Her er en ideell kjærlighetshistorie: Gutt møter jente, de overvinner utfordringer og går inn i solnedgangen sammen. Dessverre har ikke alle historier en lykkelig slutt. Hvis du noen gang har lidd i en ensidig kjærlighetshistorie eller har å gjøre med ulykkelig kjærlighet, vet du hva vi mener. Det er en opplevelse som ødelegger deg innenfra, og etterlater et enormt hull i hjertet. Når du allerede har forestilt deg hele livet ditt med en person og da innser at de ikke føler det samme, hvordan kommer du over smerten ved ulykkelig kjærlighet?

På en eller annen måte er smerten ved ulykkelig kjærlighet annerledes enn det vonde du går gjennom når du blir forrådt eller misbrukt. Når du elsker noen som ikke elsker deg tilbake, føler du deg avvist. Avvisning i romantisk sammenheng føles mye mer brutalt enn noen annen. Det er hjertesorg, patos og mye selvmedlidenhet når du ruger på noen som kanskje ikke engang er klar over følelsene dine! Det kan være en veldig vanskelig opplevelse, men det er mange måter du kan komme over ulykkelig kjærlighet på.

9 måter å komme over smerten ved ulykkelig kjærlighet

En av måtene å gå videre fra ulykkelig kjærlighet på. eller å slutte å bli såret hvis noen du har lyst på ikke viser tegn til å elske deg tilbake, er å gjøre en bevisst innsats for å slutte å investere følelsesmessig i dem. Godta at de ikke er tilgjengelige for deg.

Selvfølgelig er dette lettere sagt enn gjort siden forbudt frukt er søtereog ubesvart kjærlighetspsykologi betyr at du lengter etter noe som ikke er ment for deg.

Men hvis det ikke kontrolleres, kan ulykkelig kjærlighet bli et mønster der du stadig faller for de som ikke kan eller vil bry seg om følelsene dine. Det kan påvirke dine andre forhold, og frata deg kjærligheten du virkelig fortjener.

Så hvordan komme over ulykkelig kjærlighet? Her er 9 måter du kan takle ulykkelig kjærlighet på:

1. Identifiser tegnene på ulykkelig kjærlighet

Et sunt forhold innebærer å gi og ta likeverdig. Men hvis du er den som hele tiden gir uten å få noe tilbake, er det et tegn på ulykkelig kjærlighet.

Du er konstant på kanten, føler deg nervøs rundt dem, er forelsket nok til å overse alle feilene deres, og kan ikke komme over dem til tross for at de blir ignorert. Hvis disse tegnene høres kjent ut, er det på tide med en realitetssjekk. Du har å gjøre med ulykkelig kjærlighet. Det er viktig å erkjenne og akseptere dette fordi først da kan du gjøre en innsats for å redefinere grensene for kjærlighetslivet ditt.

2. Ta skylappene av og lær å se nøye på dem

Noen ganger et mål vurdering av en person er alt som skal til for å trekke blinklysene av. Et klassisk tegn på å håndtere ulykkelig kjærlighet er å skape et idolisert bilde av din elskede, hovedsakelig fordi du beundrer dem langveisfra. Husker du utsagnet «kjennskap avler forakt?

Prøv å fåå kjenne dem fra nært hold, og kanskje du skjønner at de ikke er så perfekte. Se og døm dem under forskjellige omstendigheter. Prøv å vurdere om du vil velge riktig partner i dem, eller om du bare er forelsket i bildet av deres persona du har laget i hodet ditt. Denne øvelsen vil hjelpe deg med å takle ulykkelig kjærlighet.

Det kan ikke føre til at du mister kjærligheten til dem, men den kan hjelpe deg å slippe ut av en illusjon og spare deg for smerten ved ulykkelig kjærlighet. Dette betyr ikke at du dømmer dem for feilene deres, bare at du kan skade mindre.

3. Unn deg hobbyer, møt venner

Håndtering av ulykkelig kjærlighet kan etterlate deg med en følelse av skam, skyld og forlegenhet. Men vit at kjærlighetens vei er strødd med flere slike episoder. I noen tilfeller kan du være den avviste, i andre kan du avvise noen! Ikke la opplevelsen avskrekke kjærligheten.

Klart, ta deg tid til å sørge og gjør det som trengs for å komme tilbake. Men det verste er å gi opp kjærligheten. Tiden er en stor healer, og du vil finne en vei forbi dette. Lær imidlertid av erfaringen. Neste gang vær litt på vakt før du kaster deg hodestups inn i kjærligheten slik at du ikke trenger å takle ulykkelig kjærlighet igjen,

9. Sett deg store mål

Hvis du ikke er det den typen å date for moro skyld eller komme inn i et tilfeldig forhold for å glemme smerten ved ulykkelig kjærlighet,deretter kanalisere energien din til noe mer fruktbart. En av måtene å håndtere ulykkelig kjærlighet på eller gå videre fra ulykkelig kjærlighet på er å sette mål for deg selv, fysisk og følelsesmessig. Bestem deg for at du ikke vil la en mann eller kvinnes oppfatning av deg definere livet ditt.

Aksepter det faktum at bare fordi de ikke elsket deg, betyr det ikke at det er noe galt med deg. Og la gå. Når du fokuserer mer på deg selv og ser innover, trenger du ikke å søke noen andres godkjenning, og det vil bli lettere å håndtere smerten ved ulykkelig kjærlighet. Se etter sunne måter å få utløp for følelsene dine på.

Mange finner seg selv i å spørre: «Hvordan komme over ulykkelig kjærlighet?», men sannheten er at det ikke er én ting som kan hjelpe. Smerten av ulykkelig kjærlighet er noe som ingen bør gå gjennom fordi kjærlighet skal være en følelse som beriker deg og gjør deg lykkelig. Ethvert forhold som stresser deg eller får deg til å tenke mindre om deg selv er ikke verdt det, uansett hvor gode de kan virke. Noen ganger gir ikke livet deg det du vil ha eller hvem du vil ha fordi det kan være noen bedre! Så hold et positivt sinn og ikke reis enveisveien til et forhold.

Vanlige spørsmål

Det er ingen tidsramme for å komme over ulykkelig kjærlighet. Noen ganger kan det vare i årevis hvis personen du har følelser for ikke erstattes av andre som kanliker deg faktisk. Det avhenger av hvor raskt du aksepterer situasjonen og går videre. 2. Kan ulykkelig kjærlighet noen gang bli gjengjeldt?

Ja, selvfølgelig. Ugjengjeldt kjærlighet kan bli gjengjeldt hvis du klarer å tiltrekke oppmerksomheten til personen du elsker. Følelser kan endre seg, og noen som ikke gjengjeldte følelsene dine til å begynne med, kan bli tiltrukket av deg gitt en endring i omstendighetene.

Å besatt av ulykkelig kjærlighet krever innsats og tålmodighet. Når du begynner å fokusere mer på deg selv og dine mål, aktivt og bevisst distrahere deg selv og prøve å møte nye mennesker, kan besettelse din reduseres over tid. 4. Forsvinner ulykkelig kjærlighet?

Ugjengjeldt kjærlighet forsvinner ikke helt med mindre du blir forelsket igjen og opplever like sterke følelser med noen andre. Du kan fortsatt holde et stearinlys for personen som ikke gjengjeldte, men deres avvisning vil slutte å skade deg.