မယ်။ ဒါဟာ သင် stonewaller နဲ့ ဆက်နွယ်နေတယ်ဆိုတဲ့ နိမိတ်လက္ခဏာပါပဲ။ ၎င်းသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြင်းထန်စွာ ထိခိုက်စေနိုင်သည့် ခံစားချက်များကို သင့်အတွင်းတွင် လစ်လျူရှုမှုနှင့် နာကြည်းမှုတို့ကို ဖန်တီးပေးပါသည်။

5. ၎င်းတို့သည် အမြဲတမ်း ဝေးရာသို့ လျှောက်သွား

8. ကျောက်တုံးခတ်ပြီးနောက် အိတ်ကို အပြင်သို့ ထားခဲ့

ကျောက်တံတိုင်းခတ်ခြင်းပြီးဆုံးပြီးနောက်၊ အရေးကြီးသည်။ဆက်ဆံရေးတွင် နားလည်မှုလွဲမှားမှုများနှင့် ကွဲလွဲမှုများအားလုံးကို ဖြေရှင်းရန်။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးမှာ အထွတ်အထိပ် တက်လာတာလို့ မင်းမြင်နိုင်တယ်။ ၎င်းကို အတိတ်မှ အခန်းတစ်ခန်းအဖြစ် သဘောထားပြီး အနာဂတ်တွင် အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ၎င်းကို မဖော်ပြရန် အရေးကြီးသည်။ လတ်ဆတ်သောအသက်ရှုမှုတစ်ခုအဖြစ်ခံယူပြီး ကျန်းမာပြီး သဟဇာတရှိသောဆက်ဆံရေးကိုဖန်တီးရန် လုပ်ဆောင်ပါ။

ကျောက်တုံးခတ်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးအပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်သနည်း။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အဆုံးအမကို စာလုံးပေါင်းနိုင်သော မြင်းလေးကောင်ရှိသည်ဟု ဆိုကြသည်။ အဲဒါတွေက ဝေဖန်တာ၊ ရှုတ်ချတာ၊ ခုခံတာ၊ တံတိုင်းခတ်တာတွေပါ။ ဤအင်္ဂါရပ်လေးပါး၏ရှေ့မှောက်တွင်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် အပိုင်းပိုင်းပြိုကွဲသွားမည့်အချိန်မဟုတ်ပေ။

ကျောက်တုံးခတ်ခြင်း၏နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးများသည် အချို့သောဆက်ဆံရေးများအတွက် ဘေးဥပဒ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ နှုတ်ဖြင့် ပြောဆိုဆက်ဆံခြင်းကို ဖြတ်တောက်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် စမတ်ကျသော လှုပ်ရှားမှု ဘယ်တော့မှ မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းကို လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ဦးလုံး၏ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုဖြင့် ဖယ်ရှားသင့်ပါသည်။

Stonewalling သည် ဆက်ဆံရေးကို ဟန်ချက်မညီစေသော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။ စိတ်အားထက်သန်သော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏အဖော်အား ၎င်းတို့အား ထပ်၍ပြောသည်ကို ကြားရုံမျှဖြင့် ထိခိုက်နစ်နာစေမည့် တစ်စုံတစ်ရာကို ပြုလုပ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် နောက်မှ ပြန်မရနိုင်သည့် အရာများဖြစ်သည်။ ဤကဲ့သို့သောအရာများသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်ပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် နာကြည်းမှုဖြစ်စေသောနည်းလမ်းအချို့လည်းဖြစ်သည်။

အချို့သောလူများသည် လက်တွဲဖော်ကို ရက်အတော်ကြာ ကျောက်တုံးခတ်သည့်အလေ့အထရှိကြပြီး ၎င်းသည် လက်တွဲဖော်အား ချစ်မြတ်နိုးပြီး ဂရုမစိုက်ကြောင်း ခံစားရစေနိုင်သည်။ ဒီလိုမျိုး ကျောက်တုံးတွေ ထပ်ခါထပ်ခါ လုပ်တယ်။လက်တွဲဖော်ကို အခြားနေရာများတွင် ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချစ်ခင်မှုကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

ကျောက်တံတိုင်းခတ်နေသူများစွာရှိသော်လည်း ၎င်းတို့သည် ကျောက်နံရံသမားများဖြစ်ကြောင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်အပေါ် မည်သို့အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်ကိုပင် မသိရှိကြပေ။ Stonewalling ကို သင် ဂရုမစိုက်ဘဲ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အသံတိတ်လူသတ်သမား ဖြစ်နိုင်သည်။