A párkapcsolati ködösítés a válás egyik előrejelzője, a végső nárcisztikus viselkedés. HA tudni szeretnéd, hogy mi az a ködösítés egy kapcsolatban, annak különböző jellemzői, és ami a legfontosabb, hogyan kezeld, akkor jó helyen jársz. Megnézzük, hogy a partnerek milyen különböző módon ködösítenek, és hogyan tudsz ezen túljutni.

Az elakadás egy kapcsolatban egy nárcisztikus lépés, amelynek során az egyik partner kivonul a kapcsolatból. A partner visszahúzódása miatt inkompetensnek és szarnak érezheti magát, és azt gondolhatja, hogy biztos tett valamit a párja, amiért megkövezte. Ez később bizonytalansághoz, keserűséghez és elégedetlenséghez vezethet.

Az elzárkózó szándékosan nem beszél, és nem vesz részt semmilyen olyan beszélgetésben, amely problémákat vethet fel. Talán így látták, ahogy a szüleik kezelik a vitákat. Ha mérgező szüleik voltak, akik hasonlóan bántak egymással, akkor jó eséllyel az elzárkózást normálisnak tartják az ilyen emberek.

Talán úgy nevelték őket, hogy "időt vesznek ki", amikor a dolgok túlságosan felforrósodnak, vagy az érzelmek túl nagyok ahhoz, hogy feldolgozzák őket. Több oka is lehet a viselkedésüknek, de ennek meg kell változnia ahhoz, hogy idővel egészséges és boldog kapcsolat épülhessen ki. Nézzük először az elakadás alapfogalmát egy kapcsolatban, mielőtt rátérnénk annak különböző jellemzőire éstöbb.

Mi is pontosan az elzárkózás?

Mi az a stonewalling egy kapcsolatban? A stonewalling pontosan az, aminek hangzik - az ember kőfalat épít maga köré, hogy kiiktassa a beszélő gondolatait. Egy egyébként érzelmileg elérhető személy is lehet stonewalling. A partner a hallgatásával - ami önmagában is a bántalmazás egy formája - megpróbál kivonulni minden beszélgetésből.

Azért, mert az elzárkózónak az a véleménye, hogy bármi rosszat tesznek vele, az rossz, és a hallgatás a büntetés ezért.

És megmondom én, mi a baj ezzel? Mindentől eltekintve?

Kapcsolódó olvasmányok : Hogyan kerüljük el az önszabotáló kapcsolatokat?

A ködösítés pszichológiája általában azzal jár, hogy bár szeretetteljes kapcsolatban élünk, az embernek nárcisztikus kontrollt kell gyakorolnia a partnere fölött azáltal, hogy leállít minden verbális vagy mentális kapcsolatot vele, miközben a dolgok felforrósodnak vagy konfliktusba kerülnek. Ezáltal a partner úgy érzi, mintha valami szörnyűséget tett volna.

De ez nem igaz. Tudd, hogy a nárcisztikusok amúgy sem képesek kapcsolatokat fenntartani.

Az egyik barátom barátnője a legapróbb dolgok miatt is elzárkózott előle. És miközben elzárkózott, mindig lefoglalta magát valamilyen feladattal - például úgy tett, mintha könyvet olvasna, vagy éppen a szobát takarítaná. Egy nap odáig ment, hogy azt mondta: "Azért hallgatlak el, mert megbántottál." Amikor megkérdezték tőle, hogy miért nem beszélné meg inkább, azt mondta (és erre tisztán emlékszem, mintnap): "Te követted el a bűnt, neked kell leülnöd a büntetésedet."

Az időhúzás egyfajta büntetés pálca nélkül. Lelki gyötrelem a partner számára, amikor elakad.

Az elakadás a passzív-agresszív viselkedés példája a kapcsolatokban? Igen, teljesen. Ami még fontosabb, hogy ez a passzív-agresszív bánásmód azt mutatja, hogy a kapcsolatban élő emberek megérdemlik, hogy elakadjanak és elakadjanak. Egyesek még mentális bántalmazásnak is tartják. Mentális traumát okoz abban a személyben, akit elakasztanak, mert a partnerük érzelmi leállást okoz, amit el kell viselniük.

5 jele annak, hogy Önt elakasztják egy kapcsolatban

Nem mindig könnyű megérteni az érzelmi leállást, ami a ködösítés pszichológiájának része. A partnered hirtelen ott van, de nincs ott, és te nem tudod, mit tegyél.

Rihanna és Vivien egy évig jártak együtt, mielőtt úgy döntöttek, hogy összeházasodnak. Vivien félénk, befelé forduló típus volt, aki általában inkább hallgatott, ha veszekedés történt. Rihanna úgy gondolta, hogy így akarta biztosítani, hogy egy veszekedés ne öltsön csúnya formát. De a házasság után Rihanna észrevette, hogy minden problémájukra a megoldás Vivien hallgatása volt.

"Elkeserítő volt" - mondta Rihanna. "Ha azt mondtam, hogy el kell mennünk bevásárolni, úgy viselkedett, mintha meg sem hallotta volna. Ha azt mondtam, hogy lakást kell vennünk, nem bocsátkozott vitába, csak vállat vont, és azt mondta, hogy "majd egyszer".""

Vivien érzelmileg távolságtartó volt, ritkán kommunikált Rihannával, és fokozatosan kezdte úgy érezni, hogy egy falhoz van kötve. A hallgatás, ami korábban a viták során volt, az életben mindenre kiterjedt.

Nézd, a csendben való bánásmódnak is lehetnek előnyei, ha kedvesen és szükségből történik. Az elakadás jelei mindig ott lesznek, ha egy kapcsolatban elakadsz. 5 jelet sorolunk fel itt.

4. Nem válaszolnak a kérdésekre

Lehet, hogy késő este tértek haza a munkából, és másnap a reggelizőasztalnál megkérdezheted tőlük, hogy miért késtek ennyit. Gondolom, ez egy teljesen normális kérdés, amit egy házastárs feltehet.

De egy kőbe vont ember akár egy pohár gyümölcslé és egy újság mögé is menekülhet, és egyetlen kérdésre sem válaszol. Amikor pedig dühös leszel, még nagyobb hallgatással jutalmaznak. Ez abszolút jele annak, hogy kőbe vont emberrel vagy kapcsolatban. A mellőzés és a neheztelés érzését kelti benned, ami idővel súlyos lelki áldozatot szedhet.

5. Mindig elsétálnak

8. Hagyja ki a poggyászt, miután a kövezés véget ért.

Miután a kövesedés véget ért, fontos, hogy a kapcsolatban felmerült félreértéseket és nézeteltéréseket megbeszéljétek. Tekintsetek rá úgy, mint egy emelkedő csúcspontra a kapcsolatotokban. Fontos, hogy a múlt egy fejezeteként kezeljétek, és ne hozzátok fel a jövőben ok nélkül. Vegyétek friss levegőnek, és dolgozzatok azon, hogy egészséges és harmonikus kapcsolatot teremtsetek.

Hogyan hat a kapcsolatokra a ködösítés?

Azt mondják, hogy van négy lovas, amely egy kapcsolat végzetét jelenti. Ezek a kritika, a megvetés, a védekezés és az elzárkózás. E négy vonás jelenlétében nem telik el idő, mire egy kapcsolat darabokra törik.

Az elakadás utóhatásai egyes kapcsolatok számára végzetesek lehetnek. A szóbeli kommunikáció leépítése soha nem okos lépés egy kapcsolat számára. Éppen ezért mindkét partner erőfeszítésével kell dolgozni rajta és megszüntetni.

Az időhúzás olyan reakciókat válthat ki, amelyek kibillentik a kapcsolatot. Egy kétségbeesett partner esetleg tesz vagy mond valami bántó dolgot csak azért, hogy a párja újra megszólítsa - olyan dolgokat, amelyeket később nem biztos, hogy visszavesz. Az ilyen dolgok pedig komolyan árthatnak a kapcsolatnak, és a keserűség többek között így kúszik be a kapcsolatokba.

Vannak, akiknek az a szokásuk, hogy napokig elzárkóznak a partner elől, ami miatt a partner úgy érezheti, hogy nem szeretik és nem törődnek vele. Az ilyen típusú elzárkózás ismételt szakaszai oda vezethetnek, hogy a partner máshol keresi a szeretetet és a ragaszkodást.

Sokan vannak, akik szeretik az időhúzást, de nem is tudják, hogy ők az időhúzók, és hogy milyen hatással van a viselkedésük a partnerükre. Az időhúzás egy kapcsolat csendes gyilkosa lehet, hacsak nem vigyázol rá.