Stonewalling Nedir ve Bununla Nasıl Başa Çıkılır?

Julie Alexander 13-10-2024
Julie Alexander

Bir ilişkide taş duvar örmek boşanmanın habercisidir ve narsisistik bir davranıştır. Bir ilişkide taş duvar örmenin ne olduğunu, farklı özelliklerini ve en önemlisi bununla nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek istiyorsanız doğru yerdesiniz. Partnerinizin sizi nasıl taş duvar ördüğüne ve bununla nasıl başa çıkabileceğinize bakacağız.

Ayrıca bakınız: Bir Kızla Sohbete Nasıl Başlanır: Asla Başarısız Olmayan 20 Yol

Bir ilişkide taş koyma, narsistin bir partnerin ilişkiden uzaklaştığı bir hamlesidir. Bir partnerin geri çekilmesi, kendinizi beceriksiz ve kötü hissetmenize ve partnerinizin sizi oyalaması için bir şeyler yapmış olması gerektiğini düşünmenize neden olabilir. Bu durum daha sonra güvensizlik, acı ve hoşnutsuzluğa yol açabilir.

Taş kalpli bir kişi kasıtlı olarak konuşmayı keser ve sorunları gündeme getirebilecek her türlü konuşmadan uzaklaşır. Belki de ebeveynlerinin tartışmalarla bu şekilde başa çıktıklarını görmüşlerdir. Birbirlerine benzer şekilde davranan zehirli ebeveynleri varsa, taş kalpli olmanın bu tür insanlar için normal olarak algılanması muhtemeldir.

Belki de işler çok kızıştığında veya duygular işlenemeyecek kadar büyüdüğünde "mola verdiğiniz" şekilde yetiştirilmişlerdir. Davranışlarının çeşitli nedenleri olabilir, ancak zaman içinde sağlıklı ve mutlu bir ilişki inşa etmek için değişmesi gerekir. Farklı özelliklerine geçmeden önce bir ilişkideki temel taş atma kavramına bakalım veDaha fazla.

Taş Duvar Örmek Tam Olarak Nedir?

Bir ilişkide taş duvar örmek nedir? Taş duvar örmek tam olarak kulağa geldiği gibidir - bir kişi konuşmacının düşüncelerini iptal etmek için etrafına taştan bir duvar örer. Aksi takdirde duygusal olarak ulaşılabilir bir kişi taş duvar örüyor olabilir. Başlı başına bir istismar biçimi olan sessiz muameleleri yoluyla, partner herhangi bir konuşmadan ayrılmaya çalışır.

İnsanlar neden taş duvar örerler? Çünkü taş duvar örenin zihninde, kendilerine yapılan yanlış her ne ise, o yanlıştır ve sessizlik bunun cezasıdır.

Her şey bir yana, bunun nesi yanlış söyleyeyim mi?

İlgili Okuma : Kendini Sabote Eden İlişkilerden Nasıl Kaçınılır?

Oyalama psikolojisi genel olarak, sevgi dolu bir ilişki içinde olsalar bile, işler kızıştığında veya çatışma yaşandığında partnerleriyle herhangi bir sözlü veya zihinsel bağlantıyı keserek partnerleri üzerinde narsistik bir kontrole sahip olmalarını gerektirir. Bu, partnerin sanki korkunç bir şey yapmış gibi hissetmesine neden olur.

Ama bu doğru değil. Narsistlerin zaten ilişkileri sürdürebilecek kapasitede olmadıklarını bilin.

Arkadaşımın kız arkadaşlarından biri, en küçük meseleler için onu oyalardı. Ve oyalarken, kitap okuyormuş ya da odayı temizliyormuş gibi yaparak kendini bir işle meşgul ederdi. Bir gün şöyle diyecek kadar ileri gitti: "Sana sessiz muamele yapıyorum çünkü beni incitiyorsun." Neden konuşmayı tercih etmediği sorulduğunda şöyle dedi (ve bunu çok net hatırlıyorum"Suçu işledin. Cezanı çekmelisin."

Taşlamak bir nevi sopasız cezadır. Bir partneri taşladığınızda bu onun için zihinsel bir eziyettir.

Taş duvar örme, ilişkilerde pasif-agresif davranışın bir örneği midir? Evet, kesinlikle. Daha da önemlisi, bu pasif-agresif davranış, bir ilişkideki insanların taş duvar örmeyi ve taş duvar örülmeyi nasıl hak ettiklerini gösterir. Hatta bazıları bunu zihinsel istismar olarak değerlendirir. Taş duvar örülen kişide zihinsel bir travma yaratır çünkü partnerleri katlanmak zorunda oldukları duygusal bir kapanma yaşar.

Ayrıca bakınız: Beni Başka Bir Kız İçin Terk Etti ve Şimdi Beni Geri İstiyor

5 İlişkinizde Taşlandığınızı Gösteren İşaretler

Taş atma psikolojisinin bir parçası olan duygusal kapanmayı anlamak her zaman kolay değildir. Partneriniz aniden oradadır ama orada değildir ve siz ne yapacağınızı bilemezsiniz.

Rihanna ve Vivien evlenmeye karar vermeden önce bir yıl boyunca birlikteydiler. Vivien utangaç, içine kapanık, tartışmalar olduğunda genellikle sessiz kalmayı tercih eden biriydi. Rihanna bunun, bir tartışmanın çirkin bir şekil almamasını sağlamanın bir yolu olduğunu düşünüyordu. Ancak evlendikten sonra Rihanna, karşılaştıkları her sorunun çözümünün Vivien'in sessizliği olduğunu fark etti.

"Bıktırıcıydı," diyor Rihanna. "Markete gidip alışveriş yapmamız gerektiğini söylediğimde duymamış gibi davranıyor, ev almamız gerektiğini söylediğimde ise tartışmaya girmiyor ve omuz silkip 'bir gün' demekle yetiniyordu."

Vivien duygusal olarak mesafeliydi, Rihanna ile nadiren iletişim kuruyordu ve yavaş yavaş bir duvarla evli olduğunu hissetmeye başladı. Daha önce tartışmalar sırasında var olan sessizlik, hayattaki her şeye yayıldı.

Şimdi bakın, nezaketle ve zorunluluktan yapıldığında sessiz davranışların da bazı faydaları olabilir. Bir ilişkide taşlaşıyorsanız, taşlaşmanın işaretleri her zaman orada olacaktır. 5 işareti burada listeliyoruz.

4. Sorulara yanıt vermiyorlar

Gece işten geç dönmüş olabilirler ve ertesi gün kahvaltı masasında onlara neden bu kadar geç kaldıklarını soruyor olabilirsiniz. Sanırım bu bir eşin sorabileceği son derece normal bir soru.

Ancak taş kalpli biri bir bardak meyve suyuna ve bir gazeteye sığınabilir ve tek bir soruya bile cevap vermeyebilir. Ve sinirlendiğinizde, daha da fazla sessizlikle ödüllendirilirsiniz. Bu, taş kalpli biriyle ilişki içinde olduğunuzun kesin bir işaretidir. İçinizde zamanla ağır bir zihinsel bedel alabilecek ihmal ve kızgınlık duyguları yaratır.

5. Her zaman çekip giderler

8. Taşlama sona erdikten sonra bagajı dışarıda bırakın

Taş atma sona erdikten sonra, ilişkideki tüm yanlış anlamaları ve farklılıkları ele almak önemlidir. Buna ilişkinizde yükselen bir tepe noktası olarak bakabilirsiniz. Bunu geçmişten bir bölüm olarak ele almanız ve gelecekte sebepsiz yere gündeme getirmemeniz önemlidir. Bunu taze bir nefes olarak alın ve sağlıklı ve uyumlu bir ilişki yaratmak için çalışın.

Taş atmak ilişkileri nasıl etkiler?

Bir ilişkinin sonunu getiren dört atlı olduğu söylenir. Bunlar; eleştiri, küçümseme, savunmaya geçme ve engellemedir. Bu dört özelliğin varlığında, bir ilişkinin paramparça olması işten bile değildir.

Sözlü iletişimi kesmek bir ilişki için asla akıllıca bir hareket değildir. Bu nedenle üzerinde çalışılmalı ve her iki tarafın da çabasıyla ortadan kaldırılmalıdır.

Oyalama, ilişkinin dengesini bozan tepkilere neden olabilir. Çaresiz bir partner, sırf partnerinin kendisiyle tekrar konuştuğunu duymak için kırıcı bir şey yapabilir veya söyleyebilir - daha sonra geri alamayacağı şeyler. Ve bu gibi şeyler ilişkinize ciddi zarar verebilir ve acının ilişkilere sızma yollarından bazılarıdır.

Bazı insanlar partnerlerini günlerce oyalama alışkanlığına sahiptir ve bu durum partnerin sevilmediğini ve önemsenmediğini hissetmesine neden olabilir. Bu tür oyalama nöbetlerinin tekrarlanması partnerin sevgi ve şefkati başka yerlerde bulmasına neden olabilir.

Taş duvar örmeyi seven pek çok insan vardır, ancak taş duvar örücü olduklarının ve davranışlarının partnerleri üzerinde ne tür bir etkisi olduğunun farkında bile değildirler. Taş duvar örme, siz ilgilenmediğiniz sürece bir ilişkinin sessiz katili olabilir.

Julie Alexander

Melissa Jones, çiftlerin ve bireylerin daha mutlu ve sağlıklı ilişkilerin sırlarını çözmelerine yardımcı olan 10 yılı aşkın deneyime sahip bir ilişki uzmanı ve lisanslı bir terapisttir. Evlilik ve Aile Terapisi alanında yüksek lisans derecesine sahiptir ve toplum ruh sağlığı klinikleri ve özel muayenehane dahil olmak üzere çeşitli ortamlarda çalışmıştır. Melissa, insanların partnerleriyle daha güçlü bağlar kurmalarına ve ilişkilerinde uzun süreli mutluluk elde etmelerine yardımcı olma konusunda tutkulu. Boş zamanlarında kitap okumaktan, yoga yapmaktan ve sevdikleriyle vakit geçirmekten keyif alıyor. Melissa, Decode Happier, Healthier Relationship adlı blogu aracılığıyla bilgi ve deneyimlerini dünyanın dört bir yanındaki okuyucularla paylaşarak onların arzuladıkları aşkı ve bağlantıyı bulmalarına yardımcı olmayı umuyor.