Relaties zijn vaak een mix van ups en downs. Als er mooie momenten zijn, zijn er ook moeilijke momenten. Als je weet wat de meest voorkomende relatieproblemen zijn, kun je je voorbereiden op het doorstaan van grote en kleine stormen. Dit helpt je relatie om de tumultueuze tijden te overleven zonder een grote klap te krijgen.

Als je bijvoorbeeld weet dat het leven soms overweldigend kan zijn en dat partners daardoor afstandelijk kunnen lijken, maak je je geen zorgen over wat zo'n fase betekent voor de toekomst van jullie relatie. In plaats daarvan geef je elkaar de ruimte, wacht je het af of doe je moeite om contact te maken ondanks alle zorgen vooraf. Relaties hebben tijd nodig om zich te ontwikkelen. Je moet geduldig de tekenen van een relatie peilenVroege relatieproblemen zijn heel anders dan de uitdagingen van een relatie op latere leeftijd. Daarom kan inzicht in relatieproblemen voorkomen dat ze uitgroeien tot onverzoenlijke meningsverschillen.

Ongetwijfeld is er een veelheid aan relatie-uitdagingen voor koppels, maar de top relatieproblemen waar koppels mee te maken hebben, zijn enigszins vergelijkbaar voor iedereen. Als je die kent, helpt dat je om de conflicten op te lossen wanneer jullie ruzie maken in de vroege stadia van een relatie. Met de hulp van datingcoach Geetarsh Kaur, oprichter van The Skill School die gespecialiseerd is in het opbouwen van sterkere relaties...Laten we eens kijken naar de problemen in relaties die de meeste mensen tegenkomen.

Wanneer komen relatieproblemen aan de oppervlakte?

Relaties hebben geen vervaldatum, maar elke relatie doorloopt wel verschillende fases. Hoewel het vinden van een speld in een hooiberg net zo makkelijk is als het vinden van het begin van de relatie-uitdagingen voor koppels, kan een beter begrip van de fases in een relatie zeker helpen.

De meeste relaties krijgen te maken met conflicten als de 'wittebroodsweken' of de datingfase eenmaal voorbij zijn. Een stel begint te daten nadat het zich serieus aangetrokken voelt. De wetten van de aantrekkingskracht zorgen er vaak voor dat men de gebreken van de ander door de vingers ziet. Naarmate het verliefde stel elkaar beter leert kennen nadat ze geruime tijd samen hebben doorgebracht, beginnen de relatieproblemen zich af te tekenen.uitstraling voelde.

Het is waar dat de moeilijkste maanden in een relatie beginnen wanneer de vonk overslaat. Maar nog waarachtiger is het feit dat liefde een reis is en geen bestemming. Obstakels zullen onvermijdelijk de kop opsteken. In plaats van toe te geven aan de obstakels, kun je de hindernissen zien als een pitstop om bij te tanken en te verjongen voor de rest van de reis.

Wat zijn de 25 meest voorkomende relatieproblemen

Obstakels in relaties zijn onvermijdelijk. Werkdruk die zijn tol eist op intimiteit. Vonk die uitdooft. Respectloze schoonfamilie die op je zenuwen werkt. Kinderen die je seksleven verwoesten. Ziekte. Professionele reizen die je op verschillende paden brengen. Het leven kan allerlei wendingen naar je toe gooien en je door een paar van de moeilijkste maanden in een relatie leiden.

Als je voor langere tijd bij elkaar bent, beginnen deze levenscomplicaties de dynamiek van je relatie te beïnvloeden. Zo beginnen enkele van de meest voorkomende problemen met langdurige relaties. Wat tot een dag geleden een gelukkige relatie leek, kan de volgende dag lijken op kapotte meubels en geblokkeerde sociale media-accounts. Eindeloze gesprekken worden vervangen door communicatieproblemen in eenVeelvoorkomende relatieproblemen zijn gemakkelijk op te lossen, maar kunnen net genoeg zijn om een grote breuk tussen geliefden te veroorzaken.

In het heetst van de strijd kunnen de kleinste problemen aanvoelen als de grootste relatieproblemen, die geleidelijk aan beginnen te wijzen op tekenen dat een relatie geen stand zal houden. Alsof ze de stemverheffing en het verbale geweld tegen elkaar volledig rechtvaardigen. Maar als het stof eenmaal is neergedaald, realiseren de partners zich misschien dat de schade die hun harde woorden hebben aangericht geen gerechtvaardigde reactie was.

Als je de veelvoorkomende relatieproblemen begrijpt, kun je beter je weg vinden. Het is belangrijk voor je relatie omdat:

• Als je de veelvoorkomende relatieproblemen leert kennen, ben je beter in staat om te gaan met de citroenen die een relatie je toewerpt en kom je er aan de andere kant weer uit met een kan vol limonade.
• Toegegeven, het is niet zo eenvoudig als limonade maken om de uitdagingen van een relatie het hoofd te bieden, maar het hoeft geen spelbreker te zijn
• Als u beter begrijpt wat de meeste problemen in relaties veroorzaakt, kunt u de meeste problemen vermijden

Geetarsh werpt een licht op veelvoorkomende relatieproblemen en hoe je ze kunt oplossen: "Het maakt niet uit wat je ervaart, of het nu vertrouwensproblemen, jaloezieproblemen of monetaire conflicten zijn, je kunt vrijwel altijd een gemeenschappelijke basis vinden en ze oplossen door effectieve communicatie. Vooral als je te maken hebt met gevoelige onderwerpen, moet je ervoor zorgen dat je rustig over dingen praat en bereid bent om jeIk vertel mijn cliënten altijd om de dingen waarover ze willen praten op te schrijven en na te denken over de mogelijke oplossingen."

Als je probeert te begrijpen hoe je je problemen kunt oplossen en je band kunt herstellen, kan het helpen om meer te weten te komen over deze 25 meest voorkomende relatieproblemen. Relatieproblemen voor koppels kunnen in de kiem worden gesmoord als er op het juiste moment aandacht aan wordt besteed.

1. Overweldigd worden door het leven

Ja, soms wordt het leven zelf een van de meest dominante obstakels in relaties.

• Misschien staat een van jullie op het punt promotie te maken en is alle energie gericht op het sluiten van de deal
• Je hebt een zieke ouder om voor te zorgen en die verantwoordelijkheid wordt je prioriteit
• Of een tienerkind gedraagt zich en dat is het enige waar jij en je partner over kunnen praten

Er zijn veel omstandigheden waarin je relatie op de achtergrond raakt zonder dat je het doorhebt. Denk er eens over na, als je niet in staat bent om de motivatie te vinden om adequaat met je eigen problemen om te gaan, hoe zul je dan in staat zijn om je partner te steunen in zijn of haar uur van nood? Overweldigd worden door je eigen leven kan er uiteindelijk toe leiden dat je partner het gevoel krijgt dat je niet aanwezig bent in de relatie, zelfs als dat het geval is.laatste wat je wilt.

De grootste problemen in relaties draaien niet allemaal om hoe jullie samen functioneren, het kunnen ook de problemen zijn waar jullie individueel mee te maken hebben. Bewust proberen contact te maken met elkaar, ongeacht de situatie, kan jullie helpen dit veelvoorkomende relatieprobleem te overwinnen.

2. Gebrek aan gezonde communicatie

Die natte handdoek op het bed maakt je helemaal gek. Al snel wordt zoiets onbelangrijks een reden voor constant gekibbel tussen jou en je partner. Elke ochtend ontstaat er ruzie. Zulke veelvoorkomende relationele ruzies kunnen ervoor zorgen dat je je terugtrekt en afstandelijk wordt. Ruzies, frustratie en misverstanden krijgen vat op je en sneller dan je beseft, begin je te maken te krijgen met communicatieproblemen.problemen in een relatie.

Geetarsh legt uit hoe een gebrek aan gezonde communicatie een veelvoorkomend relatieprobleem is waar bijna elk stel dat ze tegenkomt mee te maken heeft: "Hoewel er communicatieve partners bestaan, zijn er ook veel niet-communicatieve partners. De conditionering in hen om niet te praten over wat hen dwarszit, is misschien al gekoesterd sinds ze kinderen waren, en ze uiten gewoon wat ze weten...communicatie te zijn.

"Dit kan een groot probleem worden, omdat mensen er nooit achter komen hoe ze hun ongenoegen op een gezonde manier aan mensen kunnen uiten." Om het probleem aan te pakken, stelt Geetarsh voor om uit te zoeken hoe je op een vriendelijke manier de dingen die stilletjes wrok in je hebben opgebouwd, ter sprake kunt brengen.

Het niet aanspreken van de olifant in de kamer uit angst om een vervelende ruzie uit te lokken is een maar al te vaak voorkomend voorbeeld van toenemende communicatieproblemen in een relatie. Volgens een onderzoek is effectieve communicatie essentieel voor een gezonde relatie. De bevindingen van het onderzoek tonen aan:

• Adequate en positieve communicatie tussen koppels verbetert de kwaliteit van hun relatie, terwijl "opeenstapeling van negatieve uitwisselingen" de tevredenheid van de koppels vermindert.
• Het onderzoek illustreert verder hoe effectieve communicatie direct gerelateerd is aan verhoogde intimiteit en het gevoel begrepen en gevalideerd te worden door de partner.

Bijna alle relationele uitdagingen voor koppels kunnen snel worden opgelost, of op zijn minst verbeterd, door eerlijke en oordeelvrije communicatie. Leren hoe je je zorgen openlijk kunt uiten en met een open geest kunt luisteren, kan een enorm verschil maken in de dynamiek van jullie relatie.

3. Elkaar als vanzelfsprekend beschouwen

Als je veel op je bordje hebt, is het makkelijk om in de val te lopen en elkaar voor lief te nemen. Voordat je het in de gaten hebt, bespreek je alleen de alledaagse dingen of eet je starend naar je telefoon. Dit is een van de belangrijkste tekenen van relatieproblemen die ervoor kunnen zorgen dat partners uit elkaar drijven.

Opgaan in je eigen leven kan van invloed zijn op de hoeveelheid tijd die je met je partner kunt doorbrengen, en vroeg of laat behoren die boeiende gesprekken die je net voor het slapengaan had tot het verleden. Stellen kunnen elkaar als vanzelfsprekend beschouwen wanneer ze ervan uitgaan dat de relatie zal blijven bestaan, ongeacht de moeite die ze erin steken, alsof de relatie niet van tijd tot tijd verjonging nodig heeft.tijd.

Wat de meeste problemen in relaties veroorzaakt, is wanneer je gewoon verwacht dat je partner er voor je zal zijn, zelfs als je niet je eigen gewicht in de schaal legt. In dergelijke situaties, wanneer koppels praten over relatieproblemen waar ze mee te maken kunnen hebben, zien ze niet het gebrek aan inspanning dat ze leveren. Je kunt dit tegengaan door een oprechte inspanning te leveren om elke dag wat quality time samen opzij te zetten.Plan regelmatige date nights. Sms de hele dag door heen en weer. Of stel elke dag voor het slapengaan een no-gadgets regel in.

4. Geldzaken

Als jij en je partner niet meteen vanaf het begin een goede financiële planning maken, kan geld een van de grootste relationele uitdagingen voor stellen worden. Of jullie nu worstelen met een tekort aan geld of het oneens zijn over de manier van uitgeven, geldkwesties kunnen snel escaleren.

Geetarsh vertelt hoe je je verliefde brein niet ten prooi moet laten vallen aan de "jouw geld is mijn geld"-benadering en boven alles aan jezelf moet denken: "Geld moet altijd het eerste zijn waar je rekening mee moet houden als je besluit je leven met iemand door te brengen. In situaties waarin de ene partner het financieel beter doet dan de andere, moeten ze zich realiseren dat er een hoopcompromissen die ze moeten sluiten.

"Een heleboel andere factoren hangen af van je financiële onafhankelijkheid. Alleen aan je eigen financiën denken is ook niet genoeg, je moet nu nadenken over de gezamenlijke financiering en financiën voor jullie beiden. Hier geen gesprek over hebben voordat je gaat trouwen is misdadig en zal zeker tot veel misverstanden leiden. Van alle veelvoorkomende problemen in relaties is dit een probleem dat geen van de lidstaten heeft.waar men je voor waarschuwt."

Het lijkt misschien niet zo als alles rozengeur en maneschijn is, maar een van de grootste problemen in relaties heeft vaak te maken met geld, en het heeft de potentie om een goede relatie te ruïneren. Volgens een onderzoek gepubliceerd door de National Library of Medicine:

• Financiële problemen werden door 36,7% van de deelnemers aan het onderzoek genoemd als een belangrijke oorzaak van echtscheiding.
• De deelnemers gingen verder in op het kwaadaardige verband tussen financiële moeilijkheden en verhoogde stress en spanning binnen de relatie
• Andere deelnemers onthulden ook dat monetaire problemen verband hielden met andere tekenen dat een relatie geen stand zal houden

Het opstellen van korte- en langetermijnbudgetten en het bespreken van spaar- en investeringsplannen kunnen helpen om dit probleem te voorkomen. Naast het helpen om samen een veilige financiële toekomst op te bouwen. Een ander onderzoek, uitgevoerd door One Poll en in opdracht van National Debt Relief, onderzocht 2000 Amerikanen en ontdekte dat ongeveer 60% van hen hun huwelijk uitstelt om te voorkomen dat ze de schulden van hun partner erven.Financieel stabiel zijn is voor elk koppel even belangrijk als sparen voor de regenachtige dagen die voor ons liggen.

5. Oorlog van klusjes

Wat zijn de meest voorkomende problemen in een relatie? Als je op zoek bent naar een antwoord op deze vraag, verwacht je niet echt dat de stapel afwas er één van is. Het blijkt dat het verdelen van de klusjes die jullie twee moeten doen, wel eens zou kunnen helpen om de harmonie in jullie relatie te bewaren.

Wie neemt de verantwoordelijkheid voor de afwas op zich? Wie zet het vuilnis buiten? Hoe vaak wordt het gras gemaaid? En wie doet dat? Hoe onbelangrijk dit ook mag klinken, onenigheid over klusjes is een van de meest voorkomende relatieproblemen op de lange termijn. Dit is vooral naar voren gekomen als een van de grootste relatieproblemen tijdens lockdowns.

Het is belangrijk om in een vroeg stadium een volwassen gesprek te kunnen voeren over wie wat moet doen. Een afspraak maken over de verdeling van huishoudelijke taken en die nakomen is een slimme en eenvoudige manier om voortdurend gekibbel te voorkomen. Dit is een goede manier om in het begin met relatieproblemen om te gaan.

6. Wantrouwen

Elkaar niet kunnen vertrouwen is ook een van de veelvoorkomende relatieproblemen. Gebrek aan vertrouwen wordt niet altijd veroorzaakt door vreemdgaan of ontrouw. Misschien hebben jullie allebei onderliggende vertrouwensproblemen. Misschien heeft je partner in het verleden tegen je gelogen en vind je het moeilijk om hem of haar op zijn of haar woord te geloven.

Als er geen vertrouwen is in een relatie, wordt het een broedplaats voor allerlei andere problemen. De "vrienden" waar je partner mee omgaat lijken nu een bedreiging voor jullie relatie en de onschuldige collega die om 9 uur 's avonds belt lijkt niet meer zo onschuldig. Je partner niet vertrouwen is een van de meest voorkomende tekenen dat een relatie geen stand zal houden.

Geetarsh legt uit hoe vertrouwenskwesties effectief kunnen worden vermeden of ingedamd: "Als er een gezonde, open communicatie is tussen het koppel, zullen dergelijke vertrouwenskwesties niet de kop opsteken. Het is mogelijk om ze te bestrijden en dit veelvoorkomende probleem in een prille relatie te vermijden door te zorgen voor voldoende geruststelling en eerlijkheid.

"Als de partners elkaar een veilig gevoel geven, is de kans groot dat er geen vertrouwensproblemen ontstaan. Maar als er door omstandigheden toch vertrouwensproblemen ontstaan, moeten beide partners met elkaar gaan zitten en praten over wat er mis ging en waardoor ze zich onzeker voelden. Stel gezonde grenzen op en verzeker elkaar dat je je daaraan gaat houden."

De grootste relatieproblemen vormen vaak een bedreiging voor de basis van jullie relatie. Relaties hebben tijd nodig om zich te ontwikkelen, dus doe je best om transparant en betrouwbaar te zijn. Van niet liegen over waar je bent tot opdagen wanneer je beloofd hebt, elke kleine inspanning kan het vertrouwen in een relatie herstellen.

7. Een verschuiving in levensdoelen

Onze levenservaringen veranderen ons. Laten we zeggen dat jullie als jong stel allebei ambitieus en gedreven waren. Toen zorgde een moeilijke zwangerschap ervoor dat een van de partners het moederschap belangrijker vond dan de carrière. Of een bijna-doodervaring veranderde de andere partner in een persoon die meer "in het moment leeft".

Als een koppel niet op dezelfde golflengte zit wat betreft hun levensdoelen, kunnen ze snel uit elkaar drijven. Het verschil in denkproces, aspiraties, doelen en de daarmee samenhangende benadering van het leven kan je de moeilijkste maanden in een relatie bezorgen. Als je door zo'n transformerende ervaring gaat, zorg er dan voor dat je partner zich bewust is van en instemt met je veranderende prioriteiten. HoewelMensen denken er niet echt over na, maar de relatieproblemen tussen koppels kunnen escaleren als de ene helft van de vergelijking de manier waarop ze naar problemen en oplossingen kijken volledig verandert.

Als iemand besluit om te stoppen met werken van 9 tot 5 in een poging om een meer bevredigend leven na te streven, kan zijn partner zich zorgen maken over het afgesproken financiële budget dat nu in de gootsteen verdwijnt. Toegegeven, de meeste veranderingen in het leven zijn misschien niet zo ernstig, maar een verandering in religieuze overtuigingen en waarden kan genoeg zijn om compatibiliteitsproblemen te veroorzaken.

Een verschuiving in levensdoelen is een van de grootste problemen in relaties, omdat je partner het moeilijk kan vinden om deze verandering te omarmen. Het is aan jou om ervoor te zorgen dat hij of zij de dingen vanuit jouw perspectief ziet.

8. Gebrek aan waardering

Wanneer was de laatste keer dat je je partner een compliment gaf? Of dat ze je bedankten voor iets? Je lijkt het je niet te kunnen herinneren? Je bent niet de enige. Gebrek aan waardering wordt beschouwd als een van de meest normale relatieproblemen. "Als mensen zich verwaarloosd voelen en het gevoel hebben dat ze voor lief worden genomen, zorgt dat er uiteindelijk voor dat ze geen moeite meer doen voor de relatie," legt Geetarsh uit.

"Hoewel ze misschien gewoon plichtsgetrouw hun klusjes doen, is het niet gewaardeerd worden voor die klusjes een van de veelvoorkomende relatieproblemen. Verbale waardering is een van de meest gewilde vormen van waardering die, eerlijk gezegd, elk mens nodig heeft en zou moeten kunnen krijgen. Er is zelfs een onderzoek geweest dat beweert dat de hormonale kick die iemand krijgt van het ontvangen van complimenten vergelijkbaar is met de kick die iemand krijgt van het ontvangen van complimenten.die ze krijgen als ze geld krijgen," voegt ze eraan toe.

Een simpel "Dank je wel dat je dat hebt gedaan, dat waardeer ik" kan wonderen doen voor jullie band. Wie weet gaan die vaak omstreden klusjes ook een stuk sneller als er een paar woorden van aanmoediging worden uitgewisseld. Relatieproblemen voor stellen kunnen worden overwonnen. De moeilijkste maanden in een relatie worden gemakkelijker om doorheen te zeilen. Dat is de kracht van het erkennen van iemands inspanningen. EenVeel van de relatieproblemen waar je mee te maken hebt, kunnen worden opgelost door simpelweg bevestiging te bieden in de vorm van vriendelijke woorden.

Het is makkelijk om elkaars sterke punten en goede eigenschappen voor lief te nemen als je een langdurige relatie hebt. Wees je ervan bewust dat een compliment hier en een waarderend gebaar daar je relatie fris en vol vonk kan houden.

9. Niet op elkaar afgestemde geslachtsdriften

Nog een van de meest voorkomende en normale relatieproblemen. Als ons lichaam talloze veranderingen ondergaat, met alle stress, hormonen en ouderdom, wordt ons libido onvoorspelbaar. In dat geval kan seksuele compatibiliteit een probleem worden. Gebrek aan intimiteit kan koppels afstandelijk en ontevreden maken.

De moderne levensstijl leidt vaak tot relationele uitdagingen voor koppels. Wat de meeste problemen veroorzaakt in relaties is de tegenstrijdige zin in seks tussen de partners. Het probleem van seksueel verlangen discrepantie (SDD) ontstaat wanneer de relatie een verschil registreert tussen de door de partners gewenste frequentie van seksuele intimiteit en het daadwerkelijk plaatsvinden van de geslachtsgemeenschap.

Volgens een onderzoek dat werd uitgevoerd bij 1054 getrouwde stellen, heeft de discrepantie tussen seksuele verlangens van een individu een directe invloed op "relatietevredenheid, stabiliteit, communicatie en conflicten tijdens het huwelijk". Uit het onderzoek bleek dat de dynamiek tussen geslachtsgemeenschap en het resultaat van de relatie onmiskenbaar is. Hoe hoger de discrepantie tussen seksuele verlangens van een individu, hoe meer de relatie wordt ondermijnd.

Om je liefdesbootje zo stabiel als een rots te houden, elimineer je de kans op relatieproblemen die voortkomen uit conflicterende seksuele driften. Doe moeite om tijd vrij te maken om intiem te zijn met je partner. Verken andere vormen van intimiteit als je zin in seks een klap heeft gekregen. Zoek medische hulp als de situatie een tol eist in je relatie. Geetarsh zegt: "Hoewel het een van de meest voorkomende vormen van seksueel geweld is, is het een van de meest voorkomende vormen van seksueel geweld.relatieproblemen, maar het is ook een probleem waar koppels vaak niet over praten, omdat ze bang zijn wanhopig over te komen of hun partner boos te maken.

"Om het aan te pakken, moet je ervoor zorgen dat je er op een productieve manier met je partner over praat. Praat over je verlangens, je voorkeuren en antipathieën, maar zorg ervoor dat de ander zich ook gehoord en gevalideerd voelt. Probeer de reden achter hun seksdrive te begrijpen en wees een beetje empathisch in je benadering."

10. Aanpak van ouderschap

Samen kinderen opvoeden kan een van de grootste zegeningen zijn, maar ook een lakmoesproef voor een relatie. Ten eerste kunnen deze kleine mensjes zoveel ruimte innemen in je leven en in je hoofd, dat je band met je partner op de achtergrond raakt. Als jullie het bovendien niet eens zijn over de opvoedingsstijl en welke waarden je je kinderen moet bijbrengen, kan dat een recept voor een ramp zijn.

Uiteindelijk maak je opvoedingsfouten en geef je elkaar daar de schuld van. Bespreek deze dingen voordat je de sprong waagt in het ouderschap en je kunt een grote kogel ontwijken. "Ik vertel al mijn klanten om met hun partners te gaan zitten voordat ze trouwen en hen te vragen hoe zij het ouderschap willen benaderen. Hoe willen zij hun kinderen opvoeden? Zijn ze streng of hebben ze een meer toegeeflijke mentaliteit?terwijl je gelooft in een strikte bedtijd?

"Uiteindelijk breng je ook een mens op de wereld die een product zal zijn van jouw opvoeding. Je zou niet willen dat iemand op de wereld komt met bagage die voortkomt uit een negatieve familiedynamiek. Mensen gaan ervan uit dat botsingen over ouderschapsbeslissingen tot de veelvoorkomende relatieproblemen behoren nadat er een baby in de mix is gegooid, maar dit kan worden voorkomen als een koppel eengesprek vooraf," zegt Geetarsh.

11. Jaloezie is een van de meest voorkomende relatieproblemen

Een kortstondig gevoel van jaloezie als je partner te veel aandacht krijgt of krijgt van een andere persoon is acceptabel. Hetzelfde geldt voor een knoop in je maag als hij of zij iets voor elkaar krijgt waar jij nog niet in geslaagd bent. Maar als jaloezie een sterke positie inneemt, kan het je relatie giftig maken. Controleer voortdurend waar je partner is, stalk zijn of haar sociale media, snuffel rond op zijn of haar telefoon enruzie maken over elk klein probleempje is een teken dat de jaloezie uit de hand loopt.

Van alle problemen in relaties is jaloezie er een die je in bijna elke dynamiek terugziet. Als je leert hoe je hier effectief mee omgaat, bespaar je jezelf een hoop nare ruzies. Over hoe je het probleem van jaloezie in een relatie aanpakt, zegt Geetarsh: "Je moet het patroon van je jaloezie begrijpen. Vaak zie ik dat als iemand echt ongelukkig is met zichzelf, hij of zijIn die situaties moet je iets aan jezelf doen en eraan werken.

"Als je aan relatieproblemen denkt, ga je er misschien van uit dat deze problemen door beide partners moeten worden opgelost. Maar vooral in situaties die te maken hebben met een ongezonde hoeveelheid jaloezie, moet je begrijpen of het probleem bij jou ligt en ervoor zorgen dat je eraan werkt. Natuurlijk, als je partner consequent grenzen overschrijdt om jou jaloers te laten voelen, is het hebben van een productieve relatie een goed idee.Een gesprek erover met hen is een must."

12. Een helikopterpartner zijn

Je hebt vast wel eens gehoord van helikopterouders, maar wist je dat het ook mogelijk is om een helikopterpartner te zijn? De twee verschillen niet veel van elkaar, behalve dat je hier te gehecht en te betrokken bent bij het leven van je romantische partner. Van alle veelvoorkomende problemen in relaties is te aanhankelijk zijn er een die de basis van jullie band kan bedreigen, zelfs als het verder best goed gaat.soepel.

Hoewel je hart misschien op de juiste plaats zit, kan dit een van de grootste obstakels in relaties worden. Stop met over je partner heen te hangen - en ontmoedig hem om hetzelfde te doen - en je te gedragen alsof jullie een Siamese tweeling zijn. Dit is een van de grootste relatieproblemen waar mensen mee te maken hebben. Oefen met het waarderen van persoonlijke ruimte, zodat geen van beide partners zich verstikt voelt of een controlefreak wordt.

13. Verschillen in kernwaarden

Hoewel geen twee mensen helemaal gelijk kunnen zijn, zijn gedeelde familiewaarden en overtuigingen essentieel voor het succes van een relatie. Als jullie opvattingen over de meest fundamentele zaken zoals religie, politiek en levensdoelen ver uit elkaar liggen, kan dat leiden tot vroege relatieproblemen.

Bespreek deze aspecten voordat je je te emotioneel in iemand gaat interesseren. Als je het niet eens bent over de meeste kernwaarden, maar je wilt toch verder met de relatie, spreek dan af dat je het oneens bent. En houd dat principe in de loop van je relatie hoog.

14. Onrealistische verwachtingen

Als je een relatie hebt, is het niet meer dan normaal om bepaalde dingen van je partner te verwachten en omgekeerd. Maar zodra je de lat van je verwachtingen onrealistisch hoog legt, verander je een normale menselijke neiging in een van de uitdagingen van een relatie.

Om dit te voorkomen, moet je eerst en vooral je verwachtingen expliciet uitspreken. Verwacht niet dat je partner naar je verlangens raadt en eraan voldoet. Ten tweede, als hij of zij af en toe niet aan je verwachtingen voldoet, maak er dan geen groter probleem van dan het zou moeten zijn. Ook zij zijn immers menselijk en hebben hun beperkingen.

"Als je een relatie aangaat, moet je proberen de sterke en zwakke punten van je partner en de situaties om je heen te begrijpen en je verwachtingen daarop af te stemmen. Natuurlijk is het vervelend als je partner belooft om vrijdagavond met je uit eten te gaan, maar dat nooit doet. Zorg ervoor dat je ook naar hun standpunt kijkt en laat je verwachtingen niet de overhand krijgen.u.

"Het is een veelvoorkomend probleem in een vroege relatie, dus zorg er altijd voor dat je verwachtingen realistisch zijn. Empathie zal je daarbij helpen. Tegelijkertijd is het belangrijk om een productief gesprek te voeren en te praten over de dingen die je realistisch gezien van je partner kunt verwachten. Je moet het bijvoorbeeld hebben over de klusjes die je van hem of haar verwacht," legt Geetarsh uit.

15. Verslaving kan een van de uitdagingen van een relatie zijn

Verslaving aan alcohol, drugs of andere gereguleerde middelen komt vaker voor dan de meeste mensen denken. Verliefd zijn op een verslaafde is geen sinecure. Als het hele leven van je partner draait om het vinden van de volgende fix en om high te worden, kan dat een van de meest verlammende uitdagingen van een relatie zijn.

Middelenmisbruik kan ertoe leiden dat je de moeilijkste maanden in een relatie doormaakt. Het conflict tussen de koppels kan zelfs escaleren tot een scheiding vanwege verslaving en middelenmisbruik. Gebaseerd op de bevindingen van onderzoek uitgevoerd door de National Library of Medicine:

• Drugsmisbruik is een van de factoren die bijdraagt aan echtscheiding, goed voor 34,6% van het totale aandeel
• In de meeste gevallen wordt verslaving (aan alcohol of drugs) gezien als de eerste stap naar ontrouw en communicatieproblemen in een relatie.
• Negatief gedrag zoals toevlucht nemen tot huiselijk geweld is een andere grote zorg die wordt veroorzaakt door verslaving

Leer wat je in zo'n situatie kunt doen. Met hulp van de juiste bronnen kunnen jij en je partner een nieuwe start maken. Zulke ernstige relatieproblemen tussen stellen mogen niet worden genegeerd en er moet aan worden gewerkt als je de basis intact wilt houden.

16. Elkaar niet steunen

Dit is een van de meer normale relatieproblemen, maar wel een die een slopend effect kan hebben op jullie band. Wanneer het leven je een onverwachte wending geeft, wil en heb je je partner aan je zijde nodig. Je verwacht dat hij of zij je grootste bron van steun zal zijn bij alle hoogte- en dieptepunten. Als dat ontbreekt, kan dat gevolgen hebben voor de hele basis van jullie relatie.

Gevoelens van angst, eenzaamheid en wrok kunnen de kop opsteken als er geen wederzijdse steun is. In sommige gevallen kan het zelfs een gewoon relatieprobleem lijken na een baby, als de ene partner niet zijn eigen gewicht in de schaal legt en verantwoordelijkheid neemt voor de extra klusjes. De enige manier om deze hindernis aan te pakken is om er een productief gesprek over te hebben.

17. Uit elkaar gaan zonder aanwijsbare reden

De ene dag ben je een gelukkig stel, smoorverliefd op elkaar. Dan gebeurt er iets in het leven en gaan er in een oogwenk tien jaar voorbij. Je kijkt naar elkaar en herkent de andere persoon niet eens meer. Die verliefde dagen lijken te zijn gedeeld door verschillende mensen in een ander leven.

En je vraagt je af: "Hoe zijn we hier beland?" Je weet niet precies waarom, maar je weet wel dat jullie uit elkaar zijn gegroeid. Dit is een van de veelvoorkomende relatieproblemen die worden veroorzaakt door alle andere problemen, zoals gebrek aan communicatie, elkaar als vanzelfsprekend beschouwen, elkaar niet steunen, enzovoort.

Geetarsh legt uit hoe mensen uit elkaar kunnen drijven zonder dat ze het doorhebben: "Op een gegeven moment voelen mensen zich zo op hun gemak bij elkaar en bij de routine van het samenleven, dat ze vergeten elkaar te ontdekken of spanning toe te voegen. Dat kan komen door kinderen, werk, veel reizen of andere stressfactoren in het leven.

"Wanneer dit veelvoorkomende relatieprobleem de kop opsteekt, moeten de koppels begrijpen hoe ze quality time met elkaar kunnen doorbrengen. Ze moeten uitzoeken hoe ze steeds nieuwe aspecten van elkaars persoonlijkheid kunnen ontdekken, om te proberen een gevoel van opwinding te creëren," adviseert ze.

18. De relatie anders bekijken is een veel voorkomend probleem in relaties

Een niet op elkaar afgestemde visie op de toekomst van een relatie of op verschillende snelheden vooruitgaan kan een van de eerste relatieproblemen zijn. Laten we zeggen dat jullie al zes maanden aan het daten zijn, terwijl de ene partner er al over denkt om te gaan samenwonen, vraagt de andere zich nog steeds af of het te vroeg is om "ik hou van je" te zeggen. Terwijl jij gelooft dat relaties tijd nodig hebben om zich te ontwikkelen, kan je partner zijn/haar relatie niet ophouden.paarden.

Niet op één lijn zitten over waar jullie staan in jullie relatie kan leiden tot onzekerheid, bindingsproblemen en natuurlijk ruzies. Tenzij beide partners elkaar geduldig uitleggen hoe ze denken over het tempo van de relatie, kan dit een teer punt worden.

19. Overmatig controlerend zijn

Controlerend gedrag kan worden beschreven als wanneer een partner het op zich neemt om te beslissen hoe de ander zich moet gedragen in de relatie. Niet alleen dat, ze beschouwen hun beslissingen als bindend voor de andere persoon. Dit is ook een van de belangrijkste tekenen van toxiciteit in een relatie. Hoewel het niet kan worden bestempeld als een van de normale relatieproblemen, is het zeker alledaags.

Geetarsh legt uit hoe je een controlerende partner het hoofd kunt bieden: "Het is een geconditioneerd probleem. Het komt voort uit hoe iemand voorbeelden van liefde om zich heen heeft gezien en het dus op een vergelijkbare manier toepast. Om het aan te pakken, moeten er vanaf de eerste dag in de relatie grenzen worden gesteld.

"Relatieproblemen tussen koppels kunnen worden opgelost met effectieve communicatie, maar je moet ook weten wanneer je voet bij stuk moet houden en niet moet toegeven. Laat je partner weten wat oké is en wat niet, zodat hij of zij begrijpt dat zijn of haar controlerende gedrag de relatie alleen maar zal schaden."

20. Gebrek aan verantwoordelijkheid bij een van de partners

Een gebrek aan verantwoordelijkheid, gezien als een van de veelvoorkomende relatieproblemen tijdens de opsluiting, kan er vaak toe leiden dat de relatie eenzijdig aanvoelt. Van klusjes tot financiën tot moeite doen in de relatie, als de hele verantwoordelijkheid op één partner neerkomt, zal die partner er moe van worden om het hele gewicht van een relatie op zijn schouders te dragen. Wat veroorzaakt de meeste problemen inrelaties is de onwil van de partners om de relatie met verantwoordelijkheid te sturen.

Hoewel het een veel voorkomend relatieprobleem is, kan het ernstige schade toebrengen aan de band van een koppel als er niets aan gedaan wordt. Blijf niet meer doen dan je deel uit liefde. Er komt een moment dat je knapt. Als je het gevoel hebt dat je partner niet genoeg doet om de relatie functioneel en gezond te maken, spreek dan je bezorgdheid uit voordat hij of zij in het patroon vervalt dat hij of zij jou laat opdraven...hun speling.

21. Aantrekkingskracht buiten de relatie

Geëngageerde monogame relaties zijn moeilijker vol te houden dan wordt voorgesteld. De ware ontmoeten en lang en gelukkig leven is de ideale weergave van romantiek die thuishoort in romcoms en romans. In het echte leven zijn romantische partners vaak gevoelig om zich aangetrokken te voelen tot andere mensen.

Het risico is groot, vooral als je relatie in een monotoon ritme vervalt. Stellen die openlijk praten over deze vluchtige verliefdheden of momenten van seksuele aantrekkingskracht hebben meer kans om dit onvermijdelijke probleem te overleven dan degenen die het geheim houden. Hoewel het misschien een slecht idee lijkt om erover te praten, moet dit veelvoorkomende relatieprobleem worden aangepakt en niet onder het tapijt worden geveegd.

Aantrekkingskracht buiten de relatie kan verschillende vormen aannemen - ontrouw, vreemdgaan en buitenechtelijke affaires, die allemaal leiden tot ernstige relatieproblemen voor koppels.

• Uit een onderzoek op basis van gegevens van een nationaal panel tussen 1980 en 1997 bleek dat toen 208 gescheiden mensen werd gevraagd naar de reden van hun scheiding, ontrouw de meest genoemde reden was met een aandeel van 21,6%.
• Een ander onderzoek benadrukte de gevolgen van het hebben van aantrekkingskracht buiten de relatie als volgt: "woede, verlies van vertrouwen, verminderd persoonlijk en seksueel vertrouwen, beschadigd gevoel van eigenwaarde, verlatingsangst en een golf van rechtvaardiging om de echtgenoot te verlaten.

22. Steeds weer dezelfde ruzies

Een van de hindernissen bij het overwinnen van relatieproblemen is dat de meeste stellen steeds weer dezelfde ruzies hebben. Na een tijdje kan het gaan voelen alsof ze in cirkels lopen en dat hun relatie is gestagneerd. Dit kan leiden tot irritatie en ontevredenheid. Dezelfde ruzie wordt elke keer dat je er ruzie over maakt een beetje vluchtiger. Om los te komen van dit patroon, kun je proberen omStuur argumenten in de richting van een oplossing. Als je die bereikt hebt, neem dan het besluit om ernaar te leven.

"Als er een terugkerende ruzie is, kan die voortkomen uit een zeer pijnlijke episode in een relatie waar één persoon veel moed voor nodig heeft om er overheen te komen. Als er duidelijk één partner is die de terugkerende ruzie voortdurend aanwakkert, moet de andere partner zich inleven en veel steun bieden om er overheen te komen.

"Als er echter een partner is die onrealistisch is over zijn argumenten, dan moet hij de manier waarop hij dergelijke situaties benadert heroverwegen. Bijvoorbeeld het soort mensen dat alleen argumenten heeft om te winnen, of het soort mensen dat steeds terugkerende ruzies heeft omdat ze te bang zijn om te verkondigen dat ze willen scheiden," zegt Geetarsh.

23. Verveling is ook een van de grootste relatieproblemen

Soms kan je relatie aanvoelen als een ruimte waar je in opgesloten zit, ook al lijkt alles perfect op een checklist van hoe het leven zou moeten zijn. In zulke gevallen is verveling vaak de schuldige. Je volgt dezelfde routine, dag na dag, week na week. Terwijl de vonk van de liefde verdwijnt, worden de tekenen van relatieproblemen aangewakkerd.

Wakker worden, de ochtendspits om naar je werk te gaan, moe thuiskomen, je avondeten opeten, wat tv kijken en het voor gezien houden. Tijd vrijmaken van je routine om dit een beetje te mixen door nieuwe activiteiten te proberen, zoals het vieren van de Dag van de Echtgenoot of het herhalen van je favoriete dingen om samen te doen uit de wittebroodsweken kan helpen.

24. Een score bijhouden is slecht voor een relatie

Scorekaarten zijn een onheilspellend iets in relaties. Als je elke fout, uitglijder of tekortkoming van je partner bijhoudt en ter sprake brengt in ruzies omwille van one-upmanship - of vice versa - dan zit je relatie misschien vol ernstige problemen.

Deze neiging wijst op twee mogelijkheden. Of je neemt het je partner kwalijk om wie hij of zij is of je wilt dominantie verwerven door zijn of haar gevoel van eigenwaarde aan te tasten. Geen van beide is gezond. Behandel elk probleem, elke fout, elke ruzie als een op zichzelf staande gebeurtenis. Als je het hebt opgelost, laat het dan in het verleden en ga verder.

"Als je een scorekaart bijhoudt, betekent dit dat je niet in een relatie zit, je bent ervan uitgegaan dat je in een race zit die je moet winnen," zegt Geetarsh, "Daarmee probeer je je partner te bewijzen dat jij de overhand hebt, dat je altijd gelijk hebt en dat je meer gerespecteerd moet worden dan zij. Dit veelvoorkomende relatieprobleem leidt alleen maar tot toxiciteit en moet worden vermeden."

25. Ontrouw is ook een veel voorkomend relatieprobleem

Dan komen we nu bij een van de meest schadelijke maar toch veel voorkomende relatieproblemen. Statistieken wijzen uit dat ten minste één incident van ontrouw in relaties voorkomt bij 40% van de ongehuwde en 25% van de getrouwde stellen in de VS. Het is ook de oorzaak van 40% van alle echtscheidingen. Niet alleen zijn de meeste moderne relaties gevoelig voor het risico van ontrouw, maar deze misstappen kunnen ook leiden totonherstelbare schade.

Elke dag aan je relatie werken, proberen om die band levend te houden, is één manier om dit risico te negeren. Als het toch gebeurt, moet je kiezen tussen weggaan of vergeven. Geen van beide is gemakkelijk. Maar met de juiste begeleiding en inspanning kun je het vertrouwen in de nasleep van vreemdgaan herstellen en je relatie redden.

Belangrijke tips

• De meeste veelvoorkomende relatieproblemen kunnen worden voorkomen door effectief te communiceren.
• Samen tijd doorbrengen met je favoriete dingen is een geweldige manier om een band op te bouwen met je partner.
• Elke relatie gaat door upheavals. De sleutel is om de problemen te begrijpen en ze uit te vechten.

Nu je weet wat de meest voorkomende problemen in een relatie zijn, kun je hopelijk proberen om er met wat meer finesse doorheen te navigeren. Sommige van deze veelvoorkomende relatieproblemen zijn onschuldig, andere zijn veel gevaarlijker. Neem elke dag kleine stapjes om te voorkomen dat je relatie in je gezicht ontploft. Als jij en je partner te maken hebben met een van deze problemen en er niet in slagen omAls je er alleen mee omgaat, weet dan dat relatietherapie een effectieve oplossing kan zijn.

Voor meer video's van experts kunt u zich abonneren op ons Youtube-kanaal. Klik hier.

FAQs

Er is geen precies tijdsbestek waarbinnen we kunnen zeggen dat een relatie problemen begint te krijgen. Maar de problemen in vroege relaties beginnen wanneer de wittebroodsweken voorbij zijn. Als communicatieproblemen in een relatie de kop opsteken, weet je dat je een omwenteling te wachten staat. 2. Is het normaal om vroeg in een relatie problemen te hebben?

Het is de normaalste zaak van de wereld om problemen te hebben in alle fasen van een relatie - of het nu in de beginfase is of later. In de beginfase kun je financiën of huishoudelijke taken als topproblemen behandelen en later kunnen het kinderen of gebrek aan intimiteit worden. Elk stel heeft last van knagende tekenen van relatieproblemen. Waar het om gaat is de individuele aanpak van de situatie.

Het is niet zo moeilijk om relatieproblemen op te lossen. Je hebt goede communicatie nodig, het vermogen om conflicten op te lossen en gemeenschappelijke doelen om de dingen gemakkelijker te laten verlopen. Soms kiezen mensen voor relatietherapie om de problemen op te lossen. 4. Hoe weet je of je relatie het waard is om gered te worden?

Je relatie is het waard om gered te worden als je niet zonder elkaar kunt, je je niet kunt voorstellen dat je partner met iemand anders is, jullie ruzies onnozel zijn en jullie fantastische seks hebben.