Relaasjes binne faak in mingde tas fan ups en downs. As der rôze spreuken binne, binne d'r ek rûge plakken. Wittende wat de meast foarkommende relaasjeproblemen binne, kin jo helpe om josels te ferslaan foar it ferwaarjen fan de stoarmen, grut en lyts. Dit, op syn beurt, helpt jo relaasje de tumultueuze tiden te oerlibjen sûnder in grutte hit te nimmen.

Bygelyks, as jo witte dat it libben soms oerweldigjend wurde kin en dat partners fierhinne lykje kinne, meitsje jo jo gjin soargen oer wat in faze as dizze betsjut foar de takomst fan jo relaasje. Ynstee, jim jouwe inoar romte, wachtsje it út of meitsje in poging om te ferbinen nettsjinsteande alle pre-besettings. Relaasjes nimme tiid om te ûntwikkeljen. Jo moatte geduldich gauge de tekens fan relaasje problemen en elimineren se mei ynsjoch. Iere relaasjeproblemen binne sterk oars as de útdagings fan in relaasje letter yn it libben. Dêrom kin in begryp fan relaasjeproblemen foarkomme dat se yn ûnfersoenbere ferskillen yn 'e snie falle.

D'r is gjin twifel dat d'r in mannichte fan relaasje-útdagings foar pearen is, mar de top relaasjeproblemen dy't pearen tsjinkomme binne wat fergelykber mei allegear. It witten fan dy soe jo helpe om de konflikten op te lossen as jo yn 'e iere stadia fan in relaasje fjochtsje en argumearje. Mei help fan datingcoach Geetarsh Kaur, oprjochter fan The Skill School dy't spesjalisearre is yn it bouwen fan sterkerôfwask dwaan? Wa hellet it jiskefet út? Hoe faak sil it gazon maaie wurde? En wa sil it dwaan? Sa inconsequently as dit kin klinke, ûnienichheid oer dieden binne ûnder de meast foarkommende lange-termyn relaasje problemen. Dit is foaral ûntstien as ien fan 'e grutste mienskiplike relaasjeproblemen tidens lockdowns.

It is kritysk om betiid in folwoeksen petear te hawwen oer wa't wat moat dwaan. In oerienkomst meitsje oer de ferdieling fan húshâldingsferantwurdlikheden en it earjen is in tûke en ienfâldige manier om konstante twifel út 'e fergeliking te nimmen. Dit is in goede manier om relaasjeproblemen yn it begjin te behanneljen.

6. Mistrouwen

Meiling net fertrouwe kinne is ek ien fan 'e mienskiplike relaasjeproblemen. Gebrek oan fertrouwen wurdt net altyd feroarsake troch bedrog of ûntrou. Miskien hawwe ien of beide fan jo ûnderlizzende fertrouwensproblemen. Miskien hat jo partner yn it ferline tsjin jo liedt en jo fine it dreech om har wurd op nominale wearde te nimmen.

As fertrouwen ûntbrekt yn in relaasje, wurdt it in briedplak foar in protte oare problemen. De "freonen" wêrmei jo partner omhinget lykje no in bedriging foar jo relaasje, en de ûnskuldige kollega dy't om 21.00 oere bellet, liket net al te ûnskuldich mear. Net fertrouwe jo partner is ien fan de mienskiplike tekens in relaasje sil net duorje.

Geetarsh leit út hoe't fertrouwenproblemen effektyf kinne wurde foarkommenof beheine. "As d'r sûne, iepen kommunikaasje is tusken it pear, sille sokke fertrouwenproblemen net opkomme. It is mooglik om har te fjochtsjen en dit mienskiplike iere relaasjeprobleem te foarkommen troch te soargjen dat d'r adekwate gerêststelling en earlikens is.

"As de partners elkoar feilich fiele, is d'r in goede kâns dat fertrouwenproblemen net opkomme. As der lykwols troch omstannichheden guon fertrouwenproblemen opdukke, moatte beide partners mei elkoar sitte en prate oer wat der mis gie en wat har ûnfeilich fielde. Fêst sûne grinzen en fersekerje inoar dat jo se folgje.”

De grutste relaasjeproblemen driigje faaks de basis fan jo fergeliking. Relaasjes nimme tiid om te ûntwikkeljen, doch jo bêst om transparant en betrouber te wêzen. Fan net ligen oer jo ferbliuwplak oant sjen litte as jo tasein hawwe, giet elke lytse ynspanning in lange wei yn it werstellen fan fertrouwen yn in relaasje.

7. In ferskowing yn libbensdoelen

Us libbensûnderfiningen feroarje ús. Litte wy sizze dat jo beide ambisjeus en dreaun wiene as jong pear. Doe feroarsake in drege swangerskip ien fan 'e partners om memmetiid te prioritearjen boppe karriêre. Of in near-dea ûnderfining omfoarme de oare partner yn in mear "libje yn it momint" persoan.

As in pear is net op deselde side oer harren libben doelen, se kinne drift út elkoar fluch. De disparity yn jo tinken proses, dynaspiraasjes, dyn doelen, en jo concomitant oanpak fan it libben, kin jaan jim de hurdste moannen yn in relaasje. As jo ​​​​troch sa'n transformative ûnderfining geane, soargje derfoar dat jo partner bewust is en yn oerienstimming is mei jo feroarjende prioriteiten. Hoewol minsken der net echt oer neitinke, kinne de relaasjeproblemen tusken pearen eskalearje as de iene helte fan 'e fergeliking de manier wêrop se nei problemen en oplossingen sjogge folslein feroaret.

As in persoan beslút om har 9 oant 5 te stopjen yn in besykjen om in mear befredigjend libben nei te stribjen, kin har partner har soargen meitsje oer it ôfpraat finansjele budzjet dat no yn 'e rin sil gean. Jawis, de measte feroaringen yn it libben binne miskien net sa serieus, mar in feroaring yn religieuze oertsjûgingen en wearden kin wol genôch wêze om kompatibiliteitsproblemen te triggerjen.

In ferskowing yn libbensdoelen is ien fan 'e grutste problemen yn relaasjes, om't jo partner it dreech kin fine om dizze feroaring te omearmjen. De onus om se dingen út jo perspektyf te sjen is op jo.

8. Gebrek oan wurdearring

Wannear wie de lêste kear dat jo jo partner komplimintearre hawwe? Of hawwe se jo wat betanke? Kin net lykje te ûnthâlden? Do bist net allinnich. Gebrek oan wurdearring wurdt beskôge as ien fan 'e meast normale relaasjeproblemen. "As minsken har ferwaarleazge fiele en fiele dat se as fanselssprekkend wurde nommen, makket it úteinlik dat se stopje mei ynspanning yn 'e relaasje," Geetarshferklearret.

"Hoewol't se miskien gewoan troch har karren plichtsmjittich gean, net wurdearre wurde foar har is ien fan 'e mienskiplike relaasjeproblemen. Ferbale wurdearring is ien fan 'e meast sochte foarmen fan wurdearring dy't, earlik sein, elke minsklike behoeften en moatte kinne krije. Yn feite wie d'r in stúdzje dy't beweart dat de hormonale rush dy't in persoan krijt fan it ûntfangen fan kompliminten fergelykber is mei de rush dy't se krije as se jild krije," foeget se ta.

In ienfâldige, "Tige tank foar it dwaan, ik wurdearje it", kin wûnders dwaan foar jo bân. Wa wit, faaks kin dy faaks oer karweintsjes ek noch folle flugger dien wurde as in pear wurden fan oanmoediging útwiksele wurde. Relaasje útdagings foar pearen kinne wurde oerwûn. De hurdste moannen yn in relaasje wurde makliker troch te farren. Soks is de krêft om de ynspanningen fan immen te erkennen. In protte fan 'e relaasje-útdagings dy't jo tsjinkomme kinne wurde útroege troch gewoan validaasje oan te bieden troch freonlike wurden.

It is maklik om te begjinnen mei elkoars sterke en goede kwaliteiten as fanselssprekkend te nimmen as jo yn in lange termyn relaasje binne. Hâld der rekken mei dat in komplimint hjir en in wurdearjend gebeart dêr jo relaasje fris en fol fan spark kinne hâlde.

9. Mismatched seks driuwfearren

Noch ien fan 'e meast foarkommende en normale relaasjeproblemen. As ús lichems geane troch myriade feroarings, mei allestress, hormonen, en leeftyd ynhelje, ús libidos wurden ûnfoarspelber. Yn dat gefal kin seksuele kompatibiliteit in probleem wurde. Gebrek oan yntimiteit kin meitsje pearen fier en ûnfrede.

Moderne libbensstyl liedt faak ta relaasjeútdagings foar pearen. Wat feroarsaket de measte problemen yn relaasjes is de tsjinstridige seks drive tusken de partners. It probleem fan Seksuele winsk-diskrepânsje (SDD) ûntstiet as de relaasje in ferskil registrearret tusken de winske frekwinsje fan seksuele yntimiteit fan 'e partners en it eigentlike foarkommen fan' e geslachtsferkear.

As per in stúdzje útfierd op 1054 echtpearen, hat de diskrepânsje fan in yndividu syn seksuele winsk in direkte ynfloed op "ferhâldingsbefrediging, stabiliteit, kommunikaasje en konflikt tidens it houlik." De stúdzje fûn dat de dynamyk tusken geslachtsferkear en útkomsten fan relaasjes net te bestriden binne. Hoe heger de SDD fan in yndividu, hoe mear de relaasje ûndermine wurdt.

Om jo leafdesboat sa fêst te hâlden as in rots, eliminearje de kânsen op relaasjeproblemen dy't fuortkomme út tsjinstridige seksuele driuwfearren. Meitsje in poging om tiid te meitsjen om yntym te wurden mei jo partner. Ferkenne oare foarmen fan yntimiteit as jo seksdrift in hit hat nommen. Sykje medyske help, as de situaasje in tol nimt op jo relaasje. Geetarsh seit: "Hoewol it ien fan 'e meast foarkommende relaasjeproblemen is, is it ek ien datpearen hawwe de neiging om oer te praten, bang dat se wanhopich útkomme of dat se har partner lilk meitsje.

"Om it oan te pakken, moatte jo derfoar soargje dat jo der op in produktive manier oer prate mei jo partner. Praat oer jo winsken, jo likes en dislikes, mar soargje derfoar dat de oare persoan fielt heard en falidearre ek. Besykje de reden efter har seksdrift te begripen, en wês in bytsje empatysk yn jo oanpak.”

10. Oanpak fan âlders

It tegearre grutbringe kin ien fan 'e grutste segeningen wêze as ek in lakmoestest foar in relaasje. Alderearst kinne dizze lytse minsken safolle romte ynnimme yn jo libben en geast dat jo bân mei jo SO in efterste sit nimt. Om it ôf te meitsjen, as jo it net iens binne oer opfiedingstilen en hokker wearden jo jo bern ynskerpe moatte, kin it in resept wêze foar ramp.

Jo meitsje úteinlik âlderlike flaters en jouwe inoar de skuld foar dat. Beprate dizze dingen foardat jo de dûke nimme yn âlderskip en jo kinne in grutte kûgel ûntkomme. "Ik fertel al myn kliïnten om mei har partners te sitten foardat se trouwe en har freegje hoe't se it âlderskip oanpakke wolle. Hoe wolle se har bern grutbringe? Binne se strang of hawwe se in milder tinken wylst jo leauwe yn in strange bed-time?

"Ut it ein fan 'e dei bringe jo ek in minske yn 'e wrâld dy't in produkt sil wurde fandyn opfieding. Jo soene net wolle dat ien de wrâld yngiet mei bagaazje dy't komt fan negative famyljedynamyk. Minsken geane derfan út dat botsingen oer besluten oer âlders ûnder de mienskiplike relaasjeproblemen hearre nei't in poppe yn 'e miks smiten is, mar it kin foarkommen wurde as in pear der foarôf in petear oer hân hat," seit Geetarsh.

11. Oergeunst is ien fan 'e mienskiplike relaasjeproblemen

In flechtige pine fan oergeunst as jo partner tefolle oandacht jout of krijt fan in oare persoan is akseptabel. Sa is it fielen fan in knoop yn 'e mage as se slagje op iets dat jo net kinnen hawwe. Mar as oergeunst in bolwurk fêstiget, kin it jo relaasje giftig meitsje. Hieltyd kontrolearje op wêr't jo partner is, har sosjale media stalkje, om har tillefoan snuffelje en gefjochten op elk lyts probleem kieze binne reade flaggen dat oergeunst út 'e hân rint.

Fan alle problemen yn relaasjes is oergeunst ien dy't jo kinne sjen yn hast elke dynamyk. Learje hoe't jo der effektyf mei kinne omgean, sil jo besparje fan in protte ferfelende arguminten. Sprekend oer hoe't jo it probleem fan oergeunst yn in relaasje behannelje, seit Geetarsh: "Jo moatte it patroan fan jo oergeunst begripe. In protte kearen haw ik sjoen dat as immen echt ûngelokkich is mei harsels, se fiele echt jaloersk op elke persoan dy't har partner mei praat. Yn dy situaasjes moatte jo dwaanwat oer josels en jo moatte der oan wurkje.

"As jo ​​​​tinke oan relaasjeproblemen, kinne jo derfan oannimme dat dizze problemen moatte wurde útwurke troch beide partners. Lykwols, foaral yn situaasjes dy't dwaande binne mei in ûnsûne hoemannichte oergeunst, moatte jo begripe as it probleem by jo leit en soargje dat jo der oan wurkje. Fansels, as jo partner konsekwint grinzen oerstekke om jo oergeunstich te meitsjen, is it in produktyf petear deroer mei har in must.”

12. In helikopterpartner wêze

Jo moatte heard hawwe fan helikopter âlden. Mar wisten jo dat it mooglik is om ek in helikopterpartner te wêzen? De twa binne net hiel oars fan elkoar, útsein hjir binne jo te hechte en belutsen by it libben fan in romantyske partner. Fan alle gewoane problemen yn relaasjes, te klam wêze is ien dy't de basis fan jo bân bedrige kin, sels as dingen oars aardich goed rinne.

Hoewol jo hert op it goede plak kin wêze, kin dit ien fan wurde de wichtichste obstakels yn relaasjes. Stopje oer jo partner te sweven - en ûntmoedigje se fan itselde te dwaan - en gedrage as jo Siamese twilling binne. Dit is ien fan de top relaasje problemen minsken face. Oefenje it wurdearjen fan persoanlike romte, sadat gjin fan beide partners fersmoarge fielt of in kontrôlefreak wurdt.

13. Ferskillen yn kearnwearden

Wylst gjin twa minsken wêze kinneabsolút gelyk, dielde kearn famylje wearden en oertsjûgingen binne yntegraal foar it sukses fan in relaasje. As jo ​​opfettings oer guon fan 'e meast fûnemintele saken lykas religy, polityk en libbensdoelen peallen útinoar binne, kin it liede ta iere relaasjeproblemen.

Sjoch ek: 20 tips om in troude frou te ferlieden mei gewoan tekstberjochten!

Beprate dizze aspekten foardat jo te emosjoneel ynvestearje yn immen. As jo ​​net sjogge each-to-each oer de measte kearnwearden, mar dochs wolle nimme de relaasje foarút, iens te net iens. En behâlde dat prinsipe troch de rin fan jo relaasje.

14. Unrealistyske ferwachtings

As jo ​​yn in relaasje binne, is it allinich natuerlik om bepaalde dingen fan jo partner te ferwachtsjen. En oarsom. It minút lykwols dat jo de bar fan jo ferwachtingen unrealistysk heech sette, meitsje jo in normale minsklike oanstriid yn ien fan 'e útdagings fan in relaasje.

Om dit foar te kommen, druk earst en foaral jo ferwachtingen eksplisyt út. Ferwachtsje net dat jo partner jo winsken riedt en leveret. Twad, as se net ien kear yn 'e tiid foldogge oan jo ferwachtingen, meitsje it dan net in grutter deal dan it moat wêze. Se binne ek minsk en hawwe har beheiningen, ommers.

"As jo ​​yn in relaasje komme, moatte jo besykje de sterke en swakke punten fan jo partner te begripen, lykas de situaasjes om jo hinne, en jo ferwachtingen dêrop te behearjen. Fansels is it ferfelend as jo partner belooft te itenmei dy op freedtejûn, mar nea leveret. Soargje derfoar dat jo ek in blik op har eachpunt nimme, en lit jo ferwachtingen net it better fan jo krije.

"It is in mienskiplik iere relaasjeprobleem, dus altyd soargje dat jo ferwachtingen realistysk binne. Empaty sil jo helpe dat krekt te dwaan. Tagelyk is it wichtich om in produktyf petear te hawwen en te praten oer de dingen dy't jo realistysk kinne ferwachtsje fan jo partner. Jo moatte bygelyks prate oer de karwei dy't jo ferwachtsje dat se sille krije," leit Geetarsh út.

15. Ferslaving kin wêze ûnder de útdagings fan in relaasje

Ferslaving oan alkohol, drugs of oare kontrolearre stoffen is mear rampant as de measte minsken tinke. Fereale wurde op in ferslaafde is gjin kuier yn it park. As it hiele libben fan jo partner draait om it keapjen fan har folgjende fix en heech te krijen, kin it ien fan 'e meast kreupele útdagings fan in relaasje wêze.

Substânsjemisbrûk kin jo liede om troch de hurdste moannen yn in relaasje te gean. It konflikt tusken de pearen kin sels eskalearje ta skieding op rekken fan ferslaving en substans misbrûk. Op grûn fan 'e befinings fan ûndersyk útfierd troch de National Library of Medicine:

• Substânsje is ien fan 'e bydrage faktoaren foar skieding, goed foar 34,6% fan it totale oandiel
• Yn 'e measte gefallen is ferslaving (oan alkohol) of drugs) wurdt faak sjoen as de earste stap nei ûntrou enrelaasjes, lit ús ris efkes yn 'e problemen yn relaasjes de measte minsken binne bûn om tsjinkomme.

Wannear begjinne relaasjeproblemen te oerflakken?

Relaasjes komme net mei in ferfaldatum. Elke relaasje giet lykwols troch ferskate fazen. Hoewol't it begjin fan 'e relaasjeútdagings foar pearen krekt sa maklik is as it finen fan in naald yn in heastapel, kin in better begryp fan' e stadia yn in relaasje grif helpe.

De measte relaasjes sjogge troch konflikten as de 'honeymoon' of de datingfaze foarby is. In pear begjint dating neidat gean troch in serieuze bout fan attraksje. De wetten fan attraksje meitsje faak dat men in blyn each makket foar de gebreken fan 'e oare persoan. As it fereale pear inoar better leart nei't se in protte tiid tegearre trochbrocht hawwe, begjinne de relaasjeproblemen har uterlik te meitsjen.

It is wier dat de dreechste moannen yn in relaasje begjinne as de spark útkomt. Mar wierer is it feit dat leafde in reis is en gjin bestimming. Obstakels binne bûn oan oerflak. Ynstee fan te beswyken foar de obstakels, sjoch nei de hindernissen as in pitstop foar tankjen en ferjonging foar de rest fan 'e reis.

Wat binne de 25 meast foarkommende relaasjeproblemen

Obstakels yn relaasjes binne ûnûntkomber. Wurkdruk nimt in tol op yntimiteit. Spark fizzling út. Unrespectful In-kommunikaasjeproblemen yn in relaasje

Negatyf gedrach lykas it taflechtsjen fan húslik geweld is in oare grutte soarch dy't feroarsake wurdt troch ferslaving

Learje wat jo kinne yn sa'n situaasje. Mei help fan 'e juste boarnen kinne jo en jo partner in nije start meitsje. Sokke serieuze relaasjeproblemen tusken pearen moatte net negearre wurde, en moatte oan wurke wurde as jo de stifting yntakt wolle hâlde.

16. Elkoar net stypje

Dit is ien fan 'e mear normale relaasjeproblemen, mar ien dy't in slopende effekt hawwe kin op jo bân. As it libben jo in curveball smyt, wolle jo en hawwe jo partner oan jo kant nedich. Jo ferwachtsje dat se jo grutste boarne fan stipe binne troch alle hichten en leechten. As dat ûntbrekt, kin it ynfloed hawwe op de hiele basis fan jo relaasje.

Gefoelens fan eangst, iensumens, wrok kinne begjinne te groeien by it ûntbrekken fan wjersidige stipe. Yn guon gefallen kin it sels lykje as in mienskiplik relaasjeprobleem nei in poppe, as ien partner har eigen gewicht net lûkt en ferantwurdlikens nimt foar de tafoege dieden. De iennichste manier om dizze hindernis oan te pakken is om der in produktyf petear oer te hawwen.

17. Utinoar driuwe sûnder identifisearjende reden

Op in dei binne jo in lokkich pear dat mei elkoar slein is. Dan bart it libben en geane tsien jier foarby yn in eachwink. Jo sjogge elkoar oan en kinne net ienswerkenne de oare persoan. Dy folle-yn-leafde dagen lykje as se waarden dield troch ferskillende minsken yn in oar libben.

En jo freegje jo ôf, "Hoe binne wy ​​hjir kommen?" Jo kinne de reden net pinne, mar jo witte dat jo útinoar dreaun binne. Dit is ien fan 'e mienskiplike relaasjeproblemen dy't ûntstien binne troch alle oare rampante problemen lykas gebrek oan kommunikaasje, inoar as fanselssprekkend nimme, net stypjend wêze ensafuorthinne.

Geetarsh leit út hoe't minsken útinoar driuwe kinne sûnder it sels te realisearjen . "Nei in skoftke wurde minsken sa noflik mei inoar en har routine fan tegearre wenjen, se ferjitte inoar te ûntdekken of opwining yn 'e miks te foegjen. It kin wêze fanwege bern, wurk, in protte reizen belutsen of oare libbensstressors.

"As dit mienskiplike relaasjeprobleem syn ûnsjogge kop opsmyt, moatte de pearen begripe hoe't se kwaliteitstiid mei elkoar kinne trochbringe. Se moatte útfine hoe't se nije aspekten fan elkoars persoanlikheid bliuwe kinne ûntdekke, om te besykjen in gefoel fan opwining by te bringen," advisearret se.

18. De relaasje oars besjen is in mienskiplik probleem yn relaasjes

In net oerienkommende werjefte fan 'e takomst fan in relaasje of foarút gean mei ferskate snelheden kin ien fan' e iere relaasjeproblemen wêze. Litte wy sizze dat jo seis moanne oan 'e gong west hawwe, wylst ien partner al tinkt om tegearre te ferhúzjen, freget de oare him noch ôf oft it iste gau om te sizzen "Ik hâld fan dy." Wylst jo leauwe dat relaasjes tiid nimme om te ûntwikkeljen, kin jo SO syn / har hynders net hâlde.

Net syngronisearje oer wêr't jo binne yn jo relaasje kin liede ta ûnfeiligens, ynsetproblemen, en fansels, arguminten. Behalven as beide partners geduldich har respektivelike nimme oer it tempo fan 'e relaasje mei elkoar útlizze, kin dit in sear punt wurde.

19. Oerdreaun kontrolearjende wêze

Kontrôljegedrach kin wurde omskreaun as wannear't ien partner it nimt op harsels om te besluten hoe't de oare yn 'e relaasje moat gedrage. Net allinich dat, se beskôgje har besluten as binend foar de oare persoan. Dit is ek ien fan 'e wichtichste tekens fan toxicity yn in relaasje. Hoewol it net kin wurde neisyngronisearre as ien fan 'e normale relaasjeproblemen, is it perfoarst gewoan.

Geetarsh leit út hoe't jo in kontrolearjende partner kinne navigearje. "It is in betingst probleem. It komt út hoe't in persoan foarbylden fan leafde om har hinne sjoen hat, en sadwaande oefenje se it op in fergelykbere manier. Om it oan te pakken, moatte fan de earste dei yn de relaasje grinzen set wurde.

“De relaasjeproblemen tusken pearen kinne mei effektive kommunikaasje regele wurde, mar jo moatte ek witte wannear't jo stân hâlde moatte en net ôfbrekke. Lit jo partner witte wat goed is en wat net, sadat se begripe dat har kontrolearjende gedrach allinich de relaasje skea sil."

20.Gebrek oan ferantwurdlikens fan in part fan ien partner

Sjoen as ien fan 'e mienskiplike relaasjeproblemen tidens de lockdown, kin in gebrek oan ferantwurdlikens faaks liede ta it gefoel fan' e relaasje skeef. Fan karren oant finânsjes oant it dwaan fan in ynspanning yn 'e relaasje, as de folsleine ferantwurdlikens op ien partner falt, sil dy partner wurch wurde fan it dragen fan it hiele gewicht fan in relaasje op har skouders. Wat de measte problemen yn relaasjes feroarsaket is de ûnwilligens fan 'e partners om de relaasje mei ferantwurdlikens te stjoeren.

Ek al is it ûnder de mienskiplike relaasjeproblemen, kin it serieuze skea feroarsaakje oan 'e bân fan in pear as it net kontrolearre wurdt. Bliuw net mear dwaan as jo diel út leafde. Der komt in punt as jo snappe. As jo ​​​​fiele dat jo partner net oan 'e gelegenheid is om de relaasje funksjoneel en sûn te meitsjen, stim dan jo soargen foardat se har fêstigje yn it patroan om jo har slach op te litten.

21. Attraksje bûten de relaasje

Ynsette monogamous relaasjes binne dreger te ûnderhâlden dan se wurde makke. "De iene" moetsje en noch altyd lokkich libje is de ideale werjefte fan romantyk dy't heart yn romcoms en romans. Yn it echte libben binne romantyske partners faak gefoelich foar it oanlûken fan oare minsken.

It risiko rint heech foaral as jo relaasje yn in ientoanich ritme komt. Koppels dy'tprate oer dizze flechtige crushes of mominten fan seksuele attraksje iepenlik binne mear kâns te oerlibjen dit ûnûntkombere probleem dan dyjingen dy't hâlden it geheim. Al kin it lykje as in min idee om te praten oer it, dit mienskiplike relaasje probleem moat wurde oanpakt en net fege ûnder it tapyt.

Atraksje bûten de relaasje kin ferskate foarmen oannimme - ûntrou, bedrog, en bûtenechtlike saken, dy't allegear liede ta serieuze relaasjeútdagings foar pearen.

• In stúdzje basearre op de sammele gegevens fan in nasjonaal paniel tusken 1980 en 1997, fûn dat doe't 208 skieden minsken waarden ûnderfrege oer de reden foar har skieding, de meast oanhelle reden wie ûntrou mei in oandiel fan 21,6%
• In oare stúdzje markearre de útkomsten fan it hawwen fan attraksje bûten de relaasje as dus - "woede, ferlies fan fertrouwen, fermindere persoanlik en seksueel fertrouwen, skansearre selsweardichheid, eangst foar ferlitten en opkomst fan rjochtfeardiging om de spouse te ferlitten."

22. Deselde gefjochten hieltyd wer hawwe

Ien fan 'e hindernissen by it oerwinnen fan relaasjeproblemen is dat de measte pearen hieltyd wer deselde gefjochten hawwe. Nei in skoftke kin it begjinne te fielen dat se yn sirkels bewege, en har relaasje is stagnearre. Dit kin liede ta irritabiliteit en ûnfrede. Itselde argumint wurdt elke kear in bytsje flechtiger as jo deroer fjochtsje. Om los te brekken fandit patroan, besykje te stjoeren arguminten nei in oplossing. As jo ​​by ien oankomme, beslute dan om der nei te libjen.

“As der in weromkommende striid is, kin it komme út in heul pynlike ôflevering yn in relaasje dy't in protte moed nedich is foar ien persoan om oer te kommen . As d'r dúdlik ien partner is dy't hieltyd de weromkommende striid oanstekt, moat de oare empatysk wêze en har in protte stipe biede om har te helpen der oer te kommen.

"As d'r lykwols in partner is dy't net realistysk is oer har argumint, moatte se de manier wêrop't se sokke situaasjes benaderje, opnij besjen. Bygelyks it soarte fan minsken dy't allinnich arguminten hawwe om te winnen, of it soarte fan persoanen dy't weromkommende arguminten hawwe om't se te bang binne om te ferkundigjen dat se skiede wolle," seit Geetarsh.

23. Ferfeling is ek ien fan 'e top relaasjeproblemen

Soms kin jo relaasje fiele as in romte wêryn jo binne yn 'e kûle, ek al liket alles perfekt op in checklist fan hoe't it libben moat wêze. Yn sokke gefallen is faaks de skuld fan ferfeling. Jo folgje deselde routine, dei nei dei, wike nei wike. As de vonk fan leafde ferdwynt, wurde de tekens fan relaasjeproblemen fanned.

Wekker wurde, de moarns rush om oan it wurk te kommen, wurch werom nei hûs, yt dyn diner, sjoch wat tv, en neam it in nacht. Nim tiid fan jo routine om dit in bytsje troch te besykjen nije aktiviteiten lykas it fieren fan Spouses Day ofopnij besjen fan jo favorite dingen om tegearre te dwaan fan 'e houliksreisfaze kin helpe.

24. Skoare hâlde is min foar in relaasje

Scorekaarten binne in onheilspellend ding yn relaasjes. As jo ​​elke flater, slip-up of flater fan jo partner byhâlde en it opbringe yn gefjochten om wille fan ien-upmanship - of oarsom - kin jo relaasje fol wêze mei serieuze problemen.

Dizze neiging wiist op oan twa mooglikheden. Of jo fergrieme jo partner foar wa't se binne, of jo wolle dominânsje fêstigje troch har selsbyld te dentearjen. Gjin fan beide is sûn. Behannelje elk probleem, elke flater, elke gefjocht as in standalone barren. Sadree't jo it oplost hawwe, lit it dan yn it ferline en gean fierder.

"As jo ​​in scorekaart hâlde, betsjut dit dat jo gjin relaasje hawwe, jo hawwe oannommen dat jo yn in race moatst winne,” seit Geetarsh, “Dêrmei besykje jo jo partner te bewizen dat jo de oerhân hawwe, dat jo altyd gelyk hawwe en dat jo mear respektearre wurde moatte as se. Dit mienskiplike relaasjeprobleem liedt allinich ta toxiciteit en moat foarkommen wurde.

25. Untrou is ek gewoane relaasjeproblemen

Komt ta ien fan 'e meast skealike noch mienskiplike relaasjeproblemen. Statistiken suggerearje dat op syn minst ien ynsidint fan ûntrou yn relaasjes is opnommen yn 40% fan net-troude en 25% fan echtpearen yn 'e FS. It is ek de oarsaak efter oant 40%fan alle skiedingen. Net allinich binne de measte moderne relaasjes gefoelich foar it risiko fan ûntrou, mar dizze oertrêdingen kinne ek ûnherstelbere skea feroarsaakje.

Sjoch ek: 5 dingen om te beskôgje foardat jo neaken ferstjoere

Elke dei oan jo relaasje wurkje, besykje dy ferbining yn libben te hâlden, is ien manier om dit risiko te negearjen. As it bart, moatte jo kieze tusken ferlitte of ferjaan. Gjin fan beide is maklik. Mar mei de juste begelieding en ynspanning kinne jo fertrouwen wer opbouwe yn 'e neisleep fan bedrog en jo relaasje rêde.

Key Pointers

• De measte mienskiplike relaasjeproblemen kinne foarkommen wurde troch kommunikaasje effektyf.
• Kwaliteitstiid tegearre trochbringe mei it dwaan fan jo favorite dingen is in geweldige manier om te ferbinen mei jo partner.
• Elke relaasje giet troch opheffingen. De kaai is om de problemen te begripen en se út te fjochtsjen.

No't jo witte wat de meast foarkommende problemen binne yn in relaasje, kinne jo hooplik besykje troch guon fan har te navigearjen mei wat mear finesse. Guon fan dizze mienskiplike relaasje problemen binne harmless, oaren fier gefaarliker. Nim elke dei lytse stappen om jo relaasje te bewarjen fan it opblazen yn jo gesicht. As jo ​​en jo partner mei ien fan dizze problemen te krijen hawwe en se net op jo eigen kinne behannelje, wite dan dat begelieding fan pearen in effektive oplossing kin wêze.

Foar mear saakkundige fideo's abonnearje asjebleaft op ús Youtube-kanaal. Klik hjir.

FAQs

1. Wannear begjinne relaasjes problemen te hawwen?

D'r is gjin krekte tiidframe wêr't wy kinne sizze dat in relaasje problemen begjint te hawwen. Mar iere relaasjeproblemen nimme ôf as de houliksreisperioade foarby komt. As kommunikaasjeproblemen yn in relaasje har hollen begjinne te ferheegjen, wite jo dat jo yn in opskuor binne. 2. Is it normaal om problemen betiid yn in relaasje te hawwen?

It is it meast normale ding om problemen te hawwen yn alle fazen fan in relaasje - yn 'e iere faze of letter. Yn 'e iere faze kinne jo finânsjes as húshâldingen behannelje as topproblemen en letter kin it bern wurde as gebrek oan yntimiteit. Nagging tekens fan relaasjeproblemen pleage elk pear. Wat wichtich is is de yndividuele oanpak om de situaasje oan te pakken.

3. Hoe reparearje jo relaasjeproblemen?

It is net sa dreech om relaasjeproblemen op te lossen. Jo hawwe solide kommunikaasje nedich, de mooglikheid om konflikt op te lossen, en mienskiplike doelen foar pearen om dingen út te meitsjen. Soms kieze minsken foar relaasjebegelieding om de problemen út te strijken. 4. Hoe kinne jo witte oft jo relaasje it wurdich is om te bewarjen?

Jo relaasje is it wurdich om te bewarjen as jo net sûnder elkoar kinne libje, jo partner net mei in oar foarstelle kinne, jo arguminten binne dom en jo binne ferrassendseks.

wetten dy't jo op 'e senuwen geane. Bern dy't jo sekslibben ferneatigje. Sykte. Profesjonele reizen nimme jo op ferskate paden. It libben kin alle soarten fan twisten en bochten nei jo goaie, en jo troch guon fan 'e hurdste moannen yn in relaasje nimme.

As jo ​​tegearre binne foar de lange haul, begjinne dizze libbenskomplikaasjes te beynfloedzjen op jo relaasjedynamyk. Dat is hoe't guon fan 'e meast foarkommende problemen op lange termyn relaasjes begjinne. Wat oant in dei lyn in lokkich relaasje like, kin de oare deis lykje op brutsen meubels en blokkearre sosjale media-akkounts. Einleaze petearen wurde ferfongen troch kommunikaasjeproblemen yn in relaasje. Algemiene relaasjeproblemen, hoewol maklik te reparearjen, kinne gewoan genôch wêze om grutte skeelingen tusken leafhawwers te feroarsaakjen.

Yn it dik fan 'e dingen kinne de minste problemen fiele as de grutste relaasjeproblemen, dy't stadichoan begjinne te hingjen op' e tekens dat in relaasje net duorje sil. As soe se de ferhevene stimmen en it ferbaal misbrûk dat op inoar smiten folslein garandearje. As it stof ienris delkomt, kinne de partners lykwols realisearje dat de skea dy't har hurde wurden feroarsake net in rjochtfeardige reaksje wie.

Begryp fan 'e mienskiplike relaasjeproblemen sil jo helpe om jo wei better te navigearjen. It is wichtich foar jo relaasje, om't:

• Learje oer de mienskiplike relaasjeproblemen sil derfoar soargje dat jo beide better útrist binneom te gean mei de sitroenen in topsy-turvy relaasje smyt jo wei, en kom út 'e oare ein mei in kanne fol limonade
• Jawis, it navigearjen fan de relaasje útdagings is net sa maklik as it meitsjen fan limonade, mar it hat net in dealbreaker te wêzen
• In djipper begryp hawwe fan wat de measte problemen yn relaasjes feroarsaket, sil jo helpe om de measte fan har fuort te kommen

Geetarsh smyt ljocht op 'e mienskiplike relaasje problemen en hoe't jo kinne fine jo wei út harren. "It makket net út wat jo ûnderfine, of it no fertrouwenproblemen binne, oergeunstproblemen of monetêre konflikten, jo kinne in protte mienskiplike grûn fine en se oplosse troch effektive kommunikaasje. Foaral as jo te krijen hawwe mei oandwaanlike ûnderwerpen, soargje derfoar dat jo rêstich oer dingen prate en ree binne om jo partner te hearren fiele. Ik fertel myn kliïnten altyd om de dingen op te skriuwen wêr't se oer prate wolle en de mooglike oplossingen beskôgje."

As jo ​​besykje te begripen hoe't jo troch jo problemen kinne wurkje en jo bân werombringe nei syn oarspronklike krêft, learje oer dizze 25 meast foarkommende relaasje problemen kinne helpe. Relaasje-útdagings foar pearen kinne yn 'e knipe wurde as se op it krekte momint notearre wurde.

1. Oerweldige wurde troch it libben

Ja, soms wurdt it libben sels ien fan 'e meast dominante obstakels yn relaasjes .

• Miskien is ien fan jimme foar in promoasje en is alle enerzjy rjochte opde deal afsluiten
• Jo hawwe in sike âlder om foar te soargjen en dy ferantwurdlikens wurdt jo prioriteit
• Of in tienerbern docht út en dêr kinne jo en jo partner oer prate

D'r binne in protte omstannichheden as jo relaasje in efterste sit nimt sûnder dat jo it sels realisearje. Tink der oer, as jo de motivaasje net kinne fine om goed mei jo eigen problemen om te gean, hoe kinne jo jo partner stypje yn har oere fan need? Oerweldige wurde troch jo eigen libben kin úteinlik meitsje dat jo partner fiele dat jo net oanwêzich binne yn 'e relaasje, sels as dat it lêste is dat jo wolle.

De grutste problemen yn relaasjes draaie net allegear om hoe't jo twa kollektyf operearje, se kinne de problemen wêze dy't jo yndividueel tsjinkomme. In bewuste ynspanning meitsje om inoar te ferbinen, nettsjinsteande de situaasje, kin jo helpe om dit mienskiplike relaasjeprobleem te ferslaan.

2. Gebrek oan sûne kommunikaasje

Dy wiete handoek op it bêd hat hat dy de muorre opriden. Meikoarten wurdt wat sa inconsequential in reden foar konstante twifel tusken jo en jo partner. In gefjocht ensues eltse moarn. Sokke mienskiplike relaasje arguminten kinne feroarsaakje jo te wurden ynlutsen en fier. Fjochtsjen, frustraasje en misferstannen nimme plak, en earder as jo realisearje, begjinne jo te meitsjen mei kommunikaasjeproblemen yn in relaasje.

Geetarsh leit úthoe't in gebrek oan sûn kommunikaasje is in mienskiplik relaasje probleem dat treft hast alle pear se komt oer. "Hoewol't kommunikative partners besteane, binne d'r ek in protte net-kommunikative partners. De kondysje yn har om net te praten oer wat har hindere hat, kin al sûnt se bern wiene, en se manifestearje gewoan wat se witte dat kommunikaasje is.

"Dit kin in grut probleem wurde, om't minsken dat net dogge. oait útfine hoe't se har ûnfrede oan minsken op in sûne manier uterje kinne." Om it probleem oan te pakken, suggerearret Geetarsh om út te finen hoe't jo de dingen dy't stilswijend wrok yn jo hawwe opboud kinne opbringe.

De oaljefant yn 'e keamer net oansprekke út' e eangst foar in ferfelend gefjocht is in al te faak foarbyld fan tanimmende kommunikaasjeproblemen yn in relaasje. Neffens in stúdzje is effektive kommunikaasje ymperatyf foar in sûne relaasje. De befinings fan 'e stúdzje litte sjen:

• Adekwate en positive kommunikaasje tusken pearen ferbettert de kwaliteit fan har relaasje, wylst "akkumulaasje fan negative útwikselingen" de tefredenens fan 'e pearen ferdwine
• De stúdzje yllustrearret fierder hoe effektive kommunikaasje direkt is relatearre oan ferhege yntimiteit en it gefoel fan begrepen en falidearre troch de partner

Hast alle relaasje-útdagings foar pearen kinne wêzefluch oplost, of op syn minst ferbettere, troch earlike en oardielfrije kommunikaasje. Learje hoe't jo jo soargen iepen útdrukke kinne en harkje mei in iepen geast kin in grut ferskil meitsje foar jo relaasjedynamyk.

3. Elkoar as fanselssprekkend nimme

As jo ​​in protte op jo plaat hawwe, is it maklik yn de fal falle om inoar as fanselssprekkend te nimmen. Foardat jo it sels realisearje, besprekke jo allinich de alledaagse essensjele dingen fan it deistich libben of yt jo mielen starend nei jo tillefoans. Dit is ien fan 'e toptekens fan relaasjeproblemen dy't partners útinoar driuwe kinne.

Fongen wurde yn jo eigen libben kin ynfloed hawwe op de hoemannichte tiid dy't jo mei jo partner kinne trochbringe, en earder as letter wurde dy boeiende petearen dy't jo krekt foar bêdtiid hiene, in ding fan it ferline wurden. Stellen kinne inoar as fanselssprekkend nimme as se der fan útgeane dat de relaasje duorje sil, nettsjinsteande de ynspanning dy't se har ynsette, as hoecht it net sa no en dan ferjonging.

Wat de measte problemen feroarsaket yn relaasjes is as jo gewoan ferwachtsje dat jo partner der foar jo sil wêze, sels as jo jo eigen gewicht net lûke. Yn sokke situaasjes, doe"t echtpearen prate oer relaasje problemen se meie wurde konfrontearre, se fail te sjen it gebrek oan ynspanning se sette yn. Jo kinne counter it troch it meitsjen fan in oprjochte poging te setten apart wat kwaliteit tiid tegearre eltse dei. Skemareguliere date nights. Tekst heen en wer de hiele dei. Of elke dei in regel sûnder gadgets ynstelle foar bêdtiid.

4. Jildproblemen

As jo ​​en jo partner fan it begjin ôf gjin goede finansjele planning oefenje, kin jild ien fan 'e wurde relaasje útdagings foar pearen. Oft jo wrakselje mei in tekoart oan jild of it net iens binne oer bestegingsstyl, problemen yn ferbân mei jild kinne fluch eskalearje.

Geetarsh praat oer hoe't jo jo fereale harsens net de proai litte moatte falle oan 'e "jo jild is myn jild" oanpak, en tinke oer josels boppe alles. "Jild moat altyd it earste wêze dat jo moatte beskôgje as jo beslute om jo libben mei immen troch te bringen. Yn situaasjes as ien partner it finansjeel better docht as de oare, moatte se realisearje dat d'r in protte kompromissen sille wêze dy't se meitsje moatte.

"In protte oare faktoaren binne ôfhinklik fan jo finansjele ûnôfhinklikens. Allinnich tinke oan jo eigen finânsjes sil it ek net besunigje, jo moatte no tinke oer de kollektive finansiering en finânsjes foar beide. Net hawwe in petear oer it foardat trouwe is krimineel, en bûn te liede ta in soad misferstannen. Fan alle gewoane problemen yn relaasjes is dit in probleem wêrfoar gjinien jo warskôget."

It liket miskien net sa as alles reinbôgen en flinters is, mar ien fan 'e grutste problemen ynrelaasjes giet faak om jild, en it hat it potinsjeel te ferneatigjen in goede relaasje. As per in stúdzje publisearre troch de National Library of Medicine:

• Finansjele problemen waarden oanhelle as in grutte bydrage oan skieding troch 36.7% fan 'e dielnimmers fan' e stúdzje
• De dielnimmers fierder útwurke om de kweade nexus oan te jaan tusken finansjele swierrichheden en ferhege stress en spanning binnen de relaasje
• Oare dielnimmers die bliken dat monetêre problemen keppele wiene oan oare tekens dat in relaasje net duorje sil

Kort- term- en lange-termyn budzjetten, en it besprekken fan besparrings- en ynvestearringsplannen kinne jo helpe om dit probleem te negearjen. Njonken jo helpe jo tegearre in feilige finansjele takomst op te bouwen. In oare enkête, útfierd troch One Poll en yn opdracht fan National Debt Relief, studearre 2000 Amerikanen en fûn dat sawat 60% fan harren har houlik fertrage om foar te kommen dat se de skuld fan har partners erfden. Finansjeel stabyl wêze is safolle fan 'e prioriteit fan elk pear as sparjen foar de reinige dagen foarút.

5. War of chores

Wat binne de meast foarkommende problemen yn in relaasje? As jo ​​​​nei in antwurd sykje op dizze fraach, ferwachtsje jo net echt dat de stapel fan montagegerjochten ien fan har is. It docht bliken dat it ferdielen fan de karwei dy't jo twa moatte krije, kin gewoan helpe om harmony yn jo relaasje te hâlden.

Wa sil de ferantwurdlikens nimme foar