Les relations amoureuses sont souvent un mélange de hauts et de bas. S'il y a des périodes roses, il y a aussi des périodes difficiles. Connaître les problèmes les plus courants dans les relations amoureuses peut vous aider à vous préparer à affronter les tempêtes, petites et grandes, et à aider votre relation à survivre aux périodes tumultueuses sans en subir les conséquences.

Par exemple, si l'on sait que la vie est parfois accablante et que cela peut rendre les partenaires distants, on ne s'inquiète pas de ce qu'une telle phase signifie pour l'avenir de la relation. Au contraire, on se laisse de l'espace, on attend ou on fait un effort pour se rapprocher malgré toutes les préoccupations. Les relations prennent du temps à se développer. Vous devez évaluer patiemment les signes d'une relation.et les éliminer avec discrétion. Les problèmes relationnels précoces sont radicalement différents des défis d'une relation plus tard dans la vie. C'est pourquoi une compréhension des problèmes relationnels peut empêcher qu'ils ne fassent boule de neige et ne se transforment en différences irréconciliables.

Il ne fait aucun doute qu'il existe une multitude de défis relationnels pour les couples, mais les principaux problèmes relationnels auxquels les couples sont confrontés sont quelque peu similaires. Les connaître vous aiderait à résoudre les conflits lorsque vous vous disputez au début d'une relation. Avec l'aide de Geetarsh Kaur, coach en relations amoureuses et fondatrice de The Skill School, qui se spécialise dans la construction de relations plus fortes, vous serez en mesure de résoudre les problèmes de couple et d'avoir une meilleure compréhension du monde.Dans le cadre de l'élaboration d'un plan d'action pour les relations amoureuses, examinons les problèmes que la plupart des gens sont amenés à rencontrer dans le cadre de leurs relations.

Quand les problèmes relationnels commencent-ils à se manifester ?

Les relations amoureuses n'ont pas de date d'expiration. Cependant, chaque relation passe par différentes phases. Bien qu'il ne soit pas aussi facile de déterminer le début des difficultés rencontrées par les couples que de trouver une aiguille dans une botte de foin, une meilleure compréhension des étapes d'une relation peut certainement aider à les surmonter.

La plupart des relations amoureuses connaissent des conflits une fois la "lune de miel" ou la phase de rencontre passée. Un couple commence à se fréquenter après avoir connu un sérieux accès d'attirance. Les lois de l'attirance font souvent que l'on ferme les yeux sur les défauts de l'autre. Au fur et à mesure que le couple amoureux apprend à mieux se connaître après avoir passé beaucoup de temps ensemble, les problèmes relationnels commencent à se faire sentir.l'apparence ressentie.

Il est vrai que les mois les plus difficiles dans une relation commencent lorsque l'étincelle s'éteint. Mais il est encore plus vrai que l'amour est un voyage et non une destination. Les obstacles ne manqueront pas de faire surface. Au lieu de succomber aux obstacles, considérez-les comme une halte pour faire le plein et vous ressourcer pour la suite du voyage.

Quels sont les 25 problèmes relationnels les plus courants ?

Les obstacles dans les relations sont inévitables : la pression du travail nuit à l'intimité, l'étincelle s'éteint, la belle-famille irrespectueuse vous énerve, les enfants font des ravages dans votre vie sexuelle, la maladie, les parcours professionnels qui vous mènent sur des chemins différents. La vie peut vous réserver toutes sortes de rebondissements qui vous font passer par les mois les plus difficiles dans une relation.

Lorsque vous êtes ensemble pour longtemps, ces complications de la vie commencent à avoir un impact sur la dynamique de votre relation. C'est ainsi que certains des problèmes les plus courants dans les relations à long terme commencent. Ce qui semblait être une relation heureuse jusqu'à il y a un jour peut ressembler à des meubles cassés et des comptes de médias sociaux bloqués le lendemain. Les conversations sans fin sont remplacées par des problèmes de communication dans une relation à long terme.Les problèmes relationnels courants, bien que faciles à résoudre, peuvent suffire à provoquer des dissensions majeures entre les amoureux.

Dans le feu de l'action, les problèmes les plus insignifiants peuvent sembler être les plus gros problèmes de la relation, qui commencent progressivement à laisser entrevoir les signes d'une relation qui ne durera pas. Comme s'ils justifiaient totalement les haussements de voix et les insultes lancées à l'autre. Une fois la poussière retombée, cependant, les partenaires peuvent se rendre compte que les dommages causés par leurs mots durs n'étaient pas une réaction justifiée.

Comprendre les problèmes relationnels les plus courants vous aidera à mieux naviguer. Il est important pour votre relation parce que :

• En apprenant à connaître les problèmes de couple les plus courants, vous serez tous les deux mieux équipés pour faire face aux citrons qu'une relation en dents de scie vous envoie, et vous en sortirez avec un pichet rempli de limonade.
• Il est vrai qu'il n'est pas aussi facile de relever les défis d'une relation que de faire de la limonade, mais cela ne doit pas être un facteur de rupture.
• Mieux comprendre ce qui cause le plus de problèmes dans les relations amoureuses vous aidera à éviter la plupart d'entre eux.

Geetarsh fait la lumière sur les problèmes relationnels les plus courants et sur la manière dont vous pouvez les résoudre : "Quels que soient vos problèmes, qu'il s'agisse de problèmes de confiance, de jalousie ou de conflits monétaires, vous pouvez trouver un terrain d'entente et les résoudre grâce à une communication efficace.Je dis toujours à mes clients d'écrire les choses dont ils veulent parler et d'envisager les solutions possibles".

Si vous essayez de comprendre comment résoudre vos problèmes et redonner à vos liens leur force initiale, ces 25 problèmes relationnels les plus courants peuvent vous aider. Les problèmes relationnels des couples peuvent être étouffés dans l'œuf s'ils sont pris en compte au bon moment.

1. être dépassé par la vie

Oui, parfois la vie elle-même devient l'un des obstacles les plus dominants dans les relations.

• L'un d'entre vous est peut-être sur le point d'être promu et toute l'énergie est concentrée sur la conclusion de l'accord
• Vous devez vous occuper d'un parent malade et cette responsabilité devient votre priorité.
• Ou bien un adolescent fait des siennes et votre partenaire ne parle que de cela.

Dans de nombreuses circonstances, votre relation passe au second plan sans que vous vous en rendiez compte. Pensez-y : si vous n'êtes pas en mesure de trouver la motivation nécessaire pour régler vos propres problèmes, comment pourrez-vous soutenir votre partenaire lorsqu'il en aura besoin ? Le fait d'être débordé par votre propre vie peut finir par donner à votre partenaire l'impression que vous n'êtes pas présent dans la relation, même si c'est bien le cas.la dernière chose que vous voulez.

Les plus gros problèmes dans les relations ne tournent pas tous autour de la façon dont vous fonctionnez collectivement, ils peuvent être les problèmes auxquels vous êtes confrontés individuellement. Faire un effort conscient pour vous connecter l'un à l'autre, quelle que soit la situation, peut vous aider à vaincre ce problème relationnel courant.

2. le manque de communication saine

Cette serviette mouillée sur le lit vous met hors de vous. Bientôt, une chose aussi insignifiante devient un motif de chamaillerie constante entre vous et votre partenaire. Une dispute s'ensuit tous les matins. Ces disputes courantes dans une relation peuvent vous amener à vous replier sur vous-même et à devenir distant. Les disputes, la frustration et les malentendus s'installent et, plus vite que vous ne le pensez, vous commencez à avoir des problèmes de communication.les problèmes dans une relation.

Geetarsh explique que le manque de communication saine est un problème relationnel courant qui touche presque tous les couples qu'elle rencontre : "S'il existe des partenaires communicatifs, il existe aussi beaucoup de partenaires non communicatifs. Le conditionnement qui les pousse à ne pas parler de ce qui les dérange a peut-être été entretenu depuis leur enfance et ils ne font que manifester ce qu'ils savent.communication à être.

"Pour s'attaquer au problème, Geetarsh suggère de trouver un moyen d'évoquer aimablement les choses qui ont silencieusement fait naître du ressentiment en vous.

Ne pas aborder l'éléphant dans la pièce par peur de déclencher une mauvaise dispute est un exemple trop courant de problèmes de communication croissants dans une relation. Selon une étude, une communication efficace est impérative pour une relation saine. Les conclusions de l'étude montrent que.. :

• Une communication adéquate et positive entre les couples améliore la qualité de leur relation, tandis que "l'accumulation d'échanges négatifs" diminue la satisfaction des couples.
• L'étude montre également qu'une communication efficace est directement liée à une plus grande intimité et au sentiment d'être compris et validé par le partenaire.

Presque tous les problèmes relationnels des couples peuvent être rapidement résolus, ou du moins améliorés, par une communication honnête et sans jugement. Apprendre à exprimer ouvertement vos préoccupations et à écouter avec un esprit ouvert peut faire une énorme différence dans la dynamique de votre relation.

3. se considérer comme acquis

Lorsque vous avez beaucoup à faire, il est facile de tomber dans le piège de prendre l'autre pour acquis. Avant même de vous en rendre compte, vous ne discutez que des choses banales de la vie quotidienne ou vous prenez vos repas en regardant vos téléphones. C'est l'un des principaux signes de problèmes relationnels qui peuvent amener les partenaires à s'éloigner l'un de l'autre.

Le fait d'être pris par votre propre vie peut affecter le temps que vous pouvez passer avec votre partenaire, et tôt ou tard, les conversations engageantes que vous aviez juste avant d'aller vous coucher appartiennent au passé. Les couples peuvent se considérer comme acquis lorsqu'ils supposent que leur relation durera quels que soient les efforts qu'ils fournissent, comme si elle n'avait pas besoin d'être rajeunie de temps en temps.temps.

Ce qui cause le plus de problèmes dans les relations, c'est que vous vous attendez à ce que votre partenaire soit là pour vous, même si vous ne faites pas votre part du travail. Dans de telles situations, lorsque les couples parlent des problèmes qu'ils rencontrent, ils ne voient pas le manque d'efforts qu'ils fournissent. Vous pouvez y remédier en faisant un effort sincère pour consacrer chaque jour du temps de qualité à votre couple.Planifiez des rendez-vous réguliers, envoyez des textos tout au long de la journée ou instaurez une règle d'interdiction des gadgets avant de vous coucher chaque jour.

4. les questions monétaires

Si vous et votre partenaire ne pratiquez pas une bonne planification financière dès le départ, l'argent peut devenir l'un des défis de la relation de couple. Que vous soyez aux prises avec un manque d'argent ou que vous ne soyez pas d'accord sur votre façon de dépenser, les problèmes liés à l'argent peuvent s'aggraver rapidement.

Geetarsh explique qu'il ne faut pas laisser son cerveau enflammé tomber dans le piège de l'approche "ton argent est mon argent" et qu'il faut penser à soi avant tout. L'argent devrait toujours être la première chose à prendre en compte lorsqu'on décide de passer sa vie avec quelqu'un. Dans les situations où l'un des partenaires s'en sort mieux financièrement que l'autre, ils doivent se rendre compte qu'il y aura beaucoup d'obstacles à surmonter.les compromis qu'ils devront faire.

"Beaucoup d'autres facteurs dépendent de votre indépendance financière. Il ne suffit pas de penser à vos propres finances, vous devez aussi penser au financement collectif et aux finances de votre couple. Ne pas en parler avant de se marier est criminel et ne peut que conduire à de nombreux malentendus. De tous les problèmes courants dans les relations, c'est un problème qui ne se pose pas dans les relations de couple.On vous met en garde".

L'argent est souvent l'un des plus gros problèmes dans les relations amoureuses, et il peut ruiner une bonne relation. Selon une étude publiée par la National Library of Medicine, l'argent est l'un des plus gros problèmes dans les relations amoureuses :

• Les problèmes financiers ont été cités comme l'un des principaux facteurs de divorce par 36,7 % des participants à l'étude
• Les participants ont précisé le lien entre les difficultés financières et l'augmentation du stress et des tensions dans la relation.
• D'autres participants ont également révélé que les problèmes monétaires étaient liés à d'autres signes indiquant qu'une relation ne durera pas

L'établissement de budgets à court et à long terme et la discussion de plans d'épargne et d'investissement peuvent vous aider à résoudre ce problème. En plus de vous aider à construire un avenir financier sûr ensemble, une autre enquête, menée par One Poll et commandée par National Debt Relief, a étudié 2000 Américains et a révélé qu'environ 60 % d'entre eux ont retardé leur mariage pour éviter d'hériter de la dette de leur partenaire.La stabilité financière est une priorité pour tous les couples, au même titre que l'épargne pour les jours de pluie à venir.

5. guerre des corvées

Quels sont les problèmes les plus courants dans une relation ? Lorsqu'on cherche une réponse à cette question, on ne s'attend pas vraiment à ce que la pile de vaisselle en cours de montage en fasse partie. Il s'avère que la répartition des tâches ménagères entre vous deux pourrait bien contribuer à maintenir l'harmonie dans votre relation.

Qui se chargera de faire la vaisselle ? Qui sortira les poubelles ? À quelle fréquence la pelouse sera-t-elle tondue ? Et qui le fera ? Aussi anodins qu'ils puissent paraître, les désaccords sur les tâches ménagères font partie des problèmes les plus courants dans les relations à long terme. Ce problème est apparu comme l'un des plus fréquents pendant les lockdowns.

Il est essentiel de pouvoir avoir une conversation mature sur qui est censé faire quoi dès le début. Conclure un accord sur la répartition des responsabilités domestiques et le respecter est un moyen simple et intelligent d'éliminer les chamailleries constantes de l'équation. C'est une bonne façon de gérer les problèmes relationnels au début.

6. méfiance

L'incapacité à se faire confiance est également l'un des problèmes relationnels les plus courants. Le manque de confiance n'est pas toujours déclenché par la tromperie ou l'infidélité. Il se peut que l'un de vous ou les deux aient des problèmes de confiance sous-jacents. Peut-être que votre partenaire vous a menti dans le passé et que vous avez du mal à croire sa parole sur parole.

Lorsque la confiance est absente d'une relation, celle-ci devient un terrain propice à une foule d'autres problèmes. Les "amis" que fréquente votre partenaire semblent désormais constituer une menace pour votre relation, et l'innocent collègue qui appelle à 21 heures ne semble plus aussi innocent. Ne pas faire confiance à son partenaire est l'un des signes les plus fréquents qu'une relation ne durera pas.

Geetarsh explique comment les problèmes de confiance peuvent être évités ou enrayés : "S'il existe une communication saine et ouverte entre les membres du couple, ces problèmes de confiance n'apparaîtront pas. Il est possible de les combattre et d'éviter ce problème courant au début d'une relation en veillant à ce que le couple soit suffisamment rassuré et honnête.

"Si les partenaires se sentent mutuellement en sécurité, il y a de fortes chances que les problèmes de confiance n'apparaissent pas. Toutefois, si, en raison des circonstances, des problèmes de confiance apparaissent, les deux partenaires doivent s'asseoir ensemble et parler de ce qui n'a pas fonctionné et de ce qui les a fait se sentir mal à l'aise. Établissez des limites saines et assurez-vous l'un et l'autre que vous les respecterez."

Les plus gros problèmes relationnels menacent souvent les fondements mêmes de votre équation. Les relations prennent du temps à se développer, alors faites de votre mieux pour être transparent et digne de confiance. Qu'il s'agisse de ne pas mentir sur vos allées et venues ou de vous présenter lorsque vous l'avez promis, chaque petit effort contribue grandement à rétablir la confiance dans une relation.

7. un changement d'objectifs de vie

Nos expériences de vie nous changent. Supposons que vous étiez tous deux ambitieux et motivés lorsque vous étiez un jeune couple. Puis, une grossesse difficile a poussé l'un des partenaires à donner la priorité à la maternité plutôt qu'à la carrière. Ou encore, une expérience de mort imminente a transformé l'autre partenaire en une personne plus encline à vivre le moment présent.

Lorsqu'un couple n'est pas sur la même longueur d'onde en ce qui concerne ses objectifs de vie, il peut rapidement s'éloigner. La disparité de votre processus de pensée, de vos aspirations, de vos objectifs et de votre approche concomitante de la vie peut vous faire vivre les mois les plus difficiles de votre relation. Si vous vivez une telle expérience de transformation, assurez-vous que votre partenaire est conscient de vos nouvelles priorités et qu'il les approuve. RéflexionSans que les gens y pensent vraiment, les problèmes relationnels entre les couples peuvent s'aggraver lorsque l'une des moitiés de l'équation change complètement sa façon de voir les problèmes et les solutions.

Si une personne décide de quitter son travail de 9 à 5 pour mener une vie plus épanouissante, son partenaire peut s'inquiéter du budget financier convenu qui va maintenant s'envoler. Certes, la plupart des changements de vie ne sont pas aussi graves, mais un changement dans les croyances et les valeurs religieuses peut suffire à déclencher des problèmes de compatibilité.

Un changement d'objectifs de vie est l'un des plus grands problèmes dans les relations, car votre partenaire peut avoir du mal à accepter ce changement. C'est à vous qu'il incombe de lui faire voir les choses de votre point de vue.

8. le manque d'appréciation

À quand remonte la dernière fois que vous avez fait un compliment à votre partenaire ou qu'il vous a remercié pour quelque chose ? Vous n'êtes pas seul. Le manque d'appréciation est considéré comme l'un des problèmes relationnels les plus courants. "Lorsque les gens se sentent négligés et ont l'impression d'être considérés comme acquis, ils finissent par ne plus faire d'efforts dans la relation", explique Geetarsh.

"Les compliments sont l'une des formes d'appréciation les plus recherchées, dont tout être humain a besoin et qu'il devrait pouvoir obtenir. En fait, une étude affirme que la poussée hormonale qu'une personne ressent lorsqu'elle reçoit des compliments est similaire à celle qu'elle ressent lorsqu'elle reçoit une lettre de recommandation.qu'ils reçoivent lorsqu'on leur donne de l'argent", ajoute-t-elle.

Un simple "Merci beaucoup d'avoir fait ça, j'apprécie" peut faire des merveilles pour vos liens. Qui sait, peut-être que les tâches ménagères qui font souvent l'objet de disputes pourraient être accomplies beaucoup plus rapidement si quelques mots d'encouragement étaient échangés. Les défis relationnels des couples peuvent être surmontés. Les mois les plus difficiles d'une relation deviennent plus faciles à traverser. Tel est le pouvoir de la reconnaissance des efforts de quelqu'un. ALa plupart des problèmes relationnels auxquels vous êtes confronté pourraient être résolus simplement en offrant une validation par des mots gentils.

Il est facile de commencer à prendre pour acquis les forces et les qualités de l'autre lorsque l'on est dans une relation à long terme. Soyez conscient du fait qu'un compliment par-ci et un geste d'appréciation par-là peuvent garder votre relation fraîche et pleine d'étincelles.

9. des pulsions sexuelles mal adaptées

Il s'agit là encore d'un des problèmes relationnels les plus courants et les plus normaux. Lorsque notre corps subit une myriade de changements, sous l'effet du stress, des hormones et de l'âge, notre libido devient imprévisible. Dans ce cas, la compatibilité sexuelle peut devenir un problème. Le manque d'intimité peut rendre les couples distants et insatisfaits.

Le mode de vie moderne entraîne souvent des difficultés dans les relations de couple. Ce qui cause le plus de problèmes dans les relations, c'est la contradiction de la libido entre les partenaires. Le problème de l'écart de désir sexuel (ADS) survient lorsque la relation enregistre une différence entre la fréquence souhaitée par les partenaires de l'intimité sexuelle et l'occurrence réelle de la relation sexuelle.

Selon une étude menée auprès de 1054 couples mariés, l'écart de désir sexuel d'un individu a une incidence directe sur "la satisfaction de la relation, la stabilité, la communication et les conflits au cours du mariage". L'étude a révélé que la dynamique entre les rapports sexuels et les résultats de la relation est indéniable. Plus l'écart de désir sexuel d'un individu est élevé, plus la relation est fragilisée.

Pour que votre amour soit aussi stable qu'un roc, éliminez les risques de problèmes relationnels liés à des pulsions sexuelles conflictuelles. Prenez le temps d'avoir des relations intimes avec votre partenaire. Explorez d'autres formes d'intimité si votre pulsion sexuelle est en berne. Consultez un médecin si la situation nuit à votre relation. Geetarsh déclare : "Bien qu'il s'agisse de l'un des problèmes les plus fréquents, il n'y a pas d'autre solution que d'avoir des relations intimes.Les couples ont tendance à éviter d'en parler, craignant de passer pour des désespérés ou de mettre leur partenaire en colère.

"Pour y remédier, vous devez vous assurer d'en parler avec votre partenaire de manière productive. Parlez de vos désirs, de ce que vous aimez et de ce que vous n'aimez pas, mais assurez-vous que l'autre personne se sente également écoutée et validée. Essayez de comprendre la raison de sa libido et faites preuve d'un peu d'empathie dans votre approche."

10. l'approche de la parentalité

Élever des enfants ensemble peut être l'une des plus grandes bénédictions, mais aussi un test décisif pour une relation. Tout d'abord, ces petits êtres humains peuvent prendre tellement de place dans votre vie et votre esprit que votre lien avec votre partenaire passe au second plan. En outre, si vous n'êtes pas d'accord sur les styles d'éducation et les valeurs à inculquer à vos enfants, c'est la porte ouverte au désastre.

Vous finissez par commettre des erreurs parentales et vous vous en voulez mutuellement. Discutez de ces questions avant de vous lancer dans la parentalité et vous éviterez ainsi un gros écueil. Je dis à tous mes clients de s'asseoir avec leur partenaire avant de se marier et de leur demander comment ils aimeraient aborder la parentalité. Comment veulent-ils élever leurs enfants ? Sont-ils sévères ou ont-ils un état d'esprit plus indulgent ?croyez-vous en une heure de coucher stricte ?

"En fin de compte, vous mettez au monde un être humain qui sera le produit de votre éducation. Vous ne voudriez pas que quelqu'un vienne au monde avec un bagage issu d'une dynamique familiale négative. Les gens supposent que les conflits sur les décisions parentales font partie des problèmes relationnels courants après l'arrivée d'un bébé, mais ils peuvent être évités si le couple a eu une expérience de la vie en famille et de la vie en société.Nous en avons discuté à l'avance", explique Geetarsh.

11. la jalousie est l'un des problèmes relationnels les plus courants

Une pointe de jalousie passagère si votre partenaire accorde ou reçoit trop d'attention de la part d'une autre personne est acceptable, tout comme le fait de ressentir un nœud dans l'estomac s'il réussit quelque chose que vous n'avez pas pu faire. Mais si la jalousie s'installe durablement, elle peut rendre votre relation toxique. Vérifier constamment les allées et venues de votre partenaire, surveiller ses médias sociaux, fouiller dans son téléphone et sonse disputer sur chaque petit problème est le signe que la jalousie devient incontrôlable.

De tous les problèmes relationnels, la jalousie est l'un de ceux que l'on retrouve dans presque toutes les dynamiques. Apprendre à la gérer efficacement vous évitera bien des disputes désagréables. À propos de la façon de gérer la jalousie dans une relation, Geetarsh déclare : "Vous devez comprendre le schéma de votre jalousie. Souvent, j'ai constaté que lorsqu'une personne est vraiment malheureuse avec elle-même, elleDans ces situations, vous devez faire quelque chose pour vous-même et vous devez y travailler.

"Lorsque vous pensez à des problèmes relationnels, vous pouvez supposer que ces problèmes doivent être résolus par les deux partenaires. Cependant, en particulier dans les situations qui concernent une jalousie malsaine, vous devez comprendre si le problème vient de vous et vous assurer que vous y travaillez. Bien sûr, si votre partenaire franchit constamment les limites pour vous faire ressentir de la jalousie, avoir une relation productive avec votre partenaire est une bonne chose.Il est indispensable d'en parler avec eux".

12. être un partenaire hélicoptère

Vous avez sûrement entendu parler des parents hélicoptères. Mais saviez-vous qu'il est également possible d'être un partenaire hélicoptère ? Les deux ne sont pas très différents l'un de l'autre, sauf qu'ici vous êtes trop attaché et impliqué dans la vie de votre partenaire romantique. De tous les problèmes courants dans les relations, le fait d'être trop collant est l'un de ceux qui peuvent menacer les fondations mêmes de votre lien, même si les choses se passent bien par ailleurs.en douceur.

Même si votre cœur est à la bonne place, cela peut devenir l'un des principaux obstacles dans une relation. Arrêtez de surveiller votre partenaire - et découragez-le de faire de même - et de vous comporter comme des frères siamois. C'est l'un des principaux problèmes relationnels auxquels les gens sont confrontés. Pratiquez la valorisation de l'espace personnel, de sorte qu'aucun des partenaires ne se sente étouffé ou ne devienne un maniaque du contrôle.

13. les différences de valeurs fondamentales

Bien qu'il n'y ait pas deux personnes absolument identiques, le partage de valeurs et de croyances familiales fondamentales fait partie intégrante du succès d'une relation. Si vos points de vue sur certaines des questions les plus fondamentales, telles que la religion, la politique et les objectifs de vie, sont diamétralement opposés, cela peut conduire à des problèmes relationnels précoces.

Discutez de ces aspects avant de vous investir émotionnellement dans quelqu'un. Si vous n'êtes pas d'accord sur la plupart des valeurs fondamentales mais que vous voulez quand même faire avancer la relation, acceptez de ne pas être d'accord. Et maintenez ce principe tout au long de votre relation.

14. des attentes irréalistes

Si vous êtes en couple, il est tout à fait naturel d'attendre certaines choses de votre partenaire, et vice versa. Cependant, dès que vous placez la barre de vos attentes trop haut, vous transformez une tendance humaine normale en l'un des défis d'une relation.

Pour éviter cela, il faut avant tout exprimer vos attentes de manière explicite. N'attendez pas de votre partenaire qu'il devine vos désirs et qu'il les réalise. Ensuite, s'il ne répond pas à vos attentes de temps en temps, n'en faites pas toute une histoire. Après tout, ils sont aussi humains et ont leurs limites.

"Lorsque vous vous engagez dans une relation, vous devez essayer de comprendre les forces et les faiblesses de votre partenaire ainsi que les situations qui vous entourent, et gérer vos attentes en conséquence. Bien sûr, il est contrariant que votre partenaire promette de dîner avec vous le vendredi soir mais ne le fasse jamais. Assurez-vous de prendre en compte son point de vue également, et de ne pas laisser vos attentes prendre le dessus.vous.

"Il s'agit d'un problème courant au début d'une relation, alors assurez-vous toujours que vos attentes sont réalistes. L'empathie vous aidera à y parvenir. En même temps, il est important d'avoir une conversation productive et de parler des choses que vous pouvez raisonnablement attendre de votre partenaire. Par exemple, vous devez parler des tâches ménagères que vous attendez qu'il fasse", explique Geetarsh.

15. la dépendance peut faire partie des défis d'une relation

La dépendance à l'alcool, aux drogues ou à d'autres substances contrôlées est plus répandue qu'on ne le pense. Être amoureux d'un toxicomane n'est pas une promenade de santé. Lorsque la vie entière de votre partenaire tourne autour de la recherche de sa prochaine dose et de la défonce, cela peut être l'un des défis les plus paralysants d'une relation.

La toxicomanie peut vous faire passer par les mois les plus difficiles dans une relation. Le conflit entre les couples peut même aller jusqu'à la séparation à cause de la dépendance et de la toxicomanie. D'après les résultats d'une recherche menée par la National Library of Medicine (Bibliothèque nationale de médecine), la toxicomanie est un problème de santé publique :

• L'abus de substances psychoactives est l'un des facteurs contribuant au divorce, représentant 34,6 % de la part totale.
• Dans la plupart des cas, la dépendance (à l'alcool ou aux drogues) est souvent considérée comme le premier pas vers l'infidélité et les problèmes de communication dans une relation
• Les comportements négatifs, comme le recours à la violence domestique, constituent un autre problème majeur causé par l'addiction

Découvrez ce que vous pouvez faire dans une telle situation. Avec l'aide des bonnes ressources, vous et votre partenaire pouvez prendre un nouveau départ. Des problèmes relationnels aussi graves ne doivent pas être ignorés et doivent être résolus si vous souhaitez que les fondations restent intactes.

16. ne pas se soutenir mutuellement

C'est l'un des problèmes relationnels les plus normaux, mais qui peut avoir un effet débilitant sur votre relation. Lorsque la vie vous réserve des surprises, vous voulez et avez besoin de votre partenaire à vos côtés. Vous attendez de lui qu'il soit votre plus grande source de soutien dans les hauts et les bas. Si cela fait défaut, cela peut avoir un impact sur l'ensemble de la base de votre relation.

Des sentiments d'anxiété, de solitude et de ressentiment peuvent naître en l'absence de soutien mutuel. Dans certains cas, cela peut même sembler être un problème relationnel courant après la naissance d'un enfant, lorsque l'un des partenaires ne fait pas sa part du travail et n'assume pas la responsabilité des tâches supplémentaires. La seule façon de surmonter cet obstacle est d'avoir une conversation productive à ce sujet.

17. s'éloigner l'un de l'autre sans raison identifiable

Un jour, vous êtes un couple heureux, épris l'un de l'autre. Puis la vie survient et dix ans passent en un clin d'œil. Vous vous regardez et ne reconnaissez même plus l'autre. Ces jours d'amour semblent avoir été partagés par des personnes différentes, dans une autre vie.

Et vous vous demandez : "Comment en sommes-nous arrivés là ?" Vous n'arrivez pas à trouver la raison, mais vous savez que vous vous êtes éloignés l'un de l'autre. C'est l'un des problèmes relationnels les plus courants, déclenché par d'autres problèmes endémiques tels que le manque de communication, le fait de considérer l'autre comme acquis, le manque de soutien, etc.

Geetarsh explique comment les gens peuvent s'éloigner l'un de l'autre sans même s'en rendre compte : "Au bout d'un certain temps, les gens se sentent tellement à l'aise l'un avec l'autre et dans leur routine de vie commune qu'ils oublient de se découvrir ou d'ajouter de l'excitation au mélange. Cela peut être dû aux enfants, au travail, à de nombreux déplacements ou à d'autres facteurs de stress de la vie.

"Lorsque ce problème relationnel courant refait surface, les couples doivent comprendre comment passer du temps de qualité l'un avec l'autre et comment continuer à découvrir de nouveaux aspects de la personnalité de l'autre, afin d'essayer d'insuffler un sentiment d'excitation", conseille-t-elle.

18. considérer la relation différemment est un problème courant dans les relations amoureuses

Une vision divergente de l'avenir d'une relation ou le fait d'avancer à des rythmes différents peut constituer l'un des premiers problèmes relationnels. Disons que vous sortez ensemble depuis six mois et que l'un des partenaires envisage déjà d'emménager ensemble, tandis que l'autre se demande encore s'il est trop tôt pour lui dire "je t'aime".chevaux.

Ne pas être en phase sur l'état d'avancement de votre relation peut entraîner de l'insécurité, des problèmes d'engagement et, bien sûr, des disputes. Si les deux partenaires ne s'expliquent pas patiemment l'un à l'autre leur point de vue respectif sur le rythme de la relation, cela peut devenir un sujet de discorde.

19. être excessivement contrôlant

On parle de comportement contrôlant lorsqu'un partenaire prend sur lui de décider comment l'autre doit se comporter dans la relation. De plus, il considère que ses décisions sont contraignantes pour l'autre personne. C'est également l'un des principaux signes de toxicité dans une relation. Bien qu'il ne puisse pas être considéré comme l'un des problèmes normaux d'une relation, il est tout à fait courant.

Geetarsh explique comment gérer un partenaire contrôlant : "C'est un problème conditionné. Il provient du fait qu'une personne a vu des exemples d'amour autour d'elle et qu'elle le pratique donc de la même manière. Pour y remédier, il faut fixer des limites dès le premier jour de la relation.

"Les problèmes relationnels entre les couples peuvent être réglés par une communication efficace, mais vous devez aussi savoir quand vous devez rester sur vos positions et ne pas bouger. Faites savoir à votre partenaire ce qui est acceptable et ce qui ne l'est pas, afin qu'il comprenne que son comportement contrôlant ne fera que nuire à la relation."

20. manque de responsabilité de la part d'un partenaire

Considéré comme l'un des problèmes relationnels les plus fréquents pendant l'enfermement, le manque de responsabilité peut souvent conduire à un sentiment de déséquilibre dans la relation. Qu'il s'agisse des tâches ménagères, des finances ou des efforts à fournir dans la relation, si toute la responsabilité incombe à un seul partenaire, celui-ci se lassera de porter tout le poids de la relation sur ses épaules. Qu'est-ce qui cause le plus de problèmes dans lesLa réticence des partenaires à diriger la relation de manière responsable est un facteur déterminant de la qualité des relations.

Même s'il s'agit d'un problème relationnel courant, il peut gravement endommager les liens du couple s'il n'est pas pris en compte. Ne continuez pas à faire plus que votre part par amour. Il arrivera un moment où vous craquerez. Si vous avez l'impression que votre partenaire ne se montre pas à la hauteur pour rendre la relation fonctionnelle et saine, exprimez vos inquiétudes avant qu'il ne s'installe dans la routine de vous laisser ramasser les pots cassés.de leur mou.

21. l'attirance en dehors de la relation

Les relations monogames engagées sont plus difficiles à maintenir qu'il n'y paraît. Rencontrer "l'élu(e) de son cœur" et vivre heureux pour toujours est l'interprétation idéale de la romance qui appartient aux romans à l'eau de rose. Dans la vie réelle, les partenaires romantiques sont souvent susceptibles d'être attirés par d'autres personnes.

Le risque est élevé, surtout lorsque votre relation s'installe dans un rythme monotone. Les couples qui parlent ouvertement de ces coups de foudre fugaces ou de ces moments d'attirance sexuelle ont plus de chances de survivre à ce problème inévitable que ceux qui le gardent secret. Bien que cela puisse sembler une mauvaise idée d'en parler, ce problème relationnel courant doit être abordé et non pas balayé sous le tapis.

L'attirance en dehors de la relation peut prendre diverses formes - infidélité, tromperie et liaisons extraconjugales - qui entraînent toutes de graves problèmes relationnels pour les couples.

• Une étude basée sur les données recueillies auprès d'un panel national entre 1980 et 1997 a révélé que lorsque 208 personnes divorcées ont été interrogées sur la raison de leur divorce, la raison la plus citée était l'infidélité avec une part de 21,6 %
• Une autre étude a mis en évidence les conséquences d'une attirance en dehors de la relation : "rage, perte de confiance, diminution de la confiance personnelle et sexuelle, atteinte à l'estime de soi, peur de l'abandon et poussée de justification pour quitter le conjoint".

22. les mêmes bagarres se répètent

L'un des obstacles à la résolution des problèmes relationnels est que la plupart des couples ont toujours les mêmes disputes. Au bout d'un certain temps, ils peuvent avoir l'impression de tourner en rond et que leur relation stagne. Cela peut entraîner de l'irritabilité et du mécontentement. La même dispute devient un peu plus explosive chaque fois que vous vous disputez à ce sujet. Pour sortir de ce schéma, essayez deorienter les arguments vers une solution et, une fois celle-ci trouvée, prendre la résolution de s'y conformer.

"S'il y a une dispute récurrente, elle peut provenir d'un épisode très douloureux de la relation qui va demander beaucoup de courage à l'un des partenaires pour s'en remettre. S'il est clair que c'est l'un des partenaires qui déclenche constamment la dispute récurrente, l'autre doit faire preuve d'empathie et lui offrir beaucoup de soutien pour l'aider à s'en remettre.

"Toutefois, si l'un des partenaires n'est pas réaliste dans ses arguments, il doit reconsidérer sa façon d'aborder ce genre de situation, par exemple le genre de personnes qui ne se disputent que pour gagner, ou le genre de personnes qui se disputent régulièrement parce qu'elles ont trop peur de proclamer qu'elles veulent se séparer", explique Geetarsh.

23. l'ennui est également l'un des principaux problèmes relationnels

Parfois, votre relation peut ressembler à un espace dans lequel vous êtes enfermé, même si tout semble parfait sur la liste de contrôle de ce que devrait être la vie. Dans ce cas, l'ennui est souvent à blâmer. Vous suivez la même routine, jour après jour, semaine après semaine. Alors que l'étincelle de l'amour s'estompe, les signes de problèmes relationnels s'attisent.

Le réveil, la course du matin pour aller au travail, le retour fatigué à la maison, le dîner, la télévision et la nuit. Prendre le temps de changer un peu la routine en essayant de nouvelles activités comme la célébration de la Journée des conjoints ou en revisitant vos activités préférées de la phase de lune de miel peut vous aider.

24. le fait de compter les points est mauvais pour une relation

Si vous notez toutes les erreurs, tous les faux pas et tous les défauts de votre partenaire et que vous les évoquez dans les disputes pour vous surpasser - ou vice versa -, votre relation peut être entachée de graves problèmes.

Cette tendance laisse entrevoir deux possibilités : soit vous en voulez à votre partenaire pour ce qu'il est, soit vous voulez asseoir votre domination en entamant son estime de soi. Ni l'une ni l'autre n'est saine. Traitez chaque problème, chaque erreur, chaque dispute comme un événement isolé. Une fois que vous l'avez résolu, laissez-le dans le passé et passez à autre chose.

"Lorsque vous tenez une carte de pointage, cela signifie que vous n'êtes pas dans une relation, vous avez supposé que vous êtes dans une course que vous devez gagner", dit Geetarsh, "En faisant cela, vous essayez de prouver à votre partenaire que vous avez le dessus, que vous avez toujours raison et que vous devez être respecté plus qu'il ne l'est. Ce problème relationnel commun ne mène qu'à la toxicité et doit être évité."

25. l'infidélité est également un problème relationnel courant

Nous en arrivons à l'un des problèmes relationnels les plus préjudiciables et pourtant les plus courants. Les statistiques suggèrent qu'au moins un incident d'infidélité dans une relation est enregistré dans 40 % des couples non mariés et 25 % des couples mariés aux États-Unis. C'est également la cause de 40 % de tous les divorces. Non seulement la plupart des relations modernes sont exposées au risque d'infidélité, mais ces transgressions peuvent également causer des problèmes de santé publique.un préjudice irréparable.

Travailler sur votre relation chaque jour, essayer de maintenir ce lien vivant, est une façon d'annuler ce risque. Si cela se produit, vous devez choisir entre partir ou pardonner. Aucun des deux n'est facile. Mais avec les bons conseils et les bons efforts, vous pouvez reconstruire la confiance à la suite d'une tromperie et sauver votre relation.

Pointeurs de clé

• La plupart des problèmes relationnels courants peuvent être évités par une communication efficace.
• Passer du temps ensemble à faire ce que vous aimez est un excellent moyen de créer des liens avec votre partenaire.
• Toute relation connaît des bouleversements. La clé est de comprendre les problèmes et de les résoudre.

Maintenant que vous savez quels sont les problèmes les plus courants dans une relation, vous pouvez, je l'espère, essayer de naviguer à travers certains d'entre eux avec un peu plus de finesse. Certains de ces problèmes courants dans une relation sont inoffensifs, d'autres beaucoup plus dangereux. Prenez de petites mesures chaque jour pour éviter que votre relation ne vous explose à la figure. Si vous et votre partenaire êtes confrontés à l'un de ces problèmes et que vous n'arrivez pas àSi vous n'êtes pas en mesure de les gérer seul, sachez que la thérapie de couple peut être une solution efficace.

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FAQ

Il n'y a pas de moment précis où l'on peut dire qu'une relation commence à avoir des problèmes. Mais les problèmes des premières relations prennent de l'ampleur lorsque la période de lune de miel est terminée. Lorsque les problèmes de communication dans une relation commencent à se manifester, vous savez que vous allez au-devant d'un bouleversement. 2) Est-il normal d'avoir des problèmes au début d'une relation ?

Il est tout à fait normal d'avoir des problèmes à tous les stades d'une relation, que ce soit au début ou plus tard. Au début, vous pouvez considérer les finances ou les tâches ménagères comme des problèmes majeurs et plus tard, ce sont les enfants ou le manque d'intimité. Des signes lancinants de problèmes relationnels affectent tous les couples. Ce qui compte, c'est l'approche individuelle adoptée pour faire face à la situation.

Il n'est pas si difficile de résoudre les problèmes de couple. Une communication solide, la capacité de résoudre les conflits et des objectifs de couple communs sont nécessaires pour faciliter les choses. Parfois, les gens optent pour une thérapie de couple afin d'aplanir les difficultés. 4) Comment savoir si votre relation vaut la peine d'être sauvée ?

Votre relation vaut la peine d'être sauvée lorsque vous ne pouvez pas vivre l'un sans l'autre, que vous ne pouvez pas imaginer votre partenaire avec quelqu'un d'autre, que vos disputes sont ridicules et que vous avez des relations sexuelles époustouflantes.