Stonewalling dalam suatu hubungan adalah prediktor perceraian, perilaku narsis yang paling utama. JIKA Anda ingin tahu apa itu stonewalling dalam suatu hubungan, ciri-cirinya, dan yang paling penting, bagaimana cara mengatasinya, Anda berada di tempat yang tepat. Kita akan melihat berbagai cara pasangan mungkin melakukan stonewalling pada Anda dan bagaimana cara mengatasinya.

Stonewalling dalam suatu hubungan adalah tindakan narsis di mana salah satu pasangan melepaskan diri dari hubungan tersebut. Penarikan diri dari pasangan dapat membuat Anda merasa tidak kompeten dan buruk tentang diri Anda sendiri dan berpikir bahwa mereka pasti telah melakukan sesuatu yang membuat pasangannya menjauhi mereka. Hal ini dapat menyebabkan rasa tidak aman, kepahitan, dan ketidakpuasan di kemudian hari.

Seorang stonewaller dengan sengaja berhenti berbicara dan melepaskan diri dari percakapan apa pun yang mungkin memunculkan masalah. Mungkin itulah cara mereka melihat orang tua mereka menghadapi pertengkaran. Jika mereka memiliki orang tua yang beracun yang memberikan perlakuan yang sama kepada satu sama lain, kemungkinan besar stonewalling dianggap sebagai hal yang normal bagi orang-orang seperti itu.

Mungkin mereka dibesarkan dengan cara seperti itu di mana Anda "time out" ketika keadaan menjadi terlalu panas atau emosi menjadi terlalu besar untuk diproses. Mungkin ada beberapa alasan untuk perilaku mereka, tetapi perlu diubah agar hubungan yang sehat dan bahagia dapat terbangun dari waktu ke waktu. Mari kita lihat konsep dasar stonewalling dalam suatu hubungan terlebih dahulu sebelum beralih ke fitur-fiturnya yang berbeda danlagi.

Apa Sebenarnya Stonewalling Itu?

Apa yang dimaksud dengan stonewalling dalam suatu hubungan? Stonewalling persis seperti namanya - seseorang membangun tembok batu di sekelilingnya untuk meniadakan pikiran lawan bicaranya. Seseorang yang secara emosional tidak tersedia dapat melakukan stonewalling. Melalui perlakuan diam, yang merupakan bentuk pelecehan itu sendiri, pasangannya mencoba melepaskan diri dari percakapan apa pun.

Mengapa orang melempari batu? Karena dalam pikiran orang yang melempari batu, kesalahan apa pun yang dilakukan kepada mereka adalah salah dan perlakuan diam adalah hukumannya.

Dan saya akan memberi tahu Anda, apa yang salah dengan itu? Terlepas dari segalanya?

Bacaan Terkait Bagaimana Cara Menghindari Hubungan yang Merusak Diri Sendiri?

Psikologi stonewalling umumnya mensyaratkan bahwa meskipun dalam hubungan percintaan, seseorang perlu memiliki kontrol narsis terhadap pasangannya dengan menghentikan hubungan verbal atau mental apa pun dengan mereka ketika keadaan memanas atau berkonflik. Hal ini membuat pasangannya merasa seolah-olah telah melakukan sesuatu yang buruk.

Namun, ketahuilah bahwa orang yang narsis pada dasarnya tidak mampu mempertahankan hubungan.

Salah satu pacar teman saya sering mendiamkannya untuk hal-hal kecil. Dan saat mendiamkan, ia menyibukkan diri dengan suatu tugas - seperti berpura-pura membaca buku atau sedang membersihkan kamar. Suatu hari ia bahkan sampai berkata, "Saya memberi Anda perlakuan diam karena Anda menyakiti saya." Saat ditanya mengapa ia lebih memilih untuk tidak membicarakannya, ia berkata (dan saya ingat dengan jelas sepertihari), "Kamu yang melakukan kejahatan, kamu yang harus menjalani hukuman."

Stonewalling adalah semacam hukuman tanpa tongkat. Ini adalah siksaan mental bagi pasangan saat Anda melemparinya dengan batu.

Apakah stonewalling merupakan contoh perilaku pasif-agresif dalam hubungan? Ya, tentu saja. Yang lebih penting lagi, perlakuan pasif-agresif ini menunjukkan bahwa orang-orang dalam suatu hubungan layak untuk melakukan stonewalling dan dibully. Beberapa orang bahkan menganggapnya sebagai pelecehan mental. Hal ini menciptakan trauma mental pada orang yang dibully karena pasangannya memiliki ketertutupan emosional yang harus mereka tanggung.

5 Tanda Anda Sedang Terhambat Dalam Suatu Hubungan

Tidak selalu mudah untuk memahami penutupan emosional yang merupakan bagian dari psikologi stonewalling. Pasangan Anda tiba-tiba ada tetapi tidak ada di sana dan Anda tidak tahu apa yang harus dilakukan.

Rihanna dan Vivien berpacaran selama satu tahun sebelum mereka memutuskan untuk menikah. Vivien adalah tipe pemalu dan introvert yang biasanya memilih untuk diam saat pertengkaran terjadi. Rihanna mengira bahwa itu adalah caranya untuk memastikan bahwa pertengkaran tidak akan menjadi buruk. Namun setelah menikah, Rihanna menyadari bahwa solusi dari setiap masalah yang mereka hadapi adalah diam dari Vivien.

"Sangat menjengkelkan," kata Rihanna, "Jika saya mengatakan bahwa kami harus pergi membeli bahan makanan, ia akan bersikap seolah-olah ia tidak mendengarnya. Jika saya mengatakan bahwa kami harus membeli rumah, ia tidak mau terlibat dalam diskusi dan hanya mengangkat bahu dan berkata, "suatu hari nanti."

Vivien merasa jauh secara emosional, jarang berkomunikasi dengan Rihanna dan lambat laun ia mulai merasa menikah dengan tembok. Keheningan yang tadinya terjadi saat bertengkar, diperluas ke segala hal dalam hidupnya.

Sekarang lihat, ada beberapa manfaat dari perawatan diam juga ketika dilakukan dengan kebaikan dan karena kebutuhan. Tanda-tanda stonewalling akan selalu ada jika Anda dibatu dalam suatu hubungan. Kami mencantumkan 5 tanda di sini.

4. Mereka tidak menanggapi pertanyaan

Mereka bisa saja pulang larut malam dari tempat kerja dan keesokan harinya Anda bisa saja bertanya kepada mereka di meja sarapan mengapa mereka pulang larut malam. Itu adalah pertanyaan yang sangat normal yang bisa ditanyakan oleh pasangan.

Namun, seorang stonewaller bisa saja berlindung di balik segelas jus dan koran dan tidak menjawab satu pertanyaan pun. Dan saat Anda marah, Anda akan dihadiahi lebih banyak lagi keheningan. Ini adalah tanda mutlak bahwa Anda sedang menjalin hubungan dengan seorang stonewaller. Hal ini menciptakan perasaan terabaikan dan kebencian di dalam diri Anda yang dapat membawa dampak buruk bagi mental Anda dari waktu ke waktu.

5. Mereka selalu pergi

8. Biarkan bagasi keluar setelah stonewalling berakhir

Setelah pertengkaran berakhir, penting untuk mengatasi semua kesalahpahaman dan perbedaan dalam hubungan Anda. Anda dapat melihatnya sebagai puncak yang meningkat dalam hubungan Anda. Penting bagi Anda untuk memperlakukannya sebagai bab dari masa lalu dan tidak mengungkitnya lagi di masa depan tanpa alasan. Anggap saja sebagai nafas baru dan berusahalah untuk menciptakan hubungan yang sehat dan harmonis.

Bagaimana stonewalling memengaruhi hubungan?

Konon ada Empat Penunggang Kuda yang menjadi penentu kehancuran sebuah hubungan, yaitu kritik, penghinaan, sikap defensif, dan sikap keras kepala. Dengan adanya empat sifat ini, tidak lama lagi sebuah hubungan akan hancur berkeping-keping.

Efek lanjutan dari stonewalling bisa menjadi malapetaka bagi beberapa hubungan. Memotong komunikasi verbal bukanlah langkah yang cerdas untuk sebuah hubungan. Inilah sebabnya mengapa hal ini harus diatasi dan dihilangkan dengan usaha dari kedua belah pihak.

Pasangan yang putus asa mungkin akan melakukan atau mengatakan sesuatu yang menyakitkan hanya untuk mendengar pasangannya berbicara kepada mereka lagi - hal-hal yang mungkin tidak akan mereka tarik kembali nantinya. Dan hal-hal seperti ini dapat sangat merusak hubungan Anda dan merupakan beberapa cara kepahitan merayap ke dalam hubungan.

Beberapa orang memiliki kebiasaan mendiamkan pasangannya selama berhari-hari dan hal ini dapat membuat pasangannya merasa tidak dicintai dan tidak diperhatikan. Mendiamkan pasangan secara terus menerus dapat membuat pasangannya mencari cinta dan kasih sayang di tempat lain.

Ada banyak orang yang melakukan stonewalling tetapi mereka bahkan tidak menyadari bahwa mereka adalah stonewaller dan apa dampak dari perilaku mereka terhadap pasangan mereka. Stonewalling dapat menjadi pembunuh diam-diam dalam sebuah hubungan kecuali Anda mengatasinya.