Отношения часто представляют собой мешанину из взлетов и падений. Если в них бывают радужные моменты, то бывают и неровности. Знание наиболее распространенных проблем в отношениях поможет вам подготовиться к большим и малым бурям. Это, в свою очередь, поможет вашим отношениям пережить бурные времена без серьезных потерь.

Например, когда вы знаете, что жизнь иногда может быть перегружена, и это может заставить партнеров казаться далекими, вы не беспокоитесь о том, что такой этап означает для будущего ваших отношений. Вместо этого вы даете друг другу пространство, пережидаете его или прилагаете усилия, чтобы наладить отношения, несмотря на все заботы. Отношения требуют времени для развития. Вам нужно терпеливо оценивать признаки отношений.Проблемы на ранних этапах отношений разительно отличаются от проблем в отношениях на более поздних этапах жизни. Именно поэтому понимание проблем в отношениях может предотвратить их перерастание в непримиримые разногласия.

Несомненно, существует множество проблем в отношениях, с которыми сталкиваются пары, но основные проблемы в отношениях, с которыми сталкиваются пары, в некоторой степени схожи у всех. Знание этих проблем поможет вам разрешить конфликты, когда вы ссоритесь и спорите на ранних стадиях отношений. С помощью тренера по знакомствам Гитарш Каур, основателя "Школы мастерства", которая специализируется на построении более крепких отношений, вы сможете решить все проблемы, связанные с отношениями.Давайте рассмотрим проблемы в отношениях, с которыми сталкивается большинство людей.

Когда начинаются проблемы в отношениях?

Отношения не имеют срока годности. Однако каждые отношения проходят через различные этапы. Хотя определить начало проблем в отношениях пары так же просто, как найти иголку в стоге сена, лучшее понимание этапов отношений, безусловно, может помочь.

Большинство отношений переживают конфликты, как только заканчивается "медовый месяц" или фаза знакомства. Пара начинает встречаться, пройдя через серьезный приступ влечения. Законы влечения часто заставляют закрывать глаза на недостатки другого человека. Когда влюбленная пара узнает друг друга лучше, проведя вместе значительное время, проблемы в отношениях начинают давать о себе знать.чувствовался внешний вид.

Верно, что самые трудные месяцы в отношениях начинаются, когда искра угасает. Но еще вернее тот факт, что любовь - это путешествие, а не пункт назначения. Препятствия обязательно возникнут. Вместо того чтобы поддаваться им, посмотрите на эти препятствия как на пит-стоп, где можно подзаправиться и восстановить силы для дальнейшего путешествия.

Каковы 25 наиболее распространенных проблем в отношениях

Препятствия в отношениях неизбежны: давление на работе мешает близости. Искра угасает. Неуважительные родственники действуют вам на нервы. Дети вносят хаос в вашу сексуальную жизнь. Болезнь. Профессиональные пути, ведущие вас по разным дорогам. Жизнь может подбрасывать вам всевозможные повороты, которые приведут вас к самым трудным месяцам в отношениях.

Когда вы вместе надолго, эти жизненные сложности начинают влиять на динамику ваших отношений. Вот как начинаются некоторые из наиболее распространенных проблем в долгосрочных отношениях. То, что еще день назад казалось счастливыми отношениями, на следующий день может выглядеть как сломанная мебель и заблокированные аккаунты в социальных сетях. Бесконечные разговоры сменяются проблемами общения вОбычные проблемы в отношениях, хотя и легко устранимые, могут стать причиной серьезных размолвок между влюбленными.

В гуще событий самые незначительные проблемы могут казаться самыми большими проблемами в отношениях, которые постепенно начинают намекать на признаки того, что отношения не будут длиться долго. Как будто они полностью оправдывают повышенный голос и словесные оскорбления в адрес друг друга. Однако когда пыль уляжется, партнеры могут понять, что ущерб, нанесенный их резкими словами, не был оправданной реакцией.

Понимание распространенных проблем в отношениях поможет вам лучше ориентироваться в них. Это важно для ваших отношений, потому что:

• Узнав о распространенных проблемах в отношениях, вы будете уверены, что вы оба лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с лимонами, которые бросают в вас отношения, и выйти с другого конца с кувшином, полным лимонада.
• Конечно, преодолевать трудности в отношениях не так просто, как делать лимонад, но это не обязательно должно стать причиной разрыва отношений.
• Более глубокое понимание того, что вызывает наибольшее количество проблем в отношениях, поможет вам избежать большинства из них

Гитарш проливает свет на распространенные проблемы в отношениях и на то, как вы можете найти выход из них. "Независимо от того, с чем вы сталкиваетесь, будь то проблемы доверия, ревности или денежные конфликты, вы можете найти общий язык и решить их с помощью эффективного общения. Особенно когда вы имеете дело с щекотливыми темами, убедитесь, что вы говорите обо всем спокойно и готовы принять решение.партнер чувствует себя услышанным. Я всегда говорю своим клиентам, что нужно записать то, о чем они хотят поговорить, и обдумать возможные решения".

Если вы пытаетесь понять, как справиться с проблемами и вернуть вашим отношениям первоначальную силу, вам поможет знакомство с этими 25 наиболее распространенными проблемами в отношениях. Проблемы в отношениях пар можно пресечь в зародыше, если вовремя обратить на них внимание.

1. быть подавленным жизнью

Да, иногда сама жизнь становится одним из самых доминирующих препятствий в отношениях.

• Возможно, одного из вас ждет повышение, и вся энергия направлена на то, чтобы заключить сделку.
• У вас больной родитель, о котором нужно заботиться, и эта обязанность становится вашим приоритетом
• Или ребенок-подросток ведет себя неадекватно, и это все, о чем вы с партнером можете говорить.

Существует множество обстоятельств, когда ваши отношения отходят на второй план, а вы даже не осознаете этого. Подумайте сами, если вы не можете найти мотивацию, чтобы адекватно решать свои собственные проблемы, как вы сможете поддержать своего партнера в трудную минуту? Загруженность собственной жизнью может привести к тому, что ваш партнер почувствует, что вы не присутствуете в отношениях, даже если это и так.последнее, чего вы хотите.

Самые большие проблемы в отношениях не вращаются вокруг того, как вы оба действуете совместно, они могут быть связаны с проблемами, с которыми вы сталкиваетесь по отдельности. Сознательное стремление наладить контакт друг с другом, независимо от ситуации, может помочь вам победить эту распространенную проблему в отношениях.

2. Отсутствие здорового общения

Это мокрое полотенце на кровати выводит вас из себя. Вскоре такая незначительная вещь становится причиной постоянных препирательств между вами и вашим партнером. Каждое утро начинаются ссоры. Такие обычные споры в отношениях могут стать причиной вашей замкнутости и отстраненности. Ссоры, разочарование и недопонимание берут свое, и быстрее, чем вы думаете, вы начинаете сталкиваться с проблемой общения.проблемы в отношениях.

Гитарш объясняет, что отсутствие здорового общения является распространенной проблемой в отношениях, которая затрагивает почти каждую пару, с которой она сталкивается: "Хотя существуют общительные партнеры, есть также много необщительных партнеров. В них заложена установка не говорить о том, что их беспокоит, возможно, она воспитывалась с детства, и они просто проявляют то, что знают".общение, чтобы быть.

"Это может стать огромной проблемой, поскольку люди никогда не знают, как выразить свое недовольство людям здоровым способом". Чтобы решить эту проблему, Гитарш предлагает выяснить, как можно дружелюбно затронуть те вещи, которые молча копили в вас недовольство.

Отказ от решения проблемы "слона в комнате" из-за страха спровоцировать неприятную ссору - слишком распространенный пример увеличения проблем общения в отношениях. Согласно исследованию, эффективное общение является обязательным условием здоровых отношений. Результаты исследования показывают:

• Адекватное и позитивное общение между парами повышает качество их отношений, в то время как "накопление негативных обменов" снижает удовлетворенность пар
• Исследование также показывает, что эффективное общение напрямую связано с увеличением близости и чувством понимания и одобрения со стороны партнера.

Почти все проблемы, с которыми сталкиваются пары в отношениях, можно быстро решить или, по крайней мере, смягчить, если общаться честно и без осуждения. Научиться открыто выражать свои опасения и слушать непредвзято, может кардинально изменить динамику ваших отношений.

3. принимать друг друга как должное

Когда у вас много забот, легко попасть в ловушку принятия друг друга как должного. Вы даже не успеете это осознать, как станете обсуждать только обыденные вопросы повседневной жизни или есть, уставившись в свои телефоны. Это один из главных признаков проблем в отношениях, которые могут заставить партнеров отдалиться друг от друга.

Зацикленность на собственной жизни может повлиять на количество времени, которое вы можете провести со своим партнером, и скорее рано, чем поздно, те увлекательные разговоры, которые вы вели перед сном, уйдут в прошлое. Пары могут воспринимать друг друга как должное, когда они полагают, что отношения продлятся независимо от усилий, которые они прилагают, как будто они не нуждаются в омоложении время от времени.время.

Больше всего проблем в отношениях возникает, когда вы просто ожидаете, что ваш партнер будет рядом с вами, даже если вы сами не справляетесь со своими обязанностями. В таких ситуациях, когда пары говорят о проблемах в отношениях, они не видят недостатка усилий, которые они прилагают. Вы можете противостоять этому, прилагая искренние усилия, чтобы каждый день выделять немного качественного времени для совместной жизни.Планируйте регулярные свидания. Переписывайтесь в течение дня. Или введите правило "не покупать гаджеты" перед сном каждый день.

4. денежные вопросы

Если вы и ваш партнер не практикуете разумное финансовое планирование с самого начала, деньги могут стать одной из проблем в отношениях супружеских пар. Независимо от того, боретесь ли вы с нехваткой денег или не согласны со стилем расходования средств, проблемы, связанные с деньгами, могут быстро обостриться.

Джетарш рассказывает о том, как не позволить своему увлеченному мозгу стать жертвой подхода "твои деньги - мои деньги" и думать прежде всего о себе: "Деньги всегда должны быть первым, что вы должны учитывать, когда решаете провести свою жизнь с кем-то. В ситуациях, когда один из партнеров в финансовом отношении лучше другого, они должны понимать, что будет много всего.компромиссы, на которые им придется пойти.

"От вашей финансовой независимости зависит множество других факторов. Просто думать о своих собственных финансах тоже не получится, теперь вы должны думать о коллективном финансировании и финансах для вас обоих. Не поговорить об этом до свадьбы - преступление, которое приведет к множеству недоразумений. Из всех распространенных проблем в отношениях, эта проблема отсутствует".о котором тебя предупреждают".

Это может не казаться таковым, когда все вокруг радуга и бабочки, но одна из самых больших проблем в отношениях часто связана с деньгами, и она способна разрушить хорошие отношения. Согласно исследованию, опубликованному Национальной медицинской библиотекой:

• Финансовые проблемы назвали в качестве основного фактора, способствующего разводу, 36,7% участников исследования
• Далее участники подробно рассказали о злой связи между финансовыми трудностями и повышенным стрессом и напряжением в отношениях
• Другие участники также показали, что денежные проблемы связаны с другими признаками того, что отношения не будут длиться долго

Установление краткосрочных и долгосрочных бюджетов, обсуждение планов сбережений и инвестиций может помочь вам свести на нет эту проблему. Помимо того, что вы поможете построить надежное финансовое будущее вместе, еще одно исследование, проведенное компанией One Poll по заказу National Debt Relief, изучило 2000 американцев и показало, что около 60% из них откладывают свой брак, чтобы не унаследовать долги своих партнеров.Быть финансово стабильным - это такой же приоритет каждой пары, как и откладывать деньги на черный день.

5. война домашних дел

Каковы самые распространенные проблемы в отношениях? Когда вы ищете ответ на этот вопрос, вы вряд ли ожидаете, что одной из них будет груда немытой посуды. Оказывается, разделение обязанностей, которые вы должны выполнять вдвоем, может помочь сохранить гармонию в ваших отношениях.

Кто будет мыть посуду? Кто будет выносить мусор? Как часто будет стричься газон? И кто будет это делать? Какими бы несущественными они ни казались, разногласия по поводу домашних обязанностей - одна из самых распространенных проблем в долгосрочных отношениях. Особенно часто эта проблема возникает во время локаутов.

Очень важно уметь вести зрелый разговор о том, кто и что должен делать. Заключение соглашения о распределении домашних обязанностей и его соблюдение - это разумный и простой способ убрать постоянные ссоры из уравнения. Это хороший способ решить проблемы в отношениях в самом начале.

6. недоверие

Недоверие друг к другу также является одной из распространенных проблем в отношениях. Недоверие не всегда вызвано изменой или неверностью. Возможно, у одного из вас или у обоих есть глубинные проблемы с доверием. Возможно, ваш партнер лгал вам в прошлом, и вам трудно принять его слова за чистую монету.

Когда в отношениях отсутствует доверие, они становятся питательной средой для множества других проблем. "Друзья", с которыми общается ваш партнер, теперь кажутся угрозой вашим отношениям, а невинный коллега, который звонит в 9 вечера, уже не кажется таким уж невинным. Недоверие к партнеру - один из распространенных признаков того, что отношения не продлятся долго.

Гитарш объясняет, как можно эффективно избежать или обуздать проблемы доверия: "Если между парой существует здоровое, открытое общение, такие проблемы доверия не возникнут. С ними можно бороться и избежать этой распространенной проблемы ранних отношений, если убедиться, что есть достаточные гарантии и честность.

"Однако если в силу обстоятельств проблемы с доверием все же возникнут, оба партнера должны сесть друг с другом и поговорить о том, что пошло не так и что заставило их чувствовать себя неуверенно. Установите здоровые границы и заверьте друг друга, что вы будете их соблюдать".

Самые большие проблемы в отношениях часто угрожают самому фундаменту ваших отношений. Отношения требуют времени для развития, поэтому постарайтесь быть прозрачным и надежным. От отказа от лжи о своем местонахождении до появления, когда вы обещали, - каждое небольшое усилие поможет восстановить доверие в отношениях.

7. изменение жизненных целей

Допустим, в молодости вы оба были амбициозными и целеустремленными. Затем тяжелая беременность заставила одного из партнеров отдать предпочтение материнству, а не карьере. Или пережитая смерть превратила другого партнера в человека, который больше живет моментом.

Когда у пары нет единого мнения о своих жизненных целях, они могут быстро отдалиться друг от друга. Несоответствие вашего мыслительного процесса, стремлений, целей и сопутствующего подхода к жизни может стать причиной самых трудных месяцев в отношениях. Если вы проходите через такой трансформационный опыт, убедитесь, что ваш партнер знает и согласен с вашими меняющимися приоритетами. Хотя.люди не задумываются об этом, проблемы в отношениях между парами могут обостриться, когда одна половина уравнения полностью меняет свой взгляд на проблемы и их решения.

Если человек решает бросить работу с 9 до 5 в попытке найти более полноценную жизнь, его партнер может беспокоиться о согласованном финансовом бюджете, который теперь пойдет коту под хвост. Конечно, большинство изменений в жизни могут быть не такими серьезными, но изменение религиозных убеждений и ценностей вполне может быть достаточным для возникновения проблем совместимости.

Смена жизненных целей - одна из самых серьезных проблем в отношениях, поскольку вашему партнеру может быть трудно принять эти перемены. Обязанность заставить его посмотреть на вещи с вашей точки зрения лежит на вас.

8. Отсутствие признательности

Когда вы в последний раз делали комплимент своему партнеру? Или благодарили его за что-то? Не можете вспомнить? Вы не одиноки. Отсутствие благодарности считается одной из самых обычных проблем в отношениях. "Когда люди чувствуют, что ими пренебрегают и считают, что их воспринимают как должное, это в конечном итоге заставляет их перестать прилагать усилия в отношениях", - объясняет Гитарш.

"Устная благодарность - одна из самых востребованных форм признательности, в которой, откровенно говоря, нуждается любой человек и которую он должен уметь получать. На самом деле, было проведено исследование, которое утверждает, что гормональный всплеск, который человек испытывает, получая комплименты, схож с всплескомони получают, когда им вручают наличные", - добавляет она.

Простое "Большое спасибо, что ты это сделал, я это ценю" может сотворить чудеса с вашей связью. Кто знает, может быть, те обязанности по дому, из-за которых часто возникают ссоры, тоже будут выполняться гораздо быстрее, если обменяться несколькими словами ободрения. Проблемы в отношениях пар можно преодолеть. Самые трудные месяцы в отношениях проходят легче. Такова сила признания чьих-то усилий. AМногие проблемы в отношениях, с которыми вы сталкиваетесь, можно устранить, просто предложив подтверждение в виде добрых слов.

Находясь в длительных отношениях, легко начать воспринимать достоинства и хорошие качества друг друга как должное. Помните о том, что комплимент здесь и благодарный жест там могут сохранить свежесть и искру в ваших отношениях.

9. несовпадение половых влечений

Еще одна из самых распространенных и нормальных проблем в отношениях. Когда наш организм претерпевает огромное количество изменений, стресс, гормоны и возраст настигают нас, наше либидо становится непредсказуемым. В этом случае сексуальная совместимость может стать проблемой. Отсутствие близости может сделать пару отстраненной и недовольной.

Современный образ жизни часто приводит к проблемам в отношениях супружеских пар. Наиболее часто причиной проблем в отношениях является противоречивое сексуальное влечение между партнерами. Проблема расхождения сексуального влечения (SDD) возникает, когда в отношениях фиксируется разница между желаемой частотой сексуальной близости партнеров и фактическим возникновением полового акта.

Согласно исследованию, проведенному на 1054 супружеских парах, расхождение в сексуальном желании человека напрямую влияет на "удовлетворенность отношениями, стабильность, общение и конфликты в браке". Исследование показало, что динамика между сексуальными отношениями и результатами отношений неоспорима. Чем выше SDD человека, тем больше подрываются отношения.

Чтобы ваша любовная лодка оставалась устойчивой, как скала, исключите вероятность возникновения проблем в отношениях из-за конфликтующих сексуальных влечений. Выделите время для близости со своим партнером. Попробуйте другие формы близости, если ваше сексуальное влечение ослабло. Обратитесь за медицинской помощью, если ситуация негативно сказывается на ваших отношениях. Гитарш говорит: "Хотя это один из самых распространенных видов сексуальных влечений.проблемы в отношениях, это также одна из тех проблем, о которых пары избегают говорить, боясь показаться отчаявшимися или разозлить своего партнера.

"Чтобы решить эту проблему, вы должны убедиться, что вы говорите об этом со своим партнером в продуктивной манере. Говорите о своих желаниях, своих симпатиях и антипатиях, но убедитесь, что другой человек чувствует себя услышанным и одобренным. Постарайтесь понять причину его сексуального влечения и будьте немного эмпатичны в своем подходе".

10. Подход к воспитанию детей

Совместное воспитание детей может стать как одним из самых больших благословений, так и лакмусовой бумажкой для отношений. Во-первых, эти крошечные человечки могут занять так много места в вашей жизни и сознании, что ваша связь с вашим партнером отойдет на второй план. В довершение всего, если вы не согласны со стилем воспитания и ценностями, которые следует прививать детям, это может стать рецептом катастрофы.

В итоге вы совершаете родительские ошибки и вините в этом друг друга. Обсудите эти вопросы до того, как вы окунетесь в родительскую жизнь, и вы сможете избежать серьезной пули. "Я говорю всем своим клиентам, чтобы они сели со своими партнерами до свадьбы и спросили их о том, как они хотели бы подходить к воспитанию детей. Как они хотят воспитывать своих детей? Они строгие или у них более мягкий образ мышления?вы верите в строгий режим сна?

В конце концов, вы также приводите в мир человека, который будет продуктом вашего воспитания. Вы бы не хотели, чтобы кто-то вошел в мир с багажом, полученным в результате негативной семейной динамики". Люди полагают, что столкновения по поводу родительских решений являются одной из распространенных проблем в отношениях после появления ребенка, но этого можно избежать, если у пары былпоговорить об этом заранее", - говорит Гитарш.

11. Ревность - одна из распространенных проблем в отношениях

Мимолетное чувство ревности, когда ваш партнер уделяет или получает слишком много внимания от другого человека, вполне допустимо. Так же, как и чувство узла в животе, когда он добивается успеха в чем-то, что не удалось вам. Но если ревность становится оплотом, она может сделать ваши отношения токсичными. Постоянно проверяйте местонахождение вашего партнера, следите за его социальными сетями, копайтесь в его телефоне иссоры по каждому пустяку - это тревожный сигнал, что ревность выходит из-под контроля.

Из всех проблем в отношениях, ревность - одна, которую можно увидеть почти в каждой динамике. Научившись эффективно справляться с ней, вы убережете себя от множества неприятных ссор. Говоря о том, как справиться с проблемой ревности в отношениях, Гитарш говорит: "Вы должны понять модель вашей ревности. Часто я наблюдаю, что когда кто-то действительно недоволен собой, ониспытывают сильную ревность к каждому человеку, с которым общается их партнер. В таких ситуациях нужно что-то делать с собой и работать над этим.

"Когда вы думаете о проблемах в отношениях, вы можете предположить, что эти проблемы должны решаться обоими партнерами. Однако, особенно в ситуациях, связанных с нездоровой ревностью, вы должны понять, лежит ли проблема в вас, и убедиться, что вы работаете над ней. Конечно, если ваш партнер постоянно переходит границы, заставляя вас чувствовать ревность, продуктивная работа над собой - это не то, что вам нужно.разговор об этом с ними просто необходим".

12. быть партнером по вертолету

Вы наверняка слышали о родителях-вертолетах. Но знаете ли вы, что можно быть и партнером-вертолетом? Эти два понятия не сильно отличаются друг от друга, за исключением того, что в данном случае вы слишком привязаны и вовлечены в жизнь романтического партнера. Из всех распространенных проблем в отношениях слишком навязчивое поведение - это одна, которая может поставить под угрозу саму основу вашей связи, даже если в остальном все идет довольно хорошо.гладко.

Хотя ваше сердце может быть в правильном месте, это может стать одним из главных препятствий в отношениях. Перестаньте нависать над своим партнером - и отговаривать его делать то же самое - и вести себя так, будто вы сиамские близнецы. Это одна из главных проблем в отношениях, с которыми сталкиваются люди. Практикуйте ценить личное пространство, чтобы ни один из партнеров не чувствовал себя подавленным и не становился помешанным на контроле.

13. Различия в основных ценностях

В то время как два человека не могут быть абсолютно одинаковыми, общие семейные ценности и убеждения являются неотъемлемой частью успеха отношений. Если ваши взгляды на некоторые из самых фундаментальных вопросов, таких как религия, политика и жизненные цели, расходятся, это может привести к ранним проблемам в отношениях.

Обсудите эти аспекты, прежде чем слишком эмоционально привязываться к человеку. Если вы не разделяете большинство основных ценностей, но все же хотите развивать отношения, согласитесь не соглашаться. И придерживайтесь этого принципа на протяжении всех отношений.

14. Нереалистичные ожидания

Если вы состоите в отношениях, то вполне естественно ожидать от своего партнера определенных вещей. И наоборот. Однако, как только вы устанавливаете планку своих ожиданий нереально высокой, вы превращаете нормальную человеческую тенденцию в одну из проблем отношений.

Чтобы избежать этого, прежде всего, четко выражайте свои ожидания. Не ждите, что ваш партнер угадает и исполнит ваши желания. Во-вторых, если время от времени он не оправдывает ваши ожидания, не придавайте этому значения. В конце концов, они тоже люди и имеют свои ограничения.

"Когда вы вступаете в отношения, вы должны постараться понять сильные и слабые стороны вашего партнера, а также ситуации вокруг вас, и соответственно управлять своими ожиданиями. Конечно, огорчает, когда ваш партнер обещает поужинать с вами в пятницу вечером, но так и не выполняет обещание. Убедитесь, что вы рассмотрели и их точку зрения, и не позволяйте своим ожиданиям взять верх над ними".ты.

"В то же время важно вести продуктивную беседу и говорить о том, чего вы реально можете ожидать от своего партнера. Например, вы должны говорить о домашних обязанностях, которые вы ожидаете от него", - объясняет Гитарш.

15. Зависимость может быть одной из проблем в отношениях

Зависимость от алкоголя, наркотиков или других контролируемых веществ распространена гораздо шире, чем многие думают. Любовь с наркоманом - это не прогулка по парку. Когда вся жизнь вашего партнера вращается вокруг поиска очередного наркотика и получения кайфа, это может стать одной из самых тяжелых проблем в отношениях.

Злоупотребление психоактивными веществами может привести к тому, что вам придется пережить самые тяжелые месяцы в отношениях. Конфликт между парами может даже перерасти в расставание из-за зависимости и злоупотребления психоактивными веществами. Основываясь на результатах исследований, проведенных Национальной медицинской библиотекой:

• Злоупотребление психоактивными веществами является одним из факторов, способствующих разводу, на него приходится 34,6% от общей доли
• В большинстве случаев зависимость (от алкоголя или наркотиков) часто рассматривается как первый шаг к неверности и проблемам общения в отношениях
• Негативное поведение, например, обращение к домашнему насилию, - еще одна серьезная проблема, вызванная зависимостью.

Узнайте, что вы можете сделать в такой ситуации. С помощью правильных ресурсов вы и ваш партнер можете начать все сначала. Такие серьезные проблемы в отношениях между парами нельзя игнорировать, над ними нужно работать, если вы хотите сохранить фундамент.

16. Не оказывать поддержку друг другу

Это одна из самых обычных проблем в отношениях, но она может оказать разрушительное воздействие на вашу связь. Когда жизнь бросает вам крутой мяч, вы хотите и нуждаетесь в том, чтобы ваш партнер был рядом с вами. Вы ожидаете, что он будет вашим самым большим источником поддержки во время всех взлетов и падений. Если этого не хватает, это может повлиять на всю основу ваших отношений.

Чувства тревоги, одиночества, обиды могут зародиться в отсутствие взаимной поддержки. В некоторых случаях это даже может показаться обычной проблемой отношений после рождения ребенка, когда один из партнеров не тянет на себя ответственность за дополнительные обязанности. Единственный способ преодолеть это препятствие - провести продуктивный разговор на эту тему.

17. Расставание без видимых причин

В один прекрасный день вы становитесь счастливой парой, влюбленной друг в друга. Потом случается жизнь, и десять лет пролетают как один миг. Вы смотрите друг на друга и не можете узнать другого человека. Те дни, когда вы так сильно любили друг друга, кажутся разделенными разными людьми в другой жизни.

Вы задаетесь вопросом: "Как мы здесь оказались?" Вы не можете определить причину, но знаете, что отдалились друг от друга. Это одна из распространенных проблем в отношениях, вызванная всеми остальными проблемами, такими как недостаток общения, принятие друг друга как должное, отсутствие поддержки и так далее.

Гитарш объясняет, как люди могут отдалиться друг от друга, даже не осознавая этого: "В какой-то момент времени людям становится так комфортно друг с другом и с рутиной совместной жизни, что они забывают об открытии друг друга или о том, чтобы внести оживление в эту смесь. Это может быть связано с детьми, работой, большим количеством путешествий или другими жизненными стрессами.

"Когда эта распространенная проблема в отношениях дает о себе знать, супруги должны понять, как проводить качественное время друг с другом. Они должны понять, как продолжать открывать новые аспекты личности друг друга, чтобы попытаться привить чувство возбуждения", - советует она.

18. Взгляд на отношения по-другому - распространенная проблема в отношениях

Несовпадение взглядов на будущее отношений или движение вперед с разной скоростью может быть одной из ранних проблем в отношениях. Допустим, вы встречаетесь полгода, в то время как один из партнеров уже подумывает о совместном проживании, другой все еще задается вопросом, не слишком ли рано говорить "Я люблю тебя". Хотя вы считаете, что отношениям нужно время, чтобы развиться, ваш партнер не может сдержать своего/ее желания.лошади.

Если оба партнера терпеливо не объяснят друг другу свое отношение к темпам развития отношений, это может стать причиной ссор и неуверенности в себе.

19. чрезмерный контроль

Контролирующее поведение можно описать так: один из партнеров берет на себя право решать, как другой должен вести себя в отношениях. Мало того, он считает свои решения обязательными для другого человека. Это также один из ключевых признаков токсичности в отношениях. Хотя это нельзя назвать одной из нормальных проблем в отношениях, это определенно распространенное явление.

Гитарш объясняет, как справиться с контролирующим партнером: "Это обусловленная проблема. Она возникает из-за того, что человек видел вокруг себя примеры любви и поэтому практикует ее подобным образом. Чтобы справиться с ней, необходимо установить границы с первого дня отношений.

"Проблемы в отношениях между парами можно решить с помощью эффективного общения, но вы также должны знать, когда нужно держать себя в руках и не отступать. Дайте своему партнеру понять, что можно, а что нельзя, чтобы он понял, что его контролирующее поведение только навредит отношениям".

20. Отсутствие ответственности со стороны одного из партнеров

Недостаток ответственности, считающийся одной из распространенных проблем в отношениях во время затворничества, часто может привести к тому, что отношения будут казаться однобокими. Если вся ответственность ложится на одного партнера, он устанет нести всю тяжесть отношений на своих плечах. Что вызывает наибольшее количество проблем вотношений является нежелание партнеров ответственно руководить отношениями.

Несмотря на то, что это одна из распространенных проблем в отношениях, она может нанести серьезный урон связям пары, если ее не контролировать. Не продолжайте делать больше, чем положено, из любви. Наступит момент, когда вы сорветесь. Если вы чувствуете, что ваш партнер не справляется с задачей сделать отношения функциональными и здоровыми, выскажите свои опасения, пока он не перешел на модель поведения, позволяющую вам подбирать все.их безделье.

21. Влечение вне отношений

Моногамные отношения сложнее поддерживать, чем кажется. Встретить "того самого" и жить долго и счастливо - это идеальное воплощение романтики, о которой пишут в ромкомах и романах. В реальной жизни романтические партнеры часто подвержены влечению к другим людям.

Пары, которые открыто говорят об этих мимолетных влюбленностях или моментах сексуального влечения, имеют больше шансов пережить эту неизбежную проблему, чем те, кто держит ее в секрете. Хотя может показаться, что говорить об этом - плохая идея, эту распространенную проблему отношений нужно решать, а не замалчивать.

Влечение вне отношений может принимать различные формы - неверность, измена, внебрачные связи, и все это приводит к серьезным проблемам в отношениях пар.

• Исследование, основанное на данных, собранных в национальной группе экспертов в период с 1980 по 1997 год, показало, что когда 208 разведенных людей были опрошены о причине их развода, наиболее упоминаемой причиной была неверность с долей в 21,6%.
• В другом исследовании последствия влечения вне отношений описываются так: "гнев, потеря доверия, снижение личной и сексуальной уверенности, поврежденная самооценка, страх быть брошенным и всплеск оправдания для ухода от супруга".

22. Проводить одни и те же ссоры снова и снова

Одним из препятствий в преодолении проблем в отношениях является то, что большинство пар продолжают ссориться снова и снова. Через некоторое время может возникнуть ощущение, что они движутся по кругу, и их отношения застопорились. Это может привести к раздражительности и неудовлетворенности. Один и тот же спор становится немного более неустойчивым каждый раз, когда вы ссоритесь из-за него. Чтобы освободиться от этой модели поведения, постарайтесьнаправляйте аргументы в сторону решения. Когда вы придете к нему, решите жить в соответствии с ним.

"Когда ссоры повторяются, это может быть следствием очень болезненного эпизода в отношениях, для преодоления которого одному человеку потребуется много мужества. Если один из партнеров постоянно разжигает ссоры, другой должен проявить сочувствие и предложить ему большую поддержку, чтобы помочь ему преодолеть это.

"Однако, если есть партнер, который нереалистично относится к своим аргументам, он должен пересмотреть свой подход к таким ситуациям. Например, такие люди, которые ведут спор только для того, чтобы победить, или такие, которые ведут постоянные споры, потому что слишком боятся заявить о том, что хотят разойтись", - говорит Гитарш.

23. Скука также является одной из главных проблем в отношениях

Иногда ваши отношения могут казаться клеткой, в которой вы находитесь, несмотря на то, что все кажется идеальным в соответствии со списком того, какой должна быть жизнь. В таких случаях часто виновата скука. Вы следуете одной и той же рутине день за днем, неделя за неделей. По мере того, как искра любви угасает, появляются признаки проблем в отношениях.

Просыпание, утренняя спешка на работу, возвращение домой уставшим, ужин, просмотр телевизора и вечер. Если вы выделите время на то, чтобы немного разнообразить вашу рутину, попробуйте новые мероприятия, например, отпраздновать День супругов или вспомнить любимые занятия, которые вы любили делать вместе в период медового месяца, это может помочь.

24. Вести счет вредно для отношений

Если вы отслеживаете каждую ошибку, промах или недостаток вашего партнера и поднимаете их во время ссор ради стремления к превосходству - или наоборот - ваши отношения могут быть сопряжены с серьезными проблемами.

Эта тенденция указывает на две возможности. Либо вы обижаетесь на своего партнера за то, что он такой, какой есть, либо вы хотите установить доминирующее положение, ущемив его самооценку. Ни то, ни другое не является здоровым. Рассматривайте каждую проблему, каждую ошибку, каждую ссору как отдельное событие. Как только вы ее решили, оставьте ее в прошлом и двигайтесь дальше.

"Когда вы ведете счет, это означает, что вы не в отношениях, а в гонке, которую вы должны выиграть", - говорит Гитарш, - "При этом вы пытаетесь доказать своему партнеру, что у вас есть преимущество, что вы всегда правы и вас нужно уважать больше, чем его. Эта распространенная проблема в отношениях ведет только к токсичности, и ее нужно избегать".

25. неверность также является распространенной проблемой в отношениях

По статистике, хотя бы один случай неверности в отношениях отмечается в 40% неженатых и 25% женатых пар в США. Это также является причиной до 40% всех разводов. Мало того, что большинство современных отношений подвержены риску неверности, но эти проступки могут также стать причинойнепоправимый вред.

Работа над вашими отношениями каждый день, попытка сохранить эту связь - один из способов свести на нет этот риск. Если это все-таки произойдет, вам придется выбирать: уйти или простить. Ни то, ни другое не дается легко. Но при правильном руководстве и приложении усилий вы сможете восстановить доверие после измены и спасти ваши отношения.

Ключевые указатели

• Большинство распространенных проблем в отношениях можно избежать, если общаться эффективно.
• Проводить время вместе, занимаясь любимыми делами, - отличный способ сблизиться с партнером.
• Любые отношения проходят через потрясения. Главное - понять проблемы и бороться с ними.

Теперь, когда вы знаете, каковы наиболее распространенные проблемы в отношениях, надеюсь, вы сможете попытаться справиться с некоторыми из них более тонко. Некоторые из этих распространенных проблем в отношениях безобидны, другие гораздо более опасны. Делайте маленькие шаги каждый день, чтобы спасти ваши отношения от взрыва. Если вы и ваш партнер имеете дело с любой из этих проблем и не в состоянииесли вы не можете справиться с ними самостоятельно, знайте, что консультация для пар может быть эффективным решением.

Для получения новых видеоматериалов от экспертов подписывайтесь на наш канал Youtube. Нажмите здесь.

Часто задаваемые вопросы

Не существует точного срока, когда можно сказать, что в отношениях начинаются проблемы. Но проблемы в отношениях на ранней стадии начинаются, когда заканчивается период медового месяца. Когда проблемы общения в отношениях начинают поднимать голову, вы знаете, что вас ждут потрясения. 2. Нормально ли иметь проблемы в начале отношений?

Проблемы на всех этапах отношений - будь то на начальном этапе или на более позднем - это самое нормальное явление. На начальном этапе главными проблемами могут быть финансы или домашние дела, а на более позднем - дети или отсутствие близости. Назойливые признаки проблем в отношениях преследуют каждую пару. Важен индивидуальный подход к решению ситуации.

Решить проблемы в отношениях не так уж сложно. Для того чтобы облегчить ситуацию, вам нужно крепкое общение, умение разрешать конфликты и общие цели пары. Иногда люди обращаются за консультацией по вопросам отношений, чтобы решить проблемы. 4. Как узнать, стоит ли спасать ваши отношения?

Ваши отношения стоит сохранить, если вы не можете жить друг без друга, не можете представить своего партнера с кем-то другим, ваши споры глупы, и у вас умопомрачительный секс.