İlişkiler genellikle iniş çıkışlarla dolu karışık bir yumaktır. Güllük gülistanlık dönemler olsa da, zorlu dönemler de vardır. En yaygın ilişki sorunlarının neler olduğunu bilmek, büyük ve küçük fırtınalara karşı kendinizi hazırlamanıza yardımcı olabilir. Bu da ilişkinizin çalkantılı dönemleri büyük bir darbe almadan atlatmasına yardımcı olur.

Örneğin, hayatın bazen bunaltıcı olabileceğini ve bunun partnerlerin mesafeli görünmesine neden olabileceğini bildiğinizde, böyle bir aşamanın ilişkinizin geleceği için ne anlama geldiği konusunda endişelenmezsiniz. Bunun yerine, birbirinize alan tanır, bekler veya tüm meşguliyetlere rağmen bağlantı kurmak için çaba sarf edersiniz. İlişkilerin gelişmesi zaman alır. İlişkinin işaretlerini sabırla ölçmeniz gerekirErken dönem ilişki sorunları, hayatın ilerleyen dönemlerindeki ilişki zorluklarından tamamen farklıdır. Bu nedenle ilişki sorunlarının anlaşılması, bunların çığ gibi büyüyerek uzlaşmaz farklılıklara dönüşmesini önleyebilir.

Şüphesiz çiftler için çok sayıda ilişki zorluğu vardır, ancak çiftlerin karşılaştığı en önemli ilişki sorunları herkes için biraz benzerdir. Bunları bilmek, bir ilişkinin ilk aşamalarında kavga ettiğinizde ve tartıştığınızda çatışmaları çözmenize yardımcı olacaktır. Daha güçlü ilişkiler kurma konusunda uzmanlaşmış The Skill School'un kurucusu flört koçu Geetarsh Kaur'un yardımıylailişkilerde, çoğu insanın karşılaşmak zorunda olduğu sorunlara bir göz atalım.

İlişki Sorunları Ne Zaman Ortaya Çıkmaya Başlar?

İlişkilerin bir son kullanma tarihi yoktur. Bununla birlikte, her ilişki çeşitli aşamalardan geçer. Çiftler için ilişki zorluklarının başlangıcını saptamak ancak samanlıkta iğne aramak kadar kolay olsa da, bir ilişkinin aşamalarını daha iyi anlamak kesinlikle yardımcı olabilir.

Çoğu ilişki "balayı" ya da flört aşaması bittikten sonra çatışmalarla karşılaşır. Bir çift ciddi bir çekim döneminden geçtikten sonra çıkmaya başlar. Çekim yasaları genellikle birinin diğerinin kusurlarını görmezden gelmesine neden olur. Aşık çift birlikte önemli bir zaman geçirdikten sonra birbirlerini daha iyi tanıdıkça, ilişki sorunları kendini göstermeye başlar.görünüm hissettim.

Bir ilişkideki en zor ayların, kıvılcım söndüğünde başladığı doğrudur. Ancak daha da doğrusu, aşkın bir yolculuk olduğu ve bir varış noktası olmadığı gerçeğidir. Engellerin ortaya çıkması kaçınılmazdır. Engellere boyun eğmek yerine, engelleri yolculuğun geri kalanı için yakıt ikmali ve yenilenme için bir mola yeri olarak görün.

En Yaygın 25 İlişki Sorunu Nelerdir?

İlişkilerde engeller kaçınılmazdır. İş baskısının samimiyete zarar vermesi. Kıvılcımın sönmesi. Saygısız kayınvalidelerin sinirlerinizi bozması. Çocukların cinsel hayatınızı mahvetmesi. Hastalık. Profesyonel yolculukların sizi farklı yollara götürmesi. Hayat, sizi bir ilişkideki en zor aylardan bazılarına götüren her türlü kıvrımı ve dönüşü önünüze çıkarabilir.

Uzun süre birlikte olduğunuzda, bu yaşam zorlukları ilişki dinamiklerinizi etkilemeye başlar. En yaygın uzun süreli ilişki sorunlarından bazıları bu şekilde başlar. Bir gün öncesine kadar mutlu giden bir ilişki gibi görünen şey, ertesi gün kırık mobilyalar ve engellenmiş sosyal medya hesapları gibi görünebilir. Bitmeyen konuşmalar, bir gün içinde yerini iletişim sorunlarına bırakır.Yaygın ilişki sorunları, kolayca düzeltilebilir olsa da, sevgililer arasında büyük uçurumlara neden olmaya yetebilir.

İşlerin yoğunluğunda, en küçük sorunlar en büyük ilişki sorunları gibi gelebilir ve yavaş yavaş bir ilişkinin sürmeyeceğine dair işaretler vermeye başlayabilir. Sanki yükselen sesleri ve birbirlerine sözlü tacizde bulunmayı tamamen haklı çıkarıyorlarmış gibi. Ancak ortalık yatıştığında, partnerler sert sözlerinin neden olduğu zararın haklı bir tepki olmadığını fark edebilirler.

Yaygın ilişki sorunlarını anlamak, yolunuzu daha iyi bulmanıza yardımcı olacaktır. İlişkiniz için önemlidir çünkü:

• Yaygın ilişki sorunlarını öğrenmek, her ikinizin de tepetaklak bir ilişkinin önünüze çıkardığı limonlarla başa çıkmak için daha donanımlı olmanızı ve diğer uçtan limonata dolu bir sürahiyle çıkmanızı sağlayacaktır
• Kabul etmek gerekir ki, ilişki zorluklarının üstesinden gelmek limonata yapmak kadar kolay değildir, ancak bu bir anlaşma kırıcı olmak zorunda değildir
• İlişkilerde en çok soruna neyin neden olduğunu daha iyi anlamak, bu sorunların çoğundan uzak durmanıza yardımcı olacaktır

Geetarsh, yaygın ilişki sorunlarına ve bunlardan nasıl kurtulabileceğinize ışık tutuyor. "Güven sorunları, kıskançlık sorunları veya parasal çatışmalar gibi ne yaşarsanız yaşayın, hemen hemen ortak bir zemin bulabilir ve bunları etkili iletişim yoluyla çözebilirsiniz. Özellikle hassas konularla uğraşırken, her şeyi sakin bir şekilde konuştuğunuzdan ve kendinizi ifade etmeye istekli olduğunuzdan emin olun.Müşterilerime her zaman konuşmak istedikleri konuları yazmalarını ve olası çözümleri düşünmelerini söylerim."

Sorunlarınızın üstesinden nasıl geleceğinizi ve bağınızı eski gücüne nasıl kavuşturacağınızı anlamaya çalışıyorsanız, bu en yaygın 25 ilişki sorunu hakkında bilgi edinmek size yardımcı olabilir. Çiftler için ilişki zorlukları, doğru zamanda not edilirse tomurcukta kesilebilir.

1. Hayattan bunalmış olmak

Evet, bazen hayatın kendisi ilişkilerdeki en otoriter engellerden biri haline gelir.

• Belki de içinizden biri terfi almak üzeredir ve tüm enerjiniz anlaşmayı imzalamaya odaklanmıştır
• Bakmanız gereken hasta bir ebeveyniniz var ve bu sorumluluk önceliğiniz haline geliyor
• Ya da ergenlik çağındaki bir çocuk yaramazlık yapıyor ve eşinizle konuşabildiğiniz tek şey bu

Siz farkına bile varmadan ilişkinizin arka planda kaldığı pek çok durum vardır. Bir düşünün, kendi sorunlarınızla uygun bir şekilde ilgilenecek motivasyonu bulamadığınızda, partnerinizi ihtiyaç duyduğu anlarda nasıl destekleyebileceksiniz? Kendi hayatınızdan bunalmış olmanız, partnerinizin ilişkide var olmadığınızı hissetmesine neden olabilir, durum böyle olsa bileİsteyeceğin son şey.

İlişkilerdeki en büyük sorunlar, ikinizin birlikte nasıl hareket ettiği etrafında dönmez, bireysel olarak karşılaştığınız sorunlar olabilir. Durum ne olursa olsun, birbirinizle bağlantı kurmak için bilinçli bir çaba sarf etmek, bu yaygın ilişki sorununu yenmenize yardımcı olabilir.

2. Sağlıklı iletişim eksikliği

Yatağın üzerindeki ıslak havlu sizi çileden çıkarıyor. Çok geçmeden bu kadar önemsiz bir şey, partnerinizle aranızda sürekli bir tartışma nedeni haline geliyor. Her sabah bir kavga çıkıyor. İlişkilerde sıkça rastlanan bu tür tartışmalar içinize kapanmanıza ve mesafeli olmanıza neden olabilir. Kavgalar, hayal kırıklıkları ve yanlış anlamalar sizi etkisi altına alır ve fark ettiğinizden çok daha kısa bir süre sonra iletişim sorunlarıyla uğraşmaya başlarsınızbir ilişkideki sorunlar.

Geetarsh, sağlıklı iletişim eksikliğinin karşılaştığı hemen her çifti etkileyen yaygın bir ilişki sorunu olduğunu açıklıyor. "İletişim kuran partnerler olsa da, iletişim kurmayan çok sayıda partner de var. Onları rahatsız eden şey hakkında konuşmamaya şartlanmış olmaları, çocukluklarından beri besleniyor olabilir ve sadece bildiklerini dışa vuruyorlar.olması gereken iletişim.

"İnsanlar hoşnutsuzluklarını insanlara sağlıklı bir şekilde nasıl ifade edeceklerini bulamadıkları için bu büyük bir sorun haline gelebilir." Geetarsh, sorunun üstesinden gelmek için içinizde sessizce kızgınlık yaratan şeyleri nasıl dostane bir şekilde gündeme getirebileceğinizi bulmanızı öneriyor.

Kötü bir kavgaya neden olma korkusuyla odadaki fili ele almamak, bir ilişkide iletişim sorunlarını artırmanın çok yaygın bir örneğidir. Bir araştırmaya göre, sağlıklı bir ilişki için etkili iletişim şarttır. Araştırmanın bulguları göstermektedir ki:

• Çiftler arasındaki yeterli ve olumlu iletişim, ilişkilerinin kalitesini artırırken, "olumsuz alışverişlerin birikmesi" çiftlerin memnuniyetini azaltır
• Çalışma ayrıca etkili iletişimin artan yakınlık ve partner tarafından anlaşılma ve onaylanma hissiyle nasıl doğrudan ilişkili olduğunu göstermektedir

Çiftlerin ilişkilerinde karşılaştıkları zorlukların neredeyse tamamı dürüst ve yargısız bir iletişimle hızlı bir şekilde çözülebilir ya da en azından iyileştirilebilir. Endişelerinizi açıkça ifade etmeyi öğrenmek ve açık bir zihinle dinlemek ilişki dinamiklerinizde büyük bir fark yaratabilir.

3. Birbirimizi hafife almak

İşiniz başınızdan aşkın olduğunda, birbirinizi hafife alma tuzağına düşmek kolaydır. Farkına bile varmadan, yalnızca günlük yaşamın sıradan temellerini tartışır veya yemeklerinizi telefonlarınıza bakarak yersiniz. Bu, partnerlerin birbirinden uzaklaşmasına neden olabilecek ilişki sorunlarının en önemli belirtileri arasındadır.

Kendi hayatınıza kapılmak, partnerinizle geçirebileceğiniz zamanı etkileyebilir ve yatmadan hemen önce yaptığınız o ilgi çekici sohbetler er ya da geç geçmişte kalır. Çiftler, harcadıkları çabadan bağımsız olarak ilişkinin süreceğini varsaydıklarında, sanki zaman zaman gençleşmeye ihtiyaç duymuyormuş gibi birbirlerini hafife alabilirler.Zaman.

İlişkilerde en çok soruna neden olan şey, kendi yükünüzü çekmeseniz bile partnerinizin sizin için orada olmasını beklemenizdir. Bu gibi durumlarda, çiftler karşılaşabilecekleri ilişki sorunları hakkında konuştuklarında, gösterdikleri çaba eksikliğini göremezler. Her gün birlikte kaliteli zaman ayırmak için samimi bir çaba göstererek buna karşı koyabilirsiniz.Düzenli randevu geceleri planlayın. Gün boyunca ileri geri mesajlaşın. Ya da her gün yatmadan önce alet kullanmama kuralı koyun.

4. Para sorunları

Siz ve eşiniz en başından itibaren sağlam bir finansal planlama yapmazsanız, para çiftler için ilişki zorluklarından biri haline gelebilir. İster para sıkıntısı çekiyor olun, ister harcama tarzı konusunda anlaşmazlık yaşıyor olun, parayla ilgili sorunlar hızla tırmanabilir.

Geetarsh, karasevdalı beyninizin "senin paran benim param" yaklaşımının kurbanı olmasına izin vermemeniz ve her şeyden önce kendinizi düşünmeniz gerektiğinden bahsediyor. "Hayatınızı biriyle geçirmeye karar verdiğinizde göz önünde bulundurmanız gereken ilk şey her zaman para olmalıdır. Eşlerden birinin mali açıdan diğerinden daha iyi durumda olduğu durumlarda, çok fazlaÖdün vermeleri gerekecek.

"Diğer birçok faktör finansal bağımsızlığınıza bağlıdır. Sadece kendi mali durumunuzu düşünmek de yeterli olmayacaktır, artık her ikiniz için de ortak finansman ve mali durumu düşünmelisiniz. Evlenmeden önce bu konuda bir konuşma yapmamak suçtur ve birçok yanlış anlamaya yol açması kaçınılmazdır. İlişkilerdeki tüm yaygın sorunlardan biri de budur.Biri sizi bu konuda uyarıyor."

Her şey gökkuşağı ve kelebekler gibiyken öyle görünmeyebilir, ancak ilişkilerdeki en büyük sorunlardan biri genellikle parayla ilgilidir ve iyi bir ilişkiyi mahvetme potansiyeline sahiptir. Ulusal Tıp Kütüphanesi tarafından yayınlanan bir araştırmaya göre:

• Mali sorunlar, araştırmaya katılanların %36,7'si tarafından boşanmaya katkıda bulunan önemli bir etken olarak gösterilmiştir
• Katılımcılar, finansal zorluklar ile ilişki içinde artan stres ve gerilim arasındaki kötü bağlantıyı belirtmek için daha da detaylandırdılar
• Diğer katılımcılar da parasal sorunların bir ilişkinin uzun sürmeyeceğinin diğer işaretleriyle bağlantılı olduğunu ortaya koydu

Kısa ve uzun vadeli bütçeler belirlemek, tasarruf ve yatırım planlarını tartışmak bu sorunu ortadan kaldırmanıza yardımcı olabilir. Birlikte güvenli bir finansal gelecek inşa etmenize yardımcı olmanın yanı sıra, One Poll tarafından yürütülen ve National Debt Relief tarafından yaptırılan bir başka anket 2000 Amerikalıyı incelemiş ve yaklaşık %60'ının eşlerinin borçlarını miras almamak için evliliklerini ertelediklerini ortaya koymuştur.Mali açıdan istikrarlı olmak, her çiftin önündeki yağmurlu günler için para biriktirmek kadar öncelikli bir konudur.

5. Ev işleri savaşı

Bir ilişkide en sık karşılaşılan sorunlar nelerdir? Bu soruya yanıt ararken, bulaşık yığınının bunlardan biri olmasını beklemezsiniz. Görünüşe göre, ikinizin yapması gereken işleri bölüşmek, ilişkinizdeki uyumu sürdürmenize yardımcı olabilir.

Bulaşıkların yıkanma sorumluluğunu kim üstlenecek? Çöpü kim atacak? Çimler ne sıklıkla biçilecek? Ve bunu kim yapacak? Bunlar önemsiz gibi görünse de, ev işleri konusundaki anlaşmazlıklar en yaygın uzun vadeli ilişki sorunları arasındadır. Bu, özellikle sokağa çıkma yasakları sırasında en yaygın ilişki sorunlarından biri olarak ortaya çıkmıştır.

Kimin ne yapması gerektiği konusunda erkenden olgun bir konuşma yapabilmek çok önemlidir. Evdeki sorumlulukların paylaşımı konusunda bir anlaşma yapmak ve buna uymak, sürekli tartışmayı denklemden çıkarmanın akıllıca ve basit bir yoludur. Bu, başlangıçta ilişki sorunlarını ele almanın iyi bir yoludur.

6. Güvensizlik

Birbirinize güvenememek de yaygın ilişki sorunlarından biridir. Güven eksikliği her zaman aldatma ya da sadakatsizlikle tetiklenmez. Belki birinizin ya da her ikinizin de altta yatan güven sorunları vardır. Belki de partneriniz geçmişte size yalan söylemiştir ve siz onun sözlerine itibar etmekte zorlanıyorsunuzdur.

Bir ilişkide güven eksik olduğunda, bu durum bir dizi başka sorun için zemin hazırlar. Partnerinizin takıldığı "arkadaşlar" artık ilişkiniz için bir tehdit gibi görünür ve akşam 9'da arayan masum iş arkadaşı artık o kadar da masum görünmez. Partnerinize güvenmemek, bir ilişkinin uzun sürmeyeceğinin yaygın işaretlerinden biridir.

Geetarsh, güven sorunlarının nasıl etkili bir şekilde önlenebileceğini veya azaltılabileceğini şöyle açıklıyor: "Çift arasında sağlıklı ve açık bir iletişim varsa, bu tür güven sorunları ortaya çıkmayacaktır. Onlarla mücadele etmek ve yeterli güvence ve dürüstlük olduğundan emin olarak bu yaygın erken ilişki sorunundan kaçınmak mümkündür.

"Partnerler birbirlerini güvende hissettirirlerse, güven sorunlarının ortaya çıkmama ihtimali yüksektir. Ancak, koşullar nedeniyle bazı güven sorunları ortaya çıkarsa, her iki partner de birbirleriyle oturup neyin yanlış gittiğini ve kendilerini güvensiz hissetmelerine neyin neden olduğunu konuşmalıdır. Sağlıklı sınırlar belirleyin ve birbirinize bu sınırlara uyacağınız konusunda güvence verin."

En büyük ilişki sorunları genellikle denkleminizin temelini tehdit eder. İlişkilerin gelişmesi zaman alır, bu nedenle şeffaf ve güvenilir olmak için elinizden gelenin en iyisini yapın. Nerede olduğunuz hakkında yalan söylememekten söz verdiğinizde ortaya çıkmaya kadar her küçük çaba, bir ilişkide güveni yeniden tesis etmek için uzun bir yol kat eder.

7. Yaşam hedeflerinde bir değişim

Yaşam deneyimlerimiz bizi değiştirir. Diyelim ki genç bir çift olarak ikiniz de hırslı ve azimliydiniz. Sonra zor bir hamilelik, eşlerden birinin kariyer yerine anneliğe öncelik vermesine neden oldu. Ya da ölüme yakın bir deneyim, diğer eşi daha "anı yaşayan" bir kişiye dönüştürdü.

Bir çift yaşam hedefleri konusunda aynı fikirde değilse, hızla birbirlerinden uzaklaşabilirler. Düşünce sürecinizdeki, özlemlerinizdeki, hedeflerinizdeki ve bunlara eşlik eden yaşam yaklaşımınızdaki eşitsizlik, bir ilişkide size en zor ayları yaşatabilir. Böylesine dönüştürücü bir deneyimden geçiyorsanız, partnerinizin değişen önceliklerinizin farkında olduğundan ve bunlarla hemfikir olduğundan emin olun.İnsanlar bunu gerçekten düşünmezler, denklemin bir yarısı sorunlara ve çözümlere bakış açısını tamamen değiştirdiğinde çiftler arasındaki ilişki sorunları tırmanabilir.

Bir kişi daha tatmin edici bir yaşam sürdürmek amacıyla 9'dan 5'e çalışmayı bırakmaya karar verirse, partneri üzerinde anlaşmaya varılan mali bütçenin boşa gideceği konusunda endişelenebilir. Kabul etmek gerekir ki, yaşamdaki çoğu değişiklik bu kadar ciddi olmayabilir, ancak dini inanç ve değerlerdeki bir değişiklik uyumluluk sorunlarını tetiklemek için yeterli olabilir.

Yaşam hedeflerindeki bir değişim, ilişkilerdeki en büyük sorunlardan biridir, çünkü partneriniz bu değişimi benimsemekte zorlanabilir. Olayları sizin bakış açınızdan görmelerini sağlama sorumluluğu size aittir.

8. Takdir eksikliği

Partnerinize en son ne zaman iltifat ettiniz? Ya da size bir şey için teşekkür etti? Hatırlayamıyor musunuz? Yalnız değilsiniz. Takdir edilmemek en normal ilişki sorunları arasında sayılıyor. Geetarsh, "İnsanlar ihmal edildiklerini ve kendilerine değer verilmediğini hissettiklerinde, sonunda ilişkiye çaba göstermeyi bırakıyorlar," diye açıklıyor.

"Ev işlerini itinayla yapıyor olsalar da, yaptıkları için takdir edilmemek yaygın ilişki sorunlarından biridir. Sözlü takdir, açıkçası, her insanın ihtiyaç duyduğu ve alabilmesi gereken en çok aranan takdir biçimlerinden biridir. Aslında, bir kişinin iltifat almaktan aldığı hormonal telaşın, iltifat almaktan aldığı telaşa benzer olduğunu iddia eden bir çalışma vardı.Kendilerine nakit para verildiğinde bunu alıyorlar" diye ekliyor.

Basit bir "Bunu yaptığın için çok teşekkür ederim, minnettarım" cümlesi aranızdaki bağda harikalar yaratabilir. Kim bilir, belki de o sık sık kavga edilen ev işleri, birkaç cesaretlendirici söz söylenirse çok daha hızlı yapılabilir. Çiftler için ilişki zorluklarının üstesinden gelinebilir. Bir ilişkideki en zor aylar daha kolay atlatılabilir. Birinin çabalarını takdir etmenin gücü budur.Karşılaştığınız ilişki zorluklarının birçoğu, sadece nazik sözlerle onay vererek ortadan kaldırılabilir.

Uzun süreli bir ilişki içindeyken birbirinizin güçlü yönlerini ve iyi niteliklerini hafife almaya başlamak kolaydır. Burada bir iltifatın ve orada takdir edici bir jestin ilişkinizi taze ve kıvılcım dolu tutabileceği gerçeğinin farkında olun.

9. Uyumsuz cinsel dürtüler

Yine en yaygın ve normal ilişki sorunlarından biri. Vücudumuz sayısız değişimden geçerken, tüm stres, hormonlar ve yaşla birlikte libidolarımız öngörülemez hale gelir. Bu durumda, cinsel uyumluluk bir sorun haline gelebilir. Yakınlık eksikliği çiftleri mesafeli ve hoşnutsuz hale getirebilir.

Modern yaşam tarzı genellikle çiftler için ilişki zorluklarına yol açar. İlişkilerde en çok soruna neden olan şey, eşler arasındaki çelişkili cinsel dürtüdür. Cinsel istek tutarsızlığı (SDD) sorunu, ilişkide eşlerin cinsel yakınlık için arzu ettikleri sıklık ile cinsel ilişkinin gerçek oluşumu arasında bir fark kaydedildiğinde ortaya çıkar.

Evli 1054 çift üzerinde yapılan bir araştırmaya göre, bireyin cinsel istek tutarsızlığı "ilişki memnuniyeti, istikrar, iletişim ve evlilik sırasındaki çatışma" üzerinde doğrudan bir etkiye sahiptir. Çalışma, cinsel ilişki ve ilişki sonuçları arasındaki dinamiklerin yadsınamaz olduğunu ortaya koymuştur. Bir bireyin SDD'si ne kadar yüksekse, ilişki o kadar zayıflar.

Aşk geminizi bir kaya gibi sağlam tutmak için, çatışan cinsel dürtülerden kaynaklanan ilişki sorunları olasılığını ortadan kaldırın. Partnerinizle yakınlaşmak için zaman ayırmak için çaba gösterin. Cinsel dürtüleriniz darbe aldıysa diğer yakınlık biçimlerini keşfedin. Durum ilişkinize zarar veriyorsa tıbbi yardım alın. Geetarsh şöyle diyor, "En yaygın sorunlardan biri olmasına rağmenilişki sorunları, aynı zamanda çiftlerin çaresiz görüneceklerinden veya eşlerini kızdıracaklarından korkarak konuşmaktan kaçındıkları bir konudur.

"Bunu ele almak için, partnerinizle bu konuyu verimli bir şekilde konuştuğunuzdan emin olmalısınız. Arzularınız, hoşlandıklarınız ve hoşlanmadıklarınız hakkında konuşun, ancak diğer kişinin de duyulduğunu ve onaylandığını hissettiğinden emin olun. Cinsel dürtülerinin arkasındaki nedeni anlamaya çalışın ve yaklaşımınızda biraz empatik olun."

10. Ebeveynliğe yönelik yaklaşım

Birlikte çocuk yetiştirmek, bir ilişki için turnusol testi olduğu kadar en büyük nimetlerden biri de olabilir. Her şeyden önce, bu küçük insanlar hayatınızda ve zihninizde o kadar çok yer kaplayabilir ki, sevgilinizle olan bağınız arka planda kalabilir. Üstüne üstlük, ebeveynlik stilleri ve çocuklarınıza hangi değerleri aşılayacağınız konusunda hemfikir değilseniz, bu bir felaket tarifi olabilir.

Ebeveynlik hataları yaparsınız ve bunun için birbirinizi suçlarsınız. Ebeveynliğe adım atmadan önce bunları konuşun ve büyük bir kurşunu atlatabilirsiniz. "Tüm müşterilerime evlenmeden önce eşleriyle oturup ebeveynliğe nasıl yaklaşmak istediklerini sormalarını söylüyorum. Çocuklarını nasıl yetiştirmek istiyorlar? Sert mi yoksa daha yumuşak bir zihniyete mi sahipler?Sıkı bir yatma saatine inanırken?

"Günün sonunda, dünyaya sizin ebeveynliğinizin bir ürünü olacak bir insan getiriyorsunuz. Hiç kimsenin olumsuz aile dinamiklerinden kaynaklanan yüklerle dünyaya gelmesini istemezsiniz. İnsanlar, bir bebek dünyaya geldikten sonra ebeveynlik kararları konusundaki çatışmaların yaygın ilişki sorunları arasında yer aldığını varsayıyor, ancak bir çift bir bebek sahibi olduysa bu önlenebilir.önceden bu konuda konuştuk" diyor Geetarsh.

11. Kıskançlık yaygın ilişki sorunlarından biridir

Partneriniz bir başkasına çok fazla ilgi gösterdiğinde ya da ondan çok fazla ilgi gördüğünde kıskançlık duymak kabul edilebilir bir durumdur. Sizin başaramadığınız bir şeyi başardığında midenizde bir düğüm hissetmek de öyle. Ancak kıskançlık bir kale haline gelirse, ilişkinizi zehirleyebilir. Partnerinizin nerede olduğunu sürekli kontrol etmek, sosyal medyasını takip etmek, telefonunu karıştırmak veHer küçük meselede kavga çıkarmak, kıskançlığın kontrolden çıktığını gösteren kırmızı bayraklardır.

İlişkilerdeki tüm sorunlar arasında kıskançlık neredeyse her dinamikte görebileceğiniz bir sorundur. Bununla etkili bir şekilde nasıl başa çıkacağınızı öğrenmek sizi pek çok kötü tartışmadan kurtaracaktır. Bir ilişkide kıskançlık sorunuyla nasıl başa çıkılacağından bahseden Geetarsh şöyle diyor: "Kıskançlığınızın modelini anlamalısınız. Çoğu zaman, birisinin kendisiyle gerçekten mutsuz olduğundaPartnerlerinin konuştuğu her kişiyi gerçekten kıskanırlar. Bu gibi durumlarda, kendinizle ilgili bir şeyler yapmalı ve bunun üzerinde çalışmalısınız.

"İlişki sorunlarını düşündüğünüzde, bu sorunların her iki partner tarafından çözülmesi gerektiğini varsayabilirsiniz. Ancak, özellikle sağlıksız miktarda kıskançlıkla ilgili durumlarda, sorunun sizden kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamalı ve üzerinde çalıştığınızdan emin olmalısınız. Elbette, partneriniz sizi kıskanç hissettirmek için sürekli olarak sınırları aşıyorsa, üretken birBu konuda onlarla konuşmak bir zorunluluktur."

12. Helikopter ortağı olmak

Helikopter ebeveynleri duymuşsunuzdur. Peki helikopter partner olmanın da mümkün olduğunu biliyor muydunuz? İkisi birbirinden çok farklı değildir, ancak burada romantik bir partnerin hayatına aşırı bağlı ve dahil oluyorsunuz. İlişkilerdeki tüm yaygın sorunlar arasında, çok yapışkan olmak, işler başka türlü oldukça iyi gitse bile, bağınızın temelini tehdit edebilecek bir durumdursorunsuz.

Kalbiniz doğru yerde olsa da, bu durum ilişkilerdeki en büyük engellerden biri haline gelebilir. Partnerinizin üzerinde durmaktan - ve onu da aynı şeyi yapmaktan - ve Siyam ikizleri gibi davranmaktan vazgeçin. Bu, insanların karşılaştığı en önemli ilişki sorunlarından biridir. Kişisel alana değer verme konusunda pratik yapın, böylece hiçbir partner boğulmuş hissetmez veya kontrol manyağı olmaz.

13. Temel değerlerdeki farklılıklar

Hiçbir insan kesinlikle birbirine benzemese de, paylaşılan temel aile değerleri ve inançlar bir ilişkinin başarısının ayrılmaz bir parçasıdır. Din, siyaset ve yaşam hedefleri gibi en temel konulardaki görüşleriniz birbirinden farklıysa, bu durum erken ilişki sorunlarına yol açabilir.

Birine duygusal olarak fazla bağlanmadan önce bu hususları tartışın. Çoğu temel değer konusunda aynı fikirde değilseniz ancak yine de ilişkiyi ilerletmek istiyorsanız, aynı fikirde olmadığınızı kabul edin. Ve ilişkiniz boyunca bu ilkeyi koruyun.

14. Gerçekçi olmayan beklentiler

Eğer bir ilişkiniz varsa, partnerinizden bazı şeyler beklemeniz doğaldır. Ancak, beklentilerinizin çıtasını gerçekçi olmayan bir şekilde yükselttiğiniz anda, normal bir insan eğilimini bir ilişkinin zorluklarından birine dönüştürürsünüz.

Bundan kaçınmak için, her şeyden önce beklentilerinizi açıkça ifade edin. Partnerinizin arzularınızı tahmin etmesini ve yerine getirmesini beklemeyin. İkinci olarak, arada bir beklentilerinizi karşılayamazlarsa, bunu olması gerekenden daha büyük bir mesele haline getirmeyin. Sonuçta onlar da insan ve sınırlamaları var.

"Bir ilişkiye girdiğinizde, partnerinizin güçlü ve zayıf yönlerini ve çevrenizdeki durumları anlamaya çalışmalı ve beklentilerinizi buna göre yönetmelisiniz. Partnerinizin Cuma akşamı sizinle yemek yiyeceğine söz verip bunu yerine getirmemesi elbette üzücüdür. Onların bakış açısına da baktığınızdan emin olun ve beklentilerinizin daha iyi olmasına izin vermeyinSen.

"Bu yaygın bir erken ilişki sorunudur, bu nedenle her zaman beklentilerinizin gerçekçi olduğundan emin olun. Empati bunu yapmanıza yardımcı olacaktır. Aynı zamanda, üretken bir konuşma yapmak ve partnerinizden gerçekçi bir şekilde bekleyebileceğiniz şeyler hakkında konuşmak önemlidir. Örneğin, onlardan yapmasını beklediğiniz ev işleri hakkında konuşmalısınız," diye açıklıyor Geetarsh.

15. Bağımlılık bir ilişkinin zorlukları arasında yer alabilir

Alkol, uyuşturucu veya diğer kontrollü maddelere bağımlılık çoğu insanın düşündüğünden daha yaygındır. Bir bağımlıya aşık olmak, parkta yürümek değildir. Partnerinizin tüm hayatı bir sonraki düzeltmelerini tedarik etmek ve uçmak etrafında döndüğünde, bu bir ilişkinin en sakatlayıcı zorluklarından biri olabilir.

Madde bağımlılığı, bir ilişkide en zor ayları yaşamanıza neden olabilir. Çiftler arasındaki çatışma, bağımlılık ve madde bağımlılığı nedeniyle ayrılığa bile dönüşebilir. Ulusal Tıp Kütüphanesi tarafından yürütülen araştırmanın bulgularına dayanmaktadır:

• Madde bağımlılığı boşanmaya katkıda bulunan faktörlerden biridir ve toplam payın %34,6'sını oluşturmaktadır
• Çoğu durumda, bağımlılık (alkol veya uyuşturucu) genellikle bir ilişkide sadakatsizlik ve iletişim sorunlarının ilk adımı olarak görülür
• Aile içi şiddete başvurmak gibi olumsuz davranışlar bağımlılığın neden olduğu bir diğer önemli endişe kaynağıdır

Böyle bir durumda neler yapabileceğinizi öğrenin. Doğru kaynaklardan yardım alarak siz ve eşiniz yeni bir başlangıç yapabilirsiniz. Çiftler arasındaki bu tür ciddi ilişki sorunları göz ardı edilmemeli ve temeli sağlam tutmak istiyorsanız üzerinde çalışılmalıdır.

16. Birbirinize karşı desteksiz olmak

Bu, daha normal ilişki sorunlarından biridir, ancak bağınız üzerinde zayıflatıcı bir etkiye sahip olabilir. Hayat sizi ters köşeye yatırdığında, partnerinizin yanınızda olmasını ister ve ona ihtiyaç duyarsınız. Tüm iniş ve çıkışlarda en büyük destek kaynağınız olmasını beklersiniz. Bu eksikse, ilişkinizin tüm temelini etkileyebilir.

Kaygı, yalnızlık ve kızgınlık duyguları, karşılıklı desteğin yokluğunda tomurcuklanmaya başlayabilir. Bazı durumlarda, eşlerden birinin kendi yükünü çekmemesi ve eklenen ev işlerinin sorumluluğunu üstlenmemesi, bebekten sonra yaygın bir ilişki sorunu gibi görünebilir. Bu engelin üstesinden gelmenin tek yolu, bu konuda verimli bir konuşma yapmaktır.

17. Tanımlanabilir bir neden olmaksızın birbirinden uzaklaşmak

Bir gün, birbirinize aşık mutlu bir çiftsiniz. Sonra hayat değişiyor ve on yıl göz açıp kapayıncaya kadar geçiyor. Birbirinize bakıyorsunuz ve diğer kişiyi tanıyamıyorsunuz bile. O çok aşık olduğunuz günler, farklı bir yaşamda farklı insanlar tarafından paylaşılmış gibi görünüyor.

Ve merak ediyorsunuz, "Buraya nasıl geldik?" Sebebini tam olarak belirleyemiyorsunuz ama birbirinizden uzaklaştığınızı biliyorsunuz. Bu, iletişim eksikliği, birbirini hafife alma, destekleyici olmama gibi diğer tüm yaygın sorunların tetiklediği yaygın ilişki sorunlarından biridir.

Geetarsh, insanların farkına bile varmadan nasıl birbirlerinden uzaklaşabildiklerini şöyle açıklıyor: "Bir noktadan sonra insanlar birbirlerine ve birlikte yaşama rutinlerine o kadar alışıyorlar ki, birbirlerini keşfetmeyi ya da karışıma heyecan katmayı unutuyorlar. Bunun nedeni çocuklar, iş, çok fazla seyahat ya da diğer yaşam stresleri olabilir.

"Bu yaygın ilişki sorunu baş gösterdiğinde, çiftler birbirleriyle nasıl kaliteli zaman geçireceklerini anlamalı ve birbirlerinin kişiliklerinin yeni yönlerini keşfetmeye devam ederek heyecan duygusunu nasıl aşılayacaklarını bulmalıdırlar."

18. İlişkiyi farklı görmek ilişkilerde yaygın bir sorundur

Bir ilişkinin geleceğine dair uyumsuz bir bakış açısı veya farklı hızlarda ilerlemek, erken ilişki sorunlarından biri olabilir. Diyelim ki altı aydır çıkıyorsunuz, partnerlerden biri şimdiden birlikte yaşamayı düşünürken, diğeri hala "seni seviyorum" demek için çok erken olup olmadığını merak ediyor.Atlar.

İlişkinizin neresinde olduğunuz konusunda senkronize olmamak güvensizliğe, bağlılık sorunlarına ve tabii ki tartışmalara yol açabilir. Her iki partner de ilişkinin gidişatına dair kendi görüşlerini sabırla birbirlerine açıklamadıkça, bu durum hassas bir nokta haline gelebilir.

19. Aşırı kontrolcü olmak

Kontrol etme davranışı, partnerlerden birinin diğerinin ilişkide nasıl davranması gerektiğine karar vermeyi kendi üzerine alması olarak tanımlanabilir. Sadece bu da değil, kararlarının diğer kişi üzerinde bağlayıcı olduğunu düşünürler. Bu aynı zamanda bir ilişkideki toksisitenin temel işaretlerinden biridir. Normal ilişki sorunlarından biri olarak adlandırılamasa da, kesinlikle yaygındır.

Geetarsh, kontrolcü bir partnerle nasıl başa çıkılacağını açıklıyor: "Bu koşullanmış bir sorundur. Kişinin çevresinde gördüğü sevgi örneklerinden kaynaklanır ve bu nedenle benzer şekilde uygular. Bununla başa çıkmak için, ilişkinin ilk gününden itibaren sınırlar belirlenmelidir.

"Çiftler arasındaki ilişki sorunları etkili bir iletişimle çözülebilir, ancak ne zaman yerinizde duracağınızı ve kıpırdamayacağınızı da bilmelisiniz. Partnerinizin neyin iyi neyin kötü olduğunu bilmesini sağlayın ki kontrolcü davranışlarının sadece ilişkiye zarar vereceğini anlasın."

20. Ortaklardan birinin sorumluluk almaması

Karantina sırasında yaygın ilişki sorunlarından biri olarak görülen sorumluluk eksikliği, genellikle ilişkinin tek taraflı hissedilmesine yol açabilir. Ev işlerinden mali duruma ve ilişkide çaba göstermeye kadar tüm sorumluluk bir partnerin üzerine düşerse, o partner ilişkinin tüm yükünü omuzlarında taşımaktan yorulacaktır.ilişkilerde ortakların ilişkiyi sorumlulukla yönlendirme konusundaki isteksizliğidir.

Yaygın ilişki sorunları arasında yer alsa da, kontrol edilmediği takdirde çiftin bağına ciddi zararlar verebilir. Sevginizden dolayı payınıza düşenden fazlasını yapmaya devam etmeyin. Kendinizi kaybedeceğiniz bir nokta gelecektir. Partnerinizin ilişkiyi işlevsel ve sağlıklı hale getirme fırsatını yakalayamadığını düşünüyorsanız, sizin toparlanmanıza izin verme modeline yerleşmeden önce endişelerinizi dile getirin.gevşekliklerini.

21. İlişki dışında cazibe

Tek eşli ilişkilerin sürdürülmesi sanıldığından daha zordur. "O kişi" ile tanışmak ve sonsuza dek mutlu yaşamak, romantik komedi ve romanlara ait ideal bir romantizm yorumudur. Gerçek hayatta, romantik partnerler genellikle başka insanlara ilgi duymaya yatkındır.

Özellikle ilişkiniz monoton bir ritme girdiğinde risk yüksektir. Bu geçici aşklar veya cinsel çekim anları hakkında açıkça konuşan çiftlerin bu kaçınılmaz sorundan kurtulma olasılığı, bunu bir sır olarak saklayanlara göre daha yüksektir. Bu konuda konuşmak kötü bir fikir gibi görünse de, bu yaygın ilişki sorunu ele alınmalı ve halının altına süpürülmemelidir.

İlişki dışındaki cazibe çeşitli şekillerde ortaya çıkabilir - sadakatsizlik, aldatma ve evlilik dışı ilişkiler, bunların hepsi çiftler için ciddi ilişki zorluklarına yol açar.

• 1980-1997 yılları arasında ulusal bir panelden toplanan verilere dayanan bir çalışmada, boşanmış 208 kişiye boşanma nedenleri sorulduğunda, en çok belirtilen nedenin %21,6'lık bir oranla sadakatsizlik olduğu ortaya çıkmıştır
• Bir başka çalışma, ilişki dışında cazibe sahibi olmanın sonuçlarını şu şekilde vurgulamıştır: "öfke, güven kaybı, kişisel ve cinsel güvenin azalması, öz saygının zedelenmesi, terk edilme korkusu ve eşten ayrılmak için gerekçelerin artması."

22. Aynı kavgaları tekrar tekrar yaşamak

İlişki sorunlarının üstesinden gelmenin önündeki engellerden biri, çoğu çiftin aynı kavgaları tekrar tekrar yapmasıdır. Bir süre sonra, daireler çiziyorlarmış ve ilişkileri durgunlaşmış gibi hissetmeye başlayabilirler. Bu, sinirlilik ve hoşnutsuzluğa yol açabilir. Aynı tartışma, her kavga ettiğinizde biraz daha uçucu hale gelir. Bu kalıptan kurtulmak için şunları deneyinTartışmaları bir çözüme doğru yönlendirin. Bir çözüme ulaştığınızda, buna göre yaşamaya karar verin.

"Tekrar eden bir kavga varsa, bu kavga ilişkide yaşanan ve bir kişinin üstesinden gelmesi için çok fazla cesaret gerektirecek çok acı verici bir olaydan kaynaklanıyor olabilir. Tekrar eden kavgayı sürekli ateşleyen açıkça bir partner varsa, diğeri empati kurmalı ve bunu atlatmasına yardımcı olmak için ona çok fazla destek sunmalıdır.

"Bununla birlikte, tartışmaları konusunda gerçekçi olmayan bir partner varsa, bu tür durumlara yaklaşım biçimlerini yeniden gözden geçirmelidirler. Örneğin, sadece kazanmak için tartışan türden insanlar veya ayrılmak istediklerini ilan etmekten çok korktukları için tekrarlayan tartışmalar yapan türden insanlar," diyor Geetarsh.

23. Can sıkıntısı da en önemli ilişki sorunlarından biridir

Bazen ilişkiniz, hayatın nasıl olması gerektiğine dair bir kontrol listesinde her şey mükemmel görünse bile, kafese kapatıldığınız bir alan gibi hissedebilir. Bu gibi durumlarda genellikle can sıkıntısı suçlanır. Her gün, her hafta aynı rutini takip edersiniz. Aşk kıvılcımı kaybolurken, ilişki sorunlarının işaretleri de körüklenir.

Uyanmak, sabah işe gitmek için koşuşturmak, eve yorgun dönmek, akşam yemeğinizi yemek, biraz televizyon izlemek ve geceyi bitirmek. Eşler Günü'nü kutlamak gibi yeni aktiviteler deneyerek veya balayı evresinde birlikte yapmayı en sevdiğiniz şeyleri tekrar ziyaret ederek bunu biraz karıştırmak için rutininize zaman ayırmak yardımcı olabilir.

24. Skor tutmak bir ilişki için kötüdür

İlişkilerde puan kartları uğursuz bir şeydir. Partnerinizin her hatasını, sürçmesini ya da kusurunu takip ediyorsanız ve bunları bir üst seviyeye çıkmak için kavgalarda gündeme getiriyorsanız - ya da tam tersi - ilişkiniz ciddi sorunlarla dolu olabilir.

Bu eğilim iki olasılığa işaret eder: Ya partnerinize olduğu kişi için kızıyorsunuz ya da onun öz saygısını zedeleyerek hakimiyet kurmak istiyorsunuz. İkisi de sağlıklı değildir. Her sorunu, her hatayı, her kavgayı tek başına bir olay olarak ele alın. Çözdüğünüzde, geçmişte bırakın ve yolunuza devam edin.

Geetarsh, "Bir skor kartı tuttuğunuzda, bu bir ilişkide olmadığınızı, kazanmanız gereken bir yarışta olduğunuzu varsaydığınızı gösterir" diyor ve ekliyor: "Bunu yaparken, partnerinize üstünlüğün sizde olduğunu, her zaman haklı olduğunuzu ve size onlardan daha fazla saygı duyulması gerektiğini kanıtlamaya çalışıyorsunuz. Bu yaygın ilişki sorunu yalnızca zehirlenmeye yol açar ve kaçınılması gerekir."

25. Sadakatsizlik de yaygın bir ilişki sorunudur

Gelelim en zararlı ama en yaygın ilişki sorunlarından birine. İstatistikler, ABD'de evli olmayan çiftlerin %40'ında, evli çiftlerin ise %25'inde en az bir aldatma vakasının kaydedildiğini göstermektedir. Bu durum aynı zamanda boşanmaların %40'ının da nedenidir. Modern ilişkilerin çoğu aldatma riskine açık olmakla kalmaz, aynı zamanda bu ihlaller aşağıdakilere de neden olabilirtelafisi mümkün olmayan zarar.

Her gün ilişkiniz üzerinde çalışmak, bu bağı canlı tutmaya çalışmak, bu riski ortadan kaldırmanın bir yoludur. Eğer gerçekleşirse, ayrılmak ya da affetmek arasında seçim yapmak zorundasınız. İkisi de kolay değildir. Ancak doğru rehberlik ve çabayla, aldatmanın ardından güveni yeniden inşa edebilir ve ilişkinizi kurtarabilirsiniz.

Anahtar İşaretçiler

• Yaygın ilişki sorunlarının çoğu etkili iletişim kurularak önlenebilir.
• En sevdiğiniz şeyleri yaparak birlikte kaliteli zaman geçirmek, partnerinizle bağ kurmanın harika bir yoludur.
• Her ilişki çalkantılardan geçer. Önemli olan sorunları anlamak ve onlarla mücadele etmektir.

Artık bir ilişkideki en yaygın sorunların neler olduğunu bildiğinize göre, umarım bazılarını biraz daha ustalıkla atlatmayı deneyebilirsiniz. Bu yaygın ilişki sorunlarından bazıları zararsızdır, bazıları ise çok daha tehlikelidir. İlişkinizi yüzünüze patlamaktan kurtarmak için her gün küçük adımlar atın. Siz ve partneriniz bu sorunlardan herhangi biriyle uğraşıyorsanız veBunları kendi başınıza halledemiyorsanız, çift danışmanlığının etkili bir çözüm olabileceğini bilin.

Daha fazla uzman videosu için lütfen Youtube Kanalımıza abone olun. Buraya tıklayın.

SSS

Bir ilişkinin sorun yaşamaya başladığını söyleyebileceğimiz kesin bir zaman dilimi yoktur. Ancak erken dönem ilişkilerde sorunlar balayı dönemi sona erdiğinde başlar. Bir ilişkide iletişim sorunları baş göstermeye başladığında, bir kargaşanın içinde olduğunuzu bilirsiniz. 2. Bir ilişkinin başlarında sorun yaşamak normal midir?

Bir ilişkinin ister ilk evresinde ister daha sonraki evrelerinde olsun, her evresinde sorun yaşanması en normal şeydir. İlk evrede, mali durumu veya ev işlerini en önemli sorunlar olarak ele alabilir ve daha sonra çocuklar veya yakınlık eksikliği haline gelebilir. İlişki sorunlarının rahatsız edici belirtileri her çifti rahatsız eder. Önemli olan, durumun üstesinden gelmek için bireysel yaklaşımdır.

İlişki sorunlarını çözmek o kadar da zor değildir. İşleri kolaylaştırmak için sağlam bir iletişime, çatışmaları çözme becerisine ve ortak çift hedeflerine ihtiyacınız vardır. Bazen insanlar sorunları çözmek için ilişki danışmanlığını tercih ederler. 4. İlişkinizin kurtarılmaya değer olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Birbiriniz olmadan yaşayamadığınızda, partnerinizi başka biriyle hayal edemediğinizde, tartışmalarınız saçma olduğunda ve akıllara durgunluk veren bir seks yaptığınızda ilişkiniz kurtarılmaya değerdir.