ສາລະບານ
Stonewalling ໃນຄວາມສຳພັນເປັນຕົວຊີ້ບອກການຢ່າຮ້າງ, ເປັນພຶດຕິກຳທີ່ຫຼົງໄຫຼທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເປັນກໍາແພງຫີນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງມັນມີລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແລະສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ວິທີການຈັດການກັບມັນ, ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຫມາະສົມ. ພວກເຮົາຈະເບິ່ງວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານອາດຈະຖືກກໍາແພງຫີນກັບເຈົ້າແລະວິທີທີ່ເຈົ້າຈະຜ່ານມັນໄປໄດ້.
Stonewalling ໃນຄວາມສໍາພັນແມ່ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ narcissist ທີ່ຄູ່ຮ່ວມງານຫນຶ່ງແຍກອອກຈາກຄວາມສໍາພັນ. ການຖອນຕົວຂອງຄູ່ຮ່ວມງານອາດເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄວາມສາມາດ ແລະ ຂີ້ຄ້ານໃນຕົວເຈົ້າເອງ ແລະ ຄິດວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຮັດຫຍັງໃຫ້ຄູ່ນອນຂອງເຈົ້າເປັນກຳແພງຫີນ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມບໍ່ຫມັ້ນຄົງ, ຄວາມຂົມຂື່ນ, ແລະຄວາມພໍໃຈ, ຕໍ່ມາ.
ຊ່າງແກະສະຫຼັກຈະຢຸດເວົ້າ ແລະ ແຍກອອກຈາກການສົນທະນາໃດໆກໍຕາມທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ. ບາງທີນັ້ນເປັນວິທີທີ່ເຂົາເຈົ້າເຫັນພໍ່ແມ່ຈັດການກັບການໂຕ້ຖຽງ. ຖ້າພວກເຂົາມີພໍ່ແມ່ທີ່ເປັນພິດທີ່ໄດ້ພົບການປິ່ນປົວທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບກັນແລະກັນ, ໂອກາດທີ່ຈະເປັນກໍາແພງຫີນແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິສໍາລັບຄົນດັ່ງກ່າວ.
ບາງທີພວກເຂົາໄດ້ຮັບການລ້ຽງດູໃນແບບນັ້ນບ່ອນທີ່ທ່ານ "ຫມົດເວລາ" ເມື່ອສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບ. ຮ້ອນເກີນໄປຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ຮັບຂະຫນາດໃຫຍ່ເກີນໄປທີ່ຈະດໍາເນີນການ. ມັນສາມາດມີຫຼາຍເຫດຜົນສໍາລັບພຶດຕິກໍາຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແຕ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງມີການປ່ຽນແປງສໍາລັບຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄວາມສຸກທີ່ຈະສ້າງໃນໄລຍະເວລາ. ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງແນວຄວາມຄິດພື້ນຖານຂອງ stonewall ໃນຄວາມສໍາພັນທໍາອິດກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ລັກສະນະທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມັນ ແລະອື່ນໆອີກ.
Stonewalling ແມ່ນຫຍັງ?
ການວາງຫີນໃນຄວາມສຳພັນແມ່ນຫຍັງ? Stonewalling ແມ່ນແທ້ສິ່ງທີ່ມັນຟັງຄື - ບຸກຄົນທີ່ສ້າງກໍາແພງຫີນອ້ອມຮອບຕົວເອງເພື່ອຍົກເລີກຄວາມຄິດຂອງຜູ້ເວົ້າ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ມີອາລົມສາມາດເປັນກໍາແພງຫີນ. ໂດຍຜ່ານການປິ່ນປົວແບບງຽບໆຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊິ່ງເປັນຮູບແບບຂອງການລ່ວງລະເມີດໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ຄູ່ຮ່ວມງານພະຍາຍາມທີ່ຈະແຍກອອກຈາກການສົນທະນາໃດໆ.
ເບິ່ງ_ນຳ: 50 ແນວຄວາມຄິດວັນຝົນທີ່ຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກໃກ້ຄຽງກັນເປັນຫຍັງຄົນຈຶ່ງເຮັດ stonewall? ເພາະວ່າມັນຢູ່ໃນໃຈຂອງຜູ້ກຳແພງຫີນວ່າອັນໃດທີ່ເຮັດຜິດຕໍ່ເຂົາເຈົ້ານັ້ນແມ່ນຜິດ ແລະ ການປະຕິບັດແບບງຽບໆແມ່ນການລົງໂທດ.
ແລະ ຂ້ອຍຈະບອກເຈົ້າວ່າມີຫຍັງຜິດ? ນອກເໜືອໄປຈາກທຸກຢ່າງບໍ?
ການອ່ານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ : ວິທີຫຼີກລ່ຽງຄວາມສຳພັນທີ່ຫຼອກລວງຕົນເອງ?
ຈິດຕະວິທະຍາຂອງ Stonewalling ໂດຍທົ່ວໄປໝາຍເຖິງວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມສຳພັນທີ່ຮັກແພງ, ຄົນເຮົາຈະຕ້ອງມີການຄວບຄຸມການຫຼົງໄຫຼກັບຄູ່ນອນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍການຢຸດ. ການເຊື່ອມຕໍ່ທາງວາຈາ ຫຼືຈິດໃຈໃດໆກັບເຂົາເຈົ້າ ໃນຂະນະທີ່ສິ່ງຕ່າງໆໄດ້ຮັບຄວາມຮ້ອນ ຫຼືຂັດແຍ້ງກັນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮ່ວມງານຮູ້ສຶກວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຂີ້ຮ້າຍ.
ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ຮູ້ວ່າຄົນທີ່ຫຼົງໄຫຼບໍ່ສາມາດຮັກສາຄວາມສໍາພັນໄດ້.
ແຟນຂອງໝູ່ຂ້າພະເຈົ້າຄົນໜຶ່ງໄດ້ໃຊ້ຫີນກຳແພງລາວໃນເລື່ອງເລັກໆນ້ອຍໆ. ແລະໃນຂະນະທີ່ກຳແພງຫີນ, ນາງເຄີຍຫຍຸ້ງກັບວຽກງານຂອງຕົນເອງ—ເຊັ່ນການທຳທ່າວ່າອ່ານປຶ້ມ ຫຼືກຳລັງທຳຄວາມສະອາດຫ້ອງ. ຫນຶ່ງມື້ທີ່ນາງໄປເວົ້າວ່າ, “ຂ້ອຍໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ງຽບໆໃຫ້ເຈົ້າ ເພາະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບ.” ເມື່ອຖືກຖາມວ່າເປັນຫຍັງນາງຈິ່ງບໍ່ເວົ້າອອກມາ, ນາງເວົ້າວ່າ (ແລະຂ້າພະເຈົ້າຈື່ໄດ້ຈະແຈ້ງໃນມື້), “ເຈົ້າໄດ້ເຮັດອາຊະຍາກໍາ. ເຈົ້າຕ້ອງໃຊ້ເວລາ." ມັນເປັນຄວາມທໍລະມານທາງຈິດສໍາລັບຄູ່ຮ່ວມງານໃນເວລາທີ່ທ່ານ stonewall ເຂົາເຈົ້າ. ແມ່ນແລ້ວ, ທັງຫມົດ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນກວ່ານັ້ນ, ການປິ່ນປົວແບບ passive-aggressive ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງວິທີທີ່ຄົນໃນຄວາມສໍາພັນສົມຄວນທີ່ຈະກໍາແພງຫີນແລະຖືກກໍາແພງຫີນ. ບາງຄົນກໍ່ຖືວ່າມັນເປັນການລ່ວງລະເມີດທາງຈິດ. ມັນສ້າງຄວາມເຈັບປວດທາງດ້ານຈິດໃຈໃນຜູ້ທີ່ຖືກຫີນກ້ອນຫີນເພາະວ່າຄູ່ນອນຂອງພວກເຂົາມີການປິດທາງອາລົມທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງອົດທົນ. ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງການປິດອາລົມທີ່ເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຈິດຕະສາດຫີນ. ຄູ່ຮັກຂອງເຈົ້າຢູ່ທີ່ນັ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຢູ່ທີ່ນັ້ນ ແລະເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດ.
Rihanna ແລະ Vivien ໄດ້ຄົບຫາກັນເປັນເວລາ 1 ປີກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕັດສິນໃຈແຕ່ງງານ. Vivien ເປັນຄົນຂີ້ອາຍ, introverted ທີ່ປົກກະຕິແລ້ວເລືອກທີ່ຈະຢູ່ງຽບໃນເວລາທີ່ການໂຕ້ຖຽງເກີດຂຶ້ນ. Rihanna ຄິດວ່ານັ້ນແມ່ນວິທີການຂອງລາວໃນການຮັບປະກັນວ່າການຂັດແຍ້ງບໍ່ມີຮູບຮ່າງຫນ້າຕາ. ແຕ່ຫຼັງຈາກການແຕ່ງງານ, Rihanna ສັງເກດເຫັນວ່າການແກ້ໄຂທຸກບັນຫາທີ່ເຂົາເຈົ້າປະເຊີນແມ່ນຄວາມງຽບຈາກ Vivien.
ເບິ່ງ_ນຳ: 11 ເຄັດລັບທີ່ຈະໃຫ້ແຟນຂອງທ່ານທີ່ຈະຍອມຮັບວ່ານາງໂກງRihanna ເວົ້າ.“ຖ້າຂ້ອຍບອກວ່າເຮົາຕ້ອງໄປຊື້ເຄື່ອງຂອງກິນ ລາວຈະເຮັດແບບທີ່ລາວບໍ່ໄດ້ຍິນ. ຖ້າຂ້ອຍເວົ້າວ່າພວກເຮົາຕ້ອງການຊື້ເຮືອນ ລາວຈະບໍ່ເຂົ້າໄປໃນການສົນທະນາ ແລະຈະພຽງແຕ່ຍັບຍັ້ງແລະເວົ້າວ່າ, 'ມື້ຫນຶ່ງ.'”
Vivien ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫ່າງໄກ, ບໍ່ຄ່ອຍໄດ້ສື່ສານກັບ Rihanna ແລະຄ່ອຍໆເລີ່ມຮູ້ສຶກວ່ານາງ. ໄດ້ແຕ່ງງານກັບກໍາແພງຫີນ. ຄວາມງຽບທີ່ເຄີຍມີຢູ່ກ່ອນໜ້ານີ້ໃນລະຫວ່າງການໂຕ້ແຍ້ງ, ໄດ້ຂະຫຍາຍໄປເຖິງທຸກສິ່ງໃນຊີວິດ.
ເບິ່ງແລ້ວ, ມັນສາມາດມີຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງຂອງການປິ່ນປົວແບບງຽບໆເຊັ່ນກັນ ເມື່ອປະຕິບັດດ້ວຍຄວາມເມດຕາ ແລະ ບໍ່ມີຄວາມຈຳເປັນ. ອາການຂອງກໍາແພງຫີນຈະຢູ່ສະເຫມີຖ້າທ່ານຖືກກໍາແພງຫີນໃນຄວາມສໍາພັນ. ພວກເຮົາບອກ 5 ສັນຍານຢູ່ທີ່ນີ້.
4. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕອບຄໍາຖາມ
ເຂົາເຈົ້າສາມາດກັບຄືນມາຈາກບ່ອນເຮັດວຽກໃນຕອນເດິກ ແລະ ໃນມື້ຕໍ່ມາ ເຈົ້າສາມາດຖາມເຂົາເຈົ້າຢູ່ໂຕະອາຫານເຊົ້າວ່າເປັນຫຍັງເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງເປັນແນວນັ້ນ. ຊ້າ. ເດົາເປັນຄຳຖາມທຳມະດາທີ່ຄູ່ສົມລົດສາມາດຖາມໄດ້.
ແຕ່ຊ່າງແກະສະຫຼັກສາມາດລີ້ໄພຢູ່ໃນຈອກນ້ຳ ແລະໜັງສືພິມ ແລະບໍ່ໄດ້ຕອບຄຳຖາມດຽວ. ແລະເມື່ອເຈົ້າໃຈຮ້າຍ, ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບລາງວັນຈາກຄວາມມິດງຽບຫຼາຍຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານຢ່າງແທ້ຈິງວ່າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບ stonewaller. ມັນສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຖືກລະເລີຍ ແລະຄວາມຄຽດແຄ້ນພາຍໃນຕົວເຈົ້າ ເຊິ່ງອາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງດ້ານຈິດໃຈຢ່າງໜັກໜ່ວງໃນໄລຍະເວລາ. 0> ຫຼັງຈາກການກໍາແພງຫີນໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທັງຫມົດແລະຄວາມແຕກຕ່າງໃນການພົວພັນ. ທ່ານສາມາດເບິ່ງມັນເປັນຈຸດສູງສຸດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນຄວາມສໍາພັນຂອງເຈົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດມັນເປັນບົດທີ່ມາຈາກອະດີດແລະບໍ່ເອົາມັນມາສູ່ອະນາຄົດໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ເອົາມັນເປັນລົມຫາຍໃຈສົດຊື່ນແລະເຮັດວຽກໄປສູ່ການສ້າງຄວາມສໍາພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປະສົມກົມກຽວ.
ມີການເວົ້າວ່າມີສີ່ຄົນມ້າທີ່ສະກົດຄໍາວ່າຄວາມພິນາດຂອງຄວາມສໍາພັນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການວິພາກວິຈານ, ການດູຖູກ, ການປ້ອງກັນ, ແລະກໍາແພງຫີນ. ໃນທີ່ປະທັບຂອງສີ່ລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້, ມັນຈະບໍ່ເປັນເວລາກ່ອນທີ່ຄວາມສໍາພັນຈະແຕກອອກເປັນບິດແລະຕ່ອນ. ການຕັດການສື່ສານທາງປາກເວົ້າບໍ່ເຄີຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວທີ່ສະຫຼາດສຳລັບຄວາມສຳພັນ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດແລະລົບລ້າງດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມຂອງທັງສອງຄູ່ຮ່ວມງານ. ຄູ່ນອນທີ່ໝົດຫວັງອາດຈະເຮັດ ຫຼືເວົ້າບາງຢ່າງທີ່ເຈັບປວດພຽງແຕ່ໄດ້ຍິນຄູ່ນອນເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າອີກ – ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າອາດຈະບໍ່ເອົາຄືນໃນພາຍຫຼັງ. ແລະສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າຢ່າງໜັກໜ່ວງ ແລະເປັນບາງວິທີທີ່ຄວາມຂົມຂື່ນເຂົ້າມາສູ່ຄວາມສຳພັນ.
ບາງຄົນມີນິໄສທີ່ຕິດກ້ອນຫີນໃສ່ຄູ່ຮັກເປັນເວລາຫຼາຍວັນ ແລະ ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄູ່ຮັກຮູ້ສຶກບໍ່ຮັກ ແລະ ບໍ່ສົນໃຈ. ຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກຂອງການວາງຫີນປະເພດນີ້ສາມາດນຳພາຄູ່ຮັກໄປພົບຄວາມຮັກ ແລະຄວາມຮັກແພງຢູ່ບ່ອນອື່ນ.
ມີຫຼາຍຄົນທີ່ຕົກຢູ່ໃນກຳແພງຫີນ ແຕ່ພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ຕົວວ່າພວກເຂົາເປັນຊ່າງກຳແພງຫີນ ແລະຜົນກະທົບຂອງພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າມີຕໍ່ຄູ່ຮັກແບບໃດ. Stonewalling ສາມາດເປັນຕົວຂ້າຄວາມສຳພັນແບບງຽບໆໄດ້ ເວັ້ນເສຍແຕ່ທ່ານຈະດູແລມັນ.