Mitä on jämähtäminen ja miten käsitellä sitä?

Julie Alexander 13-10-2024
Julie Alexander

Suhteessa tapahtuva jämähtäminen on avioeron ennustaja, äärimmäinen narsistinen käytös. JOS haluat tietää, mitä on jämähtäminen parisuhteessa sen eri piirteet, ja mikä tärkeintä, miten käsitellä sitä, olet oikeassa paikassa. Tarkastelemme eri tapoja, joilla kumppanit voivat jämähtää sinua vastaan, ja miten voit selvitä siitä.

Suhteen viivyttely on narsistin liike, jossa toinen kumppani vetäytyy suhteesta. Kumppanin vetäytyminen voi jättää itsestäsi epäpätevän ja paskamaisen olon ja ajatella, että hänen on täytynyt tehdä jotakin, jotta kumppani on kivettynyt. Se voi johtaa myöhemmin epävarmuuteen, katkeruuteen ja tyytymättömyyteen.

Kivettynyt ihminen pysähtyy tarkoituksella puhumaan ja vetäytyy pois kaikesta keskustelusta, joka saattaisi tuoda esiin ongelmia. Ehkä hän on nähnyt vanhempiensa suhtautuvan riitoihin tällä tavalla. Jos hänen vanhempansa kohtelivat toisiaan samalla tavalla, on todennäköistä, että kivettyminen koetaan tällaisten ihmisten kohdalla normaaliksi.

Ehkä heidät on kasvatettu siten, että "otat aikalisän", kun asiat kuumenevat liikaa tai tunteet ovat liian suuria käsiteltäväksi. Käyttäytymiseen voi olla useita syitä, mutta sen on muututtava, jotta terve ja onnellinen suhde voi rakentua ajan mittaan. Katsotaan ensin, mikä on peruskäsitteenä jämähtämisen periaate parisuhteessa, ennen kuin siirrytään sen eri piirteisiin jaenemmän.

Mitä tarkalleen ottaen on kivijalkautuminen?

Mitä on stonewalling parisuhteessa? Stonewalling on juuri sitä, miltä se kuulostaa - henkilö rakentaa kivimuurin ympärilleen mitätöidäkseen puhujan ajatukset. Muuten emotionaalisesti saatavilla oleva henkilö voi olla stonewalling. Hiljaisella kohtelullaan, joka on jo itsessään hyväksikäytön muoto, kumppani yrittää irrottautua kaikesta keskustelusta.

Miksi ihmiset viivyttelevät? - Koska viivyttelijän mielessä on, että mitä tahansa vääryyttä heille tehdäänkin, se on väärin, ja hiljainen kohtelu on rangaistus siitä.

Ja minäpä kerron, mikä siinä on vikana? Kaiken muun lisäksi?

Aiheeseen liittyvä lukeminen : Miten välttää itseään sabotoivia suhteita?

Kivenheiton psykologiaan kuuluu yleensä se, että vaikka ihminen on rakastavassa parisuhteessa, hänellä on narsistinen kontrolli kumppaniinsa lopettamalla kaiken sanallisen tai henkisen yhteydenpidon hänen kanssaan, kun asiat kuumenevat tai ovat ristiriitaisia. Tämä saa kumppanin tuntemaan, että hän on tehnyt jotakin kauheaa.

Mutta se ei ole totta. Tiedä, että narsistit eivät kuitenkaan kykene ylläpitämään ihmissuhteita.

Eräällä ystäväni tyttöystävällä oli tapana jarrutella häntä pienimmistäkin asioista. Ja jarrutellessaan hänellä oli tapana keskittyä johonkin tehtävään - kuten teeskennellä lukevansa kirjaa tai olevansa siivoamassa huonetta. Eräänä päivänä hän meni niinkin pitkälle, että sanoi: "Annan sinulle hiljaista kohtelua, koska satutit minua." Kun häneltä kysyttiin, miksi hän ei mieluummin puhuisi asiasta, hän sanoi (ja muistan sen selvästi kuinpäivä): "Sinä teit rikoksen, sinun on istuttava vankilassa."

Se on eräänlainen rangaistus ilman keppiä. Se on kumppanin henkistä kidutusta, kun häntä jarrutetaan.

Katso myös: Ensimmäiset treffit online-kokouksen jälkeen - 20 vinkkiä ensimmäiseen kasvotusten tapaamiseen

Onko kivittäminen esimerkki passiivis-aggressiivisesta käyttäytymisestä parisuhteessa? Kyllä, täysin. Mikä tärkeämpää, tämä passiivis-aggressiivinen kohtelu osoittaa, miten ihmiset parisuhteessa ansaitsevat kivittämisen ja sen, että heitä kivitetään. Jotkut pitävät sitä jopa henkisenä hyväksikäyttönä. Se aiheuttaa henkisen trauman henkilölle, jota kivitetään, koska hänen kumppaninsa joutuu sietämään emotionaalista pysähtymistä.

5 merkkiä siitä, että sinua kivitetään suhteessa

Ei ole aina helppoa ymmärtää tunnesulkeutumista, joka on osa jämähtämisen psykologiaa. Kumppanisi on yhtäkkiä paikalla, mutta ei ole paikalla, etkä tiedä, mitä tehdä.

Rihanna ja Vivien seurustelivat vuoden ajan ennen kuin he päättivät mennä naimisiin. Vivien oli ujo, sisäänpäin kääntynyt tyyppi, joka yleensä päätti pysyä hiljaa, kun riitoja sattui. Rihanna ajatteli, että se oli hänen tapansa varmistaa, ettei riita saisi rumaa muotoa. Mutta avioliiton solmimisen jälkeen Rihanna huomasi, että ratkaisu kaikkiin heidän kohtaamiinsa ongelmiin oli Vivienin hiljaisuus.

"Se oli raivostuttavaa", Rihanna sanoi. "Jos sanoin, että meidän pitää mennä ostamaan ruokaostokset, hän käyttäytyi kuin ei olisi kuullutkaan. Jos sanoin, että meidän pitää ostaa asunto, hän ei ryhtynyt keskusteluun vaan kohautti vain olkapäitään ja sanoi: 'jonain päivänä'."

Vivien oli emotionaalisesti etäinen, kommunikoi harvoin Rihannan kanssa, ja vähitellen hänestä alkoi tuntua, että hän oli naimisissa seinän kanssa. Hiljaisuus, joka oli aiemmin vallinnut riitojen aikana, laajeni kaikkeen elämään.

Hiljaisesta kohtelusta voi olla myös hyötyä, kun se toteutetaan ystävällisesti ja pakosta. Jos sinua jarrutetaan parisuhteessa, on aina havaittavissa jarruttamisen merkkejä. Luettelemme tässä 5 merkkiä.

4. Ne eivät vastaa kysymyksiin

Hän on voinut palata myöhään illalla töistä, ja seuraavana päivänä voit kysyä häneltä aamiaispöydässä, miksi hän tuli niin myöhään. Se on kai täysin normaali kysymys, jonka puoliso voi esittää.

Mutta jämähtänyt voi vain suojautua mehulasiin ja sanomalehteen eikä vastata yhteenkään kysymykseen. Ja kun suutut, sinut palkitaan vielä suuremmalla hiljaisuudella. Tämä on ehdoton merkki siitä, että olet suhteessa jämähtäneen kanssa. Se luo sinussa laiminlyönnin ja kaunan tunteita, jotka voivat ajan mittaan ottaa raskaan psyykkisen veronsa.

5. He kävelevät aina pois

8. Jätä matkatavarat pois sen jälkeen, kun kivittäminen loppuu

Kun kivittäminen on päättynyt, on tärkeää käsitellä kaikki väärinkäsitykset ja erimielisyydet suhteessa. Voit tarkastella sitä nousuhuippuna suhteessanne. On tärkeää, että käsittelette sitä menneisyyden lukuna ettekä tuo sitä esiin tulevaisuudessa ilman syytä. Ottakaa se tuoreena tuulahduksena ja työskennelkää terveen ja harmonisen suhteen luomiseksi.

Miten jämähtäminen vaikuttaa ihmissuhteisiin?

Sanotaan, että on olemassa neljä ratsumiestä, jotka merkitsevät parisuhteen tuhoa. Ne ovat kritiikki, halveksunta, puolustuskannattavuus ja jämähtäminen. Näiden neljän piirteen läsnä ollessa ei mene aikaa, ennen kuin parisuhde hajoaa palasiksi.

Katso myös: Oletteko muuttamassa yhteen? Asiantuntijan tarkistuslista

Jäykistelyn jälkivaikutukset voivat koitua joidenkin suhteiden kohtaloksi. Sanallisen kommunikaation vähentäminen ei ole koskaan viisasta suhteelle. Siksi sitä pitäisi työstää ja poistaa molempien osapuolten ponnistelujen avulla.

Kivettäminen voi aiheuttaa reaktioita, jotka horjuttavat suhdetta. Epätoivoinen kumppani saattaa tehdä tai sanoa jotain loukkaavaa vain kuullakseen kumppaninsa puhuvan hänelle uudelleen - asioita, joita hän ei ehkä ota myöhemmin takaisin. Ja tällaiset asiat voivat vahingoittaa vakavasti suhdetta ja ovat yksi tapa, jolla katkeruus hiipii suhteisiin.

Joillakin ihmisillä on tapana viivytellä kumppanin kanssa päiväkausia, ja tämä saattaa saada kumppanin tuntemaan, ettei häntä rakasteta ja että hänestä ei välitetä. Toistuva tällainen viivyttely voi johtaa siihen, että kumppani etsii rakkautta ja hellyyttä muualta.

On monia ihmisiä, jotka ovat innostuneet jarruttelusta, mutta he eivät edes tiedä, että he ovat jarruttelijoita ja millaisia vaikutuksia heidän käytöksellään on kumppaneihinsa. Jarruttelu voi olla suhteen hiljainen tappaja, ellet huolehdi siitä.

Julie Alexander

Melissa Jones on parisuhdeasiantuntija ja lisensoitu terapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus auttaa pariskuntia ja yksilöitä purkamaan onnellisempien ja terveellisempien suhteiden salaisuuksia. Hänellä on maisterin tutkinto avioliitto- ja perheterapiasta ja hän on työskennellyt erilaisissa ympäristöissä, mukaan lukien yhteisön mielenterveysklinikoilla ja yksityisellä vastaanotolla. Melissa haluaa intohimoisesti auttaa ihmisiä luomaan vahvempia yhteyksiä kumppaniinsa ja saavuttamaan pitkäaikaisen onnellisuuden parisuhteissaan. Vapaa-ajallaan hän lukee, joogaa ja viettää aikaa omien rakkaittensa kanssa. Bloginsa, Decode Happier, Healthier Relationship, kautta Melissa toivoo voivansa jakaa tietonsa ja kokemuksensa lukijoiden kanssa ympäri maailmaa ja auttaa heitä löytämään haluamansa rakkauden ja yhteyden.