Stonewalling гэж юу вэ, үүнтэй хэрхэн тэмцэх вэ?

Julie Alexander 13-10-2024
Julie Alexander

Харилцан дахь чулуун хана нь гэр бүл салалтыг урьдчилан таамаглаж байгаа бөгөөд туйлын нарциссист зан үйл юм. Хэрэв та харилцааны өөр өөр шинж чанар, хамгийн чухал нь үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх талаар мэдэхийг хүсч байвал та зөв газартаа байна. Бид түншүүд таныг хэрхэн яаж чулуудаж, хэрхэн даван туулах талаар авч үзэх болно.

Харилцан дахь чулуун хана нь нэг түншийн харилцаанаас салдаг нарциссистуудын үйлдэл юм. Хамтрагчаа орхих нь таныг өөрийгөө чадваргүй, новшийн мэдрэмж төрүүлж, хамтрагчдаа зориулж ямар нэгэн зүйл хийсэн байх гэж бодож магадгүй. Энэ нь хожим өөртөө итгэлгүй байдал, хорсол, сэтгэл ханамжид хүргэж болзошгүй.

Чулуун чулуучин хүн зориудаар ярихаа больж, асуудал үүсгэж болзошгүй аливаа ярианаас салдаг. Магадгүй тэд эцэг эхийнхээ хэрүүл маргааныг тэгж харж байсан байх. Хэрэв тэд бие биентэйгээ ижил төстэй эмчилгээ хийлгэж байсан хортой эцэг эхтэй байсан бол ийм хүмүүсийн хувьд чулуугаар чулуудах нь ердийн зүйл гэж тооцогддог.

Магадгүй тэд таныг нөхцөл байдал үүсээд байхад "цаг хугацаа өнгөрөөдөг" байдлаар хүмүүжсэн байх. хэт халсан эсвэл сэтгэл хөдлөлийг боловсруулахад хэтэрхий том болж байна. Тэдний зан үйлийн хэд хэдэн шалтгаан байж болох ч цаг хугацааны явцад эрүүл, аз жаргалтай харилцааг бий болгохын тулд үүнийг өөрчлөх шаардлагатай. Эхлээд харилцаан дахь чулуун хананы үндсэн ойлголтыг харцгааяөөр өөр шинж чанарууд болон бусад зүйлс рүү шилжихээс өмнө.

Чулуун хана гэж юу вэ?

Харилцааны чулуун хана гэж юу вэ? Чулуун хана урлах нь яг л сонсогдож байгаа зүйл юм - хүн илтгэгчийн бодлыг арилгахын тулд эргэн тойронд нь чулуугаар хана босгодог. Эс бөгөөс сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжтой хүн чулуун чулуу болж магадгүй юм. Өөрсдийгөө хүчирхийллийн нэг хэлбэр болох чимээгүй харьцах замаар хамтрагч нь аливаа ярианаас салахыг оролддог.

Хүмүүс яагаад чулуугаар чулууддаг вэ? Яагаад гэвэл чулуун чулуучин хүний ​​сэтгэлд тэдэнд ямар ч буруу зүйл хийсэн нь буруу бөгөөд чимээгүй хандах нь үүний шийтгэл юм.

Тэгээд би чамд юу нь буруу болохыг хэлье? Бүх зүйлээс гадна?

Холбогдох уншлага : Өөрийгөө хорлон сүйтгэх харилцаанаас хэрхэн зайлсхийх вэ?

Чулуун хананы сэтгэл зүй нь ерөнхийдөө хайраар дүүрэн харилцаатай байсан ч хамтрагчаа харьцах харьцаагаа зогсоож, харцист үзэлтэй байх хэрэгтэй гэж үздэг. зүйл халууцаж, зөрчилдөж байх үед тэдэнтэй ямар нэгэн үг хэллэг эсвэл оюун санааны холбоо. Энэ нь хамтрагчдаа ямар нэг аймшигтай зүйл хийсэн мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Гэхдээ энэ нь үнэн биш юм. Нарциссистууд ямар ч байсан харилцаагаа хадгалах чадваргүй гэдгийг мэдэж аваарай.

Манай найзын нэг найз охин түүнийг өчүүхэн төдий зүйлээр чулууддаг байсан. Тэр чулуугаар чулуу цохиж байхдаа ном уншиж байгаа дүр эсгэх, өрөөг цэвэрлэж байгаа мэт ажил хийхээр завгүй байв. НэгТэр өдөр тэр "Чи намайг гомдоосон учраас би чамд чимээгүй эмчилгээ хийж байна" гэж хэлэх хүртэл явсан. Түүнээс яагаад энэ тухай ярихгүй байгаа юм бэ гэж асуухад тэр (би үүнийг өдөр шиг санаж байна) "Чи гэмт хэрэг үйлдсэн. Та цаг заваа зориулах хэрэгтэй.”

Чулуун чулуугаар цохих нь саваагүй шийтгэл юм. Та хамтрагчаа чулуугаар цохих нь түүний сэтгэл санааны тарчлал юм.

Хэрэв чулуугаар чулуудах нь харилцаан дахь идэвхгүй-түрэмгий зан үйлийн жишээ мөн үү? Тийм ээ, бүхэлдээ. Хамгийн чухал нь, энэхүү идэвхгүй түрэмгий эмчилгээ нь харилцаанд байгаа хүмүүс хэрхэн чулуугаар чулуудаж, чулуугаар дарагдах ёстойг харуулдаг. Зарим нь бүр сэтгэцийн хүчирхийлэл гэж үздэг. Энэ нь хамтрагч нь тэвчих ёстой сэтгэл санааны хямралд өртөж байгаа тул чулуугаар шидэгдэж байгаа хүний ​​сэтгэл санааны цочролыг бий болгодог.

Мөн_үзнэ үү: Гэрлэлтийг хэрхэн тайван замаар орхих вэ - туслах мэргэжилтнүүдийн 9 зөвлөгөө

Таныг харилцаанд чулуугаар дарж байгаагийн 5 шинж тэмдэг

Энэ бол Чулуун сэтгэл судлалын нэг хэсэг болох сэтгэл хөдлөлийн уналтыг ойлгоход тийм ч хялбар байдаггүй. Таны хамтрагч гэнэт ирсэн ч тэнд байхгүй байгаа бөгөөд та юу хийхээ мэдэхгүй байна.

Рианна, Вивьен нар гэрлэхээр шийдсэнээсээ өмнө нэг жил болзож байсан. Вивьен бол маргаан гарахад ихэвчлэн дуугүй байхыг сонгодог ичимхий, дотогшоо зантай нэгэн байв. Рианна энэ бол хэрүүл маргааныг муухай хэлбэрт оруулахгүй байх арга зам гэж бодсон. Гэвч Рианна гэрлэсний дараа тэдэнд тулгарсан асуудал болгоны шийдэл нь Вивьений чимээгүй байдгийг анзаарсан.

"Энэ нь үнэхээр ууртай байсан" гэж Рианна хэлэв."Хэрвээ би явж хүнсний зүйл авах хэрэгтэй гэж хэлсэн бол тэр сонсоогүй юм шиг аашилна. Хэрвээ би байшин худалдаж авах хэрэгтэй гэж хэлвэл тэр хэлэлцүүлэгт оролцохгүй бөгөөд зүгээр л мөрөө хавчаад "хэзээ нэгэн цагт" гэж хэлэх байсан.”

Вивьен сэтгэл хөдлөлийн хувьд хол байсан, Рианнатай бараг харьцдаггүй байсан бөгөөд аажмаар тэр түүнийг мэдэрч эхэлсэн. ханатай гэрлэсэн. Өмнө нь хэрүүл маргааны үеэр байсан чимээгүй байдал амьдралын бүх зүйлд хүрээгээ тэллээ.

Одоо хараарай, чимээгүй эмчилгээ нь эелдэгээр, зайлшгүй шаардлагаар хийгдсэн тохиолдолд ч бас зарим нэг ашиг тустай. Хэрэв та харилцаанд чулуугаар хучигдсан бол чулуун хананы шинж тэмдэг үргэлж байх болно. Бид энд 5 шинж тэмдгийг жагсаав.

4. Тэд асуултанд хариулдаггүй

Тэд ажлаасаа шөнө орой буцаж ирсэн байж магадгүй бөгөөд маргааш нь та өглөөний цайны ширээн дээр тэд яагаад ийм болсон бэ гэж асууж магадгүй юм. оройтсон. Энэ бол хань ижилээс асууж болох маш энгийн асуулт гэж та бодож байна.

Гэхдээ чулуун чулуучин нэг аяга шүүс, сонинд хоргодож, ганц асуултанд хариулахгүй байж болно. Тэгээд уурлахаараа бүр илүү чимээгүй байж шагнуулна. Энэ бол чулуун чулуучинтай харилцаатай байгаагийн үнэмлэхүй шинж тэмдэг юм. Энэ нь таны дотор үл тоомсорлох, дургүйцэх мэдрэмжийг бий болгодог бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад оюун санааны хүнд дарамтыг авчирдаг.

5. Тэд үргэлж холддог

8. Чулуулсны дараа ачаагаа орхих

Чулуугаар хучилт дууссаны дараа энэ нь чухал юмхарилцааны бүх үл ойлголцол, ялгааг арилгах. Та үүнийг харилцааныхаа оргил үе гэж харж болно. Та үүнийг өнгөрсөн үеийн бүлэг гэж үзэж, ирээдүйд ямар ч шалтгаангүйгээр авчрахгүй байх нь чухал юм. Үүнийг шинэ амьсгал болгон авч, эрүүл, эв найртай харилцааг бий болгохын төлөө хичээгээрэй.

Чулуун чулуу нь харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Харилцааны мөхлийг илэрхийлдэг Дөрвөн морьтон байдаг гэдэг. Эдгээр нь шүүмжлэл, жигшил, хамгаалалт, чулуун хана юм. Эдгээр дөрвөн шинж чанар байгаа тохиолдолд харилцаа нь хэсэг хэсгээрээ хуваагдах нь цаг хугацаа биш байх болно.

Чулуун хананы дараах үр дагавар нь зарим харилцааг сүйрүүлэхэд хүргэдэг. Амаар харилцах харилцааг багасгах нь хэзээ ч харилцааны ухаалаг алхам биш юм. Ийм учраас үүнийг аль аль түншийн хүчин чармайлтаар шийдэж, арилгах хэрэгтэй.

Чулуугаар хучилт нь харилцааны тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Цөхрөнгөө барсан хамтрагч нь хамтрагчтайгаа дахин ярихыг сонсохын тулд гомдоосон зүйл хийж эсвэл хэлж магадгүй - дараа нь буцааж авахгүй байж магадгүй юм. Иймэрхүү зүйлс нь таны харилцаанд ноцтой хор хөнөөл учруулж болзошгүй бөгөөд энэ нь харилцаанд хорсол дагалддаг арга замуудын нэг юм.

Зарим хүмүүс хамтрагчаа хэдэн өдрийн турш чулуугаар чулууддаг зуршилтай байдаг бөгөөд энэ нь хамтрагчаа хайргүй, анхаарал халамжгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Ийм төрлийн чулуугаар цохих давтагдсан тулаануудЭнэ нь хамтрагчаа өөр газраас хайр, энхрийлэл олоход хүргэж болзошгүй.

Мөн_үзнэ үү: Католик шашинтантай болзох

Чулуун чулуугаар чулуу хаддаг хүмүүс олон байдаг ч тэд өөрсдийгөө чулуун чулуучин гэдгээ, тэдний зан авир нь хамтрагчдаа ямар нөлөө үзүүлж байгааг мэддэггүй. Чулуун хана хэрэм нь анхаарал халамж тавихгүй л бол харилцааг чимээгүйхэн устгах болно. 1>

Julie Alexander

Мелисса Жонс бол хосууд болон хувь хүмүүст илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцааны нууцыг тайлахад тусалдаг 10 гаруй жилийн туршлагатай харилцааны мэргэжилтэн, лицензтэй эмч юм. Тэрээр гэр бүл, гэр бүлийн эмчилгээний магистрын зэрэгтэй бөгөөд сэтгэцийн эрүүл мэндийн олон нийтийн эмнэлэг, хувийн хэвшлийн эмнэлэг зэрэг янз бүрийн орчинд ажиллаж байсан. Мелисса хүмүүст түншүүдтэйгээ илүү бат бөх холбоо тогтоож, харилцаандаа урт удаан аз жаргалыг бий болгоход нь туслах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Чөлөөт цагаараа ном уншиж, йогоор хичээллэж, хайртай хүмүүстэйгээ цагийг өнгөрөөх дуртай. Мелисса "Аз жаргалтай, эрүүл харилцааг тайлах" блогоороо дамжуулан дэлхийн өнцөг булан бүрээс уншигчидтай мэдлэг, туршлагаа хуваалцаж, тэдний хүссэн хайр, харилцаа холбоог олоход нь тусална гэж найдаж байна.