As relacións adoitan ser unha mestura de altibaixos. Se hai feitizos rosados, tamén hai manchas difíciles. Coñecer cales son os problemas de relación máis comúns pode axudarche a prepararte para soportar as tormentas, grandes e pequenas. Isto, á súa vez, axuda á túa relación a sobrevivir aos tempos tumultuosos sen ter un gran golpe.

Por exemplo, cando sabes que a vida pode ser abafadora ás veces e que pode facer que as parellas parezan distantes, non te preocupes. que significa unha fase como esta para o futuro da túa relación. En vez diso, dáse espazo entre si, agarda ou faga un esforzo para conectarse a pesar de todas as preocupacións. As relacións tardan en desenvolverse. Debes avaliar pacientemente os sinais dos problemas de relación e eliminalos con discreción. Os primeiros problemas de relación son totalmente diferentes dos retos dunha relación máis tarde na vida. É por iso que comprender os problemas de relación pode evitar que se convertan nunha bola de neve en diferenzas irreconciliables.

Sen dúbida, hai unha multitude de desafíos de relación para as parellas, pero os principais problemas de relación aos que se enfrontan as parellas son algo similares a todos. Coñecelos axudaríache a resolver os conflitos cando estás loitando e discutindo nas primeiras etapas dunha relación. Coa axuda do adestrador de citas Geetarsh Kaur, fundador de The Skill School, que se especializa en construír máis fortes.facendo os pratos? Quen saca o lixo? Cantas veces se cortará o céspede? E quen o fará? Por insignificantes que poidan parecer, os desacordos sobre as tarefas atópanse entre os problemas de relación a longo prazo máis comúns. Este xurdiu especialmente como un dos maiores problemas de relación comúns durante os bloqueos.

É fundamental poder manter unha conversación madura sobre quen se supón que debe facer o que desde o inicio. Facer un acordo sobre a división das responsabilidades domésticas e cumprilo é un xeito intelixente e sinxelo de eliminar as disputas constantes da ecuación. Esta é unha boa forma de xestionar os problemas de relación ao principio.

6. Desconfianza

Non poder confiar uns nos outros tamén é un dos problemas de relación comúns. A falta de confianza non sempre é provocada pola trampa ou a infidelidade. Quizais un ou os dous teñan problemas de confianza subxacentes. Quizais a túa parella te mentiu no pasado e che resulta difícil aceptar a súa palabra.

Cando falta a confianza nunha relación, convértese nun caldo de cultivo para moitos outros problemas. Os "amigos" cos que pasa a túa parella agora parecen unha ameaza para a túa relación, e o compañeiro inocente que chama ás 21:00 xa non parece demasiado inocente. Non confiar na túa parella é un dos signos comúns de que unha relación non durará.

Geetarsh explica como se poden evitar de forma eficaz os problemas de confianzaou freada. "Se hai unha comunicación sa e aberta entre a parella, tales problemas de confianza non aparecerán. É posible loitar contra eles e evitar este problema común de relación temprana asegurándose de que haxa a tranquilidade e a honestidade adecuadas.

"Se os socios se fan sentir seguros, hai moitas posibilidades de que non xurdan problemas de confianza. Non obstante, se por circunstancias xurden algúns problemas de confianza, ambos os socios deben sentarse e falar sobre o que pasou mal e o que lles fixo sentirse inseguros. Establece límites saudables e asegúrate mutuamente de que os seguides."

Os maiores problemas de relación adoitan ameazar a base mesma da túa ecuación. As relacións tardan en desenvolverse, así que fai o posible para ser transparente e de confianza. Desde non mentir sobre o teu paradoiro ata aparecer cando o prometes, cada pequeno esforzo fai un longo camiño para restablecer a confianza nunha relación.

7. Un cambio nos obxectivos da vida

As nosas experiencias vitais cámbianos. Digamos que eras ambos ambiciosos e motivados como parella nova. Entón, un embarazo difícil fixo que unha das parellas primase a maternidade sobre a carreira. Ou unha experiencia próxima á morte transformou á outra parella nunha persoa máis "viva no momento".

Cando unha parella non está na mesma páxina sobre os seus obxectivos de vida, pode separarse rapidamente. A disparidade no teu proceso de pensamento, o teuas aspiracións, os teus obxectivos e o teu enfoque concomitante da vida poden darche os meses máis difíciles nunha relación. Se estás pasando por unha experiencia tan transformadora, asegúrate de que a túa parella estea consciente e estea de acordo coas túas prioridades cambiantes. Aínda que a xente realmente non pensa niso, os problemas de relación entre parellas poden aumentar cando a metade da ecuación cambia completamente a forma de ver os problemas e as solucións.

Se unha persoa decide abandonar o seu 9 a 5 nun intento. para levar unha vida máis satisfactoria, a súa parella pode estar preocupada polo orzamento financeiro acordado que agora se vai a perder. Por suposto, a maioría dos cambios na vida poden non ser tan graves, pero un cambio nas crenzas e valores relixiosos pode ser suficiente para provocar problemas de compatibilidade.

Un cambio nos obxectivos da vida é un dos maiores problemas nas relacións, xa que a túa parella pode ter dificultades para aceptar este cambio. A responsabilidad de facerlles ver as cousas desde a túa perspectiva correspóndelle a ti.

8. Falta de aprecio

Cando foi a última vez que felicitaches á túa parella? Ou agradecéronche algo? Non podes lembrar? Non estás só. A falta de aprecio considérase entre os problemas de relación máis normais. "Cando as persoas se senten descoidadas e senten que están a ser tomadas por feito, finalmente fai que deixen de esforzarse na relación", Geetarsh.explica.

“Aínda que quizais estean realizando as súas tarefas con dilixencia, non ser apreciado por eles é un dos problemas comúns de relación. A apreciación verbal é unha das formas de apreciación máis demandadas que, francamente, calquera humano necesita e debería poder conseguir. De feito, houbo un estudo que afirma que a carreira hormonal que recibe unha persoa ao recibir eloxios é semellante á que recibe cando lle entregan diñeiro en efectivo", engade.

Un sinxelo "Moitas grazas por facelo, agradézoo", pode facer marabillas polo teu vínculo. Quen sabe, quizais aqueles que moitas veces se pelexan polas tarefas tamén se farían moito máis rápido se se intercambiasen algunhas palabras de ánimo. Os retos de relación para as parellas pódense superar. Os meses máis difíciles dunha relación son máis fáciles de atravesar. Tal é o poder de recoñecer os esforzos de alguén. Moitos dos retos de relación aos que te enfrontas pódense erradicar simplemente ofrecendo validación mediante palabras amables.

É doado comezar a dar por feitos os puntos fortes e as boas calidades do outro cando estás nunha relación a longo prazo. Teña en conta o feito de que un eloxio aquí e un xesto de agradecemento alí poden manter a súa relación fresca e chea de chispa.

9. Desacordos sexuais

Outro dos problemas de relación máis habituais e normais. A medida que os nosos corpos pasan por innumerables cambios, con todoo estrés, as hormonas e o aumento da idade, a nosa libido vólvese imprevisible. Nese caso, a compatibilidade sexual pode converterse nun problema. A falta de intimidade pode facer que as parellas sexan distantes e descontentas.

O estilo de vida moderno adoita provocar problemas de relación para as parellas. O que causa máis problemas nas relacións é o desexo sexual contraditorio entre as parellas. O problema da discrepancia do desexo sexual (DSD) xorde cando a relación rexistra unha diferenza entre a frecuencia desexada de intimidade sexual das parellas e a aparición real da relación sexual.

Segundo un estudo realizado en 1054 parellas casadas, a discrepancia do desexo sexual dun individuo ten unha relación directa coa "satisfacción da relación, a estabilidade, a comunicación e o conflito durante o matrimonio". O estudo descubriu que a dinámica entre as relacións sexuais e os resultados das relacións son innegables. Canto maior sexa o SDD dun individuo, máis se socava a relación.

Para manter o teu barco amoroso tan firme como unha roca, elimina as posibilidades de que se produzan problemas de relación derivados de impulsos sexuais en conflito. Fai un esforzo por buscar tempo para intimizar coa túa parella. Explora outras formas de intimidade se o teu desexo sexual sufriu un golpe. Busca axuda médica, se a situación está a afectar a túa relación. Geetarsh di: "Aínda que é un dos problemas de relación máis comúns, tamén é un queas parellas adoitan evitar falar, temendo que se desesperan ou que vaian enfadar á súa parella.

"Para abordalo, debes asegurarte de falalo coa túa parella dun xeito produtivo. Fala dos teus desexos, dos teus gustos e non, pero asegúrate de que a outra persoa tamén se sinta escoitada e validada. Tenta entender a razón detrás do seu desexo sexual e sexa un pouco empático no teu enfoque." unha proba de lume para unha relación. Primeiro de todo, estes pequenos humanos poden ocupar tanto espazo na túa vida e mente que o teu vínculo co teu SO pasa a un segundo plano. Aínda por riba, se non estás de acordo sobre os estilos de crianza e os valores que debes inculcar aos teus fillos, pode ser unha receita para o desastre.

Acabas cometendo erros de crianza e culpáronse uns a outros por iso. Discuta estas cousas antes de dar o paso á paternidade e podes esquivar unha gran bala. "Dígolles a todos os meus clientes que se senten coas súas parellas antes de casar e lles pregunten sobre como lles gustaría abordar a crianza. Como queren criar aos seus fillos? Son severos ou teñen unha mentalidade máis indulgente mentres cres nunha hora de durmir estrita?

"Ao final do día, tamén estás traendo ao mundo un ser humano que vai ser un produto dea túa crianza. Non che gustaría que ninguén entrase no mundo con equipaxe derivada dunha dinámica familiar negativa. A xente asume que os enfrontamentos polas decisións parentais están entre os problemas de relación comúns despois de que un bebé se lance á mestura, pero pódese evitar se unha parella tivo unha conversación sobre iso de antemán ", di Geetarsh.

11. Os celos son un dos problemas de relación comúns

É aceptable unha punzada fugaz de celos se a túa parella presta ou recibe demasiada atención doutra persoa. Tamén é sentir un nó no estómago se teñen éxito en algo que non puideches facer. Pero se os celos establecen unha fortaleza, pode facer que a túa relación sexa tóxica. Comprobar constantemente o paradoiro da túa parella, perseguir as súas redes sociais, espiar o seu teléfono e pelexar en cada pequeno problema son as bandeiras vermellas de que os celos se están escapando das mans.

De todos os problemas nas relacións, os celos son os que podes ver. en case todas as dinámicas. Aprender a tratar con ela eficazmente aforrarache de moitos argumentos desagradables. Falando de como manexar o problema dos celos nunha relación, Geetarsh di: "Tes que entender o patrón dos teus celos. Moitas veces vin que cando alguén está realmente descontento consigo mesmo, séntese moi celoso de todas as persoas coas que fala a súa parella. Nesas situacións, debes faceloalgo sobre ti e debes traballar niso.

"Cando pensas en problemas de relación, podes asumir que estes problemas deben ser resoltos polos dous socios. Non obstante, especialmente nas situacións que están preocupadas por unha cantidade insalubre de celos, debes entender se o problema é contigo e asegurarte de traballar nel. Por suposto, se a túa parella cruza constantemente os límites para facerte sentir celoso, é imprescindible ter unha conversación produtiva sobre iso con el. dos pais de helicópteros. Pero sabías que tamén é posible ser compañeiro de helicópteros? Os dous non son moi diferentes entre si, excepto que aquí estás demasiado apegado e implicado na vida dunha parella romántica. De todos os problemas comúns nas relacións, ser demasiado pegajoso é un dos que pode ameazar a base mesma do teu vínculo, aínda que as cousas se desenvolvan bastante ben.

Aínda que o teu corazón pode estar no lugar correcto, este pode converterse nun dos os principais obstáculos nas relacións. Deixa de pasar o rato sobre a túa parella e desánimo que faga o mesmo e de comportarte coma se foses xemelgos siameses. Este é un dos principais problemas de relación que a xente enfronta. Practica a valorar o espazo persoal, para que ningún dos dous compañeiros se sinta asfixiado nin se converta nun monstruo do control.

13. Diferenzas nos valores fundamentais

Aínda que non poden ser dúas persoasabsolutamente iguais, os valores e crenzas familiares fundamentais compartidos son fundamentais para o éxito dunha relación. Se as túas opinións sobre algúns dos asuntos máis fundamentais, como a relixión, a política e os obxectivos da vida, son polos distintos, pode levar a problemas de relación temperáns.

Discute estes aspectos antes de investir demasiado emocionalmente en alguén. Se non ves ollo a ollo sobre a maioría dos valores fundamentais, pero aínda queres levar a relación adiante, acepta non estar de acordo. E mantén ese principio ao longo da túa relación.

14. Expectativas pouco realistas

Se estás nunha relación, é natural esperar certas cousas da túa parella. E viceversa. Non obstante, no momento en que estableces o listón das túas expectativas de forma irreal, convertes unha tendencia humana normal nun dos desafíos dunha relación.

Para evitar isto, ante todo, exprese as súas expectativas de forma explícita. Non esperes que a túa parella adiviñe e cumpra os teus desexos. En segundo lugar, se non cumpren as túas expectativas de cando en vez, non o fagas máis do que debería ser. Eles tamén son humanos e teñen as súas limitacións, despois de todo.

“Cando entras nunha relación, debes tratar de comprender as fortalezas e debilidades da túa parella, así como as situacións que te rodean, e xestionar as túas expectativas en consecuencia. Por suposto, é molesto cando a túa parella promete cearcontigo o venres pola noite pero nunca entrega. Asegúrate de botarlle unha ollada tamén ao seu punto de vista e non deixes que as túas expectativas superen ti.

"É un problema común de relacións tempranas, así que asegúrate sempre de que as túas expectativas sexan realistas. A empatía axudarache a facelo. Ao mesmo tempo, é importante manter unha conversación produtiva e falar sobre as cousas que podes esperar de forma realista da túa parella. Por exemplo, debes falar das tarefas ás que esperas que cheguen”, explica Geetarsh.

15. A adicción pode estar entre os retos dunha relación

A adicción ao alcohol, ás drogas ou a outras substancias controladas é máis desenfreada do que a maioría da xente pensa. Estar namorado dun adicto non é pasear polo parque. Cando toda a vida da túa parella xira en torno a buscar a súa próxima solución e drogarse, pode ser un dos retos máis paralizantes dunha relación.

O abuso de sustancias pode levarte a pasar os meses máis difíciles dunha relación. O conflito entre as parellas pode incluso chegar á separación por mor da adicción e do abuso de sustancias. Segundo os resultados da investigación realizada pola National Library of Medicine:

• O abuso de sustancias é un dos factores que contribúen ao divorcio, representando o 34,6% da participación total
• Na maioría dos casos, a adicción (ao alcohol). ou drogas) adoita ser visto como o primeiro paso cara á infidelidade erelacións, vexamos os problemas nas relacións que a maioría da xente está obrigada a atopar.

Cando comezan a aparecer os problemas de relación?

As relacións non veñen cunha data de caducidade. Non obstante, cada relación pasa por varias fases. Aínda que precisar o inicio dos desafíos de relación para as parellas é tan sinxelo como atopar unha agulla nun palleiro, unha mellor comprensión das etapas dunha relación pode certamente axudar.

A maioría das relacións ven a través dos conflitos unha vez que a "lúa de mel" ou a fase de citas remata. Unha parella comeza a saír despois de pasar por un serio ataque de atracción. As leis da atracción adoitan facer que un faga a vista gorda ante os defectos da outra persoa. A medida que a parella enamorada se coñece mellor despois de pasar moito tempo xuntos, os problemas de relación comezan a facerse sentir.

É certo que os meses máis duros dunha relación comezan cando a faísca se apaga. Pero máis certo é o feito de que o amor é unha viaxe e non un destino. Os obstáculos están ligados á superficie. En lugar de sucumbir aos impedimentos, mira os obstáculos como unha parada en boxes para repostar e rexuvenecer durante o resto da viaxe.

Cales son os 25 problemas de relación máis comúns

Os obstáculos nas relacións son inevitable. A presión laboral afecta a intimidade. Faísca apagando. Irrespectuoso en-problemas de comunicación nunha relación

O comportamento negativo como o recurso á violencia doméstica é outra das principais preocupacións causadas pola adicción

Obtén información sobre o que podes facer ante tal situación. Coa axuda dos recursos axeitados, ti e a túa parella podes comezar de novo. Non se deben ignorar estes graves problemas de relación entre parellas e hai que traballalos se se quere manter intacta a base.

16. Non se apoian mutuamente

Este é un dos problemas de relación máis normais pero que pode ter un efecto debilitante no seu vínculo. Cando a vida che lanza unha bola curva, queres e necesitas á túa parella ao teu lado. Esperas que sexan a túa maior fonte de apoio a través de todos os altos e baixos. Se falta iso, pode afectar a toda a base da súa relación.

Os sentimentos de ansiedade, soidade e resentimento poden comezar a brotar en ausencia de apoio mutuo. Nalgúns casos, incluso pode parecer un problema de relación común despois dun bebé, cando un compañeiro non tira do seu propio peso e se responsabiliza das tarefas engadidas. A única forma de superar este obstáculo é manter unha conversación produtiva sobre el.

17. Separar sen motivo identificable

Algún día, es unha parella feliz que se engaiola un co outro. Entón, a vida pasa e pasan dez anos nun abrir e pechar de ollos. Mirades un para o outro e nin sequera non podedesrecoñecer á outra persoa. Eses días tan namorados parecen ser compartidos por persoas diferentes nunha vida diferente.

E pregúntas: "Como chegamos aquí?" Non podes precisar o motivo, pero sabes que te separaches. Este é un dos problemas comúns de relación desencadeados por todos os outros problemas desenfrenados como a falta de comunicación, darse por feito, non ser solidarios, etc.

Getarsh explica como as persoas poden separarse sen sequera darse conta. . "Despois dun momento, a xente ponse tan cómoda entre si e coa súa rutina de convivencia, esquécese de descubrirse ou de engadir emoción á mestura. Pode ser por mor dos fillos, do traballo, de moitas viaxes ou doutros factores estresantes da vida.

“Cando este problema común de relación aparece na súa fea cabeza, as parellas deben entender como pasar un tempo de calidade entre si. Deben descubrir como seguir descubrindo novos aspectos da personalidade dos outros, para tentar infundir unha sensación de emoción", aconsella.

18. Ver a relación de forma diferente é un problema común nas relacións

Unha visión desigual do futuro dunha relación ou avanzar a diferentes velocidades pode ser un dos primeiros problemas de relación. Digamos que levas saíndo seis meses, mentres que un compañeiro xa está pensando en mudarte xuntos, o outro aínda se pregunta se édemasiado pronto para dicir "Quérote". Aínda que cres que as relacións tardan en desenvolverse, o teu SO non pode aguantar os seus cabalos.

Non estar sincronizado sobre onde estás na túa relación pode provocar inseguridade, problemas de compromiso e, por suposto, argumentos. A menos que ambos os dous socios expliquen pacientemente o seu ritmo de relación, isto pode converterse nun punto doloroso.

19. Ser excesivamente controlador

O comportamento de control pódese describir como cando un compañeiro o toma. sobre eles mesmos para decidir como debe comportarse o outro na relación. Non só iso, consideran que as súas decisións son vinculantes para a outra persoa. Este tamén é un dos principais signos de toxicidade nunha relación. Aínda que non se pode cualificar como un dos problemas normais de relación, definitivamente é común.

Geetarsh explica como navegar por un socio controlador. "É un problema condicionado. Xorde de como unha persoa viu exemplos de amor ao seu redor e, polo tanto, o practica dun xeito similar. Para abordalo, hai que establecer límites desde o primeiro día da relación.

Ver tamén: Top 10 claves para un matrimonio exitoso

“Os problemas de relación entre parellas pódense resolver cunha comunicación eficaz pero tamén hai que saber cando manter a posición e non moverse. Faille saber o que está ben e o que non para que entenda que o seu comportamento controlador só vai prexudicar a relación. "

20.Falta de responsabilidade por parte dunha parella

Considerada como un dos problemas de relación comúns durante o confinamento, a falta de responsabilidade adoita facer que a relación se sinta irregular. Desde as tarefas laborais ata as finanzas ata facer un esforzo na relación, se toda a responsabilidade recae nun compañeiro, ese compañeiro cansarase de cargar todo o peso dunha relación sobre os seus ombreiros. O que causa máis problemas nas relacións é a reticencia dos socios a dirixir a relación con responsabilidade.

Aínda que se atopa entre os problemas de relación comúns, pode causar graves danos ao vínculo dunha parella se non se controla. Non sigas facendo máis que a túa parte por amor. Chegará un momento no que chasquees. Se cres que a túa parella non está á altura das ocasións para facer que a relación sexa funcional e saudable, expón as túas preocupacións antes de que se axusten ao patrón de deixarte coller a súa folga.

21. Atracción fóra da relación

As relacións monógamas comprometidas son máis difíciles de manter do que se pensa. Coñecer "o único" e vivir felices para sempre é a interpretación ideal do romance que pertence ás comedias románticas e ás novelas. Na vida real, as parellas románticas adoitan sentirse atraídas por outras persoas.

O risco é alto, especialmente cando a túa relación se establece nun ritmo monótono. Parellas quefalar destes enamoramentos fugaces ou momentos de atracción sexual abertamente ten máis probabilidades de sobrevivir a este problema inevitable que aqueles que o manteñen en segredo. Aínda que poida parecer unha mala idea falar diso, este problema común de relación debe ser abordado e non varrido baixo a alfombra.

A atracción fóra da relación pode adoptar varias formas: infidelidade, enganos e relacións extramatrimoniais, todo o que leva a serios problemas de relación para as parellas.

• Un estudo baseado nos datos recollidos. dun panel nacional entre 1980 e 1997, descubriu que cando 208 persoas divorciadas foron interrogadas sobre o motivo do seu divorcio, o motivo máis citado foi a infidelidade cunha porcentaxe do 21,6%
• Outro estudo destacou os resultados de ter atracción fóra da relación. como así: "rabia, perda de confianza, diminución da confianza persoal e sexual, prexuízo da autoestima, medo ao abandono e aumento da xustificación para deixar o cónxuxe".

22. Ter as mesmas pelexas unha e outra vez

Un dos obstáculos para superar os problemas de relación é que a maioría das parellas seguen tendo as mesmas pelexas unha e outra vez. Despois dun tempo, pode comezar a sentir que se están movendo en círculos e a súa relación quedou estancada. Isto pode provocar irritabilidade e descontento. O mesmo argumento faise un pouco máis volátil cada vez que loitas por iso. Para liberarse deeste patrón, intente dirixir os argumentos cara a unha solución. Cando chegues a unha, decide vivir por iso.

“Cando hai unha pelexa recorrente, pode derivar dun episodio moi doloroso nunha relación que vai esixir moita coraxe para que unha persoa supere. . Se claramente hai un compañeiro que acende constantemente a pelexa recorrente, o outro debe ser empático e ofrecerlle moito apoio para axudarlle a superalo.

"Porén, se hai un compañeiro que non é realista co seu argumento, debe reconsiderar a forma en que aborda tales situacións. Por exemplo, o tipo de persoas que só teñen argumentos para gañar, ou o tipo de persoa que ten discusións recorrentes porque teñen demasiado medo de proclamar que queren separarse”, di Geetarsh.

23. O aburrimento tamén é un. dos principais problemas de relación

Ás veces a túa relación pode sentirse como un espazo no que estás engaiolado, aínda que todo parece perfecto nunha lista de verificación de como debería ser a vida. Nestes casos, o aburrimento é moitas veces a culpa. Vostede segue a mesma rutina, día tras día, semana tras semana. A medida que a faísca do amor desaparece, os sinais dos problemas de relación avivan.

Esperta, a présa matinal para ir ao traballo, volve a casa canso, cea, mira a televisión e chama a noite. Sacar un tempo da túa rutina para mesturar un pouco isto probando actividades novas como celebrar o Día do Cónxuxe ouRepasar as túas cousas favoritas para facer xuntos desde a fase de lúa de mel pode axudar.

24. Manter a puntuación é malo para unha relación

As tarxetas de puntuación son algo nefasto nas relacións. Se estás facendo un seguimento de todos os erros, lapsus ou defectos da túa parella e o comentas en pelexas por unha persoa superior ou viceversa, a túa relación pode estar plagada de problemas graves.

Esta tendencia apunta. a dúas posibilidades. Ou resentis á túa parella por quen é ou queres establecer o dominio reducindo a súa autoestima. Tampouco é saudable. Trata cada problema, cada erro, cada loita como un evento autónomo. Unha vez resolto, déixao no pasado e continúa.

“Cando gardas un cadro de mando, significa que non estás nunha relación, asumiches que estás nunha carreira que debes gañar", di Geetarsh, "Ao facelo, estás intentando demostrarlle ao teu compañeiro que tes a vantaxe, que sempre tes razón e que debes ser respectado máis que eles. Este problema común de relación só leva á toxicidade e hai que evitalo".

25. A infidelidade tamén é problemas de relación comúns

Chegar a un dos problemas de relación máis prexudiciais pero comúns. As estatísticas suxiren que polo menos un incidente de infidelidade nas relacións está rexistrado no 40% das parellas solteiras e no 25% das casadas dos Estados Unidos. Tamén é a causa de ata o 40%de todos os divorcios. Non só as relacións máis modernas son susceptibles ao risco de infidelidade, senón que estas transgresións tamén poden causar danos irreparables.

Traballar na túa relación todos os días, tentar manter esa conexión viva, é unha forma de negar este risco. Se sucede, tes que escoller entre marchar ou perdoar. Tampouco é fácil. Pero coa orientación e o esforzo adecuados, podes reconstruír a confianza despois de facer trampas e salvar a túa relación.

Apuntes clave

• A maioría dos problemas comúns de relación pódense evitar comunicando de forma eficaz.
• Pasar tempo de calidade xuntos facendo as túas cousas favoritas é unha boa forma de establecer vínculos coa túa parella.
• Todas as relacións pasan por trastornos. A clave é comprender os problemas e loitar contra eles.

Agora que sabes cales son os problemas máis comúns nunha relación, con sorte, podes tentar navegar por algúns deles con máis delicadeza. Algúns destes problemas comúns de relación son inofensivos, outros moito máis perigosos. Toma pequenos pasos todos os días para evitar que a túa relación estoure na túa cara. Se vostede e a súa parella están lidando con algún destes problemas e non poden manexalos por si mesmos, sabe que o asesoramento de parella pode ser unha solución eficaz.

Para obter máis vídeos de expertos, subscríbete á nosa canle de Youtube. Fai clic aquí.

Preguntas frecuentes

1. Cando comezan a ter problemas as relacións?

Non hai un período de tempo exacto onde poidamos dicir que unha relación comeza a ter problemas. Pero os primeiros problemas de relación despegan cando remata o período de lúa de mel. A medida que os problemas de comunicación nunha relación comezan a levantar a cabeza, sabes que tes un trastorno. 2. É normal ter problemas no inicio dunha relación?

O máis normal é ter problemas en todas as fases dunha relación, xa sexa na fase inicial ou máis tarde. Na fase inicial, pode tratar as finanzas ou as tarefas domésticas como problemas principais e, máis tarde, pode converterse en nenos ou en falta de intimidade. Os sinais persistentes de problemas de relación afectan a todas as parellas. O que importa é o enfoque individual para afrontar a situación.

3. Como solucionas os problemas de relación?

Non é tan difícil resolver os problemas de relación. Necesitas unha comunicación sólida, a capacidade de resolver conflitos e obxectivos comúns de parella para facilitar as cousas. Ás veces, a xente opta por asesoramento sobre relacións para resolver os problemas. 4. Como sabes se paga a pena salvar a túa relación?

Vale a pena salvar a túa relación cando non podes vivir uns sen os outros, non podes imaxinar a túa parella con outra persoa, as túas discusións son parvadas e estás a ter un alucinantesexo.

<1}> <1} 1>as leis que te dan os nervios. Nenos causando estragos na túa vida sexual. Enfermidade. Viaxes profesionais que che levan por camiños diferentes. A vida pode darche todo tipo de reviravoltas, levandoche a través dos meses máis difíciles dunha relación.

Cando estás xuntos a longo prazo, estas complicacións da vida comezan a afectar a túa dinámica de relación. Así comezan algúns dos problemas de relación a longo prazo máis comúns. O que ata hai un día parecía unha relación feliz, pode parecer mobles rotos e contas de redes sociais bloqueadas ao día seguinte. As conversas interminables son substituídas por problemas de comunicación nunha relación. Os problemas comúns de relación, aínda que se poden solucionar facilmente, poden ser suficientes para causar grandes divisións entre os amantes.

Na meirande parte das cousas, os problemas máis pequenos poden parecer os maiores problemas de relación, que gradualmente comezan a insinuar os signos de que unha relación non durará. Como se xustificasen completamente as voces alzadas e os abusos verbais lanzados uns aos outros. Non obstante, unha vez que o po se asenta, os socios poden entender que o dano que causaron as súas duras palabras non foi unha reacción xustificada.

Comprender os problemas comúns de relación axudarache a navegar mellor. É importante para a túa relación porque:

• Ao aprender sobre os problemas comúns de relación asegurarase de que ambos estean mellor equipadospara lidiar cos limóns, unha relación de revés dá o teu camiño, e sae polo outro extremo cunha xerra chea de limonada
• Claro, superar os desafíos da relación non é tan fácil como facer limonada, pero non ten ser un dealbreaker
• Ter unha comprensión máis profunda do que causa máis problemas nas relacións axudarache a evitar a maioría deles

Geetarsh arroxa luz sobre a relación común problemas e como podes saír deles. "Non importa o que experimentes, xa sexan problemas de confianza, celos ou conflitos monetarios, podes atopar un terreo común e resolvelos mediante unha comunicación eficaz. Especialmente cando tratas temas delicados, asegúrate de falar sobre as cousas con calma e estás disposto a facer que o teu compañeiro se sinta escoitado. Sempre lles digo aos meus clientes que escriban as cousas das que queren falar e que consideren as posibles solucións."

Se intentas entender como resolver os teus problemas e restaurar o teu vínculo á súa fortaleza orixinal, aprende sobre estes 25 problemas de relación máis comúns poden axudar. Os desafíos de relación para as parellas poden ser eliminados no momento oportuno.

1. Ser abrumado pola vida

Si, ás veces a propia vida convértese nun dos obstáculos máis dominantes nas relacións. .

• Quizais algún de vós estea preparado para unha promoción e toda a enerxía está enfocadaselando o trato
• Tes un pai enfermo que coidar e esa responsabilidade convértese na túa prioridade
• Ou un fillo adolescente está actuando e iso é o único do que podes falar ti e a túa parella

Hai moitas circunstancias nas que a túa relación pasa a un segundo plano sen que te decates. Pense niso, cando non pode atopar a motivación para xestionar adecuadamente os seus propios problemas, como poderá apoiar a súa parella na súa hora de necesidade? Estar abrumado pola túa propia vida pode acabar facendo que a túa parella sinta que non estás presente na relación, aínda que iso sexa o último que queres.

Os maiores problemas nas relacións non dependen de como vostedes dous operan colectivamente, poden ser os problemas aos que se enfrontan individualmente. Facer un esforzo consciente para conectarse entre si, independentemente da situación, pode axudarche a vencer este problema común de relación.

2. Falta de comunicación saudable

Esa toalla mollada na cama ten te levaba ata o muro. Pronto algo tan intrascendente convértese nun motivo de constante disputa entre ti e a túa parella. Cada mañá prodúcese unha pelexa. Estes argumentos de relación comúns poden facer que te volvas retraído e distante. As pelexas, a frustración e os malentendidos afianzan e, máis cedo do que te dás conta, comezas a tratar con problemas de comunicación nunha relación.

Geetarsh explica.como a falta de comunicación saudable é un problema de relación común que afecta a case todas as parellas coas que se atopa. "Aínda que existen socios comunicativos, tamén hai moitos socios non comunicativos. O condicionamento que hai neles para non falar do que lles está molestando pode que o fomento desde nenos, e só están a manifestar o que saben que é a comunicación.

“Isto pode converterse nun problema enorme, xa que a xente non sabe. Nunca descubra como expresar o seu malestar á xente dunha forma saudable". Para abordar o problema, Geetarsh suxire descubrir como podes sacar a relucir de xeito amable as cousas que en silencio foron xerando resentimento dentro de ti.

Non te dirixir ao elefante da habitación por medo a provocar unha pelexa desagradable é un exemplo demasiado común de aumentar os problemas de comunicación nunha relación. Segundo un estudo, unha comunicación eficaz é imprescindible para unha relación saudable. Os resultados do estudo mostran:

Ver tamén: Debo enfrontarme á outra muller? 6 Consellos de expertos para axudarche a decidir

• A comunicación adecuada e positiva entre as parellas mellora a calidade da súa relación, mentres que a "acumulación de intercambios negativos" esgota a satisfacción das parellas
• O estudo ilustra aínda máis como a comunicación efectiva é directamente. relacionados co aumento da intimidade e a sensación de ser comprendido e validado pola parella

Case todos os retos de relación para as parellas poden serresolto rapidamente, ou polo menos mellorado, mediante unha comunicación honesta e sen xuízos. Aprender a expresar as súas preocupacións abertamente e escoitar cunha mente aberta pode marcar unha gran diferenza na súa dinámica de relación.

3. Darse por feito

Cando tes moito no teu prato, é doado caer na trampa de darse por feito. Antes de que te decates, só comentas os elementos básicos da vida cotiá ou comes as túas comidas mirando os teus teléfonos. Este é un dos principais signos de problemas de relación que poden facer que os socios se separen.

Quedarse atrapado na túa propia vida pode afectar a cantidade de tempo que podes pasar coa túa parella e, máis cedo que tarde, esas conversas atractivas que tiveches antes de durmir pasarán a ser cousa do pasado. As parellas poden darse por feito cando asumen que a relación durará independentemente do esforzo que fagan, coma se non necesitase rexuvenecemento de cando en vez.

O que máis problemas causa nas relacións é cando só esperas que a túa parella vai estar aí para ti, aínda que non esteas tirando do teu propio peso. En tales situacións, cando as parellas falan de problemas de relación que poden enfrontar, non ven a falta de esforzo que están a facer. Podes contrarrestalo facendo un esforzo sincero para reservar un tempo de calidade xuntos todos os días. Horarionoites de citas habituais. Texto de ida e volta ao longo do día. Ou instaura unha regra de non usar gadgets antes de durmir todos os días.

4. Problemas de diñeiro

Se ti e a túa parella non practicas unha boa planificación financeira dende o principio, o diñeiro pode converterse nun dos retos de relación para as parellas. Tanto se estás loitando coa escaseza de cartos como se non estás de acordo sobre o estilo de gasto, os problemas relacionados co diñeiro poden aumentar rapidamente.

Geetarsh fala de como non debes deixar que o teu cerebro enamorado sexa presa do enfoque de "o teu diñeiro é o meu diñeiro" e pensar en ti mesmo por encima de todo. "O diñeiro debe ser sempre o primeiro que tes que ter en conta cando decides pasar a túa vida con alguén. Nas situacións nas que un compañeiro está a facer mellor financeira que o outro, debe darse conta de que haberá moitos compromisos que terán que facer.

"Moitos outros factores dependen da túa independencia financeira. Só pensar nas túas propias finanzas tampouco o vai cortar, agora debes pensar no financiamento colectivo e nas finanzas para os dous. Non ter unha conversa sobre iso antes de casar é un delito, e está obrigado a levar a moitos malentendidos. De todos os problemas comúns nas relacións, este é un problema do que ninguén che advirte."

Pode que non pareza cando todo son arco da vella e bolboretas, pero un dos maiores problemas enAs relacións adoitan implicar diñeiro e teñen o potencial de arruinar unha boa relación. Segundo un estudo publicado pola National Library of Medicine:

• Os problemas financeiros foron citados como un dos principais contribuíntes ao divorcio polo 36,7% dos participantes do estudo
• Os participantes elaboraron máis para indicar o nexo maligno. entre as dificultades financeiras e o aumento do estrés e da tensión dentro da relación
• Outros participantes tamén revelaron que os problemas monetarios estaban ligados a outros signos de que a relación non durará

Establecemento breve. orzamentos a longo prazo e a longo prazo, e discutir os plans de aforro e investimento pode axudarche a negar este problema. Ademais de axudarche a construír xuntos un futuro financeiro seguro. Outra enquisa, realizada por One Poll e encargada por National Debt Relief, estudou a 2000 estadounidenses e descubriu que preto do 60% deles estiveron atrasando o seu matrimonio para evitar herdar a débeda das súas parellas. Ser financeiramente estable é a prioridade de cada parella tanto como aforrar para os días de choiva que se aveciñan.

5. Guerra de tarefas

Cales son os problemas máis comúns nunha relación? Cando buscas unha resposta a esta pregunta, realmente non esperas que a pila de pratos de montaxe sexa unha delas. Acontece que dividir as tarefas que debes facer podes axudar a manter a harmonía na túa relación.

Quen asumirá a responsabilidade de