ဆက်ဆံရေးများသည် မကြာခဏ အတက်အဆင်း ရောထွေးနေသော အိတ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ပန်းနုရောင် စာလုံးပေါင်းများ ရှိပါက ကြမ်းတမ်းသော အကွက်များ ရှိပါသည်။ အဖြစ်များဆုံးသော ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို သိရှိခြင်းက မုန်တိုင်းကြီးငယ်ငယ်များကို ကြံ့ကြံ့ခံနိုင်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ယင်းက သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကြီးကြီးမားမားထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲ ရုန်းရင်းဆန်ခတ်ဖြစ်နေသောအချိန်များကို ရှင်သန်နိုင်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

ဥပမာ၊ ဘဝသည် တစ်ခါတစ်ရံတွင် လွှမ်းမိုးနိုင်ပြီး လက်တွဲဖော်များကို ဝေးကွာသွားစေနိုင်သည်ကို သင်သိသောအခါတွင် သင်စိတ်မပူပါနှင့်။ ဒီလိုအဆင့်မျိုးက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးအနာဂတ်အတွက် ဘယ်လိုအဓိပ္ပာယ်ရှိလဲ။ အဲဒီအစား သင်ဟာ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် နေရာပေး၊ စောင့်ပါ၊ ဒါမှမဟုတ် လုပ်ငန်းမစခင်ကတည်းက ချိတ်ဆက်ဖို့ ကြိုးစားပါ။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွေ ဖွံ့ဖြိုးဖို့ အချိန်ယူရတယ်။ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများ၏ လက္ခဏာများကို စိတ်ရှည်စွာ တိုင်းတာပြီး ၎င်းတို့ကို ဆုံးဖြတ်ချက်ဖြင့် ဖယ်ရှားပစ်ရန် လိုအပ်သည်။ အစောပိုင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာများသည် ဘဝနှောင်းပိုင်းတွင်ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏စိန်ခေါ်မှုများနှင့် သိသိသာသာကွဲပြားသည်။ ထို့ကြောင့် ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို နားလည်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို လိုက်လျောညီထွေမဖြစ်နိုင်သော ကွဲပြားမှုများအဖြစ် ဆီးနှင်းများကျခြင်းမှ တားဆီးနိုင်သည်။

စုံတွဲများအတွက် ဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုများစွာရှိမည်မှာ သေချာသော်လည်း စုံတွဲများကြုံတွေ့ရသည့် ထိပ်တန်းဆက်ဆံရေးပြဿနာများမှာ အားလုံးနှင့် ခပ်ဆင်ဆင်တူသည်။ အဲဒါတွေကို သိထားခြင်းအားဖြင့် သင်ဟာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ အစောပိုင်းအဆင့်မှာ ငြင်းခုံတိုက်ခိုက်နေတဲ့ ပဋိပက္ခတွေကို ဖြေရှင်းရာမှာ ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ပိုမိုခိုင်ခံ့အောင်တည်ဆောက်ခြင်းကို အထူးပြုသည့် The Skill School တည်ထောင်သူ Geetarsh Kaur ၏အကူအညီဖြင့် ချိန်းတွေ့သောနည်းပြဟင်းပွဲတွေလုပ်နေတာလား အမှိုက်ကို ဘယ်သူက ထုတ်ယူတာလဲ။ မြက်ခင်းကို ဘယ်နှစ်ကြိမ်ရိတ်မလဲ။ ဘယ်သူက လုပ်မှာလဲ။ အကျိုးဆက်များအဖြစ် အသံထွက်နိုင်သော်လည်း အိမ်မှုကိစ္စများနှင့်ပတ်သက်၍ သဘောထားကွဲလွဲမှုများသည် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးပြဿနာများတွင် အဖြစ်များဆုံးဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် lockdowns များအတွင်း အကြီးမားဆုံးသော ဆက်ဆံရေးပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် ပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။

စောစောစီးစီး ဘယ်သူလုပ်ရမယ်ဆိုတဲ့ ရင့်ကျက်တဲ့ စကားပြောဆိုနိုင်ဖို့က အရေးကြီးတယ်။ အိမ်ထောင်စုတာဝန်များခွဲဝေခြင်းနှင့် ဂုဏ်ပြုခြင်းအပေါ် သဘောတူညီချက်တစ်ခုပြုလုပ်ခြင်းသည် ညီမျှခြင်းမှအဆက်မပြတ်ငြင်းခုံခြင်းကိုဖယ်ရှားရန် စမတ်ကျပြီး ရိုးရှင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် အစပိုင်းတွင် ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။

6. ယုံကြည်မှုမရှိခြင်း

တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းသည်လည်း အဖြစ်များသောဆက်ဆံရေးပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ယုံကြည်မှုမရှိခြင်းသည် လှည့်စားခြင်း သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်ခြင်းမှအစပြုခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်တစ်ဦး သို့မဟုတ် နှစ်ဦးစလုံးတွင် အခြေခံယုံကြည်မှုပြဿနာများ ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်၊ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား အတိတ်က လိမ်ညာခဲ့ပြီး သူတို့၏စကားလုံးများကို မျက်နှာတန်ဖိုးအရယူရန် ခက်ခဲသွားနိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှ ယုံကြည်မှုပျောက်ဆုံးသွားသောအခါ၊ ၎င်းသည် အခြားပြဿနာများစွာအတွက် မွေးထုတ်ပေးရာနေရာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်နှင့်အတူ ယခုတွဲနေသည့် “သူငယ်ချင်းများ” သည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုလိုပုံရပြီး ည ၉ နာရီတွင် ဖုန်းခေါ်ဆိုသည့် အပြစ်ကင်းသော လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် အလွန်အပြစ်ကင်းပုံမပေါ်တော့ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို မယုံကြည်ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတည်မြဲမည်မဟုတ်သည့် ဘုံလက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

Geetarsh သည် ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို မည်ကဲ့သို့ ထိထိရောက်ရောက် ရှောင်ရှားနိုင်ကြောင်း ရှင်းပြသည်။သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ထားသည်။ “လင်မယားကြားမှာ ကျန်းမာပြီး ပွင့်လင်းတဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိတယ်ဆိုရင် ဒီလို ယုံကြည်မှုကိစ္စတွေက ပေါ်လာမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ လုံလောက်သော စိတ်ချမှုနှင့် ရိုးသားမှုရှိကြောင်း သေချာစေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့ကို တိုက်ထုတ်ပြီး ဤကဲ့သို့သော အစောပိုင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာကို ရှောင်ရှားရန် ဖြစ်နိုင်သည်။

“လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် အချင်းချင်း လုံခြုံသည်ဟု ခံစားစေပါက၊ ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာမည်မဟုတ်သည့် အခွင့်အလမ်းကောင်းများ ရှိပါသည်။ သို့ရာတွင်၊ အချို့သောယုံကြည်မှုပြဿနာများ ပေါ်ပေါက်လာပါက အခြေအနေများကြောင့် လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် အချင်းချင်းထိုင်ပြီး မှားယွင်းသွားသည်ကို လုံခြုံစွာခံစားရစေသည့်အရာများကို ဆွေးနွေးကြရမည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောနယ်နိမိတ်များကို ထူထောင်ပြီး ၎င်းတို့နောက်သို့ လိုက်သွားမည်ဖြစ်ကြောင်း အချင်းချင်း အာမခံပေးပါ။ Relationships တွေ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ အချိန်ယူရမှာပါ၊ ပွင့်လင်းမြင်သာပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရဖို့ အကောင်းဆုံးကြိုးစားပါ။ မင်းဘယ်ရောက်နေလဲဆိုတာကို မလိမ်ညာဘဲ မင်းပေးမယ်လို့ ကတိပေးထားတဲ့အချိန်ကနေ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ယုံကြည်မှုပြန်လည်ရရှိဖို့အတွက် သေးငယ်တဲ့ကြိုးစားမှုတိုင်းဟာ ခရီးရှည်သွားနိုင်ပါတယ်။

7. ဘဝရည်မှန်းချက်များ ပြောင်းလဲခြင်း

ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘဝအတွေ့အကြုံများက ကျွန်ုပ်တို့ကို ပြောင်းလဲစေပါသည်။ သင်သည် ငယ်ရွယ်သော စုံတွဲတစ်တွဲအဖြစ် ရည်မှန်းချက်ကြီးပြီး တွန်းအား ပေးခဲ့သည်ဟု ဆိုကြပါစို့။ ထို့နောက်တွင်၊ ခက်ခဲသောကိုယ်ဝန်ကြောင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးသည် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းထက် မိခင်ဘဝကို ဦးစားပေးလာခဲ့သည်။ သို့မဟုတ် သေလုမျောပါး အတွေ့အကြုံတစ်ခုသည် အခြားအဖော်အား ပိုမို "အခိုက်အတန့်၌ အသက်ရှင်ခြင်း" လူအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲပေးခဲ့သည်။

စုံတွဲတစ်တွဲသည် ၎င်းတို့၏ဘဝပန်းတိုင်များအကြောင်း တစ်မျက်နှာတည်းတွင် မရှိသောအခါ၊ လျင်မြန်စွာ ကွဲကွာသွားနိုင်သည်။ မင်းရဲ့ တွေးခေါ်မှုဖြစ်စဉ်မှာ မင်းရဲ့ကွာဟချက်ရည်မှန်းချက်များ၊ သင့်ပန်းတိုင်များနှင့် သင့်ဘဝအတွက် တစ်သမတ်တည်း ချဉ်းကပ်မှုသည် သင့်အား အချစ်ရေးတွင် အခက်ခဲဆုံးလများကို ပေးနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ဤကဲ့သို့ အသွင်ပြောင်းသော အတွေ့အကြုံကို ဖြတ်သန်းနေပါက၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင်၏ ပြောင်းလဲနေသော ဦးစားပေးမှုများကို သိရှိပြီး သဘောတူကြောင်း သေချာပါစေ။ လူတွေက အဲဒါကို တကယ်မစဉ်းစားကြပေမယ့် ညီမျှခြင်းရဲ့ တစ်ဝက်တစ်ပျက်က ပြဿနာတွေနဲ့ ဖြေရှင်းနည်းတွေကို လုံးလုံးပြောင်းသွားတဲ့အခါ စုံတွဲတွေကြားက ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေ တိုးလာနိုင်ပါတယ်။ ပိုမိုပြီးပြည့်စုံသောဘဝတစ်ခုကို လျှောက်လှမ်းရန်အတွက် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်သည် ယခုအခါ မြောင်းထဲကျသွားတော့မည့် သဘောတူညီထားသည့် ငွေကြေးဘတ်ဂျက်အတွက် စိုးရိမ်နေပေမည်။ ဘဝ၏ပြောင်းလဲမှုအများစုသည် ဤမျှပြင်းထန်မည်မဟုတ်သော်လည်း ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်များနှင့် တန်ဖိုးထားမှုများတွင် ပြောင်းလဲခြင်းသည် လိုက်ဖက်ညီမှုပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေရန် လုံလောက်ပေလိမ့်မည်။

ဘဝရည်မှန်းချက်များ အပြောင်းအလဲသည် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဤအပြောင်းအလဲကို လက်ခံရန် ခက်နေသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွင် အကြီးမားဆုံး ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ရှုထောင့်ကနေအရာတွေကို မြင်အောင်လုပ်ဖို့တာဝန်က မင်းအပေါ်မှာပဲရှိတယ်။

8. လေးမြတ်မှုကင်းမဲ့

မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ချီးမွမ်းခဲ့တဲ့နောက်ဆုံးအချိန်က ဘယ်အချိန်လဲ။ ဒါမှမဟုတ် သူတို့ တစ်ခုခုအတွက် ကျေးဇူးတင်နေသလား။ မမှတ်မိနိုင်ဘူးလား? မင်းတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ဘူး။ လေးမြတ်မှုမရှိခြင်းကို သာမန်ဆက်ဆံရေးကိစ္စများတွင် ထည့်သွင်းစဉ်းစားသည်။ "လူတွေက လျစ်လျူရှုခံရသလို ခံစားလာရတဲ့အခါ၊ သူတို့က ဆက်ဆံရေးမှာ အားစိုက်ထုတ်တာကို ရပ်တန့်စေတယ်" ဟု Geetarshရှင်းပြသည်။

“သူတို့က သူတို့ရဲ့အလုပ်တွေကို တာဝန်ကျေပွန်စွာ ထမ်းဆောင်နေနိုင်ပေမယ့် သူတို့ကို တန်ဖိုးထားမခံရတာက အဖြစ်များတဲ့ ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။ နှုတ်ဖြင့် လေးမြတ်ခြင်းသည် ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောရလျှင် လူသား၏လိုအပ်ချက်နှင့် ရသင့်ရထိုက်သော ကျေးဇူးတင်မှုပုံစံများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အမှန်တော့၊ ချီးမွမ်းမှုခံယူခြင်းမှ လူတစ်ဦး ဟော်မုန်းဓာတ် အလျင်စလိုဖြစ်ရခြင်းသည် ၎င်းတို့အား ငွေလွှဲပေးသည့်အခါ ရရှိသည့် အလျင်စလိုနှင့် ဆင်တူကြောင်း လေ့လာမှုတစ်ခုရှိခဲ့ကြောင်း ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောကြားခဲ့သည်။

ရိုးရှင်းစွာ၊ "ဒီလိုလုပ်တဲ့အတွက် ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်၊ ငါကျေးဇူးတင်တယ်" ဆိုတာက မင်းရဲ့နှောင်ကြိုးအတွက် အံ့ဩစရာတွေဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အားပေးစကား အနည်းငယ် ဖလှယ်လိုက်လျှင် အလုပ်ကိစ္စများ မကြာခဏ လုပ်နေရသည်မှာ အဘယ်သူနည်း။ ချစ်သူစုံတွဲများအတွက် ဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုများကို ကျော်လွှားနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အချစ်ရေးတွင် အခက်ခဲဆုံးလများသည် ဖြတ်ကျော်ရန် ပိုမိုလွယ်ကူလာသည်။ ဒါဟာ တစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့ ကြိုးစားမှုကို အသိအမှတ်ပြုခြင်းရဲ့ စွမ်းအားပါပဲ။ ကြင်နာသော စကားလုံးများဖြင့် တရားဝင်ကြောင်း အတည်ပြုချက်ပေးရုံဖြင့် သင်ကြုံတွေ့နေရသော ဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုများစွာကို ချေဖျက်နိုင်သည်။

သင် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးရှိသည့်အခါ တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး၏ အားသာချက်များနှင့် အရည်အသွေးကောင်းများကို စတင်လက်ခံရန် လွယ်ကူသည်။ ဤနေရာတွင် ချီးကျူးဂုဏ်ပြုခြင်းနှင့် ထိုနေရာတွင် လေးမြတ်သောအမူအရာသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို လန်းဆန်းစေပြီး တောက်ပြောင်နေစေသည်ဟူသော အချက်ကို သတိထားပါ။

9. မကိုက်ညီသော လိင်မှုကိစ္စများသည်

သို့သော် အဖြစ်အများဆုံးနှင့် သာမန်ဆက်ဆံရေးပြဿနာများထဲမှ နောက်တစ်ခု။ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်သည် များပြားလှသော အပြောင်းအလဲများကို ဖြတ်သန်းနေသကဲ့သို့၊ဖိအားများ၊ ဟော်မုန်းများနှင့် အသက်အရွယ်များ တိုးလာခြင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ libidos သည် ခန့်မှန်း၍မရနိုင်လောက်အောင် ဖြစ်လာသည်။ အဲဒီအခါမှာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ လိုက်ဖက်ညီမှုဟာ ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ခင်မင်ရင်းနှီးမှု မရှိခြင်းက စုံတွဲများကို ဝေးကွာစေပြီး မကျေမနပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

ခေတ်မီလူနေမှုပုံစံသည် စုံတွဲများအတွက် ဆက်ဆံရေးကို စိန်ခေါ်မှုများဖြစ်စေတတ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာအများဆုံးဖြစ်စေသည့်အရာမှာ လက်တွဲဖော်များကြားတွင် ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွန်းအားဖြစ်သည်။ လိင်စိတ်ဆန္ဒကွာဟမှု (SDD) သည် မိတ်ဖက်များ၏ လိင်ဆက်ဆံမှု၏ ရင်းနှီးမှုအကြိမ်ရေနှင့် လိင်ဆက်ဆံမှု၏ အမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်မှုတို့ကြား ခြားနားချက်ကို မှတ်ပုံတင်ထားသောကြောင့် ပေါ်ပေါက်လာခြင်းဖြစ်သည်။

အိမ်ထောင်သည် 1054 ယောက်ကို လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ လိင်ဆန္ဒကွဲလွဲမှုသည် "ဆက်ဆံရေးကျေနပ်မှု၊ တည်ငြိမ်မှု၊ ဆက်သွယ်မှုနှင့် အိမ်ထောင်ရေးအတွင်း ပဋိပက္ခများ" ပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်သက်ရောက်မှုရှိသည်။ လိင်ဆက်ဆံမှုနှင့် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရလဒ်များကြားတွင် ဒိုင်းနမစ်များ ငြင်းဆို၍မရကြောင်း လေ့လာမှုက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်ဦးချင်းစီ၏ SDD မြင့်မားလေ၊ ဆက်ဆံရေး ပျက်ပြားလေဖြစ်သည်။

သင့်အချစ်လှေကို ကျောက်တုံးကဲ့သို့ တည်ငြိမ်အောင်ထားရန်၊ ကွဲလွဲနေသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွန်းအားပေးမှုများမှ ထွက်ပေါ်လာသော ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ရင်းနှီးမှုရရန် အချိန်ကိုဖန်တီးရန် ကြိုးစားပါ။ သင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ တွန်းအားက ထိခိုက်လာပါက အခြားရင်းနှီးမှုပုံစံများကို စူးစမ်းပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်လာပါက ဆေးဝါးအကူအညီရယူပါ။ Geetarsh က “ဒါဟာ အဖြစ်အများဆုံး ဆက်ဆံရေး ပြဿနာတွေထဲက တစ်ခု ဖြစ်ပေမယ့်၊ ဒါကလည်း တစ်ခုပါပဲ။စုံတွဲများသည် ၎င်းတို့သည် စိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်သွားမည် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏လက်တွဲဖော်ကို ဒေါသဖြစ်စေမည်ကို စိုးရိမ်သောအားဖြင့် ပြောဆိုခြင်းကို ရှောင်ရှားလေ့ရှိကြသည်။

“၎င်းကိုဖြေရှင်းရန်၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် အကျိုးရှိရှိ ဆွေးနွေးပြောဆိုရန် သေချာစေရမည်။ မင်းရဲ့ဆန္ဒတွေ၊ မင်းရဲ့အကြိုက်တွေ၊ မကြိုက်တာတွေအကြောင်း ပြောပါ၊ ဒါပေမယ့် တစ်ဖက်လူက ကြားသိခံစားပြီး အတည်ပြုကြောင်း သေချာပါစေ။ သူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာတွန်းအားရဲ့နောက်ကွယ်ကအကြောင်းအရင်းကိုနားလည်အောင်ကြိုးစားပြီး သင့်ချဉ်းကပ်မှုမှာအနည်းငယ်စာနာမှုရှိပါ။"

10. မိဘအုပ်ထိန်းခြင်းဆီသို့ချဉ်းကပ်ခြင်း

ကလေးများအတူတကွပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည် အကြီးမားဆုံးကောင်းချီးတစ်ခုဖြစ်သလို၊ ဆက်ဆံရေးအတွက် litmus စမ်းသပ်မှု။ ပထမဆုံးအနေနဲ့၊ ဒီသေးငယ်တဲ့လူသားတွေဟာ မင်းရဲ့ SO နဲ့ မင်းရဲ့နှောင်ကြိုးက နောက်ကျောထိုင်ခုံနေရာယူထားတာကြောင့် မင်းရဲ့ဘဝနဲ့စိတ်မှာ နေရာအများကြီးယူနိုင်တယ်။ အဲဒါကို ထိပ်တိုက်ပြောရမယ်ဆိုရင် မိဘအုပ်ထိန်းမှုပုံစံနဲ့ သားသမီးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်ပေးရမယ့် တန်ဖိုးတွေကို သဘောမတူရင် ဒါဟာ ဘေးဥပဒ်အတွက် ချက်နည်းတစ်ခု ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။

သင်ဟာ မိဘအုပ်ထိန်းမှု အမှားတွေလုပ်မိပြီး အဲဒီအတွက် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အပြစ်တင်ပါတယ်။ မိဘအုပ်ထိန်းသူအဖြစ်သို့ မရောက်မီ ဤအရာများကို ဆွေးနွေးပြီး ကြီးမားသော ကျည်ဆန်ကို ရှောင်တိမ်းနိုင်သည်။ “ကျွန်မရဲ့ဖောက်သည်အားလုံးကို သူတို့လက်မထပ်ခင်မှာ သူတို့ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ ထိုင်ပြီး မိဘအုပ်ထိန်းမှုကို ဘယ်လိုချဉ်းကပ်ချင်လဲဆိုတာကို မေးမြန်းဖို့ ကျွန်မပြောထားပါတယ်။ သားသမီးတွေကို ဘယ်လိုပြုစုပျိုးထောင်ချင်လဲ။ တင်းကြပ်သော အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို သင်ယုံကြည်နေချိန်တွင် ၎င်းတို့သည် တင်းမာနေသလား သို့မဟုတ် ပိုမိုသက်ညှာသောစိတ်ထားရှိပါသလား။

“တစ်နေ့တာ၏အဆုံးတွင်၊ သင်သည် လူသားတစ်ဦး၏ ထုတ်ကုန်တစ်ခုဖြစ်လာမည့် လူ့ပြည်သို့ ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်သည်။သင်၏မိဘအုပ်ထိန်းမှု အပျက်သဘောဆောင်သော မိသားစုလှုပ်ရှားမှုများမှအစပြုသော ခရီးဆောင်အိတ်များဖြင့် ကမ္ဘာသို့မည်သူ့ကိုမျှ သင်ဝင်ရောက်လိုမည်မဟုတ်ပါ။ မိဘအုပ်ထိန်းမှုဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုများသည် ကလေးတစ်ဦးကို ရောနှောထဲသို့ပစ်ချပြီးနောက်တွင် အဖြစ်များသောဆက်ဆံရေးပြဿနာများဖြစ်သည်ဟု လူအများက ယူဆကြသော်လည်း စုံတွဲတစ်တွဲသည် ယင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီး ကြိုတင်ပြောဆိုထားပါက ရှောင်ရှားနိုင်သည်” ဟု Geetarsh ကဆိုသည်။

11။ မနာလိုဝန်တိုခြင်းသည် အဖြစ်များသော ဆက်ဆံရေးပြဿနာများထဲမှ တစ်ခု

သင့်လက်တွဲဖော်သည် အခြားသူတစ်ဦးထံမှ အာရုံစိုက်မှု သို့မဟုတ် အလွန်အကျွံ ပေးဆောင်ပါက လက်ခံနိုင်ဖွယ်ရှိသည်။ ဒါကြောင့် သင်မစွမ်းဆောင်နိုင်တဲ့အရာတစ်ခုခုမှာ အောင်မြင်ရင် သင့်ဗိုက်ထဲမှာ အဖုအပိန့်တွေ ခံစားရတတ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မနာလိုစိတ်က ခိုင်ခံ့မြဲမြံနေတယ်ဆိုရင် သင့်ဆက်ဆံရေးကို အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဘယ်မှာရှိနေကြောင်းကို အမြဲစစ်ဆေးနေခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို လိုက်ကြည့်ခြင်း၊ ဖုန်းကို လှည့်ပတ်ကြည့်ခြင်း နှင့် အသေးအမွှားကိစ္စတိုင်းအတွက် ရန်ဖြစ်ခြင်းများ သည် အနီရောင်အလံများဖြစ်ပြီး မနာလိုစိတ်က လက်မှလွတ်သွားခြင်း ဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာအားလုံးတွင်၊ မနာလိုမှုသည် သင်မြင်နိုင်သော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ နီးပါးတိုင်းတွင် dynamic ။ ၎င်းကို ထိထိရောက်ရောက် ကိုင်တွယ်နည်းကို လေ့လာခြင်းသည် သင့်အား ဆိုးရွားသော ငြင်းခုံမှုများမှ ကယ်တင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် မနာလိုမှုပြဿနာကို မည်သို့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရမည်ကို ပြောဆိုရာတွင် Geetarsh က “မင်းရဲ့ မနာလိုမှုပုံစံကို နားလည်ရမယ်။ တစ်ယောက်ယောက်က သူတို့ကိုယ်သူတို့ တကယ်စိတ်မချမ်းသာတဲ့အခါ သူတို့ရဲ့လက်တွဲဖော်နဲ့ စကားပြောတဲ့လူတိုင်းကို တကယ်မနာလိုဖြစ်မိတယ်လို့ အကြိမ်များစွာတွေ့ဖူးပါတယ်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လုပ်သင့်တယ်။သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် ပတ်သက်သော တစ်ခုခုကို လုပ်ဆောင်ရမည်။

“ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေအကြောင်း သင်စဉ်းစားတဲ့အခါ ဒီပြဿနာတွေကို လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးက ဖြေရှင်းပေးရမယ်လို့ သင်ယူဆနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် အထူးသဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့်မညီညွတ်သော မနာလိုမှု ပမာဏနှင့် ပတ်သက်သည့် အခြေအနေများတွင် ပြဿနာက သင်နှင့် သက်ဆိုင်သည်ဆိုသည်ကို နားလည်ပြီး ၎င်းကို သေချာစွာ လုပ်ဆောင်ပါ။ သေချာပါတယ်၊ သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်ကို မနာလိုစိတ်ဖြစ်စေဖို့ နယ်နိမိတ်တွေကို တသမတ်တည်း ဖြတ်ကျော်နေတယ်ဆိုရင် သူတို့နဲ့ အကျိုးရှိရှိ စကားပြောဆိုဖို့က မဖြစ်မနေလိုအပ်ပါတယ်။”

12. ရဟတ်ယာဉ်ပါတနာဖြစ်ခြင်း

သင်ကြားဖူးပြီးသားဖြစ်မှာပါ။ ရဟတ်ယာဉ်မိဘများ။ ဒါပေမယ့် ရဟတ်ယာဉ်တွဲဖက်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။ သူတို့နှစ်ယောက်ဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိပ်ပြီးမကွာခြားပါဘူး၊ မင်းက အရမ်းတွယ်တာနေပြီး အချစ်ရေးလက်တွဲဖော်ရဲ့ဘဝထဲမှာ ပါဝင်နေတာကလွဲရင်ပေါ့။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ဖြစ်လေ့ရှိတဲ့ ပြဿနာအားလုံးထဲမှာ တွယ်ကပ်လွန်းတာက အရာအားလုံးက ချောချောမွေ့မွေ့ဖြစ်နေရင်တောင်မှ သင့်နှောင်ကြိုးရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။

သင့်ရဲ့နှလုံးသားက မှန်ကန်တဲ့ နေရာမှာ ရှိနေနိုင်ပေမယ့် ဒါက တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဆက်ဆံရေးတွင် အဓိကအတားအဆီးများ။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်အပေါ်မှာ ပျံဝဲနေတာကို ရပ်လိုက်ပါ – အတူတူမလုပ်ကြဖို့ တွန်းအားပေးပြီး မင်းဟာ Siamese အမွှာတွေလို ပြုမူနေထိုင်လိုက်ပါ။ ဒါက လူတွေ ရင်ဆိုင်နေရတဲ့ ထိပ်တန်းဆက်ဆံရေး ပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနေရာအား တန်ဖိုးထားတတ်စေရန် လေ့ကျင့်ပါ၊ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံး အသက်ရှူကြပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ထိန်းချုပ်မှု အတုအယောင်ဖြစ်လာစေရန် လေ့ကျင့်ပါ။

13. ပင်မတန်ဖိုးများ ကွာခြားချက်များ

လူနှစ်ဦးမရှိသော်လည်း၊လုံးဝတူတူပါပဲ၊ မျှဝေထားသော မိသားစုတန်ဖိုးများနှင့် ယုံကြည်ချက်များသည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အောင်မြင်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ဘာသာရေး၊ နိုင်ငံရေးနှင့် ဘဝပန်းတိုင်များကဲ့သို့သော အခြေခံအကျဆုံးသောပြဿနာအချို့အပေါ် သင့်အမြင်များသည် အစွန်းအထင်းမရှိပါက၊ ၎င်းသည် အစောပိုင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ ရင်းနှီးမြုပ်နှံခြင်းမပြုမီ ဤအချက်များကို ဆွေးနွေးပါ။ ပင်မတန်ဖိုးအများစုအကြောင်း မျက်လုံးချင်းဆုံမကြည့်ဘဲ ဆက်ဆံရေးကိုရှေ့ဆက်ချင်သေးပါက သဘောမတူရန် သဘောတူပါ။ သင့်ဆက်ဆံရေးလမ်းကြောင်းတစ်လျှောက် ထိုမူကို လိုက်နာပါ။

14. လက်တွေ့မကျသောမျှော်လင့်ချက်များ

သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင်ရှိနေပါက သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ အချို့သောအရာများကို မျှော်လင့်ခြင်းသည် သဘာဝကျပါသည်။ ဂရုဏာ။ သို့သော်၊ မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို လက်တွေ့မကျဘဲ မြင့်တင်လိုက်တဲ့အခါ၊ သာမန်လူသားသဘောထားကို ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေထဲက တစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲပစ်လိုက်တယ်။

၎င်းကိုရှောင်ရှားရန်၊ ဦးစွာပထမ၊ ဦးစွာပထမ၊ သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကို အတိအလင်းဖော်ပြပါ။ သင့်ချစ်သူကို ခန့်မှန်းပြီး သင့်ဆန္ဒတွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့ မမျှော်လင့်ပါနဲ့။ ဒုတိယအနေနဲ့၊ သူတို့ဟာ မင်းရဲ့မျှော်လင့်ချက်တွေကို တစ်ကြိမ်တစ်ခါလောက် လိုက်နာဖို့ ပျက်ကွက်ရင်၊ အဲဒါကို ဖြစ်သင့်တာထက် ပိုကြီးအောင် မလုပ်ပါနဲ့။ ၎င်းတို့သည်လည်း လူသားများဖြစ်ကြပြီး ၎င်းတို့၏ ကန့်သတ်ချက်များရှိသည်။

“သင်ပေါင်းသင်းဆက်ဆံသောအခါတွင် သင့်လက်တွဲဖော်၏ အားသာချက်များနှင့် အားနည်းချက်များအပြင် သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ အခြေအနေများကို နားလည်ရန် ကြိုးစားရမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏မျှော်လင့်ချက်များကို လိုက်လျောညီထွေစွာ စီမံခန့်ခွဲရမည်ဖြစ်သည်။ သေချာပါတယ်၊ သင့်လက်တွဲဖော်က ညစာစားမယ်လို့ ကတိပေးတဲ့အခါ စိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ်။သောကြာညတွင် သင်နှင့်အတူ၊ သို့သော် မည်သည့်အခါမျှ မပို့ဆောင်ပါ။ သူတို့၏အမြင်ကိုလည်း သင်ကြည့်ပါ၊ သင်၏မျှော်လင့်ချက်များသည် သင့်အပေါ် ပိုကောင်းမလာပါစေနှင့်။

“ဒါဟာ အစောပိုင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာတစ်ခုပါ၊ ဒါကြောင့် သင့်မျှော်လင့်ချက်တွေက လက်တွေ့ကျကြောင်း အမြဲသေချာပါစေ။ စာနာမှု က သင့်ကို ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ အကျိုးရှိရှိ စကားပြောဆိုရန်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ထံမှ လက်တွေ့ကျကျ မျှော်လင့်နိုင်သည့်အရာများအကြောင်း ပြောဆိုရန် အရေးကြီးပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ သူတို့လုပ်ရမယ့် အလုပ်တွေအကြောင်း သင်ပြောရမယ်၊” ဟု Geetarsh က ရှင်းပြသည်။

15. စွဲလမ်းမှုသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ စိန်ခေါ်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်

အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဝါး သို့မဟုတ် အခြားထိန်းချုပ်ထားသည့်အရာများကို စွဲလမ်းခြင်းသည် လူအများစုထင်သည်ထက် ပိုမိုများပြားသည်။ စွဲလမ်းသူနှင့် ချစ်မိခြင်းသည် ပန်းခြံထဲတွင် လမ်းလျှောက်ခြင်း မဟုတ်ပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဘဝတစ်ခုလုံးသည် ၎င်းတို့၏နောက်ထပ်ပြင်ဆင်မှုများနှင့် မြင့်မားလာခြင်းအတွက် လှည့်ပတ်နေသည့်အခါတွင်၊ ၎င်းသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အဆိုးရွားဆုံးစိန်ခေါ်မှုများထဲမှတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။

ပစ္စည်းအလွဲသုံးစားမှုသည် သင့်အား ဆက်ဆံရေးတွင် အခက်ခဲဆုံးလများကိုဖြတ်သန်းရန် ပို့ဆောင်ပေးနိုင်သည်။ စွဲလမ်းမှုနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုတို့ကြောင့် လင်မယားနှစ်ယောက်ကြား ပဋိပက္ခသည် ကွဲကွာခြင်းအထိ ကြီးထွားလာနိုင်သည်။ အမျိုးသားဆေးပညာ စာကြည့်တိုက်မှ ပြုလုပ်သော သုတေသန တွေ့ရှိချက်များအပေါ် အခြေခံ၍-

• ဆေးအလွဲသုံးမှုသည် ကွာရှင်းပြတ်စဲခြင်းအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြောင်းရင်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပြီး စုစုပေါင်းရှယ်ယာ၏ 34.6% ဖြစ်သည်
• အများစုတွင် စွဲလမ်းခြင်း (အရက်မှ အရက်၊ သို့မဟုတ် မူးယစ်ဆေးဝါး) သည် ဖောက်ပြန်မှုဆီသို့ ပထမခြေလှမ်းအဖြစ် ရှုမြင်လေ့ရှိသည်။ဆက်ဆံရေး၊ လူအများစု တွေ့ကြုံရမည့် ဆက်ဆံရေးများတွင် ပြဿနာများကို ကြည့်ကြပါစို့။

Relationship Problems သည် မည်သည့်အချိန်တွင် စတင်ပေါ်ပေါက်လာသနည်း။

ဆက်ဆံရေးများသည် သက်တမ်းကုန်ဆုံးရက်စွဲဖြင့် မလာပါ။ သို့သော် ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည် အဆင့်အမျိုးမျိုးကိုဖြတ်သန်းသည်။ စုံတွဲများအတွက် ဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုများ၏အစကို ကောက်ရိုးပုံတွင် အပ်တစ်ချောင်းရှာဖွေခြင်းကဲ့သို့ပင် လွယ်ကူသော်လည်း ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ အဆင့်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာနားလည်ခြင်းသည် မုချအကူအညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဆက်ဆံရေးအများစုသည် 'ဟန်းနီးမွန်း' သို့မဟုတ် ချိန်းတွေ့သည့်အဆင့် ပြီးသည်နှင့် ပဋိပက္ခများကို မြင်တွေ့ရသည်။ စုံတွဲတစ်တွဲသည် ပြင်းထန်သော ဆွဲဆောင်မှုတစ်ခုကို ကျော်ဖြတ်ပြီးနောက် စတင်ချိန်းတွေ့ကြသည်။ ဆွဲဆောင်မှုဥပဒေများသည် တစ်ဖက်လူ၏ချို့ယွင်းချက်များကို မျက်ကွယ်ပြုထားလေ့ရှိသည်။ အချိန်အတော်အတန်ကြာအောင် အတူတူနေထိုင်ပြီးနောက် ချစ်စဖွယ်ကောင်းသော စုံတွဲများသည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ပိုမိုရင်းနှီးလာကာ အချစ်ရေးတွင် ပြဿနာများ စတင်ဖြစ်ပေါ်လာသည်။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အခက်ခဲဆုံးလများသည် မီးပွားများ မှိန်ဖျော့သွားသောအခါတွင် စတင်ခဲ့သည်မှာ အမှန်ပင်ဖြစ်သည်။ သို့သော် အချစ်သည် ခရီးတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ဦးတည်ရာမဟုတ်ကြောင်း ပိုမှန်သည်။ အတားအဆီးတွေ ပေါ်လာမှာ။ အတားအဆီးတွေကို အရှုံးမပေးဘဲ ကျန်ခရီးတစ်လျှောက် ဆီပြန်ဖြည့်ပြီး ပြန်လည်နုပျိုစေဖို့အတွက် အတားအဆီးတွေကို တွင်းမှတ်တိုင်အဖြစ် ကြည့်ပါ။

အဖြစ်များဆုံး ဆက်ဆံရေးပြဿနာ 25 ခုက ဘာလဲ

ဆက်ဆံရေးမှာ အတားအဆီးများ မလွှဲမရှောင်သာ။ အလုပ်ဖိအားကြောင့် ရင်းနှီးမှုကို ထိခိုက်စေတယ်။ မီးပွားများ လွင့်ထွက်နေသည်။ အရိုအသေပြုခြင်း-ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရှိ ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများ

အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုကို အသုံးချခြင်းကဲ့သို့ အနုတ်လက္ခဏာဆောင်သည့် အပြုအမူသည် စွဲလမ်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော နောက်ထပ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခု

ထိုကဲ့သို့သော အခြေအနေမျိုးတွင် သင်ဘာလုပ်နိုင်သည်ကို လေ့လာပါ။ မှန်ကန်သောအရင်းအမြစ်များမှ အကူအညီဖြင့်၊ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့သည် အသစ်သောစတင်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ စုံတွဲများကြားတွင် ဤလေးနက်သောဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို လျစ်လျူမရှုသင့်ဘဲ အခြေခံအုတ်မြစ်ကို နဂိုအတိုင်းထားလိုပါက လုပ်ဆောင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

16. တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ဖေးမကူညီတတ်ခြင်း

ဒါဟာ သာမန်ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် သင့်နှောင်ကြိုးကို ထိခိုက်စေနိုင်တဲ့ သက်ရောက်မှုတစ်ခုပါ။ ဘဝက မင်းကို မျဉ်းကွေးဘောလုံးကို ပစ်ချလိုက်တဲ့အခါ မင်းလိုချင်တာ နဲ့ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို မင်းအနားမှာလိုတယ်။ အမြင့်ဆုံး နှင့် အနိမ့်ဆုံးများမှတဆင့် ၎င်းတို့ကို သင်၏ အကြီးမားဆုံး ပံ့ပိုးကူညီမှုရင်းမြစ် ဖြစ်လာရန် သင်မျှော်လင့်ပါသည်။ ၎င်းသည် ချို့တဲ့ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ အခြေခံအုတ်မြစ်တစ်ခုလုံးကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

စိတ်ပူပန်မှု၊ အထီးကျန်မှု၊ နာကြည်းမှုတို့သည် အပြန်အလှန် ပံ့ပိုးကူညီမှု မရှိသည့်အခါတွင် စတင်ပေါက်ဖွားလာနိုင်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အလေးချိန်ကို မဆွဲယူပြီး အပိုဝေယျာဝစ္စများကို တာဝန်ယူသောအခါတွင် ကလေးပြီးနောက် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ပြဿနာတစ်ခုကဲ့သို့ပင် ထင်ရနိုင်သည်။ ဤအတားအဆီးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ ၎င်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အကျိုးရှိရှိ စကားပြောဆိုရန်ဖြစ်သည်။

17. ခွဲခြား၍မရသော အကြောင်းပြချက်မရှိဘဲ ဝေးကွာသွားခြင်း

တစ်နေ့တွင် သင်သည် အချင်းချင်း ရန်ဖြစ်ကြသော ပျော်ရွှင်သောစုံတွဲဖြစ်သည်။ ထို့နောက် ဘဝသည် မျက်စိတစ်မှိတ်အတွင်း ဆယ်နှစ်ကုန်ဆုံးသွားသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကြည့်လို့တောင် မရဘူး။အခြားလူကို အသိအမှတ်ပြုပါ။ အရမ်းချစ်ရတဲ့ နေ့ရက်တွေကို မတူညီတဲ့ ဘဝတစ်သက်တာမှာ မတူညီတဲ့ လူတွေက မျှဝေပေးခဲ့ကြပုံပါပဲ။

“ငါတို့ ဒီကို ဘယ်လိုရောက်လာတာလဲ” လို့ တွေးမိတယ်။ အကြောင်းပြချက်ကို သင်မခွဲနိုင်သော်လည်း ကွဲကွာသွားသည်ကို သင်သိသည်။ ဤအရာသည် ဆက်သွယ်ရေးမရှိခြင်း၊ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အယုံအကြည်မရှိခြင်း၊ ပံ့ပိုးကူညီခြင်းမပြုခြင်းစသည်ဖြင့် အခြားသော များပြားလှသော ပြဿနာများအားလုံးမှ အစပြုသည့် တူညီသောဆက်ဆံရေးပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

လူများက သတိမထားမိဘဲ ကွဲကွာသွားနိုင်ပုံကို Geetarsh မှ ရှင်းပြသည် . “အချိန်တစ်ခုကြာလာတဲ့အခါ လူတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သက်သောင့်သက်သာရှိလာပြီး သူတို့ရဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်း အတူတကွနေထိုင်ကြပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် ရှာဖွေတွေ့ရှိဖို့ ဒါမှမဟုတ် ရောထွေးမှုထဲကို စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေထည့်ဖို့ မေ့သွားကြတယ်။ ကလေးတွေ၊ အလုပ်၊ ခရီးသွားတာ ဒါမှမဟုတ် တခြားဘဝရဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကြောင့် ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

“ဒီဘုံဆက်ဆံရေးပြဿနာက ရုပ်ဆိုးတဲ့ ခေါင်းထောင်ထလာတဲ့အခါ စုံတွဲတွေဟာ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အချိန်တွေကို ဘယ်လိုအသုံးချရမလဲဆိုတာ နားလည်ရမယ်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရဲ့ ရှုထောင့်အသစ်တွေကို ဘယ်လိုဆက်ရှာဖွေရမလဲ၊ စိတ်လှုပ်ရှားစရာ ခံစားချက်တွေ ရှိအောင်ကြိုးစားရမယ်” ​​ဟု သူမက အကြံပေးသည်။

18. ဆက်ဆံရေးကို ကွဲပြားစွာကြည့်ရှုခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးများတွင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ပြဿနာတစ်ခု

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏အနာဂတ်နှင့် မကိုက်ညီသောအမြင် သို့မဟုတ် မတူညီသောအမြန်နှုန်းဖြင့် ရှေ့သို့တက်လှမ်းခြင်းသည် အစောပိုင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်း ချိန်းတွေ့တာ ခြောက်လလောက်ရှိပြီ ဆိုပါစို့၊ လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်က လက်တွဲဖို့ စိတ်ကူးထားပြီး တစ်ဖက်က တွေးနေသေးတယ်၊"ငါ မင်းကို ချစ်တယ်" လို့ပြောဖို့ မြန်လွန်းတယ်။ ဆက်ဆံရေးများ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရန် အချိန်ယူရမည်ဟု သင်ယုံကြည်နေသော်လည်း သင်၏ SO သည် သူ/သူမ၏ မြင်းများကို ထိန်းထားနိုင်မည်မဟုတ်ပေ။

သင့်ဆက်ဆံရေးတွင် သင်ရောက်ရှိနေသည့်နေရာနှင့် ထပ်တူမကျပါက မလုံခြုံမှု၊ ကတိကဝတ်ပြဿနာများကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပြီး၊ ဟုတ်ပါတယ်၊ အငြင်းပွားမှုများ။ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် အချင်းချင်းဆက်ဆံရေး၏အရှိန်အဟုန်အပေါ် ၎င်းတို့၏သက်ဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုကို စိတ်ရှည်စွာရှင်းပြမထားပါက၊ ၎င်းသည် နာကျင်စရာအချက်တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။

19။ အလွန်အကျွံထိန်းချုပ်နေခြင်း

အဖော်တစ်ဦးသည် ၎င်းကိုယူသောအခါတွင် အပြုအမူကိုထိန်းချုပ်ခြင်းဟု ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဆက်ဆံရေးမှာ တစ်ဖက်သားက ဘယ်လိုပြုမူသင့်တယ်ဆိုတာကို သူတို့ကိုယ်တိုင် ဆုံးဖြတ်ပါ။ ဒါတင်မဟုတ်ပဲ၊ သူတို့ရဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေက တစ်ဖက်လူအပေါ် စည်းနှောင်မှုလို့ သူတို့ ယူဆကြတယ်။ ဒါဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အဆိပ်သင့်ခြင်းရဲ့ အဓိကလက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဆက်ဆံရေးပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဟု မခေါ်ဆိုနိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် သာမန်ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

Geetarsh သည် ထိန်းချုပ်မှုလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦးကို မည်သို့လမ်းညွှန်ရမည်ကို ရှင်းပြသည်။ “ဒါဟာ အခြေအနေအရ ပြဿနာပါ။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့ပတ်ဝန်းကျင်ရှိ ချစ်ခြင်းမေတ္တာ၏ နမူနာများကို မြင်ခဲ့ရပုံမှ အရင်းခံကာ ၎င်းတို့သည် ယင်းကို အလားတူနည်းဖြင့် ကျင့်သုံးခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်၊ ဆက်ဆံရေးတွင် စည်းမျဥ်းများသတ်မှတ်ထားရန် လိုအပ်သည်။

“စုံတွဲများကြား ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ထိရောက်သောဆက်သွယ်မှုဖြင့် ဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း မည်သည့်အချိန်တွင် ထိန်းကျောင်းရမည်ကို သိထားရပါမည်။ သင်၏ လက်တွဲဖော်သည် အဘယ်အရာ အဆင်ပြေသည်နှင့် အဆင်မပြေသည်ကို သိစေခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ထိန်းချုပ်မှု အမူအရာသည် ဆက်ဆံရေးကို ထိခိုက်စေမည်သာ ဖြစ်ကြောင်း နားလည်စေပါ။"

20။လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တစ်ဦး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းတွင် တာဝန်မရှိခြင်း

လော့ခ်ချမှုကာလအတွင်း ဖြစ်လေ့ရှိသောဆက်ဆံရေးပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ်မြင်ရပြီး တာဝန်ကင်းမဲ့ခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးကို မကြာခဏဆိုသလို တစ်ဖက်သတ်ခံစားရစေသည်။ အိမ်မှုကိစ္စတွေကနေ ငွေရေးကြေးရေးအထိ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ အားထုတ်မှုအထိ၊ တာဝန်တစ်ခုလုံးက လက်တွဲဖော်တစ်ယောက်အပေါ်မှာ ကျရောက်နေတယ်ဆိုရင် အဲဒီလက်တွဲဖော်ဟာ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရဲ့ အလေးချိန်တစ်ခုလုံးကို ပခုံးပေါ်ထမ်းတင်ဖို့ ငြီးငွေ့လာပါလိမ့်မယ်။ ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာအများဆုံးဖြစ်စေသောအရာမှာ တာဝန်နှင့်ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းကျောင်းရန် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ၏ တွန့်ဆုတ်ခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် အဖြစ်များသောဆက်ဆံရေးပြဿနာများကြားတွင်ပင်၊ အမှတ်အသားမထားခဲ့ပါက စုံတွဲတစ်တွဲ၏နှောင်ကြိုးကို ဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်သည်။ အချစ်ကြောင့် မျှဝေတာထက် ပိုမလုပ်ပါနဲ့။ လျှပ်တပြက်လုပ်တဲ့အခါ အချက်တစ်ခုပေါ်လာလိမ့်မယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ကောင်းမွန်စေပြီး ကောင်းမွန်သောဆက်ဆံရေးကို ဖော်ဆောင်ပေးသည့် အခွင့်အခါကို မရောက်ဟု ခံစားရပါက၊ သင့်အား လျော့ရဲစေမည့်ပုံစံသို့ မဖြေရှင်းမီ သင့်စိုးရိမ်မှုများကို ထုတ်ဖော်ပြောဆိုပါ။

21. ဆက်ဆံရေးပြင်ပ ဆွဲဆောင်မှု

ကတိကဝတ်ပြုထားသော တစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်သောဆက်ဆံရေးများသည် ၎င်းတို့ဖြစ်တည်လာသည်ထက် တည်တံ့ရန် ပိုမိုခက်ခဲသည်။ "တဦးတည်း" နှင့်တွေ့ဆုံပြီး ထာဝရပျော်ရွှင်စွာနေထိုင်ခြင်းသည် ရိုမန့်စ်နှင့် ဝတ္ထုများတွင်ပါရှိသော အချစ်ဇာတ်လမ်း၏ အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်သည်။ လက်တွေ့ဘဝတွင်၊ အချစ်ရေးတွင် လက်တွဲဖော်များသည် အခြားသူများထံ ဆွဲဆောင်ခံရနိုင်ခြေများသည်။

အထူးသဖြင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးသည် ငွီးညှော်ဆန်သော ရစ်သမ်သို့ အခြေချသောအခါတွင် ဖြစ်နိုင်ချေ မြင့်မားသည်။ စုံတွဲများဤခဏတာ နှိပ်စက်ခြင်း သို့မဟုတ် လိင်ဆွဲဆောင်မှုအခိုက်အတန့်များအကြောင်း ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုခြင်းသည် လျှို့ဝှက်ထားသူများထက် ဤမဖြစ်နိုင်သောပြဿနာကို ရှင်သန်နိုင်ခြေပိုများပါသည်။ ဒီအကြောင်းကို ပြောဖို့ စိတ်ကူးမကောင်းသလို ထင်ရပေမယ့် ဒီဘုံဆက်ဆံရေးပြဿနာကို ကော်ဇောအောက်မှာ မသုတ်သင်ဘဲ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရပါမယ်။

ဆက်ဆံရေးအပြင်ဘက်တွင် ဆွဲဆောင်မှုပုံစံအမျိုးမျိုးရှိနိုင်သည် - ဖောက်ပြန်ခြင်း၊ လှည့်စားခြင်းနှင့် အိမ်ထောင်ရေးပြင်ပကိစ္စများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် စုံတွဲများအတွက် လေးနက်သောဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုများဆီသို့ ဦးတည်သွားစေပါသည်။

ကြည့်ပါ။: Narcissist Love Bombing- အလွဲသုံးစားမှု သံသရာ၊ ဥပမာများ & အသေးစိတ်လမ်းညွှန်

• စုဆောင်းထားသောဒေတာအပေါ်အခြေခံ၍ လေ့လာမှုတစ်ခု 1980 နှင့် 1997 ခုနှစ်အကြား အမျိုးသားလွှတ်တော်မှ ကွာရှင်းပြတ်စဲသူ 208 ဦးကို ၎င်းတို့၏ကွာရှင်းရခြင်းအကြောင်းရင်းကို မေးမြန်းခဲ့ရာတွင် အများဆုံးကိုးကားရသည့်အကြောင်းရင်းမှာ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု 21.6% နှင့် ဖောက်ပြန်ခြင်းဖြစ်သည်
• အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုက ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပြင်ပတွင် ဆွဲဆောင်မှုရှိခြင်း၏ ရလဒ်များကို မီးမောင်းထိုးပြခဲ့သည် ထို့ကြောင့် - "ဒေါသ၊ ယုံကြည်မှု ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ တစ်ကိုယ်ရည်နှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ယုံကြည်မှု ကျဆင်းခြင်း၊ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု ပျက်ပြားခြင်း၊ စွန့်ပစ်ခြင်းခံရမည်ကို ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့် အိမ်ထောင်ဖက်မှ ထွက်ခွာရန် တရားမျှတမှု တိုးပွားလာခြင်း"

22. ထပ်ခါတလဲလဲ ရန်ပွဲများ ရှိခြင်း

ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ကျော်လွှားရန် အတားအဆီးများထဲမှ တစ်ခုမှာ စုံတွဲအများစုသည် တူညီသောရန်ပွဲများ ထပ်ခါထပ်ခါ ရှိနေခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ခဏကြာပြီးနောက်၊ ၎င်းတို့သည် စက်ဝိုင်းအတွင်း ရွေ့လျားနေသလို ခံစားလာရပြီး ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးမှာ တုံ့ဆိုင်းသွားနိုင်သည်။ ဒါက စိတ်တိုဒေါသထွက်ခြင်းနဲ့ မကျေနပ်မှုတွေကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ တူညီသောအငြင်းအခုံသည် ရန်ဖြစ်သည့်အခါတိုင်း အနည်းငယ် ပို၍ တည်ငြိမ်လာသည်။ လွတ်မြောက်ရန်ဤပုံစံအတိုင်း၊ ငြင်းခုံချက်များကို အဖြေတစ်ခုဆီသို့ ထိန်းကျောင်းရန် ကြိုးစားပါ။ သင်တစ်ဦးကိုရောက်ရှိသည့်အခါ ၎င်းတွင်အသက်ရှင်ရန်ဆုံးဖြတ်ပါ။

“ထပ်ခါတလဲလဲရန်ပွဲတစ်ခုရှိသောအခါ၊ လူတစ်ဦးကိုကျော်ဖြတ်ရန် သတ္တိများစွာလိုအပ်မည့် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အလွန်နာကျင်ရသည့်အပိုင်းမှ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ . အကယ်၍ ထပ်တလဲလဲ တိုက်ပွဲကို အဆက်မပြတ် တောက်လောင်နေသော လက်တွဲဖော်တစ်ဦး ရှိနေပါက၊ နောက်တစ်ဦးသည် စာနာနားလည်ပြီး ၎င်းတို့အား ကျော်ဖြတ်နိုင်ရန် ပံ့ပိုးကူညီမှုများစွာ ပေးဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

“သို့သော်လည်း၊ ၎င်းတို့၏ငြင်းခုံမှုနှင့် ပတ်သက်၍ လက်တွေ့မကျသော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးရှိပါက၊ ၎င်းတို့သည် ယင်းအခြေအနေများကို ချဉ်းကပ်ပုံအား ပြန်လည်စဉ်းစားရမည်ဖြစ်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ အနိုင်ယူရန် အငြင်းအခုံများသာရှိသူများ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သည် ခွဲထွက်လိုကြောင်း ကြွေးကြော်မည်ကို အလွန်ကြောက်သောကြောင့် ထပ်တလဲလဲ အငြင်းအခုံရှိသူများ၊” လို့ Geetarsh ကဆိုတယ်။

23။ ပျင်းတာက တစ်မျိုး၊ ထိပ်တန်းဆက်ဆံရေးပြဿနာများ

တစ်ခါတစ်ရံ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် သင့်ဘဝအတွက်ဖြစ်သင့်သည့်စာရင်းတစ်ခုတွင် အရာအားလုံးပြီးပြည့်စုံသည်ဟုထင်ရသော်လည်း သင်အကျဉ်းချခံထားရသည့်နေရာတစ်ခုလိုခံစားရနိုင်သည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ပျင်းတာကို အပြစ်တင်တတ်တယ်။ သင်သည် တူညီသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အတိုင်း၊ တစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့၊ တစ်ပတ်ပြီးတိုင်း လိုက်နာပါ။ အချစ်မီးတောက်များ ပျောက်ကွယ်သွားသည်နှင့်အမျှ အချစ်ရေးပြဿနာများ၏ အရိပ်အယောင်များ ပေါ်လာသည်။

အိပ်ရာကထ၊ မနက်မိုးလင်းလို့ အလုပ်သွား၊ ပင်ပန်းလို့ အိမ်ပြန်တာ၊ ညစာစားတာ၊ တီဗီကြည့်တာ၊ တစ်ညဖုန်းခေါ်တယ်။ အိမ်ထောင်ဘက်များနေ့ကို ဂုဏ်ပြုခြင်း သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်ချက်အသစ်များကို စမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ၎င်းကို ရောနှောရန် သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှ အချိန်ယူပါ။ဟန်းနီးမွန်းအဆင့်ကနေ သင်နှစ်သက်တဲ့အရာတွေကို ပြန်လည်လည်ပတ်ဖို့ ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

24. ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအတွက် ရမှတ်များ ထားရှိခြင်းသည် မကောင်း

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အမှတ်အသားပြုခြင်းများသည် ဆိုးရွားသော အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် အမှားတိုင်းကို ခြေရာခံရင်း၊ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ချွတ်ချော်မှု သို့မဟုတ် ချို့ယွင်းချက်ကို တစ်ခုတည်းအတွက် တွန်းလှန်နေပါက သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်အားဖြင့် သင်၏ဆက်ဆံရေးသည် ဆိုးရွားသောပြဿနာများနှင့် ရင်ဆိုင်ရနိုင်သည်။

ဤအချက်သည် သဘောထားအချက်များဖြစ်သည်။ ဖြစ်နိုင်ခြေနှစ်ခု။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်က သူတို့ဘယ်သူလဲဆိုတာကို ဒေါသထွက်နေတာပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ သူတို့ရဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို လေးစားမှုကို ဖျောက်ဖျက်ပြီး ကြီးစိုးမှုကို ထူထောင်ချင်တာလား။ မကျန်းမာဘူး။ ပြဿနာတိုင်း၊ အမှားတိုင်း၊ တိုက်ပွဲတိုင်းကို သီးခြားဖြစ်ရပ်တစ်ခုအဖြစ် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါ။ သင်ဖြေရှင်းပြီးသည်နှင့်၊ ၎င်းကို အတိတ်တွင်ထားခဲ့ကာ ရှေ့ဆက်လိုက်ပါ။

“သင်အမှတ်စာရင်းကို သိမ်းဆည်းထားသည့်အခါတွင် သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင်မရှိဟု အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ဆိုသည်၊ သင်သည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ရှိနေသည်ဟု သင်ယူဆပါသည်။ အပြေးပြိုင်ပွဲတွင် သင်အနိုင်ရရမည်၊” ဟု Geetarsh ကပြောသည်– “ဒီလိုလုပ်ရာမှာ သင့်မှာ အသာစီးရနေကြောင်း သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို သက်သေပြဖို့ ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပြီး သင်အမြဲမှန်နေပြီး သူတို့ထက် ပိုလေးစားရမယ်ဆိုတာပါပဲ။ ဤဘုံဆက်ဆံရေးပြဿနာသည် အဆိပ်သင့်မှုကိုသာ ဦးတည်ပြီး ရှောင်ရှားသင့်သည်။”

ကြည့်ပါ။: သင့်ချစ်သူက တခြားယောက်ျားလေးတွေနဲ့ စကားပြောတဲ့အခါ စိတ်တည်ငြိမ်အောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

25. အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုသည် အဖြစ်များသော ဆက်ဆံရေးပြဿနာတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်

အဆိုးရွားဆုံးဖြစ်သော်လည်း အဖြစ်များသောဆက်ဆံရေးပြဿနာများထဲမှတစ်ခုသို့ ရောက်လာသည်။ ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များအရ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု အနည်းဆုံးဖြစ်ရပ်တစ်ခုသည် အမေရိကန်တွင် လက်မထပ်ရသေးသော 40% နှင့် အိမ်ထောင်သည် 25% တွင် မှတ်တမ်းတင်ထားသည်ဟု ဆိုသည်။ 40% အထိ နောက်ကွယ်က အကြောင်းအရင်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ကွာရှင်းမှုအားလုံး၏ ခေတ်သစ်ဆက်ဆံရေးအများစုသည် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုအန္တရာယ်ကို ခံရနိုင်ရုံသာမက၊ ဤလွန်ကျူးမှုများသည်လည်း ပြန်လည်ပြုပြင်၍မရသော အန္တရာယ်များကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

သင်၏ဆက်ဆံရေးကို နေ့ရက်တိုင်းတွင် လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ထိုဆက်သွယ်မှုကို အသက်ရှင်နေစေရန် ကြိုးစားခြင်းသည် ဤအန္တရာယ်ကို ပယ်ဖျက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကြုံလာပါက ထွက်ခွာခြင်း သို့မဟုတ် ခွင့်လွှတ်ခြင်းကြားတွင် သင်ရွေးချယ်ရပါမည်။ လွယ်ကူသည်မဟုတ်။ သို့သော် မှန်ကန်သောလမ်းညွှန်မှုနှင့် ကြိုးစားအားထုတ်မှုဖြင့်၊ လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးနောက်တွင် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပြီး ယုံကြည်မှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပါသည်။

အဓိကအချက်များ

• ဆက်ဆံရေးပြဿနာအများစုကို ဆက်သွယ်ခြင်းဖြင့် ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ ထိထိရောက်ရောက်။
• သင်နှစ်သက်သောအရာများကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို ဖြုန်းခြင်းသည် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှင့် ပေါင်းစည်းရန် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
• ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည် ကသောင်းကနင်းဖြစ်နေသည်။ အဓိကက ပြဿနာတွေကို နားလည်ပြီး တွန်းလှန်ဖို့ပါပဲ။

ယခုအခါတွင် အချစ်ရေးတွင် အဖြစ်များဆုံးပြဿနာများ သည် မည်သည်တို့ကို သင်သိပြီ၊ သင်သည် အနည်းငယ်ပို၍ အသေးစိပ်ဖြင့် ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့ကို ဖြတ်ကျော်နိုင်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။ ဤအဖြစ်များသော ဆက်ဆံရေးပြဿနာအချို့သည် အန္တရာယ်ကင်းပြီး အချို့မှာ ပို၍အန္တရာယ်များသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို သင့်မျက်နှာတွင် ပေါက်ကွဲမသွားစေရန်အတွက် နေ့စဉ် ခြေလှမ်းအနည်းငယ်သာ ပြုလုပ်ပါ။ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဤပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပြီး ၎င်းတို့ကို သင်ကိုယ်တိုင် မကိုင်တွယ်နိုင်ပါက၊ စုံတွဲများ၏ အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းသည် ထိရောက်သော အဖြေတစ်ခုဖြစ်နိုင်ကြောင်း သိထားပါ။

ပိုမိုကျွမ်းကျင်သော ဗီဒီယိုများအတွက် ကျွန်ုပ်တို့၏ Youtube Channel ကို စာရင်းသွင်းပါ။ ဤနေရာကိုနှိပ်ပါ။

FAQs

၁။ ဆက်ဆံရေးသည် မည်သည့်အချိန်တွင် ပြဿနာများစတင်လာသနည်း။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ပြဿနာများစတင်နေပြီဟု ကျွန်ုပ်တို့ပြောနိုင်သည့် အချိန်ကာလအတိအကျမရှိပါ။ ဒါပေမယ့် ဟန်းနီးမွန်းကာလ ကုန်ဆုံးသွားတဲ့အခါ အစောပိုင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေ ပြေလည်သွားတတ်ပါတယ်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာတွေက ခေါင်းထောင်ထလာတာနဲ့အမျှ သင်ဟာ ကသောင်းကနင်းဖြစ်နေပြီဆိုတာ သင်သိပါတယ်။ ၂။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အစောပိုင်းတွင် ပြဿနာများရှိနေခြင်းသည် ပုံမှန်မဟုတ်လော။

ဆက်ဆံရေးတစ်ခု၏ အဆင့်အားလုံးတွင် ပြဿနာများရှိနေခြင်းမှာ သာမန်အရာဖြစ်သည်- အစောပိုင်းအဆင့် သို့မဟုတ် နောက်ပိုင်းတွင် ဖြစ်ပါစေ။ အစောပိုင်းအဆင့်တွင်၊ သင်သည် ငွေကြေး သို့မဟုတ် အိမ်မှုကိစ္စများကို ထိပ်တန်းပြဿနာများအဖြစ် သဘောထားနိုင်ပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ကလေး သို့မဟုတ် ရင်းနှီးမှုမရှိခြင်း ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးပြဿနာများ၏ အရိပ်အယောင်များသည် စုံတွဲတိုင်းကို ထိခိုက်စေသည်။ အရေးကြီးတာက အခြေအနေကို ကိုင်တွယ်ဖို့ တစ်ဦးချင်း ချဉ်းကပ်မှုပါ။

၃။ ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို သင်မည်သို့ဖြေရှင်းမည်နည်း။

ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် ခက်ခဲသည်မဟုတ်ပါ။ ခိုင်မာသောဆက်သွယ်ရေး၊ ပဋိပက္ခကိုဖြေရှင်းနိုင်စွမ်းနှင့် အရာများကို ဖြေလျှော့ရန် ဘုံစုံတွဲပန်းတိုင်များ လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင် လူတို့သည် ပြဿနာများကို ဖြေဖျောက်ရန် ဆက်ဆံရေး အကြံဉာဏ်ကို ရွေးချယ်ကြသည်။ ၄။ သင့်ဆက်ဆံရေးသည် သိမ်းဆည်းရကျိုးနပ်ကြောင်း သင်မည်သို့သိနိုင်မည်နည်း။

တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး မရှိဘဲ နေနိုင်သည့်အခါတွင် သင့်ဆက်ဆံရေးသည် သိမ်းဆည်းရကျိုးနပ်သည်၊၊ သင့်လက်တွဲဖော်ကို အခြားသူနှင့် စိတ်ကူးမယဉ်နိုင်၊ သင့်ငြင်းခုံမှုများသည် မိုက်မဲနေပြီး စိတ်လှုပ်ရှားစရာဖြစ်နေသည်လိင်။

သင့်အာရုံကြောကို ထိခိုက်စေသော ဥပဒေများ။ ကလေးတွေက မင်းရဲ့လိင်ဘ၀ကို ပျက်စီးစေတယ်။ နာမကျန်းဖြစ်ခြင်း။ ကျွမ်းကျင်သောခရီးများသည် သင့်အား မတူညီသောလမ်းကြောင်းများပေါ်တွင် ပို့ဆောင်ပေးပါသည်။ ဘဝသည် သင့်ထံ အလှည့်အပြောင်းအမျိုးမျိုးကို တွန်းလှန်နိုင်ပြီး အချစ်ရေးတွင် အခက်ခဲဆုံးလအချို့ကို ဖြတ်ကျော်နိုင်သည်။

သင်ကြာရှည်စွာအတူတကွရှိနေသောအခါ၊ ဤဘဝရှုပ်ထွေးမှုများသည် သင့်ဆက်ဆံရေးကို သက်ရောက်မှုရှိလာသည်။ ဒါကြောင့် ရေရှည်ဆက်ဆံရေးမှာ အဖြစ်များဆုံး ပြဿနာတချို့က စလာတာပါ။ လွန်ခဲ့သည့်တစ်ရက်မတိုင်မီအထိ ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းသော ဆက်ဆံရေးတစ်ခုလိုပုံပေါက်သည့်အရာသည် ပျက်စီးနေသောပရိဘောဂများနှင့် နောက်နေ့တွင် ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်များကို ပိတ်ဆို့ထားပုံရသည်။ အဆုံးမရှိသော စကားဝိုင်းများကို ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်သွယ်မှုပြဿနာများဖြင့် အစားထိုးပါသည်။ အဖြစ်များသောဆက်ဆံရေးပြဿနာများသည် အလွယ်တကူဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း ချစ်သူများကြားတွင် ကြီးမားသောအကွဲအပြဲများကိုဖြစ်စေရန် လုံလောက်ပါသည်။

အရာများ ထူပြောလာသောအခါတွင်၊ မိနစ်အများစုမှ ပြဿနာများသည် ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ကြာရှည်မည်မဟုတ်ကြောင်း အရိပ်အမြွက်ပြသည့် အကြီးမားဆုံးသော ဆက်ဆံရေးပြဿနာများကဲ့သို့ ခံစားရပေမည်။ ကျယ်လောင်သော အသံများနှင့် အချင်းချင်း ရိုင်းရိုင်းစိုင်းစိုင်း ပြောဆိုခြင်းများကို လုံးလုံးလျားလျား အာမခံထားသကဲ့သို့ပင်။ သို့သော် ဖုန်မှုန့်များပြေသွားသည်နှင့်တပြိုင်နက် ၎င်းတို့၏ကြမ်းတမ်းသောစကားများကြောင့် ပျက်စီးသွားခြင်းသည် တရားမျှတသောတုံ့ပြန်မှုမဟုတ်ကြောင်း ပါတနာများက သဘောပေါက်သွားနိုင်သည်။

ဘုံဆက်ဆံရေးပြဿနာများကို နားလည်ခြင်းက သင့်လမ်းကြောင်းကို ပိုကောင်းအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် အရေးကြီးသည်-

• ဘုံဆက်ဆံရေးပြဿနာများအကြောင်း လေ့လာခြင်းသည် သင်နှစ်ဦးစလုံး ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဆင်သင့်ဖြစ်ကြောင်း သေချာစေလိမ့်မည်သံပုရာသီးနဲ့ ဆက်ဆံရာမှာ ဗြောင်းဆန်နေတဲ့ ဆက်ဆံရေးက မင်းရဲ့လမ်းကို လွှင့်ပစ်လိုက်ပြီး အခြားတစ်ဖက်ကို လင်မနစ်အပြည့်ထည့်ထားတဲ့ အိုးတစ်လုံးနဲ့ ထွက်လာပါ
• ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုတွေကို လိုက်ရှာရတာက လင်မနစ်လုပ်ရတာလောက် မလွယ်ပါဘူး၊ ဒါပေမယ့် မရှိဘူး၊ ရောင်းဝယ်ဖောက်ကားသူဖြစ်ရန်
• ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာအများဆုံးဖြစ်စေသည့်အရာကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းသည် ၎င်းတို့ထဲမှအများစုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ထိန်းကျောင်းနိုင်စေရန် ကူညီပေးလိမ့်မည်

Geetarsh သည် သာမန်ဆက်ဆံရေးကို မီးမောင်းထိုးပြနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပြဿနာများနှင့် ၎င်းတို့ထံမှ လွတ်မြောက်ရန် သင်မည်ကဲ့သို့ ရှာဖွေနိုင်မည်နည်း။ "သင်တွေ့ကြုံခံစားရသမျှ၊ ယုံကြည်မှုပြဿနာများ၊ မနာလိုမှုပြဿနာများ သို့မဟုတ် ငွေကြေးဆိုင်ရာ ပဋိပက္ခများဖြစ်ပါစေ၊ သင်သည် ဘုံအခြေခံအချက်များစွာကို ရှာဖွေနိုင်ပြီး ထိရောက်သော ဆက်သွယ်မှုမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့ကို ဖြေရှင်းနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် သင် ထိထိမိမိရှိသောအရာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသည့်အခါ၊ အကြောင်းအရာများကို အေးအေးဆေးဆေးပြောဆိုပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို ကြားသိစေရန် ဆန္ဒရှိကြောင်း သေချာပါစေ။ ကျွန်တော့်ရဲ့ဖောက်သည်တွေကို သူတို့ပြောချင်တဲ့အရာတွေကို ချရေးပြီး ဖြစ်နိုင်တဲ့ဖြေရှင်းနည်းတွေကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့ အမြဲပြောထားပါတယ်။"

သင့်ရဲ့ပြဿနာတွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ နားလည်ပြီး သင့်နှောင်ကြိုးကို သူ့ရဲ့မူလခိုင်ခံ့မှုကို ပြန်လည်ရယူဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင်၊ ဒီ 25 အဖြစ်အများဆုံးဆက်ဆံရေးပြဿနာများကိုကူညီနိုင်ပါတယ်။ စုံတွဲများအတွက် ဆက်ဆံရေး စိန်ခေါ်မှုများကို အချိန်တန်မှ သတိပြုမိပါက အဖုအထစ်များ လျော့ပါးသွားနိုင်ပါသည်။

1. ဘဝကို လွှမ်းခြုံထားခြင်းကြောင့်

ဟုတ်တယ်၊ တစ်ခါတစ်ရံမှာ ဘဝဟာ ဆက်ဆံရေးမှာ အလွှမ်းမိုးနိုင်ဆုံး အတားအဆီးတွေထဲက တစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်။ .

• သင်တစ်ဦးသည် ပရိုမိုးရှင်းတစ်ခုတက်နေပြီး စွမ်းအင်အားလုံးကို အာရုံစိုက်ထားသည်။သဘောတူညီချက်ကို တံဆိပ်ခတ်ခြင်း
• သင့်တွင် ပြုစုစောင့်ရှောက်ရန် နာမကျန်းဖြစ်နေသော မိဘတစ်ဦးရှိပြီး ယင်းတာဝန်သည် သင့်ဦးစားပေးဖြစ်လာသည်
• သို့မဟုတ် ဆယ်ကျော်သက်ကလေးငယ်တစ်ဦးသည် လုပ်ဆောင်နေပြီး ဒါပါပဲ၊ သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်အကြောင်း ဆွေးနွေးနိုင်သည်

သင့်ဆက်ဆံရေးကို သင်သတိမထားမိဘဲ နောက်ပြန်ထိုင်တဲ့အခါ အခြေအနေများစွာရှိပါတယ်။ စဉ်းစားကြည့်ပါ၊ သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြဿနာများကို ကောင်းစွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် စေ့ဆော်မှုကို သင်ရှာမတွေ့ပါက သင့်လက်တွဲဖော်ကို လိုအပ်သည့်အချိန်အတွင်း သင်မည်သို့ပံ့ပိုးပေးနိုင်မည်နည်း။ သင့်ဘဝ၏ လွှမ်းမိုးခြင်းကို ခံရခြင်းသည် သင်လိုချင်သည့် နောက်ဆုံးအရာပင်ဖြစ်သော်ငြား သင့်လက်တွဲဖော်သည် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ပါဝင်ခြင်းမရှိသကဲ့သို့ ခံစားရစေနိုင်သည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် အကြီးမားဆုံးပြဿနာများ အားလုံးသည် မည်သို့မျှ လှည့်ပတ်နေခြင်းမဟုတ်ပေ။ သင်နှစ်ယောက် စုပေါင်းလုပ်ကိုင်ကြပြီး ၎င်းတို့သည် သင်တစ်ဦးချင်း ရင်ဆိုင်ရသည့် ပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်သည်။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာပဲဖြစ်ဖြစ် တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ချိတ်ဆက်ဖို့ သတိရှိရှိကြိုးစားခြင်းက ဒီဘုံဆက်ဆံရေးပြဿနာကို ကျော်လွှားနိုင်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပါတယ်။

2. ကျန်းမာတဲ့ဆက်သွယ်မှုကင်းမဲ့ခြင်း

ခုတင်ပေါ်ရှိ စိုစွတ်နေတဲ့ မျက်နှာသုတ်ပုဝါပါရှိပါတယ်။ မင်းကို တံတိုင်းကို တွန်းလိုက်ပြီ။ များမကြာမီတွင် အကျိုးမဖြစ်ထွန်းသော တစ်စုံတစ်ခုသည် သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကြားတွင် အဆက်မပြတ် ရန်ဖြစ်ခြင်းအတွက် အကြောင်းပြချက်တစ်ခု ဖြစ်လာသည်။ မနက်တိုင်း ရန်ပွဲတစ်ခု ဖြစ်ပွားသည်။ ထိုသို့သော ဆက်ဆံရေးဆိုင်ရာ ငြင်းခုံမှုများသည် သင့်အား ဆုတ်ခွာပြီး ဝေးကွာသွားစေနိုင်သည်။ ရန်ဖြစ်မှုများ၊ စိတ်ပျက်မှုနှင့် နားလည်မှုလွဲမှားမှုများကို ဆုပ်ကိုင်ထားနိုင်ပြီး သင်သဘောပေါက်သည်ထက် မကြာမီတွင် သင်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများကို စတင်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနေပါသည်။

Geetarsh မှ ရှင်းပြသည်။ကျန်းမာသော ဆက်သွယ်မှု မရှိခြင်းသည် သူမနှင့် တွေ့ကြုံရသော စုံတွဲတိုင်းနီးပါးကို ထိခိုက်စေသည့် အဖြစ်များသော ဆက်ဆံရေး ပြဿနာတစ်ခု ဖြစ်သည်။ “ဆက်သွယ်ရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေရှိပေမယ့် ဆက်သွယ်မှုမဟုတ်တဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ အများကြီးရှိတယ်။ သူတို့ကို အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတဲ့အရာတွေအကြောင်း မပြောဖို့ သူတို့မှာ အအေးဓာတ်က သူတို့ ငယ်စဉ်ကတည်းက မွေးစားထားခဲ့တာ ဖြစ်နိုင်ပြီး သူတို့ဟာ သူတို့သိထားတဲ့ ဆက်သွယ်ရေးဆိုတာကို ထုတ်ဖော်ပြသနေတာပါပဲ။

“လူတွေက မလုပ်တတ်တဲ့အတွက်ကြောင့် ဒါက ကြီးမားတဲ့ ပြဿနာဖြစ်လာနိုင်တယ်။ လူတွေရဲ့ မကျေနပ်မှုတွေကို ဘယ်လိုပုံစံနဲ့ ဖော်ပြရမလဲဆိုတာ တွေးကြည့်လိုက်ပါ။” ပြဿနာကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် Geetarsh သည် သင့်အတွင်း၌ တိတ်တဆိတ် နာကြည်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်နေသည့် အရာများကို ဖော်ရွေပျူငှာစွာ ဖော်စပ်နိုင်ပုံကို ရှာဖွေရန် အကြံပြုထားသည်။

ညစ်ညမ်းရန်ဖြစ်မည်ကို ကြောက်ရွံ့သောကြောင့် အခန်းတွင်းရှိ ဆင်ကို မဖြေရှင်းခြင်းသည်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်သွယ်ရေးပြဿနာများ တိုးလာခြင်း၏ သာမာန်ဥပမာတစ်ခုဖြစ်သည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ ထိရောက်သောဆက်သွယ်မှုသည် ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးတစ်ခုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ လေ့လာမှု၏ တွေ့ရှိချက်များက-

• စုံတွဲများကြား လုံလောက်သော အပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးသည် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေး အရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးသည်၊ “အပျက်သဘောဆောင်သော ဖလှယ်မှုများ” သည် စုံတွဲများ၏ စိတ်ကျေနပ်မှုကို လျော့နည်းစေသည်
• လေ့လာမှုက တိုက်ရိုက်ဆက်သွယ်မှု မည်မျှထိရောက်ကြောင်း လေ့လာမှုတွင် ထပ်လောင်းဖော်ပြထားသည်။ ရင်းနှီးမှုတိုးလာခြင်းနှင့် လက်တွဲဖော်မှ နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းနှင့် သက်သေပြခြင်းဆိုင်ရာခံစားချက်

စုံတွဲများအတွက် ဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုအားလုံးနီးပါးသည် ဖြစ်နိုင်သည်။ရိုးသားပြီး တရားစီရင်မှုကင်းသော ဆက်သွယ်မှုဖြင့် လျင်မြန်စွာ ဖြေရှင်းနိုင်သည် သို့မဟုတ် အနည်းဆုံး သက်သာရာရစေပါသည်။ သင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းဖော်ပြနည်းကို သင်ယူခြင်းနှင့် ပွင့်လင်းသောစိတ်ဖြင့် နားထောင်ခြင်းက သင့်ဆက်ဆံရေးကို အပြောင်းအလဲဖြစ်စေသော ပြောင်းလဲမှုများစွာကို ဖြစ်စေနိုင်သည်။

3. တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် သဘောထားကြီးစွာ လက်ခံခြင်း

သင့်ပန်းကန်ပြားပေါ်တွင် များစွာရှိနေပါက၊ ၎င်းသည် လွယ်ကူပါသည်။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အယုံအကြည်ကင်းမဲ့တဲ့ ထောင်ချောက်ထဲကို ကျရောက်ဖို့။ သင်မသိလိုက်မီတွင် သင်သည် နေ့စဉ်ဘဝ၏ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အရာများကိုသာ ဆွေးနွေးပါ သို့မဟုတ် သင့်ဖုန်းများကို စိုက်ကြည့်နေသော သင့်အစားအစာများကို စားပါ။ ဒါက လက်တွဲဖော်တွေကို ကွဲကွာသွားစေနိုင်တဲ့ ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေရဲ့ ထိပ်တန်းလက္ခဏာတွေပါပဲ။

သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝထဲမှာ စွဲလန်းမိခြင်းက သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ သင်ဖြုန်းနိုင်တဲ့အချိန်ပမာဏကို သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပြီး အိပ်ရာမဝင်ခင်မှာ သင်ပါဝင်ဆွေးနွေးခဲ့တဲ့ စကားဝိုင်းတွေဟာ မကြာခင်မှာ အတိတ်ဖြစ်သွားနိုင်ပါတယ်။ စုံတွဲများသည် ရံဖန်ရံခါ ပြန်လည်နုပျိုရန် မလိုအပ်သော်လည်း ဆက်ဆံရေးတွင် မည်မျှပင် ခိုင်ခံ့မြဲမြံနေမည်ဟု ယူဆသောအခါတွင် စုံတွဲများသည် တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် သဘောထားကြီးစွာ လက်ခံနိုင်ကြသည်။

ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာအများဆုံးဖြစ်စေသည့်အရာမှာ သင့်အလေးမထားရင်တောင် သင့်လက်တွဲဖော်က သင့်အတွက်ရှိနေမယ်လို့ သင်မျှော်လင့်ထားတဲ့အခါ။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ ဇနီးမောင်နှံတွေ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေအကြောင်း ပြောကြတဲ့အခါ သူတို့မှာ ကြိုးစားအားထုတ်မှု မရှိတာကို မမြင်ကြဘူး။ နေ့စဉ်အတူတကွ အရည်အသွေးရှိတဲ့ အချိန်တွေကို ဖယ်ထားဖို့ စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ အားထုတ်ခြင်းအားဖြင့် အဲဒါကို တန်ပြန်နိုင်တယ်။ အချိန်ဇယားပုံမှန်ရက်စွဲများ။ တစ်နေ့တာလုံး အပြန်ပြန်အလှန်လှန် စာပို့ပါ။ သို့မဟုတ် အိပ်ရာမဝင်မီ နေ့တိုင်း မအိပ်ခင် စည်းမျဥ်းစည်းကမ်းကို ချမှတ်ပါ။

4. ငွေရေးကြေးရေး ပြဿနာများ

သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် အစကတည်းက ကောင်းမွန်သော ငွေကြေးဆိုင်ရာ အစီအစဉ်များကို မလေ့ကျင့်ပါက၊ ငွေသည် အရင်းအမြစ်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာနိုင်သည်။ စုံတွဲများအတွက်ဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုများ။ ငွေပြတ်လပ်မှုနှင့် ရုန်းကန်နေရချိန် သို့မဟုတ် အသုံးစရိတ်ပုံစံအပေါ် သဘောမတူပါက ငွေနှင့်ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများ လျင်မြန်စွာ ကြီးထွားလာနိုင်သည်။

Geetarsh သည် "မင်း၏ငွေသည် ငါ့ပိုက်ဆံ" ချဉ်းကပ်မှုဆီသို့ မင်းရဲ့အရူးအမူးစွဲလမ်းနေတဲ့ ဦးနှောက်ကို ဘယ်လိုမှ ဓားစာခံမဖြစ်စေရဘူး ဆိုတာကို ပြောပြပြီး တခြားအရာတွေထက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို စဉ်းစားပါ။ “တစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ ဘဝကိုဖြတ်သန်းဖို့ ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါ ငွေဟာ အမြဲတမ်းစဉ်းစားရမယ့်အရာ ဖြစ်သင့်တယ်။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးသည် အခြားသူများထက် ငွေရေးကြေးရေးပိုကောင်းအောင် လုပ်ဆောင်နေသည့် အခြေအနေများတွင်၊ ၎င်းတို့လုပ်ရန် လိုအပ်သည့် အပေးအယူများ အများအပြားရှိမည်ကို နားလည်ထားရပါမည်။

“အခြားအချက်များစွာသည် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ လွတ်လပ်မှုပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်ဘဏ္ဍာရေးအကြောင်းတွေးရုံနဲ့ ဖြတ်တောက်ပစ်မှာမဟုတ်ဘူး၊ အခု သင်နှစ်ယောက်လုံးအတွက် စုပေါင်းရန်ပုံငွေနဲ့ ငွေကြေးအကြောင်း စဉ်းစားရပါမယ်။ အိမ်ထောင်မပြုမီ စကားမပြောဆိုခြင်းသည် ရာဇ၀တ်မှုဖြစ်ပြီး နားလည်မှုလွဲမှားခြင်းများစွာ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးတွင် ဖြစ်ရိုးဖြစ်စဉ်ပြဿနာများအားလုံးမှ၊ ဤသည်မှာ သင့်အား မည်သူမျှသတိမပေးသည့် ပြဿနာဖြစ်သည်။"

အရာအားလုံးသည် သက်တံနှင့် လိပ်ပြာများဖြစ်နေသည့်အချိန်မျိုးတွင် မဖြစ်နိုင်သော်လည်း အကြီးမားဆုံးပြဿနာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ငွေကြေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ဆက်ဆံရေးကို ပျက်စီးစေနိုင်တဲ့ အလားအလာရှိပါတယ်။ အမျိုးသားဆေးပညာစာကြည့်တိုက်မှထုတ်ဝေသောလေ့လာမှုတစ်ခုအရ-

• လေ့လာမှုတွင်ပါဝင်သူများ၏ 36.7% မှကွာရှင်းပြတ်စဲရန်ငွေကြေးဆိုင်ရာပြဿနာများကိုဖော်ပြခဲ့သည်
• ပါဝင်သူများသည်မကောင်းသောဆက်စပ်မှုကိုညွှန်ပြရန်ထပ်မံအသေးစိတ်ဖော်ပြခဲ့သည်။ ငွေရေးကြေးရေးအခက်အခဲများနှင့် ဆက်ဆံရေးအတွင်း ဖိစီးမှုနှင့် တင်းမာမှုများကြား
• အခြားပါဝင်သူများကလည်း ငွေကြေးပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေပြီး ဆက်ဆံရေးသည် ကြာရှည်မည်မဟုတ်ကြောင်း

အတိုချုံးသတ်မှတ်ခြင်း- သက်တမ်းနှင့် ရေရှည်ဘတ်ဂျက်များ၊ စုဆောင်းငွေများနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု အစီအစဉ်များကို ဆွေးနွေးခြင်းသည် ဤပြဿနာကို ပယ်ဖျက်ရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင် လုံခြုံတဲ့ ငွေကြေးအနာဂတ်ကို အတူတကွ တည်ဆောက်နိုင်အောင် ကူညီပေးပါတယ်။ One Poll မှ ကောက်ယူပြီး National Debt Relief မှ ပေးအပ်သော နောက်ထပ် စစ်တမ်းတွင် အမေရိကန် နိုင်ငံသား 2000 ကို လေ့လာခဲ့ရာ 60% ခန့်သည် ၎င်းတို့၏ လက်တွဲဖော်၏ အကြွေးကို အမွေဆက်ခံခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် ၎င်းတို့၏ အိမ်ထောင်ရေးကို နှောင့်နှေးနေကြကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငွေရေးကြေးရေးအရ တည်ငြိမ်မှုရှိခြင်းသည် စုံတွဲတိုင်း၏ ဦးစားပေးအဖြစ် မိုးရွာသောနေ့များအတွက် စုဆောင်းခြင်းပင်ဖြစ်သည်။

5. အိမ်မှုကိစ္စများ

ဆက်ဆံရေးတွင် အဖြစ်များဆုံးပြဿနာကား အဘယ်နည်း။ ဤမေးခွန်းအတွက် အဖြေကိုရှာသောအခါ၊ တပ်ဆင်ထားသောပန်းကန်ပြားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်လာမည်ဟု သင်အမှန်တကယ် မမျှော်လင့်ထားပေ။ ရလဒ်အနေနဲ့ သင်နှစ်ယောက်လုပ်ရမယ့် အလုပ်တွေကို ခွဲဝေပေးခြင်းဖြင့် သင့်ဆက်ဆံရေးမှာ သဟဇာတဖြစ်မှုကို ထိန်းထားနိုင်စေမှာပါ။

တာဝန်ယူမယ့်သူက ဘယ်သူလဲ။