Wat is Stonewalling en hoe om dit te hanteer?

Julie Alexander 13-10-2024
Julie Alexander

Klipmure in 'n verhouding is 'n voorspeller van egskeiding, die uiteindelike narcistiese gedrag. AS jy wil weet wat stonewalling in 'n verhouding sy verskillende kenmerke is, en bowenal, hoe om dit te hanteer, is jy op die regte plek. Ons gaan kyk na die verskillende maniere waarop vennote jou kan stonewall en hoe jy daardeur kan kom.

Steenwalling in 'n verhouding is 'n narcis se skuif waarin een maat van die verhouding ontkoppel. Die onttrekking van 'n maat laat jou dalk onbevoeg en kak oor jouself voel en dink dat hulle iets moes gedoen het vir hul maat om hulle te stonewall. Dit kan later lei tot onsekerheid, bitterheid en tevredenheid.

'n Steenmurwer hou doelbewus op om te praat en ontkoppel van enige gesprek wat probleme kan veroorsaak. Miskien is dit hoe hulle hul ouers met argumente sien hanteer het. As hulle giftige ouers gehad het wat soortgelyke behandeling aan mekaar gegee het, is die kans dat stonewalling as normaal vir sulke mense beskou word.

Miskien is hulle so grootgemaak dat jy 'time-out' wanneer dinge raak te warm of die emosies raak te groot om te verwerk. Daar kan verskeie redes vir hul gedrag wees, maar dit moet verander vir 'n gesonde en gelukkige verhouding om mettertyd op te bou. Kom ons kyk eers na die basiese konsep van stonewalling in 'n verhoudingvoordat jy verder gaan na sy verskillende kenmerke en meer.

Wat is Stonewalling presies?

Wat is stonewalling in 'n verhouding? Stonewalling is presies hoe dit klink - 'n persoon bou 'n muur van klip om homself om die spreker se gedagtes uit te kanselleer. 'n Andersins emosioneel-beskikbare persoon kan 'n klipmuur wees. Deur hul stille behandeling, wat 'n vorm van mishandeling op sigself is, probeer die maat om van enige gesprek te ontkoppel.

Hoekom steen mense? Want dit is in die gedagtes van die klipmurers dat wat ook al verkeerd aan hulle gedoen word, verkeerd is en die stille behandeling is die straf daarvoor.

En ek sal jou vertel wat is fout daarmee? Afgesien van alles?

Sien ook: 13 eienskappe van 'n giftige kêrel - en 3 stappe wat jy kan neem

Verwante leeswerk : Hoe om self-saboterende verhoudings te vermy?

Klipwalling-sielkunde behels gewoonlik dat selfs al in 'n liefdevolle verhouding, 'n mens narcistiese beheer oor hul maat moet hê deur op te hou enige verbale of verstandelike verbintenis met hulle terwyl dinge warm raak of in konflik raak. Dit laat die maat voel asof hulle iets verskrikliks gedoen het.

Maar dit is nie waar nie. Weet dat narsiste in elk geval nie in staat is om verhoudings te handhaaf nie.

Een van my vriend se vriendinne het hom gebruik vir die kleinste sake. En terwyl sy klipmure gegooi het, het sy haarself met 'n taak besig gehou – soos om voor te gee dat sy 'n boek lees of besig was om die kamer skoon te maak. Eendag het sy so ver gegaan as om te sê: "Ek gee jou die stille behandeling omdat jy my seergemaak het." Toe sy gevra is hoekom sy dit liewer nie wil uitpraat nie, het sy gesê (en ek onthou dit so duidelik), “Jy het die misdaad gedoen. Jy moet die tyd doen.”

Klipmure is soort van die straf sonder die roede. Dit is 'n geestelike kwelling vir 'n maat wanneer jy hulle stonewall.

Is stonewalling 'n voorbeeld van passief-aggressiewe gedrag in verhoudings? Ja, heeltemal. Belangriker nog, hierdie passief-aggressiewe behandeling wys hoe mense in 'n verhouding verdien om met klippe te steen en om met klippe gegooi te word. Sommige beskou dit selfs as geestelike mishandeling. Dit skep 'n geestelike trauma by die persoon wat gestenig word omdat hul maat 'n emosionele afsluiting het wat hulle moet verduur.

Sien ook: Magstryd in verhoudings – die regte manier om dit te hanteer

5 tekens dat jy in 'n verhouding gestenig word

Dit is nie altyd maklik om die emosionele afsluiting te verstaan ​​wat deel is van die steenmuursielkunde nie. Jou maat is skielik daar maar nie daar nie en jy weet nie wat om te doen nie.

Rihanna en Vivien het 'n jaar lank uitgegaan voordat hulle besluit het om te trou. Vivien was die skaam, introverte soort wat gewoonlik verkies het om stil te bly wanneer argumente gebeur het. Rihanna het gedink dit is sy manier om te verseker dat 'n rusie nie 'n lelike vorm aanneem nie. Maar ná die huwelik het Rihanna opgemerk dat die oplossing vir elke probleem wat hulle in die gesig gestaar het, stilte van Vivien was.

“Dit was irriterend,” het Rihanna gesê.“As ek sê ons moet die kruideniersware gaan haal, sal hy hom gedra soos hy nie gehoor het nie. As ek sê ons moet 'n huis koop, sal hy nie in gesprek tree nie en net sy skouers optrek en sê: 'eendag'.”

Vivien was emosioneel ver, het selde met Rihanna gekommunikeer en geleidelik het sy begin voel sy was met 'n muur getroud. Die stilte wat vroeër daar was tydens argumente, het uitgebrei na alles in die lewe.

Kyk nou, daar kan ook 'n paar voordele van stille behandelings wees wanneer dit met vriendelikheid en uit nood uitgevoer word. Die tekens van stonewalling sal altyd daar wees as jy in 'n verhouding stonewalled is. Ons lys 5 tekens hier.

4. Hulle reageer nie op vrae nie

Hulle kon laat in die nag van die werk af teruggekom het en die volgende dag kon jy hulle by die ontbyttafel vra hoekom hulle so geraak het laat. Raai dit is 'n heeltemal normale vraag wat 'n huweliksmaat kan vra.

Maar 'n klipmurer kan net skuil in 'n glas sap en 'n koerant en nie 'n enkele vraag beantwoord nie. En wanneer jy kwaad word, sal jy beloon word met nog meer stilte. Dit is 'n absolute teken dat jy in 'n verhouding met 'n klipmurer is. Dit skep gevoelens van verwaarlosing en wrok in jou wat mettertyd 'n swaar geestelike tol kan eis.

5. Hulle stap altyd weg

8. Los die bagasie uit nadat klipmure geëindig het

Nadat die klipmure geëindig het, is dit belangrikom al die misverstande en verskille in die verhouding aan te spreek. Jy kan daarna kyk as 'n stygende hoogtepunt in jou verhouding. Dit is belangrik dat jy dit as 'n hoofstuk uit die verlede behandel en dit nie sonder rede in die toekoms aanroer nie. Neem dit as 'n vars asem en werk daaraan om 'n gesonde en harmonieuse verhouding te skep.

Hoe beïnvloed stonewalling verhoudings?

Daar word gesê daar is vier ruiters wat die ondergang van 'n verhouding uitspel. Dit is kritiek, minagting, verdediging en klipmure. In die teenwoordigheid van hierdie vier eienskappe, sal dit geen tyd wees voordat 'n verhouding in stukkies en stukke breek nie.

Die nagevolge van stonewalling kan straf vir sommige verhoudings beteken. Om verbale kommunikasie te verminder is nooit 'n slim stap vir 'n verhouding nie. Dit is hoekom dit met die moeite van beide vennote gewerk en uitgeskakel moet word.

Klipmure kan reaksies daarop veroorsaak wat die verhouding disbalanseer. 'n Desperate maat kan dalk iets seermaak doen of sê net om te hoor hoe hul maat weer met hom praat – dinge wat hulle dalk nie later sal terugneem nie. En dinge soos hierdie kan jou verhouding ernstig benadeel en is van die maniere waarop bitterheid in verhoudings insluip.

Sommige mense het die gewoonte om 'n maat vir dae aaneen te stonewall en dit kan die maat ongeliefd en onversorgd laat voel. Herhaalde aanvalle van hierdie soort klipmurekan daartoe lei dat die maat liefde en toegeneentheid elders vind.

Daar is baie mense wat van klipmuur hou, maar hulle is nie eers bewus daarvan dat hulle klipmurers is nie en watter impak hul gedrag op hul maats het nie. Stonewalling kan 'n stille moordenaar van 'n verhouding wees, tensy jy daarvoor sorg.

Julie Alexander

Melissa Jones is 'n verhoudingskenner en gelisensieerde terapeut met meer as 10 jaar ondervinding om paartjies en individue te help om die geheime tot gelukkiger en gesonder verhoudings te ontsyfer. Sy het 'n Meestersgraad in Huweliks- en Gesinsterapie en het in 'n verskeidenheid instellings gewerk, insluitend gemeenskapsgeestesgesondheidsklinieke en privaat praktyke. Melissa is passievol daaroor om mense te help om sterker verbindings met hul vennote te bou en langdurige geluk in hul verhoudings te bereik. In haar vrye tyd geniet sy dit om te lees, joga te beoefen en tyd saam met haar eie geliefdes deur te bring. Deur haar blog, Decode Happier, Healthier Relationship, hoop Melissa om haar kennis en ervaring met lesers regoor die wêreld te deel en hulle te help om die liefde en konneksie te vind wat hulle verlang.