ទំនាក់ទំនងជាញឹកញាប់ជាថង់ចម្រុះនៃការឡើងចុះ។ បើ​មាន​ផ្កា​កុលាប​ក៏​មាន​ស្នាម​ប្រេះ​ដែរ។ ការដឹងពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅបំផុតអាចជួយអ្នកឱ្យទប់ទល់នឹងព្យុះភ្លៀង ទាំងធំ និងតូច។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាជួយឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នករស់រានមានជីវិតពីគ្រាដ៏ច្របូកច្របល់ដោយមិនមានការប៉ះទង្គិចធំដុំ។

ឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាពេលខ្លះជីវិតអាចជួបបញ្ហាច្រើន ហើយដែលអាចធ្វើឱ្យដៃគូមើលទៅឆ្ងាយ អ្នកកុំបារម្ភអំពី តើដំណាក់កាលបែបនេះមានន័យយ៉ាងណាសម្រាប់អនាគតនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកផ្តល់កន្លែងទំនេរឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក រង់ចាំវាចេញ ឬខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនង ទោះបីជាមានអាជីពមុនៗទាំងអស់ក៏ដោយ។ ទំនាក់ទំនងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីអភិវឌ្ឍ។ អ្នកត្រូវធ្វើការវាស់វែងដោយអត់ធ្មត់នូវសញ្ញានៃបញ្ហាទំនាក់ទំនង និងលុបបំបាត់វាដោយការសំរេចចិត្ត។ បញ្ហាទំនាក់ទំនងដំបូងគឺខុសគ្នាស្រឡះពីបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការយល់ដឹងអំពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងអាចរារាំងពួកគេពីការធ្លាក់ព្រិលទៅជាភាពខុសគ្នាដែលមិនអាចផ្សះផ្សាបាន។

គ្មានការងឿងឆ្ងល់ទេថាមានឧបសគ្គក្នុងទំនាក់ទំនងជាច្រើនសម្រាប់គូស្នេហ៍ ប៉ុន្តែបញ្ហាទំនាក់ទំនងកំពូលដែលគូស្វាមីភរិយាប្រឈមមុខគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងទាំងអស់។ ការដឹងពីរឿងទាំងនោះនឹងជួយអ្នកដោះស្រាយជម្លោះ នៅពេលអ្នកកំពុងឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងឈ្លោះគ្នានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង។ ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​គ្រូ​បង្វឹក Geetarsh Kaur ដែល​ជា​អ្នក​បង្កើត​សាលា​ជំនាញ​ដែល​មាន​ជំនាញ​ក្នុង​ការ​កសាង​ឲ្យ​កាន់​តែ​ខ្លាំងធ្វើចាន? តើអ្នកណាយកសំរាមចេញ? តើ​ស្មៅ​នឹង​ត្រូវ​កាត់​ប៉ុន្មាន​ដង? ហើយអ្នកណានឹងធ្វើវា? ដោយសារបញ្ហាទាំងនេះអាចស្តាប់ទៅបាន ការខ្វែងគំនិតគ្នាលើការងារគឺជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងទូទៅបំផុត។ ជាពិសេស នេះបានលេចចេញជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅដ៏ធំបំផុតមួយ ក្នុងអំឡុងពេលបិទទ្វារ។

វា​សំខាន់​ណាស់​ក្នុង​ការ​អាច​មាន​ការ​សន្ទនា​ពេញ​វ័យ​អំពី​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​នៅ​ដើម​ដំបូង។ ការធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀងលើការបែងចែកទំនួលខុសត្រូវក្នុងគ្រួសារ និងការគោរពវាគឺជាវិធីដ៏ឆ្លាតវៃ និងសាមញ្ញមួយដើម្បីទទួលយកការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈរចេញពីសមីការ។ នេះជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងនៅដើមដំបូង។

6. ការមិនទុកចិត្តគ្នា

ការមិនទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមកក៏ជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅផងដែរ។ កង្វះទំនុកចិត្តមិនតែងតែកើតឡើងដោយការបោកប្រាស់ ឬភាពមិនស្មោះត្រង់នោះទេ។ ប្រហែលជាអ្នកមួយ ឬទាំងពីរមានបញ្ហាទំនុកចិត្ត។ ប្រហែលជាដៃគូរបស់អ្នកបានកុហកអ្នកកាលពីអតីតកាល ហើយអ្នកពិបាកទទួលយកពាក្យរបស់ពួកគេដោយតម្លៃមុខ។

នៅពេលដែលការទុកចិត្តបានបាត់ពីទំនាក់ទំនង វានឹងក្លាយទៅជាប្រភពនៃបញ្ហាជាច្រើនផ្សេងទៀត។ "មិត្ត" ដៃគូរបស់អ្នកដើរលេងជាមួយឥឡូវនេះហាក់ដូចជាគំរាមកំហែងដល់ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយមិត្តរួមការងារដែលគ្មានកំហុសដែលទូរស័ព្ទមកនៅម៉ោង 9 យប់ ហាក់ដូចជាគ្មានកំហុសទៀតទេ។ ការមិនទុកចិត្តដៃគូរបស់អ្នក គឺជាសញ្ញាទូទៅមួយដែលទំនាក់ទំនងនឹងមិនស្ថិតស្ថេរ។

Geetarsh ពន្យល់ពីរបៀបដែលបញ្ហាទំនុកចិត្តអាចត្រូវបានជៀសវាងយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាពឬទប់ស្កាត់។ “ប្រសិនបើមានទំនាក់ទំនងល្អ និងបើកចំហរវាងគូស្នេហ៍ នោះបញ្ហាទំនុកចិត្តបែបនេះនឹងមិនកើតឡើងនោះទេ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងពួកគេ និងជៀសវាងបញ្ហាទំនាក់ទំនងដំបូងទូទៅនេះ ដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាមានការធានាឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងភាពស្មោះត្រង់។

"ប្រសិនបើដៃគូធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព វាមានឱកាសល្អដែលបញ្ហាទំនុកចិត្តនឹងមិនកើតឡើងទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើដោយសារតែកាលៈទេសៈមួយចំនួនបញ្ហាទំនុកចិត្តកើតឡើង ដៃគូទាំងពីរត្រូវតែអង្គុយជាមួយគ្នា ហើយនិយាយអំពីអ្វីដែលខុស និងអ្វីដែលធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍អសន្តិសុខ។ បង្កើតព្រំដែនដែលមានសុខភាពល្អ និងធានាគ្នាទៅវិញទៅមកថាអ្នកនឹងធ្វើតាមពួកគេ។"

បញ្ហាទំនាក់ទំនងដ៏ធំបំផុតតែងតែគំរាមកំហែងដល់មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃសមីការរបស់អ្នក។ ទំនាក់ទំនង​ត្រូវការ​ពេល​វេលា​ក្នុង​ការ​អភិវឌ្ឍ ដូច្នេះ ចូរ​ធ្វើ​ឱ្យ​អស់ពី​សមត្ថភាព​ដើម្បី​មាន​តម្លាភាព និង​គួរ​ឱ្យ​ទុក​ចិត្ត។ ពី​ការ​មិន​កុហក​អំពី​កន្លែង​លាក់​ខ្លួន​របស់​អ្នក​រហូត​ដល់​ការ​បង្ហាញ​ខ្លួន​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​បាន​សន្យា​នោះ រាល់​ការ​ខិត​ខំ​តូច​ៗ​ទៅ​ជា​ផ្លូវ​វែង​ឆ្ងាយ​ក្នុង​ការ​ស្តារ​ទំនុក​ចិត្ត​ឡើង​វិញ​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង។

7. ការផ្លាស់ប្តូរគោលដៅជីវិត

បទពិសោធន៍ជីវិតរបស់យើងផ្លាស់ប្តូរយើង។ ឧបមាថាអ្នកទាំងពីរមានមហិច្ឆតា និងជំរុញចិត្តក្នុងនាមជាគូស្នេហ៍វ័យក្មេង។ បន្ទាប់​មក ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ​ដ៏​លំបាក​មួយ​បាន​បណ្តាល​ឱ្យ​ដៃគូ​ម្នាក់​ផ្តល់​អាទិភាព​ដល់​ភាពជា​ម្តាយ​ជាង​អាជីព។ ឬបទពិសោធន៍ជិតស្លាប់បានបំប្លែងដៃគូម្ខាងទៀតទៅជាមនុស្ស "រស់នៅក្នុងពេលបច្ចុប្បន្ន" កាន់តែច្រើន។

នៅពេលដែលគូស្នេហ៍មួយគូមិនស្ថិតនៅលើទំព័រដូចគ្នាអំពីគោលដៅជីវិតរបស់ពួកគេ ពួកគេអាចរសាត់ឆ្ងាយពីគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ភាពខុសគ្នានៅក្នុងដំណើរការគិតរបស់អ្នក។សេចក្តីប្រាថ្នា គោលដៅរបស់អ្នក និងវិធីសាស្រ្តរួមផ្សំគ្នាក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវខែដ៏លំបាកបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងឆ្លងកាត់បទពិសោធន៍ផ្លាស់ប្តូរបែបនេះ សូមប្រាកដថាដៃគូរបស់អ្នកដឹង និងយល់ស្របជាមួយនឹងអាទិភាពផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។ ទោះបីជាមនុស្សពិតជាមិនគិតអំពីវាក៏ដោយ បញ្ហាទំនាក់ទំនងរវាងគូស្នេហ៍អាចកើនឡើងនៅពេលដែលពាក់កណ្តាលនៃសមីការផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងនូវវិធីដែលពួកគេមើលទៅលើបញ្ហា និងដំណោះស្រាយ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់សម្រេចចិត្តឈប់ពី 9 ទៅ 5 របស់ពួកគេក្នុងការប៉ុនប៉ងមួយ។ ដើម្បីបន្តជីវិតដែលបំពេញបន្ថែម ដៃគូរបស់ពួកគេអាចនឹងព្រួយបារម្ភអំពីថវិកាហិរញ្ញវត្ថុដែលបានព្រមព្រៀងគ្នាដែលឥឡូវនេះនឹងធ្លាក់ចុះ។ ជាការប្រសើរណាស់ ការផ្លាស់ប្តូរភាគច្រើនក្នុងជីវិតប្រហែលជាមិនធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ ប៉ុន្តែការផ្លាស់ប្តូរជំនឿ និងតម្លៃសាសនាប្រហែលជាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កបញ្ហានៃភាពត្រូវគ្នា។

ការផ្លាស់ប្តូរគោលដៅជីវិតគឺជាបញ្ហាធំបំផុតមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ចាប់តាំងពីដៃគូរបស់អ្នកប្រហែលជាពិបាកទទួលយកការផ្លាស់ប្តូរនេះ។ ទំនួលខុសត្រូវក្នុងការធ្វើឱ្យពួកគេមើលឃើញអ្វីៗតាមទស្សនៈរបស់អ្នកគឺស្ថិតនៅលើអ្នក។

8. កង្វះការកោតសរសើរ

តើអ្នកសរសើរដៃគូរបស់អ្នកលើកចុងក្រោយនៅពេលណា? ឬពួកគេបានអរគុណអ្នកសម្រាប់អ្វីមួយ? មើលទៅមិនអាចចាំបានទេ? អ្នក​មិន​ឯកា​ទ។ កង្វះការកោតសរសើរត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងធម្មតាបំផុត។ "នៅពេលដែលមនុស្សមានអារម្មណ៍ព្រងើយកន្តើយ និងមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវបានគេទទួលយកដោយឥតប្រយោជន៍ ទីបំផុតវាធ្វើឱ្យពួកគេឈប់ខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងទំនាក់ទំនង" Geetarshពន្យល់។

“ទោះបីជាពួកគេប្រហែលជាកំពុងបំពេញការងាររបស់ពួកគេយ៉ាងម៉ត់ចត់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែការមិនឲ្យតម្លៃចំពោះពួកគេគឺជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅមួយ។ ការដឹងគុណដោយពាក្យសំដីគឺជាទម្រង់មួយនៃទម្រង់នៃការកោតសរសើរបំផុតដែលតាមត្រង់ទៅតម្រូវការរបស់មនុស្សគ្រប់រូប និងគួរតែអាចទទួលបាន។ តាមពិត មានការសិក្សាមួយដែលអះអាងថា ការប្រញាប់ប្រញាល់អ័រម៉ូនដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបានពីការទទួលការសរសើរ គឺស្រដៀងនឹងការប្រញាប់ប្រញាល់ដែលពួកគេទទួលបាននៅពេលពួកគេប្រគល់សាច់ប្រាក់»។

សាមញ្ញមួយ "អរគុណច្រើនសម្រាប់ការធ្វើវា ខ្ញុំពេញចិត្តចំពោះវា" អាចធ្វើអស្ចារ្យសម្រាប់ចំណងរបស់អ្នក។ អ្នកណាដឹង ប្រហែលជាអ្នកទាំងនោះឧស្សាហ៍ឈ្លោះគ្នាលើការងារក៏អាចធ្វើបានលឿនជាងនេះ ប្រសិនបើពាក្យលើកទឹកចិត្តពីរបីត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ បញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្នេហ៍អាចយកឈ្នះបាន។ ខែដែលពិបាកបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនងកាន់តែងាយស្រួលឆ្លងកាត់។ នោះគឺជាអំណាចនៃការទទួលស្គាល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់នរណាម្នាក់។ បញ្ហាប្រឈមទំនាក់ទំនងជាច្រើនដែលអ្នកប្រឈមមុខអាចត្រូវបានលុបចោលដោយគ្រាន់តែផ្តល់សុពលភាពតាមរយៈពាក្យសប្បុរស។

វាងាយស្រួលក្នុងការចាប់ផ្តើមទទួលយកភាពខ្លាំង និងគុណសម្បត្តិរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក នៅពេលដែលអ្នកមានទំនាក់ទំនងយូរអង្វែង។ សូមចងចាំអំពីការពិតដែលថាការសរសើរនៅទីនេះ និងកាយវិការកោតសរសើរនៅទីនោះអាចរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យស្រស់ស្រាយ និងពោរពេញដោយពន្លឺភ្លើង។

9. ចំណង់ផ្លូវភេទមិនផ្គូផ្គង

បញ្ហាទំនាក់ទំនងធម្មតា និងធម្មតាមួយទៀត។ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់យើងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរជាច្រើនជាមួយនឹងអ្វីៗទាំងអស់។ភាពតានតឹង អរម៉ូន និងអាយុចាប់ឡើង ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងក្លាយជាមិនអាចទាយទុកជាមុនបាន។ ក្នុងករណីនេះ ភាពឆបគ្នាខាងផ្លូវភេទអាចក្លាយជាបញ្ហា។ កង្វះ​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​គូស្នេហ៍​នៅ​ឆ្ងាយ និង​មិន​សប្បាយចិត្ត​។

របៀបរស់នៅបែបទំនើបជារឿយៗនាំទៅរកបញ្ហាទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្នេហ៍។ អ្វី​ដែល​បង្ក​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ច្រើន​បំផុត​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​គឺ​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ផ្ទុយ​គ្នា​រវាង​ដៃគូ។ បញ្ហានៃភាពខុសគ្នានៃចំណង់ផ្លូវភេទ (SDD) កើតឡើងនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងចុះឈ្មោះភាពខុសគ្នារវាងភាពញឹកញាប់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវភេទដែលចង់បានរបស់ដៃគូ និងការកើតឡើងជាក់ស្តែងនៃការរួមភេទ។

យោងតាមការសិក្សាស្រាវជ្រាវលើគូស្វាមីភរិយាចំនួន 1054 គូ ភាពខុសគ្នានៃចំណង់ផ្លូវភេទរបស់បុគ្គលម្នាក់មានផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់ទៅលើ "ការពេញចិត្តនៃទំនាក់ទំនង ស្ថិរភាព ការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងជម្លោះក្នុងអំឡុងពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍"។ ការសិក្សាបានរកឃើញថា សក្ដានុពលរវាងការរួមភេទ និងលទ្ធផលទំនាក់ទំនង គឺមិនអាចប្រកែកបានឡើយ។ SDD របស់បុគ្គលកាន់តែខ្ពស់ ទំនាក់ទំនងកាន់តែចុះខ្សោយ។

ដើម្បីរក្សាទូកស្នេហារបស់អ្នកឱ្យស្ថិតស្ថេរដូចថ្ម ចូរលុបបំបាត់ឱកាសនៃបញ្ហាទំនាក់ទំនងដែលកើតចេញពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវភេទ។ ខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីឆ្លុះពេលវេលាដើម្បីស្និទ្ធស្នាលជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីទម្រង់នៃភាពស្និទ្ធស្នាលផ្សេងទៀត ប្រសិនបើចំណង់ផ្លូវភេទរបស់អ្នកមានផលប៉ះពាល់។ ស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ប្រសិនបើស្ថានភាពកំពុងធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ Geetarsh និយាយថា "ទោះបីជាវាជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងធម្មតាបំផុតក៏ដោយ វាក៏ជាបញ្ហាមួយផងដែរ។គូស្នេហ៍​មាន​ទំនោរ​ជៀស​វាង​ការ​និយាយ​គ្នា​ដោយ​ខ្លាច​ថា​ពួកគេ​នឹង​អស់សង្ឃឹម​ឬ​ថា​ពួកគេ​នឹង​ខឹង​ដៃគូ​របស់​ពួកគេ​។

“ដើម្បីដោះស្រាយវា អ្នកត្រូវតែប្រាកដថាអ្នកនិយាយអំពីវាជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក្នុងលក្ខណៈប្រកបដោយផលិតភាព។ និយាយអំពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ចំណូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្តរបស់អ្នក ប៉ុន្តែត្រូវប្រាកដថាអ្នកដ៏ទៃមានអារម្មណ៍បានឮ និងបញ្ជាក់ផងដែរ។ ព្យាយាមស្វែងយល់ពីហេតុផលនៅពីក្រោយចំណង់ផ្លូវភេទរបស់ពួកគេ ហើយចេះយល់ចិត្តបន្តិចក្នុងវិធីសាស្រ្តរបស់អ្នក។"

10. វិធីសាស្រ្តឆ្ពោះទៅរកការចិញ្ចឹមកូន

ការចិញ្ចឹមកូនជាមួយគ្នាអាចជាពរជ័យដ៏ធំបំផុតមួយ ក៏ដូចជា ការធ្វើតេស្ត litmus សម្រាប់ទំនាក់ទំនង។ ជាដំបូង មនុស្សដ៏តូចទាំងនេះអាចយកកន្លែងជាច្រើននៅក្នុងជីវិត និងចិត្តរបស់អ្នក ដែលចំណងរបស់អ្នកជាមួយ SO របស់អ្នកមានកៅអីខាងក្រោយ។ លើសពីនេះ ប្រសិនបើអ្នកមិនយល់ស្របលើរចនាប័ទ្មមាតាបិតា និងតម្លៃអ្វីដើម្បីបណ្តុះកូនរបស់អ្នក វាអាចជារូបមន្តសម្រាប់គ្រោះមហន្តរាយ។

អ្នកបញ្ចប់កំហុសក្នុងការចិញ្ចឹមកូន ហើយបន្ទោសគ្នាទៅវិញទៅមកចំពោះរឿងនោះ។ ពិភាក្សារឿងទាំងនេះ មុនពេលអ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងភាពជាឪពុកម្តាយ ហើយអ្នកអាចគេចពីគ្រាប់កាំភ្លើងធំមួយ។ “ខ្ញុំប្រាប់អតិថិជនរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ឱ្យអង្គុយជាមួយដៃគូរបស់ពួកគេ មុនពេលពួកគេរៀបការ ហើយសួរពួកគេអំពីរបៀបដែលពួកគេចង់ទៅរកឪពុកម្តាយ។ តើពួកគេចង់ចិញ្ចឹមកូនដោយរបៀបណា? តើ​ពួកគេ​រឹងរូស ឬ​តើ​ពួកគេ​មាន​ផ្នត់​គំនិត​ស្រាល​ជាង​មុន​ពេល​អ្នក​ជឿជាក់​លើ​ម៉ោង​គេង​ដ៏​តឹងរ៉ឹង?

“នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ អ្នកក៏កំពុងនាំមនុស្សចូលទៅក្នុងពិភពលោក ដែលនឹងក្លាយទៅជាផលិតផលនៃឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ អ្នក​នឹង​មិន​ចង់​ឱ្យ​នរណា​ម្នាក់​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ពិភព​លោក​ជាមួយ​នឹង​ឥវ៉ាន់​ដែល​កើត​ចេញ​ពី​សក្ដានុពល​គ្រួសារ​អវិជ្ជមាន។ មនុស្សសន្មតថាការប៉ះទង្គិចគ្នាជុំវិញការសម្រេចចិត្តរបស់ឪពុកម្តាយគឺជាបញ្ហានៃទំនាក់ទំនងទូទៅបន្ទាប់ពីទារកត្រូវបានបោះចូលទៅក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នា ប៉ុន្តែវាអាចត្រូវបានជៀសវាងបានប្រសិនបើប្តីប្រពន្ធមានការសន្ទនាអំពីវាជាមុន" Geetarsh និយាយថា។

11 ។ ការប្រច័ណ្ឌគឺជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅមួយ

ការច្រណែនមួយរំពេច ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកផ្តល់ ឬទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេកពីមនុស្សម្នាក់ទៀតគឺអាចទទួលយកបាន។ ដូច្នេះ​ហើយ​អ្នក​នឹង​មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​ដុំ​ពក​ក្នុង​ពោះ​របស់​អ្នក ប្រសិន​បើ​ពួក​គេ​ទទួល​បាន​ជោគជ័យ​លើ​អ្វី​ដែល​អ្នក​មិន​អាច​ធ្វើ​បាន។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​ការ​ច្រណែន​បង្កើត​ភាព​រឹងមាំ វា​អាច​ធ្វើ​ឲ្យ​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​មាន​ភាព​ពុល។ ការពិនិត្យមើលជានិច្ចនូវកន្លែងលាក់ខ្លួនរបស់ដៃគូអ្នក ការតាមដានប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមរបស់ពួកគេ ការមើលជុំវិញទូរស័ព្ទរបស់ពួកគេ និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើគ្រប់បញ្ហាតូចតាចគឺជាទង់ក្រហមដែលការច្រណែននឹងចេញពីដៃ។

ក្នុងចំណោមបញ្ហាទាំងអស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ការច្រណែនគឺជារឿងមួយដែលអ្នកអាចមើលឃើញ។ នៅស្ទើរតែគ្រប់ឌីណាមិក។ ការរៀនពីរបៀបដោះស្រាយប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនឹងជួយសង្រ្គោះអ្នកពីអំណះអំណាងដ៏អាក្រក់ជាច្រើន។ និយាយអំពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហានៃការច្រណែនក្នុងទំនាក់ទំនង Geetarsh និយាយថា "អ្នកត្រូវតែយល់ពីគំរូនៃការច្រណែនរបស់អ្នក។ ជា​ច្រើន​ដង​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ឃើញ​ថា ពេល​នរណា​ម្នាក់​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​នឹង​ខ្លួន​គេ​ពិត​ជា​មាន​អារម្មណ៍​ច្រណែន​នឹង​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ដែល​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ​និយាយ​ជាមួយ។ ក្នុងស្ថានភាពទាំងនោះ អ្នកត្រូវតែធ្វើអ្វីមួយអំពីខ្លួនអ្នក ហើយអ្នកត្រូវតែធ្វើការលើវា។

“នៅពេលអ្នកគិតអំពីបញ្ហាទំនាក់ទំនង អ្នកអាចសន្មត់ថាបញ្ហាទាំងនេះនឹងត្រូវដោះស្រាយដោយដៃគូទាំងពីរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាពិសេសក្នុងស្ថានភាពដែលទាក់ទងនឹងការច្រណែនមិនល្អ អ្នកត្រូវតែយល់ថាតើបញ្ហាស្ថិតនៅជាមួយអ្នក ហើយត្រូវប្រាកដថាអ្នកធ្វើការលើវា។ ជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើដៃគូរបស់អ្នកឆ្លងកាត់ព្រំដែនជាប់លាប់ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ច្រណែន ការសន្ទនាប្រកបដោយផលិតភាពអំពីវាជាមួយពួកគេគឺជារឿងចាំបាច់។"

12. ក្នុងនាមជាដៃគូឧទ្ធម្ភាគចក្រ

អ្នកត្រូវតែធ្លាប់លឺ របស់ឪពុកម្តាយឧទ្ធម្ភាគចក្រ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាវាអាចទៅរួចក្នុងការធ្វើជាដៃគូឧទ្ធម្ភាគចក្រផងដែរ? អ្នក​ទាំង​ពីរ​មិន​ខុស​គ្នា​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា​នោះ​ទេ លើក​លែង​តែ​អ្នក​នៅ​ជាប់​ចិត្ត​ខ្លាំង​ពេក និង​ចូល​រួម​ក្នុង​ជីវិត​ដៃគូ​ស្នេហា។ ក្នុងចំណោមបញ្ហាទូទៅទាំងអស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង ការប្រកាន់ខ្ជាប់ខ្លាំងពេកគឺជារឿងមួយដែលអាចគំរាមកំហែងដល់មូលដ្ឋាននៃចំណងមិត្តភាពរបស់អ្នក ទោះបីជាអ្វីៗដំណើរការទៅដោយរលូនក៏ដោយ។

ខណៈពេលដែលបេះដូងរបស់អ្នកអាចស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ វាអាចក្លាយជាផ្នែកមួយក្នុង ឧបសគ្គចម្បងក្នុងទំនាក់ទំនង។ ឈប់​សំកាំង​លើ​ដៃ​គូ​របស់​អ្នក ហើយ​បង្អាក់​ពួកគេ​ពី​ការ​ធ្វើ​ដូច​គ្នា ហើយ​ធ្វើ​ខ្លួន​ដូច​អ្នក​ជា​កូន​ភ្លោះ​សៀម។ នេះគឺជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងកំពូលមួយដែលមនុស្សជួបប្រទះ។ អនុវត្ត​ការ​ឱ្យ​តម្លៃ​លើ​លំហ​ផ្ទាល់ខ្លួន ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​ដៃគូ​មាន​អារម្មណ៍​ថប់​ដង្ហើម ឬ​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​ឆ្កួត។

13. ភាពខុសគ្នានៃតម្លៃស្នូល

ខណៈពេលដែលគ្មានមនុស្សពីរនាក់អាចជាដូចគ្នា​ដែរ តម្លៃ​គ្រួសារ​ស្នូល និង​ជំនឿ​រួម​គឺ​សំខាន់​សម្រាប់​ជោគជ័យ​នៃ​ទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើទស្សនៈរបស់អ្នកលើបញ្ហាជាមូលដ្ឋានបំផុតមួយចំនួនដូចជា សាសនា នយោបាយ និងគោលដៅជីវិតគឺដាច់ចេញពីគ្នា នោះវាអាចនាំឱ្យមានបញ្ហាទំនាក់ទំនងដំបូង។

ពិភាក្សាអំពីទិដ្ឋភាពទាំងនេះ មុនពេលទទួលបានការវិនិយោគលើនរណាម្នាក់ដោយអារម្មណ៍ខ្លាំងពេក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានឃើញផ្ទាល់ភ្នែកអំពីតម្លៃស្នូលភាគច្រើន ប៉ុន្តែនៅតែចង់នាំទំនាក់ទំនងទៅមុខ សូមយល់ព្រមមិនយល់ស្រប។ ហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នោះតាមរយៈទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

14. ការរំពឹងទុកដែលមិនប្រាកដប្រជា

ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហា វាគ្រាន់តែជារឿងធម្មតាទេក្នុងការរំពឹងអ្វីមួយពីដៃគូរបស់អ្នក។ និងច្រាសមកវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាទីដែលអ្នកកំណត់របារនៃការរំពឹងទុករបស់អ្នកខ្ពស់មិនសមហេតុផល អ្នកប្រែក្លាយទំនោររបស់មនុស្សធម្មតាទៅជាបញ្ហាប្រឈមមួយនៃទំនាក់ទំនង។

ដើម្បីជៀសវាងបញ្ហានេះ ជាដំបូង និងសំខាន់បំផុត បង្ហាញពីការរំពឹងទុករបស់អ្នកឱ្យបានច្បាស់លាស់។ កុំរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងស្មាន និងសម្រេចបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ទីពីរ ប្រសិនបើពួកគេបរាជ័យក្នុងការបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់អ្នកម្តងមួយៗ កុំធ្វើវាឱ្យធំជាងអ្វីដែលគួរធ្វើ។ ពួកគេក៏ជាមនុស្សដែរ ហើយមានដែនកំណត់របស់ពួកគេផងដែរ។

“នៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនង អ្នកត្រូវតែព្យាយាមយល់ពីភាពខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់ដៃគូអ្នក ក៏ដូចជាស្ថានភាពជុំវិញអ្នក ហើយគ្រប់គ្រងការរំពឹងទុករបស់អ្នកទៅតាមនោះ។ ជាការពិតណាស់ វាជាការខកចិត្តនៅពេលដែលដៃគូរបស់អ្នកសន្យាថានឹងញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចជាមួយអ្នកនៅយប់ថ្ងៃសុក្រ ប៉ុន្តែមិនដែលដឹកជញ្ជូនទេ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកពិនិត្យមើលទស្សនៈរបស់ពួកគេផងដែរ និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យការរំពឹងទុករបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើងពីអ្នក។

“វាជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងដំបូងទូទៅ ដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាការរំពឹងទុករបស់អ្នកមានភាពប្រាកដនិយម។ ការយល់ចិត្តនឹងជួយអ្នកធ្វើដូច្នេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការសន្ទនាប្រកបដោយផលិតភាព និងនិយាយអំពីរឿងដែលអ្នកអាចរំពឹងពីដៃគូរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកត្រូវតែនិយាយអំពីការងារដែលអ្នករំពឹងថាពួកគេនឹងទទួលបាន» Geetarsh ពន្យល់។

15. ការញៀនអាចស្ថិតក្នុងចំណោមបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនង

ការញៀនស្រា គ្រឿងញៀន ឬសារធាតុគ្រប់គ្រងផ្សេងទៀតគឺកើតមានច្រើនជាងមនុស្សភាគច្រើនគិត។ ការ​មាន​ស្នេហា​ជា​មួយ​នឹង​អ្នក​ញៀន​មិន​មែន​ដើរ​លេង​នៅ​ក្នុង​ឧទ្យាន​ទេ។ នៅពេលដែលជីវិតទាំងមូលរបស់ដៃគូអ្នក ទាក់ទងនឹងការស្វែងរកប្រភពជួសជុលបន្ទាប់របស់ពួកគេ និងទទួលបានកម្រិតខ្ពស់ វាអាចជាបញ្ហាប្រឈមដ៏លំបាកបំផុតមួយនៃទំនាក់ទំនង។

ការបំពានសារធាតុអាចនាំឱ្យអ្នកឆ្លងកាត់រយៈពេលដ៏លំបាកបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនង។ ជម្លោះ​រវាង​គូស្នេហ៍​ទាំង​ពីរ​អាច​ឈាន​ដល់​ការ​បែក​គ្នា​ដោយ​សារ​ការ​ញៀន​និង​ការ​ប្រើ​សារធាតុ​ញៀន។ ផ្អែកលើការរកឃើញនៃការស្រាវជ្រាវដែលធ្វើឡើងដោយបណ្ណាល័យជាតិវេជ្ជសាស្ត្រ៖

• ការបំពានសារធាតុគឺជាកត្តារួមចំណែកមួយក្នុងការលែងលះ ដែលស្មើនឹង 34.6% នៃចំណែកសរុប
• ក្នុងករណីភាគច្រើន ការញៀន (ចំពោះគ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន) ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកភាពមិនស្មោះត្រង់ទំនាក់ទំនង សូមក្រឡេកមើលបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមនុស្សភាគច្រើនជួបប្រទះ។

តើបញ្ហាទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅពេលណា?

ទំនាក់ទំនងមិនមកជាមួយកាលបរិច្ឆេទផុតកំណត់ទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ទំនាក់ទំនងនីមួយៗឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលផ្សេងៗ។ ទោះបីជាការគូសបញ្ជាក់ការចាប់ផ្តើមនៃបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាគឺមានភាពងាយស្រួលដូចការស្វែងរកម្ជុលនៅក្នុងវាលស្មៅក៏ដោយ ការយល់ដឹងកាន់តែប្រសើរឡើងអំពីដំណាក់កាលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងពិតជាអាចជួយបាន។

ទំនាក់ទំនងភាគច្រើនមើលឃើញតាមរយៈជម្លោះនៅពេលដែល 'ក្រេបទឹកឃ្មុំ' ឬដំណាក់កាលណាត់ជួបត្រូវបានបញ្ចប់។ គូស្នេហ៍​មួយ​គូ​ចាប់​ផ្តើម​ណាត់​ជួប​គ្នា​បន្ទាប់​ពី​ឆ្លង​កាត់​ការ​ទាក់​ទាញ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ ច្បាប់​នៃ​ការ​ទាក់​ទាញ​ច្រើន​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​គេ​បិទ​ភ្នែក​មើល​កំហុស​របស់​អ្នក​ដទៃ។ ខណៈដែលគូស្នេហ៍ដែលស្រលាញ់គ្នាកាន់តែស្គាល់គ្នាកាន់តែច្បាស់បន្ទាប់ពីបានចំណាយពេលច្រើនជាមួយគ្នានោះបញ្ហាទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍។

វា​ជា​ការ​ពិត​ដែល​ខែ​លំបាក​បំផុត​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​ចាប់​ផ្ដើម​នៅ​ពេល​ដែល​ផ្កាភ្លើង​រលត់។ ប៉ុន្តែការពិតគឺការពិតដែលថាស្នេហាគឺជាដំណើរមួយ ហើយមិនមែនជាគោលដៅនោះទេ។ ឧបសគ្គត្រូវបានចងជាប់នឹងផ្ទៃ។ ជំនួសឱ្យការចុះចាញ់នឹងឧបសគ្គ សូមក្រឡេកមើលឧបសគ្គដែលជាកន្លែងឈប់សម្រាប់ចាក់សាំង និងធ្វើឱ្យមានថាមពលឡើងវិញសម្រាប់ការធ្វើដំណើរដែលនៅសល់។

តើអ្វីជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅបំផុតចំនួន 25

ឧបសគ្គក្នុងទំនាក់ទំនងគឺ ជៀសមិនរួច។ សម្ពាធការងារធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ភាពស្និទ្ធស្នាល។ ផ្កាភ្លើងឆេះចេញ។ មិនគោរពក្នុង-បញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង

អាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានដូចជាការប្រើអំពើហឹង្សាក្នុងគ្រួសារគឺជាកង្វល់ធំមួយទៀតដែលបណ្តាលមកពីការញៀន

ស្វែងយល់អំពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ ដោយមានជំនួយពីធនធានត្រឹមត្រូវ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមថ្មីបាន។ បញ្ហាទំនាក់ទំនងដ៏ធ្ងន់ធ្ងរបែបនេះរវាងគូស្វាមីភរិយាមិនត្រូវព្រងើយកន្តើយឡើយ ហើយចាំបាច់ត្រូវធ្វើការដោះស្រាយប្រសិនបើអ្នកចង់រក្សាគ្រឹះឱ្យនៅដដែល។

16. ការមិនគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក

នេះគឺជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងធម្មតាជាងមួយ ប៉ុន្តែវាអាចមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ទៅលើចំណងស្នេហារបស់អ្នក។ នៅពេលដែលជីវិតបោះបាល់កោង អ្នកចង់បាន និងត្រូវការដៃគូរបស់អ្នកនៅក្បែរអ្នក។ អ្នករំពឹងថាពួកគេនឹងក្លាយជាប្រភពនៃការគាំទ្រដ៏ធំបំផុតរបស់អ្នកតាមរយៈកម្រិតខ្ពស់ និងទាបទាំងអស់។ ប្រសិនបើការខ្វះខាតនោះ វាអាចប៉ះពាល់ដល់មូលដ្ឋានទាំងមូលនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

អារម្មណ៍ថប់បារម្ភ ភាពឯកកោ ការអាក់អន់ចិត្តអាចចាប់ផ្តើមកើតឡើងនៅពេលដែលមិនមានការគាំទ្រពីគ្នាទៅវិញទៅមក។ ក្នុងករណីខ្លះ វាហាក់បីដូចជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងធម្មតាមួយបន្ទាប់ពីទារក នៅពេលដែលដៃគូរមិនទាញទម្ងន់ខ្លួន និងទទួលខុសត្រូវលើការងារបន្ថែម។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដោះស្រាយឧបសគ្គនេះគឺការសន្ទនាប្រកបដោយផលិតភាពអំពីវា។

17. ការបែកគ្នាដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់

ថ្ងៃមួយ អ្នកគឺជាគូស្នេហ៍ដែលមានសុភមង្គលនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។ បន្ទាប់មក ជីវិតកើតឡើង ហើយដប់ឆ្នាំកន្លងផុតទៅក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក។ មើលមុខគ្នាហើយមិនអាចសូម្បីតែស្គាល់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ថ្ងៃដែលស្រលាញ់គ្នាច្រើន ហាក់បីដូចជាពួកគេត្រូវបានចែករំលែកដោយមនុស្សផ្សេងគ្នាក្នុងជីវិតខុសគ្នា។

ហើយអ្នកឆ្ងល់ថា "តើយើងមកទីនេះដោយរបៀបណា?" អ្នកមិនអាចកំណត់ហេតុផលបានទេ ប៉ុន្តែអ្នកដឹងថាអ្នកបានរសាត់ទៅឆ្ងាយហើយ។ នេះគឺជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅមួយដែលបង្កឡើងដោយបញ្ហាដែលរីករាលដាលផ្សេងទៀតដូចជា កង្វះទំនាក់ទំនង ការទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមក ការមិនគាំទ្រជាដើម។

Geetarsh ពន្យល់ពីរបៀបដែលមនុស្សអាចរសាត់ទៅឆ្ងាយដោយមិនដឹងខ្លួន។ . “បន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយ មនុស្សមានភាពសុខស្រួលជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក និងទម្លាប់នៃការរស់នៅជាមួយគ្នា ពួកគេភ្លេចស្វែងរកគ្នាទៅវិញទៅមក ឬបន្ថែមភាពរំភើបទៅក្នុងល្បាយ។ វាអាចដោយសារតែកុមារ ការងារ ការធ្វើដំណើរច្រើន ឬភាពតានតឹងក្នុងជីវិតផ្សេងទៀត។

“នៅពេលដែលបញ្ហាទំនាក់ទំនងធម្មតានេះធ្វើឲ្យក្បាលអាក្រក់របស់វា គូស្វាមីភរិយាត្រូវតែយល់ពីរបៀបចំណាយពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេត្រូវតែរកវិធីដើម្បីបន្តស្វែងរកទិដ្ឋភាពថ្មីៗនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ដើម្បីព្យាយាម និងបង្កើតអារម្មណ៍រំភើប»។

18. ការមើលទំនាក់ទំនងខុសគ្នាគឺជាបញ្ហាទូទៅនៅក្នុងទំនាក់ទំនង

ការមើលមិនស៊ីគ្នានៃអនាគតនៃទំនាក់ទំនង ឬឆ្ពោះទៅមុខក្នុងល្បឿនខុសៗគ្នាអាចជាបញ្ហាមួយក្នុងចំណោមបញ្ហាទំនាក់ទំនងដំបូង។ ឧបមាថា​អ្នក​បាន​ណាត់​គ្នា​បាន​ប្រាំមួយ​ខែ​ហើយ ខណៈ​ដែល​ដៃគូ​ម្នាក់​កំពុង​គិត​ចង់​ផ្លាស់​ទៅ​រស់នៅ​ជាមួយ​គ្នា​ហើយ ម្នាក់​ទៀត​នៅតែ​ឆ្ងល់​ថា​តើលឿនពេកក្នុងការនិយាយថា "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" ។ ខណៈពេលដែលអ្នកជឿថាទំនាក់ទំនងត្រូវការពេលវេលាដើម្បីអភិវឌ្ឍ SO របស់អ្នកមិនអាចកាន់សេះរបស់គាត់បានទេ។

ការមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាអំពីកន្លែងដែលអ្នកស្ថិតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចនាំឱ្យមានអសន្តិសុខ បញ្ហាការប្តេជ្ញាចិត្ត ហើយជាការពិតណាស់ អាគុយម៉ង់។ លុះត្រាតែដៃគូទាំងពីរពន្យល់ដោយអត់ធ្មត់រៀងៗខ្លួនអំពីល្បឿននៃទំនាក់ទំនងរវាងគ្នានឹងគ្នា នោះវាអាចក្លាយជាចំណុចឈឺចាប់។

19. ការគ្រប់គ្រងហួសហេតុ

ការគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយាអាចត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាពេលដែលដៃគូម្នាក់ទទួលយកវា។ លើខ្លួនគេដើម្បីសម្រេចថាតើអ្នកដ៏ទៃគួរប្រព្រឹត្តបែបណាក្នុងទំនាក់ទំនង។ មិន​ត្រឹម​តែ​ប៉ុណ្ណឹង​ទេ គេ​ចាត់​ទុក​ការ​សម្រេច​ចិត្ត​របស់​ខ្លួន​ថា​មាន​ការ​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​អ្នក​ដទៃ។ នេះក៏ជាសញ្ញាសំខាន់មួយនៃការពុលក្នុងទំនាក់ទំនង។ ខណៈពេលដែលវាមិនអាចត្រូវបានគេដាក់ឈ្មោះថាជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងធម្មតាមួយ វាពិតជាជារឿងធម្មតា។

Geetarsh ពន្យល់ពីរបៀបរុករកដៃគូគ្រប់គ្រង។ “វាជាបញ្ហាដែលមានលក្ខខណ្ឌ។ វាកើតចេញពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់បានឃើញឧទាហរណ៍នៃសេចក្ដីស្រឡាញ់នៅជុំវិញពួកគេ ហើយដូច្នេះពួកគេអនុវត្តវាតាមរបៀបស្រដៀងគ្នា។ ដើម្បីដោះស្រាយវា ព្រំដែនត្រូវតែកំណត់ចាប់ពីថ្ងៃដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនង។

“បញ្ហាទំនាក់ទំនងរវាងគូស្នេហ៍អាចដោះស្រាយបានដោយការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ប៉ុន្តែអ្នកក៏ត្រូវដឹងដែរថាពេលណាត្រូវរក្សាជំហររបស់អ្នក និងមិនរញ៉េរញ៉ៃ។ អនុញ្ញាតឱ្យដៃគូរបស់អ្នកដឹងពីអ្វីដែលមិនអីទេ និងអ្វីដែលមិនល្អ ដូច្នេះពួកគេយល់ថាអាកប្បកិរិយាគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេគឺគ្រាន់តែធ្វើឱ្យខូចទំនាក់ទំនងប៉ុណ្ណោះ។"

20.កង្វះទំនួលខុសត្រូវលើផ្នែកនៃដៃគូមួយ

ត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅមួយក្នុងអំឡុងពេលបិទទ្វារ កង្វះការទទួលខុសត្រូវជារឿយៗអាចនាំឱ្យទំនាក់ទំនងមានអារម្មណ៍មិនចុះសម្រុងគ្នា។ ពីការងាររហូតដល់ហិរញ្ញវត្ថុ ដល់ការខិតខំប្រឹងប្រែងក្នុងទំនាក់ទំនង ប្រសិនបើទំនួលខុសត្រូវទាំងមូលធ្លាក់លើដៃគូតែម្នាក់ ដៃគូនោះនឹងធុញទ្រាន់នឹងការយកទម្ងន់នៃទំនាក់ទំនងទាំងអស់នៅលើស្មារបស់ពួកគេ។ អ្វី​ដែល​បង្ក​បញ្ហា​ច្រើន​បំផុត​ក្នុង​ទំនាក់ទំនង​គឺ​ភាព​ស្ទាក់ស្ទើរ​របស់​ដៃគូ​ក្នុង​ការ​ដឹកនាំ​ទំនាក់ទំនង​ដោយ​ការ​ទទួល​ខុសត្រូវ។

ទោះបីជាវាស្ថិតក្នុងចំណោមបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅក៏ដោយ វាអាចបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ចំណងរបស់ប្តីប្រពន្ធ ប្រសិនបើមិនបានត្រួតពិនិត្យ។ កុំបន្តធ្វើលើសពីការចែករំលែករបស់អ្នកដោយសារក្តីស្រលាញ់។ វានឹងមានចំណុចមួយនៅពេលអ្នកខ្ទាស់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកមិនកើនឡើងក្នុងឱកាសក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានមុខងារ និងមានសុខភាពល្អទេ ចូរបង្ហាញពីកង្វល់របស់អ្នកមុនពេលពួកគេដោះស្រាយជាគំរូនៃការអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានភាពយឺតយ៉ាវរបស់ពួកគេ។

21. ភាពទាក់ទាញនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង

ទំនាក់ទំនងឯកត្តកម្មដែលបានប្ដេជ្ញាគឺពិបាកក្នុងការទ្រទ្រង់ជាងអ្វីដែលពួកគេបានបង្កើតឡើង។ ការជួប "មួយ" និងការរស់នៅប្រកបដោយសុភមង្គលជារៀងរហូតគឺជាការបកស្រាយដ៏ល្អនៃមនោសញ្ចេតនាដែលមាននៅក្នុងរឿងមនោសញ្ចេតនា និងប្រលោមលោក។ នៅក្នុងជីវិតពិត ដៃគូស្នេហាតែងតែងាយនឹងទាក់ទាញអ្នកដ៏ទៃ។

ហានិភ័យកើនឡើងខ្ពស់ ជាពិសេសនៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឈានដល់ចង្វាក់ឯកតា។ គូស្នេហ៍ដែលការនិយាយអំពីការរំជើបរំជួលភ្លាមៗ ឬគ្រានៃការទាក់ទាញផ្លូវភេទដោយបើកចំហ ទំនងជាអាចរួចផុតពីបញ្ហាដែលជៀសមិនរួចនេះ ជាងអ្នកដែលរក្សាវាទុកជាការសម្ងាត់។ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាគំនិតមិនល្អក្នុងការនិយាយអំពីវាក៏ដោយ ប៉ុន្តែបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅនេះត្រូវតែត្រូវបានដោះស្រាយ ហើយមិនត្រូវបោកបក់នៅក្រោមកម្រាលព្រំនោះទេ។

ការទាក់ទាញខាងក្រៅទំនាក់ទំនងអាចកើតឡើងក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នា - ភាពមិនស្មោះត្រង់ ការបោកប្រាស់ និងកិច្ចការក្រៅអាពាហ៍ពិពាហ៍ ដែលទាំងអស់នេះនាំទៅរកបញ្ហាប្រឈមក្នុងទំនាក់ទំនងធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់គូស្នេហ៍។

• ការសិក្សាផ្អែកលើទិន្នន័យដែលបានប្រមូល ពីក្រុមប្រឹក្សាជាតិរវាងឆ្នាំ 1980 និង 1997 បានរកឃើញថានៅពេលដែលមនុស្សលែងលះចំនួន 208 នាក់ត្រូវបានសួរអំពីហេតុផលសម្រាប់ការលែងលះរបស់ពួកគេ ហេតុផលដែលត្រូវបានគេលើកឡើងច្រើនបំផុតគឺភាពមិនស្មោះត្រង់ជាមួយនឹងចំណែកនៃ 21.6%
• ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបានគូសបញ្ជាក់ពីលទ្ធផលនៃការទាក់ទាញនៅខាងក្រៅទំនាក់ទំនង។ ដូច្នេះ - "កំហឹង បាត់បង់ទំនុកចិត្ត ការថយចុះទំនុកចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងផ្លូវភេទ ខូចតម្លៃលើខ្លួនឯង ការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោល និងការកើនឡើងនៃយុត្តិកម្មដើម្បីចាកចេញពីប្តីឬប្រពន្ធ" ។

22. មានជម្លោះដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត

ឧបសគ្គមួយក្នុងការយកឈ្នះលើបញ្ហាទំនាក់ទំនងគឺថា គូស្នេហ៍ភាគច្រើននៅតែបន្តឈ្លោះគ្នាដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត។ មួយសន្ទុះក្រោយមក វាអាចចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងផ្លាស់ទីក្នុងរង្វង់ ហើយទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបានជាប់គាំង។ នេះអាចនាំឱ្យមានការឆាប់ខឹងនិងការមិនសប្បាយចិត្ត។ ទឡ្ហីករណ៍ដដែលនេះ កាន់តែមានភាពប្រែប្រួល រាល់ពេលដែលអ្នកឈ្លោះគ្នាអំពីវា។ ដើម្បីដោះលែងពីគំរូនេះ ព្យាយាមដឹកនាំអាគុយម៉ង់ឆ្ពោះទៅរកដំណោះស្រាយ។ នៅពេលអ្នកទៅដល់កន្លែងមួយ សូមតាំងចិត្តរស់នៅជាមួយវា។

“នៅពេលមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាម្តងទៀត វាអាចផ្តើមចេញពីវគ្គដ៏ឈឺចាប់មួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនង ដែលនឹងត្រូវការភាពក្លាហានជាច្រើនសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ដើម្បីឈានទៅបញ្ចប់។ . ប្រសិនបើច្បាស់ថាមានដៃគូម្នាក់ដែលតែងតែបញ្ឆេះការប្រយុទ្ធដែលកើតឡើងដដែលៗនោះ ម្នាក់ទៀតត្រូវតែយល់ចិត្ត និងផ្តល់ការគាំទ្រជាច្រើនដល់ពួកគេដើម្បីជួយពួកគេឱ្យយកឈ្នះវា។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: បុរសវ័យចំណាស់ ស្ត្រីវ័យក្មេង៖ មូលហេតុ 9 យ៉ាងដែលការណាត់ជួបជាមួយនឹងគម្លាតអាយុមានប្រសិទ្ធភាព

“ទោះជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើមានដៃគូដែលមិនប្រាកដអំពីអំណះអំណាងរបស់ពួកគេ ពួកគេត្រូវតែពិចារណាឡើងវិញអំពីវិធីដែលពួកគេកំពុងខិតទៅរកស្ថានភាពបែបនេះ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រភេទមនុស្សដែលមានតែការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដើម្បីឈ្នះ ឬប្រភេទមនុស្សដែលមានការឈ្លោះប្រកែកគ្នាដដែលៗ ដោយសារតែពួកគេខ្លាចពេកក្នុងការប្រកាសថាពួកគេចង់បែកគ្នា។

23. ភាពធុញទ្រាន់ក៏ដូចគ្នាដែរ នៃបញ្ហាទំនាក់ទំនងកំពូល

ពេលខ្លះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាកន្លែងមួយដែលអ្នកត្រូវបានឃុំឃាំង ទោះបីជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាល្អឥតខ្ចោះនៅក្នុងបញ្ជីត្រួតពិនិត្យថាតើជីវិតគួរតែទៅជាយ៉ាងណា។ ក្នុងករណីបែបនេះការធុញទ្រាន់ជាញឹកញាប់ត្រូវស្តីបន្ទោស។ អ្នកធ្វើតាមទម្លាប់ដដែល ពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ មួយសប្តាហ៍ទៅមួយសប្តាហ៍។ នៅពេលដែលភ្លើងនៃស្នេហារសាត់ទៅ សញ្ញានៃបញ្ហាទំនាក់ទំនងក៏ត្រូវបានអ្នកគាំទ្រ។

ភ្ញាក់ឡើង ព្រឹកឡើងប្រញាប់ទៅធ្វើការ ត្រលប់មកផ្ទះវិញ ហត់នឿយ ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាច មើលទូរទស្សន៍ ហើយហៅវាមួយយប់។ ឆ្លៀតពេលចេញពីទម្លាប់របស់អ្នក ដើម្បីលាយបញ្ចូលគ្នានេះបន្តិច ដោយសាកល្បងសកម្មភាពថ្មីៗ ដូចជាការប្រារព្ធទិវាប្តីប្រពន្ធ ឬការពិនិត្យមើលឡើងវិញនូវរឿងដែលអ្នកចូលចិត្តដើម្បីធ្វើជាមួយគ្នាពីដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំអាចជួយបាន។

24. ការរក្សាពិន្ទុគឺមិនល្អសម្រាប់ទំនាក់ទំនង

តារាងពិន្ទុគឺជារឿងដ៏អាក្រក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងតាមដានរាល់កំហុស ភាពភ្លាត់ស្នៀត ឬកំហុសរបស់ដៃគូរបស់អ្នក ហើយលើកវាឡើងក្នុងការប្រយុទ្ធដើម្បីភាពជាដៃគូតែមួយ ឬផ្ទុយទៅវិញ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរ។

ទំនោរនេះចង្អុលទៅ ដល់លទ្ធភាពពីរ។ ទាំងអ្នកអន់ចិត្តដៃគូរបស់អ្នកចំពោះពួកគេជានរណា ឬអ្នកចង់បង្កើតភាពត្រួតត្រាដោយបន្សល់ទុកនូវការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។ ក៏មិនមានសុខភាពល្អដែរ។ ដោះស្រាយរាល់បញ្ហា រាល់កំហុស រាល់ការវាយតប់ ជាព្រឹត្តិការណ៍ឯកត្តជន។ នៅពេលដែលអ្នកបានដោះស្រាយវាហើយ សូមទុកវានៅអតីតកាល ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

“នៅពេលអ្នករក្សាតារាងពិន្ទុ វាបង្ហាញថាអ្នកមិនមានទំនាក់ទំនងទេ អ្នកបានសន្មត់ថាអ្នកស្ថិតនៅក្នុង Geetarsh និយាយថា "ការប្រណាំងអ្នកត្រូវតែឈ្នះ" ក្នុងការធ្វើដូច្នេះ អ្នកកំពុងព្យាយាមបង្ហាញដល់ដៃគូរបស់អ្នកថាអ្នកមានដៃខ្ពស់ ដែលអ្នកតែងតែត្រឹមត្រូវ ហើយអ្នកត្រូវតែគោរពច្រើនជាងពួកគេ។ បញ្ហា​ទំនាក់​ទំនង​ទូទៅ​នេះ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ពុល​ប៉ុណ្ណោះ ហើយ​ត្រូវ​តែ​ជៀស​វាង»។

25. ភាពមិនស្មោះត្រង់ក៏ជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅផងដែរ

ការមកដល់មួយនៃបញ្ហាទំនាក់ទំនងដ៏អាក្រក់បំផុត ប៉ុន្តែជារឿងធម្មតា។ ស្ថិតិបានបង្ហាញថាយ៉ាងហោចណាស់ឧប្បត្តិហេតុនៃភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងទំនាក់ទំនងត្រូវបានកត់ត្រាក្នុង 40% នៃអ្នកមិនទាន់រៀបការនិង 25% នៃគូស្វាមីភរិយាដែលបានរៀបការនៅសហរដ្ឋអាមេរិក។ វាក៏ជាមូលហេតុដែលនៅពីក្រោយរហូតដល់ 40%នៃការលែងលះទាំងអស់។ ទំនាក់ទំនងសម័យទំនើបមិនត្រឹមតែងាយប្រឈមនឹងហានិភ័យនៃភាពមិនស្មោះត្រង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែការបំពានទាំងនេះក៏អាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានផងដែរ។

ការធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយព្យាយាមរក្សាទំនាក់ទំនងនោះឱ្យនៅគង់វង្ស គឺជាវិធីមួយដើម្បីបដិសេធហានិភ័យនេះ។ ប្រសិនបើវាកើតឡើង អ្នកត្រូវតែជ្រើសរើសរវាងការចាកចេញ ឬការអភ័យទោស។ ក៏មិនងាយស្រួលដែរ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការណែនាំ និងការខិតខំប្រឹងប្រែងដ៏ត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចកសាងទំនុកចិត្តឡើងវិញបន្ទាប់ពីការបន្លំ និងសង្គ្រោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

ចំណុចសំខាន់

• បញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅភាគច្រើនអាចត្រូវបានជៀសវាងដោយការទំនាក់ទំនង។ ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
• ការចំណាយពេលប្រកបដោយគុណភាពរួមគ្នាធ្វើរឿងដែលអ្នកចូលចិត្តគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។
• ទំនាក់ទំនងនីមួយៗឆ្លងកាត់ការចលាចល។ គន្លឹះ​សំខាន់​គឺ​ត្រូវ​យល់​ពី​បញ្ហា​និង​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​ពួក​គេ​ចេញ។

ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងពីអ្វីដែលជាបញ្ហាទូទៅបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង សង្ឃឹមថាអ្នកអាចព្យាយាម និងរុករកពួកវាខ្លះដោយមានភាពល្អិតល្អន់ជាងនេះ។ បញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅទាំងនេះខ្លះមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ ខ្លះទៀតគ្រោះថ្នាក់ជាង។ ធ្វើ​ជំហាន​តូចៗ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ ដើម្បី​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក​កុំ​ឲ្យ​ផ្ទុះ​ឡើង​ចំពោះ​មុខ​អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកកំពុងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះ ហើយមិនអាចដោះស្រាយវាដោយខ្លួនឯងបានទេ ចូរដឹងថា ការប្រឹក្សារបស់គូស្នេហ៍អាចជាដំណោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយ។

សម្រាប់វីដេអូអ្នកជំនាញបន្ថែមទៀត សូមជាវឆានែល Youtube របស់យើង។ ចុចទីនេះ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

1. តើទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមមានបញ្ហានៅពេលណា?

មិនមានពេលវេលាច្បាស់លាស់ដែលយើងអាចនិយាយថាទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមមានបញ្ហានោះទេ។ ប៉ុន្តែ​បញ្ហា​ទំនាក់​ទំនង​ដំបូង​នឹង​កើត​ឡើង​នៅ​ពេល​ដែល​រដូវ​ក្រេប​ទឹក​ឃ្មុំ​បាន​ចប់។ នៅពេលដែលបញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនងចាប់ផ្តើមកើនឡើង អ្នកដឹងថាអ្នកកំពុងស្ថិតក្នុងភាពចលាចល។ ២. តើវាជារឿងធម្មតាទេដែលមានបញ្ហានៅដំណាក់កាលដំបូងក្នុងទំនាក់ទំនង? នៅដំណាក់កាលដំបូង អ្នកអាចចាត់ទុកបញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុ ឬកិច្ចការផ្ទះជាបញ្ហាកំពូល ហើយនៅពេលក្រោយវាអាចក្លាយជាកូនក្មេង ឬខ្វះភាពស្និទ្ធស្នាល។ សញ្ញានៃបញ្ហាទំនាក់ទំនង ញាំញីគ្រប់គូស្នេហ៍។ អ្វី​ដែល​សំខាន់​គឺ​វិធីសាស្ត្រ​បុគ្គល​ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ស្ថានការណ៍។

៣. តើអ្នកដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងដោយរបៀបណា?

វាមិនពិបាកទេក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនង។ អ្នកត្រូវការការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដ៏រឹងមាំ សមត្ថភាពក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះ និងគោលដៅគូស្វាមីភរិយាធម្មតាដើម្បីបន្ធូរបន្ថយ។ ពេលខ្លះមនុស្សជ្រើសរើសការប្រឹក្សាទំនាក់ទំនងដើម្បីបំបាត់បញ្ហា។ ៤. តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានតម្លៃសន្សំ?ភេទ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ស្រលាញ់អ្នកស្រវឹង? ៨ យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​ដឹង <1 ច្បាប់កំពុងប៉ះពាល់ដល់សរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ កុមារ​ធ្វើ​ឱ្យ​ខូច​ជីវិត​ផ្លូវភេទ​របស់​អ្នក។ ជំងឺ។ ការធ្វើដំណើរប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈនាំអ្នកទៅកាន់ផ្លូវផ្សេងៗគ្នា។ ជីវិតអាចផ្លាស់ប្តូរ និងបង្វែរមករកអ្នកគ្រប់បែបយ៉ាង ដោយនាំអ្នកឆ្លងកាត់ខែដ៏លំបាកបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនង។

នៅពេលដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នារយៈពេលយូរ ភាពស្មុគស្មាញក្នុងជីវិតទាំងនេះចាប់ផ្តើមប៉ះពាល់ដល់សក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ នោះហើយជារបៀបដែលបញ្ហាទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងទូទៅបំផុតមួយចំនួនចាប់ផ្តើម។ អ្វី​ដែល​ហាក់​ដូច​ជា​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​សុភមង្គល​រហូត​ដល់​មួយ​ថ្ងៃ​មុន​អាច​មើល​ទៅ​ដូច​ជា​គ្រឿង​សង្ហារិម​ដែល​ខូច ហើយ​ត្រូវ​បាន​បិទ​គណនី​បណ្ដាញ​សង្គម​នៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់។ ការសន្ទនាគ្មានទីបញ្ចប់ត្រូវបានជំនួសដោយបញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង។ បញ្ហាទំនាក់ទំនងធម្មតា ខណៈពេលដែលអាចជួសជុលបានយ៉ាងងាយស្រួល ប្រហែលជាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កឱ្យមានការប្រេះឆារវាងគូស្នេហ៍។

នៅក្នុងរឿងដ៏ក្រាស់នោះ បញ្ហានាទីភាគច្រើនអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងដ៏ធំបំផុត ដែលចាប់ផ្តើមជាបណ្តើរៗអំពីសញ្ញាថាទំនាក់ទំនងនឹងមិនស្ថិតស្ថេរ។ ដូច​ជា​ពួកគេ​ធានា​ទាំងស្រុង​នូវ​សំឡេង​ដែល​បាន​លើក​ឡើង និង​ការ​ជេរប្រមាថ​គ្នា​ទៅវិញទៅមក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលធូលីបានរលត់ហើយ ដៃគូអាចដឹងថាការខូចខាតពាក្យសម្ដីដ៏ឃោរឃៅរបស់ពួកគេដែលបង្កឡើងមិនមែនជាប្រតិកម្មត្រឹមត្រូវនោះទេ។

ការយល់ដឹងអំពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅនឹងជួយអ្នកឱ្យស្វែងរកផ្លូវរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង។ វាមានសារៈសំខាន់ចំពោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ពីព្រោះ៖

• ការស្វែងយល់អំពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរមានភាពប្រសើរឡើងដើម្បីដោះស្រាយជាមួយក្រូចឆ្មា ទំនាក់ទំនងដែលមានភាពច្របូកច្របល់បោះចោលផ្លូវរបស់អ្នក ហើយចេញមកចុងម្ខាងទៀតជាមួយនឹងពាងដែលពោរពេញទៅដោយក្រូចឆ្មា
• យល់ស្រប ការស្វែងរកបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងមិនងាយស្រួលដូចការធ្វើឱ្យក្រូចឆ្មានោះទេ ប៉ុន្តែវាមិនមាន ដើម្បីក្លាយជាអ្នកចែកចាយ
• ការយល់កាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាច្រើនបំផុតក្នុងទំនាក់ទំនង នឹងជួយអ្នកឱ្យជៀសផុតពីបញ្ហាទាំងនេះភាគច្រើន

Geetarsh បញ្ចេញពន្លឺលើទំនាក់ទំនងទូទៅ បញ្ហា និងរបៀបដែលអ្នកអាចស្វែងរកផ្លូវចេញពីពួកគេ។ “មិនថាអ្នកជួបបញ្ហាអ្វីនោះទេ ទោះជាបញ្ហាទំនុកចិត្ត បញ្ហាច្រណែន ឬជម្លោះរូបិយវត្ថុក៏ដោយ អ្នកអាចស្វែងរកចំណុចរួម ហើយដោះស្រាយវាតាមរយៈការទំនាក់ទំនងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ ជាពិសេស នៅពេលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយប្រធានបទដែលប៉ះពាល់ សូមប្រាកដថាអ្នកនិយាយអំពីរឿងដោយស្ងប់ស្ងាត់ ហើយសុខចិត្តធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ឮ។ ខ្ញុំតែងតែប្រាប់អតិថិជនរបស់ខ្ញុំឱ្យសរសេរនូវអ្វីដែលពួកគេចង់និយាយអំពី ហើយពិចារណាអំពីដំណោះស្រាយដែលអាចកើតមាន។"

ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមយល់ពីរបៀបដោះស្រាយបញ្ហារបស់អ្នក និងស្ដារចំណងរបស់អ្នកឱ្យរឹងមាំដូចដើម សូមស្វែងយល់អំពី បញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅបំផុតទាំង 25 នេះអាចជួយបាន។ បញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាអាចត្រូវបានបញ្ចប់ប្រសិនបើត្រូវបានកត់សម្គាល់នៅពេលត្រឹមត្រូវ។ .

• ប្រហែលជាមានម្នាក់ក្នុងចំនោមអ្នកកំពុងរៀបចំការផ្សព្វផ្សាយ ហើយថាមពលទាំងអស់ត្រូវបានផ្តោតលើការផ្សាភ្ជាប់កិច្ចព្រមព្រៀង
• អ្នកមានឪពុកម្តាយដែលមានជំងឺត្រូវមើលថែ ហើយការទទួលខុសត្រូវនោះក្លាយជាអាទិភាពរបស់អ្នក
• ឬក្មេងជំទង់កំពុងធ្វើសកម្មភាព ហើយនោះជាអ្វីដែលអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកអាចនិយាយអំពី

មានកាលៈទេសៈជាច្រើននៅពេលដែលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកមានកៅអីខាងក្រោយដោយដែលអ្នកមិនបានដឹង។ គិតអំពីវា នៅពេលដែលអ្នកមិនអាចស្វែងរកការលើកទឹកចិត្តដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវ តើអ្នកនឹងអាចផ្គត់ផ្គង់ដៃគូរបស់អ្នកក្នុងម៉ោងដែលត្រូវការរបស់ពួកគេដោយរបៀបណា? ជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកគ្របដណ្ដប់លើការធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាដូចជាអ្នកមិនមានវត្តមាននៅក្នុងទំនាក់ទំនង ទោះបីជាវាជារឿងចុងក្រោយដែលអ្នកចង់បានក៏ដោយ។

បញ្ហាដ៏ធំបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមិនទាក់ទងនឹងរបៀប អ្នកទាំងពីរធ្វើប្រតិបត្តិការរួមគ្នា ពួកគេអាចជាបញ្ហាដែលអ្នកប្រឈមមុខរៀងៗខ្លួន។ ការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយមនសិការដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក មិនថាស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណានោះទេ អាចជួយអ្នកកម្ចាត់បញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅនេះ។

2. កង្វះទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ

កន្សែងសើមនៅលើគ្រែមាន បានជំរុញអ្នកឡើងជញ្ជាំង។ មិនយូរប៉ុន្មាន អ្វីមួយដែលមិនសមហេតុផលនឹងក្លាយជាហេតុផលសម្រាប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នាឥតឈប់ឈររវាងអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នក។ ការ​ប្រយុទ្ធ​គ្នា​កើត​មាន​ជា​រៀង​រាល់​ព្រឹក។ អំណះអំណាង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​ទូទៅ​បែប​នេះ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ក្លាយ​ជា​អ្នក​ដក​ខ្លួន​ចេញ​និង​ឆ្ងាយ។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការខកចិត្ត និងការយល់ច្រឡំកើតឡើង ហើយឆាប់ជាងអ្នកដឹង អ្នកចាប់ផ្តើមដោះស្រាយបញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង។

Geetarsh ពន្យល់កង្វះការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយសុខភាពល្អ គឺជាបញ្ហាទំនាក់ទំនងទូទៅ ដែលប៉ះពាល់ដល់ស្ទើរតែគ្រប់គូស្នេហ៍ដែលនាងជួប។ “ទោះបីជាមានដៃគូទំនាក់ទំនងក៏ដោយ ក៏ក៏មានដៃគូដែលមិនទាក់ទងគ្នាច្រើនដែរ។ លក្ខខណ្ឌក្នុងការមិននិយាយអំពីអ្វីដែលរំខានពួកគេប្រហែលជាត្រូវបានចិញ្ចឹមតាំងពីពួកគេនៅក្មេង ហើយពួកគេគ្រាន់តែបង្ហាញពីអ្វីដែលពួកគេដឹងថាការប្រាស្រ័យទាក់ទង។

“បញ្ហានេះអាចក្លាយជាបញ្ហាដ៏ធំមួយ ដោយសារមនុស្សមិនមាន មិនដែលគិតពីរបៀបបង្ហាញការមិនពេញចិត្តរបស់ពួកគេចំពោះមនុស្សតាមរបៀបដែលមានសុខភាពល្អ”។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហា Geetarsh ផ្តល់យោបល់ឱ្យរកវិធីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដោយស្និទ្ធស្នាលនូវអ្វីដែលបានកំពុងបង្កើតការអាក់អន់ចិត្តដោយស្ងៀមស្ងាត់នៅខាងក្នុងអ្នក។

ការមិនដោះស្រាយដំរីនៅក្នុងបន្ទប់ដោយខ្លាចញុះញង់ឱ្យមានការប្រយុទ្ធដ៏អាក្រក់គឺ ឧទាហរណ៍ទូទៅនៃការបង្កើនបញ្ហាទំនាក់ទំនងក្នុងទំនាក់ទំនង។ យោងតាមការសិក្សាមួយ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺជាការចាំបាច់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ ការរកឃើញនៃការសិក្សាបង្ហាញថា:

• ទំនាក់ទំនងគ្រប់គ្រាន់ និងវិជ្ជមានរវាងគូស្វាមីភរិយាបង្កើនគុណភាពនៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ ខណៈពេលដែល "ការប្រមូលផ្តុំនៃការផ្លាស់ប្តូរអវិជ្ជមាន" ធ្វើឱ្យការពេញចិត្តរបស់គូស្វាមីភរិយា
• ការសិក្សាបន្ថែមទៀតបង្ហាញពីរបៀបដែលការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពគឺដោយផ្ទាល់ ទាក់ទងនឹងការបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាល និងអារម្មណ៍នៃការយល់ និងបញ្ជាក់ដោយដៃគូ

ស្ទើរតែទាំងអស់នៃបញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្នេហ៍អាចជាដោះស្រាយបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស ឬយ៉ាងហោចណាស់បានធូរស្រាល ដោយការទំនាក់ទំនងដោយស្មោះត្រង់ និងគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។ ការរៀនពីរបៀបបង្ហាញពីកង្វល់របស់អ្នកដោយបើកចំហ និងការស្តាប់ដោយចិត្តបើកចំហអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងចំពោះសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

3. ទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកដោយយល់ស្រប

នៅពេលដែលអ្នកមានច្រើននៅលើចានរបស់អ្នក វាងាយស្រួល ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអន្ទាក់នៃការទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមក។ មុនពេលអ្នកដឹងវា អ្នកគ្រាន់តែពិភាក្សាអំពីអ្វីដែលចាំបាច់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ឬញ៉ាំអាហាររបស់អ្នកដោយសម្លឹងមើលទូរសព្ទរបស់អ្នក។ នេះ​ជា​សញ្ញា​កំពូល​នៃ​បញ្ហា​ទំនាក់ទំនង​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ដៃគូ​រសាត់​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា។

ការជាប់ក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកអាចប៉ះពាល់ដល់រយៈពេលដែលអ្នកអាចចំណាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយមិនយូរប៉ុន្មាន ការសន្ទនាដែលទាក់ទាញអ្នកធ្លាប់មានមុនពេលចូលគេងបានក្លាយជារឿងអតីតកាល។ គូស្នេហ៍អាចទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមកនៅពេលដែលពួកគេសន្មត់ថាទំនាក់ទំនងនឹងស្ថិតស្ថេរដោយមិនគិតពីការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលពួកគេបានដាក់ ហាក់ដូចជាវាមិនត្រូវការភាពស្រស់ស្រាយពីមួយពេលទៅមួយពេល។

អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាច្រើនបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺ នៅពេលអ្នកគ្រាន់តែរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នក ទោះបីជាអ្នកមិនទាញទម្ងន់របស់អ្នកក៏ដោយ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ នៅពេលដែលគូស្វាមីភរិយានិយាយអំពីបញ្ហាទំនាក់ទំនងដែលពួកគេអាចប្រឈមមុខ ពួកគេមិនបានឃើញការខ្វះខាតការខិតខំប្រឹងប្រែងដែលពួកគេកំពុងដាក់នោះទេ។ អ្នកអាចទប់ទល់នឹងវាបានដោយការខិតខំប្រឹងប្រែងដោយស្មោះស្ម័គ្រដើម្បីទុកពេលវេលាល្អៗជាមួយគ្នាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កាលវិភាគយប់កាលបរិច្ឆេទធម្មតា។ ផ្ញើសារទៅមកពេញមួយថ្ងៃ។ ឬបង្កើតច្បាប់ No-gadgets មុនពេលចូលគេងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

4. បញ្ហាលុយកាក់

ប្រសិនបើអ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកមិនអនុវត្តផែនការហិរញ្ញវត្ថុត្រឹមត្រូវតាំងពីដំបូងមក នោះលុយអាចក្លាយជាផ្នែកមួយក្នុងចំនោមផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ។ បញ្ហាប្រឈមនៃទំនាក់ទំនងសម្រាប់គូស្នេហ៍។ មិន​ថា​អ្នក​កំពុង​ជួប​បញ្ហា​កង្វះ​ប្រាក់ ឬ​មិន​យល់​ស្រប​លើ​ទម្រង់​នៃ​ការ​ចំណាយ​ទេ បញ្ហា​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​លុយ​អាច​កើន​ឡើង​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។

Geetarsh និយាយអំពីរបៀបដែលអ្នកមិនត្រូវបណ្តោយឱ្យខួរក្បាលដែលស្រើបស្រាលរបស់អ្នកធ្លាក់ចូលទៅក្នុងវិធីសាស្រ្ត "លុយរបស់អ្នកគឺជាលុយរបស់ខ្ញុំ" ហើយគិតអំពីខ្លួនអ្នកលើសពីអ្វីទាំងអស់។ “លុយ​គួរតែ​ជា​រឿង​ដំបូង​ដែល​អ្នក​ត្រូវ​គិតគូរ​ជានិច្ច ពេល​អ្នក​សម្រេច​ចិត្ត​ចំណាយ​ជីវិត​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់។ នៅក្នុងស្ថានភាពនៅពេលដែលដៃគូម្នាក់ធ្វើបានល្អផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុជាងដៃគូផ្សេងទៀត ពួកគេត្រូវតែដឹងថានឹងមានការសម្របសម្រួលជាច្រើនដែលពួកគេនឹងត្រូវធ្វើ។

“កត្តាជាច្រើនផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើឯករាជ្យភាពផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុរបស់អ្នក។ គ្រាន់តែគិតអំពីហិរញ្ញវត្ថុផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក៏នឹងមិនកាត់វាដែរឥឡូវនេះអ្នកត្រូវតែគិតអំពីមូលនិធិរួមនិងហិរញ្ញវត្ថុសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ។ ការ​មិន​និយាយ​ស្តី​ពី​រឿង​នេះ​មុន​ពេល​រៀប​ការ​ជា​រឿង​ឧក្រិដ្ឋ ហើយ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​យល់​ច្រឡំ​ជា​ច្រើន​។ ពីបញ្ហាទូទៅទាំងអស់នៅក្នុងទំនាក់ទំនង នេះគឺជាបញ្ហាដែលគ្មាននរណាម្នាក់ព្រមានអ្នកអំពីរឿងនេះទេ។"

វាហាក់ដូចជាមិនដូចវានៅពេលដែលអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺឥន្ទធនូ និងមេអំបៅ ប៉ុន្តែបញ្ហាដ៏ធំបំផុតមួយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជារឿយៗពាក់ព័ន្ធនឹងលុយ ហើយវាមានសក្តានុពលក្នុងការបំផ្លាញទំនាក់ទំនងដ៏ល្អ។ យោងតាមការសិក្សាដែលចេញផ្សាយដោយបណ្ណាល័យជាតិវេជ្ជសាស្ត្រ៖

• បញ្ហាហិរញ្ញវត្ថុត្រូវបានលើកឡើងថាជាអ្នករួមចំណែកដ៏សំខាន់ក្នុងការលែងលះដោយ 36.7% នៃអ្នកចូលរួមការសិក្សា
• អ្នកចូលរួមបានពន្យល់បន្ថែមដើម្បីបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងអាក្រក់ រវាងការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុ និងការកើនឡើងនៃភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងនៅក្នុងទំនាក់ទំនង
• អ្នកចូលរួមផ្សេងទៀតក៏បានបង្ហាញផងដែរថាបញ្ហារូបិយវត្ថុត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងសញ្ញាផ្សេងទៀតទំនាក់ទំនងនឹងមិនស្ថិតស្ថេរ

ការកំណត់រយៈពេលខ្លី- ថវិការយៈពេលវែង និងរយៈពេលវែង និងការពិភាក្សាអំពីផែនការសន្សំ និងការវិនិយោគ អាចជួយអ្នកក្នុងការបដិសេធបញ្ហានេះ។ ក្រៅពីជួយអ្នកកសាងអនាគតហិរញ្ញវត្ថុប្រកបដោយសុវត្ថិភាពជាមួយគ្នា។ ការស្ទង់មតិមួយទៀតដែលធ្វើឡើងដោយ One Poll និងត្រូវបានចាត់ចែងដោយ National Debt Relief បានសិក្សាលើជនជាតិអាមេរិកចំនួន 2000 នាក់ ហើយបានរកឃើញថា ប្រហែល 60% នៃពួកគេបានពន្យារពេលអាពាហ៍ពិពាហ៍របស់ពួកគេ ដើម្បីជៀសវាងការទទួលមរតកបំណុលរបស់ដៃគូរបស់ពួកគេ។ ស្ថិរភាពហិរញ្ញវត្ថុគឺជាអាទិភាពរបស់គូស្នេហ៍គ្រប់រូប ដូចជាការសន្សំប្រាក់សម្រាប់ថ្ងៃវស្សាខាងមុខ។

5. សង្គ្រាមការងារ

តើអ្វីជាបញ្ហាទូទៅបំផុតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង? នៅពេលអ្នកស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរនេះ អ្នកពិតជាមិននឹកស្មានថា គំនរចានសម្រាប់ដាក់ជាផ្នែកមួយក្នុងចំនោមពួកគេនោះទេ។ ជាការប្រសើរណាស់ ការបែងចែកការងារដែលអ្នកទាំងពីរត្រូវការ ដើម្បីអាចគ្រាន់តែជួយរក្សាភាពសុខដុមរមនាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។

តើអ្នកណានឹងទទួលខុសត្រូវចំពោះ