संबंध हे अनेकदा चढ-उतारांचे मिश्रित पिशवी असतात. जर गुलाबी शब्द असतील तर, खडबडीत ठिपके देखील आहेत. सर्वात सामान्य नातेसंबंधातील समस्या काय आहेत हे जाणून घेतल्यास, लहान आणि मोठ्या वादळांचा सामना करण्यासाठी स्वतःला तयार करण्यात मदत होऊ शकते. यामुळे, तुमच्या नातेसंबंधाला मोठा फटका न बसता गोंधळाच्या काळात टिकून राहण्यास मदत होते.

उदाहरणार्थ, जेव्हा तुम्हाला माहित असते की जीवन कधीकधी जबरदस्त होऊ शकते आणि त्यामुळे भागीदार दूरचे वाटू शकतात, तेव्हा तुम्ही काळजी करू नका. आपल्या नातेसंबंधाच्या भविष्यासाठी अशा टप्प्याचा अर्थ काय आहे. त्याऐवजी, तुम्ही एकमेकांना जागा देता, त्याची प्रतीक्षा करा किंवा सर्व पूर्व-व्यवसाय असूनही जोडण्याचा प्रयत्न करा. नातेसंबंध विकसित व्हायला वेळ लागतो. आपणास संयमाने नातेसंबंधातील समस्यांची चिन्हे मोजण्याची आणि विवेकबुद्धीने त्यांना दूर करण्याची आवश्यकता आहे. सुरुवातीच्या नातेसंबंधातील समस्या नंतरच्या आयुष्यात आलेल्या नात्यातील आव्हानांपेक्षा पूर्णपणे भिन्न असतात. म्हणूनच नातेसंबंधातील समस्यांबद्दल समजून घेणे त्यांना न जुळणार्‍या मतभेदांमध्ये स्नोबॉल होण्यापासून रोखू शकते.

जोडप्यांसाठी नातेसंबंधातील अनेक आव्हाने आहेत यात काही शंका नाही, परंतु जोडप्यांना तोंड द्यावे लागणार्‍या शीर्ष नातेसंबंधातील समस्या काही प्रमाणात सारख्याच असतात. जेव्हा आपण नातेसंबंधाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात भांडण करता आणि वाद घालता तेव्हा ते जाणून घेतल्याने आपल्याला संघर्ष सोडविण्यात मदत होईल. डेटिंग कोच गीतार्ष कौर यांच्या मदतीने, द स्किल स्कूलच्या संस्थापक जे मजबूत बनवण्यात माहिर आहेतभांडी करत आहात? कचरा कोण बाहेर काढतो? लॉन किती वेळा कापले जाईल? आणि ते कोण करणार? हे जितके विसंगत वाटत असेल तितकेच, कामाबाबत मतभेद हे दीर्घकालीन नातेसंबंधातील सर्वात सामान्य समस्या आहेत. लॉकडाऊन दरम्यान ही सर्वात मोठी सामान्य नातेसंबंध समस्यांपैकी एक म्हणून उदयास आली आहे.

कोणाला लवकर काय करायचे आहे याबद्दल प्रौढ संभाषण करण्यास सक्षम असणे महत्वाचे आहे. घरातील जबाबदाऱ्यांच्या विभागणीवर करार करणे आणि त्याचा सन्मान करणे हा समीकरणातून सतत भांडणे काढून टाकण्याचा एक स्मार्ट आणि सोपा मार्ग आहे. सुरुवातीला नातेसंबंधातील समस्या हाताळण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे.

6. अविश्वास

एकमेकांवर विश्वास ठेवण्यास सक्षम नसणे ही देखील नातेसंबंधातील सामान्य समस्यांपैकी एक आहे. विश्वासाचा अभाव नेहमी फसवणूक किंवा विश्वासघाताने चालना देत नाही. कदाचित तुमच्यापैकी एक किंवा दोघांमध्ये विश्वासार्ह समस्या असतील. कदाचित, तुमच्या जोडीदाराने भूतकाळात तुमच्याशी खोटे बोलले आहे आणि तुम्हाला त्यांचे शब्द तोंडी देणे कठीण जाते.

जेव्हा नातेसंबंधातून विश्वास नाहीसा होतो, तेव्हा ते इतर अनेक समस्यांचे प्रजनन ग्राउंड बनते. तुमचा जोडीदार हँग आउट करत असलेले "मित्र" आता तुमच्या नात्याला धोक्याचे वाटतात आणि रात्री ९ वाजता कॉल करणारा निष्पाप सहकारी आता फारसा निर्दोष वाटत नाही. तुमच्या जोडीदारावर विश्वास न ठेवणे हे नाते टिकणार नाही अशा सामान्य लक्षणांपैकी एक आहे.

गीतार्श स्पष्ट करतो की ट्रस्टच्या समस्या प्रभावीपणे कशा टाळल्या जाऊ शकतातकिंवा प्रतिबंधित. “जर जोडप्यांमध्ये निरोगी, मुक्त संवाद असेल तर अशा विश्वासाच्या समस्या उद्भवणार नाहीत. पुरेसा आश्‍वासन आणि प्रामाणिकपणा असल्याची खात्री करून त्यांच्याशी लढा देणे आणि या सामान्य नातेसंबंधातील समस्या टाळणे शक्य आहे.

“भागीदार एकमेकांना सुरक्षित वाटत असल्यास, विश्वासाच्या समस्या उद्भवणार नाहीत याची चांगली शक्यता आहे. तथापि, परिस्थितीमुळे काही विश्वासाच्या समस्या उद्भवल्यास, दोन्ही भागीदारांनी एकमेकांसोबत बसून काय चूक झाली आणि त्यांना कशामुळे असुरक्षित वाटले याबद्दल बोलले पाहिजे. निरोगी सीमा प्रस्थापित करा आणि एकमेकांना खात्री द्या की तुम्ही त्यांचे पालन करणार आहात.”

सर्वात मोठ्या नातेसंबंधातील समस्या अनेकदा तुमच्या समीकरणाचा पाया धोक्यात आणतात. नातेसंबंध विकसित होण्यास वेळ लागतो म्हणून, पारदर्शक आणि विश्वासार्ह होण्यासाठी सर्वोत्तम प्रयत्न करा. तुमचा ठावठिकाणा खोटे न बोलण्यापासून ते तुम्ही वचन दिल्यावर दाखवण्यापर्यंत, प्रत्येक छोटासा प्रयत्न नातेसंबंधात विश्वास पुनर्संचयित करण्यासाठी खूप मोठा आहे.

7. जीवनातील ध्येयांमध्ये बदल

आपले जीवन अनुभव आपल्याला बदलतात. समजा तुम्ही दोघेही महत्त्वाकांक्षी आणि तरुण जोडपे म्हणून प्रेरित होता. त्यानंतर, कठीण गर्भधारणेमुळे भागीदारांपैकी एकाने करिअरपेक्षा मातृत्वाला प्राधान्य दिले. किंवा मृत्यूच्या जवळ आलेल्या अनुभवाने दुसऱ्या जोडीदाराचे रूपांतर अधिक "क्षणात जिवंत" व्यक्तीमध्ये केले आहे.

जेव्हा जोडपे त्यांच्या जीवनातील ध्येयांबद्दल एकाच पृष्ठावर नसतात, तेव्हा ते त्वरीत वेगळे होऊ शकतात. तुमच्या विचार प्रक्रियेतील असमानता, तुमच्याआकांक्षा, तुमची उद्दिष्टे आणि तुमचा जीवनाकडे सोबतचा दृष्टिकोन, तुम्हाला नातेसंबंधातील सर्वात कठीण महिने देऊ शकतात. तुम्ही अशा परिवर्तनीय अनुभवातून जात असल्यास, तुमचा जोडीदार जागरूक आहे आणि तुमच्या बदलत्या प्राधान्यक्रमांशी सहमत आहे याची खात्री करा. जरी लोक खरोखर याबद्दल विचार करत नसले तरी, जोडप्यांमधील नातेसंबंधातील समस्या वाढू शकतात जेव्हा समीकरणाचा अर्धा भाग त्यांच्या समस्या आणि उपायांकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन पूर्णपणे बदलतो.

जर एखाद्या व्यक्तीने त्यांचे 9 ते 5 सोडण्याचा निर्णय घेतला तर अधिक परिपूर्ण जीवनाचा पाठपुरावा करण्यासाठी, त्यांच्या जोडीदाराला सहमतीनुसार आर्थिक बजेटची चिंता वाटू शकते जी आता कमी होणार आहे. मान्य आहे की, जीवनातील बहुतेक बदल इतके गंभीर नसतील, परंतु धार्मिक श्रद्धा आणि मूल्यांमधील बदल सुसंगततेच्या समस्यांना चालना देण्यासाठी पुरेसे असू शकतात.

जीवनातील उद्दिष्टांमध्ये बदल ही नातेसंबंधातील सर्वात मोठी समस्या आहे, कारण तुमच्या जोडीदाराला हा बदल स्वीकारणे कठीण जाऊ शकते. त्यांना गोष्टी तुमच्या दृष्टीकोनातून पाहण्याची जबाबदारी तुमच्यावर आहे.

8. कौतुकाचा अभाव

तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचे शेवटचे कधी कौतुक केले होते? किंवा त्यांनी तुमचे आभार मानले? आठवत नाही वाटत? तू एकटा नाही आहेस. सर्वात सामान्य नातेसंबंधातील समस्यांपैकी कौतुकाचा अभाव मानला जातो. "जेव्हा लोक दुर्लक्षित होतात आणि त्यांना गृहीत धरल्यासारखे वाटते तेव्हा ते शेवटी नातेसंबंधात प्रयत्न करणे थांबवतात," गीतार्षस्पष्ट करतात.

“ते जरी त्यांची कामे कर्तव्यदक्षतेने करत असले तरी त्यांच्यासाठी कौतुक न करणे ही नातेसंबंधातील सामान्य समस्यांपैकी एक आहे. शाब्दिक प्रशंसा हा कौतुकाचा सर्वात जास्त मागणी केलेला एक प्रकार आहे, जे स्पष्टपणे, कोणत्याही मानवी गरजा आणि प्राप्त करण्यास सक्षम असले पाहिजे. खरं तर, एक अभ्यास असा दावा करतो की एखाद्या व्यक्तीला प्रशंसा मिळाल्यावर जी हार्मोनल गर्दी होते ती रोख रक्कम दिल्यावर प्राप्त होणाऱ्या गर्दीसारखीच असते,” ती पुढे म्हणाली.

एक साधा, “ते केल्याबद्दल खूप खूप धन्यवाद, मी त्याचे कौतुक करतो”, तुमच्या बाँडसाठी चमत्कार करू शकते. कोणास ठाऊक, कदाचित अनेकदा कामांवरून भांडण झालेल्यांना प्रोत्साहनाच्या काही शब्दांची देवाणघेवाण झाली तर ते खूप लवकर पूर्ण होऊ शकेल. जोडप्यांसाठी नातेसंबंधातील आव्हानांवर मात करता येईल. नातेसंबंधातील सर्वात कठीण महिने पार करणे सोपे होते. एखाद्याच्या प्रयत्नांना मान्यता देण्याची ही शक्ती आहे. फक्त दयाळू शब्दांद्वारे प्रमाणीकरण ऑफर करून तुम्हाला तोंड द्यावे लागणारी बरीचशी नातेसंबंधातील आव्हाने दूर केली जाऊ शकतात.

जेव्हा तुम्ही दीर्घकालीन नातेसंबंधात असता तेव्हा एकमेकांची ताकद आणि चांगले गुण गृहीत धरण्यास सुरुवात करणे सोपे आहे. येथे एक प्रशंसा आणि एक कौतुकास्पद हावभाव तुमचे नाते ताजे आणि स्फुर्तीने भरलेले ठेवू शकतात हे लक्षात ठेवा.

9. जुळत नसलेले सेक्स ड्राइव्ह

आणखी एक सर्वात सामान्य आणि सामान्य संबंध समस्यांपैकी एक. जसजसे आपले शरीर असंख्य बदलांमधून जाते, सर्वांसहतणाव, हार्मोन्स आणि वय वाढतंय, आपली कामवासना अप्रत्याशित बनते. अशा परिस्थितीत, लैंगिक सुसंगतता एक समस्या बनू शकते. आत्मीयतेचा अभाव जोडप्यांना दूर आणि असंतोष बनवू शकतो.

आधुनिक जीवनशैलीमुळे अनेकदा जोडप्यांसाठी नातेसंबंधातील आव्हाने निर्माण होतात. नातेसंबंधांमध्ये सर्वात जास्त समस्या कशामुळे उद्भवतात ते म्हणजे भागीदारांमधील परस्परविरोधी सेक्स ड्राइव्ह. लैंगिक इच्छा विसंगती (SDD) ची समस्या उद्भवते कारण संबंध भागीदारांच्या लैंगिक जवळीकतेची इच्छित वारंवारता आणि लैंगिक संभोगाची वास्तविक घटना यांच्यात फरक नोंदवतात.

1054 विवाहित जोडप्यांवर केलेल्या अभ्यासानुसार, एखाद्या व्यक्तीच्या लैंगिक इच्छा विसंगतीचा थेट परिणाम "विवाहादरम्यान नातेसंबंधातील समाधान, स्थिरता, संवाद आणि संघर्ष" वर होतो. अभ्यासात असे आढळून आले की लैंगिक संभोग आणि नातेसंबंधांच्या परिणामांमधील गतिशीलता निर्विवाद आहे. एखाद्या व्यक्तीचा SDD जितका जास्त असेल तितका संबंध कमी होतो.

तुमची प्रेमाची नौका खडकासारखी स्थिर ठेवण्यासाठी, परस्परविरोधी लैंगिक इच्छांमुळे नातेसंबंधातील समस्या निर्माण होण्याची शक्यता दूर करा. तुमच्या जोडीदाराशी जवळीक साधण्यासाठी वेळ काढण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या सेक्स ड्राईव्हला फटका बसला असेल तर इतर प्रकारच्या जवळीकांचे अन्वेषण करा. जर परिस्थिती तुमच्या नातेसंबंधावर परिणाम करत असेल तर वैद्यकीय मदत घ्या. गीतार्ष म्हणतो, “जरी ही सर्वात सामान्य नातेसंबंधातील समस्यांपैकी एक आहे, ती देखील एक आहेते हताश होतील किंवा ते त्यांच्या जोडीदारावर रागावतील या भीतीने जोडप्यांना बोलणे टाळण्याचा कल असतो.

“त्याला संबोधित करण्यासाठी, तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत उत्पादक पद्धतीने याबद्दल बोलल्याचे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. तुमच्‍या इच्‍छा, तुमच्‍या आवडी-निवडी यांबद्दल बोला, परंतु समोरच्‍या व्‍यक्‍तीला ऐकलेल्‍या आणि प्रमाणित केलेल्‍याची खात्री करा. त्यांच्या लैंगिक आकर्षणामागील कारण समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि तुमच्या दृष्टिकोनात थोडे सहानुभूती दाखवा.”

10. पालकत्वाकडे पाहण्याचा दृष्टीकोन

मुलांना एकत्र वाढवणे हा सर्वात मोठा आशीर्वाद देखील असू शकतो. नात्यासाठी लिटमस चाचणी. सर्व प्रथम, ही लहान माणसं तुमच्या आयुष्यात आणि मनात इतकी जागा घेऊ शकतात की तुमच्या SO सोबतचे तुमचे बंधन मागे बसते. सर्वात वरचेवर, जर तुम्ही पालकत्वाच्या शैली आणि तुमच्या मुलांमध्ये कोणती मूल्ये बिंबवायची यावर असहमत असाल तर ते आपत्तीसाठी एक कृती असू शकते.

तुम्ही पालकत्वाच्या चुका कराल आणि त्यासाठी एकमेकांना दोष देता. आपण पालकत्वात उतरण्यापूर्वी या गोष्टींवर चर्चा करा आणि आपण एक प्रमुख बुलेट टाळू शकता. “मी माझ्या सर्व क्लायंटना सांगतो की त्यांनी लग्न करण्यापूर्वी त्यांच्या भागीदारांसोबत बसावे आणि त्यांना पालकत्वाकडे कसे जायचे आहे हे त्यांना विचारावे. त्यांना मुलांचे संगोपन कसे करायचे आहे? ते कठोर आहेत का किंवा तुमचा झोपण्याच्या वेळेवर विश्वास असताना त्यांची मानसिकता अधिक सौम्य आहे?

“दिवसाच्या शेवटी, तुम्ही एका माणसाला जगात आणत आहात जोतुमचे पालकत्व. नकारात्मक कौटुंबिक गतिशीलतेतून उद्भवलेल्या सामानासह जगात कोणीही प्रवेश करू इच्छित नाही. लोक असे गृहीत धरतात की पालकत्वाच्या निर्णयांवरून होणारे भांडण हे बाळाला मिसळल्यानंतर सामान्य नातेसंबंधातील समस्यांपैकी एक आहे, परंतु जर एखाद्या जोडप्याने याबद्दल आधीच संभाषण केले असेल तर ते टाळले जाऊ शकते,” गीतार्ष म्हणतात.

11. मत्सर ही नातेसंबंधातील सामान्य समस्यांपैकी एक आहे

तुमच्या जोडीदाराने दुसऱ्या व्यक्तीकडून जास्त लक्ष दिल्यास किंवा त्याच्याकडून जास्त लक्ष दिल्यास मत्सराची क्षणिक वेदना स्वीकार्य आहे. त्यामुळे तुमच्या पोटात एक गाठ जाणवत आहे, जर ते तुम्ही करू शकले नसलेल्या गोष्टीत यशस्वी झाले तर. पण जर मत्सराने गड प्रस्थापित केला तर ते तुमचे नाते विषारी बनवू शकते. तुमच्या जोडीदाराचा ठावठिकाणा सतत तपासणे, त्यांच्या सोशल मीडियाचा पाठलाग करणे, त्यांच्या फोनभोवती फिरणे आणि प्रत्येक लहान मुद्द्यावर मारामारी करणे हे लाल झेंडे आहेत जे ईर्ष्या हाताबाहेर जात आहेत.

नात्यांमधील सर्व समस्यांपैकी मत्सर ही एक गोष्ट आहे जी तुम्ही पाहू शकता. जवळजवळ प्रत्येक डायनॅमिकमध्ये. त्याचा प्रभावीपणे सामना कसा करायचा हे शिकल्याने तुम्हाला अनेक ओंगळ वादांपासून वाचवले जाईल. नातेसंबंधातील मत्सराचा मुद्दा कसा हाताळावा याबद्दल बोलताना गीतार्ष म्हणतो, “तुम्हाला तुमच्या मत्सराची पद्धत समजून घ्यावी लागेल. मी बर्‍याच वेळा पाहिले आहे की जेव्हा एखादी व्यक्ती स्वतःवर खरोखरच नाखूष असते, तेव्हा त्यांचा जोडीदार ज्याच्याशी बोलतो त्या प्रत्येक व्यक्तीचा त्यांना खरोखर हेवा वाटतो. अशा परिस्थितीत, आपण करणे आवश्यक आहेआपल्याबद्दल काहीतरी आणि आपण त्यावर कार्य करणे आवश्यक आहे.

“जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधातील समस्यांबद्दल विचार करता, तेव्हा तुम्ही असे गृहीत धरू शकता की या समस्या दोन्ही भागीदारांनी सोडवल्या पाहिजेत. तथापि, विशेषत: अशा परिस्थितीत ज्यांना अस्वस्थ प्रमाणात मत्सर वाटतो, समस्या आपल्यामध्ये आहे का हे समजून घेणे आणि आपण त्यावर कार्य करत असल्याचे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे. अर्थात, जर तुमचा जोडीदार तुम्हाला हेवा वाटावा यासाठी सीमारेषा ओलांडत असेल, तर त्याबद्दल त्यांच्याशी फलदायी संभाषण करणे आवश्यक आहे.”

12. हेलिकॉप्टर भागीदार असणे

तुम्ही ऐकले असेलच. हेलिकॉप्टर पालकांचे. पण हेलिकॉप्टर पार्टनर बनणेही शक्य आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? दोघे एकमेकांपासून फारसे वेगळे नाहीत, याशिवाय तुम्ही रोमँटिक जोडीदाराच्या जीवनात अत्याधिक संलग्न आहात आणि गुंतलेले आहात. नातेसंबंधांमधील सर्व सामान्य समस्यांपैकी, खूप चिकट असणे ही एक गोष्ट आहे जी तुमच्या बंधाचा पाया धोक्यात आणू शकते, जरी गोष्टी अन्यथा अगदी सुरळीत चालू असल्या तरीही.

तुमचे हृदय योग्य ठिकाणी असले तरी, हे एक असू शकते नातेसंबंधातील प्रमुख अडथळे. तुमच्या जोडीदारावर घिरट्या घालणे थांबवा - आणि त्यांना असे करण्यापासून परावृत्त करा - आणि तुम्ही सयामी जुळे असल्यासारखे वागणे. ही एक शीर्ष संबंध समस्या लोक तोंड. वैयक्तिक जागेची किंमत मोजण्याचा सराव करा, जेणेकरून जोडीदाराला गुदमरल्यासारखे वाटणार नाही किंवा तो कंट्रोल फ्रीक बनणार नाही.

13. मूळ मूल्यांमधील फरक

कोणतेही दोन लोक असू शकत नाहीतपूर्णपणे एकसारखे, सामायिक मूळ कौटुंबिक मूल्ये आणि विश्वास हे नातेसंबंधाच्या यशासाठी अविभाज्य असतात. धर्म, राजकारण आणि जीवनाची उद्दिष्टे यासारख्या काही मूलभूत मुद्द्यांवर तुमची मतं वेगळी असल्यास, यामुळे लवकरात लवकर नातेसंबंधात समस्या निर्माण होऊ शकतात.

एखाद्या व्यक्तीमध्ये खूप भावनिक गुंतवणूक करण्यापूर्वी या पैलूंवर चर्चा करा. तुम्‍हाला बर्‍याच मूल्‍यांकडे डोळसपणे दिसत नसल्‍यास परंतु तरीही संबंध पुढे नेण्‍याचे वाटत असल्‍यास, असहमत असल्‍यास सहमती द्या. आणि तुमच्या नातेसंबंधात ते तत्व कायम ठेवा.

14. अवास्तव अपेक्षा

तुम्ही नातेसंबंधात असाल तर तुमच्या जोडीदाराकडून काही गोष्टींची अपेक्षा करणे स्वाभाविक आहे. आणि उलट. तथापि, ज्या क्षणी तुम्ही तुमच्या अपेक्षांचा पट्टी अवास्तव उच्च ठेवता, तेव्हा तुम्ही सामान्य मानवी प्रवृत्तीला नातेसंबंधातील आव्हानांपैकी एक बनवता.

हे टाळण्यासाठी, सर्वप्रथम, तुमच्या अपेक्षा स्पष्टपणे व्यक्त करा. तुमचा जोडीदार अंदाज लावेल आणि तुमच्या इच्छा पूर्ण करेल अशी अपेक्षा करू नका. दुसरे म्हणजे, जर ते काही वेळाने तुमच्या अपेक्षा पूर्ण करण्यात अयशस्वी ठरले, तर ते असायला हवे त्यापेक्षा मोठे बनवू नका. ते देखील मानव आहेत आणि त्यांच्या मर्यादा आहेत.

“जेव्हा तुम्ही नातेसंबंधात प्रवेश करता तेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराची ताकद आणि कमकुवतपणा तसेच तुमच्या सभोवतालची परिस्थिती समजून घेण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे आणि त्यानुसार तुमच्या अपेक्षा व्यवस्थापित करा. अर्थात, जेव्हा तुमचा जोडीदार रात्रीचे जेवण घेण्याचे वचन देतो तेव्हा ते अस्वस्थ होतेशुक्रवारी रात्री तुमच्यासोबत पण कधीच वितरित करत नाही. तुम्ही त्यांच्या दृष्टिकोनावरही एक कटाक्ष टाकल्याची खात्री करा आणि तुमच्या अपेक्षा तुमच्याकडून अधिक चांगल्या होऊ देऊ नका.

“हे एक सामान्य सुरुवातीच्या नातेसंबंधातील समस्या आहे, त्यामुळे तुमच्या अपेक्षा वास्तववादी असल्याची नेहमी खात्री करा. सहानुभूती तुम्हाला ते करण्यास मदत करेल. त्याच वेळी, एक उत्पादक संभाषण करणे आणि आपण आपल्या जोडीदाराकडून वास्तविकपणे अपेक्षा करू शकत असलेल्या गोष्टींबद्दल बोलणे महत्वाचे आहे. उदाहरणार्थ, तुम्ही त्यांच्याकडून अपेक्षित असलेल्या कामांबद्दल बोलले पाहिजे,” गीतार्श स्पष्ट करतात.

15. व्यसन हे नातेसंबंधातील आव्हानांपैकी एक असू शकते

अल्कोहोल, ड्रग्ज किंवा इतर नियंत्रित पदार्थांचे व्यसन हे बहुतेक लोकांच्या विचारापेक्षा जास्त आहे. व्यसनी व्यक्तीच्या प्रेमात पडणे म्हणजे उद्यानात फिरणे नाही. जेव्हा तुमच्या जोडीदाराचे संपूर्ण आयुष्य त्यांच्या पुढील निराकरणासाठी आणि उच्च होण्याभोवती फिरते, तेव्हा ते नातेसंबंधातील सर्वात अपंग आव्हानांपैकी एक असू शकते.

पदार्थाचा गैरवापर तुम्हाला नातेसंबंधातील सर्वात कठीण महिन्यांतून जाण्यास प्रवृत्त करू शकतो. व्यसन आणि मादक पदार्थांच्या सेवनामुळे जोडप्यांमधील संघर्ष विभक्त होण्यापर्यंत वाढू शकतो. नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनने केलेल्या संशोधनाच्या निष्कर्षांवर आधारित:

• पदार्थांचा दुरुपयोग घटस्फोटासाठी कारणीभूत घटकांपैकी एक आहे, एकूण वाटा 34.6% आहे
• बहुतांश प्रकरणांमध्ये, व्यसन (मद्यपान) किंवा ड्रग्स) हे सहसा बेवफाईच्या दिशेने पहिले पाऊल म्हणून पाहिले जाते आणिनातेसंबंध, नातेसंबंधातील समस्यांवर एक नजर टाकूया ज्या बहुतेक लोकांना येतात.

नात्यातील समस्या कधी समोर येतात?

संबंध कालबाह्य तारखेसह येत नाहीत. तथापि, प्रत्येक नातेसंबंध वेगवेगळ्या टप्प्यांतून जातात. जरी जोडप्यांसाठी नातेसंबंधातील आव्हानांच्या सुरुवातीस पिन करणे हे गवताच्या गंजीमध्ये सुई शोधण्याइतकेच सोपे असले तरी, नातेसंबंधातील टप्पे अधिक चांगल्या प्रकारे समजून घेणे नक्कीच मदत करू शकते.

‘हनिमून’ किंवा डेटिंगचा टप्पा संपला की बहुतेक नातेसंबंध संघर्षातून दिसतात. आकर्षणाच्या गंभीर चढाओढीतून गेल्यानंतर एक जोडपे डेटिंग सुरू करते. आकर्षणाचे नियम अनेकदा एखाद्याला दुसऱ्या व्यक्तीच्या दोषांकडे डोळेझाक करतात. लव्हस्ट्रक जोडपे एकत्र बराच वेळ घालवल्यानंतर एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे ओळखतात, नातेसंबंधातील समस्या त्यांचे स्वरूप जाणवू लागतात.

हे खरे आहे की नात्यातील सर्वात कठीण महिने जेव्हा ठिणगी बाहेर पडते तेव्हा सुरू होते. पण सत्य हेच आहे की प्रेम हा प्रवास आहे आणि गंतव्यस्थान नाही. अडथळे पृष्ठभागावर बांधील आहेत. अडथळ्यांना बळी पडण्याऐवजी, उर्वरित प्रवासात इंधन भरण्यासाठी आणि टवटवीत करण्यासाठी खड्डा थांबा म्हणून अडथळ्यांकडे पहा.

नातेसंबंधातील 25 सर्वात सामान्य समस्या काय आहेत

नात्यांमधील अडथळे आहेत अपरिहार्य कामाच्या दबावामुळे जवळीक वाढेल. ठिणगी बाहेर पडते. अनादर करणारा-नातेसंबंधातील संवाद समस्या

कौटुंबिक हिंसाचाराचा अवलंब करण्यासारखे नकारात्मक वर्तन व्यसनामुळे निर्माण होणारी आणखी एक प्रमुख चिंता आहे

अशा परिस्थितीत तुम्ही काय करू शकता याबद्दल जाणून घ्या. योग्य संसाधनांच्या मदतीने, तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार नवीन सुरुवात करू शकता. जोडप्यांमधील अशा गंभीर नातेसंबंधांच्या समस्यांकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये आणि जर तुम्हाला पाया अखंड ठेवायचा असेल तर त्यावर काम करणे आवश्यक आहे.

16. एकमेकांना आधार न देणे

हे अधिक सामान्य नातेसंबंधातील समस्यांपैकी एक आहे परंतु ज्याचा तुमच्या बंधांवर कमकुवत परिणाम होऊ शकतो. जेव्हा आयुष्य तुम्हाला कर्व्हबॉल टाकते, तेव्हा तुम्हाला तुमचा जोडीदार तुमच्या बाजूने हवा असतो आणि त्याची गरज असते. तुम्ही अपेक्षा करता की ते सर्व उच्च आणि नीच मधून तुमचा सर्वात मोठा आधार असेल. जर ती उणीव असेल, तर ते तुमच्या नात्याच्या संपूर्ण पायावर परिणाम करू शकते.

परस्पर समर्थनाच्या अनुपस्थितीत चिंता, एकटेपणा, संताप या भावना निर्माण होऊ शकतात. काही प्रकरणांमध्ये, जेव्हा एक जोडीदार स्वतःचे वजन उचलत नाही आणि जोडलेल्या कामांची जबाबदारी घेत नाही तेव्हा बाळाच्या नंतर एक सामान्य नातेसंबंध समस्या वाटू शकते. या अडथळ्याला सामोरे जाण्याचा एकमेव मार्ग म्हणजे त्याबद्दल उत्पादक संभाषण करणे.

17. ओळखण्यायोग्य कारणाशिवाय वेगळे होणे

एखाद्या दिवशी, तुम्ही एक आनंदी जोडपे आहात ज्यात एकमेकांशी घसरण झाली आहे. मग, आयुष्य घडते आणि दहा वर्षे डोळ्यांच्या उघडझापात निघून जातात. तुम्ही एकमेकांकडे पाहता आणि तेही करू शकत नाहीसमोरच्या व्यक्तीला ओळखा. ते खूप प्रेमाचे दिवस असे वाटते की ते वेगवेगळ्या लोकांद्वारे वेगळ्या आयुष्यात सामायिक केले गेले होते.

आणि तुम्हाला आश्चर्य वाटते, "आम्ही इथे कसे आलो?" तुम्ही कारण पिन करू शकत नाही पण तुम्हाला माहीत आहे की तुम्ही वेगळे झाले आहात. संवादाचा अभाव, एकमेकांना गृहीत धरणे, समर्थन न करणे इत्यादी सर्व सामान्य समस्यांमुळे उद्भवलेल्या सामान्य नातेसंबंधातील समस्यांपैकी ही एक आहे.

गीतार्श समजावून सांगतो की लोक हे लक्षात न घेता कसे वेगळे होऊ शकतात. . “काही काळानंतर, लोक एकमेकांशी इतके आरामदायक होतात आणि एकत्र राहण्याचा त्यांचा नित्यक्रम, ते एकमेकांना शोधणे किंवा मिश्रणात उत्साह जोडणे विसरतात. हे लहान मुले, काम, भरपूर प्रवास किंवा जीवनातील इतर ताणतणावांमुळे असू शकते.

“जेव्हा ही सामान्य नातेसंबंधाची समस्या त्याच्या कुरूपतेने डोके वर काढते तेव्हा जोडप्यांना एकमेकांसोबत दर्जेदार वेळ कसा घालवायचा हे समजून घेणे आवश्यक आहे. एकमेकांच्या व्यक्तिमत्त्वाचे नवनवीन पैलू कसे शोधायचे, उत्साहाची भावना निर्माण करण्याचा प्रयत्न कसा करायचा, हे त्यांनी समजून घेतले पाहिजे,” ती सल्ला देते.

18. नातेसंबंधांना वेगळ्या पद्धतीने पाहणे ही नातेसंबंधांमधील एक सामान्य समस्या आहे

नात्याच्या भविष्याचा न जुळणारा दृष्टिकोन किंवा वेगवेगळ्या वेगाने पुढे जाणे ही नातेसंबंधातील सुरुवातीच्या समस्यांपैकी एक असू शकते. समजा तुम्ही सहा महिन्यांपासून डेटिंग करत आहात, तर एक भागीदार आधीच एकत्र येण्याचा विचार करत आहे, तर दुसरा अजूनही विचार करत आहे की हे आहे का?"माझं तुझ्यावर प्रेम आहे" म्हणायला खूप लवकर. तुमचा विश्वास आहे की नातेसंबंध विकसित होण्यास वेळ लागतो, तुमचा SO त्याचे घोडे धरू शकत नाही.

तुमच्या नातेसंबंधात तुम्ही कुठे आहात याबद्दल समक्रमित नसल्यामुळे असुरक्षितता, वचनबद्धतेच्या समस्या आणि अर्थातच, युक्तिवाद जोपर्यंत दोन्ही भागीदार संयमाने एकमेकांना नातेसंबंधाच्या गतीबद्दल त्यांचे संबंधित निर्णय समजावून सांगत नाहीत, तोपर्यंत हा एक त्रासदायक मुद्दा बनू शकतो.

19. जास्त प्रमाणात नियंत्रण ठेवणे

एक भागीदार जेव्हा ते घेतो तेव्हा वर्तनावर नियंत्रण ठेवण्याचे वर्णन केले जाऊ शकते. दुसऱ्याने नातेसंबंधात कसे वागावे हे स्वतः ठरवायचे. इतकेच नाही तर ते त्यांचे निर्णय समोरच्या व्यक्तीला बंधनकारक मानतात. हे देखील नातेसंबंधातील विषारीपणाचे एक प्रमुख लक्षण आहे. हे सामान्य नातेसंबंधातील समस्यांपैकी एक म्हणून डब केले जाऊ शकत नाही, हे निश्चितपणे सामान्य आहे.

गीतार्श नियंत्रित भागीदार कसे नेव्हिगेट करायचे ते स्पष्ट करतो. “ही एक सशर्त समस्या आहे. एखाद्या व्यक्तीने आपल्या सभोवतालच्या प्रेमाची उदाहरणे कशी पाहिली आहेत आणि अशा प्रकारे ते त्याच प्रकारे सराव करतात यावरून हे उद्भवते. ते हाताळण्यासाठी, नात्यातील पहिल्या दिवसापासून सीमा निश्चित कराव्या लागतील.

“जोडप्यांमधील नातेसंबंधातील समस्या प्रभावी संवादाने सोडवल्या जाऊ शकतात परंतु तुम्हाला हे देखील माहित असणे आवश्यक आहे की तुमचा आधार कधी धरायचा आणि कधी झुकणार नाही. काय ठीक आहे आणि काय नाही हे तुमच्या जोडीदाराला कळू द्या जेणेकरून त्यांना समजेल की त्यांच्या नियंत्रित वागण्याने केवळ नातेसंबंधाला हानी पोहोचते.”

20.एका जोडीदारावर जबाबदारीचा अभाव

लॉकडाऊन दरम्यान सामान्य नातेसंबंधातील समस्यांपैकी एक म्हणून पाहिले जाते, जबाबदारीच्या अभावामुळे अनेकदा नातेसंबंध एकतर्फी वाटू शकतात. नात्यातील कामापासून ते आर्थिक प्रयत्न करण्यापर्यंत, जर संपूर्ण जबाबदारी एका जोडीदारावर पडली, तर तो जोडीदार नात्याचा संपूर्ण भार आपल्या खांद्यावर घेऊन थकतो. नातेसंबंधांमध्ये सर्वात जास्त समस्या कशामुळे उद्भवतात ते म्हणजे जबाबदारीसह नातेसंबंध चालविण्यास भागीदारांची अनिच्छा.

जरी ही सामान्य नातेसंबंधातील समस्यांपैकी एक असली तरी, त्यावर नियंत्रण न ठेवल्यास जोडप्याच्या बंधाचे गंभीर नुकसान होऊ शकते. प्रेमापोटी तुमच्या वाट्यापेक्षा जास्त करत राहू नका. तुम्ही स्नॅप कराल तेव्हा एक बिंदू येईल. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुमचा जोडीदार नातेसंबंध कार्यक्षम आणि निरोगी बनवण्याच्या प्रसंगी उगवत नाही, तर तुमच्या चिंता व्यक्त करण्याआधी ते तुम्हाला त्यांची ढिलाई उचलू देतील.

21. नातेसंबंधाबाहेरील आकर्षण

किटिलेटेड एकपत्नीक नातेसंबंध जे बनवले जातात त्यापेक्षा ते टिकवणे कठीण असते. “त्याला” भेटणे आणि आनंदाने जगणे हे रोमकॉम्स आणि कादंबऱ्यांमधील प्रणयचे आदर्श सादरीकरण आहे. वास्तविक जीवनात, रोमँटिक भागीदार इतर लोकांकडे आकर्षित होण्यास संवेदनाक्षम असतात.

विशेषत: जेव्हा तुमचे नाते नीरस लयीत स्थिरावते तेव्हा धोका जास्त असतो. जोडपे कोणया क्षणभंगुर क्रश किंवा लैंगिक आकर्षणाच्या क्षणांबद्दल उघडपणे बोलणे, या अपरिहार्य समस्येला गुपित ठेवणार्‍यांपेक्षा जगण्याची शक्यता जास्त आहे. त्याबद्दल बोलणे वाईट कल्पना असल्यासारखे वाटत असले तरी, या सामान्य नातेसंबंधाच्या समस्येकडे लक्ष दिले पाहिजे आणि गालिच्याखाली जाऊ नये.

नात्याबाहेरील आकर्षण विविध रूपे घेऊ शकतात – बेवफाई, फसवणूक आणि विवाहबाह्य संबंध, या सर्वांमुळे जोडप्यांसाठी नात्यातील गंभीर आव्हाने निर्माण होतात.

• संकलित केलेल्या डेटावर आधारित अभ्यास 1980 आणि 1997 दरम्यानच्या राष्ट्रीय पॅनेलमधून असे आढळून आले की जेव्हा 208 घटस्फोटित लोकांना त्यांच्या घटस्फोटाच्या कारणाविषयी प्रश्न विचारण्यात आले, तेव्हा सर्वात जास्त उद्धृत कारण म्हणजे 21.6% सह बेवफाई
• आणखी एका अभ्यासात नात्याबाहेरील आकर्षणाच्या परिणामांवर प्रकाश टाकण्यात आला. अशा प्रकारे - "राग, विश्वास गमावणे, वैयक्तिक आणि लैंगिक आत्मविश्वास कमी होणे, आत्मसन्मान बिघडणे, सोडून जाण्याची भीती आणि जोडीदाराला सोडण्याचे समर्थन करण्याची लाट."

22. पुन्हा पुन्हा सारखीच भांडणे होत राहणे

नात्यातील समस्यांवर मात करण्यातील एक अडथळे म्हणजे बहुतेक जोडप्यांमध्ये वारंवार तेच भांडणे होत राहतात. काही काळानंतर, असे वाटू शकते की ते मंडळांमध्ये फिरत आहेत आणि त्यांचे नाते स्थिर झाले आहे. यामुळे चिडचिड आणि असंतोष होऊ शकतो. प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही त्याबद्दल भांडता तेव्हा तोच युक्तिवाद थोडा अधिक अस्थिर होतो. पासून मुक्त करण्यासाठीया पॅटर्नमध्ये, समाधानाच्या दिशेने युक्तिवाद करण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा तुम्ही एकावर पोहोचता तेव्हा त्याप्रमाणे जगण्याचा निश्चय करा.

“जेव्हा वारंवार भांडण होत असते, तेव्हा ते एखाद्या नातेसंबंधातील अत्यंत क्लेशदायक प्रसंगातून उद्भवू शकते ज्यावर मात करण्यासाठी एका व्यक्तीला खूप धैर्याची आवश्यकता असते. . आवर्ती लढा सतत पेटवणारा स्पष्टपणे एक भागीदार असल्यास, दुसरा सहानुभूतीशील असला पाहिजे आणि त्यांना त्यावर मात करण्यासाठी मदत करण्यासाठी त्यांना भरपूर समर्थन प्रदान केले पाहिजे.

“तथापि, जर एखादा भागीदार त्यांच्या युक्तिवादाबद्दल अवास्तविक असेल, तर त्यांनी अशा परिस्थितींशी संपर्क साधण्याच्या मार्गावर पुनर्विचार केला पाहिजे. उदाहरणार्थ, ज्या प्रकारचे लोक फक्त जिंकण्यासाठी युक्तिवाद करतात, किंवा ज्या प्रकारचे लोक वारंवार वाद घालतात कारण त्यांना वेगळे व्हायचे आहे असे घोषित करण्यास त्यांना खूप भीती वाटते,” गीतार्ष म्हणतात.

23. कंटाळा देखील एक आहे. शीर्ष नातेसंबंधातील समस्या

कधीकधी तुमचे नाते असे वाटू शकते की तुम्ही पिंजऱ्यात आहात. अशा प्रकरणांमध्ये, कंटाळवाणेपणा बहुतेकदा दोषी असतो. तुम्ही दिवसेंदिवस, आठवड्यामागून आठवडा हाच दिनक्रम फॉलो करता. प्रेमाची ठिणगी जसजशी ओसरते तसतशी नात्यातील समस्यांची चिन्हे उफाळून येतात.

उठ, सकाळी कामावर जाण्यासाठी घाई करा, थकून घरी परत या, रात्रीचे जेवण करा, थोडा टीव्ही पहा आणि रात्र म्हणा. पती-पत्नी दिवस साजरा करणे किंवा यांसारख्या नवीन क्रियाकलापांचा प्रयत्न करून हे थोडे मिसळण्यासाठी आपल्या नित्यक्रमातून वेळ काढूनहनिमूनच्या टप्प्यापासून एकत्र करण्यासाठी आपल्या आवडत्या गोष्टींची पुनरावृत्ती केल्यास मदत होऊ शकते.

24. स्कोअर ठेवणे नातेसंबंधांसाठी वाईट आहे

स्कोअरकार्ड ही नातेसंबंधांमध्ये एक अशुभ गोष्ट आहे. जर तुम्ही तुमच्या जोडीदाराच्या प्रत्येक चुकीचा, स्लिप-अपचा किंवा दोषाचा मागोवा घेत असाल आणि एक-अपमॅनशिपसाठी - किंवा त्याउलट - भांडणात ते समोर आणत असाल तर - तुमचे नातेसंबंध गंभीर समस्यांनी उलगडले जाऊ शकतात.

हे प्रवृत्ती दर्शवते. दोन शक्यतांसाठी. एकतर तुम्ही तुमचा जोडीदार कोण आहे याबद्दल नाराज आहात किंवा तुम्हाला त्यांचा स्वाभिमान नष्ट करून वर्चस्व प्रस्थापित करायचे आहे. दोन्हीही निरोगी नाही. प्रत्येक समस्या, प्रत्येक चूक, प्रत्येक लढा एक स्वतंत्र घटना म्हणून हाताळा. एकदा तुम्ही त्याचे निराकरण केले की, ते भूतकाळात सोडा आणि पुढे जा.

“जेव्हा तुम्ही स्कोअरकार्ड ठेवता, तेव्हा ते सूचित करते की तुम्ही रिलेशनशिपमध्ये नाही, तुम्ही असे गृहीत धरले आहे की तुम्ही रिलेशनशिपमध्ये आहात शर्यत तुम्ही जिंकलीच पाहिजे,” गीतार्ष म्हणतो, “असे करून तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला हे सिद्ध करण्याचा प्रयत्न करत आहात की तुमचा वरचष्मा आहे, तुम्ही नेहमीच बरोबर आहात आणि तुमचा त्यांच्यापेक्षा जास्त आदर केला गेला पाहिजे. ही सामान्य नातेसंबंध समस्या केवळ विषारीपणाकडे नेत आहे आणि ती टाळली पाहिजे.”

25. बेवफाई ही देखील सामान्य नातेसंबंध समस्या आहे

सर्वात हानिकारक परंतु सामान्य संबंध समस्यांपैकी एक. आकडेवारीवरून असे सूचित होते की नात्यातील बेवफाईची किमान एक घटना यूएसमधील 40% अविवाहित आणि 25% विवाहित जोडप्यांमध्ये नोंदवली जाते. 40% पर्यंत हे देखील कारण आहेसर्व घटस्फोटांपैकी. केवळ बहुतेक आधुनिक नातेसंबंध बेवफाईच्या जोखमीसाठी संवेदनशील नसतात, परंतु या उल्लंघनांमुळे अपूरणीय हानी देखील होऊ शकते.

तुमच्या नातेसंबंधावर दररोज कार्य करणे, ते नाते जिवंत ठेवण्याचा प्रयत्न करणे, हा धोका नाकारण्याचा एक मार्ग आहे. तसे झाल्यास, तुम्हाला सोडणे किंवा क्षमा करणे यापैकी एक निवडावा लागेल. दोन्हीही सोपे नाही. परंतु योग्य मार्गदर्शन आणि प्रयत्नांनी, तुम्ही फसवणुकीनंतर पुन्हा विश्वास निर्माण करू शकता आणि तुमचे नाते वाचवू शकता.

मुख्य पॉइंटर्स

• संवाद साधून बहुतेक सामान्य नातेसंबंधातील समस्या टाळल्या जाऊ शकतात प्रभावीपणे.
• तुमच्या आवडत्या गोष्टी करण्यासाठी एकत्र दर्जेदार वेळ घालवणे हा तुमच्या जोडीदाराशी संबंध जोडण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे.
• प्रत्येक नातेसंबंध उलथापालथीतून जातात. मुख्य म्हणजे समस्या समजून घेणे आणि त्या सोडवणे.

आता तुम्हाला माहित आहे की नातेसंबंधातील सर्वात सामान्य समस्या काय आहेत, आशा आहे की, तुम्ही प्रयत्न करू शकता आणि काही अधिक चांगुलपणाने नेव्हिगेट करू शकता. यापैकी काही सामान्य नातेसंबंधातील समस्या निरुपद्रवी आहेत, तर काही अधिक धोकादायक आहेत. तुमचे नाते तुमच्या चेहऱ्यावर उडण्यापासून वाचवण्यासाठी दररोज छोटी पावले उचला. जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार यापैकी कोणत्याही समस्येचा सामना करत असाल आणि ते तुम्ही स्वतः हाताळू शकत नसाल, तर हे जाणून घ्या की जोडप्यांचे समुपदेशन हा एक प्रभावी उपाय असू शकतो.

अधिक तज्ञ व्हिडिओंसाठी कृपया आमच्या Youtube चॅनेलची सदस्यता घ्या. येथे क्लिक करा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

१. नातेसंबंधात समस्या कधी येऊ लागतात?

नात्यात समस्या येण्यास सुरुवात होते असे आपण म्हणू शकतो अशी कोणतीही अचूक कालमर्यादा नाही. पण हनिमूनचा कालावधी संपल्यावर सुरुवातीच्या नात्यातील समस्या दूर होतात. नातेसंबंधातील संवादाच्या समस्या डोके वर काढू लागल्यावर, तुम्हाला माहिती आहे की तुम्ही उलथापालथ करत आहात. 2. नात्यात लवकर समस्या येणं सामान्य आहे का?

नात्याच्या सर्व टप्प्यांवर समस्या येणं ही सर्वात सामान्य गोष्ट आहे - मग ती सुरुवातीच्या टप्प्यात असो किंवा नंतरच्या काळात. सुरुवातीच्या टप्प्यात, तुम्ही आर्थिक किंवा घरातील कामांना मुख्य समस्या मानू शकता आणि नंतर ते मुले होऊ शकतात किंवा जवळीक नसू शकतात. नातेसंबंधातील समस्यांच्या त्रासदायक चिन्हे प्रत्येक जोडप्याला त्रास देतात. परिस्थिती हाताळण्यासाठी वैयक्तिक दृष्टिकोन महत्त्वाचा आहे.

३. तुम्ही नातेसंबंधातील समस्या कशा सोडवता?

नात्यातील समस्या सोडवणे इतके अवघड नाही. तुम्‍हाला ठोस संवाद, संघर्ष सोडवण्‍याची क्षमता आणि सामान्‍य जोडप्‍यांच्‍या ध्येयांची आवश्‍यकता आहे. काहीवेळा लोक समस्या सोडवण्यासाठी नातेसंबंध समुपदेशनाचा पर्याय निवडतात. 4. तुमचे नाते जतन करण्यासारखे आहे की नाही हे तुम्हाला कसे कळेल?

तुमचे नाते जतन करण्यासारखे आहे जेव्हा तुम्ही एकमेकांशिवाय जगू शकत नाही, तुमच्या जोडीदाराची इतर कोणाशी तरी कल्पना करू शकत नाही, तुमचे युक्तिवाद मूर्ख आहेत आणि तुम्ही मनाला भिडत आहातलिंग.

कायदे तुमच्या मज्जातंतूवर येत आहेत. तुमच्या लैंगिक जीवनाचा नाश करणारी मुलं. आजार. व्यावसायिक प्रवास तुम्हाला वेगवेगळ्या मार्गांवर घेऊन जातात. जीवन तुमच्यावर सर्व प्रकारचे ट्विस्ट आणि वळण आणू शकते, जे तुम्हाला नातेसंबंधातील काही कठीण महिन्यांत घेऊन जाते.

जेव्हा तुम्ही दीर्घकाळासाठी एकत्र असता, तेव्हा या जीवनातील गुंतागुंत तुमच्या नातेसंबंधाच्या गतिशीलतेवर परिणाम करू लागतात. अशाप्रकारे काही सामान्य दीर्घकालीन नातेसंबंधातील समस्या सुरू होतात. एक दिवसापूर्वीपर्यंत जे आनंदी-नशीबवान नातेसंबंध दिसत होते ते दुस-या दिवशी तुटलेले फर्निचर आणि ब्लॉक केलेल्या सोशल मीडिया खात्यांसारखे दिसू शकते. अंतहीन संभाषण नातेसंबंधातील संप्रेषण समस्यांसह बदलले जातात. सामान्य नातेसंबंधातील समस्या, सहज सोडवता येण्याजोग्या, प्रेमींमध्ये मोठे मतभेद निर्माण करण्यासाठी पुरेसे असू शकतात. 0 जणू ते उठलेले आवाज आणि एकमेकांवर फेकल्या जाणार्‍या शाब्दिक शिवीगाळांची पूर्णपणे हमी देतात. तथापि, एकदा धूळ निवळली की, भागीदारांना हे समजू शकते की त्यांच्या कठोर शब्दांमुळे होणारे नुकसान ही योग्य प्रतिक्रिया नव्हती.

सामान्य नातेसंबंधातील समस्या समजून घेतल्याने तुम्हाला तुमचा मार्ग अधिक चांगल्या प्रकारे नेव्हिगेट करण्यात मदत होईल. हे तुमच्या नातेसंबंधासाठी महत्त्वपूर्ण आहे कारण:

• सामान्य नातेसंबंधातील समस्यांबद्दल जाणून घेतल्याने तुम्ही दोघेही अधिक सुसज्ज आहात याची खात्री होईललिंबूंशी निगडीत नात्यातलं उलथापालथ तुमचा मार्ग फेकून देते आणि दुसऱ्या टोकाला लिंबूपाणी भरून बाहेर पडा
• मंजूर आहे, नात्यातील आव्हानांना नेव्हिगेट करणं लिंबूपाणी बनवण्याइतकं सोपं नाही, पण त्यात काही नाही डीलब्रेकर होण्यासाठी
• नात्यांमध्ये सर्वात जास्त समस्या कशामुळे निर्माण होतात याची सखोल माहिती घेतल्यास तुम्हाला त्यापैकी बहुतेकांपासून दूर राहण्यास मदत होईल

गीतार्श सामान्य नातेसंबंधांवर प्रकाश टाकतो समस्या आणि आपण त्यामधून आपला मार्ग कसा शोधू शकता. “तुम्ही जे काही अनुभवत आहात ते महत्त्वाचे नाही, मग ते विश्वासाचे प्रश्न असोत, मत्सराचे मुद्दे असोत किंवा आर्थिक संघर्ष असोत, तुम्ही सामान्य ग्राउंड शोधू शकता आणि प्रभावी संवादाद्वारे त्यांचे निराकरण करू शकता. विशेषत: जेव्हा तुम्ही हळवे विषय हाताळत असाल, तेव्हा तुम्ही त्या गोष्टींबद्दल शांतपणे बोलता आणि तुमच्या जोडीदाराला ऐकू देण्यास तयार आहात याची खात्री करा. मी माझ्या क्लायंटना नेहमी सांगतो की त्यांना ज्या गोष्टींबद्दल बोलायचे आहे ते लिहून घ्या आणि संभाव्य उपायांचा विचार करा.”

हे देखील पहा: एखादी मुलगी तुम्हाला आवडते पण ती लपवत आहे की नाही हे कसे ओळखावे – 35 कमी-की चिन्हे

तुम्ही तुमच्या समस्यांवर कसे काम करायचे आणि तुमचे बंध त्याच्या मूळ मजबुतीवर कसे आणायचे हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करत असल्यास, याबद्दल शिकणे या 25 सर्वात सामान्य संबंध समस्या मदत करू शकतात. योग्य वेळी लक्षात घेतल्यास जोडप्यांसाठी नातेसंबंधातील आव्हाने संपुष्टात येऊ शकतात.

हे देखील पहा: विवाहामध्ये रजा आणि क्लीव्ह सीमांचे महत्त्व

1. जीवनाने भारावून जाणे

होय, काहीवेळा जीवनच नातेसंबंधातील सर्वात प्रबळ अडथळ्यांपैकी एक बनते .

• कदाचित तुमच्यापैकी एक प्रमोशनसाठी तयार असेल आणि सर्व ऊर्जा यावर केंद्रित असेलकरारावर शिक्कामोर्तब करणे
• तुमची काळजी घेण्यासाठी आजारी पालक आहेत आणि ती जबाबदारी तुमची प्राथमिकता बनते
• किंवा किशोरवयीन मूल काम करत आहे आणि तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार याविषयी बोलू शकता

अशा अनेक परिस्थिती असतात जेव्हा तुमचे नाते तुमच्या लक्षात न येता मागे बसते. याचा विचार करा, जेव्हा तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या समस्यांना योग्यरित्या सामोरे जाण्याची प्रेरणा सापडत नाही, तेव्हा तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला त्यांच्या गरजेच्या वेळी कशी मदत करू शकाल? तुमच्या स्वतःच्या आयुष्याने भारावून गेल्याने तुमच्या जोडीदाराला असे वाटू शकते की तुम्ही नातेसंबंधात उपस्थित नसाल, जरी ती तुम्हाला हवी असलेली शेवटची गोष्ट असली तरीही.

नात्यांमधली सर्वात मोठी समस्या सर्व कशा भोवती फिरत नाही. तुम्ही दोघे एकत्रितपणे काम करता, त्या तुम्हाला वैयक्तिकरित्या भेडसावणाऱ्या समस्या असू शकतात. एकमेकांशी संपर्क साधण्याचा जाणीवपूर्वक प्रयत्न करणे, परिस्थिती कशीही असो, या सामान्य नातेसंबंधाच्या समस्येवर मात करण्यास मदत करू शकते.

2. निरोगी संवादाचा अभाव

बेडवर तो ओला टॉवेल आहे तुला भिंतीवर नेत आहे. लवकरच काहीतरी विसंगत गोष्ट तुमच्या आणि तुमच्या जोडीदारामध्ये सतत भांडणाचे कारण बनते. रोज सकाळी भांडण होते. अशा सामान्य नातेसंबंधातील युक्तिवादांमुळे तुम्ही मागे हटू शकता आणि दूर जाऊ शकता. भांडणे, निराशा आणि गैरसमज बळावतात आणि तुमच्या लक्षात येण्यापेक्षा लवकर, तुम्ही नातेसंबंधातील संवादाच्या समस्यांना सामोरे जाण्यास सुरुवात करता.

गीतार्श स्पष्ट करतात.निरोगी संवादाचा अभाव ही एक सामान्य नातेसंबंधाची समस्या आहे जी तिच्या भेटलेल्या जवळजवळ प्रत्येक जोडप्यावर परिणाम करते. "संप्रेषणात्मक भागीदार अस्तित्वात असले तरी, बरेच गैर-संप्रेषणात्मक भागीदार देखील आहेत. त्यांना कशाचा त्रास होत आहे त्याबद्दल न बोलण्याची त्यांच्यात असलेली कंडिशनिंग कदाचित ते लहान असल्यापासूनच वाढवत असतील आणि ते फक्त संवाद काय आहे हे त्यांना समजत आहेत.

“ही एक मोठी समस्या बनू शकते, कारण लोक तसे करत नाहीत. निरोगी मार्गाने लोकांसमोर त्यांची नाराजी कशी व्यक्त करावी हे कधीही शोधा." समस्येचे निराकरण करण्यासाठी, गीतार्ष आपल्यात शांतपणे चीड निर्माण करणार्‍या गोष्टी तुम्ही प्रेमळपणे कसे समोर आणू शकता हे शोधून काढण्याचा सल्ला देतो.

खोलीत भांडण भडकवण्याच्या भीतीने खोलीत हत्तीला संबोधत नाही. नातेसंबंधात वाढत्या संवादाच्या समस्यांचे सर्व सामान्य उदाहरण. एका अभ्यासानुसार, निरोगी नातेसंबंधासाठी प्रभावी संवाद आवश्यक आहे. अभ्यासाचे निष्कर्ष दर्शवतात:

• जोडप्यांमधील पुरेसा आणि सकारात्मक संवाद त्यांच्या नातेसंबंधाची गुणवत्ता वाढवतो, तर "नकारात्मक देवाणघेवाण जमा झाल्यामुळे" जोडप्यांचे समाधान कमी होते
• अभ्यासाने पुढे स्पष्ट केले आहे की संवाद थेट किती प्रभावी आहे वाढलेली जवळीक आणि जोडीदाराकडून समजले जाणे आणि प्रमाणित केले जाणे या भावनेशी संबंधित

जोडप्यांसाठी जवळजवळ सर्वच नातेसंबंधातील आव्हाने असू शकतातप्रामाणिक आणि निर्णयमुक्त संप्रेषणाद्वारे त्वरीत निराकरण केले जाते किंवा कमीतकमी सुधारित केले जाते. तुमच्या समस्या मोकळेपणाने कशा व्यक्त करायच्या हे शिकणे आणि मोकळ्या मनाने ऐकणे तुमच्या नातेसंबंधाच्या गतिशीलतेमध्ये खूप फरक करू शकते.

3. एकमेकांना गृहीत धरणे

जेव्हा तुमच्या ताटात बरेच काही असते, तेव्हा ते सोपे असते एकमेकांना गृहीत धरण्याच्या फंदात पडणे. तुम्हाला ते कळण्याआधी, तुम्ही फक्त दैनंदिन जीवनातील सांसारिक आवश्यक गोष्टींवर चर्चा करा किंवा तुमचे जेवण तुमच्या फोनकडे टक लावून खाता. हे नातेसंबंधातील समस्यांच्या प्रमुख लक्षणांपैकी एक आहे ज्यामुळे भागीदार वेगळे होऊ शकतात.

तुमच्या स्वतःच्या जीवनात अडकल्याने तुम्ही तुमच्या जोडीदारासोबत किती वेळ घालवू शकता यावर परिणाम होऊ शकतो आणि लवकरच, झोपेच्या आधी तुम्ही केलेली ती आकर्षक संभाषणे भूतकाळातील गोष्ट बनली आहे. जोडपे एकमेकांना गृहीत धरू शकतात जेव्हा ते असे गृहीत धरतात की त्यांनी कितीही प्रयत्न केले तरीही नातेसंबंध टिकून राहतील, जसे की त्यांना वेळोवेळी पुनरुज्जीवनाची आवश्यकता नाही.

नात्यांमध्ये सर्वात जास्त समस्या कशामुळे उद्भवतात. जेव्हा तुम्ही फक्त तुमचा जोडीदार तुमच्यासाठी असेल अशी अपेक्षा करता, तुम्ही तुमचे स्वतःचे वजन कमी करत नसले तरीही. अशा परिस्थितीत, जेव्हा जोडपे त्यांच्या नात्यातील समस्यांबद्दल बोलतात, तेव्हा ते करत असलेल्या प्रयत्नांची कमतरता त्यांना दिसत नाही. तुम्ही दररोज एकत्र काही दर्जेदार वेळ बाजूला ठेवण्याचा प्रामाणिक प्रयत्न करून त्याचा प्रतिकार करू शकता. वेळापत्रकनियमित तारखेच्या रात्री. दिवसभर पुढे मागे मजकूर पाठवा. किंवा दररोज झोपायच्या आधी गॅझेट नाही असा नियम लागू करा.

4. पैशाच्या समस्या

तुम्ही आणि तुमच्या जोडीदाराने सुरुवातीपासूनच आर्थिक नियोजनाचा सराव केला नाही, तर पैसा यापैकी एक होऊ शकतो. जोडप्यांसाठी नातेसंबंध आव्हाने. तुम्ही पैशाच्या कमतरतेशी झुंज देत असाल किंवा खर्च करण्याच्या शैलीवर असहमत असाल, पैशाशी संबंधित समस्या लवकर वाढू शकतात.

तुम्ही तुमच्या मोहित मेंदूला "तुमचा पैसा हाच माझा पैसा" या दृष्टिकोनाला बळी पडू देऊ नये आणि इतर सर्व गोष्टींपेक्षा स्वतःचा विचार कसा करू नये याबद्दल गीतार्श बोलतो. “जेव्हा तुम्ही एखाद्या व्यक्तीसोबत तुमचे आयुष्य घालवायचे ठरवले तेव्हा पैसा हा नेहमीच पहिला विचार केला पाहिजे. अशा परिस्थितीत जेव्हा एक भागीदार दुसर्‍यापेक्षा चांगली आर्थिक कामगिरी करत असतो, तेव्हा त्यांना हे समजले पाहिजे की त्यांना अनेक तडजोडी कराव्या लागतील.

“इतर बरेच घटक तुमच्या आर्थिक स्वातंत्र्यावर अवलंबून असतात. फक्त तुमच्या स्वतःच्या आर्थिक गोष्टींबद्दल विचार केल्याने ते कमी होणार नाही, तुम्ही आता तुमच्या दोघांसाठी एकत्रित निधी आणि वित्त याबद्दल विचार केला पाहिजे. लग्न करण्यापूर्वी त्याबद्दल संभाषण न करणे गुन्हेगारी आहे, आणि यामुळे बरेच गैरसमज होऊ शकतात. नातेसंबंधांमधील सर्व सामान्य समस्यांपासून, ही एक समस्या आहे ज्याबद्दल कोणीही तुम्हाला चेतावणी देत ​​नाही.”

जेव्हा सर्वकाही इंद्रधनुष्य आणि फुलपाखरे असते तेव्हा असे वाटणार नाही, परंतु यातील सर्वात मोठ्या समस्यांपैकी एकनातेसंबंधांमध्ये अनेकदा पैशांचा समावेश असतो आणि त्यात चांगले नातेसंबंध खराब होण्याची क्षमता असते. नॅशनल लायब्ररी ऑफ मेडिसिनने प्रकाशित केलेल्या अभ्यासानुसार:

• अभ्यासातील ३६.७% सहभागींनी घटस्फोटासाठी आर्थिक समस्यांचा मोठा वाटा असल्याचे नमूद केले आहे
• सहभागींनी दुष्ट संबंध सूचित करण्यासाठी आणखी स्पष्ट केले. आर्थिक अडचणी आणि नातेसंबंधातील वाढता ताण आणि तणाव यांच्यात
• इतर सहभागींनी हे देखील उघड केले की आर्थिक समस्या इतर लक्षणांशी जोडल्या गेल्या आहेत जे नाते टिकणार नाही

शॉर्ट सेट करणे मुदत आणि दीर्घकालीन बजेट आणि बचत आणि गुंतवणूक योजनांवर चर्चा केल्याने तुम्हाला ही समस्या नाकारण्यात मदत होऊ शकते. याशिवाय तुम्हाला एक सुरक्षित आर्थिक भविष्य तयार करण्यात मदत करणे. वन पोलने आयोजित केलेल्या आणि नॅशनल डेट रिलीफने सुरू केलेल्या आणखी एका सर्वेक्षणात 2000 अमेरिकन लोकांचा अभ्यास करण्यात आला आणि असे आढळून आले की त्यांच्यापैकी सुमारे 60% त्यांच्या भागीदारांच्या कर्जाचा वारसा टाळण्यासाठी त्यांच्या लग्नाला उशीर करत आहेत. आर्थिकदृष्ट्या स्थिर राहणे हे प्रत्येक जोडप्याचे प्राधान्य आहे जेवढे पावसाळ्याच्या दिवसांसाठी बचत करणे आहे.

5. कामाचे युद्ध

नात्यातील सर्वात सामान्य समस्या कोणत्या आहेत? या प्रश्नाचे उत्तर शोधत असताना, माउंटिंग डिशचा ढीग त्यापैकी एक असेल अशी तुमची अपेक्षा नाही. असे दिसून आले की, तुमच्या दोघांना आवश्यक असलेल्या कामांची विभागणी केल्याने तुमच्या नातेसंबंधात सुसंवाद टिकून राहण्यास मदत होईल.

याची जबाबदारी कोण घेईल.