العلاقات غالبًا ما تكون عبارة عن مجموعة مختلطة من التقلبات. إذا كانت هناك نوبات وردية ، فهناك بقع خشنة أيضًا. يمكن أن تساعدك معرفة مشاكل العلاقات الأكثر شيوعًا على الاستعداد لمواجهة العواصف الكبيرة والصغيرة. وهذا بدوره يساعد علاقتك على البقاء على قيد الحياة في الأوقات العصيبة دون أن تتعرض لضربة كبيرة.

على سبيل المثال ، عندما تعلم أن الحياة يمكن أن تغمرها أحيانًا ويمكن أن يجعل الشركاء يبدون بعيدين ، فلا داعي للقلق ما تعنيه هذه المرحلة لمستقبل علاقتك. بدلاً من ذلك ، تمنح كل منكما مساحة أخرى ، وتنتظرها أو تبذل جهدًا للتواصل على الرغم من كل المهن المسبقة. تستغرق العلاقات وقتًا لتتطور. أنت بحاجة إلى قياس علامات مشاكل العلاقة بصبر والقضاء عليها بحذر. تختلف مشاكل العلاقات المبكرة اختلافًا صارخًا عن تحديات العلاقة في وقت لاحق من الحياة. هذا هو السبب في أن فهم قضايا العلاقات يمكن أن يمنعهم من التزايد في خلافات لا يمكن التوفيق بينها.

لا شك أن هناك العديد من التحديات في العلاقة للأزواج ، ولكن أهم مشاكل العلاقات التي يواجهها الأزواج تشبه إلى حد ما الجميع. إن معرفة ذلك سيساعدك على حل الخلافات عندما تتشاجر وتتجادل في المراحل الأولى من العلاقة. بمساعدة مدرب المواعدة Geetarsh Kaur ، مؤسس مدرسة The Skill School المتخصصة في بناء أقوىغسل الصحون؟ من يخرج القمامة؟ كم مرة سيتم قص العشب؟ ومن سيفعل ذلك؟ على الرغم من أنها قد تبدو غير منطقية ، فإن الخلافات حول الأعمال المنزلية هي من بين أكثر مشاكل العلاقات طويلة الأمد شيوعًا. برز هذا بشكل خاص كواحد من أكبر مشاكل العلاقات المشتركة أثناء عمليات الإغلاق.

من الأهمية بمكان أن تكون قادرًا على إجراء محادثة ناضجة حول من يفترض أن يفعل ما في وقت مبكر. يعد الاتفاق على تقسيم المسؤوليات المنزلية وتكريمها طريقة ذكية وبسيطة لإخراج المشاحنات المستمرة من المعادلة. هذه طريقة جيدة للتعامل مع مشاكل العلاقة في البداية.

6. عدم الثقة

عدم القدرة على الثقة ببعضنا البعض هو أيضًا أحد مشاكل العلاقة الشائعة. عدم الثقة لا ينجم دائمًا عن الغش أو الخيانة الزوجية. ربما يكون لدى أحدكما أو كلاكما مشكلات ثقة أساسية. ربما كذب عليك شريكك في الماضي وتجد صعوبة في أخذ كلامه على محمل الجد.

عندما تكون الثقة مفقودة من العلاقة ، فإنها تصبح أرضًا خصبة لمجموعة من المشاكل الأخرى. يبدو الآن "الأصدقاء" الذي يتسكع معه شريكك تهديدًا لعلاقتك ، ولم يعد الزميل البريء الذي يتصل الساعة 9 مساءً يبدو بريئًا للغاية بعد الآن. يعد عدم الثقة في شريكك أحد العلامات الشائعة على أن العلاقة لن تدوم.

يشرح Geetarsh كيف يمكن تجنب مشكلات الثقة بشكل فعالأو كبح. "إذا كان هناك اتصال مفتوح وصحي بين الزوجين ، فلن تظهر مشكلات الثقة هذه. من الممكن محاربتهم وتجنب مشكلة العلاقة المبكرة الشائعة هذه عن طريق التأكد من وجود طمأنة وصدق كافيين.

"إذا جعل الشركاء بعضهم البعض يشعرون بالأمان ، فهناك فرصة جيدة لأن مشاكل الثقة لن تظهر. ومع ذلك ، إذا ظهرت بعض مشكلات الثقة بسبب بعض الظروف ، فيجب على كلا الشريكين الجلوس مع بعضهما البعض والتحدث عن الخطأ الذي حدث وما جعلهما يشعران بعدم الأمان. ضع حدودًا صحية وطمأن كل منكما الآخر بأنك ستتبعها ".

غالبًا ما تهدد أكبر مشاكل العلاقات أساس المعادلة. تستغرق العلاقات وقتًا لتطويرها ، ابذل قصارى جهدك لتكون شفافة وجديرة بالثقة. من عدم الكذب بشأن مكان وجودك إلى الظهور عندما وعدت بذلك ، فإن كل جهد صغير يقطع شوطًا طويلاً في استعادة الثقة في العلاقة.

7. تحول في أهداف الحياة

تجاربنا الحياتية تغيرنا. لنفترض أنكما كنتما طموحة ومتحمسة كزوجين شابين. بعد ذلك ، تسبب الحمل الصعب في إعطاء أحد الشركاء الأولوية للأمومة على المهنة. أو حولت تجربة الاقتراب من الموت الشريك الآخر إلى شخص "يعيش في اللحظة".

عندما لا يكون الزوجان على نفس الصفحة حول أهداف حياتهما ، فيمكنهما الانجراف بعيدًا عن بعضهما البعض بسرعة. التباين في عملية تفكيرك ، لديكيمكن أن تمنحك تطلعاتك وأهدافك ونهجك المصاحب في الحياة أصعب الشهور في العلاقة. إذا كنت تمر بمثل هذه التجربة التحويلية ، فتأكد من أن شريكك على دراية بأولوياتك المتغيرة ويتوافق معها. على الرغم من أن الناس لا يفكرون في الأمر حقًا ، يمكن أن تتصاعد مشاكل العلاقة بين الأزواج عندما يغير نصف المعادلة تمامًا الطريقة التي ينظرون بها إلى المشكلات والحلول.

إذا قرر شخص ما ترك 9 إلى 5 في محاولة لمتابعة حياة أكثر إرضاءً ، قد يكون شريكهم قلقًا بشأن الميزانية المالية المتفق عليها والتي ستنهار الآن. من المؤكد أن معظم التغييرات في الحياة قد لا تكون بهذه الخطورة ، ولكن التغيير في المعتقدات والقيم الدينية قد يكون كافياً لإثارة مشكلات التوافق.

يعد التحول في أهداف الحياة أحد أكبر المشكلات في العلاقات ، حيث قد يجد شريكك صعوبة في تقبل هذا التغيير. يقع على عاتقك مسؤولية جعلهم يرون الأشياء من وجهة نظرك.

8. عدم التقدير

متى كانت آخر مرة أثنيت فيها على شريكك؟ أو أنهم شكروا لك على شيء ما؟ لا يبدو أن أتذكر؟ انت لست وحدك. يعتبر عدم التقدير من أكثر قضايا العلاقات الطبيعية. "عندما يشعر الناس بالإهمال ويشعرون أنه يتم اعتبارهم أمرًا مفروغًا منه ، فإن ذلك يجعلهم في النهاية يتوقفون عن بذل الجهد في العلاقة" ، غيتارشيشرح.

"على الرغم من أنهم قد يقومون فقط بأعمالهم المنزلية بإخلاص ، إلا أن عدم تقديرهم لهم هو أحد مشاكل العلاقة الشائعة. التقدير اللفظي هو أحد أكثر أشكال التقدير المرغوبة والتي ، بصراحة ، أي احتياجات بشرية يجب أن تكون قادرة على الحصول عليها. في الواقع ، كانت هناك دراسة تدعي أن الاندفاع الهرموني الذي يحصل عليه الشخص من تلقي المجاملات يشبه الاندفاع الذي يتلقاه عندما يتم تسليمه نقودًا "، تضيف.

عبارة بسيطة ، "شكرًا جزيلاً لك على القيام بذلك ، وأنا أقدر ذلك" ، يمكنها أن تفعل المعجزات من أجل رباطك. من يدري ، ربما يمكن أيضًا أداء أولئك الذين يتشاجرون في كثير من الأحيان بشأن الأعمال المنزلية بشكل أسرع إذا تم تبادل بضع كلمات من التشجيع. يمكن التغلب على تحديات العلاقة للأزواج. تصبح الأشهر الأصعب في العلاقة أسهل في الإبحار. هذه هي قوة الاعتراف بجهود شخص ما. يمكن القضاء على الكثير من تحديات العلاقة التي تواجهها بمجرد تقديم التحقق من الصحة من خلال الكلمات اللطيفة.

من السهل البدء في أخذ نقاط القوة والصفات الجيدة لدى بعضكما البعض كأمر مفروغ منه عندما تكون في علاقة طويلة الأمد. ضع في اعتبارك حقيقة أن المجاملة هنا وإيماءة التقدير هناك يمكن أن تحافظ على علاقتك جديدة ومليئة بالحيوية.

9. دوافع جنسية غير متطابقة

ومع ذلك فهي واحدة من أكثر قضايا العلاقات شيوعًا وطبيعية. بينما تمر أجسادنا بتغييرات لا تعد ولا تحصى ، مع كلالإجهاد والهرمونات واللحاق بالسن ، تصبح الرغبة الجنسية لدينا غير متوقعة. في هذه الحالة ، قد يصبح التوافق الجنسي مشكلة. يمكن أن يؤدي الافتقار إلى الحميمية إلى جعل الأزواج بعيدين وسخطين.

غالبًا ما يؤدي أسلوب الحياة الحديث إلى تحديات في العلاقة بين الأزواج. ما يسبب معظم المشاكل في العلاقات هو الدافع الجنسي المتناقض بين الشريكين. تنشأ مشكلة التناقض في الرغبة الجنسية (SDD) عندما تسجل العلاقة فرقًا بين التكرار المرغوب للشريكين في العلاقة الجنسية والحدث الفعلي للجماع الجنسي.

وفقًا لدراسة أجريت على 1054 من الأزواج ، فإن التناقض في الرغبة الجنسية للفرد له تأثير مباشر على "الرضا عن العلاقة ، والاستقرار ، والتواصل ، والصراع أثناء الزواج". وجدت الدراسة أن الديناميكيات بين الجماع ونتائج العلاقات لا يمكن إنكارها. كلما ارتفع مستوى البيانات الشخصية الخاصة بالفرد ، زادت تقويض العلاقة.

للحفاظ على قارب الحب الخاص بك ثابتًا مثل الصخرة ، تخلص من فرص مشاكل العلاقة الناشئة عن الدوافع الجنسية المتضاربة. ابذل جهدًا لاقتطاع وقت للتواصل الحميم مع شريك حياتك. اكتشف أشكالًا أخرى من العلاقة الحميمة إذا كان الدافع الجنسي لديك قد تعرض لضربة كبيرة. اطلب المساعدة الطبية ، إذا كان الموقف يؤثر سلبًا على علاقتك. يقول Geetarsh ، "على الرغم من أنها واحدة من أكثر مشاكل العلاقات شيوعًا ، إلا أنها أيضًا مشكلةيميل الأزواج إلى تجنب الحديث عن الأمر ، خوفًا من أنهم سيصبحون يائسين أو أنهم سيغضبون شريكهم.

"لمعالجتها ، يجب أن تتأكد من التحدث عنها مع شريكك بطريقة مثمرة. تحدث عن رغباتك وإعجاباتك وما لا تحبه ، ولكن تأكد من أن الشخص الآخر يشعر بأنه مسموع وموثوق به أيضًا. حاول أن تفهم السبب وراء دافعهم الجنسي ، وكن متعاطفًا قليلاً في مقاربتك. "

10. النهج تجاه الأبوة والأمومة

يمكن أن تكون تربية الأطفال معًا واحدة من أكبر النعم كذلك اختبار عباد للعلاقة. بادئ ذي بدء ، يمكن لهؤلاء البشر الصغار أن يشغلوا مساحة كبيرة في حياتك ويفكرون في أن علاقتك مع SO الخاصة بك تأخذ مقعدًا خلفيًا. وفوق ذلك ، إذا كنت لا توافق على أساليب الأبوة والأمومة وما هي القيم التي يجب غرسها في أطفالك ، فقد تكون وصفة لكارثة.

ينتهي بك الأمر بارتكاب أخطاء الأبوة والأمومة ويلوم كل منكما الآخر على ذلك. ناقش هذه الأشياء قبل الانغماس في الأبوة والأمومة ويمكنك تفادي رصاصة كبيرة. "أقول لجميع زبائني أن يجلسوا مع شركائهم قبل أن يتزوجوا وأن أسألهم عن الطريقة التي يرغبون بها في التعامل مع الأبوة والأمومة. كيف يريدون تربية أطفالهم؟ هل هم صارمون أم لديهم عقلية أكثر تساهلاً بينما تؤمن بوقت نوم صارم؟

"في نهاية اليوم ، ستجلب أيضًا إنسانًا إلى العالم سيكون نتاجًا لـالأبوة والأمومة الخاصة بك. لن ترغب في أن يدخل أي شخص إلى العالم بأمتعة نابعة من ديناميكيات الأسرة السلبية. يفترض الناس أن الخلافات حول قرارات الأبوة والأمومة هي من بين مشاكل العلاقات الشائعة بعد إلقاء طفل في هذا المزيج ، ولكن يمكن تجنبه إذا كان الزوجان قد أجرى محادثة حول هذا الأمر مسبقًا ، "كما يقول جيتارش.

11. الغيرة هي واحدة من مشاكل العلاقات الشائعة

من المقبول أن تكون آلام الغيرة عابرة إذا أعطى شريكك أو حصل على الكثير من الاهتمام من شخص آخر. لذلك تشعر بعقدة في معدتك إذا نجحوا في شيء لم تكن قادرًا عليه. ولكن إذا شكلت الغيرة معقلًا ، فقد تجعل علاقتكما سامة. إن التحقق باستمرار من مكان وجود شريكك ، ومطاردة وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بهم ، والتطفل حول هواتفهم ، واختيار المعارك بشأن كل قضية صغيرة هي علامات حمراء تخرج عن السيطرة على الغيرة.

من بين جميع المشاكل في العلاقات ، الغيرة هي مشكلة يمكنك رؤيتها في كل ديناميكية تقريبًا. إن تعلم كيفية التعامل معها بشكل فعال سيوفر عليك الكثير من الحجج السيئة. يتحدث عن كيفية التعامل مع قضية الغيرة في العلاقة ، يقول غيتارش ، "عليك أن تفهم نمط الغيرة لديك. في كثير من المرات رأيت أنه عندما يكون شخص ما غير سعيد حقًا مع نفسه ، فإنه يشعر بالغيرة حقًا من كل شخص يتحدث إليه شريكه. في تلك الحالات ، يجب أن تفعلشيء عن نفسك ويجب أن تعمل عليه.

"عندما تفكر في مشاكل العلاقة ، قد تفترض أن هذه المشكلات يجب حلها من قبل كلا الشريكين. ومع ذلك ، خاصة في المواقف التي تهتم بقدر غير صحي من الغيرة ، يجب أن تفهم ما إذا كانت المشكلة تكمن فيك وتأكد من أنك تعمل عليها. بالطبع ، إذا تجاوز شريكك الحدود باستمرار لتجعلك تشعر بالغيرة ، فإن إجراء محادثة مثمرة معه حول هذا الأمر أمر لا بد منه ".

12. كونك شريكًا لطائرة هليكوبتر

لا بد أنك سمعت من الآباء طائرات الهليكوبتر. لكن هل تعلم أنه من الممكن أن تكون شريكًا في الهليكوبتر أيضًا؟ لا يختلف الاثنان كثيرًا عن بعضهما البعض ، إلا أنك هنا مرتبط بشكل مفرط وتشارك في حياة شريك رومانسي. من بين جميع المشكلات الشائعة في العلاقات ، فإن التشبث الشديد هو أحد المشاكل التي يمكن أن تهدد أساس رباطك ، حتى لو كانت الأمور تسير بسلاسة تامة.

بينما قد يكون قلبك في المكان المناسب ، يمكن أن يصبح هذا أحد العقبات الرئيسية في العلاقات. توقف عن التحليق فوق شريكك - وثنيهم عن فعل الشيء نفسه - والتصرف كأنك توأم سيامي. هذه واحدة من أهم مشاكل العلاقات التي يواجهها الناس. تدرب على تقدير المساحة الشخصية ، حتى لا يشعر أي من الشريكين بالاختناق أو يصبح مهووسًا بالسيطرة.

13. الاختلافات في القيم الأساسية

بينما لا يمكن أن يكون هناك شخصانعلى حد سواء ، تعتبر القيم والمعتقدات العائلية الأساسية المشتركة جزءًا لا يتجزأ من نجاح العلاقة. إذا كانت وجهات نظرك حول بعض أهم القضايا الأساسية مثل الدين والسياسة وأهداف الحياة منفصلة عن بعضها البعض ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل مبكرة في العلاقة.

ناقش هذه الجوانب قبل أن تستثمر عاطفيًا للغاية في شخص ما. إذا كنت لا ترى وجهًا لوجه بشأن معظم القيم الأساسية ولكنك لا تزال ترغب في المضي قدمًا في العلاقة ، فوافق على عدم الموافقة. وتمسك بهذا المبدأ من خلال مسار علاقتك.

14. التوقعات غير الواقعية

إذا كنت في علاقة ، فمن الطبيعي أن تتوقع أشياء معينة من شريكك. والعكس صحيح. ومع ذلك ، في اللحظة التي تحدد فيها مستوى توقعاتك مرتفعًا بشكل غير واقعي ، فإنك تحول الميل البشري الطبيعي إلى أحد تحديات العلاقة.

لتجنب هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، عبر عن توقعاتك بوضوح. لا تتوقع من شريكك أن يخمن ويلبي رغباتك. ثانيًا ، إذا فشلوا في تلبية توقعاتك من حين لآخر ، فلا تجعلها صفقة أكبر مما ينبغي. هم أيضًا بشر ولديهم قيودهم ، بعد كل شيء.

"عندما تدخل في علاقة ، يجب أن تحاول فهم نقاط القوة والضعف لدى شريكك بالإضافة إلى المواقف من حولك ، وإدارة توقعاتك وفقًا لذلك. بالطبع ، إنه أمر مزعج عندما يعد شريكك بتناول العشاءمعك ليلة الجمعة ولكن لا يسلم. تأكد من إلقاء نظرة على وجهة نظرهم أيضًا ، ولا تدع توقعاتك تتحسن منك.

"إنها مشكلة علاقة مبكرة شائعة ، لذا تأكد دائمًا من أن توقعاتك واقعية. سيساعدك التعاطف على فعل ذلك. في الوقت نفسه ، من المهم إجراء محادثة مثمرة والتحدث عن الأشياء التي يمكن أن تتوقعها بشكل واقعي من شريكك. على سبيل المثال ، يجب أن تتحدث عن الأعمال الروتينية التي تتوقع منهم القيام بها ، "يشرح Geetarsh.

15. يمكن أن يكون الإدمان من بين تحديات العلاقة. الوقوع في الحب مع مدمن ليس نزهة في الحديقة. عندما تتمحور حياة شريكك بالكامل حول تحديد مصادر الحل التالي والارتقاء ، يمكن أن يكون ذلك أحد أكثر التحديات المعوقة للعلاقة.

يمكن أن يقودك تعاطي المخدرات إلى المرور بأصعب الشهور في العلاقة. يمكن أن يتصاعد الصراع بين الأزواج إلى الانفصال بسبب الإدمان وتعاطي المخدرات. بناءً على نتائج البحث الذي أجرته المكتبة الوطنية للطب:

• تعاطي المخدرات هو أحد العوامل المساهمة في الطلاق ، حيث يمثل 34.6 ٪ من إجمالي الحصة
• في معظم الحالات ، الإدمان (على الكحول أو المخدرات) كخطوة أولى نحو الخيانة الزوجية والعلاقات ، دعنا نلقي نظرة على المشاكل في العلاقات التي لا بد أن يواجهها معظم الناس.

متى تبدأ مشاكل العلاقة في الظهور؟

لا تأتي العلاقات مع تاريخ انتهاء الصلاحية. ومع ذلك ، فإن كل علاقة تمر بمراحل مختلفة. على الرغم من أن تحديد بداية تحديات العلاقة للأزواج لا يقل سهولة عن العثور على إبرة في كومة قش ، إلا أن الفهم الأفضل لمراحل العلاقة يمكن أن يساعد بالتأكيد.

تشهد معظم العلاقات صراعات بمجرد انتهاء "شهر العسل" أو مرحلة المواعدة. يبدأ الزوجان في المواعدة بعد المرور بجاذبية خطيرة. غالبًا ما تجعل قوانين الجاذبية المرء يغض الطرف عن عيوب الشخص الآخر. عندما يتعرف الزوجان المحبوبان على بعضهما البعض بشكل أفضل بعد قضاء وقت طويل معًا ، تبدأ مشاكل العلاقة في جعل مظهرهما محسوسًا.

صحيح أن الأشهر الأصعب في العلاقة تبدأ عندما تتلاشى الشرارة. لكن الأصدق هو حقيقة أن الحب رحلة وليس وجهة. العقبات لا بد أن السطح. بدلاً من الاستسلام للعوائق ، انظر إلى العقبات على أنها نقطة توقف للتزود بالوقود وتجديد الشباب لبقية الرحلة. حتمي. ضغط العمل يؤثر سلبًا على العلاقة الحميمة. شرارة تتلاشى. عدم الاحترام في-مشاكل الاتصال في العلاقة

السلوك السلبي مثل اللجوء إلى العنف المنزلي هو مصدر قلق رئيسي آخر ناتج عن الإدمان

تعرف على ما يمكنك القيام به في مثل هذه الحالة. بمساعدة الموارد المناسبة ، يمكنك أنت وشريكك بدء بداية جديدة. يجب عدم تجاهل مشاكل العلاقة الجدية بين الأزواج ، وتحتاج إلى العمل عليها إذا كنت ترغب في الحفاظ على الأساس سليمًا.

16. عدم دعم بعضكما البعض

هذه واحدة من أكثر قضايا العلاقات الطبيعية ولكن يمكن أن يكون لها تأثير ضار على رباطك. عندما تلقي بك الحياة كرة منحنى ، فأنت تريد وتحتاج إلى شريكك بجانبك. تتوقع منهم أن يكونوا أكبر مصدر للدعم الخاص بك من خلال جميع الارتفاعات والانخفاضات. إذا كان هذا غير موجود ، فيمكن أن يؤثر على الأساس الكامل لعلاقتك.

مشاعر القلق والوحدة والاستياء يمكن أن تبدأ في الظهور في غياب الدعم المتبادل. في بعض الحالات ، قد يبدو الأمر وكأنه مشكلة علاقة شائعة بعد الرضيع ، عندما لا يتحمل أحد الشريكين وزنه ويتحمل مسؤولية الأعمال الإضافية. الطريقة الوحيدة لمعالجة هذه العقبة هي إجراء محادثة مثمرة حول هذا الموضوع.

17. الابتعاد عن بعضنا البعض دون سبب محدد

يومًا ما ، كنتما زوجان سعيدان مفتونان ببعضهما البعض. ثم تحدث الحياة وتمر عشر سنوات في غمضة عين. أنت تنظر إلى بعضكما البعض ولا يمكنك حتىيتعرف على الشخص الآخر. يبدو أن أيام الحب هذه قد تمت مشاركتها من قبل أشخاص مختلفين في حياة مختلفة.

وتتساءل ، "كيف وصلنا إلى هنا؟" لا يمكنك تحديد السبب ولكنك تعلم أنك قد انحرفت. هذه واحدة من مشاكل العلاقات الشائعة التي أثارتها جميع المشكلات المتفشية الأخرى مثل نقص التواصل ، وأخذ بعضنا البعض كأمر مسلم به ، وعدم كونك داعمًا ، وما إلى ذلك.

يشرح جيتارش كيف يمكن للناس أن ينجرفوا بعيدًا دون أن يدركوا ذلك. . "بعد فترة من الزمن ، يشعر الناس بالراحة مع بعضهم البعض ومع روتين حياتهم معًا ، وينسون اكتشاف بعضهم البعض أو إضافة الإثارة إلى هذا المزيج. يمكن أن يكون بسبب الأطفال أو العمل أو الكثير من السفر أو ضغوط الحياة الأخرى.

"عندما تبرز مشكلة العلاقة المشتركة هذه برأسها القبيح ، يجب أن يفهم الأزواج كيفية قضاء وقت ممتع مع بعضهم البعض. يجب أن يكتشفوا كيفية الاستمرار في اكتشاف جوانب جديدة من شخصية بعضهم البعض ، لمحاولة غرس الشعور بالإثارة "، كما تنصح.

18. عرض العلاقة بشكل مختلف هو مشكلة شائعة في العلاقات

يمكن أن تكون النظرة غير المتطابقة لمستقبل العلاقة أو المضي قدمًا بسرعات مختلفة واحدة من مشاكل العلاقة المبكرة. لنفترض أنك تواعدت ستة أشهر ، بينما يفكر أحد الشركاء بالفعل في الانتقال للعيش معًا ، والآخر لا يزال يتساءل عما إذا كانمن السابق لأوانه أن أقول "أنا أحبك". على الرغم من اعتقادك أن العلاقات تستغرق وقتًا للتطور ، فإن SO الخاص بك لا يمكنه الاحتفاظ بخيوله. الحجج. ما لم يشرح كلا الشريكين بصبر وجهة نظرهما بشأن وتيرة العلاقة مع بعضهما البعض ، يمكن أن يصبح هذا نقطة مؤلمة.

19. التحكم المفرط في التحكم

يمكن وصف السلوك المتحكم بأنه عندما يأخذها أحد الشركاء على أنفسهم أن يقرروا كيف ينبغي أن يتصرف الآخر في العلاقة. ليس ذلك فحسب ، فهم يعتبرون قراراتهم ملزمة للشخص الآخر. هذه أيضًا واحدة من العلامات الرئيسية للسمية في العلاقة. على الرغم من أنه لا يمكن وصفها بأنها إحدى مشكلات العلاقات الطبيعية ، إلا أنها أمر شائع بالتأكيد.

Geetarsh يشرح كيفية التنقل مع شريك متحكم. "إنها مشكلة مشروطة. إنها تنبع من كيفية رؤية الشخص أمثلة للحب من حوله ، وبالتالي يمارسه بطريقة مماثلة. ولمعالجتها ، يجب تعيين الحدود من اليوم الأول في العلاقة.

"يمكن تسوية مشاكل العلاقة بين الأزواج من خلال التواصل الفعال ولكن يجب عليك أيضًا معرفة متى تتمسك بموقفك ولا تتزحزح. دع شريكك يعرف ما هو مقبول وما هو غير مقبول حتى يفهم أن سلوكه المسيطر لن يؤدي إلا إلى الإضرار بالعلاقة ".

20.قلة المسؤولية من جانب شريك واحد

نظرًا لكونها واحدة من مشاكل العلاقة الشائعة أثناء الإغلاق ، يمكن أن يؤدي الافتقار إلى المسؤولية غالبًا إلى الشعور بالارتباك. من الأعمال المنزلية إلى الشؤون المالية إلى بذل جهد في العلاقة ، إذا وقعت المسؤولية بالكامل على عاتق شريك واحد ، فسوف يتعب هذا الشريك من تحمل العبء الكامل للعلاقة على أكتافه. ما يسبب معظم المشاكل في العلاقات هو إحجام الشركاء عن توجيه العلاقة بالمسؤولية.

على الرغم من أنها من بين مشاكل العلاقة الشائعة ، إلا أنها يمكن أن تسبب ضررًا شديدًا لرابطة الزوجين إذا تركت دون رادع. لا تستمر في فعل أكثر من حصتك بدافع الحب. ستأتي نقطة عندما تدق. إذا كنت تشعر أن شريكك لا يرقى إلى مستوى الحدث في جعل العلاقة عملية وصحية ، فعبّر عن مخاوفك قبل أن تستقر على نمط السماح لك بالتقاط فترة الركود.

21. الانجذاب خارج العلاقة

العلاقات الأحادية الملتزمة أصعب مما كانت عليه. إن لقاء "الشخص" والعيش في سعادة دائمة هو العرض المثالي للرومانسية التي تنتمي إلى الكوميكس والروايات. في الحياة الواقعية ، غالبًا ما يكون الشركاء الرومانسيون عرضة للانجذاب إلى أشخاص آخرين.

الخطر مرتفع خاصةً عندما تستقر علاقتك في إيقاع رتيب. الأزواج الذينالحديث عن حالات الانجذاب العابر هذه أو لحظات الانجذاب الجنسي علانية من المرجح أن تنجو من هذه المشكلة الحتمية أكثر من أولئك الذين يبقونها سراً. على الرغم من أن الحديث عنها قد يبدو فكرة سيئة ، إلا أنه يجب معالجة مشكلة العلاقة المشتركة هذه وعدم تجاهلها.

يمكن أن يتخذ الانجذاب خارج العلاقة أشكالًا مختلفة - الخيانة الزوجية والغش والعلاقات خارج نطاق الزواج ، وكلها تؤدي إلى تحديات جدية في العلاقة للأزواج.

• دراسة تستند إلى البيانات التي تم جمعها من لجنة وطنية بين عامي 1980 و 1997 ، وجدت أنه عندما تم استجواب 208 أشخاص مطلقين حول سبب طلاقهم ، كان السبب الأكثر ذكرًا هو الخيانة الزوجية بنسبة 21.6٪
• دراسة أخرى سلطت الضوء على نتائج الانجذاب خارج العلاقة. على هذا النحو - "الغضب ، وفقدان الثقة ، وانخفاض الثقة الشخصية والجنسية ، والإضرار بتقدير الذات ، والخوف من الهجر ، والاندفاع في التبرير لمغادرة الزوج". (6) بعد فترة ، يمكن أن يبدأ الشعور بأنهم يتحركون في دوائر ، وأن علاقتهم أصبحت راكدة. هذا يمكن أن يؤدي إلى التهيج والاستياء. تصبح الحجة نفسها أكثر تقلبًا قليلاً في كل مرة تقاتل فيها. للتحرر منهذا النمط ، حاول توجيه الحجج نحو الحل. عندما تصل إلى أحدهما ، عقد العزم على العيش وفقًا له.

"عندما يكون هناك شجار متكرر ، فقد ينبع من حلقة مؤلمة جدًا في علاقة تتطلب الكثير من الشجاعة لشخص واحد لتجاوزها . إذا كان من الواضح أن هناك شريكًا واحدًا يشعل القتال المتكرر باستمرار ، فيجب أن يكون الآخر متعاطفًا ويقدم له الكثير من الدعم لمساعدته على تجاوزه.

"ومع ذلك ، إذا كان هناك شريك غير واقعي بشأن حجتهم ، فيجب عليهم إعادة النظر في الطريقة التي يتعاملون بها مع مثل هذه المواقف. على سبيل المثال ، نوع الأشخاص الذين ليس لديهم سوى الحجج للفوز ، أو نوع الأشخاص الذين لديهم حجج متكررة لأنهم خائفون جدًا من إعلان رغبتهم في الانفصال "، كما يقول جيتارش.

23. الملل هو أيضًا أحد من أهم مشاكل العلاقة

في بعض الأحيان قد تشعر علاقتك وكأنها مكان محبوس فيه ، على الرغم من أن كل شيء يبدو مثالياً في قائمة مرجعية لما يجب أن تكون عليه الحياة. في مثل هذه الحالات ، غالبًا ما يقع اللوم على الملل. أنت تتبع نفس الروتين ، يومًا بعد يوم ، وأسبوعًا بعد أسبوع. مع تلاشي شرارة الحب ، تتفاقم علامات مشاكل العلاقة.

استيقظ ، اندفاع الصباح للذهاب إلى العمل ، والعودة إلى المنزل متعبًا ، وتناول العشاء ، وشاهد بعض التلفزيون ، واتصل به ليلاً. خذ بعض الوقت من روتينك لخلط هذا قليلاً من خلال تجربة أنشطة جديدة مثل الاحتفال بيوم الزوجين أويمكن أن تساعد إعادة النظر في الأشياء المفضلة لديك للقيام بها معًا من مرحلة شهر العسل.

24. الاحتفاظ بالدرجات أمر سيء بالنسبة للعلاقة.

تعد بطاقات الأداء أمرًا ينذر بالسوء في العلاقات. إذا كنت تتعقب كل خطأ أو زلة أو عيب لشريكك وتثيره في المعارك من أجل التفوق الفردي - أو العكس - فقد تكون علاقتك مليئة بالمشاكل الخطيرة.

نقاط الميل هذه إلى احتمالين. إما أنك تستاء من شريكك بسبب هويته أو تريد ترسيخ الهيمنة من خلال التقليل من احترام الذات. كلاهما غير صحي. تعامل مع كل قضية ، كل خطأ ، كل قتال كحدث مستقل. بمجرد حلها ، اتركها في الماضي والمضي قدمًا.

"عندما تحتفظ ببطاقة أداء ، فهذا يدل على أنك لست في علاقة ، فقد افترضت أنك في يقول Geetarsh ، "يجب أن تفوز بالسباق" ، "عند القيام بذلك ، تحاول أن تثبت لشريكك أن لك اليد العليا ، وأنك دائمًا على حق ويجب أن تحظى بالاحترام أكثر مما أنت عليه الآن. هذه المشكلة المشتركة في العلاقة لا تؤدي إلا إلى التسمم ويجب تجنبها ".

25. الخيانة الزوجية هي أيضًا مشاكل العلاقات الشائعة

تأتي في واحدة من أكثر مشاكل العلاقة ضررًا ولكنها شائعة. تشير الإحصاءات إلى أنه تم تسجيل حادثة واحدة على الأقل من الخيانة الزوجية في العلاقات في 40٪ من غير المتزوجين و 25٪ من المتزوجين في الولايات المتحدة. وهو أيضًا السبب وراء ما يصل إلى 40٪من كل حالات الطلاق. ليست معظم العلاقات الحديثة فقط عرضة لخطر الخيانة الزوجية ، ولكن هذه التجاوزات يمكن أن تسبب أيضًا ضررًا لا يمكن إصلاحه.

العمل على علاقتك كل يوم ، ومحاولة الحفاظ على هذا الاتصال على قيد الحياة ، هو أحد الطرق لإنكار هذا الخطر. إذا حدث ذلك ، فعليك الاختيار بين المغادرة أو التسامح. كلاهما ليس سهلا. ولكن مع التوجيه والجهد الصحيحين ، يمكنك إعادة بناء الثقة في أعقاب الغش وإنقاذ علاقتك.

مؤشرات رئيسية

• يمكن تجنب معظم مشاكل العلاقة الشائعة عن طريق التواصل بشكل فعال.
• قضاء وقت ممتع معًا في القيام بأشياءك المفضلة هو طريقة رائعة للتواصل مع شريكك.
• تمر كل علاقة باضطرابات. المفتاح هو فهم المشاكل ومكافحتها.

الآن بعد أن عرفت ما هي أكثر المشاكل شيوعًا في العلاقة ، نأمل أن تحاول التنقل عبر بعضها بمزيد من البراعة. بعض هذه المشاكل الشائعة في العلاقات غير ضارة ، والبعض الآخر أكثر خطورة. اتخذ خطوات صغيرة كل يوم لإنقاذ علاقتك من الانفجار في وجهك. إذا كنت أنت وشريكك تتعاملان مع أي من هذه المشكلات ولم تتمكن من التعامل معها بنفسك ، فاعلم أن استشارة الأزواج يمكن أن تكون حلاً فعالاً.

لمزيد من مقاطع الفيديو المتخصصة ، يرجى الاشتراك في قناتنا على Youtube. انقر هنا.

FAQs

1. متى تبدأ العلاقات بالمشاكل؟

لا يوجد إطار زمني محدد يمكن أن نقول فيه أن العلاقة بدأت تواجه مشاكل. لكن مشاكل العلاقات المبكرة تبدأ عندما تنتهي فترة شهر العسل. عندما تبدأ مشاكل الاتصال في علاقة ما برفع رؤوسهم ، فأنت تعلم أنك في حالة اضطراب. 2. هل من الطبيعي أن يكون لديك مشاكل في وقت مبكر من العلاقة؟

من الطبيعي أن تواجه مشاكل في جميع مراحل العلاقة - سواء كان ذلك في المرحلة المبكرة أو لاحقًا. في المرحلة المبكرة ، قد تتعامل مع الأمور المالية أو الأعمال المنزلية على أنها مشكلات رئيسية ، وقد تصبح فيما بعد أطفالًا أو تفتقر إلى الحميمية. علامات مزعجة لمشاكل العلاقة تبتلي كل زوجين. ما يهم هو النهج الفردي لمعالجة الموقف.

3. كيف تحل مشاكل العلاقات؟

ليس من الصعب حل مشاكل العلاقات. أنت بحاجة إلى تواصل قوي ، والقدرة على حل النزاعات ، وأهداف مشتركة بين الزوجين لتخفيف الأمور. في بعض الأحيان يختار الناس الاستشارة في العلاقات لحل المشكلات. 4. كيف تعرف ما إذا كانت علاقتك تستحق التوفير؟

أنظر أيضا: كيف تكون صبورا في علاقة

تستحق علاقتك التوفير عندما لا يمكنك العيش بدون بعضكما البعض ، ولا يمكنك تخيل شريكك مع شخص آخر ، وحججك سخيفة وتثير الذهنالجنس.

قوانين تثير أعصابك. أطفال يعيثون فسادًا في حياتك الجنسية. مرض. رحلات احترافية تأخذك في مسارات مختلفة. يمكن للحياة أن تلقي بكل أنواع التقلبات والمنعطفات عليك ، مما يجعلك تمر ببعض من أصعب الشهور في العلاقة.

عندما تكون معًا على المدى الطويل ، تبدأ تعقيدات الحياة هذه في التأثير على ديناميكيات علاقتكما. هذه هي الطريقة التي تبدأ بها بعض أكثر مشاكل العلاقات طويلة الأمد شيوعًا. ما بدا وكأنه علاقة سعيدة حتى يوم مضى قد يبدو وكأنه أثاث مكسور وحظر حسابات وسائل التواصل الاجتماعي في اليوم التالي. يتم استبدال المحادثات التي لا نهاية لها بمشاكل الاتصال في العلاقة. قد تكون مشكلات العلاقات المشتركة ، رغم سهولة حلها ، كافية لإحداث انقسامات كبيرة بين العشاق.

في خضم هذه الأمور ، قد تبدو المشاكل الأكثر دقة وكأنها أكبر مشاكل العلاقة ، والتي تبدأ تدريجيًا في التلميح إلى العلامات التي لن تدوم العلاقة. كأنهم يبررون تمامًا الأصوات المرتفعة والإساءة اللفظية التي ألقيت على بعضهم البعض. ومع ذلك ، بمجرد أن يهدأ الغبار ، قد يدرك الشركاء أن الضرر الذي تسببت فيه كلماتهم القاسية لم يكن رد فعل مبرر.

سيساعدك فهم مشاكل العلاقة المشتركة على التنقل في طريقك بشكل أفضل. إنه مهم لعلاقتك لأن:

• سيضمن التعرف على مشكلات العلاقة المشتركة أن تكونا أفضل تجهيزًاللتعامل مع الليمون ، فإن علاقة رأسية رأسية تلوح في طريقك ، وتخرج من الطرف الآخر بإبريق مليء بعصير الليمون. أن تكون متصدعًا للصفقات
• سيساعدك امتلاك فهم أعمق لما يسبب معظم المشكلات في العلاقات على الابتعاد عن معظمها

يلقي Geetarsh الضوء على العلاقة المشتركة المشاكل وكيف يمكنك أن تجد طريقك للخروج منها. "بغض النظر عما تواجهه ، سواء كانت مشكلات ثقة أو غيرة أو صراعات مالية ، يمكنك إلى حد كبير إيجاد أرضية مشتركة وحلها من خلال التواصل الفعال. خاصة عندما تتعامل مع مواضيع حساسة ، تأكد من أنك تتحدث عن الأشياء بهدوء وأنك على استعداد لجعل شريكك يشعر بأنه مسموع. دائمًا ما أخبر زبائني بكتابة الأشياء التي يريدون التحدث عنها والنظر في الحلول الممكنة. يمكن أن تساعدك هذه المشاكل الـ 25 الأكثر شيوعًا في العلاقة. يمكن التغلب على تحديات العلاقات للأزواج في مهدها إذا تم ملاحظة ذلك في الوقت المناسب.

1. غمر الحياة

نعم ، أحيانًا تصبح الحياة نفسها واحدة من أكثر العقبات استبدادًا في العلاقات .

• ربما يكون أحدكم جاهزًا للحصول على ترقية وكل طاقته مركزة عليهإتمام الصفقة
• لديك والد مريض يجب أن تعتني به وتصبح هذه المسؤولية من أولوياتك
• أو أن الطفل المراهق يتصرف بشكل غير لائق وهذا كل ما يمكنك التحدث عنه أنت وشريكك

هناك العديد من الظروف التي تتراجع فيها علاقتك دون أن تدرك ذلك. فكر في الأمر ، عندما لا تتمكن من العثور على الدافع للتعامل بشكل مناسب مع مشاكلك الخاصة ، كيف ستتمكن من دعم شريكك في وقت الحاجة؟ قد يؤدي الشعور بالارتباك من حياتك الخاصة إلى جعل شريكك يشعر وكأنك غير موجود في العلاقة ، حتى لو كان هذا هو آخر شيء تريده.

أنظر أيضا: 12 طريقة ذكية وسهلة للتعامل مع الزوجة المتعثرة

لا تدور المشاكل الأكبر في العلاقات حول كيف أنتما تعملان بشكل جماعي ، فقد تكون المشاكل التي تواجهها بشكل فردي. يمكن أن يساعدك بذل جهد واعٍ للتواصل مع بعضكما البعض ، بغض النظر عن الموقف ، في التغلب على مشكلة العلاقة الشائعة هذه.

2. الافتقار إلى التواصل الصحي

تحتوي المنشفة المبللة على السرير كان يقودك إلى أعلى الحائط. سرعان ما يصبح شيء غير مهم سببًا للمشاحنات المستمرة بينك وبين شريكك. ينشب قتال كل صباح. يمكن أن تتسبب مثل هذه الحجج المشتركة في العلاقة بينكما في الانعزال والبعد. تترسخ المشاجرات والإحباط وسوء الفهم ، وفي وقت أقرب مما تدرك ، تبدأ في التعامل مع مشاكل الاتصال في العلاقة.

يشرح Geetarshكيف أن الافتقار إلى التواصل الصحي هو مشكلة علاقة شائعة تؤثر على كل زوجين تقابلهما تقريبًا. "على الرغم من وجود شركاء التواصل ، إلا أن هناك أيضًا الكثير من الشركاء غير المتصلين. ربما يكون التكييف فيهم لعدم التحدث عما يزعجهم قد تم تبنيه منذ أن كانوا أطفالًا ، وهم فقط يظهرون ما يعرفون أن الاتصال يكون.

"يمكن أن يصبح هذا مشكلة كبيرة ، لأن الناس لا يفعلون ذلك. معرفة كيفية التعبير عن استيائهم للناس بطريقة صحية ". لمعالجة المشكلة ، يقترح Geetarsh اكتشاف كيف يمكنك بشكل ودي أن تستحضر الأشياء التي تثير الاستياء بداخلك بصمت. مثال شائع جدًا على زيادة مشاكل الاتصال في العلاقة. وفقًا لدراسة ، يعد التواصل الفعال أمرًا ضروريًا لعلاقة صحية. تظهر نتائج الدراسة:

• التواصل المناسب والإيجابي بين الأزواج يعزز جودة علاقتهم ، بينما "تراكم التبادلات السلبية" يستنفد رضا الأزواج
• توضح الدراسة بشكل أكبر مدى فعالية التواصل المباشر. المتعلقة بزيادة العلاقة الحميمة والشعور بالفهم والتحقق من صحة الشريك

يمكن أن تكون جميع تحديات العلاقة تقريبًا للأزواجيتم حلها بسرعة ، أو على الأقل تحسينها ، من خلال التواصل الصادق والخالي من الأحكام. تعلم كيفية التعبير عن مخاوفك بصراحة والاستماع بعقل متفتح يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في ديناميكيات علاقتك.

3. أخذ بعضكما البعض كأمر مسلم به

عندما يكون لديك الكثير من المهام ، يكون الأمر سهلاً الوقوع في فخ أخذ بعضنا البعض كأمر مسلم به. قبل أن تدرك ذلك ، أنت تناقش فقط الأساسيات الدنيوية للحياة اليومية أو تأكل وجباتك وأنت تحدق في هواتفك. هذا من بين أهم علامات مشاكل العلاقة التي يمكن أن تجعل الشركاء ينفصلون عن بعضهم البعض.

قد يؤثر الانغماس في حياتك الخاصة على مقدار الوقت الذي يمكنك أن تقضيه مع شريكك ، وعاجلاً وليس آجلاً ، تصبح المحادثات التي أجريتها قبل وقت النوم شيئًا من الماضي. يمكن للأزواج أن يأخذوا بعضهم البعض كأمر مسلم به عندما يفترضون أن العلاقة ستستمر بغض النظر عن الجهد الذي يبذله ، كما لو أنها لا تحتاج إلى تجديد من وقت لآخر.

ما يسبب معظم المشاكل في العلاقات هو عندما تتوقع أن يكون شريكك موجودًا من أجلك ، حتى لو لم تكن ترفع وزنك. في مثل هذه المواقف ، عندما يتحدث الأزواج عن مشاكل العلاقة التي قد يواجهونها ، فإنهم يفشلون في رؤية نقص الجهد الذي يبذله. يمكنك مواجهته ببذل جهد صادق لتخصيص بعض الوقت الجيد معًا كل يوم. جدولليالي المواعيد العادية. إرسال الرسائل النصية ذهابًا وإيابًا طوال اليوم. أو ضع قاعدة عدم استخدام الأدوات قبل وقت النوم كل يوم.

4. المشكلات المالية

إذا لم تمارس أنت وشريكك التخطيط المالي السليم منذ البداية ، يمكن أن يصبح المال أحد تحديات العلاقة للأزواج. سواء كنت تعاني من نقص في المال أو لا توافق على أسلوب الإنفاق ، يمكن أن تتصاعد المشكلات المتعلقة بالمال بسرعة.

يتحدث Geetarsh عن كيف يجب ألا تدع عقلك المفتون يقع فريسة لنهج "أموالك هي أموالي" ، وفكر في نفسك قبل كل شيء. "يجب أن يكون المال دائمًا أول شيء يجب عليك مراعاته عندما تقرر قضاء حياتك مع شخص ما. في المواقف التي يكون فيها أداء أحد الشركاء ماليًا أفضل من الآخر ، يجب أن يدرك أنه سيكون هناك الكثير من التنازلات التي سيحتاجون إلى تقديمها.

"تعتمد الكثير من العوامل الأخرى على استقلالك المالي. مجرد التفكير في أموالك الخاصة لن يقطعها أيضًا ، يجب أن تفكر الآن في التمويل الجماعي والتمويل لكليكما. عدم إجراء محادثة حول هذا الموضوع قبل الزواج أمر إجرامي ، ومن المحتم أن يؤدي إلى الكثير من سوء الفهم. من بين جميع المشكلات الشائعة في العلاقات ، فهذه مشكلة لا أحد يحذرك منها ".

قد لا يبدو الأمر كذلك عندما يكون كل شيء عبارة عن أقواس قزح وفراشات ، ولكنها إحدى أكبر المشكلات فيغالبًا ما تنطوي العلاقات على المال ، ومن المحتمل أن تدمر العلاقة الجيدة. وفقًا لدراسة نشرتها المكتبة الوطنية للطب:

• تم الاستشهاد بالمشاكل المالية باعتبارها مساهمًا رئيسيًا في الطلاق من قبل 36.7 ٪ من المشاركين في الدراسة
• وأوضح المشاركون مزيدًا من التفاصيل للإشارة إلى العلاقة الشريرة بين الصعوبات المالية وزيادة التوتر والتوتر داخل العلاقة
• كشف مشاركون آخرون أيضًا أن المشكلات النقدية مرتبطة بعلامات أخرى لن تدوم العلاقة

تحديد قصير يمكن أن تساعدك الميزانيات طويلة الأجل وطويلة الأجل ومناقشة خطط الادخار والاستثمار في إبطال هذه المشكلة. إلى جانب مساعدتكما في بناء مستقبل مالي آمن معًا. دراسة استقصائية أخرى ، أجراها استطلاع واحد بتكليف من National Debt Relief ، درس 2000 أمريكي ووجد أن حوالي 60 ٪ منهم قاموا بتأجيل زواجهم لتجنب وراثة ديون شركائهم. يعتبر الاستقرار المالي من أولويات كل زوجين مثل التوفير للأيام الممطرة القادمة.

5. حرب الأعمال المنزلية

ما هي المشاكل الأكثر شيوعًا في العلاقة؟ عند البحث عن إجابة لهذا السؤال ، لا تتوقع حقًا أن تكون كومة الأطباق المتصاعدة واحدة منها. تبين أن تقسيم الأعمال التي تحتاجين إلى القيام بها قد يساعد فقط في الحفاظ على الانسجام في علاقتك.

من سيتحمل المسؤولية عن