Հարաբերությունները հաճախ վերելքների ու վայրէջքների խառն պարկ են: Եթե ​​կան վարդագույն կախարդանքներ, կան նաև կոպիտ բծեր: Իմանալով, թե որոնք են հարաբերությունների ամենատարածված խնդիրները, կարող եք օգնել ձեզ դիմակայել փոթորիկներին՝ մեծ ու փոքր: Սա, իր հերթին, օգնում է ձեր հարաբերություններին գոյատևել բուռն ժամանակներում՝ առանց լուրջ հարվածի:

Օրինակ, երբ գիտեք, որ երբեմն կյանքը կարող է ճնշող լինել, և դա կարող է զուգընկերներին թվալ հեռու, դուք մի անհանգստացեք դրա մասին: ինչ է նշանակում այս փուլը ձեր հարաբերությունների ապագայի համար: Փոխարենը, դուք միմյանց տարածք եք տալիս, սպասեք կամ ջանք գործադրեք միանալու համար՝ չնայած բոլոր նախապաշարմունքներին: Հարաբերությունները զարգանալու համար ժամանակ են պահանջում: Դուք պետք է համբերատար չափեք հարաբերությունների խնդիրների նշանները և խոհեմությամբ վերացրեք դրանք: Վաղ հարաբերությունների խնդիրները կտրուկ տարբերվում են հետագա կյանքում հարաբերությունների մարտահրավերներից: Ահա թե ինչու հարաբերությունների խնդիրների ըմբռնումը կարող է խանգարել նրանց ձնագնդի վերածվել անհաշտ տարաձայնությունների:

Անկասկած, կան բազմաթիվ հարաբերությունների մարտահրավերներ զույգերի համար, սակայն հարաբերությունների հիմնական խնդիրները, որոնց հանդիպում են զույգերը, ինչ-որ չափով նման են բոլորին: Նրանց իմանալը կօգնի ձեզ լուծել հակամարտությունները, երբ դուք կռվում և վիճում եք հարաբերությունների վաղ փուլերում: Ժամադրության մարզիչ Գիթարշ Կաուրի օգնությամբ՝ The Skill School-ի հիմնադիրը, որը մասնագիտացած է ավելի ուժեղ կառուցելու գործումճաշատեսակներ լցնելու՞մ Ո՞վ է հանում աղբը: Որքա՞ն հաճախ է հնձվելու սիզամարգը: Իսկ ո՞վ է դա անելու։ Որքան էլ դրանք անհետևանք հնչեն, տնային գործերի շուրջ տարաձայնությունները երկարաժամկետ հարաբերությունների ամենատարածված խնդիրներից են: Սա հատկապես առաջացել է որպես կողպեքների ժամանակ հարաբերությունների ամենամեծ ընդհանուր խնդիրներից մեկը:

Կարևոր է, որ կարողանանք հասուն զրույց ունենալ այն մասին, թե ով ինչ պետք է անի վաղ շրջանում: Կենցաղային պարտականությունների բաշխման շուրջ համաձայնություն ձեռք բերելը և այն հարգելը խելացի և պարզ միջոց է մշտական ​​վիճաբանությունը հավասարումից հանելու համար: Սա լավ միջոց է սկզբնական շրջանում հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները լուծելու համար:

6. Անվստահությունը

Իրար հավատալ չկարողանալը նույնպես հարաբերությունների ընդհանուր խնդիրներից է: Վստահության պակասը միշտ չէ, որ առաջանում է դավաճանությունից կամ դավաճանությունից: Միգուցե ձեզնից մեկը կամ երկուսդ էլ վստահության հիմնախնդիրներ ունենան: Հավանաբար, ձեր զուգընկերը նախկինում խաբել է ձեզ, և դուք դժվարանում եք ընդունել նրանց խոսքը:

Երբ վստահությունը բացակայում է հարաբերություններից, այն դառնում է հողատարածք մի շարք այլ խնդիրների համար: «Ընկերները», որոնց հետ ձեր զուգընկերն այժմ շփվում է, կարծես սպառնալիք են ձեր հարաբերությունների համար, և անմեղ գործընկերը, ով զանգահարում է երեկոյան ժամը 9-ին, այլևս այնքան էլ անմեղ չի թվում: Ձեր զուգընկերոջը չվստահելը ընդհանուր նշաններից մեկն է, որ հարաբերությունները չեն տևի:

Տես նաեւ: 13 Անշուշտ նշան, որ ինչ-որ մեկը ստում է ձեզ տեքստի պատճառով

Geetarsh-ը բացատրում է, թե ինչպես կարելի է արդյունավետորեն խուսափել վստահության խնդիրներիցկամ զսպված. «Եթե զույգերի միջև առողջ, բաց շփում լինի, վստահության նման խնդիրներ չեն առաջանա։ Կարելի է պայքարել նրանց հետ և խուսափել վաղ հարաբերությունների այս սովորական խնդրից՝ համոզվելով, որ կա համապատասխան վստահություն և ազնվություն:

«Եթե գործընկերները միմյանց ապահով զգան, մեծ հավանականություն կա, որ վստահության հետ կապված խնդիրներ չառաջանան: Այնուամենայնիվ, եթե հանգամանքների բերումով որոշակի վստահության խնդիրներ ի հայտ գան, երկու գործընկերները պետք է նստեն միմյանց հետ և խոսեն այն մասին, թե ինչն է սխալ եղել և ինչն է նրանց անապահով զգալ: Սահմանեք առողջ սահմաններ և վստահեցրեք միմյանց, որ դուք հետևելու եք դրանց»:

Հարաբերությունների ամենամեծ խնդիրները հաճախ սպառնում են ձեր հավասարման հիմքին: Հարաբերությունները զարգանալու համար ժամանակ են պահանջում, այնպես որ, ամեն ինչ արեք թափանցիկ և վստահելի լինելու համար: Ձեր գտնվելու վայրի մասին չստելուց մինչև խոստացված ժամանակ հայտնվելը, յուրաքանչյուր փոքր ջանք մեծ ճանապարհ է տալիս հարաբերություններում վստահությունը վերականգնելու համար:

7. Կյանքի նպատակների փոփոխություն

Մեր կյանքի փորձը փոխում է մեզ: Ենթադրենք, դուք երկուսդ էլ հավակնոտ էիք և առաջնորդվում էիք որպես երիտասարդ զույգ: Այնուհետև ծանր հղիությունը ստիպեց զուգընկերներից մեկին առաջնահերթություն տալ մայրությանը, քան կարիերային: Կամ մահամերձ փորձառությունը մյուս զուգընկերոջը վերածեց ավելի «ապրելու պահին» մարդու:

Երբ զույգը միևնույն կարծիքին չէ իրենց կյանքի նպատակների մասին, նրանք կարող են արագ հեռանալ միմյանցից: Ձեր մտքի գործընթացի անհավասարությունը, ձերձգտումները, ձեր նպատակները և կյանքի հանդեպ ձեր ուղեկցող մոտեցումը կարող են ձեզ տալ հարաբերությունների ամենածանր ամիսները: Եթե ​​դուք նման փոխակերպման փորձ եք ապրում, համոզվեք, որ ձեր գործընկերը տեղյակ է և համաձայն է ձեր փոփոխվող առաջնահերթությունների հետ: Թեև մարդիկ իրականում չեն մտածում այդ մասին, զույգերի միջև հարաբերությունների խնդիրները կարող են սրվել, երբ հավասարման կեսը լիովին փոխում է նրանց վերաբերմունքը խնդիրների և լուծումների նկատմամբ:

Եթե մարդը որոշի թողնել իր 9-ից 5-ը` փորձելով: ավելի բավարար կյանքով ապրելու համար, նրանց զուգընկերը կարող է անհանգստանալ համաձայնեցված ֆինանսական բյուջեով, որն այժմ պատրաստվում է սպառվել: Ճիշտ է, կյանքում փոփոխությունների մեծ մասը կարող է այդքան լուրջ չլինել, բայց կրոնական համոզմունքների և արժեքների փոփոխությունը կարող է բավարար լինել համատեղելիության խնդիրներ առաջացնելու համար:

Կյանքի նպատակների փոփոխությունը հարաբերությունների ամենամեծ խնդիրներից մեկն է, քանի որ ձեր զուգընկերը կարող է դժվարանալ ընդունել այս փոփոխությունը: Նրանց վրա դրված է իրերը ձեր տեսանկյունից տեսնելու պարտականությունը:

8. Գնահատանքի բացակայություն

Ե՞րբ եք վերջին անգամ հաճոյախոսել ձեր զուգընկերոջը: Թե՞ ինչ-որ բանի համար շնորհակալություն են հայտնել: Կարծես չե՞ս կարողանում հիշել: Դու մենակ չես. Գնահատելու բացակայությունը համարվում է հարաբերությունների ամենանորմալ խնդիրներից մեկը: «Երբ մարդիկ իրենց անտեսված են զգում և զգում են, որ իրենց ընկալում են որպես իրեն տրված, դա ի վերջո ստիպում է նրանց դադարել ջանքեր գործադրել հարաբերություններում», - Գիթարշբացատրում է.

«Չնայած նրանք կարող են պարզապես պարտաճանաչ կերպով կատարել իրենց գործերը, նրանց համար չգնահատված լինելը հարաբերությունների ընդհանուր խնդիրներից մեկն է: Բանավոր գնահատանքը գնահատման ամենապահանջված ձևերից մեկն է, որն, անկեղծ ասած, ցանկացած մարդ կարիք ունի և պետք է կարողանա ստանալ: Իրականում, եղել է մի ուսումնասիրություն, որը պնդում է, որ հորմոնալ արագությունը, որը մարդը ստանում է հաճոյախոսություններ ստանալուց, նման է այն շտապողականությանը, որը նրանք ստանում են, երբ նրան կանխիկ գումար են տալիս», - ավելացնում է նա:

Հասարակ «Շատ շնորհակալ եմ դա անելու համար, ես գնահատում եմ դա», կարող է հրաշքներ գործել ձեր կապի համար: Ո՞վ գիտի, գուցե նրանք, ովքեր հաճախ կռվում են տնային գործերի համար, կարող են նաև շատ ավելի արագ անել, եթե փոխանակվեն մի քանի խրախուսական խոսքեր: Զույգերի հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները հնարավոր է հաղթահարել: Հարաբերությունների ամենադժվար ամիսներն ավելի հեշտ են անցնում: Այդպիսին է ինչ-որ մեկի ջանքերը ճանաչելու ուժը: Հարաբերությունների շատ մարտահրավերներ, որոնց դուք բախվում եք, կարող են արմատախիլ անել՝ պարզապես բարի խոսքերի միջոցով վավերացում առաջարկելով:

Երկարատև հարաբերությունների մեջ եք, հեշտ է սկսել միմյանց ուժեղ կողմերն ու լավ հատկությունները ընդունելը: Ուշադիր եղեք այն փաստի մասին, որ այստեղ հաճոյախոսությունը և այնտեղ երախտագիտության ժեստը կարող են թարմ և կայծով լեցուն պահել ձեր հարաբերությունները:

9. Անհամապատասխան սեռական ցանկություններ

Եվս մեկ ամենասովորական և նորմալ հարաբերությունների խնդիրներից մեկը: Քանի որ մեր մարմինները անցնում են անհամար փոփոխությունների միջով, բոլոր փոփոխություններովՍթրեսը, հորմոնները և տարիքը, մեր լիբիդոները դառնում են անկանխատեսելի: Այդ դեպքում սեռական համատեղելիությունը կարող է խնդիր դառնալ։ Մտերմության բացակայությունը կարող է զույգերին ստիպել հեռանալ և դժգոհել:

Ժամանակակից ապրելակերպը հաճախ հանգեցնում է զույգերի հարաբերությունների դժվարությունների: Հարաբերություններում ամենաշատ խնդիրներն են առաջացնում զուգընկերների միջև հակասական սեռական ցանկությունը: Սեռական ցանկության անհամապատասխանության խնդիրը (SDD) առաջանում է, քանի որ հարաբերությունները տարբերություն են գրանցում զուգընկերների կողմից սեքսուալ մտերմության ցանկալի հաճախականության և սեռական ակտի իրական առաջացման միջև:

Ինչպես 1054 ամուսնացած զույգերի վրա անցկացված ուսումնասիրության համաձայն, անհատի սեռական ցանկության անհամապատասխանությունն ուղղակիորեն ազդում է «հարաբերությունների բավարարվածության, կայունության, հաղորդակցության և ամուսնության ընթացքում կոնֆլիկտի վրա»: Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սեռական հարաբերությունների և հարաբերությունների արդյունքների միջև դինամիկան անհերքելի է: Որքան բարձր է անհատի SDD-ն, այնքան հարաբերությունները ավելի են խաթարվում:

Ձեր սիրային նավակը քարի պես անշարժ պահելու համար վերացրեք հարաբերությունների հետ կապված խնդիրների հավանականությունը, որոնք ծագում են հակասական սեռական մղումներից: Ջանք արեք ժամանակ հատկացնել ձեր զուգընկերոջ հետ մտերմանալու համար: Բացահայտեք մտերմության այլ ձևեր, եթե ձեր սեռական ցանկությունը հարվածել է: Դիմեք բժշկի օգնությանը, եթե իրավիճակը վատթարանում է ձեր հարաբերությունների վրա: Գիթարշն ասում է. «Չնայած դա հարաբերությունների ամենատարածված խնդիրներից մեկն է, այն նաև այն էԶույգերը հակված են խուսափել խոսելու մասին՝ վախենալով, որ իրենք հուսահատ կլինեն կամ կբարկացնեն իրենց զուգընկերոջը:

«Դրա լուծման համար դուք պետք է համոզվեք, որ դրա մասին խոսեք ձեր գործընկերոջ հետ արդյունավետ կերպով: Խոսեք ձեր ցանկությունների, ձեր հավանությունների և հակակրանքների մասին, բայց համոզվեք, որ դիմացինը նույնպես լսված և վավերացված է զգում: Փորձեք հասկանալ նրանց սեքսուալ մղման պատճառը և մի քիչ կարեկից եղեք ձեր մոտեցման մեջ»:

10. Մոտեցումը ծնողական դաստիարակության նկատմամբ

Երեխաներին միասին մեծացնելը կարող է լինել ամենամեծ օրհնություններից մեկը, ինչպես նաև. լակմուսի թեստ հարաբերությունների համար. Առաջին հերթին, այս փոքրիկ մարդիկ կարող են այնքան տեղ զբաղեցնել ձեր կյանքում և մտքում, որ ձեր կապը ձեր SO-ի հետ երկրորդ տեղում է: Ի վերջո, եթե համաձայն չեք դաստիարակության ոճերի և ձեր երեխաների մեջ սերմանելու արժեքների հարցում, դա կարող է լինել աղետի բաղադրատոմս:

Դուք, ի վերջո, թույլ եք տալիս ծնողական սխալներ և դրա համար մեղադրում եք միմյանց: Քննարկեք այս բաները, նախքան ծնող դառնալը, և դուք կարող եք խուսափել հիմնական գնդակից: «Ես իմ բոլոր հաճախորդներին ասում եմ, որ նախքան ամուսնանալը նստեն իրենց զուգընկերների հետ և հարցնեն, թե ինչպես են նրանք ցանկանում մոտենալ դաստիարակությանը: Ինչպե՞ս են նրանք ցանկանում մեծացնել իրենց երեխաներին: Արդյո՞ք նրանք խիստ են, թե՞ ավելի մեղմ մտածելակերպ ունեն, մինչդեռ դուք հավատում եք խիստ քնելու ժամին:

«Ի վերջո, դուք նաև աշխարհ եք բերում մի մարդու, որը դառնալու էձեր դաստիարակությունը: Դուք չէիք ուզենա, որ որևէ մեկը աշխարհ մտնի ընտանեկան բացասական դինամիկայից բխող ուղեբեռով: Մարդիկ ենթադրում են, որ ծնողական որոշումների հետ կապված բախումները սովորական հարաբերությունների խնդիրներից են այն բանից հետո, երբ երեխային խառնում են, բայց դա կարելի է խուսափել, եթե զույգը նախապես խոսակցություն է ունեցել այդ մասին», - ասում է Գիթարշը:

11: Խանդը հարաբերությունների ընդհանուր խնդիրներից է

Խանդի անցողիկ ցավը, եթե ձեր զուգընկերը չափազանց մեծ ուշադրություն է դարձնում կամ ստանում է մեկ այլ անձի կողմից, ընդունելի է: Այդպես է ձեր ստամոքսում հանգույց զգալը, եթե նրանց հաջողվում է մի բան, որը դուք չեք կարողացել: Բայց եթե խանդը ամրություն է ստեղծում, այն կարող է թունավորել ձեր հարաբերությունները: Ձեր զուգընկերոջ գտնվելու վայրն անընդհատ ստուգելը, նրա սոցիալական ցանցերը հետապնդելը, հեռախոսի շուրջը շրջելը և ամեն փոքր հարցի շուրջ կռիվներ ընտրելը կարմիր դրոշներ են, որ խանդը դուրս է գալիս վերահսկողությունից:

Հարաբերությունների բոլոր խնդիրներից խանդն այն է, որը դուք կարող եք տեսնել: գրեթե բոլոր դինամիկայի մեջ: Սովորելով, թե ինչպես արդյունավետ կերպով վարվել դրա հետ, կփրկեք ձեզ շատ տհաճ վեճերից: Խոսելով այն մասին, թե ինչպես պետք է կարգավորել խանդի խնդիրը հարաբերություններում, Գիթարշն ասում է. «Դուք պետք է հասկանաք ձեր խանդի օրինաչափությունը: Շատ անգամներ ես տեսել եմ, որ երբ ինչ-որ մեկն իսկապես դժգոհ է իրենից, նրանք իսկապես նախանձում են յուրաքանչյուր մարդու, ում հետ զրուցում է իրենց գործընկերը: Այդ իրավիճակներում դուք պետք է անեքինչ-որ բան քո մասին, և դու պետք է աշխատես դրա վրա:

«Երբ մտածում եք հարաբերությունների խնդիրների մասին, կարող եք ենթադրել, որ այդ խնդիրները պետք է լուծվեն երկու գործընկերների կողմից: Այնուամենայնիվ, հատկապես այն իրավիճակներում, որոնք կապված են անառողջ խանդի հետ, դուք պետք է հասկանաք, արդյոք խնդիրը ձեր մեջ է և համոզվեք, որ աշխատում եք դրա վրա: Իհարկե, եթե ձեր զուգընկերը հետևողականորեն անցնում է սահմանները, որպեսզի ձեզ խանդ զգաք, նրա հետ արդյունավետ զրույց ունենալը պարտադիր է»:

12. Լինելով ուղղաթիռի գործընկեր

Դուք պետք է լսած լինեք. ուղղաթիռի ծնողների. Բայց դուք գիտեի՞ք, որ հնարավոր է նաև լինել ուղղաթիռի գործընկեր: Երկուսն էլ շատ չեն տարբերվում միմյանցից, բացառությամբ, որ այստեղ դուք չափազանց կապված եք և ներգրավված եք ռոմանտիկ գործընկերոջ կյանքում: Հարաբերությունների բոլոր ընդհանուր խնդիրներից չափազանց կպչուն լինելը կարող է սպառնալ ձեր կապի հիմքին, նույնիսկ եթե ամեն ինչ շատ հարթ է ընթանում:

Տես նաեւ: Զգացմունքային դեմպինգ ընդդեմ. Օդափոխում. տարբերություններ, նշաններ և օրինակներ

Չնայած ձեր սիրտը կարող է ճիշտ տեղում լինել, սա կարող է դառնալ մեկը: հարաբերությունների հիմնական խոչընդոտները. Դադարեք սավառնել ձեր զուգընկերոջ վրա և խրախուսեք նրան անել նույնը և վարվել այնպես, ինչպես դուք սիամական երկվորյակներ եք: Սա մարդկանց հետ հարաբերությունների գլխավոր խնդիրներից մեկն է: Սովորեք գնահատել անձնական տարածքը, այնպես որ զուգընկերներից ոչ մեկը խեղդված չզգա կամ դառնա կոնտրոլ ֆրիք:

13. Հիմնական արժեքների տարբերությունները

Մինչդեռ երկու մարդ չի կարող լինելբացարձակապես նույն կերպ, ընդհանուր հիմնական ընտանեկան արժեքներն ու համոզմունքները անբաժանելի են հարաբերությունների հաջողության համար: Եթե ​​ձեր տեսակետները որոշ ամենահիմնական հարցերի վերաբերյալ, ինչպիսիք են կրոնը, քաղաքականությունը և կյանքի նպատակները, բևեռներ են, դա կարող է հանգեցնել վաղ հարաբերությունների խնդիրների:

Քննարկեք այս ասպեկտները, նախքան ինչ-որ մեկի մեջ չափազանց էմոցիոնալ ներդրումներ կատարելը: Եթե ​​դուք աչք առած չեք տեսնում հիմնական արժեքների մասին, բայց դեռ ցանկանում եք առաջ տանել հարաբերությունները, համաձայնեք չհամաձայնվել: Եվ պահպանեք այդ սկզբունքը ձեր հարաբերությունների ընթացքում:

14. Անիրատեսական ակնկալիքներ

Եթե դուք հարաբերությունների մեջ եք, բնական է զուգընկերոջից որոշակի բաներ ակնկալելը: Եվ հակառակը։ Այնուամենայնիվ, այն րոպեին, երբ դուք անիրատեսորեն բարձր եք դնում ձեր ակնկալիքների նշաձողը, դուք սովորական մարդկային միտումը վերածում եք հարաբերությունների մարտահրավերներից մեկի:

Սրանից խուսափելու համար նախ և առաջ ձեր ակնկալիքները բացահայտ արտահայտեք: Մի ակնկալեք, որ ձեր գործընկերը կռահի և կկատարի ձեր ցանկությունները: Երկրորդ, եթե նրանք մեկ-մեկ չկարողանան արդարացնել ձեր ակնկալիքները, մի դարձրեք դա ավելի մեծ գործարք, քան պետք է լինի: Նրանք նույնպես մարդ են և, ի վերջո, ունեն իրենց սահմանափակումները:

«Երբ սկսում եք հարաբերություններ հաստատել, դուք պետք է փորձեք հասկանալ ձեր զուգընկերոջ ուժեղ և թույլ կողմերը, ինչպես նաև ձեզ շրջապատող իրավիճակները և համապատասխանաբար կառավարեք ձեր ակնկալիքները: Իհարկե, տխուր է, երբ զուգընկերդ խոստանում է ընթրելձեզ հետ ուրբաթ երեկոյան, բայց երբեք չի առաքում: Համոզվեք, որ դիտեք նաև նրանց տեսակետը և թույլ մի տվեք, որ ձեր ակնկալիքներն ավելի լավանան ձեզանից:

«Դա սովորական վաղ հարաբերությունների խնդիր է, այնպես որ միշտ համոզվեք, որ ձեր ակնկալիքներն իրատեսական են: Կարեկցանքը կօգնի ձեզ հենց դա անել: Միևնույն ժամանակ, կարևոր է արդյունավետ զրույց ունենալ և խոսել այն բաների մասին, որոնք իրատեսորեն կարող եք ակնկալել ձեր զուգընկերոջից: Օրինակ, դուք պետք է խոսեք այն գործերի մասին, որոնց ակնկալում եք, որ նրանք հասնեն», - բացատրում է Գիթարշը:

15. Կախվածությունը կարող է լինել հարաբերությունների մարտահրավերներից

Ալկոհոլից, թմրանյութերից կամ վերահսկվող այլ նյութերից կախվածությունն ավելի շատ է, քան կարծում են շատերը: Թմրամոլի հետ սիրահարված լինելը զբոսանք չէ այգում: Երբ ձեր զուգընկերոջ ողջ կյանքը պտտվում է իր հաջորդ շտկման և բարձր մակարդակի վրա հասնելու շուրջ, դա կարող է լինել հարաբերությունների ամենադժվար մարտահրավերներից մեկը:

Նյութերի չարաշահումը կարող է ձեզ հանգեցնել հարաբերությունների ամենածանր ամիսների միջով: Զույգերի միջև հակամարտությունը կարող է նույնիսկ վերաճել բաժանության՝ կախվածության և թմրամիջոցների չարաշահման պատճառով: Բժշկության ազգային գրադարանի կողմից անցկացված հետազոտության արդյունքների հիման վրա՝

• Նյութերի չարաշահումը ամուսնալուծությանը նպաստող գործոններից մեկն է, որը կազմում է ընդհանուր մասնաբաժնի 34,6%-ը
• Շատ դեպքերում կախվածությունը (ալկոհոլից կամ թմրամիջոցներ) հաճախ դիտվում է որպես անհավատարմության առաջին քայլ ևհարաբերություններ, եկեք նայենք հարաբերություններում առկա խնդիրներին, որոնք մարդկանց մեծամասնության հետ անպայման հանդիպում է:

Ե՞րբ են սկսվում հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները:

Հարաբերությունները չեն գալիս պիտանիության ժամկետով: Այնուամենայնիվ, յուրաքանչյուր հարաբերություն անցնում է տարբեր փուլերով: Թեև զույգերի համար հարաբերությունների դժվարությունների սկիզբը պարզելը նույնքան հեշտ է, որքան խոտի դեզում ասեղ գտնելը, հարաբերությունների փուլերի ավելի լավ հասկանալը, անշուշտ, կարող է օգնել:

Հարաբերությունների մեծ մասը բախվում է հակամարտություններին, երբ ավարտվում է «մեղրամիսը» կամ ծանոթությունների փուլը: Զույգը սկսում է հանդիպել այն բանից հետո, երբ անցել է գրավչության լուրջ մենամարտ: Ներգրավման օրենքները հաճախ ստիպում են մեկին աչք փակել մյուսի թերությունների վրա: Քանի որ սիրահարված զույգն ավելի լավ է ճանաչում միմյանց՝ զգալի ժամանակ անցկացնելուց հետո, հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները սկսում են զգացնել իրենց տեսքը:

Ճիշտ է, որ հարաբերությունների ամենածանր ամիսները սկսվում են այն ժամանակ, երբ կայծը մարում է: Բայց ավելի ճիշտ է այն փաստը, որ սերը ճանապարհորդություն է և ոչ նպատակակետ: Խոչընդոտները պետք է մակերեսային լինեն: Խոչընդոտներին տրվելու փոխարեն, նայեք խոչընդոտներին՝ որպես ճանապարհորդության մնացած հատվածում լիցքավորվելու և երիտասարդանալու համար նախատեսված վայր: անխուսափելի. Աշխատանքային ճնշումը ազդում է մտերմության վրա: Կայծը դուրս է գալիս: Անհարգալից ներս-Կապի հետ կապված խնդիրներ հարաբերություններում

Բացասական վարքագիծը, ինչպիսին է ընտանեկան բռնության դիմելը, կախվածության հետևանքով առաջացած մեկ այլ կարևոր խնդիր է

Իմացեք, թե ինչ կարող եք անել նման իրավիճակում: Ճիշտ ռեսուրսների օգնությամբ դուք և ձեր գործընկերը կարող եք նոր սկիզբ դնել: Զույգերի միջև հարաբերությունների նման լուրջ խնդիրները չպետք է անտեսվեն, և դրանց վրա պետք է աշխատել, եթե ցանկանում եք պահպանել հիմքը:

16. Միմյանց չաջակցելը

Սա հարաբերությունների ավելի նորմալ խնդիրներից է, բայց այն կարող է թուլացնող ազդեցություն ունենալ ձեր կապի վրա: Երբ կյանքը նետում է քեզ կորի գնդակը, դու ուզում ես և պետք է, որ քո կողքին լինի քո զուգընկերը: Դուք ակնկալում եք, որ նրանք կլինեն ձեր ամենամեծ աջակցության աղբյուրը բոլոր բարձր և ցածր մակարդակներում: Եթե ​​դա բացակայում է, ապա դա կարող է ազդել ձեր հարաբերությունների ողջ հիմքի վրա:

Անհանգստության, միայնության, վրդովմունքի զգացումները կարող են սկսվել փոխադարձ աջակցության բացակայության դեպքում: Որոշ դեպքերում դա կարող է նույնիսկ թվալ որպես երեխայից հետո սովորական հարաբերությունների խնդիր, երբ զուգընկերներից մեկը չի քաշում իր քաշը և պատասխանատվություն չի կրում ավելացված տնային աշխատանքների համար: Այս խոչընդոտը հաղթահարելու միակ միջոցը դրա շուրջ արդյունավետ զրույց ունենալն է:

17. Առանց հստակ պատճառի հեռանալը

Մի օր դուք երջանիկ զույգ եք դառնում, որը ծեծված է միմյանց հետ: Հետո կյանքը տեղի է ունենում, և տասը տարին անցնում է աչքի թարթման մեջ: Դուք նայում եք միմյանց և նույնիսկ չեք կարողճանաչել դիմացինին. Այդ շատ սիրահարված օրերը, թվում է, թե դրանք կիսվել են տարբեր մարդկանց կողմից տարբեր կյանքի ընթացքում:

Եվ դուք զարմանում եք, «Ինչպե՞ս մենք հասանք այստեղ»: Դուք չեք կարող նշել պատճառը, բայց գիտեք, որ հեռացել եք: Սա սովորական հարաբերությունների խնդիրներից մեկն է, որն առաջանում է բոլոր մյուս մոլեգնած խնդիրների պատճառով, ինչպիսիք են հաղորդակցության բացակայությունը, միմյանց ընկալելը, չաջակցելը և այլն:

Geetarsh-ը բացատրում է, թե ինչպես մարդիկ կարող են հեռանալ միմյանցից՝ առանց նույնիսկ դա գիտակցելու: . «Ժամանակի որոշակի պահից հետո մարդիկ այնքան հարմարավետ են զգում միմյանց և իրենց համատեղ կյանքի առօրյայի հետ, նրանք մոռանում են միմյանց բացահայտելու կամ խառնաշփոթի մեջ հուզմունք ավելացնելու մասին: Դա կարող է լինել երեխաների, աշխատանքի, բազմաթիվ ճանապարհորդությունների կամ կյանքի այլ սթրեսային գործոնների պատճառով:

«Երբ հարաբերությունների այս ընդհանուր խնդիրը ծագում է իր տգեղ գլուխը, զույգերը պետք է հասկանան, թե ինչպես որակյալ ժամանակ անցկացնել միմյանց հետ: Նրանք պետք է պարզեն, թե ինչպես շարունակել բացահայտել միմյանց անհատականության նոր ասպեկտները, փորձել հուզմունքի զգացում սերմանել»,- խորհուրդ է տալիս նա:

18. Հարաբերություններին այլ կերպ դիտելը հարաբերություններում սովորական խնդիր է

Հարաբերությունների ապագայի վերաբերյալ անհամապատասխան տեսակետը կամ տարբեր արագություններով առաջ շարժվելը կարող է լինել հարաբերությունների վաղ խնդիրներից մեկը: Ենթադրենք, դուք հանդիպում եք վեց ամիս, մինչդեռ մի զուգընկեր արդեն մտածում է միասին տեղափոխվելու մասին, մյուսը դեռ մտածում է՝ արդյոք դա«Ես քեզ սիրում եմ» ասելու համար շատ շուտ է: Թեև դուք կարծում եք, որ հարաբերությունները զարգացնելու համար ժամանակ է պահանջվում, ձեր SO-ն չի կարող պահել իր ձիերին:

Չհամաժամեցված լինելը, թե որտեղ եք գտնվում ձեր հարաբերություններում, կարող է հանգեցնել անապահովության, պարտավորությունների հետ կապված խնդիրների և, իհարկե, փաստարկներ. Եթե ​​երկու զուգընկերներն էլ համբերությամբ միմյանց չբացատրեն իրենց վերաբերմունքը հարաբերությունների տեմպերի վերաբերյալ, դա կարող է դառնալ ցավոտ կետ:

19. Չափից դուրս վերահսկող լինելը

Վերահսկող վարքագիծը կարող է նկարագրվել որպես այն, երբ զուգընկերներից մեկն ընդունում է այն: իրենք են որոշում, թե ինչպես պետք է մյուսը իրեն պահի հարաբերություններում: Միայն դա չէ, նրանք իրենց որոշումները պարտադիր են համարում դիմացինի համար: Սա նաև հարաբերություններում թունավորության հիմնական նշաններից մեկն է: Թեև դա չի կարելի անվանել որպես նորմալ հարաբերությունների խնդիրներից մեկը, դա միանշանակ սովորական է:

Geetarsh-ը բացատրում է, թե ինչպես նավարկել վերահսկող գործընկերոջը: «Դա պայմանավորված խնդիր է. Դա բխում է նրանից, թե ինչպես է մարդը տեսել իր շուրջը սիրո օրինակներ, և այդպիսով նրանք դա անում են նույն կերպ: Դրան դիմակայելու համար սահմանները պետք է սահմանվեն հարաբերությունների առաջին իսկ օրվանից:

«Զույգերի միջև հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները կարող են լուծվել արդյունավետ հաղորդակցության միջոցով, բայց դուք նաև պետք է իմանաք, թե երբ պետք է ձեր դիրքերը պահպանեք և չհեռանաք: Ձեր զուգընկերոջը տեղեկացրեք, թե ինչն է լավ, և ինչը՝ ոչ, որպեսզի նրանք հասկանան, որ իրենց վերահսկող պահվածքը միայն վնասելու է հարաբերություններին»:

20:Մեկ զուգընկերոջ կողմից պատասխանատվության բացակայությունը

Դիտվելով որպես փակման ժամանակ հարաբերությունների ընդհանուր խնդիրներից մեկը, պատասխանատվության բացակայությունը հաճախ կարող է հանգեցնել նրան, որ հարաբերությունները անբարենպաստ են: Տնային գործերից մինչև ֆինանսներ մինչև հարաբերություններում ջանքեր գործադրելը, եթե ամբողջ պատասխանատվությունը ընկնում է մեկ զուգընկերոջ վրա, այդ զուգընկերը կհոգնի հարաբերությունների ողջ ծանրությունը իր ուսերին կրելուց: Հարաբերություններում ամենաշատ խնդիրներ առաջացնողը գործընկերների դժկամությունն է՝ հարաբերությունները պատասխանատվությամբ ղեկավարելու:

Չնայած դա սովորական հարաբերությունների խնդիրներից է, այն կարող է լուրջ վնաս հասցնել զույգի կապին, եթե չվերահսկվի: Մի շարունակեք անել ավելին, քան ձեր բաժինը սիրուց դրդված: Կգա մի պահ, երբ դուք կկոցեք: Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր զուգընկերը չի ձեռնամուխ լինում հարաբերությունները ֆունկցիոնալ և առողջ դարձնելու համար, բարձրաձայնեք ձեր մտահոգությունները, նախքան նա կկարգավորի այն օրինակը, որ թույլ կտա ձեզ վերցնել իր թուլությունը:

21. Գրավչություն հարաբերություններից դուրս

Հավատարիմ մոնոգամ հարաբերություններն ավելի դժվար է պահպանել, քան ենթադրվում է: «Մեկին» հանդիպելը և երբևէ երջանիկ ապրելը սիրավեպի իդեալական տարբերակն է, որը պատկանում է ռոմկոմերին և վեպերին: Իրական կյանքում ռոմանտիկ զուգընկերները հաճախ հակված են գրավելու այլ մարդկանց:

Վտանգը մեծ է հատկապես, երբ ձեր հարաբերությունները միապաղաղ ռիթմի մեջ են: Զույգեր, ովքերբացահայտորեն խոսել այս անցողիկ ցնցումների կամ սեռական գրավչության պահերի մասին, ավելի հավանական է, որ վերապրեն այս անխուսափելի խնդիրը, քան նրանք, ովքեր դա գաղտնի են պահում: Թեև կարող է վատ գաղափար թվալ այդ մասին խոսելը, սակայն հարաբերությունների այս ընդհանուր խնդիրը պետք է լուծվի և չթափվի գորգի տակ:

Հարաբերություններից դուրս գրավչությունը կարող է տարբեր ձևեր ունենալ՝ դավաճանություն, դավաճանություն և արտաամուսնական հարաբերություններ, որոնք բոլորը հանգեցնում են հարաբերությունների լուրջ մարտահրավերների զույգերի համար:

• Հավաքված տվյալների վրա հիմնված ուսումնասիրություն 1980-ից մինչև 1997 թվականների ազգային խումբը պարզել է, որ երբ 208 ամուսնալուծված մարդիկ հարցաքննվել են իրենց ամուսնալուծության պատճառի մասին, ամենաշատ նշվող պատճառը դավաճանությունն էր՝ 21,6% մասնաբաժնով
• Մեկ այլ հետազոտություն ընդգծեց հարաբերություններից դուրս գրավչության արդյունքները: «Զայրույթ, վստահության կորուստ, անձնական և սեռական վստահության անկում, ինքնագնահատականի վատթարացում, լքվելու վախ և կողակցից հեռանալու արդարացման մեծացում»:

22. Կրկին ու նորից նույն կռիվները

Հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները հաղթահարելու խոչընդոտներից մեկն այն է, որ զույգերի մեծամասնությունը շարունակում է նույն կռիվները նորից ու նորից: Որոշ ժամանակ անց կարող է զգալ, որ նրանք շարժվում են շրջանակներով, և նրանց հարաբերությունները լճացել են: Սա կարող է հանգեցնել դյուրագրգռության և դժգոհության: Նույն փաստարկը մի փոքր ավելի անկայուն է դառնում ամեն անգամ, երբ դուք կռվում եք դրա մասին: Ազատվելայս օրինակով, փորձեք վեճերը ուղղորդել դեպի լուծում: Երբ հասնեք մեկին, որոշեք ապրել դրանով:

«Երբ կրկնվող կռիվ է լինում, դա կարող է ծագել հարաբերությունների շատ ցավալի դրվագից, որը մեծ քաջություն կպահանջի, որպեսզի մեկ մարդ հաղթահարի: . Եթե ​​ակնհայտորեն կա մեկ գործընկեր, ով անընդհատ բորբոքում է կրկնվող կռիվը, մյուսը պետք է կարեկից լինի և մեծ աջակցություն առաջարկի նրանց՝ օգնելու հաղթահարել այն:

«Այնուամենայնիվ, եթե կա գործընկեր, ով անիրատեսական է իր վեճին, նա պետք է վերանայի, թե ինչպես է մոտենում նման իրավիճակներին: Օրինակ՝ այնպիսի մարդիկ, ովքեր ունեն միայն շահելու փաստարկներ, կամ այնպիսի մարդիկ, ովքեր ունեն կրկնվող վեճեր, քանի որ շատ վախենում են հայտարարել, որ ցանկանում են բաժանվել», - ասում է Գիթարշը:

23. Ձանձրույթը նույնպես մեկն է: հարաբերությունների հիմնական խնդիրներից

Երբեմն ձեր հարաբերությունները կարող են զգալ այնպիսի տարածք, որտեղ դուք գտնվում եք վանդակում, թեև ամեն ինչ կատարյալ է թվում այն ​​ստուգաթերթում, թե ինչպիսին պետք է լինի կյանքը: Նման դեպքերում հաճախ ձանձրույթն է մեղավոր։ Դուք հետևում եք նույն ռեժիմին, օր առ օր, շաբաթ առ շաբաթ: Քանի որ սիրո կայծը մարում է, հարաբերությունների հետ կապված խնդիրների նշանները բորբոքվում են:

Արթնացեք, առավոտյան շտապում եք աշխատանքի գնալու համար, հոգնած վերադառնում տուն, ուտեք ձեր ընթրիքը, դիտեք հեռուստացույց և այն գիշեր անվանեք: Ձեր առօրյայից ժամանակ հատկացրեք՝ մի փոքր խառնելու դա՝ փորձելով նոր գործողություններ, օրինակ՝ նշելու Ամուսինների օրը կամՄեղրամիսի փուլից միասին անելու ձեր սիրած բաները կարող են օգնել:

24. Գնահատականը պահելը վատ է հարաբերությունների համար

Վարդաքարտերը չարագուշակ բան են հարաբերություններում: Եթե ​​դուք հետևում եք ձեր զուգընկերոջ յուրաքանչյուր սխալին, սայթաքմանը կամ թերությանը և այն բարձրացնում եք կռիվների մեջ՝ հանուն միանձնյա լինելու կամ հակառակը, ձեր հարաբերությունները կարող են պատված լինել լուրջ խնդիրներով:

Այս միտումը ցույց է տալիս: երկու հնարավորությամբ. Կամ դուք վիրավորում եք ձեր զուգընկերոջը այն բանի համար, թե ինչպիսին է նա, կամ ցանկանում եք գերակայություն հաստատել՝ թուլացնելով նրա ինքնագնահատականը: Ոչ մեկը առողջ չէ: Յուրաքանչյուր հարցի, յուրաքանչյուր սխալի, յուրաքանչյուր կռվի հետ զբաղվեք որպես ինքնուրույն իրադարձություն: Երբ դուք լուծեք այն, թողեք այն անցյալում և առաջ գնացեք:

«Երբ դուք հաշիվ եք պահում, դա նշանակում է, որ դուք հարաբերությունների մեջ չեք, դուք ենթադրել եք, որ դուք հարաբերությունների մեջ եք: մրցավազքում դու պետք է հաղթես,- ասում է Գիթարշը,- Դրանով դու փորձում ես զուգընկերոջդ ապացուցել, որ դու առավելություն ունես, որ դու միշտ ճիշտ ես և քեզ պետք է ավելի շատ հարգեն, քան նրանք: Այս ընդհանուր հարաբերությունների խնդիրը հանգեցնում է միայն թունավորության և պետք է խուսափել դրանից»:

25. Դավաճանությունը նաև հարաբերությունների տարածված խնդիր է

Հասնելով ամենավտանգավոր, բայց ընդհանուր հարաբերությունների խնդիրներից մեկին: Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ հարաբերություններում դավաճանության առնվազն մեկ դեպք գրանցվել է ԱՄՆ-ում չամուսնացածների 40%-ի և ամուսնացած զույգերի 25%-ի մոտ: Դա նաև պատճառ է մինչև 40%բոլոր ամուսնալուծություններից. Ոչ միայն ժամանակակից հարաբերությունների մեծ մասը ենթակա է դավաճանության վտանգի, այլև այդ խախտումները կարող են նաև անուղղելի վնաս պատճառել:

Ձեր հարաբերությունների վրա ամեն օր աշխատելը, այդ կապը կենդանի պահելը, այս ռիսկը ժխտելու ուղիներից մեկն է: Եթե ​​դա իսկապես կատարվի, դուք պետք է ընտրեք հեռանալու կամ ներելու միջև: Ոչ մեկը հեշտ չէ: Սակայն ճիշտ առաջնորդությամբ և ջանքերով դուք կարող եք վերականգնել վստահությունը խաբեության հետևանքով և փրկել ձեր հարաբերությունները:

Հիմնական ցուցիչները

• Հարաբերությունների ընդհանուր խնդիրներից կարելի է խուսափել հաղորդակցվելու միջոցով: արդյունավետ կերպով:
• Որակյալ ժամանակ անցկացնելը միասին՝ կատարելով ձեր սիրելի գործերը, հիանալի միջոց է ձեր զուգընկերոջ հետ կապ հաստատելու համար:
• Յուրաքանչյուր հարաբերություն անցնում է ցնցումների միջով: Հիմնականը խնդիրները հասկանալն ու դրանց դեմ պայքարելն է:

Այժմ, երբ դուք գիտեք, թե որոնք են հարաբերությունների ամենատարածված խնդիրները, հուսով ենք, կարող եք փորձել և մի փոքր ավելի նրբանկատորեն անցնել դրանցից որոշների միջով: Այս ընդհանուր հարաբերությունների խնդիրներից ոմանք անվնաս են, մյուսները՝ շատ ավելի վտանգավոր: Ամեն օր փոքրիկ քայլեր արեք՝ ձեր հարաբերությունները ձեր դեմքին փչելուց փրկելու համար: Եթե ​​դուք և ձեր զուգընկերը առնչվում եք այս խնդիրներից որևէ մեկի հետ և չեք կարողանում ինքնուրույն լուծել դրանք, իմացեք, որ զույգերի խորհրդատվությունը կարող է արդյունավետ լուծում լինել:

Լրացուցիչ փորձագիտական ​​տեսանյութերի համար բաժանորդագրվեք մեր Youtube-ի ալիքին: Սեղմեք այստեղ:

ՀՏՀ

1. Ե՞րբ են հարաբերությունները սկսում խնդիրներ ունենալ:

Չկա ճշգրիտ ժամկետ, որտեղ կարելի է ասել, որ հարաբերությունները սկսում են խնդիրներ ունենալ: Սակայն վաղ հարաբերությունների խնդիրները վերանում են, երբ մեղրամսի շրջանն ավարտվում է: Քանի որ հարաբերություններում հաղորդակցման խնդիրները սկսում են գլուխ բարձրացնել, դուք գիտեք, որ դուք ցնցումների եք ենթարկվում: 2. Արդյո՞ք նորմալ է հարաբերությունների սկզբում խնդիրներ ունենալը:

Ամենանորմալ բան է հարաբերությունների բոլոր փուլերում խնդիրներ ունենալը, լինի դա վաղ փուլում, թե ավելի ուշ: Վաղ փուլում դուք կարող եք ֆինանսները կամ տնային գործերը վերաբերվել որպես հիմնական խնդիրներ, իսկ հետագայում դրանք կարող են դառնալ երեխաներ կամ մտերմության բացակայություն: Հարաբերությունների խնդիրների տհաճ նշանները պատուհասում են յուրաքանչյուր զույգի: Կարևորը իրավիճակին դիմակայելու անհատական ​​մոտեցումն է:

3. Ինչպե՞ս եք շտկում հարաբերությունների խնդիրները:

Այնքան էլ դժվար չէ հարաբերությունների հետ կապված խնդիրները լուծել: Ձեզ անհրաժեշտ է ամուր հաղորդակցություն, կոնֆլիկտները լուծելու կարողություն և զույգերի ընդհանուր նպատակներ՝ իրավիճակը թեթևացնելու համար: Երբեմն մարդիկ ընտրում են հարաբերությունների խորհրդատվություն՝ խնդիրները հարթելու համար: 4. Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք ձեր հարաբերություններն արժե փրկել:

Ձեր հարաբերությունները արժե փրկել, երբ դուք չեք կարող ապրել առանց միմյանց, չեք կարող պատկերացնել ձեր զուգընկերոջը մեկ ուրիշի հետ, ձեր վեճերը հիմար են, և դուք ցնցող եք:սեռը:

1> օրենքները խանգարում են ձեր նյարդերին. Երեխաները ավերածություններ են ստեղծում ձեր սեռական կյանքում. Հիվանդություն. Մասնագիտական ​​ճամփորդությունները ձեզ տանում են տարբեր ուղիներով: Կյանքը կարող է բոլոր տեսակի շրջադարձեր առաջացնել ձեզ վրա՝ տանելով ձեզ հարաբերությունների ամենածանր ամիսների միջով:

Երբ երկար ժամանակ միասին եք, կյանքի այս բարդությունները սկսում են ազդել ձեր հարաբերությունների դինամիկայի վրա: Ահա թե ինչպես են սկսվում ամենատարածված երկարաժամկետ հարաբերությունների խնդիրներից մի քանիսը: Այն, ինչ մինչև մեկ օր առաջ թվում էր երջանիկ հարաբերություններ, կարող է նմանվել կոտրված կահույքի և արգելափակված սոցիալական ցանցերի հաշիվների հաջորդ օրը: Հարաբերություններում անվերջ խոսակցությունները փոխարինվում են շփման խնդիրներով։ Հարաբերությունների ընդհանուր խնդիրները, թեև հեշտությամբ շտկվում են, կարող են բավական լինել սիրահարների միջև մեծ խզումներ առաջացնելու համար:

Հատկապես ամենափոքր խնդիրները կարող են թվալ որպես հարաբերությունների ամենամեծ խնդիրներ, որոնք աստիճանաբար սկսում են ակնարկել այն նշանների մասին, որ հարաբերությունները չեն տևի: Կարծես նրանք լիովին երաշխավորում են բարձրացված ձայները և միմյանց հասցեին հնչեցրած բանավոր վիրավորանքները: Այնուամենայնիվ, երբ փոշին նստի, գործընկերները կարող են հասկանալ, որ իրենց կոպիտ խոսքերի պատճառած վնասը արդարացված արձագանք չէ:

Ընդհանուր հարաբերությունների խնդիրները հասկանալը կօգնի ձեզ ավելի լավ կողմնորոշվել: Դա կարևոր է ձեր հարաբերությունների համար, քանի որ.

• Սովորելով ընդհանուր հարաբերությունների խնդիրների մասին՝ դուք երկուսդ էլ ավելի լավ պատրաստված եքկիտրոնների հետ վարվելու համար անփույթ հարաբերությունները շպրտում են ձեր ճանապարհը և դուրս եկեք մյուս ծայրից լիմոնադով լի սափորով
• Իհարկե, հարաբերությունների մարտահրավերներին նավարկելը այնքան էլ հեշտ չէ, որքան լիմոնադ պատրաստելը, բայց այն չունի: լինել գործարքի խախտող
• Ավելի խորը հասկանալը, թե ինչն է առաջացնում հարաբերություններում ամենաշատ խնդիրներ, կօգնի ձեզ հեռու մնալ դրանցից շատերից

Geetarsh-ը լույս է սփռում ընդհանուր հարաբերությունների վրա խնդիրները և ինչպես կարող եք գտնել դրանցից ձեր ելքը: «Անկախ նրանից, թե ինչ եք զգում, լինի դա վստահության, խանդի կամ դրամական կոնֆլիկտների հետ կապված, դուք կարող եք ընդհանուր լեզու գտնել և դրանք լուծել արդյունավետ շփման միջոցով: Հատկապես, երբ շոշափելի թեմաների հետ եք առնչվում, համոզվեք, որ դուք հանգիստ խոսում եք իրերի մասին և պատրաստ եք ստիպել ձեր զուգընկերոջը լսելի զգալ: Ես միշտ ասում եմ իմ հաճախորդներին, որ գրեն այն բաները, որոնց մասին ցանկանում են խոսել և հաշվի առնել հնարավոր լուծումները»:

Եթե փորձում եք հասկանալ, թե ինչպես լուծել ձեր խնդիրները և վերականգնել ձեր կապն իր սկզբնական ամրությանը, սովորեք դրա մասին: հարաբերությունների այս 25 ամենատարածված խնդիրները կարող են օգնել: Հարաբերությունների մարտահրավերները զույգերի համար կարող են ի սկզբանե վերացվել, եթե դրանք ճիշտ ժամանակին հաշվի առնվեն:

1. Կյանքով ճնշված լինելը

Այո, երբեմն կյանքն ինքնին դառնում է հարաբերությունների ամենատիրական խոչընդոտներից մեկը: .

• Միգուցե ձեզնից մեկը առաջխաղացման համար է և ամբողջ էներգիան կենտրոնացած է դրա վրագործարքի կնքում
• Դուք ունեք հիվանդ ծնող, որի մասին պետք է հոգ տանել, և այդ պատասխանատվությունը դառնում է ձեր առաջնահերթությունը
• Կամ դեռահաս երեխա է գործում, և դա այն ամենն է, ինչ դուք և ձեր զուգընկերը կարող եք խոսել

Բազմաթիվ հանգամանքներ կան, երբ ձեր հարաբերությունները երկրորդ պլան են մղվում առանց դուք նույնիսկ դա գիտակցելու: Մտածեք դրա մասին, երբ դուք չեք կարողանում գտնել ձեր սեփական հարցերը պատշաճ կերպով լուծելու մոտիվացիա, ինչպե՞ս կարող եք աջակցել ձեր զուգընկերոջը նրա կարիքի ժամին: Սեփական կյանքով ծանրաբեռնված լինելը կարող է ի վերջո ստիպել ձեր զուգընկերոջը զգալ, որ դուք ներկա չեք հարաբերություններում, նույնիսկ եթե դա ամենավերջին բանն է, որ ցանկանում եք:

Հարաբերությունների ամենամեծ խնդիրները ոչ բոլորն են պտտվում այն ​​մասին, թե ինչպես դուք երկուսդ միասին եք գործում, դրանք կարող են լինել այն խնդիրները, որոնց դուք առանձին եք բախվում: Միմյանց հետ կապվելու գիտակցված ջանքեր գործադրելը, անկախ իրավիճակից, կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել հարաբերությունների այս ընդհանուր խնդիրը:

2. Առողջ հաղորդակցության բացակայություն

Մահճակալի այդ թաց սրբիչը ունի քեզ քշում է պատից վեր: Շուտով այդքան անհետևանքը դառնում է ձեր և ձեր զուգընկերոջ միջև մշտական ​​վեճի պատճառ: Ամեն առավոտ կռիվ է սկսվում։ Նման ընդհանուր հարաբերությունների վեճերը կարող են պատճառ դառնալ, որ դուք դառնաք հետամնաց և հեռավոր: Կռիվները, հիասթափությունն ու թյուրըմբռնումները տեղի են ունենում, և ավելի շուտ, քան դուք պատկերացնում եք, սկսում եք շփվել հարաբերություններում հաղորդակցության հետ կապված խնդիրների հետ:

Գիտարշը բացատրում է.Ինչպես է առողջ հաղորդակցության բացակայությունը հարաբերությունների ընդհանուր խնդիր է, որն ազդում է գրեթե յուրաքանչյուր զույգի, որին նա հանդիպում է: «Չնայած կան շփվող գործընկերներ, կան նաև շատ ոչ շփվող գործընկերներ: Նրանց մեջ պայմանավորվածությունը՝ չխոսելու այն մասին, ինչն իրենց անհանգստացնում է, կարող է դաստիարակվել դեռ մանկուց, և նրանք պարզապես ցույց են տալիս այն, ինչ գիտեն, որ հաղորդակցությունն է:

«Սա կարող է դառնալ հսկայական խնդիր, քանի որ մարդիկ չեն երբևէ պարզեք, թե ինչպես առողջ կերպով արտահայտել իրենց դժգոհությունը մարդկանց»: Խնդիրը լուծելու համար Geetarsh-ն առաջարկում է պարզել, թե ինչպես կարող եք բարյացակամորեն վեր հանել այն բաները, որոնք լուռ դժգոհություն են առաջացրել ձեր ներսում:

Սենյակում գտնվող փղին չդիմելը սարսափելի կռիվ հրահրելու վախից է: հարաբերություններում հաղորդակցման խնդիրների աճի չափազանց տարածված օրինակ: Հետազոտության համաձայն՝ արդյունավետ շփումը հրամայական է առողջ հարաբերությունների համար։ Հետազոտության արդյունքները ցույց են տալիս.

• Զույգերի միջև համարժեք և դրական հաղորդակցությունը բարձրացնում է նրանց հարաբերությունների որակը, մինչդեռ «բացասական փոխանակումների կուտակումը» սպառում է զույգերի բավարարվածությունը
• Ուսումնասիրությունը ցույց է տալիս, թե որքանով է արդյունավետ հաղորդակցությունն ուղղակիորեն: կապված մտերմության ավելացման և զուգընկերոջ կողմից հասկացված և վավերացված լինելու զգացողության հետ

Զույգերի համար հարաբերությունների գրեթե բոլոր մարտահրավերները կարող են լինել.արագ լուծվել կամ գոնե բարելավվել՝ ազնիվ և դատողություններից զերծ հաղորդակցության միջոցով: Սովորեք, թե ինչպես բաց արտահայտել ձեր մտահոգությունները և բաց մտքով լսելը կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել ձեր հարաբերությունների դինամիկայում:

3. Միմյանց սովորական ընդունելը

Երբ ձեր ափսեում շատ բան ունեք, դա հեշտ է ընկնել մեկը մյուսին յուրովի ընդունելու թակարդը։ Մինչև նույնիսկ դա կհասկանաք, դուք միայն քննարկում եք առօրյա կյանքի ամենակարևոր բաները կամ ուտում եք ձեր կերակուրները՝ նայելով ձեր հեռախոսներին: Սա հարաբերությունների խնդիրների հիմնական նշաններից է, որոնք կարող են ստիպել գործընկերներին հեռանալ միմյանցից:

Սեփական կյանքին ներգրավվելը կարող է ազդել այն ժամանակի վրա, որը դուք կարող եք անցկացնել ձեր զուգընկերոջ հետ, և ավելի շուտ, քան ուշ, այդ գրավիչ խոսակցությունները, որոնք դուք ունեցել եք քնելուց անմիջապես առաջ, կդառնան անցյալում: Զույգերը կարող են միմյանց ընկալել որպես պարզ, երբ նրանք ենթադրում են, որ հարաբերությունները կտևեն անկախ իրենց ջանքերից, կարծես թե ժամանակ առ ժամանակ երիտասարդացման կարիք չունեն:

Ամենից շատ խնդիրներ են առաջացնում հարաբերություններում. երբ դուք պարզապես ակնկալում եք, որ ձեր գործընկերը ձեզ հետ կլինի, նույնիսկ եթե դուք չեք քաշում ձեր սեփական քաշը: Նման իրավիճակներում, երբ զույգերը խոսում են հարաբերությունների խնդիրների մասին, որոնց կարող են հանդիպել, նրանք չեն տեսնում իրենց ջանքերի պակասը: Դուք կարող եք դրան դիմակայել՝ անկեղծ ջանքեր գործադրելով՝ ամեն օր միասին որոշ որակյալ ժամանակ հատկացնելու համար: Ժամանակացույցկանոնավոր ժամադրության գիշերներ: Օրվա ընթացքում ետ և առաջ հաղորդագրություն ուղարկեք: Կամ ամեն օր քնելուց առաջ սահմանեք ոչ հարմարանքների կանոն:

4. Գումարային խնդիրներ

Եթե դուք և ձեր զուգընկերը ի սկզբանե ճիշտ ֆինանսական պլանավորում չեք անում, փողը կարող է դառնալ դրանցից մեկը: հարաբերությունների մարտահրավերներ զույգերի համար. Անկախ նրանից, թե դուք պայքարում եք փողի պակասի հետ, թե համաձայն չեք ծախսելու ոճի հետ, փողի հետ կապված հարցերը կարող են արագ սրվել:

Geetarsh-ը խոսում է այն մասին, թե ինչպես պետք է թույլ չտաք, որ ձեր սիրահարված ուղեղը դառնա «ձեր փողը իմ փողն է» մոտեցման զոհը և մտածեք ձեր մասին ամեն ինչից առաջ: «Փողը միշտ պետք է լինի առաջին բանը, որ պետք է հաշվի առնել, երբ որոշում ես անցկացնել կյանքդ ինչ-որ մեկի հետ: Իրավիճակներում, երբ գործընկերներից մեկը ֆինանսական առումով ավելի լավ է աշխատում, քան մյուսը, նրանք պետք է գիտակցեն, որ շատ փոխզիջումներ կլինեն, որոնց նրանք պետք է գնան:

«Շատ այլ գործոններ կախված են ձեր ֆինանսական անկախությունից: Միայն ձեր սեփական ֆինանսների մասին մտածելը նույնպես չի կրճատի այն, դուք այժմ պետք է մտածեք երկուսիդ համար կոլեկտիվ ֆինանսավորման և ֆինանսների մասին: Մինչ ամուսնանալը այդ մասին չխոսելը հանցավոր է և կարող է հանգեցնել բազմաթիվ թյուրիմացությունների: Հարաբերությունների բոլոր ընդհանուր խնդիրներից սա այն խնդիրն է, որի մասին ոչ ոք ձեզ չի զգուշացնում»:

Կարող է թվալ, որ ամեն ինչ ծիածանի և թիթեռների մասին է, բայց ամենամեծ խնդիրներից մեկը:հարաբերությունները հաճախ ներառում են փող, և այն կարող է փչացնել լավ հարաբերությունները: Համաձայն Բժշկության ազգային գրադարանի կողմից հրապարակված հետազոտության՝

• Ամուսնալուծության հիմնական պատճառն է ֆինանսական խնդիրները: Հետազոտության մասնակիցների 36.7%-ը նշել է, որ նրանք ավելի մանրամասն մատնանշել են չար կապը: Ֆինանսական դժվարությունների և հարաբերությունների ներսում աճող սթրեսի և լարվածության միջև
• Մյուս մասնակիցները նաև պարզեցին, որ դրամական խնդիրները կապված են այլ նշանների հետ, որ հարաբերությունները չեն տևի

Կարճ սահմանել ժամկետային և երկարաժամկետ բյուջեները, ինչպես նաև խնայողությունների և ներդրումային ծրագրերի քննարկումը կարող են օգնել ձեզ ժխտել այս խնդիրը: Բացի այն, որ օգնում ենք միասին կառուցել ապահով ֆինանսական ապագա: Մեկ այլ հարցում, որն անցկացվել է One Poll-ի կողմից և պատվիրվել է National Debt Relief-ի կողմից, ուսումնասիրել է 2000 ամերիկացիների և պարզել, որ նրանց մոտ 60%-ը ձգձգում է ամուսնությունը՝ խուսափելու իրենց զուգընկերների պարտքը ժառանգելուց: Ֆինանսապես կայուն լինելը յուրաքանչյուր զույգի համար նույնքան առաջնահերթություն է, որքան գալիք անձրևոտ օրերի համար գումար խնայելը:

5. Տնային գործերի պատերազմ

Որո՞նք են հարաբերություններում ամենատարածված խնդիրները: Երբ փնտրում եք այս հարցի պատասխանը, դուք իսկապես չեք ակնկալում, որ մոնտաժվող սպասքի կույտը դրանցից մեկն է: Պարզվում է, որ ձեր երկուսի համար անհրաժեշտ տնային գործերը բաժանելը կարող է օգնել ձեր հարաբերություններում ներդաշնակության պահպանմանը:

Ո՞վ է իր վրա վերցնելու պատասխանատվությունը: