Vi setter alle pris på sunne forhold, men vi forsømmer ofte kjerneverdiene i forhold som øker deres immunitet og lang levetid. Vi er alle enige om at sunne forhold er et nøkkelaspekt av en lykkelig tilværelse, ikke sant? Likevel står dette emnet overfor flere spekulasjoner enn selve aksjemarkedet. Det er en relasjonsterapeut som bor i alle vi kjenner, og morsomt nok er de beste ofte single.

Hva er kjerneverdiene i et forhold som holder romantikkens båt flytende? Finnes det et definitivt rammeverk som sikrer et sømløst seil? Hvorfor er det ingen læreplan som kan utruste oss til å finne de riktige svarene på en så integrert jakt på livene våre?

Hvis du også er inne i slike spørsmål, er du ikke alene. La oss løse denne forviklingen og ta deg gjennom 12 kjerneverdier i relasjoner som kan fungere som et kompass og navigere deg gjennom de vanskeligste farvannene.

Viktigheten av relasjonsverdier

Før vi går ned. til selve navigasjonen, la oss få en helhetlig forståelse av hvorfor forholdsverdier er så viktige. Har du noen gang vært i en kamp med partneren din og lurt på hvorfor kamper blir viktigere enn forhold? Selvfølgelig har du det! Nå, hvis du graver dypere i ettertid, vil du innse at det var et verdikollisjon. Symptomene kan være varierende, men plagen på grunnårsakene var de forskjellige moralene i enforhold.

Dette er en knute som ligger i kjernen av all forvirringen og konfliktene. Det kan imidlertid løses hvis vi zoomer ut og ser på det større bildet. Kjærlighet er en følelse som appellerer til alle og dermed kan behandles som en konstant nevner. Det er som sementen som binder alle kjerneverdiene i forhold.

Vi kan komme opp med mange versjoner av verdier å se etter i et forhold, men de koker alle ned til noen få nøkkelpunkter. Vi har kapslet dem inn i 12 grunnleggende verdier i forhold som er avgjørende for et sunt og varig bånd.

12 viktige forholdsverdier hvert par må ha

Alle forhold er et produkt av kjærlighet. Så poetisk som dette høres ut, kan kjærlighet ikke defineres, ikke sant? Hver person ser det i et annet lys. Så vi opererer alle på forskjellige verdier i et forhold.

Disse verdiene gjelder generelt for alle typer forhold, men deres innvirkning er mest uttalt i våre romantiske forbindelser. Så vi vil se på disse prinsippene gjennom en romantisk linse. Gjennom denne turen nedover verdibanen, hold øye med den ironiske gjensidige avhengigheten og åpenheten i disse kjerneetikkene.

Nå, hvis dere alle er ombord, la oss blåse i hornet og seile...

1. Holde tiltrekningsilden i live

Gnisten av en langvarig øyekontakt, den første daten nerver, frysninger ved berøringen, smaken av det første kysset. Dragetat du føler for den ene personen, og de føler det også. Er ikke dette en av de mest fantastiske følelsene? Det er alt her det begynner.

Hva skjer med disse følelsene over tid? De suser ut. Vi blir fanget i monotonien. Spenning og lidenskap er drivkreftene bak hvert forhold. De må nytes, bevares og gjenoppfinnes for å holde de romantiske oljene brennende. Vedvarende tiltrekning er den sterkeste blant alle verdier i forhold.

Jack Canfield, forfatteren av The Chicken Soup for the Soul Series, nevner et årlig ritual han har med sin kone. Hvert år, på Thanksgiving, lister de begge ned 10 ting de elsker med hverandre. Romantisk nok for en 'aww', men likevel effektiv nok til å fylle oss med ærefrykt.

2. Vektlegging av en emosjonell og intellektuell forbindelse

Tiltrekning tolkes ganske ofte på et rent fysisk nivå. Selv om mange relasjoner starter der, skjer den virkelige forbindelsen på et dypere følelsesmessig og intellektuelt nivå.

Tenk på alle de meningsfulle relasjonene du har. I hver av dem er limet en følelse eller en tankeprosess. Når vi ser etter og verdsetter denne forbindelsen, ser alt annet ut til å være uanstrengt.

3. Å bygge tillit er en av de mest undervurderte relasjonsverdiene

Dette er et av de mest tilfeldig brukte begrepene i kjærlighetsordboken i disse dager. "Stol på meg!" er rett ved siden av "IBeklager!" når det kommer til fraser som har mistet sin plass på grunn av overforbruk. Det vi ikke klarer å se er at vi alle tar med oss ​​gammel plagsom bagasje fra fortiden vår inn i forholdet vårt. Denne bagasjen definerer vårt perspektiv på verdier i forhold

Lyv, manipulering, juks osv. er normen, og tillit har blitt oppført i den truede arten. Evnen til å bygge tillit er en av de viktigste verdiene i et forhold, og den kan ikke fremmes før lojalitet stiger tilbake til sin tidligere glans.

4. Intimitet er ikke bare fysisk

Akkurat som tiltrekning, intimitet også har blitt ofte misforstått. Å være fysisk nær noen er bare toppen av isfjellet. Du kan ligge med noen og likevel føle deg fullstendig ute av kontakt med dem.

Å være intim er å være sårbar og likevel føle deg trygg. For å kunne berolige partneren din når han/hun bryter sammen. Det er en tilstand hvor du slipper ned alle vaktene dine og er helt naken.

7. Aksept vil være dronningen av forholdsverdier

Det nærmeste jeg noen gang har kommet til å definere kjærlighet er når jeg knyttet det til aksept. Vi er alle perfekt ufullstendige kreasjoner av naturen. Hver med våre unike vakre feil. Vår tro på eksistens blir realisert når noen aksepterer og elsker oss med disse feilene.

Vi ønsker alle denne følelsen av å bli akseptert og verdsatt. På samme måte når vi sier at vi elsker noen ogfordømme dem for deres feil, vi har ikke akseptert dem helt. Dermed kan det ikke være kjærlighet.

8. Tilgivelse

Konflikter er en del av spillet. Når du registrerer deg for et kjærlig partnerskap, kommer disse inn som en gratis pakke. Oftere enn ikke tar logikken seg i baksetet når sta egoer kommer inn i feltene.

Hvis du tar aksept et skritt videre, forvandles det til tilgivelse. Det er et av nøkkelelementene som bidrar til helbredelse av relasjoner og til slutt av mennesker.

9. Respektere partnerens individualitet

Forestillingen om å være forelsket er ofte forbundet med å miste deg selv til forholdet, å våge deg så dypt at du blir ett med partneren din. Ideene romantisert av poesi og sanger er et klassisk tilfelle av medavhengighet.

Vi må innse at det er to forskjellige individer involvert i dette partnerskapet. De har begge sine egne løsrevne identiteter, veier og verdier i livet. Gjensidig respekt, aksept og takknemlighet er nøkkelingredienser for et sunt forholdsmåltid.

10. Gjensidig interesse for hverandres vekst

Når vi snakker om løsrivelse, mener vi ikke mangel på interesse. To personer som støtter hverandres vekst mens de tar fullstendig ansvar for deres personlige vekst, lever i en av de sunneste relasjonsdynamikkene.

Verdiene i forhold som bryter stereotypier er de viktigste. Noensi at det ikke er kjærlighet med mindre det er offer. Men så fortviler de samme menneskene over at deres innsats og ofre ikke ble verdsatt.

Vi må forstyrre denne medavhengigheten. Det bør være støtte, motivasjon, realitetssjekker, men det skal ikke være rom for uhyggelige skyldspill og offer.

11. Ansvar, integritet og ansvarlighet

Dette kan høres ut som en bedriftens slagord, men disse er hovedbidragsytere til et forholds velvære. Disse er som treningsrutinen. For å utvikle vanene til par i sterke og sunne forhold, må du trene disse øvelsene konsekvent.

Å mene det du sier, gjøre det du sier og ta ansvar for handlingene dine er oppskriften på et svært vellykket forhold.

Lew mente bestemt at det var Hinatas ansvar å tolke oppførselen hans og handle deretter for å trøste ham. Hinata prøvde hardt, men mistet seg selv litt etter litt. Hun kunne ikke forklare kvelningen for ham. Han var rett og slett for sta til å se hennes side av historien.

Til slutt skjønte hun at de begge opererte på forskjellige kjerneverdier i et forhold og brøt det. Begge partnerne må gjøre en bevisst innsats for å si det de føler, gjøre det de sier og eie det de gjør.

12. Vær BFFs

Jeg vet det høres barnslig ut, men det er hele punkt. Som barn er livene våre ganske enkle, men somvi vokser opp, vi fortsetter å komplisere det. Bestevenner er de menneskene vi har de beste tidene i livet vårt med.

Se for deg gleden av å ha en partner som du kan bli helt gal med, snakke om hva som helst i timevis, gjøre sprø ting sammen og være intim. Er ikke dette den mest spennende pakken av lykke? Sunne relasjoner bør være akkurat det.

Nå kan noen av dere protestere på at jeg lettvint har utelatt den mest kontroversielle etikken – kjærlighet og engasjement. Jeg applauderer de skarpe øynene, men det er ikke tilfelle. Jeg skrev dette stykket med antagelsen om at en leser som leter etter slike dyptgripende svar allerede forstår verdien av kjærlighet og engasjement.

Til slutt vil jeg påpeke at det ikke finnes noe fast veikart for et hevdet sunt forhold. . Vi må finne våre egne veier i sin søken. Det er det fine med det. Disse verdiene kan fungere som et sett med effektive verktøy som kan gjøre denne reisen verdt. Hvis du verdsetter forholdet ditt, vær oppmerksom på verdiene i forhold.

Vanlige spørsmål

Vi hører ofte at forståelse for partneren din er avgjørende. Dette stykke visdom leveres i overflod av alle de såkalte kjærlighetsguruene. På spørsmål om hvordan de sier «kommuniser». Å verdsette partneren din betyr ganske enkelt å lytte aktivt. Mesteparten av tiden er det alt de trenger – å føle seg hørt. Når vi hører på dembevisst bekrefter vi deres tilstedeværelse. Denne valideringen får dem til å føle seg akseptert og virkelig verdsatt.

Alle verdiene i forholdet bør bidra til og opprettholdes av begge parter. Det er et partnerskap som de er like eiere og like ansvarlige for. 3. Hvordan verdsetter du forhold?

Den mest subtile måten å si «jeg elsker deg» på er å tilbringe kvalitetstid med partneren din. Det er ingen erstatning for å skape opplevelser og minner sammen. Fysisk trygghet og eksplisitt å si de magiske ordene og mene dem er den eviggrønne veien mot verdiforhold.