Suhted on sageli segased tõusud ja mõõnad. Kui on roosilisi hetki, siis on ka karmid perioodid. Teadmine, millised on kõige levinumad suhteprobleemid, aitab teil end varustada, et tulla toime suurte ja väikeste tormidega. See omakorda aitab teie suhetel üle elada tormilised ajad ilma suurema löögita.

Näiteks kui tead, et elu võib mõnikord üle jõu käia ja see võib partnerid kaugeks muuta, siis ei muretse selle pärast, mida selline faas teie suhte tuleviku jaoks tähendab. Selle asemel annate te üksteisele ruumi, ootate ära või püüate kõigist eeltegevustest hoolimata ühendust luua. Suhted võtavad aega, et areneda. Sa pead kannatlikult hindama suhte märkeprobleeme ja kõrvaldada need diskreetselt. Varajased suhteprobleemid erinevad kardinaalselt hilisemate suhete väljakutsetest. Seepärast võib suhteprobleemide mõistmine vältida nende lumepalliks muutumist ületamatuteks erimeelsusteks.

Pole kahtlust, et paaride jaoks on olemas hulgaliselt suhteprobleeme, kuid peamised suhteprobleemid, millega paarid silmitsi seisavad, on kõigil mõnevõrra sarnased. Nende tundmine aitaks teil lahendada konflikte, kui te võitlete ja vaidlete suhte varajases etapis. Abiga tutvumine treener Geetarsh Kaur, asutaja The Skill School, mis on spetsialiseerunud tugevama ehitamisesuhted, vaatleme probleeme suhetes, millega enamik inimesi paratamatult kokku puutub.

Millal hakkavad suhteprobleemid pinnale tulema?

Suhted ei ole aegumiskuupäevaga. Siiski läbib iga suhe erinevaid etappe. Kuigi paarisuhte väljakutsete alguse kindlakstegemine on sama lihtne kui nõela leidmine heinakuhjast, võib suhte etappide parem mõistmine kindlasti aidata.

Enamik suhteid näevad läbi konfliktide, kui "mesinädalad" või tutvumisfaas saab läbi. Paar hakkab kohtuma pärast seda, kui on läbinud tõsise tõmbetulemuse. Tõmbetulemuse seadused panevad sageli silma kinni pigistama teise inimese vigade suhtes. Kui armunud paar õpib üksteist paremini tundma pärast märkimisväärse aja koos veetmist, hakkavad suhteprobleemid tegema omavälimus tundus.

On tõsi, et kõige raskemad kuud suhetes algavad siis, kui säde kustub. Kuid veelgi tõesem on see, et armastus on teekond, mitte sihtkoht. Takistused tulevad kindlasti esile. Selle asemel, et takistusele alla anda, vaadake takistusi kui varikatuspaika, kus saab tankida ja noorendada end ülejäänud teekonnaks.

Millised on 25 kõige levinumad suhteprobleemid

Takistused suhetes on paratamatud. Töösurve, mis pärsib intiimsust. Sädemete väljalangemine. Ebakindlad sugulased, mis lähevad närvi. Lapsed, mis teevad teie seksuaalelule liiga. Haigused. Tööalased teekonnad, mis viivad teid erinevatele radadele. Elu võib teile ette heita igasuguseid keerdkäike, mis viivad teid läbi mõne kõige raskema kuu suhetes.

Kui olete koos pikalt, hakkavad need elulised komplikatsioonid teie suhte dünaamikat mõjutama. Nii algavad mõned kõige tavalisemad pikaajalise suhte probleemid. See, mis veel päev tagasi tundus õnnelik-rahulolev suhe, võib järgmisel päeval tunduda purunenud mööbli ja blokeeritud sotsiaalmeediakontodena. Lõputud vestlused asenduvad suhtlemisprobleemidega ühesSuhted. Tavalised suhteprobleemid, mis on küll kergesti lahendatavad, võivad lihtsalt olla piisavad, et tekitada armastajate vahel suuri lõhesid.

Kõige tihedamalt võivad kõige väiksemad probleemid tunduda kõige suuremate suhteprobleemidena, mis tasapisi hakkavad vihjama sellele, et suhe ei kesta. Justkui õigustaksid täielikult teineteise vastu tõstetud hääli ja sõnalisi solvanguid. Kui tolm aga maha settib, võivad partnerid aru saada, et nende karmide sõnade tekitatud kahju ei olnud õigustatud reaktsioon.

Üldiste suhteprobleemide mõistmine aitab teil paremini orienteeruda. See on teie suhte jaoks oluline, sest:

• Õppimine ühiste suhteprobleemide kohta tagab, et te mõlemad olete paremini varustatud, et tulla toime sidrunitega, mida topsy-turvy suhe teile pakub, ja väljuda teisest otsast kannu täis limonaadi.
• Tõsi, suhetega seotud väljakutsetega toimetulek ei ole nii lihtne kui limonaadi valmistamine, kuid see ei pea olema tehingu katkestaja.
• Sügavam arusaam sellest, mis põhjustab kõige rohkem probleeme suhetes, aitab teil enamusest neist eemale hoida

Geetarsh heidab valgust levinud suhteprobleemidele ja sellele, kuidas neist väljapääsu leida: "Ükskõik, mida te ka ei kogeks, olgu selleks siis usaldusprobleemid, armukadedusprobleemid või rahalised konfliktid, saab üsna hästi leida ühise keele ja lahendada need tõhusa suhtlemise abil. Eriti kui tegemist on tundlike teemadega, veenduge, et räägite asjadest rahulikult ja olete valmis omapartner tunneb, et teda kuulatakse. Ma ütlen oma klientidele alati, et nad kirjutaksid üles asjad, millest nad tahavad rääkida, ja kaaluksid võimalikke lahendusi."

Kui püüate mõista, kuidas oma probleemidest läbi töötada ja taastada oma sideme algne tugevus, aitab nende 25 kõige levinumate suhteprobleemide tundmaõppimine. Paaride suhteprobleemid saab maha suruda, kui neid õigel ajal teadmiseks võtta.

1. Elust ülekoormatud olemine

Jah, mõnikord muutub elu ise üheks kõige domineerivamaks takistuseks suhetes.

• Võib-olla on üks teist edutamisel ja kogu energia on keskendunud lepingu sõlmimisele.
• Teil on haige vanem, kelle eest tuleb hoolitseda, ja see vastutus muutub teie prioriteediks.
• Või teismeline laps käitub halvasti ja see on kõik, millest teie ja teie partner saate rääkida.

On palju olukordi, kus teie suhe jääb tagaplaanile, ilma et te seda isegi mõistaksite. Mõelge sellele, kui te ei suuda leida motivatsiooni, et enda probleemidega sobivalt tegeleda, kuidas te siis suudate oma partnerit toetada tema hädas? Omaenda eluga ülekoormatus võib lõppkokkuvõttes panna teie partneri tundma, et te ei ole suhetes kohal, isegi kui see on seeviimane asi, mida sa tahad.

Suurimad probleemid suhetes ei keerle kõik selle ümber, kuidas te kahekesi ühiselt tegutsete, vaid need võivad olla probleemid, millega te individuaalselt silmitsi seisate. Kui teete teadlikult jõupingutusi, et üksteisega ühendust luua, olenemata olukorrast, võib see aidata teil seda tavalist suhteprobleemi võita.

2. Tervisliku suhtluse puudumine

See märg rätik voodil on teid närvi ajanud. Peagi muutub midagi nii ebaolulist teie ja teie partneri pideva tülide põhjuseks. Igal hommikul järgneb tüli. Sellised tavalised suhte tülid võivad põhjustada teie sulgumist ja kaugenemist. Tülid, pettumused ja arusaamatused võtavad võimust ja varem kui te aru saate, hakkate suhtlemisega tegelema.probleemid suhetes.

Geetarsh selgitab, kuidas tervisliku suhtlemise puudumine on tavaline suhteprobleem, mis puudutab peaaegu iga paari, kellega ta kokku puutub: "Kuigi on olemas kommunikatiivsed partnerid, on olemas ka palju mittekommunikatiivseid partnereid. Konditsioneerimine neis, et nad ei räägi sellest, mis neid vaevab, võib olla lastest saadik kasvatatud ja nad lihtsalt avaldavad seda, mida nad teavad, etkommunikatsioon olema.

"See võib muutuda suureks probleemiks, sest inimesed ei saa kunagi aru, kuidas oma pahameelt inimestele tervislikul viisil väljendada." Probleemi lahendamiseks soovitab Geetarsh välja mõelda, kuidas saab sõbralikult välja tuua asju, mis on vaikselt endas pahameelt kuhjanud.

Toas oleva elevandi käsitlemata jätmine hirmust tekitada vastik tüli on liiga levinud näide suhtlemisprobleemide suurenemisest suhetes. Uuringu kohaselt on tõhus suhtlemine terve suhte jaoks hädavajalik. Uuringu tulemused näitavad:

• Piisav ja positiivne suhtlemine paaride vahel parandab nende suhte kvaliteeti, samas kui "negatiivsete vahetuste kuhjumine" kahandab paaride rahulolu.
• Uuring näitab lisaks, kuidas tõhus suhtlemine on otseselt seotud suurema intiimsusega ja tundega, et partner mõistab ja kinnitab teda.

Peaaegu kõik paaride suhteprobleemid on võimalik kiiresti lahendada või vähemalt leevendada ausa ja hinnanguvaba suhtlemise abil. Kui õppida oma muresid avalikult väljendama ja avatud meelega kuulama, võib see teie suhte dünaamikat oluliselt muuta.

3. Teineteise enesestmõistetavaks pidamine

Kui teil on palju tegemist, on lihtne langeda sinna lõksu, et te peate teineteist iseenesestmõistetavaks. Enne kui te seda isegi märkate, arutate vaid argielu igapäevaseid põhitegevusi või sööte oma telefonidesse vahtides. See on üks peamisi suhteprobleemide märke, mis võib panna partnerid lahku minema.

Oma eluga hõivatud olemine võib mõjutada aega, mida suudate oma partneriga veeta, ja pigem varem kui hiljem muutuvad need kaasahaaravad vestlused, mida pidasite vahetult enne magamaminekut, minevikku. Paarid võivad üksteist enesestmõistetavaks pidada, kui nad eeldavad, et suhe kestab sõltumata nende pingutustest, nagu ei vajaks see aeg-ajalt noorendamist.aeg.

Kõige rohkem probleeme suhetes tekitab see, kui te lihtsalt ootate, et teie partner oleks teie jaoks olemas, isegi kui te ise ei tee oma tööd. Sellistes olukordades, kui paarid räägivad suhteprobleemidest, millega nad võivad silmitsi seista, ei näe nad, et nad ei tee piisavalt jõupingutusi. Sellele saab vastu astuda, kui teha siiraid jõupingutusi, et iga päev koos kvaliteetaega veeta.Planeerige regulaarsed kohtinguõhtud. Saatke kogu päeva jooksul tekstisõnumeid edasi-tagasi. Või kehtestage iga päev enne magamaminekut "no-gadgets" reegel.

4. Rahaküsimused

Kui teie ja teie partner ei harrasta algusest peale usaldusväärset finantsplaneerimist, võib raha saada üheks paaride suhte probleemiks. Olenemata sellest, kas te võitlete rahapuuduse või eriarvamusega kulutamisstiili osas, võivad rahaga seotud probleemid kiiresti eskaleeruda.

Geetarsh räägib sellest, kuidas ei tohi lasta oma vaimustunud ajul langeda "sinu raha on minu raha" lähenemise ohvriks ja mõelda eelkõige enda peale. "Raha peaks alati olema esimene asi, mida pead arvestama, kui otsustad kellegagi koos elada. Olukordades, kus ühel partneril läheb rahaliselt paremini kui teisel, tuleb aru saada, et seal on paljukompromissid, mida nad peavad tegema.

"Paljud muud tegurid sõltuvad teie rahalisest sõltumatusest. Lihtsalt enda rahaasjadele mõtlemine ei piisa ka, nüüd peate mõtlema teie mõlema ühisele rahastamisele ja rahaasjadele. Sellest enne abiellumist mitte rääkida on kuritegelik ja toob kindlasti kaasa palju arusaamatusi. Kõikidest suhetes levinud probleemidest on see probleem ei olegiüks hoiatab teid."

See ei pruugi tunduda nii, kui kõik on vikerkaar ja liblikad, kuid üks suurimaid probleeme suhetes on sageli seotud rahaga ja see võib hea suhte ära rikkuda. Vastavalt National Library of Medicine avaldatud uuringule:

• Finantsprobleeme nimetas 36,7% uuringus osalejatest lahutuse peamiseks põhjuseks.
• Osalejad täpsustasid veelgi, et näidata kurja seost finantsraskuste ja suurenenud stressi ja pinge vahel suhetes
• Teised osalejad näitasid ka, et rahalised probleemid on seotud muude märkidega, mis näitavad, et suhe ei kesta.

Lühi- ja pikaajaliste eelarvete koostamine ning säästu- ja investeerimisplaanide arutamine võib aidata teil seda probleemi eirata. Lisaks sellele, et aidata teil koos ehitada turvalist rahalist tulevikku. Üks teine uuring, mille viis läbi One Poll ja mille tellis National Debt Relief, uuris 2000 ameeriklast ja leidis, et umbes 60% neist on oma abielu edasi lükanud, et vältida oma partneri võlgade pärimist.Rahaline stabiilsus on iga paari jaoks sama tähtis kui säästmine tulevaste vihmaste päevade jaoks.

5. Kodutööde sõda

Millised on kõige sagedasemad probleemid suhetes? Sellele küsimusele vastust otsides ei arva sa tegelikult, et kuhjatud nõud on üks neist. Tuleb välja, et nende kodutööde jagamine, mida teil kahel on vaja teha, võib aidata just teie suhte harmooniat säilitada.

Kes võtab vastutuse nõudepesu eest? Kes viib prügikasti välja? Kui tihti muru niidetakse? Ja kes seda teeb? Nii tähtsusetu kui need ka ei tundu, on erimeelsused kodutööde üle ühed kõige levinumad pikaajalise suhte probleemid. Eriti on see tõusnud üheks suurimaks levinud suhteprobleemiks lukuaegadel.

On väga oluline, et suudaksite juba varakult küpselt rääkida, kes mida peab tegema. Majapidamiskohustuste jagamise osas kokkuleppe sõlmimine ja selle järgimine on arukas ja lihtne viis, et võtta pidev tüli välja. See on hea viis, kuidas alguses suhteprobleemidega toime tulla.

6. Usaldamatus

See, et te ei suuda teineteist usaldada, on samuti üks levinumaid suhteprobleeme. Usalduse puudumine ei ole alati tingitud petmisest või truudusetusest. Võib-olla on teil ühel või mõlemal usaldusprobleemid. Võib-olla on teie partner teile minevikus valetanud ja teil on raske võtta tema sõna nimiväärtusena.

Kui usaldus on suhtest puudu, muutub see pinnaseks paljudele muudele probleemidele. "Sõbrad", kellega su partner koos käib, tunduvad nüüd teie suhet ohustavat ja süütu kolleeg, kes helistab õhtul kell 9, ei tundu enam liiga süütu. See, et sa ei usalda oma partnerit, on üks levinumaid märke, et suhe ei kesta.

Geetarsh selgitab, kuidas usaldusprobleeme saab tõhusalt vältida või ohjeldada: "Kui paari vahel on terve ja avatud suhtlus, ei teki selliseid usaldusprobleeme. Nende vastu on võimalik võidelda ja vältida seda tavalist varajase suhte probleemi, kui hoolitseda piisava kindlustunde ja aususe eest.

"Kui partnerid panevad üksteist end turvaliselt tundma, on suur tõenäosus, et usaldusprobleeme ei teki. Kui aga asjaolude tõttu tekivad mõned usaldusprobleemid, peavad mõlemad partnerid istuma üksteisega maha ja rääkima sellest, mis läks valesti ja mis pani neid end ebakindlalt tundma. Kehtestage tervislikud piirid ja kinnitage teineteisele, et te järgite neid."

Suurimad suhteprobleemid ohustavad sageli teie võrduse alustalasid. Suhted võtavad aega, et areneda, seega andke endast parima, et olla läbipaistev ja usaldusväärne. Alates sellest, et te ei valetaks oma asukoha kohta ja ilmuksite kohale, kui olete lubanud, aitab iga väike jõupingutus taastada usalduse suhetes.

7. Muutus elu eesmärkides

Meie elukogemused muudavad meid. Oletame, et te mõlemad olite noore paarina ambitsioonikad ja edasiviivad. Siis pani raske rasedus ühe partneri eelistama emadust karjäärile. Või surmalähedane kogemus muutis teise partneri rohkem "elame hetkes" inimeseks.

Kui paar ei ole oma elueesmärkide osas ühel meelel, võivad nad kiiresti lahku minna. Erinevus teie mõtteprotsessis, püüdlustes, eesmärkides ja sellega kaasnevas eluhoiakus võib teile anda kõige raskemad kuud suhetes. Kui te olete läbimas sellist muutust, veenduge, et teie partner on teadlik ja nõus teie muutuvate prioriteetidega. Kuigiinimesed ei mõtle tegelikult sellele, et paaride vahelised suhteprobleemid võivad eskaleeruda, kui üks pool võrrandist muudab täielikult oma suhtumist probleemidesse ja lahendustesse.

Kui inimene otsustab loobuda oma 9-st kuni 5-ni, et püüda elada täisväärtuslikumat elu, võib tema partner olla mures kokkulepitud finantseelarve pärast, mis nüüd läheb käest ära. Muidugi ei pruugi enamik elumuutusi olla nii tõsised, kuid usuliste tõekspidamiste ja väärtuste muutumine võib olla piisav, et tekitada ühilduvusprobleeme.

Muutus elueesmärkides on üks suurimaid probleeme suhetes, sest teie partneril võib olla raske seda muutust omaks võtta. Teie ülesanne on panna teda nägema asju teie vaatenurgast.

8. Tunnustuse puudumine

Millal sa viimati oma partnerile komplimente tegid? Või ta sind millegi eest tänas? Ei tule meelde? Sa ei ole üksi. Tunnustuse puudumist peetakse üheks kõige tavalisemaks suhteprobleemiks. "Kui inimesed tunnevad, et neid jäetakse tähelepanuta ja nad tunnevad, et neid peetakse enesestmõistetavaks, paneb see neid lõpuks lõpetama pingutused suhte nimel," selgitab Geetarsh.

"Kuigi nad võivad lihtsalt kohusetundlikult oma kodutöid teha, on nende eest mitte väärtustamine üks levinumaid suhteprobleeme. Suuline tunnustamine on üks kõige nõutumaid tunnustuse vorme, mida ausalt öeldes iga inimene vajab ja peaks saama. Tegelikult oli uuring, mis väidab, et hormonaalne kiirustamine, mida inimene saab komplimentide saamisest, on sarnane kiirustamisegamida nad saavad, kui neile antakse sularaha," lisab ta.

Lihtne "Tänan sind väga, et sa seda tegid, ma hindan seda", võib teie sideme jaoks imet teha. Kes teab, võib-olla saaks ka need sageli tülikaid kodutöid palju kiiremini tehtud, kui paar julgustavat sõna vahetada. Paarisuhte probleemid on ületatavad. Kõige raskemad kuud suhetes saavad kergemini läbi purjetatud. Selline on kellegi jõupingutuste tunnustamise jõud. Apalju teie ees seisvaid suhteprobleeme võib kõrvaldada, kui lihtsalt pakkuda kinnitust lahke sõnaga.

Pikaajalises suhtes on lihtne hakata teineteise tugevusi ja häid omadusi enesestmõistetavaks pidama. Pidage meeles, et kompliment siin ja tunnustav žest seal võib hoida teie suhet värskena ja täis sädet.

9. Ebaühtlased sugutungid

Veel üks kõige tavalisem ja normaalsem suhteprobleem. Kuna meie keha teeb läbi hulgaliselt muutusi, kõik stress, hormoonid ja vanus jõuavad kohale, muutub meie libiido ettearvamatuks. Sellisel juhul võib seksuaalne ühilduvus muutuda probleemiks. Intiimsuse puudumine võib muuta paarid kaugeks ja rahulolematuks.

Kaasaegne elustiil toob paaridele sageli kaasa probleeme suhetes. Kõige rohkem probleeme suhetes tekitab partnerite vastuoluline seksuaaliha. Seksuaalse soovi lahknevuse (SDD) probleem tekib siis, kui suhe registreerib erinevuse partnerite soovitud seksuaalse intiimsuse sageduse ja seksuaalvahekorra tegeliku toimumise vahel.

1054 abielupaariga läbi viidud uuringu kohaselt on inimese seksuaalse soovi lahknevus otseselt seotud "suhte rahulolu, stabiilsuse, suhtlemise ja konfliktidega abielu ajal." Uuringus leiti, et dünaamika seksuaalvahekorra ja suhte tulemuste vahel on vaieldamatu. Mida suurem on inimese SDD, seda rohkem on suhe kahjustatud.

Et hoida oma armastuspaat kindlalt nagu kalju, kõrvalda võimalused, et suhteprobleemid tulenevad vastuolulistest seksuaalkäikudest. Püüdke leida aega, et oma partneriga intiimseks saada. Uurige teisi intiimsuse vorme, kui teie seksuaalkäik on saanud löögi. Otsige meditsiinilist abi, kui olukord võtab teie suhtest võitu. Geetarsh ütleb: "Kuigi see on üks levinumaidsuhteprobleemide puhul on see ka üks neist, millest paarid kipuvad vältima rääkimist, kartes, et nad mõjuvad meeleheitlikult või et nad vihastavad oma partnerit.

"Selleks, et sellega tegeleda, tuleb veenduda, et räägite sellest oma partneriga produktiivselt. Rääkige oma soovidest, oma meeldimistest ja vastumeelsustest, kuid veenduge, et ka teine inimene tunneb end ära kuulatud ja valideerituna. Püüdke mõista tema seksuaalhuvi põhjust ja olge oma lähenemises veidi empaatiavõimeline."

10. Lähenemine lapsevanemaks olemisele

Ühiste laste kasvatamine võib olla nii üks suurimaid õnnistusi kui ka suhte lakmuspaberiks. Esiteks võivad need pisikesed inimesed võtta nii palju ruumi teie elus ja meeles, et teie side oma kallimaga jääb tahaplaanile. Kui te ei ole ühel meelel vanemate kasvatusstiili ja laste väärtuste osas, võib see olla katastroofi retsept.

Lõpuks teete lapsevanemate vigu ja süüdistate üksteist selles. Arutage neid asju enne, kui te lapsevanemaks hakkate saama, ja te võite suurest kuulist hoiduda. "Ma ütlen kõigile oma klientidele, et nad istuksid enne abiellumist oma partneriga maha ja küsiksid neilt, kuidas nad soovivad lapsevanemaks olemisele läheneda. Kuidas nad tahavad lapsi kasvatada? Kas nad on ranged või on nad leebema meelelaadiga?samas kui te usute rangesse magamaminekuaega?

"Lõppkokkuvõttes tuuakse maailma ka inimene, kes saab olema teie vanemluse tulemus. Te ei tahaks, et keegi tuleks maailma negatiivsest peredünaamikast tuleneva pagasiga. Inimesed eeldavad, et kokkupõrked vanemlike otsuste üle on üks levinumaid suhteprobleeme pärast lapse saamist, kuid seda saab vältida, kui paar on olnudvestlus sellest eelnevalt," ütleb Geetarsh.

11. Armukadedus on üks levinumaid suhteprobleeme

Põgus armukadedus, kui teie partner annab või saab liiga palju tähelepanu teiselt inimeselt, on aktsepteeritav. Samuti on vastuvõetav, kui te tunnete sõlme kõhus, kui neil õnnestub midagi, mida teil ei ole õnnestunud. Aga kui armukadedus kehtestab kindluse, võib see muuta teie suhte mürgiseks. Pidevalt oma partneri asukoha kontrollimine, tema sotsiaalmeedia jälgimine, tema telefoni nuhkimine jatülid igas väiksemaski küsimuses on punased lipud, mis näitavad, et armukadedus on väljumas kontrolli alt.

Kõikidest suhetes esinevatest probleemidest on armukadedus üks, mida võib näha peaaegu igas dünaamikas. Õppides, kuidas sellega tõhusalt toime tulla, säästate teid paljudest ebameeldivatest tülidest. Rääkides sellest, kuidas suhetes armukadeduse probleemiga toime tulla, ütleb Geetarsh: "Sa pead mõistma oma armukadeduse mustrit. Palju kordi olen näinud, et kui keegi on tõesti õnnetu iseendaga, siis tatunnevad tõeliselt armukadedust iga inimese suhtes, kellega nende partner räägib. Sellistes olukordades tuleb midagi enda jaoks ette võtta ja selle kallal tööd teha.

"Kui te mõtlete suhteprobleemidele, võite eeldada, et need probleemid on mõlema partneri poolt lahendatavad. Kuid eriti olukordades, mis on seotud ebaterve armukadedusega, peate te mõistma, kas probleem on teie endas ja veenduma, et te töötate selle kallal. Loomulikult, kui teie partner ületab pidevalt piire, et tekitada teile armukadedust, on produktiivsevestlus sellest nendega on hädavajalik."

12. Helikopteri partneriks olemine

Te olete kindlasti kuulnud helikopteri vanematest. Aga kas teadsite, et ka helikopteri partneriks võib olla? Need kaks ei erine üksteisest väga palju, välja arvatud, et siin olete liigselt kiindunud ja kaasatud romantilise partneri ellu. Kõikidest suhetes levinud probleemidest on liiga klammerdumine üks, mis võib ohustada teie sideme alust, isegi kui asjad lähevad muidu päris hästi.sujuvalt.

Kuigi teie süda võib olla õiges kohas, võib sellest saada üks peamisi takistusi suhetes. Lõpetage oma partneri üle hõljumine - ja ärge julgustage teda sama tegema - ning käitumine nagu oleksite siiami kaksikud. See on üks peamisi suhteprobleeme, millega inimesed silmitsi seisavad. Harjutage isikliku ruumi väärtustamist, et kumbki partner ei tunneks end lämmatatuna või muutuks kontrollifriigiks.

13. Erinevused põhiväärtustes

Kuigi kaks inimest ei saa olla absoluutselt sarnased, on ühised põhilised pereväärtused ja uskumused suhte edukuse lahutamatu osa. Kui teie vaated mõnedes kõige põhilisemates küsimustes, nagu religioon, poliitika ja elueesmärgid, lahknevad, võib see viia varakult suhteprobleemideni.

Arutage neid aspekte enne, kui hakkate kellegi suhtes liiga emotsionaalselt investeerima. Kui te ei ole enamiku põhiväärtuste osas ühel meelel, kuid soovite siiski suhet edasi viia, leppige kokku, et te ei ole nõus. Ja hoidke seda põhimõtet kogu suhte vältel ülal.

14. Ebarealistlikud ootused

Kui oled suhtes, siis on loomulik, et ootad oma partnerilt teatud asju. Ja vastupidi. Kuid niipea, kui sead oma ootuste lati ebareaalselt kõrgele, muudad normaalse inimliku kalduvuse üheks suhte väljakutseks.

Selle vältimiseks väljendage esiteks oma ootusi selgelt. Ärge oodake, et teie partner arvab ja täidab teie soovid. Teiseks, kui ta aeg-ajalt ei vasta teie ootustele, ärge tehke sellest suuremat asja, kui peaks. Ka nemad on inimesed ja neil on ju omad piirid.

"Kui sa lähed suhtesse, pead sa püüdma mõista oma partneri tugevusi ja nõrkusi ning ümbritsevaid olukordi ja juhtida oma ootusi vastavalt sellele. Loomulikult on häiriv, kui su partner lubab reede õhtul sinuga koos õhtusöögile minna, kuid ei täida seda kunagi. Vaata kindlasti ka tema vaatenurka ja ära lase oma ootustel ülekaalusind.

"See on tavaline varajase suhte probleem, seega veenduge alati, et teie ootused on realistlikud. Empaatia aitab teil just seda teha. Samas on oluline pidada produktiivset vestlust ja rääkida asjadest, mida te saate oma partnerilt reaalselt oodata. Näiteks peate rääkima kodutöödest, mida te ootate, et nad jõuaksid," selgitab Geetarsh.

15. Sõltuvus võib olla üks suhte väljakutsetest

Sõltuvus alkoholist, narkootikumidest või muudest kontrollitavatest ainetest on rohkem levinud, kui enamik inimesi arvab. Sõltlasega armunud olemine ei ole mingi jalutuskäik. Kui teie partneri kogu elu keerleb tema järgmise narkootikumide hankimise ja narkootikumide saamise ümber, võib see olla üks suhte kõige halvavamaid väljakutseid.

Uimastite kuritarvitamine võib viia teid suhte kõige raskemate kuude läbi. Paaride vaheline konflikt võib sõltuvuse ja uimastite kuritarvitamise tõttu süveneda isegi lahkuminekuni. Tuginedes National Library of Medicine'i poolt läbi viidud uuringute tulemustele:

• Narkootikumide kuritarvitamine on üks lahutuse põhjustaja, mis moodustab 34,6% kogu osakaalust.
• Enamasti peetakse sõltuvust (alkoholist või narkootikumidest) sageli esimeseks sammuks truudusetuse ja suhtlemisprobleemide suunas suhetes.
• Negatiivne käitumine, nagu koduvägivalla kasutamine, on teine suur probleem, mida sõltuvus põhjustab.

Uurige, mida saate sellises olukorras teha. Õigete ressursside abiga saate te ja teie partner teha uue alguse. Selliseid tõsiseid paarisuhte probleeme ei tohi ignoreerida ja nendega tuleb tegeleda, kui soovite, et alus oleks terve.

16. Teineteise mittetoetamine

See on üks normaalsemaid suhteprobleeme, kuid see võib teie sidemetele halvasti mõjuda. Kui elu viskab teile kurvipalle, tahate ja vajate oma partnerit enda kõrvale. Te ootate, et ta oleks teie suurim tugi kõigis tõusudes ja mõõnades. Kui see puudub, võib see mõjutada kogu teie suhte alustalasid.

Ärevuse, üksinduse, pahameele tunded võivad vastastikuse toetuse puudumisel hakata puhkema. Mõnel juhul võib see tunduda isegi tavaline suhteprobleem pärast last, kui üks partner ei tõmba oma osa ja ei võta vastutust lisatööde eest. Ainus viis selle takistuse ületamiseks on pidada selle üle produktiivset vestlust.

17. Eraldumine ilma tuvastatava põhjuseta

Ühel päeval olete õnnelik paar, kes on üksteisest vaimustunud. Siis juhtub elu ja kümme aastat möödub silmapilguga. Te vaatate teineteisele otsa ja ei tunne teist inimest enam ära. Need armunud päevad tunduvad olevat jagatud erinevate inimeste vahel teises elus.

Ja te mõtlete: "Kuidas me siia sattusime?" Te ei oska põhjust kindlaks teha, kuid te teate, et olete lahku läinud. See on üks tavalistest suhteprobleemidest, mida vallandavad kõik teised ohjeldatud probleemid, nagu suhtlemise puudumine, üksteise enesestmõistetavaks pidamine, mitte toetamine ja nii edasi.

Geetarsh selgitab, kuidas inimesed võivad lahku minna, ilma et nad seda isegi mõistaksid. "Pärast teatud aja möödumist muutuvad inimesed üksteisega ja oma kooselu rutiiniga nii mugavaks, et nad unustavad üksteise avastamist või põnevuse lisamist. See võib olla tingitud lastest, tööst, paljudest reisidest või muudest elustressidest.

"Kui see tavaline suhteprobleem kerkib esile, peavad paarid mõistma, kuidas veeta kvaliteetaega üksteisega. Nad peavad välja mõtlema, kuidas pidevalt avastada teineteise isiksuse uusi külgi, et püüda tekitada põnevust," soovitab ta.

18. Suhtesse erinevalt vaatamine on suhetes tavaline probleem

Ebaühtlane arusaam suhte tulevikust või erineva kiirusega edasi liikumine võib olla üks varajasi suhteprobleeme. Oletame, et olete kohtunud kuus kuud, samal ajal kui üks partner juba mõtleb kokku kolimisele, teine veel mõtleb, kas on liiga vara öelda "ma armastan sind". Kui teie usute, et suhete areng võtab aega, siis teie SO ei suuda omahobused.

Kui te ei ole oma suhte hetkeseisu osas ühel meelel, võib see viia ebakindluse, kohustuste võtmise probleemide ja muidugi ka tülideni. Kui mõlemad partnerid ei selgita üksteisele kannatlikult oma arusaama suhte tempost, võib see muutuda valusaks punktiks.

19. Liigselt kontrolliv olemine

Kontrollivaks käitumiseks võib nimetada seda, kui üks partner võtab endale ülesandeks otsustada, kuidas teine peaks suhtes käituma. Ja mitte ainult seda, et nad peavad oma otsuseid teisele inimesele siduvaks. See on ka üks peamisi märke suhte mürgisusest. Kuigi seda ei saa nimetada üheks normaalseks suhteprobleemiks, on see kindlasti tavaline.

Geetarsh selgitab, kuidas navigeerida kontrolliva partneriga. "See on konditsioneeritud probleem. See tuleneb sellest, kuidas inimene on näinud enda ümber näiteid armastuse kohta ja seega praktiseerib ta seda sarnaselt. Selle lahendamiseks tuleb seada piirid juba suhte esimesest päevast alates.

"Paaride vahelisi suhteprobleeme saab lahendada tõhusa suhtlemisega, kuid sa pead ka teadma, millal pead oma positsiooni hoidma ja mitte järeleandma. Anna oma partnerile teada, mis on okei ja mis mitte, et ta mõistaks, et tema kontrolliv käitumine ainult kahjustab suhet."

20. Vastutuse puudumine ühe partneri poolt

Lukustumise ajal üheks levinumaks suhteprobleemiks peetav vastutuse puudumine võib sageli viia selleni, et suhe tunneb end poolikuna. Alates kodutöödest kuni rahaasjade ja suhte pingutamiseni, kui kogu vastutus langeb ühele partnerile, siis see partner väsib kogu suhte raskuse kandmisest oma õlgadel. Mis põhjustab kõige rohkem probleeme seosessuhetes on partnerite soovimatus juhtida suhet vastutustundlikult.

Kuigi see kuulub tavaliste suhteprobleemide hulka, võib see kontrollimatult jättes tekitada tõsist kahju paari sidemetele. Ärge tehke armastusest pidevalt rohkem kui oma osa. Tuleb hetk, mil te murdute. Kui tunnete, et teie partner ei tõuse oma ülesannete kõrgusele, et muuta suhe toimivaks ja terveks, väljendage oma muret, enne kui ta laskeb teil asuda mustrisse, mis laseb teil üles korjatanende lõdvestumine.

21. Atraktsioon väljaspool suhet

Pühendunud monogaamseid suhteid on raskem säilitada, kui neid kujutatakse ette. "Selle õige" kohtumine ja õnnelikult elu lõpuni on romantika ideaalne esitus, mis kuulub romikomöödiatesse ja romaanidesse. Tegelikus elus on romantilised partnerid sageli vastuvõtlikud, et nad tunnevad tõmmet teiste inimeste vastu.

Risk on suur, eriti kui teie suhe satub monotoonsesse rütmi. Paarid, kes räägivad nendest mööduvatest armumistest või seksuaalse tõmbumise hetkedest avalikult, elavad selle vältimatu probleemi tõenäolisemalt üle kui need, kes hoiavad seda saladuses. Kuigi sellest rääkimine võib tunduda halb mõte, tuleb seda levinud suhteprobleemi käsitleda ja mitte vaiba alla pühkida.

Suhteväline tõmbumine võib võtta erinevaid vorme - truudusetus, petmine ja abieluvälised suhted, mis kõik viivad paaride jaoks tõsiste suhteprobleemideni.

• Aastatel 1980-1997 kogutud riiklikul paneelil põhinevas uuringus leiti, et kui 208 lahutatud inimest küsitleti nende lahutuse põhjuse kohta, oli kõige enam nimetatud põhjuseks truudusetus, mille osakaal oli 21,6%.
• Teises uuringus toodi esile, millised on väljaspool suhet tekkinud tõmbetulemused - "viha, usalduse kaotamine, vähenenud isiklik ja seksuaalne enesekindlus, kahjustatud enesehinnang, hirm hülgamise ees ja tungiv õigustus abikaasast lahkumiseks".

22. Üha ja jälle samade võitluste pidamine

Üheks takistuseks suhteprobleemide ületamisel on see, et enamus paare tülitsevad ikka ja jälle samu asju. Mõne aja pärast võib hakata tunduma, et nad liiguvad ringiratast ja nende suhe on stagneerunud. See võib viia ärrituse ja rahulolematuseni. Sama vaidlus muutub iga kord, kui te selle üle tülitsete, veidi ägedamaks. Et sellest mustrist vabaneda, proovige, etsuunake argumendid lahenduse poole. Kui jõuate lahenduseni, otsustage selle järgi elada.

"Kui tegemist on korduva tüliga, võib see tuleneda väga valusast episoodist suhtes, mille ületamine nõuab ühelt inimeselt palju julgust. Kui on selgelt üks partner, kes pidevalt korduvat tüli süttib, peab teine olema empaatiline ja pakkuma talle palju tuge, et aidata tal sellest üle saada.

"Kui aga on partner, kes on ebarealistlik oma argumentide osas, tuleb üle vaadata, kuidas ta sellistele olukordadele läheneb. Näiteks sellised inimesed, kes vaidlevad ainult selleks, et võita, või sellised inimesed, kellel on korduvad vaidlused, sest nad kardavad liiga palju kuulutada, et nad tahavad lahku minna," ütleb Geetarsh.

23. Igavus on samuti üks peamisi suhteprobleeme

Mõnikord võib teie suhe tunduda nagu ruum, kuhu te olete vangistatud, kuigi kõik tundub kontrollnimekirja järgi, kuidas elu peaks olema, täiuslik. Sellistel juhtudel on sageli süüdi igavus. Te järgite sama rutiini, päevast päeva, nädalast nädalasse. Kui armastuse säde haihtub, saavad suhteprobleemide märgid hoogu juurde.

Ärkamine, hommikune tormamine tööle, koju naasmine väsinult, õhtusöögi söömine, televiisori vaatamine ja õhtu lõpetamine. Rutiinist väljumine, et seda veidi segada, proovides uusi tegevusi, näiteks abikaasade päeva tähistamine või oma lemmiktegevuste taaskasutamine koos mesinädala faasis, võib aidata.

24. Suhete pidamine on suhte jaoks halb

Tulemuskaardid on suhetes kurjakuulutav asi. Kui te peate arvestust oma partneri iga vea, eksimuse või puuduse üle ja tõstatate seda tülides, et üks-ühele-kõrvale-võitluse nimel - või vastupidi -, siis võib teie suhe olla tõsiste probleemidega kimpus.

See tendents viitab kahele võimalusele. Kas te pahandate oma partnerit selle eest, kes ta on, või tahate kehtestada domineerimist tema enesehinnangu mõõnastamisega. Kumbki neist ei ole tervislik. Käsitlege iga probleemi, iga viga, iga tüli kui eraldiseisvat sündmust. Kui olete selle lahendanud, jätke see minevikku ja liikuge edasi.

"Kui sa hoiad punktiarvestust, tähendab see, et sa ei ole suhtes, vaid oled eeldanud, et oled võistluses, mille pead võitma," ütleb Geetarsh, "Sellega püüad sa oma partnerile tõestada, et sul on ülekaal, et sul on alati õigus ja sind tuleb austada rohkem kui teda. See levinud suhteprobleem viib ainult mürgistuseni ja seda tuleb vältida."

25. Ka truudusetus on levinud suhteprobleemide puhul

Tulles ühe kõige kahjulikuma, kuid samas levinumate suhteprobleemide juurde. Statistika kohaselt on vähemalt üks truudusetuse juhtum suhetes registreeritud 40% mitteabielulistest ja 25% abielupaaridest USAs. Samuti on see põhjus kuni 40% kõigist lahutustest. Mitte ainult ei ole enamik tänapäeva suhteid tundlikud truudusetuse ohule, vaid need üleastumised võivad põhjustada ka seda, etkorvamatut kahju.

Üks võimalus selle riski eiramiseks on töötada oma suhte kallal iga päev, püüdes seda sidet elus hoida. Kui see siiski juhtub, peate valima lahkumise või andestamise vahel. Kumbki neist ei ole lihtne. Kuid õigete juhiste ja jõupingutustega saate pärast petmist taastada usalduse ja päästa oma suhte.

Peamised näitajad

• Enamikku tavalistest suhteprobleemidest saab vältida, kui suhelda tõhusalt.
• Kvaliteetselt veedetud aeg koos oma lemmiktegevusega on suurepärane võimalus oma partneriga sidemete loomiseks.
• Iga suhe läbib murranguid. Võtmeks on probleemide mõistmine ja nende välja võitlemine.

Nüüd, kui te teate, millised on kõige levinumad probleemid suhetes, saate loodetavasti proovida ja navigeerida mõnest neist pisut peenemalt. Mõned neist tavalistest suhteprobleemidest on kahjutud, teised palju ohtlikumad. Võtke iga päev väikseid samme, et päästa oma suhe sellest, et see ei läheks teile näkku. Kui teie ja teie partner tegelete mõne neist probleemidest ja ei suudanendega üksi hakkama, siis teadke, et paarinõustamine võib olla tõhus lahendus.

Rohkem ekspertide videoid saate tellida meie Youtube'i kanalilt. Klõpsake siin.

KKK

Ei ole olemas täpset ajavahemikku, mille puhul me võime öelda, et suhetes hakkavad tekkima probleemid. Kuid varajased suhteprobleemid võtavad hoo sisse siis, kui mesinädalad saavad läbi. Kui suhtlemisprobleemid suhetes hakkavad pead tõstma, siis teate, et teid ootab ees murrang. 2. Kas on normaalne, et suhte alguses on probleeme?

On kõige normaalsem, et probleeme on suhte kõikides faasides - olgu see siis varajases faasis või hiljem. Varajases faasis võite käsitleda rahaasju või majapidamistöid kui peamisi probleeme ja hiljem võivad sellest saada lapsed või intiimsuse puudumine. Suhteprobleemide närvilised märgid vaevavad iga paari. Oluline on individuaalne lähenemine olukorra lahendamiseks.

Suhteprobleeme ei olegi nii raske lahendada. Vaja on kindlat suhtlemist, oskust konflikte lahendada ja ühiseid paarisuhte eesmärke, et asju kergendada. Mõnikord valivad inimesed probleemide lahendamiseks suhte nõustamise. 4. Kuidas te teate, kas teie suhe on päästmist väärt?

Teie suhe on väärt päästmist, kui te ei suuda teineteiseta elada, ei suuda oma partnerit kellegi teisega ette kujutada, teie vaidlused on rumalad ja teil on meeletu seks.