Hubungan sering kali merupakan campuran dari pasang surut. Jika ada masa-masa indah, ada juga masa-masa sulit. Mengetahui apa saja masalah hubungan yang paling umum terjadi dapat membantu Anda mempersiapkan diri untuk menghadapi badai, baik yang besar maupun yang kecil, dan pada gilirannya membantu hubungan Anda bertahan dalam masa-masa penuh gejolak tanpa harus mengalami pukulan yang besar.

Misalnya, ketika Anda tahu bahwa hidup terkadang bisa membuat Anda kewalahan dan hal itu dapat membuat pasangan tampak jauh, Anda tidak khawatir tentang apa arti fase seperti ini bagi masa depan hubungan Anda. Sebaliknya, Anda memberi ruang satu sama lain, menunggu, atau berusaha untuk tetap terhubung terlepas dari semua kesibukan yang ada. Hubungan membutuhkan waktu untuk berkembang. Anda harus dengan sabar mengukur tanda-tanda hubunganMasalah-masalah dalam hubungan di awal sangat berbeda dengan tantangan-tantangan dalam hubungan di kemudian hari, sehingga pemahaman akan masalah-masalah dalam hubungan dapat mencegah masalah-masalah tersebut menggelinding menjadi perbedaan-perbedaan yang tidak dapat didamaikan.

Tidak diragukan lagi, ada banyak tantangan hubungan bagi pasangan, tetapi masalah-masalah hubungan teratas yang dihadapi pasangan agak mirip untuk semua pasangan. Mengetahui hal tersebut akan membantu Anda menyelesaikan konflik ketika Anda bertengkar dan berdebat di tahap awal hubungan. Dengan bantuan pelatih kencan Geetarsh Kaur, pendiri The Skill School yang berspesialisasi dalam membangun hubungan yang lebih kuathubungan, mari kita lihat masalah-masalah dalam hubungan yang pasti akan dihadapi oleh kebanyakan orang.

Kapan Masalah Hubungan Mulai Muncul ke Permukaan?

Hubungan tidak memiliki tanggal kadaluarsa, namun setiap hubungan pasti melewati berbagai fase. Meskipun menentukan awal tantangan hubungan bagi pasangan tidak semudah mencari jarum di tumpukan jerami, pemahaman yang lebih baik tentang tahapan dalam hubungan tentu dapat membantu.

Sebagian besar hubungan akan mengalami konflik setelah 'bulan madu' atau fase berpacaran berakhir. Pasangan mulai berkencan setelah melalui masa-masa ketertarikan yang serius. Hukum tarik-menarik seringkali membuat seseorang menutup mata terhadap kekurangan orang lain. Ketika pasangan yang sedang dimabuk asmara mengenal satu sama lain dengan lebih baik setelah menghabiskan banyak waktu bersama, masalah-masalah dalam hubungan mereka mulai muncul.penampilan terasa.

Memang benar bahwa bulan-bulan tersulit dalam sebuah hubungan dimulai ketika percikan api padam. Namun, yang lebih benar adalah kenyataan bahwa cinta adalah sebuah perjalanan dan bukan tujuan. Rintangan pasti akan muncul ke permukaan. Alih-alih menyerah pada rintangan, lihatlah rintangan itu sebagai tempat pemberhentian untuk mengisi bahan bakar dan menyegarkan diri untuk sisa perjalanan.

Apa Saja 25 Masalah Hubungan yang Paling Umum

Hambatan dalam hubungan tidak dapat dihindari. Tekanan kerja yang berdampak pada keintiman. Percikan api yang padam. Mertua yang tidak sopan membuat Anda kesal. Anak-anak yang mengacaukan kehidupan seks Anda. Penyakit. Perjalanan profesional yang membawa Anda ke jalan yang berbeda. Hidup dapat memberikan segala macam liku-liku kepada Anda, membawa Anda melewati beberapa bulan tersulit dalam suatu hubungan.

Ketika Anda bersama untuk jangka panjang, komplikasi kehidupan ini mulai berdampak pada dinamika hubungan Anda. Begitulah beberapa masalah hubungan jangka panjang yang paling umum dimulai. Apa yang tampak seperti hubungan yang bahagia hingga sehari yang lalu mungkin terlihat seperti perabotan yang rusak dan akun media sosial yang diblokir keesokan harinya. Percakapan yang tak ada habisnya digantikan oleh masalah komunikasi dalamMasalah hubungan yang umum terjadi, meskipun mudah diperbaiki, mungkin cukup untuk menyebabkan keretakan besar di antara sepasang kekasih.

Di tengah-tengah masalah, masalah yang paling kecil mungkin terasa seperti masalah hubungan terbesar, yang secara bertahap mulai mengisyaratkan tanda-tanda bahwa sebuah hubungan tidak akan bertahan lama. Seolah-olah mereka benar-benar menjamin suara yang meninggi dan caci maki yang dilontarkan satu sama lain. Namun, begitu debu mengendap, pasangan mungkin menyadari bahwa kerusakan yang ditimbulkan oleh kata-kata kasar mereka bukanlah reaksi yang dapat dibenarkan.

Memahami masalah hubungan yang umum terjadi akan membantu Anda menavigasi dengan lebih baik. Hal ini penting bagi hubungan Anda karena:

• Mempelajari masalah-masalah hubungan yang umum terjadi akan memastikan Anda berdua lebih siap untuk menghadapi masalah-masalah yang muncul dalam hubungan Anda, dan keluar dari sana dengan membawa kendi yang penuh dengan limun.
• Memang, menavigasi tantangan dalam hubungan tidak semudah membuat limun, tetapi tidak harus menjadi pemecah masalah.
• Memiliki pemahaman yang lebih dalam tentang apa yang menyebabkan sebagian besar masalah dalam hubungan akan membantu Anda menghindari sebagian besar masalah tersebut

Geetarsh menyoroti masalah-masalah hubungan yang umum terjadi dan bagaimana Anda dapat menemukan jalan keluarnya. "Apa pun yang Anda alami, baik itu masalah kepercayaan, kecemburuan, atau konflik keuangan, Anda bisa menemukan titik temu dan menyelesaikannya melalui komunikasi yang efektif. Terutama saat Anda berurusan dengan topik-topik yang sensitif, pastikan Anda membicarakannya dengan tenang dan bersedia untuk membuatSaya selalu meminta klien saya untuk menuliskan hal-hal yang ingin mereka bicarakan dan mempertimbangkan solusi yang memungkinkan."

Jika Anda mencoba memahami cara mengatasi masalah Anda dan mengembalikan ikatan Anda ke kekuatan semula, mempelajari 25 masalah hubungan yang paling umum ini dapat membantu. Tantangan hubungan bagi pasangan dapat diatasi jika diperhatikan pada waktu yang tepat.

1. Kewalahan dengan kehidupan

Ya, terkadang kehidupan itu sendiri menjadi salah satu hambatan yang paling mendominasi dalam hubungan.

• Mungkin salah satu dari Anda akan naik jabatan dan semua energi terfokus untuk menyegel kesepakatan
• Anda memiliki orang tua yang sakit dan tanggung jawab itu menjadi prioritas Anda
• Atau seorang anak remaja bertingkah dan hanya itu yang bisa Anda dan pasangan bicarakan

Ada banyak situasi ketika hubungan Anda mengambil kursi belakang tanpa Anda sadari. Pikirkan tentang hal ini, ketika Anda tidak dapat menemukan motivasi untuk menangani masalah Anda sendiri dengan tepat, bagaimana Anda dapat mendukung pasangan Anda pada saat mereka membutuhkan? Kewalahan dengan kehidupan Anda sendiri dapat membuat pasangan Anda merasa seperti Anda tidak hadir dalam hubungan, bahkan jika itu yang terjadi.hal terakhir yang Anda inginkan.

Masalah terbesar dalam hubungan tidak hanya berkisar pada bagaimana Anda berdua beroperasi secara kolektif, tetapi juga masalah yang Anda hadapi secara individu. Melakukan upaya sadar untuk terhubung satu sama lain, apa pun situasinya, dapat membantu Anda mengatasi masalah hubungan yang umum terjadi.

2. Kurangnya komunikasi yang sehat

Handuk basah di tempat tidur telah membuat Anda kesal. Segera sesuatu yang sangat tidak penting menjadi alasan pertengkaran terus-menerus antara Anda dan pasangan. Pertengkaran terjadi setiap pagi. Pertengkaran dalam hubungan yang biasa terjadi dapat menyebabkan Anda menjadi pendiam dan menjauh. Perkelahian, frustrasi, dan kesalahpahaman mulai terjadi, dan lebih cepat dari yang Anda sadari, Anda mulai berurusan dengan komunikasimasalah dalam suatu hubungan.

Geetarsh menjelaskan bagaimana kurangnya komunikasi yang sehat adalah masalah hubungan yang umum yang mempengaruhi hampir setiap pasangan yang ia temui. "Meskipun ada pasangan yang komunikatif, ada juga banyak pasangan yang tidak komunikatif. Pengkondisian di dalam diri mereka untuk tidak membicarakan apa yang mengganggu mereka mungkin telah dipupuk sejak kecil, dan mereka hanya memanifestasikan apa yang mereka ketahuikomunikasi yang seharusnya.

"Ini bisa menjadi masalah besar, karena orang tidak pernah tahu bagaimana cara mengekspresikan ketidaksenangan mereka kepada orang lain dengan cara yang sehat." Untuk mengatasi masalah ini, Geetarsh menyarankan untuk mencari tahu bagaimana Anda bisa mengungkapkan hal-hal yang diam-diam membangun kebencian di dalam diri Anda.

Tidak menyapa gajah di dalam ruangan karena takut memicu pertengkaran adalah contoh yang terlalu umum dari meningkatnya masalah komunikasi dalam suatu hubungan. Menurut sebuah penelitian, komunikasi yang efektif sangat penting untuk hubungan yang sehat, demikian hasil temuan penelitian tersebut:

• Komunikasi yang memadai dan positif antara pasangan akan meningkatkan kualitas hubungan mereka, sementara "akumulasi pertukaran negatif" akan mengurangi kepuasan pasangan.
• Studi ini lebih lanjut menggambarkan bagaimana komunikasi yang efektif secara langsung berkaitan dengan peningkatan keintiman dan perasaan dimengerti dan divalidasi oleh pasangan.

Hampir semua tantangan hubungan bagi pasangan dapat diselesaikan dengan cepat, atau setidaknya diperbaiki, dengan komunikasi yang jujur dan bebas dari penghakiman. Mempelajari cara mengekspresikan kekhawatiran Anda secara terbuka dan mendengarkan dengan pikiran terbuka dapat membuat perbedaan besar pada dinamika hubungan Anda.

3. Menganggap remeh satu sama lain

Ketika Anda memiliki banyak hal, mudah sekali untuk jatuh ke dalam perangkap saling meremehkan satu sama lain. Tanpa Anda sadari, Anda hanya mendiskusikan hal-hal yang biasa saja dalam kehidupan sehari-hari atau menyantap makanan sambil menatap ponsel. Ini adalah salah satu tanda utama dari masalah hubungan yang dapat membuat pasangan menjadi renggang.

Terjebak dalam kehidupan Anda sendiri dapat memengaruhi jumlah waktu yang dapat Anda habiskan bersama pasangan, dan cepat atau lambat, percakapan menarik yang Anda lakukan sebelum tidur akan menjadi bagian dari masa lalu. Pasangan dapat menganggap remeh satu sama lain saat mereka berasumsi bahwa hubungan akan bertahan terlepas dari upaya yang mereka lakukan, seolah-olah hubungan tersebut tidak perlu diremajakan dari waktu ke waktu.waktu.

Apa yang menyebabkan sebagian besar masalah dalam hubungan adalah ketika Anda hanya berharap pasangan Anda akan selalu ada untuk Anda, bahkan jika Anda tidak berusaha keras. Dalam situasi seperti itu, ketika pasangan berbicara tentang masalah hubungan yang mungkin mereka hadapi, mereka gagal untuk melihat kurangnya usaha yang mereka lakukan. Anda dapat mengatasinya dengan melakukan upaya yang tulus untuk menyisihkan waktu berkualitas bersama setiap hari.Jadwalkan kencan malam secara teratur. Kirimkan pesan teks bolak-balik sepanjang hari. Atau terapkan aturan tanpa gadget sebelum tidur setiap hari.

4. Masalah uang

Jika Anda dan pasangan tidak mempraktikkan perencanaan keuangan yang baik sejak awal, uang dapat menjadi salah satu tantangan dalam hubungan bagi pasangan. Entah Anda berjuang dengan kekurangan uang atau berselisih paham mengenai gaya belanja, masalah yang berkaitan dengan uang dapat meningkat dengan cepat.

Geetarsh berbicara tentang bagaimana Anda tidak boleh membiarkan otak Anda yang tergila-gila menjadi mangsa pendekatan "uang Anda adalah uang saya", dan memikirkan diri Anda sendiri di atas segalanya. "Uang harus selalu menjadi hal pertama yang harus Anda pertimbangkan saat Anda memutuskan untuk menghabiskan hidup Anda dengan seseorang. Dalam situasi ketika salah satu pasangan memiliki kondisi keuangan yang lebih baik daripada yang lain, mereka harus menyadari bahwa akan ada banyakkompromi yang harus mereka lakukan.

"Banyak faktor lain yang bergantung pada kemandirian finansial Anda. Hanya memikirkan keuangan Anda sendiri juga tidak akan cukup, Anda sekarang harus memikirkan pendanaan dan keuangan bersama untuk Anda berdua. Tidak membicarakannya sebelum menikah adalah tindakan kriminal, dan pasti akan menimbulkan banyak kesalahpahaman. Dari semua masalah yang umum terjadi dalam hubungan, ini adalah masalah yang tidak ada habisnya.seseorang memperingatkan Anda."

Mungkin tidak terlihat seperti itu ketika semuanya serba pelangi dan kupu-kupu, tetapi salah satu masalah terbesar dalam hubungan sering kali melibatkan uang, dan hal ini berpotensi merusak hubungan yang baik. Sesuai dengan penelitian yang diterbitkan oleh National Library of Medicine:

• Masalah keuangan disebut sebagai kontributor utama perceraian oleh 36,7% peserta penelitian
• Para peserta menguraikan lebih lanjut untuk menunjukkan hubungan jahat antara kesulitan keuangan dan peningkatan stres dan ketegangan dalam hubungan
• Peserta lain juga mengungkapkan bahwa masalah moneter terkait dengan tanda-tanda lain bahwa sebuah hubungan tidak akan bertahan lama

Menetapkan anggaran jangka pendek dan jangka panjang, serta mendiskusikan rencana tabungan dan investasi dapat membantu Anda meniadakan masalah ini, selain membantu Anda membangun masa depan keuangan yang aman bersama. Survei lain, yang dilakukan oleh One Poll dan ditugaskan oleh National Debt Relief, mempelajari 2000 orang Amerika dan menemukan bahwa sekitar 60% dari mereka telah menunda pernikahan untuk menghindari mewarisi utang pasangan mereka.Menjadi stabil secara finansial adalah prioritas setiap pasangan, sama halnya dengan menabung untuk masa-masa sulit di masa depan.

5. Perang tugas

Apa masalah yang paling sering terjadi dalam sebuah hubungan? Saat mencari jawaban untuk pertanyaan ini, Anda tidak akan menyangka bahwa tumpukan piring yang menggunung adalah salah satu masalahnya. Ternyata, membagi tugas-tugas yang harus Anda kerjakan berdua bisa jadi akan membantu menjaga keharmonisan hubungan Anda.

Siapa yang akan bertanggung jawab untuk mencuci piring? Siapa yang membuang sampah? Seberapa sering halaman akan dipangkas? Dan siapa yang akan melakukannya? Meskipun kedengarannya tidak penting, perselisihan mengenai tugas-tugas rumah adalah salah satu masalah hubungan jangka panjang yang paling umum terjadi. Hal ini secara khusus muncul sebagai salah satu masalah hubungan umum terbesar selama penguncian.

Sangat penting untuk dapat melakukan percakapan yang matang tentang siapa yang seharusnya melakukan apa sejak dini. Membuat kesepakatan tentang pembagian tanggung jawab rumah tangga dan menghormatinya adalah cara yang cerdas dan sederhana untuk menghindari pertengkaran yang terus menerus. Ini adalah cara yang baik untuk menangani masalah hubungan di awal.

6. Ketidakpercayaan

Tidak dapat mempercayai satu sama lain juga merupakan salah satu masalah hubungan yang umum terjadi. Kurangnya rasa percaya tidak selalu dipicu oleh kecurangan atau perselingkuhan. Mungkin salah satu dari Anda berdua memiliki masalah kepercayaan yang mendasari. Mungkin pasangan Anda pernah berbohong pada Anda di masa lalu dan Anda merasa sulit untuk mempercayai perkataannya begitu saja.

Ketika kepercayaan hilang dari sebuah hubungan, itu menjadi tempat berkembang biak bagi sejumlah masalah lain. "Teman-teman" yang bergaul dengan pasangan Anda sekarang tampak seperti ancaman bagi hubungan Anda, dan rekan kerja lugu yang menelepon pada jam 9 malam tidak lagi tampak lugu. Tidak mempercayai pasangan Anda adalah salah satu tanda umum bahwa sebuah hubungan tidak akan bertahan lama.

Geetarsh menjelaskan bagaimana masalah kepercayaan dapat secara efektif dihindari atau diatasi. "Jika ada komunikasi yang sehat dan terbuka di antara pasangan, masalah kepercayaan seperti itu tidak akan muncul. Masalah ini dapat diatasi dan dihindari dengan memastikan adanya kepastian dan kejujuran yang memadai.

"Jika pasangan membuat satu sama lain merasa aman, kemungkinan besar masalah kepercayaan tidak akan muncul. Namun, jika karena suatu hal, beberapa masalah kepercayaan muncul, kedua pasangan harus duduk bersama dan membicarakan apa yang salah dan apa yang membuat mereka merasa tidak aman. Tetapkan batasan-batasan yang sehat dan yakinkan satu sama lain bahwa Anda akan mengikutinya."

Masalah terbesar dalam hubungan sering kali mengancam fondasi hubungan Anda. Hubungan membutuhkan waktu untuk berkembang, jadi lakukan yang terbaik untuk bersikap transparan dan dapat dipercaya. Dari tidak berbohong tentang keberadaan Anda hingga muncul saat Anda berjanji, setiap upaya kecil akan sangat membantu dalam memulihkan kepercayaan dalam suatu hubungan.

7. Pergeseran dalam tujuan hidup

Katakanlah Anda berdua adalah pasangan muda yang ambisius dan penuh semangat sebagai pasangan muda. Kemudian, kehamilan yang sulit menyebabkan salah satu pasangan memprioritaskan menjadi ibu daripada karier. Atau pengalaman mendekati kematian mengubah pasangan lainnya menjadi orang yang lebih "hidup di saat ini".

Ketika pasangan tidak berada di halaman yang sama tentang tujuan hidup mereka, mereka dapat dengan cepat berpisah. Perbedaan dalam proses berpikir Anda, aspirasi Anda, tujuan Anda, dan pendekatan Anda terhadap kehidupan, dapat memberi Anda bulan-bulan tersulit dalam suatu hubungan. Jika Anda mengalami pengalaman transformatif seperti itu, pastikan pasangan Anda sadar dan setuju dengan prioritas Anda yang berubah-ubah. Meskipunorang tidak benar-benar memikirkannya, masalah hubungan antara pasangan dapat meningkat ketika salah satu pihak benar-benar mengubah cara pandang mereka terhadap masalah dan solusi.

Jika seseorang memutuskan untuk berhenti dari pekerjaannya sebagai karyawan 9 to 5 untuk mengejar kehidupan yang lebih memuaskan, pasangannya mungkin khawatir tentang anggaran keuangan yang telah disepakati yang sekarang akan sia-sia. Memang, sebagian besar perubahan dalam hidup mungkin tidak separah ini, tetapi perubahan dalam keyakinan dan nilai-nilai agama mungkin cukup untuk memicu masalah kompatibilitas.

Pergeseran tujuan hidup adalah salah satu masalah terbesar dalam hubungan, karena pasangan Anda mungkin merasa sulit untuk menerima perubahan ini. Tanggung jawab untuk membuat mereka melihat segala sesuatu dari sudut pandang Anda ada di tangan Anda.

8. Kurangnya apresiasi

Kapan terakhir kali Anda memuji pasangan Anda? Atau mereka berterima kasih atas sesuatu yang Anda lakukan? Anda tidak sendirian. Kurangnya apresiasi dianggap sebagai salah satu masalah hubungan yang paling normal. "Ketika seseorang merasa diabaikan dan merasa bahwa mereka dianggap remeh, pada akhirnya membuat mereka berhenti berusaha untuk menjalin hubungan," jelas Geetarsh.

"Meskipun mereka mungkin hanya melakukan tugas-tugas mereka dengan patuh, tidak dihargai adalah salah satu masalah hubungan yang umum terjadi. Apresiasi verbal adalah salah satu bentuk penghargaan yang paling dicari yang, sejujurnya, setiap manusia perlu dan harus bisa mendapatkannya. Faktanya, ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa dorongan hormon yang didapat seseorang dari menerima pujian mirip dengan doronganyang mereka terima ketika mereka diberi uang tunai," tambahnya.

Ucapan sederhana, "Terima kasih banyak telah melakukannya, saya menghargainya", dapat memberikan keajaiban bagi ikatan Anda. Siapa tahu, mungkin tugas-tugas yang sering diperdebatkan bisa selesai lebih cepat jika beberapa kata penyemangat dipertukarkan. Tantangan hubungan bagi pasangan dapat diatasi. Bulan-bulan tersulit dalam suatu hubungan akan menjadi lebih mudah untuk dilalui. Itulah kekuatan dari mengakui usaha seseorang. Abanyak tantangan hubungan yang Anda hadapi mungkin dapat diatasi hanya dengan menawarkan validasi melalui kata-kata yang baik.

Sangat mudah untuk mulai menganggap remeh kekuatan dan kualitas baik satu sama lain ketika Anda berada dalam hubungan jangka panjang. Ingatlah fakta bahwa pujian di sini dan sikap menghargai di sana dapat menjaga hubungan Anda tetap segar dan penuh dengan percikan.

9. Dorongan seks yang tidak serasi

Satu lagi masalah hubungan yang paling umum dan normal. Ketika tubuh kita mengalami banyak sekali perubahan, dengan semua stres, hormon, dan bertambahnya usia, libido kita menjadi tidak dapat diprediksi. Dalam hal ini, kompatibilitas seksual bisa menjadi masalah. Kurangnya keintiman dapat membuat pasangan menjadi jauh dan tidak puas.

Gaya hidup modern sering kali menimbulkan tantangan hubungan bagi pasangan. Yang paling banyak menyebabkan masalah dalam hubungan adalah dorongan seks yang bertentangan di antara pasangan. Masalah ketidaksesuaian hasrat seksual (SDD) muncul ketika hubungan mencatat perbedaan antara frekuensi keintiman seksual yang diinginkan oleh pasangan dan frekuensi hubungan seksual yang sebenarnya.

Sesuai dengan penelitian yang dilakukan pada 1054 pasangan yang sudah menikah, perbedaan hasrat seksual seseorang memiliki kaitan langsung dengan "kepuasan hubungan, stabilitas, komunikasi, dan konflik selama pernikahan." Penelitian ini menemukan bahwa dinamika antara hubungan seksual dan hasil hubungan tidak dapat dipungkiri. Semakin tinggi SDD seseorang, semakin rusak hubungan tersebut.

Untuk menjaga agar perahu cinta Anda tetap stabil seperti batu karang, hilangkan kemungkinan masalah hubungan yang berasal dari dorongan seksual yang saling bertentangan. Berusahalah untuk meluangkan waktu untuk berhubungan intim dengan pasangan Anda. Jelajahi bentuk-bentuk keintiman lainnya jika dorongan seks Anda menurun. Carilah bantuan medis, jika situasinya berdampak buruk pada hubungan Anda. Geetarsh mengatakan, "Meskipun ini adalah salah satu yang paling umumSelain masalah hubungan, ini juga merupakan salah satu masalah yang cenderung dihindari oleh pasangan, karena mereka takut terlihat putus asa atau membuat pasangan mereka marah.

"Untuk mengatasinya, Anda harus memastikan bahwa Anda membicarakannya dengan pasangan Anda dengan cara yang produktif. Bicarakan tentang keinginan Anda, kesukaan dan ketidaksukaan Anda, tetapi pastikan orang lain juga merasa didengar dan divalidasi. Cobalah untuk memahami alasan di balik dorongan seks mereka, dan sedikit berempati dalam pendekatan Anda."

10. Pendekatan terhadap pengasuhan anak

Membesarkan anak bersama dapat menjadi salah satu berkah terbesar sekaligus ujian terbesar bagi sebuah hubungan. Pertama-tama, manusia-manusia kecil ini dapat mengambil begitu banyak ruang dalam hidup dan pikiran Anda sehingga ikatan Anda dengan pasangan menjadi kurang baik. Selain itu, jika Anda tidak setuju dengan gaya pengasuhan dan nilai-nilai apa yang harus ditanamkan pada anak-anak Anda, ini dapat menjadi resep bencana.

Anda akhirnya membuat kesalahan dalam mengasuh anak dan saling menyalahkan satu sama lain. Diskusikan hal-hal ini sebelum Anda terjun menjadi orang tua dan Anda dapat menghindari peluru besar. "Saya memberi tahu semua klien saya untuk duduk bersama pasangan mereka sebelum mereka menikah dan bertanya kepada mereka tentang bagaimana mereka ingin melakukan pendekatan dalam mengasuh anak. Bagaimana mereka ingin membesarkan anak-anak mereka? Apakah mereka tegas atau apakah mereka memiliki pola pikir yang lebih lunaksementara Anda percaya pada waktu tidur yang ketat?

"Pada akhirnya, Anda juga membawa seorang manusia ke dunia yang akan menjadi produk dari pengasuhan Anda. Anda tidak ingin ada orang yang masuk ke dunia dengan beban yang berasal dari dinamika keluarga yang negatif. Orang-orang beranggapan bahwa bentrokan atas keputusan pengasuhan adalah salah satu masalah hubungan yang umum terjadi setelah seorang bayi lahir, tetapi hal itu dapat dihindari jika pasangan telah memilikimembicarakannya sebelumnya," kata Geetarsh.

11. Kecemburuan adalah salah satu masalah hubungan yang umum terjadi

Rasa cemburu sesaat jika pasangan Anda memberi atau mendapatkan terlalu banyak perhatian dari orang lain masih bisa diterima. Begitu pula dengan perasaan simpul di perut Anda jika mereka berhasil melakukan sesuatu yang belum bisa Anda lakukan. Namun, jika kecemburuan menjadi benteng pertahanan, hal ini dapat membuat hubungan Anda menjadi beracun. Terus-menerus memeriksa keberadaan pasangan Anda, menguntit media sosial mereka, mengintai ponsel mereka, danbertengkar pada setiap masalah kecil adalah tanda bahaya bahwa kecemburuan sudah tidak terkendali.

Dari semua masalah dalam hubungan, kecemburuan adalah salah satu masalah yang dapat Anda lihat di hampir setiap dinamika. Mempelajari cara untuk mengatasinya secara efektif akan menyelamatkan Anda dari banyak pertengkaran yang tidak menyenangkan. Berbicara tentang cara menangani masalah kecemburuan dalam suatu hubungan, Geetarsh mengatakan, "Anda harus memahami pola kecemburuan Anda. Seringkali saya melihat bahwa ketika seseorang benar-benar tidak bahagia dengan diri mereka sendiri, merekamerasa sangat cemburu pada setiap orang yang diajak bicara oleh pasangannya. Dalam situasi seperti itu, Anda harus melakukan sesuatu pada diri sendiri dan Anda harus mengatasinya.

"Ketika Anda berpikir tentang masalah hubungan, Anda mungkin berasumsi bahwa masalah ini harus diselesaikan oleh kedua pasangan. Namun, terutama dalam situasi yang berkaitan dengan jumlah kecemburuan yang tidak sehat, Anda harus memahami apakah masalahnya ada pada Anda dan memastikan Anda mengatasinya. Tentu saja, jika pasangan Anda secara konsisten melewati batas sehingga membuat Anda merasa cemburu, memiliki hubungan yang produktifmembicarakannya dengan mereka adalah suatu keharusan."

12. Menjadi mitra helikopter

Anda pasti pernah mendengar tentang orang tua helikopter. Namun, tahukah Anda bahwa Anda juga bisa menjadi pasangan helikopter? Keduanya tidak jauh berbeda satu sama lain, kecuali di sini Anda terlalu terikat dan terlibat dalam kehidupan pasangan romantis Anda. Dari semua masalah umum dalam hubungan, menjadi terlalu melekat adalah salah satu masalah yang bisa mengancam fondasi ikatan Anda, bahkan jika segala sesuatunya berjalan dengan baik.dengan lancar.

Meskipun hati Anda mungkin berada di tempat yang tepat, hal ini dapat menjadi salah satu hambatan utama dalam hubungan. Berhentilah mengawasi pasangan Anda - dan cegah mereka untuk melakukan hal yang sama - dan bersikaplah seolah-olah Anda adalah kembar siam. Ini adalah salah satu masalah utama dalam hubungan yang dihadapi banyak orang. Berlatihlah untuk menghargai ruang pribadi, sehingga tidak ada pasangan yang merasa tercekik atau menjadi gila kontrol.

13. Perbedaan dalam nilai-nilai inti

Meskipun tidak ada dua orang yang benar-benar sama, kesamaan nilai dan keyakinan inti keluarga merupakan bagian integral dari kesuksesan sebuah hubungan. Jika pandangan Anda tentang beberapa masalah yang paling mendasar seperti agama, politik, dan tujuan hidup sangat berbeda, hal ini dapat menyebabkan masalah hubungan di awal.

Diskusikan aspek-aspek ini sebelum Anda terlalu emosional berinvestasi pada seseorang. Jika Anda tidak sependapat tentang sebagian besar nilai inti tetapi masih ingin membawa hubungan ke depan, sepakati untuk tidak setuju. Dan junjung tinggi prinsip tersebut selama hubungan Anda.

14. Harapan yang tidak realistis

Jika Anda berada dalam suatu hubungan, wajar jika Anda mengharapkan hal-hal tertentu dari pasangan Anda. Begitu juga sebaliknya. Namun, begitu Anda menetapkan standar ekspektasi yang terlalu tinggi secara tidak realistis, Anda mengubah kecenderungan manusia yang normal menjadi salah satu tantangan dalam suatu hubungan.

Untuk menghindari hal ini, pertama dan terutama, ungkapkan ekspektasi Anda secara eksplisit. Jangan berharap pasangan Anda dapat menebak dan memenuhi keinginan Anda. Kedua, jika mereka gagal memenuhi ekspektasi Anda sesekali, jangan jadikan hal tersebut sebagai masalah yang lebih besar dari yang seharusnya. Bagaimanapun juga, mereka juga manusia dan memiliki keterbatasan.

"Ketika Anda menjalin hubungan, Anda harus mencoba memahami kekuatan dan kelemahan pasangan Anda serta situasi di sekitar Anda, dan mengelola ekspektasi Anda dengan baik. Tentu saja, sangat menjengkelkan ketika pasangan Anda berjanji untuk makan malam dengan Anda pada Jumat malam tetapi tidak pernah memenuhi janji tersebut. Pastikan Anda melihat dari sudut pandangnya juga, dan jangan biarkan ekspektasi Anda mengalahkannya.Anda.

"Ini adalah masalah umum dalam hubungan awal, jadi selalu pastikan ekspektasi Anda realistis. Empati akan membantu Anda melakukan hal tersebut. Pada saat yang sama, penting untuk melakukan percakapan yang produktif dan membicarakan hal-hal yang dapat Anda harapkan secara realistis dari pasangan Anda. Sebagai contoh, Anda harus membicarakan tugas-tugas yang Anda harapkan dari pasangan Anda," jelas Geetarsh.

15. Kecanduan bisa menjadi salah satu tantangan dalam sebuah hubungan

Kecanduan alkohol, narkoba, atau zat-zat terlarang lainnya lebih merajalela daripada yang dipikirkan kebanyakan orang. Mencintai seorang pecandu bukanlah hal yang mudah. Ketika seluruh hidup pasangan Anda berputar di sekitar pencarian obat berikutnya dan menjadi mabuk, ini bisa menjadi salah satu tantangan yang paling melumpuhkan dalam sebuah hubungan.

Penyalahgunaan zat dapat membuat Anda mengalami bulan-bulan tersulit dalam sebuah hubungan. Konflik antara pasangan bahkan dapat meningkat menjadi perpisahan karena kecanduan dan penyalahgunaan zat. Berdasarkan temuan penelitian yang dilakukan oleh National Library of Medicine:

• Penyalahgunaan zat merupakan salah satu faktor penyebab perceraian, menyumbang 34,6% dari total keseluruhan
• Dalam banyak kasus, kecanduan (alkohol atau obat-obatan) sering kali dilihat sebagai langkah pertama menuju perselingkuhan dan masalah komunikasi dalam suatu hubungan
• Perilaku negatif seperti melakukan kekerasan dalam rumah tangga adalah masalah utama lainnya yang disebabkan oleh kecanduan

Dengan bantuan dari sumber daya yang tepat, Anda dan pasangan dapat membuat awal yang baru. Masalah hubungan yang serius di antara pasangan tidak boleh diabaikan, dan perlu diatasi jika Anda ingin menjaga fondasi tetap utuh.

16. Tidak saling mendukung satu sama lain

Ini adalah salah satu masalah hubungan yang normal, namun dapat berdampak buruk pada ikatan Anda. Ketika hidup memberikan Anda sebuah bola lengkung, Anda ingin dan membutuhkan pasangan Anda di sisi Anda. Anda berharap mereka menjadi sumber dukungan terbesar Anda melalui semua pasang surutnya. Jika hal tersebut tidak ada, maka hal tersebut dapat berdampak pada seluruh fondasi hubungan Anda.

Perasaan cemas, kesepian, dendam dapat mulai muncul jika tidak ada dukungan timbal balik. Dalam beberapa kasus, hal ini bahkan tampak seperti masalah hubungan yang umum terjadi setelah memiliki bayi, ketika salah satu pasangan tidak mau bertanggung jawab atas pekerjaan rumah tangga yang bertambah. Satu-satunya cara untuk mengatasi rintangan ini adalah dengan melakukan percakapan yang produktif mengenai hal ini.

17. Melayang tanpa sebab yang dapat diidentifikasi

Suatu hari, Anda adalah pasangan bahagia yang saling jatuh cinta, lalu kehidupan terjadi dan sepuluh tahun berlalu dalam sekejap mata, Anda saling memandang dan bahkan tidak dapat mengenali orang lain. Hari-hari yang penuh cinta itu sepertinya dialami oleh orang yang berbeda di masa hidup yang berbeda.

Dan Anda bertanya-tanya, "Bagaimana kita bisa sampai di sini?" Anda tidak dapat menjelaskan alasannya tetapi Anda tahu bahwa Anda telah menjauh. Ini adalah salah satu masalah hubungan yang umum terjadi yang dipicu oleh semua masalah yang merajalela seperti kurangnya komunikasi, menganggap remeh satu sama lain, tidak saling mendukung, dan sebagainya.

Geetarsh menjelaskan bagaimana orang-orang dapat terpisah tanpa menyadarinya. "Setelah satu titik waktu, orang-orang menjadi begitu nyaman dengan satu sama lain dan rutinitas hidup bersama, mereka lupa untuk menemukan satu sama lain atau menambahkan kegembiraan ke dalam campuran. Bisa jadi karena anak-anak, pekerjaan, banyak perjalanan yang dilakukan, atau tekanan hidup lainnya.

"Ketika masalah hubungan yang umum terjadi ini muncul, pasangan harus memahami bagaimana menghabiskan waktu berkualitas satu sama lain. Mereka harus mencari cara untuk terus menemukan aspek-aspek baru dari kepribadian satu sama lain, untuk mencoba dan menanamkan rasa senang," sarannya.

18. Memandang hubungan secara berbeda adalah masalah umum dalam hubungan

Pandangan yang tidak sejalan tentang masa depan suatu hubungan atau bergerak maju dengan kecepatan yang berbeda dapat menjadi salah satu masalah awal hubungan. Katakanlah Anda telah berpacaran selama enam bulan, sementara salah satu pasangan sudah berpikir untuk tinggal bersama, yang lain masih bertanya-tanya apakah masih terlalu dini untuk mengatakan "Aku mencintaimu." Meskipun Anda percaya bahwa hubungan membutuhkan waktu untuk berkembang, pasangan Anda tidak dapat menahannya.kuda.

Tidak selaras tentang posisi Anda dalam hubungan Anda dapat menyebabkan rasa tidak aman, masalah komitmen, dan tentu saja, pertengkaran. Kecuali jika kedua pasangan dengan sabar menjelaskan pendapat mereka masing-masing tentang kecepatan hubungan satu sama lain, hal ini dapat menjadi poin yang menyakitkan.

19. Terlalu banyak mengendalikan

Perilaku mengontrol dapat digambarkan sebagai ketika salah satu pasangan mengambil alih untuk memutuskan bagaimana pasangannya harus berperilaku dalam hubungan. Tidak hanya itu, mereka menganggap keputusan mereka mengikat pasangannya. Ini juga merupakan salah satu tanda utama toksisitas dalam suatu hubungan. Meskipun tidak dapat disebut sebagai salah satu masalah hubungan yang normal, namun ini adalah hal yang lumrah.

Geetarsh menjelaskan bagaimana cara mengatasi pasangan yang suka mengontrol. "Ini adalah masalah yang terkondisi. Ini berasal dari bagaimana seseorang telah melihat contoh cinta di sekitar mereka, dan dengan demikian mereka mempraktikkannya dengan cara yang sama. Untuk mengatasinya, batas-batas harus ditetapkan sejak hari pertama dalam hubungan.

"Masalah hubungan antara pasangan dapat diselesaikan dengan komunikasi yang efektif, tetapi Anda juga harus tahu kapan harus bertahan dan tidak mengalah. Biarkan pasangan Anda tahu apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan agar mereka mengerti bahwa perilaku mereka yang suka mengontrol hanya akan merusak hubungan."

20. Kurangnya tanggung jawab dari salah satu pasangan

Dipandang sebagai salah satu masalah hubungan yang umum terjadi selama lockdown, kurangnya tanggung jawab sering kali dapat menyebabkan hubungan terasa berat sebelah. Dari tugas-tugas rumah hingga keuangan hingga berusaha dalam hubungan, jika seluruh tanggung jawab jatuh pada salah satu pasangan, pasangan tersebut akan merasa lelah karena memikul seluruh beban hubungan di pundaknya. Apa yang menyebabkan sebagian besar masalah dalamhubungan adalah keengganan mitra untuk mengarahkan hubungan dengan tanggung jawab.

Meskipun ini adalah salah satu masalah hubungan yang umum terjadi, hal ini dapat menyebabkan kerusakan parah pada ikatan pasangan jika dibiarkan. Jangan terus melakukan lebih dari bagian Anda karena cinta. Akan tiba saatnya ketika Anda patah semangat. Jika Anda merasa pasangan Anda tidak naik ke kesempatan untuk membuat hubungan menjadi fungsional dan sehat, suarakan keprihatinan Anda sebelum mereka menetap dalam pola yang membiarkan Anda mengambilnya.kelonggaran mereka.

21. Ketertarikan di luar hubungan

Hubungan monogami yang berkomitmen lebih sulit dipertahankan daripada yang dibayangkan. Bertemu dengan "si dia" dan hidup bahagia selamanya adalah gambaran romansa ideal yang ada dalam romcom dan novel. Dalam kehidupan nyata, pasangan romantis sering kali mudah tertarik pada orang lain.

Risiko ini sangat tinggi terutama ketika hubungan Anda menjadi monoton. Pasangan yang membicarakan ketertarikan seksual sekilas atau saat-saat ketertarikan seksual secara terbuka akan lebih mungkin bertahan dari masalah yang tak terelakkan ini daripada mereka yang merahasiakannya. Meskipun tampaknya seperti ide yang buruk untuk membicarakannya, masalah hubungan yang umum terjadi ini harus diatasi dan tidak disembunyikan.

Ketertarikan di luar hubungan dapat muncul dalam berbagai bentuk - perselingkuhan, kecurangan, dan perselingkuhan di luar nikah, yang semuanya mengarah pada tantangan hubungan yang serius bagi pasangan.

• Sebuah studi yang didasarkan pada data yang dikumpulkan dari sebuah panel nasional antara tahun 1980 dan 1997, menemukan bahwa ketika 208 orang yang bercerai ditanyai tentang alasan perceraian mereka, alasan yang paling banyak disebut adalah perselingkuhan dengan porsi 21,6%.
• Penelitian lain menyoroti hasil dari memiliki ketertarikan di luar hubungan sebagai berikut - "kemarahan, kehilangan kepercayaan, penurunan kepercayaan diri dan seksual, rusaknya harga diri, ketakutan akan ditinggalkan, dan gelombang pembenaran untuk meninggalkan pasangan."

22. Mengalami perkelahian yang sama berulang kali

Salah satu rintangan dalam mengatasi masalah hubungan adalah bahwa kebanyakan pasangan terus mengalami pertengkaran yang sama berulang kali. Setelah beberapa saat, mungkin akan terasa seperti mereka bergerak berputar-putar, dan hubungan mereka stagnan. Hal ini dapat menyebabkan rasa mudah tersinggung dan tidak puas. Argumen yang sama menjadi lebih mudah berubah setiap kali Anda bertengkar tentang hal itu. Untuk membebaskan diri dari pola ini, cobalah untukArahkan argumen ke arah solusi, dan ketika Anda sampai pada satu solusi, putuskan untuk menjalankannya.

"Ketika ada pertengkaran yang berulang, itu mungkin berasal dari episode yang sangat menyakitkan dalam suatu hubungan yang akan membutuhkan banyak keberanian bagi salah satu orang untuk mengatasinya. Jika jelas ada satu pasangan yang terus-menerus menyulut pertengkaran yang berulang, pasangannya harus berempati dan menawarkan banyak dukungan untuk membantunya mengatasinya.

"Namun, jika ada pasangan yang tidak realistis dalam berargumen, mereka harus mempertimbangkan kembali cara mereka mendekati situasi seperti itu, misalnya, tipe orang yang hanya berargumen untuk menang, atau tipe orang yang selalu bertengkar karena terlalu takut untuk menyatakan bahwa mereka ingin berpisah," kata Geetarsh.

23. Kebosanan juga merupakan salah satu masalah hubungan teratas

Terkadang hubungan Anda dapat terasa seperti ruang yang mengurung Anda, meskipun semuanya tampak sempurna dalam daftar periksa tentang bagaimana seharusnya hidup. Dalam kasus seperti itu, kebosanan sering kali menjadi penyebabnya. Anda mengikuti rutinitas yang sama, hari demi hari, minggu demi minggu. Ketika percikan cinta memudar, tanda-tanda masalah hubungan pun semakin mengemuka.

Bangun tidur, bergegas ke kantor, pulang ke rumah dalam keadaan lelah, makan malam, menonton TV, dan menyebutnya malam. Luangkan waktu sejenak dari rutinitas Anda untuk sedikit mencampurkannya dengan mencoba aktivitas baru seperti merayakan Hari Pasangan atau mengunjungi kembali hal-hal favorit yang pernah Anda lakukan bersama saat bulan madu.

24. Menjaga skor adalah hal yang buruk untuk sebuah hubungan

Kartu skor adalah hal yang tidak menyenangkan dalam hubungan. Jika Anda mencatat setiap kesalahan, kekeliruan, atau kekurangan pasangan Anda dan mengungkitnya dalam pertengkaran untuk mencari pembenaran - atau sebaliknya - hubungan Anda bisa jadi penuh dengan masalah serius.

Kecenderungan ini mengarah pada dua kemungkinan, yaitu Anda membenci pasangan Anda apa adanya atau Anda ingin membangun dominasi dengan merendahkan harga diri mereka. Keduanya tidak sehat. Tangani setiap masalah, setiap kesalahan, setiap pertengkaran sebagai peristiwa yang berdiri sendiri. Setelah Anda menyelesaikannya, tinggalkan di masa lalu dan lanjutkan hidup.

"Ketika Anda menyimpan kartu skor, itu menandakan bahwa Anda tidak sedang berada dalam sebuah hubungan, Anda telah berasumsi bahwa Anda sedang berada dalam sebuah perlombaan yang harus Anda menangkan," kata Geetarsh, "Dengan melakukan hal itu, Anda mencoba membuktikan kepada pasangan Anda bahwa Anda berada di atas angin, bahwa Anda selalu benar dan Anda harus lebih dihormati daripada mereka. Masalah hubungan yang umum terjadi ini hanya akan menimbulkan toksisitas dan harus dihindari."

25. Perselingkuhan juga merupakan masalah hubungan yang umum terjadi

Statistik menunjukkan bahwa setidaknya satu insiden perselingkuhan dalam hubungan tercatat pada 40% pasangan yang belum menikah dan 25% pasangan yang sudah menikah di AS. Hal ini juga menjadi penyebab di balik hingga 40% dari semua perceraian. Tidak hanya sebagian besar hubungan modern yang rentan terhadap risiko perselingkuhan, tetapi pelanggaran ini juga dapat menyebabkankerusakan yang tidak dapat diperbaiki.

Mengusahakan hubungan Anda setiap hari, berusaha menjaga hubungan itu tetap hidup, adalah salah satu cara untuk meniadakan risiko ini. Jika hal itu terjadi, Anda harus memilih antara meninggalkan atau memaafkan. Tidak ada yang mudah, tetapi dengan bimbingan dan upaya yang tepat, Anda dapat membangun kembali kepercayaan setelah perselingkuhan dan menyelamatkan hubungan Anda.

Petunjuk Utama

• Sebagian besar masalah hubungan yang umum terjadi dapat dihindari dengan berkomunikasi secara efektif.
• Menghabiskan waktu berkualitas bersama dengan melakukan hal-hal favorit Anda adalah cara yang bagus untuk menjalin ikatan dengan pasangan Anda.
• Setiap hubungan pasti mengalami gejolak, kuncinya adalah memahami masalah dan mengatasinya.

Sekarang setelah Anda mengetahui apa saja masalah yang paling umum dalam suatu hubungan, semoga Anda dapat mencoba dan menavigasi beberapa di antaranya dengan sedikit lebih terampil. Beberapa masalah hubungan yang umum ini tidak berbahaya, sementara yang lain jauh lebih berbahaya. Ambil langkah-langkah kecil setiap hari untuk menyelamatkan hubungan Anda agar tidak meledak di depan Anda. Jika Anda dan pasangan berurusan dengan masalah-masalah ini dan tidak dapatmenanganinya sendiri, ketahuilah bahwa konseling pasangan dapat menjadi solusi yang efektif.

Untuk video pakar lainnya, silakan berlangganan Saluran Youtube kami, klik di sini.

Pertanyaan Umum

Tidak ada jangka waktu yang pasti di mana kita dapat mengatakan bahwa sebuah hubungan mulai memiliki masalah. Namun, masalah-masalah awal dalam hubungan biasanya muncul ketika masa bulan madu berakhir. Ketika masalah komunikasi dalam sebuah hubungan mulai muncul, Anda tahu bahwa Anda akan mengalami pergolakan. 2. Apakah normal untuk memiliki masalah di awal hubungan?

Adalah hal yang paling normal untuk memiliki masalah di semua fase hubungan - baik itu di fase awal atau di kemudian hari. Pada fase awal, Anda mungkin memperlakukan keuangan atau pekerjaan rumah tangga sebagai masalah utama dan kemudian menjadi anak-anak atau kurangnya keintiman. Tanda-tanda masalah hubungan yang mengganggu mengganggu setiap pasangan. Yang penting adalah pendekatan individu untuk mengatasi situasi tersebut.

Tidaklah sulit untuk menyelesaikan masalah dalam hubungan, Anda membutuhkan komunikasi yang solid, kemampuan untuk menyelesaikan konflik, dan tujuan bersama untuk meredakan masalah. Kadang-kadang orang memilih konseling hubungan untuk menyelesaikan masalah. 4. Bagaimana Anda tahu jika hubungan Anda layak untuk diselamatkan?

Hubungan Anda layak diselamatkan jika Anda tidak bisa hidup tanpa satu sama lain, tidak bisa membayangkan pasangan Anda dengan orang lain, pertengkaran Anda konyol, dan Anda melakukan hubungan seks yang luar biasa.