رشتے اکثر اتار چڑھاؤ کا ایک ملا جلا بیگ ہوتے ہیں۔ اگر گلابی منتر ہیں تو کھردرے دھبے بھی ہیں۔ سب سے زیادہ عام تعلقات کے مسائل کیا ہیں یہ جاننا آپ کو چھوٹے اور بڑے طوفانوں سے نمٹنے کے لیے خود کو تیار کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کے نتیجے میں، آپ کے رشتے کو کوئی بڑا نقصان اٹھائے بغیر ہنگامہ خیز وقتوں میں زندہ رہنے میں مدد ملتی ہے۔

مثال کے طور پر، جب آپ جانتے ہیں کہ زندگی کبھی کبھار زبردست ہو سکتی ہے اور اس سے پارٹنرز دور دکھائی دے سکتے ہیں، تو آپ کو فکر نہ کریں۔ آپ کے تعلقات کے مستقبل کے لیے اس طرح کا مرحلہ کیا معنی رکھتا ہے۔ اس کے بجائے، آپ ایک دوسرے کو جگہ دیتے ہیں، اس کا انتظار کرتے ہیں یا تمام پیشگی پیشوں کے باوجود رابطہ قائم کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ رشتوں کو پروان چڑھنے میں وقت لگتا ہے۔ آپ کو صبر کے ساتھ تعلقات کے مسائل کی علامات کا اندازہ لگانے اور انہیں صوابدید کے ساتھ ختم کرنے کی ضرورت ہے۔ ابتدائی تعلقات کے مسائل بعد کی زندگی میں تعلقات کے چیلنجوں سے بالکل مختلف ہوتے ہیں۔ اسی لیے رشتے کے مسائل کی سمجھ انہیں ناقابل مصالحت اختلافات میں پھنسنے سے روک سکتی ہے۔

اس میں کوئی شک نہیں کہ جوڑوں کے لیے تعلقات کے بہت سے چیلنجز ہیں، لیکن جوڑوں کو درپیش سرفہرست تعلقات کے مسائل کچھ حد تک ایک جیسے ہوتے ہیں۔ ان کو جاننے سے آپ کو تنازعات کو حل کرنے میں مدد ملے گی جب آپ رشتے کے ابتدائی مراحل میں لڑ رہے ہوں اور بحث کر رہے ہوں۔ ڈیٹنگ کوچ گیتارش کور کی مدد سے، دی اسکل اسکول کی بانی جو مضبوط بنانے میں مہارت رکھتی ہے۔برتن دھونا؟ کچرا کون اٹھاتا ہے؟ لان کو کتنی بار کاٹا جائے گا؟ اور کون کرے گا؟ جیسا کہ یہ غیر ضروری لگتا ہے، کام کاج پر اختلاف سب سے عام طویل مدتی تعلقات کے مسائل میں سے ہیں۔ یہ خاص طور پر لاک ڈاؤن کے دوران تعلقات کے سب سے بڑے مسائل میں سے ایک کے طور پر سامنے آیا ہے۔ 0 گھریلو ذمہ داریوں کی تقسیم پر ایک معاہدہ کرنا اور اس کا احترام کرنا مساوات سے مسلسل جھگڑے کو دور کرنے کا ایک زبردست اور آسان طریقہ ہے۔ یہ شروع میں تعلقات کے مسائل کو سنبھالنے کا ایک اچھا طریقہ ہے۔

6. بد اعتمادی

ایک دوسرے پر بھروسہ نہ کرنا بھی تعلقات کے عام مسائل میں سے ایک ہے۔ اعتماد کی کمی ہمیشہ دھوکہ دہی یا بے وفائی سے پیدا نہیں ہوتی۔ ہوسکتا ہے کہ آپ میں سے ایک یا دونوں میں اعتماد کے مسائل ہوں۔ ہوسکتا ہے کہ آپ کے ساتھی نے ماضی میں آپ سے جھوٹ بولا ہو اور آپ کو ان کی باتوں کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا مشکل ہو۔

جب کسی رشتے سے اعتماد ختم ہو جاتا ہے، تو یہ بہت سے دوسرے مسائل کے پیدا کرنے کا مرکز بن جاتا ہے۔ جن "دوستوں" کے ساتھ آپ کا پارٹنر ہینگ آؤٹ کرتا ہے وہ اب آپ کے رشتے کے لیے خطرہ لگتا ہے، اور رات 9 بجے کال کرنے والا معصوم ساتھی اب زیادہ معصوم نہیں لگتا۔ اپنے ساتھی پر بھروسہ نہ کرنا ایک عام علامت ہے جو رشتہ قائم نہیں رہے گا۔

گیتارش بتاتا ہے کہ کس طرح اعتماد کے مسائل سے مؤثر طریقے سے بچا جا سکتا ہے۔یا روک دیا. "اگر جوڑے کے درمیان صحت مند، کھلی بات چیت ہے، تو اس طرح کے اعتماد کے مسائل پیدا نہیں ہوں گے. مناسب یقین دہانی اور ایمانداری کو یقینی بنا کر ان سے لڑنا اور ابتدائی تعلقات کے اس عام مسئلے سے بچنا ممکن ہے۔

"اگر شراکت دار ایک دوسرے کو محفوظ محسوس کرتے ہیں، تو اس بات کا ایک اچھا موقع ہے کہ اعتماد کے مسائل جنم نہیں لیں گے۔ تاہم، اگر حالات کی وجہ سے اعتماد کے کچھ مسائل پیدا ہو جاتے ہیں، تو دونوں شراکت داروں کو ایک دوسرے کے ساتھ بیٹھ کر اس بارے میں بات کرنی چاہیے کہ کیا غلط ہوا اور کس چیز نے انہیں غیر محفوظ محسوس کیا۔ صحت مند حدود قائم کریں اور ایک دوسرے کو یقین دلائیں کہ آپ ان کی پیروی کرنے جا رہے ہیں۔"

بھی دیکھو: محبت اور سحر کے درمیان 21 کلیدی فرق - اس الجھن کو کم کریں!

تعلقات کے سب سے بڑے مسائل اکثر آپ کی مساوات کی بنیاد کو خطرہ بناتے ہیں۔ رشتوں کو پروان چڑھنے میں وقت لگتا ہے، اس لیے شفاف اور قابل اعتماد ہونے کی پوری کوشش کریں۔ اپنے ٹھکانے کے بارے میں جھوٹ نہ بولنے سے لے کر ظاہر کرنے تک جب آپ نے وعدہ کیا تھا، ہر چھوٹی سی کوشش رشتے میں اعتماد کو بحال کرنے میں ایک طویل سفر طے کرتی ہے۔

7. زندگی کے اہداف میں تبدیلی

ہماری زندگی کے تجربات ہمیں بدل دیتے ہیں۔ فرض کریں کہ آپ دونوں مہتواکانکشی تھے اور ایک نوجوان جوڑے کے طور پر کارفرما تھے۔ پھر، ایک مشکل حمل کی وجہ سے شراکت داروں میں سے ایک نے کیریئر پر زچگی کو ترجیح دی۔ یا موت کے قریب کے تجربے نے دوسرے پارٹنر کو ایک زیادہ "لائیو ان دائم" شخص میں تبدیل کر دیا۔

جب ایک جوڑا اپنی زندگی کے اہداف کے بارے میں ایک ہی صفحہ پر نہیں ہوتا ہے، تو وہ تیزی سے الگ ہو سکتے ہیں۔ آپ کے سوچنے کے عمل میں تفاوت، آپ کاخواہشات، آپ کے اہداف، اور زندگی کے لیے آپ کا ہم آہنگ طریقہ، آپ کو رشتے میں مشکل ترین مہینے دے سکتا ہے۔ اگر آپ ایسے تبدیلی کے تجربے سے گزر رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کا ساتھی باخبر ہے اور آپ کی بدلتی ہوئی ترجیحات سے متفق ہے۔ اگرچہ لوگ واقعی اس کے بارے میں نہیں سوچتے ہیں، جوڑوں کے درمیان تعلقات کے مسائل اس وقت بڑھ سکتے ہیں جب مساوات کا ایک آدھا حصہ مسائل اور حل کو دیکھنے کے انداز کو مکمل طور پر تبدیل کر دیتا ہے۔

اگر کوئی شخص کوشش میں اپنی 9 سے 5 کو چھوڑنے کا فیصلہ کرتا ہے۔ زیادہ پرامن زندگی گزارنے کے لیے، ان کا ساتھی متفقہ مالیاتی بجٹ کے بارے میں فکر مند ہو سکتا ہے جو اب ختم ہونے والا ہے۔ یہ سچ ہے کہ زندگی میں زیادہ تر تبدیلیاں اتنی شدید نہیں ہوسکتی ہیں، لیکن مذہبی عقائد اور اقدار میں تبدیلی مطابقت کے مسائل کو متحرک کرنے کے لیے کافی ہوسکتی ہے۔

زندگی کے اہداف میں تبدیلی تعلقات میں سب سے بڑے مسائل میں سے ایک ہے، کیونکہ آپ کے ساتھی کو اس تبدیلی کو قبول کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔ انہیں چیزوں کو اپنے نقطہ نظر سے دیکھنے کی ذمہ داری آپ پر ہے۔

8. تعریف کی کمی

آپ نے آخری بار اپنے ساتھی کی تعریف کب کی تھی؟ یا انہوں نے کسی چیز کے لیے آپ کا شکریہ ادا کیا؟ یاد نہیں کر سکتے؟ تم اکیلے نہیں ہو. تعریف کی کمی کو تعلقات کے سب سے عام مسائل میں سے سمجھا جاتا ہے۔ "جب لوگ نظر انداز ہوتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں کہ انہیں قدر کی نگاہ سے دیکھا جا رہا ہے، تو آخر کار وہ تعلقات میں کوشش کرنا چھوڑ دیتے ہیں،" گیتارشوضاحت کرتا ہے۔

"اگرچہ وہ اپنے کام کاج کو فرض شناسی سے گزار رہے ہوں گے، لیکن ان کی تعریف نہ کرنا تعلقات کے عام مسائل میں سے ایک ہے۔ زبانی تعریف تعریف کی سب سے زیادہ مطلوب شکلوں میں سے ایک ہے جو، واضح طور پر، کسی بھی انسان کی ضرورت ہے اور اسے حاصل کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ درحقیقت، ایک تحقیق ہوئی تھی جس میں یہ دعویٰ کیا گیا ہے کہ تعریفیں وصول کرنے سے ایک شخص کو ہارمونل جلدی اتنی ہی ہوتی ہے جیسے اسے نقد رقم دیے جانے پر حاصل ہوتی ہے،‘‘ وہ مزید کہتی ہیں۔

ایک سادہ، "ایسا کرنے کے لیے آپ کا بہت شکریہ، میں اس کی تعریف کرتا ہوں"، آپ کے بانڈ کے لیے حیرت انگیز کام کر سکتا ہے۔ کون جانتا ہے، شاید وہ لوگ جو اکثر کام کاج پر لڑتے ہیں، اگر حوصلہ افزائی کے چند الفاظ کا تبادلہ کیا جائے تو وہ بھی بہت جلد ہو جائیں گے۔ جوڑوں کے لیے تعلقات کے چیلنجوں پر قابو پایا جا سکتا ہے۔ رشتے میں مشکل ترین مہینوں سے گزرنا آسان ہو جاتا ہے۔ یہ کسی کی کوششوں کو تسلیم کرنے کی طاقت ہے۔ آپ کو درپیش تعلقات کے بہت سے چیلنجز کو محض مہربان الفاظ کے ذریعے توثیق کرنے سے ختم کیا جا سکتا ہے۔

جب آپ طویل مدتی تعلقات میں ہوں تو ایک دوسرے کی خوبیوں اور خوبیوں کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا شروع کرنا آسان ہے۔ اس حقیقت کو ذہن میں رکھیں کہ یہاں تعریف اور تعریفی اشارہ آپ کے رشتے کو تازہ اور چنگاری سے بھرا رکھ سکتا ہے۔

9. غیر مماثل جنسی ڈرائیو

ایک اور سب سے عام اور عام تعلقات کے مسائل میں سے ایک۔ جیسا کہ ہمارے جسم بے شمار تبدیلیوں سے گزرتے ہیں، تمام کے ساتھتناؤ، ہارمونز اور عمر بڑھنے سے ہماری لیبیڈوز غیر متوقع ہو جاتی ہیں۔ اس صورت میں، جنسی مطابقت ایک مسئلہ بن سکتا ہے. قربت کا فقدان جوڑے کو دوری اور عدم اطمینان کا باعث بنا سکتا ہے۔

جدید طرز زندگی اکثر جوڑوں کے لیے تعلقات کے چیلنجوں کا باعث بنتا ہے۔ جو چیز رشتوں میں سب سے زیادہ مسائل کا سبب بنتی ہے وہ ہے پارٹنرز کے درمیان متضاد سیکس ڈرائیو۔ جنسی خواہش میں تضاد (SDD) کا مسئلہ اس وقت پیدا ہوتا ہے جب رشتہ شراکت داروں کی جنسی قربت کی مطلوبہ تعدد اور جنسی ملاپ کے حقیقی واقعہ کے درمیان فرق درج کرتا ہے۔

1054 شادی شدہ جوڑوں پر کی گئی ایک تحقیق کے مطابق، ایک فرد کی جنسی خواہش میں تضاد کا براہ راست اثر "تعلقات کی اطمینان، استحکام، بات چیت اور شادی کے دوران تنازعات" پر ہوتا ہے۔ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جنسی تعلقات اور تعلقات کے نتائج کے درمیان حرکیات ناقابل تردید ہیں۔ کسی فرد کا SDD جتنا زیادہ ہوتا ہے، رشتہ اتنا ہی کمزور ہوتا ہے۔

اپنی محبت کی کشتی کو چٹان کی طرح مستحکم رکھنے کے لیے، متضاد جنسی حرکات سے پیدا ہونے والے تعلقات کے مسائل کے امکانات کو ختم کریں۔ اپنے ساتھی کے ساتھ قربت حاصل کرنے کے لیے وقت نکالنے کی کوشش کریں۔ اگر آپ کی سیکس ڈرائیو متاثر ہوئی ہے تو قربت کی دوسری شکلیں دریافت کریں۔ طبی مدد حاصل کریں، اگر صورت حال آپ کے تعلقات کو متاثر کر رہی ہے۔ گیتارش کہتے ہیں، "اگرچہ یہ تعلقات کے سب سے عام مسائل میں سے ایک ہے، لیکن یہ بھی ایک مسئلہ ہے۔جوڑے اس خوف سے بات کرنے سے گریز کرتے ہیں کہ وہ مایوس ہو جائیں گے یا وہ اپنے ساتھی کو ناراض کریں گے۔

"اس سے نمٹنے کے لیے، آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ آپ اس کے بارے میں اپنے ساتھی کے ساتھ نتیجہ خیز انداز میں بات کریں۔ اپنی خواہشات، اپنی پسند اور ناپسند کے بارے میں بات کریں، لیکن اس بات کو یقینی بنائیں کہ دوسرا شخص بھی سنا اور تصدیق شدہ محسوس کرے۔ ان کی جنسی خواہش کے پیچھے کی وجہ کو سمجھنے کی کوشش کریں، اور اپنے نقطہ نظر میں تھوڑا ہمدرد بنیں۔"

10. والدین کی طرف نقطہ نظر

بچوں کی ایک ساتھ پرورش کرنا سب سے بڑی نعمتوں میں سے ایک ہو سکتا ہے۔ رشتے کے لیے لٹمس ٹیسٹ۔ سب سے پہلے، یہ چھوٹے انسان آپ کی زندگی اور دماغ میں اتنی جگہ لے سکتے ہیں کہ آپ کے SO کے ساتھ آپ کا رشتہ ایک پچھلی سیٹ لے جاتا ہے۔ اس کو ختم کرنے کے لیے، اگر آپ والدین کے طرز عمل اور اپنے بچوں میں کن اقدار کو فروغ دینے کے بارے میں متفق نہیں ہیں، تو یہ تباہی کا نسخہ ہو سکتا ہے۔

آپ والدین کی غلطیاں کرتے ہیں اور اس کے لیے ایک دوسرے پر الزام لگاتے ہیں۔ والدینیت میں چھلانگ لگانے سے پہلے ان چیزوں پر تبادلہ خیال کریں اور آپ ایک بڑی گولی سے بچ سکتے ہیں۔ "میں اپنے تمام مؤکلوں سے کہتا ہوں کہ وہ شادی کرنے سے پہلے اپنے پارٹنرز کے ساتھ بیٹھیں اور ان سے پوچھیں کہ وہ والدین کی طرف کیسے جانا چاہتے ہیں۔ وہ اپنے بچوں کی پرورش کیسے کرنا چاہتے ہیں؟ کیا وہ سخت ہیں یا ان کی ذہنیت زیادہ نرم ہے جبکہ آپ سونے کے سخت وقت پر یقین رکھتے ہیں؟

"دن کے اختتام پر، آپ ایک ایسے انسان کو بھی دنیا میں لا رہے ہیں جوآپ کی پرورش آپ نہیں چاہیں گے کہ کوئی بھی منفی خاندانی حرکیات سے پیدا ہونے والے سامان کے ساتھ دنیا میں داخل ہو۔ لوگ فرض کرتے ہیں کہ والدین کے فیصلوں پر جھڑپیں ایک بچے کو اختلاط میں ڈالے جانے کے بعد تعلقات کے عام مسائل میں سے ہیں، لیکن اس سے بچا جا سکتا ہے اگر ایک جوڑے نے اس بارے میں پہلے سے بات کر لی ہو،" گیتارش کہتے ہیں۔

11۔ حسد تعلقات کے عام مسائل میں سے ایک ہے

اگر آپ کا ساتھی کسی دوسرے شخص کی طرف سے بہت زیادہ توجہ دیتا ہے یا اسے حاصل کرتا ہے تو حسد کی ایک عارضی تکلیف قابل قبول ہے۔ اسی طرح آپ کے پیٹ میں گرہ لگ رہی ہے اگر وہ کسی ایسی چیز میں کامیاب ہو جاتے ہیں جس میں آپ کامیاب نہیں ہو سکے۔ لیکن اگر حسد ایک مضبوط گڑھ بناتا ہے، تو یہ آپ کے رشتے کو زہریلا بنا سکتا ہے۔ اپنے ساتھی کے ٹھکانے کی مسلسل جانچ پڑتال کرنا، ان کا سوشل میڈیا پر پیچھا کرنا، ان کے فون پر چھیڑ چھاڑ کرنا اور ہر چھوٹے موٹے مسئلے پر لڑائی جھگڑے ایسے سرخ جھنڈے ہیں جو حسد ہاتھ سے نکلتے جا رہے ہیں۔

رشتوں کے تمام مسائل میں سے حسد وہ ہے جسے آپ دیکھ سکتے ہیں۔ تقریبا ہر متحرک میں. اس سے مؤثر طریقے سے نمٹنے کا طریقہ سیکھنا آپ کو بہت سے گندے دلائل سے بچائے گا۔ رشتے میں حسد کے مسئلے سے نمٹنے کے طریقے کے بارے میں بات کرتے ہوئے گیتارش کہتے ہیں، "آپ کو اپنے حسد کے انداز کو سمجھنا ہوگا۔ میں نے کئی بار دیکھا ہے کہ جب کوئی واقعی خود سے ناخوش ہوتا ہے، تو وہ اپنے ساتھی کے ساتھ بات کرنے والے ہر شخص سے واقعی رشک محسوس کرتا ہے۔ ان حالات میں، آپ کو کرنا ہوگااپنے بارے میں کچھ اور آپ کو اس پر کام کرنا ہوگا۔

"جب آپ تعلقات کے مسائل کے بارے میں سوچتے ہیں، تو آپ یہ فرض کر سکتے ہیں کہ ان مسائل کو دونوں پارٹنرز کے ذریعے حل کرنا ہے۔ تاہم، خاص طور پر ایسے حالات میں جن کا تعلق غیر صحت بخش حسد سے ہے، آپ کو سمجھنا چاہیے کہ کیا مسئلہ آپ کے ساتھ ہے اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اس پر کام کر رہے ہیں۔ یقیناً، اگر آپ کا ساتھی آپ کو حسد کا احساس دلانے کے لیے مسلسل حدود کو پار کرتا ہے، تو اس کے ساتھ اس کے بارے میں نتیجہ خیز گفتگو کرنا ضروری ہے۔"

12. ہیلی کاپٹر پارٹنر ہونے کے ناطے

آپ نے سنا ہوگا۔ ہیلی کاپٹر والدین کی. لیکن کیا آپ جانتے ہیں کہ ہیلی کاپٹر کا ساتھی بننا بھی ممکن ہے؟ دونوں ایک دوسرے سے بہت مختلف نہیں ہیں، سوائے یہاں کے آپ ایک رومانوی ساتھی کی زندگی میں حد سے زیادہ جڑے اور شامل ہیں۔ رشتوں میں تمام عام مسائل میں سے، بہت زیادہ چپچپا ہونا ایک ایسا ہے جو آپ کے بندھن کی بنیاد کو خطرہ بنا سکتا ہے، یہاں تک کہ اگر چیزیں دوسری صورت میں بہت آسانی سے چل رہی ہوں۔ تعلقات میں اہم رکاوٹیں اپنے ساتھی کے اوپر منڈلانا بند کریں – اور انہیں ایسا کرنے سے روکیں – اور ایسا برتاؤ کریں جیسے آپ سیامی جڑواں ہوں۔ یہ لوگوں کو درپیش تعلقات کے مسائل میں سے ایک ہے۔ ذاتی جگہ کی قدر کرنے کی مشق کریں، تاکہ نہ تو کوئی ساتھی گھٹن محسوس کرے اور نہ ہی کنٹرول فریک بن جائے۔

13. بنیادی اقدار میں فرق

جبکہ کوئی دو افراد نہیں ہوسکتےبالکل یکساں، مشترکہ بنیادی خاندانی اقدار اور عقائد رشتے کی کامیابی کے لیے لازم و ملزوم ہیں۔ اگر مذہب، سیاست، اور زندگی کے اہداف جیسے کچھ بنیادی مسائل پر آپ کے خیالات ایک دوسرے سے الگ ہیں، تو یہ ابتدائی تعلقات کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔

کسی میں زیادہ جذباتی سرمایہ کاری کرنے سے پہلے ان پہلوؤں پر بات کریں۔ اگر آپ زیادہ تر بنیادی اقدار کے بارے میں آنکھ سے نہیں دیکھتے لیکن پھر بھی تعلقات کو آگے بڑھانا چاہتے ہیں تو اختلاف کرنے پر اتفاق کریں۔ اور اپنے تعلقات کے دوران اس اصول کو برقرار رکھیں۔

14. غیر حقیقی توقعات

اگر آپ رشتے میں ہیں، تو اپنے ساتھی سے کچھ چیزوں کی توقع رکھنا فطری ہے۔ اور اس کے برعکس۔ تاہم، جس لمحے آپ اپنی توقعات کا بار غیر حقیقی طور پر بلند کرتے ہیں، آپ ایک عام انسانی رجحان کو رشتے کے چیلنجوں میں سے ایک میں بدل دیتے ہیں۔

اس سے بچنے کے لیے، سب سے پہلے، اپنی توقعات کا واضح طور پر اظہار کریں۔ اپنے ساتھی سے یہ توقع نہ کریں کہ وہ آپ کی خواہشات کا اندازہ لگائے گا اور اسے پورا کرے گا۔ دوم، اگر وہ آپ کی توقعات پر پورا اترنے میں ناکام رہتے ہیں، تو اسے اس سے بڑا نہ بنائیں جتنا کہ ہونا چاہیے۔ وہ بھی انسان ہیں اور آخرکار ان کی اپنی حدود بھی ہیں۔

"جب آپ کسی رشتے میں آتے ہیں، تو آپ کو اپنے ساتھی کی خوبیوں اور کمزوریوں کے ساتھ ساتھ اپنے اردگرد کے حالات کو سمجھنے کی کوشش کرنی چاہیے، اور اس کے مطابق اپنی توقعات کا انتظام کرنا چاہیے۔ یقیناً، یہ پریشان کن ہوتا ہے جب آپ کا ساتھی رات کے کھانے کا وعدہ کرتا ہے۔جمعہ کی رات آپ کے ساتھ لیکن کبھی ڈیلیور نہیں کرتا۔ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان کے نقطہ نظر پر بھی ایک نظر ڈالیں، اور اپنی توقعات کو آپ سے بہتر نہ ہونے دیں۔

"یہ ایک عام ابتدائی تعلقات کا مسئلہ ہے، لہذا ہمیشہ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی توقعات حقیقت پسندانہ ہیں۔ ہمدردی آپ کو ایسا کرنے میں مدد دے گی۔ ایک ہی وقت میں، نتیجہ خیز گفتگو کرنا اور ان چیزوں کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے جن کی آپ اپنے ساتھی سے حقیقی طور پر توقع کر سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، آپ کو ان کاموں کے بارے میں بات کرنی چاہیے جو آپ ان سے حاصل کرنے کی توقع کرتے ہیں،‘‘ گیتارش بتاتے ہیں۔

15. نشہ ایک رشتہ کے چیلنجوں میں سے ایک ہو سکتا ہے

شراب، منشیات یا دیگر کنٹرول شدہ اشیاء کی لت اس سے کہیں زیادہ ہے جو زیادہ تر لوگوں کے خیال میں ہے۔ کسی عادی کے ساتھ محبت میں رہنا پارک میں چہل قدمی نہیں ہے۔ جب آپ کے ساتھی کی پوری زندگی اپنی اگلی اصلاح اور اعلیٰ مقام حاصل کرنے کے ارد گرد گھومتی ہے، تو یہ رشتے کے سب سے مشکل چیلنجوں میں سے ایک ہو سکتا ہے۔

نشے کی زیادتی آپ کو رشتے کے مشکل ترین مہینوں سے گزرنے کا باعث بن سکتی ہے۔ جوڑوں کے درمیان تنازعات نشے اور نشے کی زیادتی کی وجہ سے علیحدگی تک بھی بڑھ سکتے ہیں۔ نیشنل لائبریری آف میڈیسن کی طرف سے کی گئی تحقیق کے نتائج کی بنیاد پر:

• طلاق میں اہم کردار ادا کرنے والے عوامل میں سے ایک مادہ کی زیادتی ہے، جو کل حصہ کا 34.6% ہے
• زیادہ تر معاملات میں، نشہ (شراب) یا منشیات) کو اکثر بے وفائی کی طرف پہلے قدم کے طور پر دیکھا جاتا ہے۔تعلقات، آئیے ان رشتوں کے مسائل پر ایک نظر ڈالتے ہیں جن کا سامنا زیادہ تر لوگوں کو کرنا پڑتا ہے۔

تعلقات کے مسائل کب شروع ہوتے ہیں؟

رشتے ختم ہونے کی تاریخ کے ساتھ نہیں آتے ہیں۔ تاہم، ہر رشتہ مختلف مراحل سے گزرتا ہے۔ اگرچہ جوڑوں کے لیے تعلقات کے چیلنجوں کے آغاز کو ختم کرنا اتنا ہی آسان ہے جتنا کہ گھاس کے ڈھیر میں سوئی تلاش کرنا، لیکن رشتے کے مراحل کی بہتر تفہیم یقینی طور پر مدد کر سکتی ہے۔

زیادہ تر رشتے تنازعات سے گزرتے ہیں جب 'ہنی مون' یا ڈیٹنگ کا مرحلہ ختم ہو جاتا ہے۔ ایک جوڑے کی کشش کے سنگین مقابلے سے گزرنے کے بعد ڈیٹنگ شروع ہوتی ہے۔ کشش کے قوانین اکثر ایک شخص کو دوسرے شخص کی خامیوں کی طرف آنکھ بند کر دیتے ہیں۔ جیسا کہ پیار کرنے والا جوڑا ایک ساتھ کافی وقت گزارنے کے بعد ایک دوسرے کو بہتر طور پر جانتا ہے، تعلقات کے مسائل ان کی ظاہری شکل کو محسوس کرنے لگتے ہیں۔

یہ سچ ہے کہ رشتے کے سب سے مشکل مہینے تب شروع ہوتے ہیں جب چنگاری ختم ہوجاتی ہے۔ لیکن حقیقت یہ ہے کہ محبت ایک سفر ہے منزل نہیں۔ رکاوٹیں سطح پر ہیں۔ رکاوٹوں کے سامنے جھکنے کے بجائے، باقی سفر کے لیے ایندھن بھرنے اور جوان ہونے کے لیے رکاوٹوں کو ایک گڑھے کے راستے کے طور پر دیکھیں۔

تعلقات کے 25 سب سے عام مسائل کیا ہیں

رشتوں میں رکاوٹیں ناگزیر کام کا دباؤ قربت پر اثر ڈال رہا ہے۔ چنگاری بھڑک رہی ہے۔ بے عزتیتعلقات میں کمیونیکیشن کے مسائل

گھریلو تشدد کا سہارا لینے جیسا منفی رویہ نشے کی وجہ سے پیدا ہونے والی ایک اور بڑی تشویش ہے

اس کے بارے میں جانیں کہ ایسی صورتحال میں آپ کیا کرسکتے ہیں۔ صحیح وسائل کی مدد سے، آپ اور آپ کا ساتھی ایک نئی شروعات کر سکتے ہیں۔ جوڑوں کے درمیان تعلقات کے اس طرح کے سنگین مسائل کو نظر انداز نہیں کیا جانا چاہیے، اور اگر آپ بنیاد کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو ان پر کام کرنے کی ضرورت ہے۔

16. ایک دوسرے کا تعاون نہ کرنا

یہ تعلقات کے عام مسائل میں سے ایک ہے لیکن یہ آپ کے بانڈ پر کمزور اثر ڈال سکتا ہے۔ جب زندگی آپ کو ایک کریو بال پھینکتی ہے، تو آپ کو اپنے ساتھی کی ضرورت اور ضرورت ہوتی ہے۔ آپ توقع کرتے ہیں کہ وہ تمام اونچائیوں اور پستیوں کے ذریعے آپ کی مدد کا سب سے بڑا ذریعہ بنیں گے۔ اگر اس کی کمی ہے، تو یہ آپ کے تعلقات کی پوری بنیاد کو متاثر کر سکتا ہے۔

باہمی تعاون کی عدم موجودگی میں اضطراب، تنہائی، ناراضگی کے احساسات ابھرنا شروع کر سکتے ہیں۔ بعض صورتوں میں، یہ بچے کے بعد ایک عام رشتے کا مسئلہ بھی لگتا ہے، جب ایک ساتھی اپنا وزن نہیں اٹھاتا اور اضافی کاموں کی ذمہ داری نہیں لیتا۔ اس رکاوٹ سے نمٹنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ اس کے بارے میں نتیجہ خیز گفتگو کی جائے۔

17. بغیر کسی قابل شناخت وجہ کے الگ ہو جانا

ایک دن، آپ ایک خوشگوار جوڑے ہوں گے جو ایک دوسرے سے ٹکرا گئے ہیں۔ پھر، زندگی ہوتی ہے اور دس سال پلک جھپکتے ہی گزر جاتے ہیں۔ آپ ایک دوسرے کو دیکھتے ہیں اور یہ بھی نہیں کر سکتے ہیںدوسرے شخص کو پہچانیں۔ وہ بہت زیادہ پیار کرنے والے دن ایسا لگتا ہے جیسے انہیں مختلف لوگوں نے ایک مختلف زندگی میں شیئر کیا ہو۔

اور آپ حیران ہیں، "ہم یہاں کیسے پہنچے؟" آپ وجہ کو پن نہیں کر سکتے لیکن آپ جانتے ہیں کہ آپ الگ ہو گئے ہیں۔ یہ ایک عام رشتے کے مسائل میں سے ایک ہے جو دوسرے تمام بڑھتے ہوئے مسائل جیسے مواصلات کی کمی، ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا، معاون نہ بننا وغیرہ کی وجہ سے پیدا ہوتا ہے۔

گیتارش بتاتا ہے کہ لوگ اس کا احساس کیے بغیر بھی کیسے الگ ہو سکتے ہیں۔ . "ایک وقت کے بعد، لوگ ایک دوسرے کے ساتھ اتنے آرام دہ اور پرسکون ہو جاتے ہیں اور ان کے ساتھ رہنے کے معمولات، وہ ایک دوسرے کو دریافت کرنا یا اس میں جوش و خروش شامل کرنا بھول جاتے ہیں۔ یہ بچوں، کام، بہت سارے سفر میں ملوث ہونے یا زندگی کے دیگر تناؤ کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

"جب یہ عام رشتے کا مسئلہ بدصورت سر اٹھاتا ہے، تو جوڑوں کو یہ سمجھنا چاہیے کہ ایک دوسرے کے ساتھ معیاری وقت کیسے گزارنا ہے۔ انہیں یہ معلوم کرنا چاہیے کہ کس طرح ایک دوسرے کی شخصیت کے نئے پہلوؤں کو دریافت کرتے رہیں، کوشش کریں اور جوش کا احساس پیدا کریں،‘‘ وہ مشورہ دیتی ہیں۔

18. تعلقات کو مختلف طریقے سے دیکھنا رشتوں میں ایک عام مسئلہ ہے

رشتے کے مستقبل کے بارے میں مماثل نظریہ یا مختلف رفتار سے آگے بڑھنا تعلقات کے ابتدائی مسائل میں سے ایک ہوسکتا ہے۔ فرض کریں کہ آپ چھ ماہ سے ڈیٹنگ کر رہے ہیں، جب کہ ایک ساتھی پہلے سے ہی ایک ساتھ رہنے کے بارے میں سوچ رہا ہے، دوسرا اب بھی سوچ رہا ہے کہ کیا یہ ہے"میں تم سے پیار کرتا ہوں" کہنا بہت جلد۔ جب کہ آپ کو یقین ہے کہ رشتوں کو پروان چڑھنے میں وقت لگتا ہے، لیکن آپ کا SO اپنے گھوڑوں کو نہیں روک سکتا۔

آپ اپنے تعلقات میں کہاں ہیں اس کے بارے میں ہم آہنگی نہ ہونا عدم تحفظ، عزم کے مسائل اور یقیناً، دلائل جب تک کہ دونوں شراکت دار صبر کے ساتھ ایک دوسرے کے ساتھ تعلقات کی رفتار کے بارے میں اپنے اپنے نقطہ نظر کی وضاحت نہیں کرتے، یہ ایک تکلیف دہ نقطہ بن سکتا ہے۔

19. ضرورت سے زیادہ کنٹرول کرنا

کنٹرول کرنے والے رویے کو اس طرح بیان کیا جا سکتا ہے جب ایک ساتھی اسے قبول کرتا ہے۔ خود فیصلہ کریں کہ دوسرے کو تعلقات میں کیسا برتاؤ کرنا چاہیے۔ صرف یہی نہیں، وہ اپنے فیصلوں کو دوسرے شخص پر پابند سمجھتے ہیں۔ یہ بھی رشتے میں زہریلے پن کی اہم علامات میں سے ایک ہے۔ اگرچہ اسے عام تعلقات کے مسائل میں سے ایک کے طور پر ڈب نہیں کیا جاسکتا ہے، یہ یقینی طور پر عام ہے.

گیتارش بتاتا ہے کہ کنٹرول کرنے والے پارٹنر کو کیسے نیویگیٹ کیا جائے۔ "یہ ایک مشروط مسئلہ ہے۔ یہ اس سے پیدا ہوتا ہے کہ کس طرح ایک شخص نے اپنے ارد گرد محبت کی مثالیں دیکھی ہیں، اور اس طرح وہ اس پر اسی طرح عمل کرتے ہیں۔ اس سے نمٹنے کے لیے، رشتے میں پہلے دن سے ہی حدیں طے کرنی پڑتی ہیں۔

"جوڑوں کے درمیان تعلقات کے مسائل کو موثر مواصلت کے ذریعے حل کیا جا سکتا ہے لیکن آپ کو یہ بھی جاننا چاہیے کہ کب اپنی بنیاد کو تھامے رکھنا ہے اور نہ ہٹنا۔ اپنے ساتھی کو بتائیں کہ کیا ٹھیک ہے اور کیا نہیں تاکہ وہ سمجھیں کہ ان کا کنٹرول کرنے والا رویہ صرف تعلقات کو نقصان پہنچانے والا ہے۔"

20۔ایک پارٹنر کی جانب سے ذمہ داری کا فقدان

لاک ڈاؤن کے دوران تعلقات کے عام مسائل میں سے ایک کے طور پر دیکھا جاتا ہے، ذمہ داری کی کمی اکثر تعلقات کو یک طرفہ محسوس کرنے کا باعث بن سکتی ہے۔ کام کاج سے لے کر مالی معاملات تک، رشتے میں کوشش کرنے تک، اگر ساری ذمہ داری ایک ساتھی پر آتی ہے، تو وہ ساتھی رشتہ کا سارا بوجھ اپنے کندھوں پر اٹھاتے ہوئے تھک جائے گا۔ جو چیز تعلقات میں سب سے زیادہ پریشانیوں کا سبب بنتی ہے وہ ہے شراکت داروں کی ذمہ داری کے ساتھ تعلقات کو آگے بڑھانے میں ہچکچاہٹ۔

اگرچہ یہ عام تعلقات کے مسائل میں سے ایک ہے، لیکن اگر اس کی جانچ نہ کی جائے تو یہ جوڑے کے بندھن کو شدید نقصان پہنچا سکتا ہے۔ محبت میں اپنے حصے سے زیادہ کام نہ کرو۔ جب آپ اسنیپ کریں گے تو ایک نقطہ آئے گا۔ اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ کا ساتھی تعلقات کو فعال اور صحت مند بنانے کے لیے اس موقع پر نہیں بڑھ رہا ہے، تو اس سے پہلے کہ وہ آپ کو اپنی سست روی کو اٹھانے کے انداز میں حل کرنے سے پہلے اپنے خدشات کا اظہار کریں۔

21. رشتے سے باہر کی کشش

0 "ایک" سے ملنا اور خوشی سے زندگی گزارنا رومانس کی مثالی پیش کش ہے جو روم کامز اور ناولوں میں ہے۔ حقیقی زندگی میں، رومانوی پارٹنرز اکثر دوسرے لوگوں کی طرف متوجہ ہونے کے لیے حساس ہوتے ہیں۔

خطرہ زیادہ ہوتا ہے خاص طور پر جب آپ کا رشتہ ایک نیرس تال میں بدل جاتا ہے۔ جوڑے جوکھلے عام جنسی کشش کے ان لمحاتی کچلنے یا لمحات کے بارے میں بات کرنے سے اس ناگزیر مسئلے سے بچنے کا امکان ان لوگوں کے مقابلے میں زیادہ ہوتا ہے جو اسے خفیہ رکھتے ہیں۔ اگرچہ اس کے بارے میں بات کرنا برا خیال لگتا ہے، لیکن اس مشترکہ تعلقات کے مسئلے کو حل کیا جانا چاہیے اور اسے قالین کے نیچے نہیں پھینکنا چاہیے۔

تعلقات سے باہر کی کشش مختلف شکلیں لے سکتی ہے – بے وفائی، دھوکہ دہی، اور غیر ازدواجی معاملات، یہ سب جوڑوں کے لیے سنگین تعلقات کے چیلنجز کا باعث بنتے ہیں۔

• اکٹھے کیے گئے ڈیٹا پر مبنی ایک مطالعہ 1980 اور 1997 کے درمیان ایک قومی پینل سے پتہ چلا کہ جب 208 طلاق یافتہ لوگوں سے ان کی طلاق کی وجہ کے بارے میں پوچھ گچھ کی گئی تو سب سے زیادہ وجہ بے وفائی تھی جس کا حصہ 21.6% تھا۔ اس طرح - "غصہ، اعتماد کا کھو جانا، ذاتی اور جنسی اعتماد میں کمی، خود اعتمادی کو نقصان، ترک کرنے کا خوف اور شریک حیات کو چھوڑنے کے جواز میں اضافہ۔"

22. بار بار ایک جیسی لڑائیاں ہونا

رشتوں کے مسائل پر قابو پانے میں رکاوٹوں میں سے ایک یہ ہے کہ زیادہ تر جوڑے بار بار ایک ہی جھگڑے میں رہتے ہیں۔ تھوڑی دیر کے بعد، ایسا محسوس ہونا شروع ہو سکتا ہے کہ وہ حلقوں میں گھوم رہے ہیں، اور ان کا رشتہ جمود کا شکار ہو گیا ہے۔ یہ چڑچڑاپن اور عدم اطمینان کا باعث بن سکتا ہے۔ ہر بار جب آپ اس کے بارے میں لڑتے ہیں تو یہی دلیل تھوڑی زیادہ غیر مستحکم ہوجاتی ہے۔ سے آزاد ہونایہ پیٹرن، ایک حل کی طرف دلائل لے جانے کی کوشش کریں. جب آپ ایک پر پہنچیں تو اس کے مطابق زندگی گزارنے کا عزم کریں۔

"جب بار بار لڑائی ہوتی ہے، تو یہ ایک ایسے رشتے میں ایک انتہائی تکلیف دہ واقعہ سے جنم لے سکتا ہے جس پر قابو پانے کے لیے ایک شخص کو بہت زیادہ ہمت کی ضرورت ہوتی ہے۔ . اگر واضح طور پر ایک پارٹنر ہے جو بار بار ہونے والی لڑائی کو مسلسل بھڑکاتا ہے، تو دوسرے کو ہمدرد ہونا چاہیے اور اسے اس پر قابو پانے میں مدد کرنے کے لیے بہت زیادہ تعاون پیش کرنا چاہیے۔

"تاہم، اگر کوئی ایسا پارٹنر ہے جو اپنی دلیل کے بارے میں غیر حقیقی ہے، تو انہیں اس طرح کے حالات سے نمٹنے کے طریقے پر نظر ثانی کرنی چاہیے۔ مثال کے طور پر، اس قسم کے لوگ جن کے پاس جیتنے کے لیے صرف دلائل ہوتے ہیں، یا اس قسم کے لوگ جن کے پاس بار بار دلائل ہوتے ہیں کیونکہ وہ یہ اعلان کرنے سے بہت ڈرتے ہیں کہ وہ الگ ہونا چاہتے ہیں،" گیتارش کہتے ہیں۔

23۔ بوریت بھی ایک ہے۔ تعلقات کے سب سے بڑے مسائل

بعض اوقات آپ کا رشتہ ایک ایسی جگہ کی طرح محسوس کر سکتا ہے جس میں آپ کو قید کر دیا گیا ہو، حالانکہ زندگی کیسی ہونی چاہیے اس کی چیک لسٹ میں سب کچھ پرفیکٹ لگتا ہے۔ ایسے معاملات میں، بوریت اکثر ذمہ دار ہے. آپ ایک ہی معمول پر عمل کرتے ہیں، دن کے بعد، ہفتے کے بعد ہفتہ. جیسے جیسے محبت کی چنگاری ختم ہوتی جاتی ہے، رشتے کے مسائل کے آثار بھڑک اٹھتے ہیں۔

جاگو، صبح کام پر جانے کے لیے جلدی، تھکے ہارے گھر لوٹیں، رات کا کھانا کھائیں، کچھ ٹی وی دیکھیں، اور رات کو کال کریں۔ اپنی روٹین سے وقت نکال کر اس میں تھوڑا سا گھل مل جانے کے لیے نئی سرگرمیاں جیسے یومِ شریک حیات منانا یاسہاگ رات کے مرحلے سے ایک ساتھ کرنے کے لیے اپنی پسندیدہ چیزوں پر نظر ثانی کرنے سے مدد مل سکتی ہے۔

24. رشتے کے لیے اسکور رکھنا برا ہے

رشتوں میں اسکور کارڈز ایک ناگوار چیز ہیں۔ اگر آپ اپنے ساتھی کی ہر غلطی، پھسلن یا خامی پر نظر رکھے ہوئے ہیں اور اسے ون اپ مین شپ کی خاطر لڑائیوں میں پیش کر رہے ہیں - یا اس کے برعکس - آپ کا رشتہ سنگین مسائل سے چھلنی ہو سکتا ہے۔

یہ رجحان بتاتا ہے دو امکانات کے لیے یا تو آپ اپنے ساتھی سے ناراضگی کا اظہار کرتے ہیں کہ وہ کون ہیں یا آپ ان کی عزت نفس کو مجروح کرکے تسلط قائم کرنا چاہتے ہیں۔ نہ ہی صحت مند ہے۔ ہر مسئلے، ہر غلطی، ہر لڑائی کو اسٹینڈ لون ایونٹ کے طور پر ڈیل کریں۔ ایک بار جب آپ اسے حل کر لیتے ہیں، تو اسے ماضی میں چھوڑ دیں اور آگے بڑھیں۔

"جب آپ سکور کارڈ رکھتے ہیں، تو یہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ آپ رشتے میں نہیں ہیں، آپ نے فرض کیا ہے کہ آپ کسی رشتے میں ہیں گیتارش کا کہنا ہے کہ دوڑ آپ کو ضرور جیتنی چاہیے، "ایسا کرتے ہوئے، آپ اپنے ساتھی کو یہ ثابت کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ آپ کا ہاتھ اوپر ہے، کہ آپ ہمیشہ صحیح ہیں اور آپ کا احترام ان سے زیادہ ہونا چاہیے۔ یہ مشترکہ تعلقات کا مسئلہ صرف زہریلے پن کا باعث بنتا ہے اور اس سے بچنا چاہیے۔

25. بے وفائی بھی عام تعلقات کے مسائل ہیں

سب سے زیادہ نقصان دہ لیکن عام تعلقات کے مسائل میں سے ایک کی طرف آتے ہیں۔ اعداد و شمار بتاتے ہیں کہ تعلقات میں بے وفائی کا کم از کم ایک واقعہ امریکہ میں 40 فیصد غیر شادی شدہ اور 25 فیصد شادی شدہ جوڑوں میں ریکارڈ کیا جاتا ہے۔ یہ 40 فیصد تک کی وجہ بھی ہےتمام طلاقوں میں سے زیادہ تر جدید رشتے نہ صرف بے وفائی کے خطرے کے لیے حساس ہیں، بلکہ یہ خلاف ورزیاں ناقابل تلافی نقصان کا باعث بھی بن سکتی ہیں۔

بھی دیکھو: دیگر رقم کے نشانوں کے ساتھ محبت میں میش کی مطابقت - بہترین سے بدترین درجہ بندی

ہر ایک دن اپنے رشتے پر کام کرنا، اس تعلق کو زندہ رکھنے کی کوشش کرنا، اس خطرے کی نفی کرنے کا ایک طریقہ ہے۔ اگر ایسا ہوتا ہے، تو آپ کو چھوڑنے یا معاف کرنے کے درمیان انتخاب کرنا ہوگا۔ نہ ہی آسان ہے۔ لیکن صحیح رہنمائی اور کوشش کے ساتھ، آپ دھوکہ دہی کے نتیجے میں دوبارہ اعتماد پیدا کر سکتے ہیں اور اپنے رشتے کو بچا سکتے ہیں۔

کلیدی نکات

• زیادہ تر عام تعلقات کے مسائل کو بات چیت کے ذریعے ٹالا جا سکتا ہے۔ مؤثر طریقے سے۔
• اپنی پسندیدہ چیزوں میں ایک ساتھ معیاری وقت گزارنا آپ کے ساتھی کے ساتھ بندھن کا ایک بہترین طریقہ ہے۔
• ہر رشتہ اتار چڑھاؤ سے گزرتا ہے۔ کلیدی مسائل کو سمجھنا اور ان کا مقابلہ کرنا ہے۔

اب جب کہ آپ جانتے ہیں کہ رشتے میں سب سے زیادہ عام مسائل کون سے ہیں، امید ہے، آپ کوشش کر سکتے ہیں اور ان میں سے کچھ کو تھوڑی زیادہ نفاست کے ساتھ نیویگیٹ کر سکتے ہیں۔ ان میں سے کچھ مشترکہ تعلقات کے مسائل بے ضرر ہیں، دوسرے کہیں زیادہ خطرناک ہیں۔ اپنے رشتے کو اپنے چہرے پر اڑنے سے بچانے کے لیے ہر روز چھوٹے چھوٹے اقدامات کریں۔ اگر آپ اور آپ کا ساتھی ان میں سے کسی بھی مسئلے سے نمٹ رہے ہیں اور انہیں خود ہینڈل کرنے سے قاصر ہیں تو جان لیں کہ جوڑوں کی مشاورت ایک مؤثر حل ہو سکتی ہے۔

مزید ماہرانہ ویڈیوز کے لیے ہمارے یوٹیوب چینل کو سبسکرائب کریں۔ یہاں کلک کریں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

1۔ رشتوں میں مسائل کب آنا شروع ہوتے ہیں؟

کوئی صحیح ٹائم فریم نہیں ہے جہاں ہم کہہ سکیں کہ رشتے میں مسائل آنا شروع ہوتے ہیں۔ لیکن ابتدائی رشتوں کے مسائل اس وقت ختم ہوجاتے ہیں جب سہاگ رات کا دورانیہ ختم ہوجاتا ہے۔ جیسے ہی کسی رشتے میں مواصلاتی مسائل سر اٹھانا شروع کر دیتے ہیں، آپ جانتے ہیں کہ آپ ایک ہلچل کا شکار ہیں۔ 2۔ کیا رشتے کے شروع میں مسائل کا ہونا معمول کی بات ہے؟

رشتے کے تمام مراحل میں مسائل کا ہونا سب سے عام بات ہے - چاہے وہ ابتدائی مرحلے میں ہو یا بعد میں۔ ابتدائی مرحلے میں، آپ مالیات یا گھریلو کاموں کو سرفہرست مسائل سمجھ سکتے ہیں اور بعد میں یہ بچے بن سکتے ہیں یا قربت کی کمی ہو سکتی ہے۔ رشتے کے مسائل کی ناگوار علامات ہر جوڑے کو پریشان کرتی ہیں۔ جو چیز اہمیت رکھتی ہے وہ صورت حال سے نمٹنے کے لیے انفرادی نقطہ نظر ہے۔

3۔ آپ تعلقات کے مسائل کو کیسے حل کرتے ہیں؟

تعلقات کے مسائل کو حل کرنا اتنا مشکل نہیں ہے۔ آپ کو ٹھوس مواصلات، تنازعات کو حل کرنے کی صلاحیت، اور چیزوں کو آسان بنانے کے لیے مشترکہ جوڑے کے اہداف کی ضرورت ہے۔ بعض اوقات لوگ مسائل کو حل کرنے کے لیے رشتے کی مشاورت کا انتخاب کرتے ہیں۔ 4۔ آپ کو کیسے پتہ چلے گا کہ آپ کا رشتہ بچانے کے قابل ہے؟

آپ کا رشتہ اس وقت بچانے کے قابل ہے جب آپ ایک دوسرے کے بغیر نہیں رہ سکتے، کسی اور کے ساتھ اپنے ساتھی کا تصور بھی نہیں کر سکتے، آپ کے دلائل احمقانہ ہیں اور آپ کو دل آزاری ہو رہی ہے۔جنس۔

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> قوانین آپ کے اعصاب پر اتر رہے ہیں۔ آپ کی جنسی زندگی کو تباہ کرنے والے بچے۔ بیماری. پیشہ ورانہ سفر آپ کو مختلف راستوں پر لے جا رہے ہیں۔ زندگی آپ پر ہر قسم کے موڑ اور موڑ پھینک سکتی ہے، جو آپ کو رشتے کے کچھ مشکل ترین مہینوں سے گزارتی ہے۔

جب آپ طویل سفر کے لیے اکٹھے ہوتے ہیں، تو زندگی کی یہ پیچیدگیاں آپ کے تعلقات کی حرکیات کو متاثر کرنا شروع کر دیتی ہیں۔ اس طرح کچھ عام طویل مدتی تعلقات کے مسائل شروع ہوتے ہیں۔ ایک دن پہلے تک جو خوش قسمتی کا رشتہ لگتا تھا وہ اگلے دن ٹوٹے ہوئے فرنیچر اور بلاک شدہ سوشل میڈیا اکاؤنٹس کی طرح لگ سکتا ہے۔ لامتناہی بات چیت کو تعلقات میں مواصلاتی مسائل سے بدل دیا جاتا ہے۔ عام تعلقات کے مسائل، جبکہ آسانی سے حل کیے جا سکتے ہیں، محبت کرنے والوں کے درمیان بڑی دراڑیں پیدا کرنے کے لیے کافی ہو سکتے ہیں۔

چیزوں کے ڈھیر میں، سب سے زیادہ لمحے کے مسائل تعلقات کے سب سے بڑے مسائل کی طرح محسوس ہو سکتے ہیں، جو آہستہ آہستہ ان علامات کی طرف اشارہ کرنا شروع کر دیتے ہیں جو تعلقات قائم نہیں رہیں گے۔ گویا وہ بلند آوازوں اور ایک دوسرے پر پھینکی جانے والی زبانی گالیوں کی مکمل ضمانت دیتے ہیں۔ تاہم، ایک بار جب دھول ٹھنڈا ہو جائے تو، شراکت داروں کو یہ احساس ہو سکتا ہے کہ ان کے سخت الفاظ سے جو نقصان پہنچا ہے وہ ایک جائز رد عمل نہیں تھا۔

عام تعلقات کے مسائل کو سمجھنے سے آپ کو اپنے راستے کو بہتر طریقے سے چلانے میں مدد ملے گی۔ یہ آپ کے تعلقات کے لیے اہم ہے کیونکہ:

• عام تعلقات کے مسائل کے بارے میں جاننا اس بات کو یقینی بنائے گا کہ آپ دونوں بہتر طریقے سے لیس ہیںلیموں سے نمٹنا آپ کے لیے ٹوٹ پھوٹ کا رشتہ ہے، اور دوسرے سرے سے لیموں کے پانی سے بھرے جگ کے ساتھ باہر نکلیں
• یہ بات ہے کہ رشتے کے چیلنجوں پر تشریف لانا اتنا آسان نہیں جتنا لیمونیڈ بنانا، لیکن اس میں ایسا نہیں ہے ڈیل بریکر بننا
• تعلقات میں سب سے زیادہ پریشانیوں کی وجہ کیا ہے اس کے بارے میں گہرائی سے سمجھنا آپ کو ان میں سے بیشتر کو دور کرنے میں مدد کرے گا

گیتارش مشترکہ تعلقات پر روشنی ڈالتا ہے۔ مسائل اور آپ ان سے کیسے نکل سکتے ہیں۔ "اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جو بھی تجربہ کرتے ہیں، چاہے وہ اعتماد کے مسائل ہوں، حسد کے مسائل یا مالیاتی تنازعات، آپ کافی حد تک مشترکہ بنیاد تلاش کر سکتے ہیں اور انہیں موثر مواصلات کے ذریعے حل کر سکتے ہیں۔ خاص طور پر جب آپ دل چسپ موضوعات سے نمٹ رہے ہوں، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ چیزوں کے بارے میں سکون سے بات کرتے ہیں اور اپنے ساتھی کو سننے کا احساس دلانے کے لیے تیار ہیں۔ میں ہمیشہ اپنے کلائنٹس سے کہتا ہوں کہ وہ ان چیزوں کو لکھیں جن کے بارے میں وہ بات کرنا چاہتے ہیں اور ممکنہ حل پر غور کریں۔"

اگر آپ یہ سمجھنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ اپنے مسائل کو کیسے حل کیا جائے اور اپنے بانڈ کو اس کی اصل مضبوطی پر بحال کیا جائے، تعلقات کے یہ 25 سب سے عام مسائل مدد کر سکتے ہیں۔ جوڑوں کے لیے تعلقات کے چیلنجوں کو اگر صحیح وقت پر نوٹ کیا جائے تو ان کو ختم کیا جا سکتا ہے۔

1. زندگی سے مغلوب ہونا

جی ہاں، بعض اوقات زندگی خود ہی رشتوں میں سب سے زیادہ دبنگ رکاوٹوں میں سے ایک بن جاتی ہے۔ .

• ہوسکتا ہے کہ آپ میں سے کوئی ایک پروموشن کے لیے تیار ہو اور ساری توانائی اس پر مرکوز ہو۔معاہدے پر مہر لگانا
• آپ کی دیکھ بھال کے لیے ایک بیمار والدین ہیں اور یہ ذمہ داری آپ کی ترجیح بن جاتی ہے
• یا ایک نوعمر بچہ کام کر رہا ہے اور آپ اور آپ کا ساتھی بس اس کے بارے میں بات کر سکتے ہیں

بہت سے ایسے حالات ہوتے ہیں جب آپ کا رشتہ آپ کو اس کا احساس کیے بغیر بھی پیچھے ہٹ جاتا ہے۔ اس کے بارے میں سوچیں، جب آپ اپنے مسائل سے مناسب طریقے سے نمٹنے کی ترغیب حاصل کرنے سے قاصر ہیں، تو آپ اپنے ساتھی کی ضرورت کے وقت ان کی مدد کیسے کر پائیں گے؟ آپ کی اپنی زندگی سے مغلوب ہونے سے آپ کے ساتھی کو یہ محسوس ہو سکتا ہے کہ آپ رشتے میں موجود نہیں ہیں، چاہے یہ آپ کی آخری چیز ہی کیوں نہ ہو۔

رشتوں میں سب سے بڑی پریشانی اس بات پر نہیں گھومتی کہ کیسے آپ دونوں اجتماعی طور پر کام کرتے ہیں، یہ آپ کو انفرادی طور پر درپیش مسائل ہوسکتے ہیں۔ ایک دوسرے کے ساتھ جڑنے کی شعوری کوشش کرنا، چاہے صورتحال کچھ بھی ہو، آپ کو اس مشترکہ رشتے کے مسئلے کو شکست دینے میں مدد مل سکتی ہے۔

2. صحت مند رابطے کی کمی

بستر پر وہ گیلا تولیہ آپ کو دیوار سے اوپر لے جا رہا ہے. جلد ہی کوئی ایسی غیر ضروری چیز آپ اور آپ کے ساتھی کے درمیان مسلسل جھگڑے کی وجہ بن جاتی ہے۔ ہر صبح لڑائی ہوتی ہے۔ اس طرح کے عام تعلقات کے دلائل آپ کو پیچھے ہٹنے اور دور ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔ لڑائیاں، مایوسی اور غلط فہمیاں زور پکڑ لیتی ہیں، اور جتنا جلد آپ کو احساس ہو، آپ رشتے میں کمیونیکیشن کے مسائل سے نمٹنا شروع کر دیتے ہیں۔

گیتارش بتاتے ہیں۔کس طرح صحت مند مواصلات کی کمی ایک عام رشتے کا مسئلہ ہے جو تقریبا ہر جوڑے کو متاثر کرتا ہے جس میں وہ آتا ہے۔ "اگرچہ مواصلاتی شراکت دار موجود ہیں، وہاں بہت سارے غیر مواصلاتی شراکت دار بھی موجود ہیں۔ ان میں اس بات کے بارے میں بات نہ کرنے کی کنڈیشنگ جو انہیں پریشان کر رہی ہے، ہو سکتا ہے کہ وہ بچپن سے ہی پروان چڑھ رہے ہوں، اور وہ صرف وہی ظاہر کر رہے ہیں جو وہ مواصلات کو جانتے ہیں۔

"یہ ایک بہت بڑا مسئلہ بن سکتا ہے، کیونکہ لوگ ایسا نہیں کرتے ہیں۔ کبھی معلوم کریں کہ لوگوں کے سامنے اپنی ناراضگی کا اظہار صحت مند طریقے سے کیسے کیا جائے۔" اس مسئلے سے نمٹنے کے لیے، گیتارش یہ جاننے کا مشورہ دیتے ہیں کہ آپ ان چیزوں کو کیسے خوش اسلوبی سے سامنے لا سکتے ہیں جو خاموشی سے آپ کے اندر ناراضگی پیدا کر رہی ہیں۔

کمرے میں ہاتھی کو ایک گندی لڑائی بھڑکانے کے خوف سے مخاطب نہ کرنا ہے۔ رشتے میں مواصلاتی مسائل میں اضافے کی ایک بہت ہی عام مثال۔ ایک تحقیق کے مطابق صحت مند تعلقات کے لیے موثر رابطہ ضروری ہے۔ مطالعہ کے نتائج ظاہر کرتے ہیں:

• جوڑوں کے درمیان مناسب اور مثبت بات چیت ان کے تعلقات کے معیار کو بڑھاتی ہے، جب کہ "منفی تبادلوں کا جمع ہونا" جوڑوں کے اطمینان کو کم کرتا ہے
• مطالعہ مزید واضح کرتا ہے کہ براہ راست بات چیت کتنی موثر ہے۔ بڑھتے ہوئے قربت اور پارٹنر کی طرف سے سمجھے جانے اور اس کی توثیق کیے جانے کے احساس سے متعلق

جوڑوں کے لیے تقریباً تمام تعلقات کے چیلنجز ہو سکتے ہیں۔ایماندارانہ اور فیصلے سے پاک مواصلت کے ذریعے تیزی سے حل، یا کم از کم بہتری۔ کھلے دل سے اپنے خدشات کا اظہار کرنے کا طریقہ سیکھنا اور کھلے ذہن کے ساتھ سننا آپ کے تعلقات کی حرکیات میں بہت بڑا فرق لا سکتا ہے۔

3. ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھنا

جب آپ کے پاس بہت کچھ ہوتا ہے تو یہ آسان ہوتا ہے۔ ایک دوسرے کو معمولی سمجھنے کے جال میں پڑنا۔ اس سے پہلے کہ آپ کو اس کا ادراک ہو، آپ صرف روزمرہ کی زندگی کے ضروری چیزوں پر گفتگو کرتے ہیں یا اپنے فون کو گھورتے ہوئے اپنا کھانا کھاتے ہیں۔ یہ تعلقات کے مسائل کی سرفہرست علامات میں سے ہے جو شراکت داروں کو الگ کر سکتے ہیں۔

اپنی اپنی زندگی میں الجھ جانا آپ کے ساتھی کے ساتھ گزارنے کے قابل ہونے والے وقت کو متاثر کر سکتا ہے، اور جلد از جلد، وہ دل چسپ گفتگو جو آپ نے سونے کے وقت سے پہلے کی تھی ماضی کی بات بن جاتی ہے۔ جوڑے ایک دوسرے کو قدر کی نگاہ سے دیکھ سکتے ہیں جب وہ یہ سمجھتے ہیں کہ رشتہ قائم رہے گا چاہے وہ جتنی بھی کوششیں کریں، گویا اسے وقتاً فوقتاً نئے سرے سے جوان ہونے کی ضرورت نہیں ہے۔

رشتوں میں سب سے زیادہ پریشانیوں کا سبب کیا ہے جب آپ صرف یہ توقع کرتے ہیں کہ آپ کا ساتھی آپ کے ساتھ ہوگا، چاہے آپ اپنا وزن خود ہی نہیں کھینچ رہے ہوں۔ ایسے حالات میں، جب جوڑے رشتوں کے مسائل کے بارے میں بات کرتے ہیں جن کا انہیں سامنا ہو سکتا ہے، تو وہ اس کوشش کی کمی کو نہیں دیکھ پاتے ہیں جس میں وہ ڈال رہے ہیں۔ شیڈولباقاعدہ تاریخ کی راتیں. دن بھر آگے پیچھے متن بھیجیں۔ یا ہر روز سونے کے وقت سے پہلے گیجٹ نہ کرنے کا اصول بنائیں۔

4. پیسے کے مسائل

اگر آپ اور آپ کا ساتھی شروع سے ہی اچھی مالی منصوبہ بندی پر عمل نہیں کرتے ہیں تو پیسہ ان میں سے ایک بن سکتا ہے۔ جوڑوں کے لیے تعلقات کے چیلنجز۔ چاہے آپ پیسے کی کمی سے نبردآزما ہوں یا خرچ کرنے کے انداز پر اختلاف رکھتے ہوں، پیسے سے متعلق مسائل تیزی سے بڑھ سکتے ہیں۔

گیتارش اس بارے میں بات کرتے ہیں کہ کس طرح آپ کو اپنے سحر زدہ دماغ کو "آپ کا پیسہ میرا پیسہ" کے نقطہ نظر کا شکار نہیں ہونے دینا چاہیے، اور اپنے بارے میں سب سے بڑھ کر سوچیں۔ "جب آپ اپنی زندگی کسی کے ساتھ گزارنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو پیسہ ہمیشہ پہلی چیز ہونی چاہئے جس پر آپ کو غور کرنا چاہئے۔ ایسے حالات میں جب ایک پارٹنر دوسرے کے مقابلے میں مالی طور پر بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کر رہا ہو، انہیں یہ سمجھنا چاہیے کہ انہیں بہت سارے سمجھوتے کرنے کی ضرورت ہوگی۔

"بہت سے دوسرے عوامل آپ کی مالی آزادی پر منحصر ہیں۔ صرف آپ کے اپنے مالیات کے بارے میں سوچنے سے اس میں کمی نہیں آئے گی، آپ کو اب آپ دونوں کے لیے اجتماعی فنڈنگ ​​اور مالیات کے بارے میں سوچنا چاہیے۔ شادی کرنے سے پہلے اس کے بارے میں بات چیت نہ کرنا مجرمانہ ہے، اور بہت سی غلط فہمیوں کا باعث بنتا ہے۔ تعلقات میں تمام عام مسائل سے، یہ ایک ایسا مسئلہ ہے جس کے بارے میں کوئی آپ کو خبردار نہیں کرتا ہے۔"

ایسا نہیں لگتا جب ہر چیز قوس قزح اور تتلیاں ہوتی ہے، لیکن یہ سب سے بڑا مسئلہ ہےتعلقات میں اکثر پیسہ شامل ہوتا ہے، اور اس میں اچھے تعلقات کو برباد کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ نیشنل لائبریری آف میڈیسن کی طرف سے شائع کردہ ایک مطالعہ کے مطابق:

• مطالعے کے شرکاء میں سے 36.7 فیصد کی طرف سے مالی مسائل کو طلاق کا ایک بڑا حصہ قرار دیا گیا تھا
• شرکاء نے برے گٹھ جوڑ کی نشاندہی کرنے کے لیے مزید وضاحت کی۔ مالی مشکلات اور تعلقات کے اندر بڑھتے ہوئے تناؤ اور تناؤ کے درمیان
• دیگر شرکاء نے یہ بھی انکشاف کیا کہ مالیاتی مسائل دیگر علامات سے منسلک تھے جو رشتہ قائم نہیں رہے گا

مختصر سیٹنگ مدتی اور طویل مدتی بجٹ، اور بچت اور سرمایہ کاری کے منصوبوں پر بحث کرنے سے آپ کو اس مسئلے کی نفی کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کو ایک محفوظ مالی مستقبل بنانے میں مدد کرنے کے علاوہ۔ ایک اور سروے، جو ون پول کے ذریعے کرایا گیا اور نیشنل ڈیبٹ ریلیف کے ذریعے کیا گیا، 2000 امریکیوں کا مطالعہ کیا گیا اور معلوم ہوا کہ ان میں سے تقریباً 60 فیصد اپنے شراکت داروں کے قرض کو وراثت سے بچنے کے لیے اپنی شادی میں تاخیر کر رہے ہیں۔ مالی طور پر مستحکم ہونا ہر جوڑے کی اولین ترجیح ہے جتنی کہ آنے والے بارش کے دنوں کے لیے بچت کرنا۔

5. کام کی جنگ

رشتے میں سب سے زیادہ عام مسائل کیا ہیں؟ اس سوال کا جواب تلاش کرتے وقت، آپ واقعی یہ توقع نہیں کرتے کہ بڑھتے ہوئے برتنوں کا ڈھیر ان میں سے ایک ہوگا۔ پتہ چلتا ہے، جن کاموں کو آپ دونوں کو کرنے کی ضرورت ہے ان کو تقسیم کرنے سے آپ کے تعلقات میں ہم آہنگی برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

اس کی ذمہ داری کون لے گا