ബന്ധങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഉയർച്ച താഴ്ചകളുടെ മിശ്രിതമാണ്. റോസി സ്പെല്ലുകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, പരുക്കൻ പാച്ചുകളും ഉണ്ട്. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്താണെന്ന് അറിയുന്നത് ചെറുതും വലുതുമായ കൊടുങ്കാറ്റുകളെ അതിജീവിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതാകട്ടെ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ പ്രക്ഷുബ്ധമായ സമയങ്ങളിൽ വലിയ തിരിച്ചടിയൊന്നും ഏൽക്കാതെ അതിജീവിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, ജീവിതം ചിലപ്പോൾ അതിശക്തമാകുമെന്നും അത് പങ്കാളികളെ ദൂരെയുള്ളവരാക്കി മാറ്റുമെന്നും നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഭാവിക്ക് ഇതുപോലുള്ള ഒരു ഘട്ടം എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. പകരം, നിങ്ങൾ പരസ്പരം ഇടം നൽകുക, കാത്തിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ മുൻകൂർ ജോലികൾക്കിടയിലും കണക്റ്റുചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക. ബന്ധങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾ ക്ഷമയോടെ അളക്കുകയും വിവേചനാധികാരത്തോടെ അവ ഇല്ലാതാക്കുകയും വേണം. ആദ്യകാല ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ പിന്നീടുള്ള ജീവിതത്തിൽ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വെല്ലുവിളികളിൽ നിന്ന് തികച്ചും വ്യത്യസ്തമാണ്. അതുകൊണ്ടാണ് ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ കുറിച്ചുള്ള ധാരണയ്ക്ക് അവരെ പൊരുത്തപ്പെടുത്താനാവാത്ത വ്യത്യാസങ്ങളിലേക്ക് മഞ്ഞുവീഴ്‌ചയിൽ നിന്ന് തടയാൻ കഴിയുന്നത്.

ദമ്പതികൾക്ക് നിരവധി ബന്ധ വെല്ലുവിളികൾ ഉണ്ടെന്നതിൽ സംശയമില്ല, എന്നാൽ ദമ്പതികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രധാന ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എല്ലാവരോടും സാമ്യമുള്ളതാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ വഴക്കിടുമ്പോഴും തർക്കിക്കുമ്പോഴും അവ പരിഹരിക്കാൻ അവ അറിയുന്നത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഡേറ്റിംഗ് കോച്ച് ഗീതാർഷ് കൗറിന്റെ സഹായത്തോടെ, ദ സ്‌കിൽ സ്‌കൂളിന്റെ സ്ഥാപക, കരുത്തുറ്റ കെട്ടിടങ്ങൾവിഭവങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടോ? ആരാണ് മാലിന്യം പുറത്തെടുക്കുന്നത്? എത്ര തവണ പുൽത്തകിടി വെട്ടും? പിന്നെ ആരു ചെയ്യും? ഇത് അപ്രസക്തമായേക്കാവുന്നതുപോലെ, ജോലികളിലെ അഭിപ്രായവ്യത്യാസങ്ങൾ ദീർഘകാല ബന്ധങ്ങളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ലോക്ക്ഡൗൺ കാലത്തെ ഏറ്റവും വലിയ സാധാരണ ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നായി ഇത് ഉയർന്നുവന്നിട്ടുണ്ട്.

ആരൊക്കെ നേരത്തെ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് പക്വമായ സംഭാഷണം നടത്താൻ കഴിയുന്നത് നിർണായകമാണ്. ഗാർഹിക ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുടെ വിഭജനത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു ഉടമ്പടി ഉണ്ടാക്കുകയും അതിനെ മാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് സമവാക്യത്തിൽ നിന്ന് നിരന്തരമായ കലഹങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനുള്ള മികച്ചതും ലളിതവുമായ മാർഗമാണ്. തുടക്കത്തിലെ ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണിത്.

6. അവിശ്വാസം

പരസ്പരം വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയാതെ വരികയും സാധാരണ ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. വിശ്വാസക്കുറവ് എല്ലായ്‌പ്പോഴും വഞ്ചനയോ അവിശ്വസ്തതയോ കാരണമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നുകിൽ അല്ലെങ്കിൽ രണ്ടുപേർക്കും അടിസ്ഥാനപരമായ വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഒരുപക്ഷേ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മുമ്പ് നിങ്ങളോട് കള്ളം പറഞ്ഞിട്ടുണ്ടാകാം, അവരുടെ വാക്ക് മുഖവിലയ്‌ക്കെടുക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്.

ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെടുമ്പോൾ, അത് മറ്റ് നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ വിളനിലമായി മാറുന്നു. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഇപ്പോൾ ഹാംഗ്ഔട്ട് ചെയ്യുന്ന "സുഹൃത്തുക്കൾ" നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് ഭീഷണിയാണെന്ന് തോന്നുന്നു, കൂടാതെ രാത്രി 9 മണിക്ക് വിളിക്കുന്ന നിരപരാധിയായ സഹപ്രവർത്തകൻ ഇപ്പോൾ വളരെ നിരപരാധിയായി തോന്നുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ വിശ്വസിക്കാത്തത് ഒരു ബന്ധം നിലനിൽക്കില്ല എന്നതിന്റെ പൊതുവായ അടയാളങ്ങളിലൊന്നാണ്.

വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി ഒഴിവാക്കാമെന്ന് ഗീതാർഷ് വിശദീകരിക്കുന്നുഅല്ലെങ്കിൽ നിയന്ത്രിച്ചു. “ദമ്പതികൾക്കിടയിൽ ആരോഗ്യകരവും തുറന്നതുമായ ആശയവിനിമയം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല. മതിയായ ഉറപ്പും സത്യസന്ധതയും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതിലൂടെ അവരോട് പോരാടാനും ഈ സാധാരണ ആദ്യകാല ബന്ധ പ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാനും സാധിക്കും.

“പങ്കാളികൾ പരസ്പരം സുരക്ഷിതരാണെന്ന് തോന്നുകയാണെങ്കിൽ, വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ ഉടലെടുക്കാതിരിക്കാനുള്ള നല്ല അവസരമുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, സാഹചര്യങ്ങൾ കാരണം ചില വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നുവെങ്കിൽ, രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം ഇരുന്ന് എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്നും എന്താണ് അവരെ അരക്ഷിതാവസ്ഥയിലാക്കിയതെന്നും സംസാരിക്കണം. ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും നിങ്ങൾ അവ പിന്തുടരാൻ പോകുകയാണെന്ന് പരസ്പരം ഉറപ്പുനൽകുകയും ചെയ്യുക."

ഏറ്റവും വലിയ ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സമവാക്യത്തിന്റെ അടിത്തറയെ തന്നെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്നു. ബന്ധങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കാൻ സമയമെടുക്കും, സുതാര്യവും വിശ്വാസയോഗ്യവുമാകാൻ പരമാവധി ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് കള്ളം പറയാതിരിക്കുന്നത് മുതൽ നിങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്തപ്പോൾ കാണിക്കുന്നത് വരെ, ഒരു ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഓരോ ചെറിയ പരിശ്രമവും ഒരുപാട് ദൂരം പോകുന്നു.

7. ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളിലെ മാറ്റം

നമ്മുടെ ജീവിതാനുഭവങ്ങൾ നമ്മെ മാറ്റുന്നു. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും അതിമോഹവും യുവദമ്പതികളുമായിരുന്നുവെന്ന് പറയുക. തുടർന്ന്, ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഗർഭധാരണം പങ്കാളികളിൽ ഒരാൾ കരിയറിനെക്കാൾ മാതൃത്വത്തിന് മുൻഗണന നൽകി. അല്ലെങ്കിൽ മരണത്തോടടുത്ത ഒരു അനുഭവം മറ്റേ പങ്കാളിയെ കൂടുതൽ "നിമിഷത്തിൽ ജീവിക്കുക" എന്ന വ്യക്തിയാക്കി മാറ്റി.

ദമ്പതികൾ അവരുടെ ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരേ പേജിൽ ഇല്ലെങ്കിൽ, അവർക്ക് പെട്ടെന്ന് അകന്നുപോകാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചിന്താ പ്രക്രിയയിലെ അസമത്വം, നിങ്ങളുടെഅഭിലാഷങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ, ജീവിതത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ അനുരൂപമായ സമീപനം എന്നിവ ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ മാസങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നൽകും. അത്തരമൊരു പരിവർത്തന അനുഭവത്തിലൂടെയാണ് നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ബോധവാനാണെന്നും നിങ്ങളുടെ മാറുന്ന മുൻഗണനകളോട് യോജിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. ആളുകൾ അതിനെക്കുറിച്ച് ശരിക്കും ചിന്തിക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, സമവാക്യത്തിന്റെ പകുതി സമവാക്യം അവർ പ്രശ്‌നങ്ങളെയും പരിഹാരങ്ങളെയും നോക്കുന്ന രീതിയെ പൂർണ്ണമായും മാറ്റുമ്പോൾ ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങൾ വർദ്ധിക്കും.

ഒരു വ്യക്തി തന്റെ 9 മുതൽ 5 വരെയുള്ള ശ്രമങ്ങൾ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ, അവരുടെ പങ്കാളി സമ്മതിച്ച സാമ്പത്തിക ബജറ്റിനെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലരായിരിക്കാം, അത് ഇപ്പോൾ ചോർച്ചയിലേക്ക് പോകും. ജീവിതത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന മിക്ക മാറ്റങ്ങളും ഇത്ര ഗുരുതരമായിരിക്കണമെന്നില്ല എന്നത് ശരിയാണ്, എന്നാൽ മതപരമായ വിശ്വാസങ്ങളിലും മൂല്യങ്ങളിലും വന്ന മാറ്റം അനുയോജ്യതാ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണർത്താൻ മതിയാകും.

ഇതും കാണുക: 5 കാരണങ്ങളും അവന്/അവൾക്ക് മതിയായതല്ല എന്ന തോന്നൽ നേരിടാനുള്ള 7 വഴികളും

ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങളിലെ മാറ്റമാണ് ബന്ധങ്ങളിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്ന്, കാരണം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ഈ മാറ്റം ഉൾക്കൊള്ളാൻ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് കാര്യങ്ങൾ കാണാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ബാധ്യത നിങ്ങളുടേതാണ്.

8. അഭിനന്ദനത്തിന്റെ അഭാവം

നിങ്ങൾ അവസാനമായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അഭിനന്ദിച്ചത് എപ്പോഴാണ്? അതോ അവർ എന്തെങ്കിലും നന്ദി പറഞ്ഞോ? ഓർക്കാൻ തോന്നുന്നില്ലേ? നീ ഒറ്റക്കല്ല. അഭിനന്ദനത്തിന്റെ അഭാവം ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബന്ധങ്ങളിൽ ഒന്നായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. "ആളുകൾക്ക് അവഗണിക്കപ്പെട്ടതായി തോന്നുകയും തങ്ങളെ നിസ്സാരമായി കാണുന്നുവെന്ന് തോന്നുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അത് ആത്യന്തികമായി അവരെ ബന്ധത്തിനുള്ള ശ്രമം നിർത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു," ഗീതാർഷ്വിശദീകരിക്കുന്നു.

“അവർ തങ്ങളുടെ ജോലികൾ കൃത്യസമയത്ത് ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അവരെ അഭിനന്ദിക്കാത്തത് ബന്ധത്തിന്റെ പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്. വാക്കാലുള്ള അഭിനന്ദനം എന്നത് ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന വിലമതിപ്പിന്റെ രൂപങ്ങളിലൊന്നാണ്, അത് തുറന്നുപറഞ്ഞാൽ, ഏതൊരു മനുഷ്യനും ആവശ്യമുള്ളതും നേടാനും കഴിയണം. വാസ്തവത്തിൽ, അഭിനന്ദനങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് ലഭിക്കുന്ന ഹോർമോൺ തിരക്ക് അവർക്ക് പണം നൽകുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന തിരക്കിന് സമാനമാണെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന ഒരു പഠനമുണ്ട്, ”അവർ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

"അത് ചെയ്‌തതിന് വളരെയധികം നന്ദി, ഞാൻ അതിനെ അഭിനന്ദിക്കുന്നു" എന്ന ഒരു ലളിതമായ, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അത്ഭുതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കും. ആർക്കറിയാം, ഒരുപക്ഷെ വീട്ടുജോലികളുടെ പേരിൽ പലപ്പോഴും വഴക്കിടുന്നവരും പ്രോത്സാഹനത്തിന്റെ കുറച്ച് വാക്കുകൾ കൈമാറിയാൽ വളരെ വേഗത്തിൽ ചെയ്തേക്കാം. ദമ്പതികൾക്കുള്ള ബന്ധത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾ തരണം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ മാസങ്ങൾ കടന്നുപോകാൻ എളുപ്പമാണ്. ഒരാളുടെ പ്രയത്നങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തി അതാണ്. ദയയുള്ള വാക്കുകളിലൂടെ സാധൂകരണം നൽകുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന നിരവധി ബന്ധ വെല്ലുവിളികൾ ഇല്ലാതാക്കിയേക്കാം.

നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ പരസ്പരം ശക്തിയും നല്ല ഗുണങ്ങളും നിസ്സാരമായി കണക്കാക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഇവിടെ ഒരു അഭിനന്ദനവും അഭിനന്ദനാർഹമായ ഒരു ആംഗ്യവും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ പുതുമയുള്ളതും തീപ്പൊരി നിറഞ്ഞതും നിലനിർത്തുമെന്ന വസ്തുത ഓർമ്മിക്കുക.

9. പൊരുത്തമില്ലാത്ത സെക്‌സ് ഡ്രൈവുകൾ

ഏറ്റവും സാധാരണവും സാധാരണവുമായ ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഒന്ന്. നമ്മുടെ ശരീരം അസംഖ്യം മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, എല്ലാംപിരിമുറുക്കം, ഹോർമോണുകൾ, പ്രായം കൂടുമ്പോൾ നമ്മുടെ ലിബിഡോകൾ പ്രവചനാതീതമായി മാറുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ലൈംഗിക അനുയോജ്യത ഒരു പ്രശ്നമായി മാറിയേക്കാം. അടുപ്പമില്ലായ്മ ദമ്പതികളെ അകറ്റുകയും അസംതൃപ്തരാക്കുകയും ചെയ്യും.

ആധുനിക ജീവിതശൈലി പലപ്പോഴും ദമ്പതികൾക്കുള്ള ബന്ധ വെല്ലുവിളികളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു. ബന്ധങ്ങളിൽ ഏറ്റവുമധികം പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള പരസ്പരവിരുദ്ധമായ ലൈംഗികതയാണ്. പങ്കാളികൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ലൈംഗിക അടുപ്പത്തിന്റെ ആവൃത്തിയും ലൈംഗിക ബന്ധത്തിന്റെ യഥാർത്ഥ സംഭവവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം വ്യത്യാസം രേഖപ്പെടുത്തുന്നതിനാൽ ലൈംഗിക ആഗ്രഹ വ്യത്യാസത്തിന്റെ (SDD) പ്രശ്നം ഉയർന്നുവരുന്നു.

1054 വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളിൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലൈംഗികാഭിലാഷ പൊരുത്തക്കേട് "ബന്ധത്തിന്റെ സംതൃപ്തി, സ്ഥിരത, ആശയവിനിമയം, വിവാഹസമയത്തെ സംഘർഷം" എന്നിവയിൽ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ലൈംഗിക ബന്ധവും ബന്ധത്തിന്റെ ഫലങ്ങളും തമ്മിലുള്ള ചലനാത്മകത നിഷേധിക്കാനാവാത്തതാണെന്ന് പഠനം കണ്ടെത്തി. ഒരു വ്യക്തിയുടെ എസ്ഡിഡി ഉയർന്നാൽ, ബന്ധം കൂടുതൽ ദുർബലമാകുന്നു.

നിങ്ങളുടെ പ്രണയ ബോട്ട് ഒരു പാറ പോലെ സ്ഥിരതയുള്ളതായി നിലനിർത്താൻ, പരസ്പരവിരുദ്ധമായ ലൈംഗികാസക്തികളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സാധ്യത ഇല്ലാതാക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി അടുത്തിടപഴകാൻ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സെക്‌സ് ഡ്രൈവ് ഹിറ്റായിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ അടുപ്പത്തിന്റെ മറ്റ് രൂപങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. സാഹചര്യം നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുകയാണെങ്കിൽ വൈദ്യസഹായം തേടുക. ഗീതർഷ് പറയുന്നു, “ഇത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബന്ധങ്ങളിൽ ഒന്നാണെങ്കിലും, അതും ഒന്നാണ്ദമ്പതികൾ ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാകുമെന്നോ അല്ലെങ്കിൽ പങ്കാളിയെ ദേഷ്യം പിടിപ്പിക്കുമെന്നോ ഭയന്ന് സംസാരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുന്നു.

“ഇത് അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ രീതിയിൽ അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കണം. നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ, നിങ്ങളുടെ ഇഷ്‌ടങ്ങൾ, അനിഷ്ടങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക, എന്നാൽ മറ്റൊരാൾ കേൾക്കുകയും സാധൂകരിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അവരുടെ സെക്‌സ് ഡ്രൈവിന് പിന്നിലെ കാരണം മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സമീപനത്തിൽ അൽപ്പം സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുക.”

10. രക്ഷാകർതൃത്വത്തോടുള്ള സമീപനം

കുട്ടികളെ ഒരുമിച്ച് വളർത്തുന്നത് ഏറ്റവും വലിയ അനുഗ്രഹങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിനുള്ള ഒരു ലിറ്റ്മസ് ടെസ്റ്റ്. ഒന്നാമതായി, ഈ ചെറിയ മനുഷ്യർക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലും മനസ്സിലും വളരെയധികം ഇടം എടുക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങളുടെ SO-യുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഒരു പിൻസീറ്റ് എടുക്കും. രക്ഷാകർതൃ ശൈലികളോടും നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളിൽ വളർത്തിയെടുക്കേണ്ട മൂല്യങ്ങളോടും നിങ്ങൾ വിയോജിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് ദുരന്തത്തിനുള്ള ഒരു പാചകമായിരിക്കും.

നിങ്ങൾ മാതാപിതാക്കളുടെ തെറ്റുകൾ വരുത്തുകയും അതിന് പരസ്പരം കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. രക്ഷാകർതൃത്വത്തിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ കാര്യങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ ബുള്ളറ്റിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാം. “എന്റെ എല്ലാ ക്ലയന്റുകളോടും അവർ വിവാഹിതരാകുന്നതിന് മുമ്പ് അവരുടെ പങ്കാളികളോടൊപ്പം ഇരിക്കാനും മാതാപിതാക്കളെ എങ്ങനെ സമീപിക്കണമെന്ന് അവരോട് ചോദിക്കാനും ഞാൻ പറയുന്നു. അവർ തങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ എങ്ങനെ വളർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു? അവർ കർക്കശക്കാരാണോ അതോ കർക്കശമായ ഉറക്കസമയം നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ അവർക്ക് കൂടുതൽ സൗമ്യമായ മാനസികാവസ്ഥയുണ്ടോ?

“ദിവസാവസാനം, നിങ്ങൾ ഒരു മനുഷ്യനെയും ലോകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു, അവൻനിങ്ങളുടെ രക്ഷാകർതൃത്വം. നെഗറ്റീവ് ഫാമിലി ഡൈനാമിക്സിൽ നിന്നുള്ള ലഗേജുമായി ആരും ലോകത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. രക്ഷാകർതൃ തീരുമാനങ്ങളെച്ചൊല്ലിയുള്ള കലഹങ്ങൾ ഒരു കുഞ്ഞിനെ കൂട്ടിയിടിച്ചതിന് ശേഷമുള്ള സാധാരണ ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഒന്നാണെന്ന് ആളുകൾ അനുമാനിക്കുന്നു, എന്നാൽ ദമ്പതികൾ അതിനെക്കുറിച്ച് നേരത്തെ സംസാരിച്ചിരുന്നെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കാനാകും,” ഗീതാർഷ് പറയുന്നു.

11. അസൂയ എന്നത് ബന്ധങ്ങളിലെ പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണ്

നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി മറ്റൊരു വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വളരെയധികം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുകയോ അതിൽ നിന്ന് ശ്രദ്ധ നേടുകയോ ചെയ്താൽ അസൂയയുടെ ക്ഷണികമായ വേദന സ്വീകാര്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സാധിക്കാത്ത കാര്യങ്ങളിൽ അവർ വിജയിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു കുരുക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ അസൂയ ഒരു കോട്ട സ്ഥാപിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ വിഷലിപ്തമാക്കും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എവിടെയാണെന്ന് നിരന്തരം പരിശോധിക്കൽ, അവരുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയയെ പിന്തുടരൽ, അവരുടെ ഫോണിൽ ഒളിഞ്ഞുനോക്കൽ, എല്ലാ ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലും വഴക്കിടൽ എന്നിവയെല്ലാം അസൂയ കൈവിട്ടുപോകുന്നതിന്റെ ചുവന്ന പതാകയാണ്.

ബന്ധങ്ങളിലെ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളിലും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നാണ് അസൂയ. മിക്കവാറും എല്ലാ ചലനാത്മകതയിലും. ഇത് എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് പഠിക്കുന്നത്, മോശം വാദങ്ങളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ രക്ഷിക്കും. ഒരു ബന്ധത്തിലെ അസൂയയുടെ പ്രശ്നം എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് സംസാരിക്കുമ്പോൾ ഗീതർഷ് പറയുന്നു, “നിങ്ങളുടെ അസൂയയുടെ പാറ്റേൺ നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കണം. ഒരാൾ തങ്ങളോടുതന്നെ ശരിക്കും അസന്തുഷ്ടനാണെങ്കിൽ, അവരുടെ പങ്കാളി സംസാരിക്കുന്ന ഓരോ വ്യക്തിയോടും അവർക്ക് ശരിക്കും അസൂയ തോന്നുന്നത് ഞാൻ ഒരുപാട് തവണ കണ്ടിട്ടുണ്ട്. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ ചെയ്യണംനിങ്ങളെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും, നിങ്ങൾ അതിൽ പ്രവർത്തിക്കണം.

“ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ രണ്ട് പങ്കാളികളും പരിഹരിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ ഊഹിച്ചേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, പ്രത്യേകിച്ച് അനാരോഗ്യകരമായ അസൂയയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാഹചര്യങ്ങളിൽ, പ്രശ്നം നിങ്ങളുടേതാണോ എന്ന് മനസിലാക്കുകയും നിങ്ങൾ അതിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും വേണം. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾക്ക് അസൂയ തോന്നാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തുടർച്ചയായി അതിരുകൾ ഭേദിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവരുമായി അതിനെക്കുറിച്ച് ഫലപ്രദമായ സംഭാഷണം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.”

12. ഒരു ഹെലികോപ്റ്റർ പങ്കാളിയാകുക

നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കണം ഹെലികോപ്റ്റർ മാതാപിതാക്കളുടെ. എന്നാൽ ഒരു ഹെലികോപ്റ്റർ പങ്കാളിയാകാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? രണ്ടും പരസ്പരം വളരെ വ്യത്യസ്തമല്ല, ഇവിടെ നിങ്ങൾ അമിതമായി അറ്റാച്ചുചെയ്യുകയും ഒരു റൊമാന്റിക് പങ്കാളിയുടെ ജീവിതത്തിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു. ബന്ധങ്ങളിലെ പൊതുവായ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളിലും, കാര്യങ്ങൾ വളരെ സുഗമമായി നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ പോലും, നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അടിത്തറയെ തന്നെ ഭീഷണിപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ് വളരെ പറ്റിനിൽക്കുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ഹൃദയം ശരിയായ സ്ഥലത്ത് ആയിരിക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒന്നായി മാറാം ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രധാന തടസ്സങ്ങൾ. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മേൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങുന്നത് നിർത്തുക - അത് ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തുക - നിങ്ങൾ സയാമീസ് ഇരട്ടകളെപ്പോലെ പെരുമാറുക. ആളുകൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രധാന ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നാണിത്. ഒരു പങ്കാളിക്കും ശ്വാസംമുട്ടൽ അനുഭവപ്പെടുകയോ നിയന്ത്രണ വിഭ്രാന്തി ആകുകയോ ചെയ്യാതിരിക്കാൻ, വ്യക്തിഗത ഇടം വിലമതിക്കാൻ പരിശീലിക്കുക.

13. പ്രധാന മൂല്യങ്ങളിലെ വ്യത്യാസങ്ങൾ

രണ്ട് ആളുകൾക്ക് കഴിയില്ലതികച്ചും ഒരുപോലെ, പങ്കിട്ട പ്രധാന കുടുംബ മൂല്യങ്ങളും വിശ്വാസങ്ങളും ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വിജയത്തിന് അവിഭാജ്യമാണ്. മതം, രാഷ്ട്രീയം, ജീവിത ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള അടിസ്ഥാനപരമായ ചില വിഷയങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ വീക്ഷണങ്ങൾ ധ്രുവങ്ങളാണെങ്കിൽ, അത് നേരത്തെയുള്ള ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

ആരെങ്കിലും വൈകാരികമായി നിക്ഷേപിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഈ വശങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുക. ഒട്ടുമിക്ക പ്രധാന മൂല്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കണ്ണുമടച്ച് കാണുന്നില്ലെങ്കിലും ബന്ധം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വിയോജിക്കാൻ സമ്മതിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഗതിയിൽ ആ തത്വം ഉയർത്തിപ്പിടിക്കുക.

14. യാഥാർത്ഥ്യമല്ലാത്ത പ്രതീക്ഷകൾ

നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് ചില കാര്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. തിരിച്ചും. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകളുടെ ബാർ അയഥാർത്ഥമായി ഉയർത്തിയ നിമിഷം, നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ മനുഷ്യ പ്രവണതയെ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വെല്ലുവിളികളിലൊന്നാക്കി മാറ്റുന്നു.

ഇത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഒന്നാമതായി, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ വ്യക്തമായി പ്രകടിപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ ഊഹിച്ച് നിറവേറ്റുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കരുത്. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് അനുസൃതമായി ജീവിക്കാൻ അവർ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് വേണ്ടതിലും വലിയ കാര്യമാക്കരുത്. അവരും മനുഷ്യരാണ്, അവരുടെ പരിമിതികളുമുണ്ട്, എല്ലാത്തിനുമുപരി.

“നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ ശക്തിയും ബലഹീനതകളും നിങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സാഹചര്യങ്ങളും മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കണം, അതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുക. തീർച്ചയായും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അത്താഴം കഴിക്കുമെന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുമ്പോൾ അത് അസ്വസ്ഥമാണ്വെള്ളിയാഴ്ച രാത്രി നിങ്ങളോടൊപ്പമുണ്ട്, പക്ഷേ ഒരിക്കലും നൽകില്ല. അവരുടെ വീക്ഷണകോണും നിങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ നിങ്ങളെ മെച്ചപ്പെടാൻ അനുവദിക്കരുത്.

"ഇത് ഒരു സാധാരണ ആദ്യകാല ബന്ധ പ്രശ്നമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതീക്ഷകൾ യാഥാർത്ഥ്യമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. അത് ചെയ്യാൻ സഹാനുഭൂതി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അതേ സമയം, ഒരു ഉൽ‌പാദനപരമായ സംഭാഷണം നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് യഥാർത്ഥമായി പ്രതീക്ഷിക്കാവുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, അവർ ലഭിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന ജോലികളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ സംസാരിക്കണം, ”ഗീതർഷ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

15. ആസക്തി ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ വെല്ലുവിളികളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം

മദ്യം, മയക്കുമരുന്ന് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് നിയന്ത്രിത പദാർത്ഥങ്ങൾ എന്നിവയോടുള്ള ആസക്തി മിക്ക ആളുകളും കരുതുന്നതിലും കൂടുതലാണ്. ഒരു ആസക്തിയുമായി പ്രണയത്തിലാകുന്നത് പാർക്കിൽ നടക്കുകയല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ മുഴുവൻ ജീവിതവും അവരുടെ അടുത്ത പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഉയർന്ന നിലവാരം പുലർത്തുന്നതിനുമായി ചുറ്റുമ്പോൾ, അത് ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഏറ്റവും വികലമായ വെല്ലുവിളികളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം.

മയക്കുമരുന്ന് ദുരുപയോഗം ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസകരമായ മാസങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങളെ നയിച്ചേക്കാം. ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള സംഘർഷം ആസക്തിയും ലഹരിവസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗവും കാരണം വേർപിരിയലിലേക്ക് വരെ നീങ്ങും. നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ നടത്തിയ ഗവേഷണത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി:

• വിവാഹമോചനത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഘടകങ്ങളിലൊന്നാണ് ലഹരിവസ്തുക്കൾ, ഇത് മൊത്തം വിഹിതത്തിന്റെ 34.6% ആണ്
• മിക്ക കേസുകളിലും, ആസക്തി (മദ്യപാനത്തിന്) അല്ലെങ്കിൽ മയക്കുമരുന്ന്) പലപ്പോഴും അവിശ്വസ്തതയിലേക്കുള്ള ആദ്യപടിയായാണ് കാണുന്നത്ബന്ധങ്ങൾ, മിക്ക ആളുകളും അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടിവരുന്ന ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ നമുക്ക് നോക്കാം.

എപ്പോഴാണ് ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്?

ബന്ധങ്ങൾ കാലഹരണപ്പെടുന്ന തീയതിയിൽ വരുന്നതല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ ബന്ധവും വിവിധ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ദമ്പതികൾക്കുള്ള ബന്ധത്തിലെ വെല്ലുവിളികളുടെ തുടക്കം കുറിക്കുന്നത് വൈക്കോൽ കൂനയിൽ ഒരു സൂചി കണ്ടെത്തുന്നത് പോലെ എളുപ്പമാണെങ്കിലും, ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഘട്ടങ്ങളെക്കുറിച്ച് നന്നായി മനസ്സിലാക്കുന്നത് തീർച്ചയായും സഹായിക്കും.

‘ഹണിമൂൺ’ അല്ലെങ്കിൽ ഡേറ്റിംഗ് ഘട്ടം കഴിഞ്ഞാൽ മിക്ക ബന്ധങ്ങളും സംഘർഷങ്ങളിലൂടെയാണ് കാണുന്നത്. ഒരു ഗുരുതരമായ ആകർഷണത്തിലൂടെ കടന്നുപോയ ശേഷം ദമ്പതികൾ ഡേറ്റിംഗ് ആരംഭിക്കുന്നു. ആകർഷണ നിയമങ്ങൾ പലപ്പോഴും ഒരാളെ മറ്റൊരാളുടെ കുറവുകൾക്ക് നേരെ കണ്ണടയ്ക്കുന്നു. വളരെയധികം സമയം ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിച്ചതിന് ശേഷം പ്രണയത്തിലായ ദമ്പതികൾ പരസ്പരം നന്നായി അറിയുന്നതോടെ, ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ അവരുടെ രൂപഭാവം അനുഭവിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും കഠിനമായ മാസങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് തീപ്പൊരി പൊട്ടിത്തെറിക്കുമ്പോഴാണ് എന്നത് സത്യമാണ്. എന്നാൽ പ്രണയം ഒരു യാത്രയാണ്, ലക്ഷ്യസ്ഥാനമല്ല എന്നതാണ് സത്യം. തടസ്സങ്ങൾ ഉപരിതലത്തിലേക്ക് ബന്ധിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. തടസ്സങ്ങൾക്ക് കീഴടങ്ങുന്നതിനുപകരം, ഇന്ധനം നിറയ്ക്കുന്നതിനും ബാക്കിയുള്ള യാത്രയിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്നതിനുമുള്ള ഒരു പിറ്റ് സ്റ്റോപ്പായി തടസ്സങ്ങളെ നോക്കുക.

ഏറ്റവും സാധാരണമായ 25 ബന്ധങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്

ബന്ധങ്ങളിലെ തടസ്സങ്ങൾ അനിവാര്യമായ. ജോലി സമ്മർദ്ദം അടുപ്പത്തെ ബാധിക്കുന്നു. തീപ്പൊരി പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു. അനാദരവോടെ -ഒരു ബന്ധത്തിലെ ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ

ഗാർഹിക പീഡനം പോലുള്ള നിഷേധാത്മകമായ പെരുമാറ്റം ആസക്തി മൂലമുണ്ടാകുന്ന മറ്റൊരു പ്രധാന ആശങ്കയാണ്

അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്ന് അറിയുക. ശരിയായ ഉറവിടങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള സഹായത്തോടെ, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഒരു പുതിയ തുടക്കം കുറിക്കാനാകും. ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള അത്തരം ഗുരുതരമായ ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ അവഗണിക്കരുത്, മാത്രമല്ല അടിസ്ഥാനം കേടുകൂടാതെ സൂക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ പ്രവർത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

16. പരസ്‌പരം പിന്തുണയ്‌ക്കാത്തത്

ഇത് കൂടുതൽ സാധാരണമായ ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ദുർബലപ്പെടുത്തുന്ന ഒന്നാണ്. ജീവിതം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കർവ്ബോൾ എറിയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുകയും വേണം. എല്ലാ ഉയർച്ചയിലും താഴ്ചയിലും അവർ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും വലിയ പിന്തുണ സ്രോതസ്സായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അത് ഇല്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ മുഴുവൻ അടിത്തറയെയും ബാധിക്കും.

ഉത്കണ്ഠ, ഏകാന്തത, നീരസം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങൾ പരസ്പര പിന്തുണയുടെ അഭാവത്തിൽ വളർന്നു തുടങ്ങാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ഒരു പങ്കാളി സ്വന്തം ഭാരം വലിച്ചെടുക്കുകയും അധിക ജോലികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഒരു കുഞ്ഞിന് ശേഷമുള്ള ഒരു സാധാരണ ബന്ധ പ്രശ്നമായി പോലും ഇത് തോന്നിയേക്കാം. ഈ തടസ്സം നേരിടാനുള്ള ഒരേയൊരു മാർഗ്ഗം അതിനെക്കുറിച്ച് ഫലപ്രദമായ സംഭാഷണം നടത്തുക എന്നതാണ്.

17. തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയാത്ത കാരണങ്ങളില്ലാതെ അകന്നുപോകൽ

ഒരു ദിവസം, നിങ്ങൾ പരസ്പരം കലഹിച്ച സന്തോഷകരമായ ദമ്പതികളാണ്. പിന്നെ, ജീവിതം സംഭവിക്കുന്നു, പത്ത് വർഷം ഒരു കണ്ണിമവെട്ടൽ കൊണ്ട് കടന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങൾ പരസ്പരം നോക്കുന്നു, പോലും കഴിയില്ലമറ്റേ വ്യക്തിയെ തിരിച്ചറിയുക. വളരെയധികം പ്രണയത്തിലായ ആ ദിവസങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത ജീവിതകാലത്ത് വ്യത്യസ്ത ആളുകൾ പങ്കിട്ടതായി തോന്നുന്നു.

"ഞങ്ങൾ എങ്ങനെ ഇവിടെ എത്തി?" നിങ്ങൾക്ക് കാരണം പിൻ ചെയ്യാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അകന്നുപോയെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം, പരസ്പരം നിസ്സാരമായി കണക്കാക്കുക, പിന്തുണയ്‌ക്കാതിരിക്കുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള മറ്റെല്ലാ വ്യാപകമായ പ്രശ്‌നങ്ങളാൽ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന പൊതുവായ ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നാണിത്.

ആളുകൾ അറിയാതെ തന്നെ എങ്ങനെ അകന്നുപോകുമെന്ന് ഗീതാർഷ് വിശദീകരിക്കുന്നു. . “ഒരു ഘട്ടത്തിന് ശേഷം, ആളുകൾ പരസ്പരം വളരെ സുഖകരവും ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കുന്ന അവരുടെ ദിനചര്യയും, അവർ പരസ്പരം കണ്ടെത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ആവേശം കൂട്ടുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ മറക്കുന്നു. ഇത് കുട്ടികൾ, ജോലി, ധാരാളം യാത്രകൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ജീവിത സമ്മർദ്ദങ്ങൾ എന്നിവ മൂലമാകാം.

“ഈ പൊതുവായ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രശ്നം അതിന്റെ വൃത്തികെട്ട തല ഉയർത്തുമ്പോൾ, പരസ്പരം എങ്ങനെ നല്ല സമയം ചെലവഴിക്കണമെന്ന് ദമ്പതികൾ മനസ്സിലാക്കണം. പരസ്പരം വ്യക്തിത്വത്തിന്റെ പുതിയ വശങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താമെന്നും ആവേശം പകരാൻ ശ്രമിക്കണമെന്നും അവർ കണ്ടെത്തണം, ”അവൾ ഉപദേശിക്കുന്നു.

18. ബന്ധങ്ങളെ വ്യത്യസ്തമായി കാണുന്നത് ബന്ധങ്ങളിലെ ഒരു സാധാരണ പ്രശ്‌നമാണ്

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഭാവിയെക്കുറിച്ചുള്ള പൊരുത്തമില്ലാത്ത വീക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്ത വേഗതയിൽ മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് ആദ്യകാല ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നായിരിക്കാം. നിങ്ങൾ ആറുമാസമായി ഡേറ്റിംഗിലാണെന്ന് പറയുക, ഒരു പങ്കാളി ഇതിനകം ഒരുമിച്ച് മാറുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നു, മറ്റൊരാൾ ഇപ്പോഴും അങ്ങനെയാണോ എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നു."ഞാൻ നിന്നെ സ്നേഹിക്കുന്നു" എന്ന് പറയാൻ വളരെ വേഗം ബന്ധങ്ങൾ വികസിക്കുന്നതിന് സമയമെടുക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ SO ന് അവന്റെ/അവളുടെ കുതിരകളെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ കഴിയില്ല.

ഇതും കാണുക: എന്റെ ഭാര്യ ഞങ്ങളുടെ ആദ്യരാത്രിയിൽ രക്തം വന്നില്ല, പക്ഷേ അവൾ കന്യകയാണെന്ന് പറയുന്നു

നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് സമന്വയിപ്പിക്കാത്തത് അരക്ഷിതാവസ്ഥ, പ്രതിബദ്ധത പ്രശ്നങ്ങൾ, കൂടാതെ തീർച്ചയായും, വാദങ്ങൾ. രണ്ട് പങ്കാളികളും പരസ്പരം ബന്ധത്തിന്റെ വേഗതയെക്കുറിച്ച് ക്ഷമയോടെ വിശദീകരിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, ഇത് വേദനാജനകമായ ഒരു പോയിന്റായി മാറും.

19. അമിതമായി നിയന്ത്രിക്കുന്നത്

പെരുമാറ്റം നിയന്ത്രിക്കുന്നത് ഒരു പങ്കാളി എടുക്കുമ്പോൾ എന്ന് വിവരിക്കാം. ബന്ധത്തിൽ മറ്റൊരാൾ എങ്ങനെ പെരുമാറണമെന്ന് സ്വയം തീരുമാനിക്കുക. മാത്രവുമല്ല, തങ്ങളുടെ തീരുമാനങ്ങൾ മറ്റേ വ്യക്തിയെ ഭരിക്കുന്നതായി അവർ കരുതുന്നു. ബന്ധത്തിലെ വിഷാംശത്തിന്റെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളിലൊന്നാണിത്. സാധാരണ ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രശ്നങ്ങളിലൊന്നായി ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെങ്കിലും, ഇത് തീർച്ചയായും സാധാരണമാണ്.

നിയന്ത്രണ പങ്കാളിയെ എങ്ങനെ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാമെന്ന് ഗീതാർഷ് വിശദീകരിക്കുന്നു. “ഇതൊരു സോപാധിക പ്രശ്നമാണ്. ഒരു വ്യക്തി തങ്ങൾക്ക് ചുറ്റുമുള്ള സ്നേഹത്തിന്റെ ഉദാഹരണങ്ങൾ എങ്ങനെ കണ്ടു എന്നതിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉടലെടുക്കുന്നത്, അങ്ങനെ അവർ അത് സമാനമായ രീതിയിൽ പരിശീലിക്കുന്നു. അത് പരിഹരിക്കാൻ, ബന്ധത്തിൽ ആദ്യ ദിവസം മുതൽ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

"ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ പരിഹരിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ എപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ നിലം നിലനിർത്തണമെന്നും കുലുങ്ങരുതെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം. എന്താണ് ശരിയെന്നും അല്ലാത്തതെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അറിയിക്കുക, അങ്ങനെ അവരുടെ നിയന്ത്രണ സ്വഭാവം ബന്ധത്തെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുമെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കുന്നു.”

20.ഒരു പങ്കാളിയുടെ ഭാഗത്തുനിന്ന് ഉത്തരവാദിത്തമില്ലായ്മ

ലോക്ക് ഡൗൺ കാലത്ത് സാധാരണ ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നായി കാണുമ്പോൾ, ഉത്തരവാദിത്തമില്ലായ്മ പലപ്പോഴും ബന്ധത്തെ ഏകപക്ഷീയമായി തോന്നുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വീട്ടുജോലികൾ മുതൽ സാമ്പത്തികം വരെ ബന്ധത്തിൽ ഒരു ശ്രമം നടത്തുക വരെ, മുഴുവൻ ഉത്തരവാദിത്തവും ഒരു പങ്കാളിയിൽ വീഴുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ മുഴുവൻ ഭാരവും അവരുടെ ചുമലിൽ വഹിക്കുന്നതിൽ പങ്കാളി മടുത്തു. ബന്ധങ്ങളിൽ ഏറ്റവുമധികം പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ബന്ധം നയിക്കാനുള്ള പങ്കാളികളുടെ വിമുഖതയാണ്.

ഇത് സാധാരണ ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഒന്നാണെങ്കിലും, അത് അനിയന്ത്രിതമായി വിട്ടാൽ ദമ്പതികളുടെ ബന്ധത്തിന് ഗുരുതരമായ നാശമുണ്ടാക്കാം. സ്‌നേഹം നിമിത്തം നിങ്ങളുടെ വിഹിതത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ചെയ്യുന്നത് തുടരരുത്. നിങ്ങൾ സ്നാപ്പ് ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു പോയിന്റ് വരും. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ബന്ധം പ്രവർത്തനക്ഷമവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്ന അവസരത്തിലേക്ക് ഉയരുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ നിങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക.

21. ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ള ആകർഷണം

പ്രതിബദ്ധതയുള്ള ഏകഭാര്യത്വ ബന്ധങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ അവർ ഉണ്ടാക്കിയതിനേക്കാൾ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. "ഒരാളെ" കണ്ടുമുട്ടുകയും സന്തോഷത്തോടെ ജീവിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നത് റോംകോമുകളിലും നോവലുകളിലും ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രണയത്തിന്റെ അനുയോജ്യമായ ചിത്രീകരണമാണ്. യഥാർത്ഥ ജീവിതത്തിൽ, റൊമാന്റിക് പങ്കാളികൾ പലപ്പോഴും മറ്റ് ആളുകളിലേക്ക് ആകർഷിക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഏകതാനമായ താളത്തിലേക്ക് മാറുമ്പോൾ അപകടസാധ്യത വളരെ കൂടുതലാണ്. ദമ്പതികൾ ആർഈ ക്ഷണികമായ ക്രഷുകളെക്കുറിച്ചോ ലൈംഗിക ആകർഷണത്തിന്റെ നിമിഷങ്ങളെക്കുറിച്ചോ തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നത് ഈ അനിവാര്യമായ പ്രശ്നത്തെ അതിജീവിക്കാനുള്ള സാധ്യത രഹസ്യമായി സൂക്ഷിക്കുന്നവരേക്കാൾ കൂടുതലാണ്. അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ഒരു മോശം ആശയമായി തോന്നിയേക്കാമെങ്കിലും, ഈ പൊതുവായ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രശ്നം അഭിസംബോധന ചെയ്യണം, അത് പരവതാനിയിൽ തൂത്തുവാരരുത്.

ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ള ആകർഷണം വിവിധ രൂപങ്ങൾ എടുക്കാം - അവിശ്വസ്തത, വഞ്ചന, വിവാഹേതര ബന്ധങ്ങൾ, ഇവയെല്ലാം ദമ്പതികൾക്ക് ഗുരുതരമായ ബന്ധ വെല്ലുവിളികളിലേക്ക് നയിക്കുന്നു.

• ശേഖരിച്ച ഡാറ്റയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഒരു പഠനം 1980 നും 1997 നും ഇടയിൽ ഒരു ദേശീയ പാനലിൽ നിന്ന്, 208 വിവാഹമോചിതരായ ആളുകളെ അവരുടെ വിവാഹമോചനത്തിന്റെ കാരണത്തെക്കുറിച്ച് ചോദ്യം ചെയ്തപ്പോൾ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉദ്ധരിച്ച കാരണം 21.6% വിഹിതമുള്ള അവിശ്വസ്തതയാണ്
• മറ്റൊരു പഠനം ബന്ധത്തിന് പുറത്തുള്ള ആകർഷണത്തിന്റെ അനന്തരഫലങ്ങൾ എടുത്തുകാണിച്ചു. ഇപ്രകാരം - "ക്രോധം, വിശ്വാസം നഷ്ടപ്പെട്ടു, വ്യക്തിപരവും ലൈംഗികവുമായ ആത്മവിശ്വാസം കുറയുന്നു, തകർന്ന ആത്മാഭിമാനം, ഉപേക്ഷിക്കപ്പെടുമോ എന്ന ഭയം, ഇണയെ ഉപേക്ഷിക്കാനുള്ള ന്യായീകരണത്തിന്റെ കുതിച്ചുചാട്ടം."

22. ഒരേ വഴക്കുകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ഉണ്ടാകുക

ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളെ തരണം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള തടസ്സങ്ങളിലൊന്ന്, മിക്ക ദമ്പതികളും ഒരേ വഴക്കുകൾ വീണ്ടും വീണ്ടും തുടരുന്നു എന്നതാണ്. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, അവർ സർക്കിളുകളിൽ നീങ്ങുന്നതായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും, അവരുടെ ബന്ധം സ്തംഭിച്ചു. ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും അസംതൃപ്തിക്കും ഇടയാക്കും. നിങ്ങൾ അതിനെച്ചൊല്ലി വഴക്കിടുമ്പോഴെല്ലാം ഇതേ വാദം കുറച്ചുകൂടി അസ്ഥിരമാകും. സ്വതന്ത്രമാക്കാൻഈ പാറ്റേൺ, ഒരു പരിഹാരത്തിലേക്ക് വാദങ്ങളെ നയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങൾ ഒന്നിൽ എത്തുമ്പോൾ, അതിനനുസരിച്ച് ജീവിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുക.

“ആവർത്തിച്ചുള്ള വഴക്കുണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ഒരു വ്യക്തിക്ക് അതിജീവിക്കാൻ വളരെയധികം ധൈര്യം ആവശ്യമായ ഒരു ബന്ധത്തിലെ വളരെ വേദനാജനകമായ എപ്പിസോഡിൽ നിന്ന് ഉടലെടുത്തേക്കാം. . ആവർത്തിച്ചുള്ള പോരാട്ടത്തെ നിരന്തരം ജ്വലിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പങ്കാളി വ്യക്തമായി ഉണ്ടെങ്കിൽ, മറ്റൊരാൾ സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുകയും അത് മറികടക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നതിന് അവർക്ക് വളരെയധികം പിന്തുണ നൽകുകയും വേണം.

“എന്നിരുന്നാലും, അവരുടെ വാദത്തെക്കുറിച്ച് യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്ത ഒരു പങ്കാളിയുണ്ടെങ്കിൽ, അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളെ അവർ സമീപിക്കുന്ന രീതി അവർ പുനർവിചിന്തനം ചെയ്യണം. ഉദാഹരണത്തിന്, വിജയിക്കാൻ തർക്കങ്ങൾ മാത്രമുള്ള ആളുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ തങ്ങൾ വേർപിരിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്ന് പ്രഖ്യാപിക്കാൻ ഭയപ്പെടുന്നതിനാൽ ആവർത്തിച്ചുള്ള വാദപ്രതിവാദങ്ങൾ നടത്തുന്ന തരം," ഗീതാർഷ് പറയുന്നു.

23. വിരസതയും ഒന്നാണ്. പ്രധാന ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ

ജീവിതം എങ്ങനെയായിരിക്കണം എന്നതിന്റെ ഒരു ചെക്ക്‌ലിസ്റ്റിൽ എല്ലാം തികഞ്ഞതായി തോന്നുമെങ്കിലും, ചിലപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം നിങ്ങൾ കൂട്ടിലടച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു ഇടമായി തോന്നാം. അത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, വിരസത പലപ്പോഴും കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരേ ദിനചര്യ പിന്തുടരുന്നു, ദിവസം തോറും, ആഴ്ചതോറും. സ്‌നേഹത്തിന്റെ തീപ്പൊരി മാഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ, ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ സൂചനകൾ ഉയർന്നുവരുന്നു.

ഉണരുക, രാവിലെ ജോലിക്ക് പോകാനുള്ള തിരക്ക്, ക്ഷീണിച്ച് വീട്ടിലേക്ക് മടങ്ങുക, അത്താഴം കഴിക്കുക, കുറച്ച് ടിവി കാണുക, രാത്രി വിളിക്കുക. ഇണകളുടെ ദിനം ആഘോഷിക്കുന്നത് പോലെയുള്ള പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരീക്ഷിച്ചുകൊണ്ട് ഇത് അൽപം കൂട്ടിയോജിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിൽ നിന്ന് സമയമെടുക്കുക.ഹണിമൂൺ ഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് ഒരുമിച്ച് ചെയ്യാനുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ വീണ്ടും സന്ദർശിക്കുന്നത് സഹായിക്കും.

24. സ്കോർ സൂക്ഷിക്കുന്നത് ഒരു ബന്ധത്തിന് മോശമാണ്

സ്കോർകാർഡുകൾ ബന്ധങ്ങളിൽ അശുഭകരമായ കാര്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ എല്ലാ പിഴവുകളും വഴുതിപ്പോവുകളും പിഴവുകളും നിങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒറ്റയടിക്ക് വേണ്ടി വഴക്കുകളിൽ കൊണ്ടുവരുന്നുവെങ്കിൽ - അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും - നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ഗുരുതരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാകാം.

ഈ പ്രവണത സൂചിപ്പിക്കുന്നു. രണ്ട് സാധ്യതകളിലേക്ക്. ഒന്നുകിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ആരാണെന്നതിന് നിങ്ങൾ നീരസപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ ആത്മാഭിമാനം കെടുത്തി ആധിപത്യം സ്ഥാപിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. രണ്ടും ആരോഗ്യകരമല്ല. എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളും, എല്ലാ തെറ്റുകളും, ഓരോ പോരാട്ടവും ഒരു ഒറ്റപ്പെട്ട സംഭവമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ അത് പരിഹരിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് കഴിഞ്ഞ കാലത്തേക്ക് ഉപേക്ഷിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകുക.

“നിങ്ങൾ ഒരു സ്കോർകാർഡ് സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലല്ലെന്ന് അത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾ അനുമാനിക്കുന്നു. മത്സരത്തിൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കണം," ഗീതർഷ് പറയുന്നു, "അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് നിങ്ങൾക്ക് മുൻതൂക്കം ഉണ്ടെന്നും നിങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ശരിയാണെന്നും നിങ്ങൾ അവരെക്കാൾ കൂടുതൽ ബഹുമാനിക്കപ്പെടണമെന്നും തെളിയിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. ഈ പൊതുവായ ബന്ധ പ്രശ്നം വിഷാംശത്തിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, അത് ഒഴിവാക്കണം.

25. അവിശ്വസ്തത ഒരു സാധാരണ ബന്ധ പ്രശ്‌നമാണ്

ഏറ്റവും ഹാനികരവും എന്നാൽ പൊതുവായതുമായ ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്നിലേക്ക് വരുന്നു. യുഎസിലെ 40% അവിവാഹിതരിലും 25% വിവാഹിതരായ ദമ്പതികളിലും ബന്ധങ്ങളിലെ അവിശ്വസ്തതയുടെ ഒരു സംഭവമെങ്കിലും രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. 40% വരെ പിന്നിലെ കാരണവും ഇതാണ്എല്ലാ വിവാഹമോചനങ്ങളുടെയും. മിക്ക ആധുനിക ബന്ധങ്ങളും വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ അപകടസാധ്യതയ്ക്ക് വിധേയമാകുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ഈ ലംഘനങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനാകാത്ത ദോഷം വരുത്തുകയും ചെയ്യും.

ഓരോ ദിവസവും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുക, ആ ബന്ധം സജീവമായി നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക, ഈ അപകടസാധ്യത നിഷേധിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്. അത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഉപേക്ഷിക്കുകയോ ക്ഷമിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതിൽ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. രണ്ടും എളുപ്പമല്ല. എന്നാൽ ശരിയായ മാർഗനിർദേശവും പ്രയത്നവും ഉപയോഗിച്ച്, വഞ്ചനയുടെ അനന്തരഫലങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• സാധാരണ ബന്ധത്തിലെ മിക്ക പ്രശ്നങ്ങളും ആശയവിനിമയം വഴി ഒഴിവാക്കാനാകും ഫലപ്രദമായി.
• നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിനായി ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം സ്ഥാപിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്.
• ഓരോ ബന്ധവും അട്ടിമറികളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. പ്രശ്‌നങ്ങൾ മനസിലാക്കുകയും അവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്താണെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്കറിയാം, അവയിൽ ചിലത് കുറച്ചുകൂടി സൂക്ഷ്മതയോടെ നിങ്ങൾക്ക് നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കാം. ഈ പൊതുവായ ബന്ധങ്ങളിൽ ചിലത് നിരുപദ്രവകരമാണ്, മറ്റുള്ളവ വളരെ അപകടകരമാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഖത്ത് പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കാൻ എല്ലാ ദിവസവും ചെറിയ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുക. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും ഈ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും കൈകാര്യം ചെയ്യുകയും അവ സ്വന്തമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗ് ഫലപ്രദമായ ഒരു പരിഹാരമാകുമെന്ന് അറിയുക.

കൂടുതൽ വിദഗ്ധ വീഡിയോകൾക്കായി ഞങ്ങളുടെ Youtube ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക. ഇവിടെ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

1. ബന്ധങ്ങൾക്ക് പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്നത് എപ്പോഴാണ്?

ഒരു ബന്ധത്തിൽ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ തുടങ്ങുന്ന കൃത്യമായ സമയപരിധി ഇല്ല. എന്നാൽ ഹണിമൂൺ കാലയളവ് കഴിയുമ്പോൾ ബന്ധങ്ങളുടെ ആദ്യകാല പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നു. ഒരു ബന്ധത്തിലെ ആശയവിനിമയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അവരുടെ തല ഉയർത്താൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒരു പ്രക്ഷോഭത്തിലാണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാം. 2. ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ തുടക്കത്തിലേ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണോ?

ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ എല്ലാ ഘട്ടങ്ങളിലും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടാകുന്നത് ഏറ്റവും സാധാരണമായ കാര്യമാണ് - അത് ആദ്യഘട്ടത്തിലായാലും പിന്നീടായാലും. ആദ്യഘട്ടത്തിൽ, നിങ്ങൾ സാമ്പത്തികമോ വീട്ടുജോലികളോ പ്രധാന പ്രശ്നങ്ങളായി കണക്കാക്കാം, പിന്നീട് അത് കുട്ടികളോ അടുപ്പമില്ലായ്മയോ ആയി മാറിയേക്കാം. ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്‌നങ്ങളുടെ നൊമ്പരപ്പെടുത്തുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഓരോ ദമ്പതികളെയും അലട്ടുന്നു. സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വ്യക്തിഗത സമീപനമാണ് പ്രധാനം.

3. ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കും?

ബന്ധങ്ങളിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നത് അത്ര ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഉറച്ച ആശയവിനിമയം, വൈരുദ്ധ്യം പരിഹരിക്കാനുള്ള കഴിവ്, കാര്യങ്ങൾ എളുപ്പമാക്കാൻ പൊതുവായ ദമ്പതികളുടെ ലക്ഷ്യങ്ങൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ചിലപ്പോൾ ആളുകൾ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നതിന് റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു. 4. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം സംരക്ഷിക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം?

നിങ്ങൾക്ക് പരസ്‌പരം ഇല്ലാതെ ജീവിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, മറ്റൊരാളുമായി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സങ്കൽപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വാദങ്ങൾ വിഡ്ഢിത്തവും നിങ്ങൾക്ക് മനംപിരട്ടുന്നതുമാണ്.സെക്‌സ്

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> 1> നിയമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ഞരമ്പുകളിൽ കയറുന്നു. കുട്ടികൾ നിങ്ങളുടെ ലൈംഗിക ജീവിതത്തെ നശിപ്പിക്കുന്നു. അസുഖം. പ്രൊഫഷണൽ യാത്രകൾ നിങ്ങളെ വ്യത്യസ്ത വഴികളിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നു. ജീവിതത്തിന് എല്ലാത്തരം വളവുകളും വഴിത്തിരിവുകളും നിങ്ങളെ നേരിടാൻ കഴിയും, ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രയാസമേറിയ മാസങ്ങളിൽ ചിലത് നിങ്ങളെ കൊണ്ടുപോകും.

ദീർഘകാലത്തേക്ക് നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, ഈ ജീവിത സങ്കീർണതകൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയെ സ്വാധീനിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഏറ്റവും സാധാരണമായ ചില ദീർഘകാല ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ ആരംഭിക്കുന്നത് അങ്ങനെയാണ്. ഒരു ദിവസം മുമ്പ് വരെ സന്തോഷകരമായ ഒരു ബന്ധം പോലെ തോന്നിയത്, അടുത്ത ദിവസം തകർന്ന ഫർണിച്ചറുകളും ബ്ലോക്ക് ചെയ്ത സോഷ്യൽ മീഡിയ അക്കൗണ്ടുകളും പോലെ തോന്നാം. അനന്തമായ സംഭാഷണങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലെ ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുന്നു. സാധാരണ ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ, എളുപ്പത്തിൽ പരിഹരിക്കാവുന്നതാണെങ്കിലും, പ്രണയികൾക്കിടയിൽ വലിയ വിള്ളലുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ മതിയാകും.

കാര്യങ്ങളുടെ തിരക്കിൽ, ഏറ്റവും ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഏറ്റവും വലിയ ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളായി തോന്നിയേക്കാം, അത് ഒരു ബന്ധം നിലനിൽക്കില്ല എന്നതിന്റെ സൂചനകൾ ക്രമേണ സൂചിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും. അവർ ഉയർത്തിയ ശബ്ദങ്ങൾക്കും പരസ്പരം എറിയുന്ന വാക്കാലുള്ള അധിക്ഷേപത്തിനും പൂർണ്ണമായും ഉറപ്പുനൽകുന്നതുപോലെ. എന്നിരുന്നാലും, പൊടിപിടിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, അവരുടെ പരുഷമായ വാക്കുകൾ കാരണമുണ്ടായ കേടുപാടുകൾ ന്യായമായ പ്രതികരണമല്ലെന്ന് പങ്കാളികൾ മനസ്സിലാക്കിയേക്കാം.

സാധാരണ ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വഴി നന്നായി സഞ്ചരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നതാണ്, കാരണം:

• പൊതു ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും മികച്ച രീതിയിൽ സജ്ജരാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുംചെറുനാരങ്ങകളെ നേരിടാൻ ഒരു മേൽപ്പറഞ്ഞ ബന്ധം നിങ്ങളുടെ വഴിയെ എറിയുന്നു, മറുവശത്ത് നാരങ്ങാവെള്ളം നിറച്ച ഒരു ജഗ്ഗുമായി പുറത്തുകടക്കുക
• ആവശ്യമാണ്, ബന്ധങ്ങളിലെ വെല്ലുവിളികൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുന്നത് നാരങ്ങാവെള്ളം ഉണ്ടാക്കുന്നത് പോലെ എളുപ്പമല്ല, പക്ഷേ അതിന് ഇല്ല ഒരു ഡീൽ ബ്രേക്കർ ആകാൻ
• ബന്ധങ്ങളിൽ ഏറ്റവുമധികം പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതെന്താണെന്ന് ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അവയിൽ മിക്കതിൽ നിന്നും മാറിനിൽക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും

ഗീതാർഷ് പൊതുവായ ബന്ധത്തിലേക്ക് വെളിച്ചം വീശുന്നു പ്രശ്നങ്ങളും അവയിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ വഴി എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം. “നിങ്ങൾ എന്ത് അനുഭവിച്ചാലും, അത് വിശ്വാസപ്രശ്‌നങ്ങളോ അസൂയ പ്രശ്‌നങ്ങളോ സാമ്പത്തിക സംഘട്ടനങ്ങളോ ആകട്ടെ, നിങ്ങൾക്ക് പൊതുവായി കണ്ടെത്താനും ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ അവ പരിഹരിക്കാനും കഴിയും. പ്രത്യേകിച്ചും നിങ്ങൾ സ്പർശിക്കുന്ന വിഷയങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ കാര്യങ്ങൾ ശാന്തമായി സംസാരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കേൾക്കാൻ തയ്യാറാണെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. എന്റെ ക്ലയന്റുകളോട് സംസാരിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എഴുതാനും സാധ്യമായ പരിഹാരങ്ങൾ പരിഗണിക്കാനും ഞാൻ എപ്പോഴും പറയാറുണ്ട്.”

നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാമെന്നും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അതിന്റെ യഥാർത്ഥ ശക്തിയിലേക്ക് പുനഃസ്ഥാപിക്കാമെന്നും നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഈ 25 ഏറ്റവും സാധാരണമായ ബന്ധ പ്രശ്നങ്ങൾ സഹായിക്കും. കൃത്യസമയത്ത് ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ദമ്പതികൾക്കുള്ള ബന്ധത്തിലെ വെല്ലുവിളികൾ മുളയിലേ നുള്ളിക്കളയാം.

1. ജീവിതത്താൽ തളർന്നുപോകുന്നത്

അതെ, ചിലപ്പോൾ ജീവിതം തന്നെ ബന്ധങ്ങളിലെ ഏറ്റവും ആധിപത്യപരമായ തടസ്സങ്ങളിലൊന്നായി മാറുന്നു. .

• നിങ്ങളിലൊരാൾ ഒരു പ്രമോഷന് വേണ്ടി വന്നേക്കാം, എല്ലാ ഊർജ്ജവും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കാംകരാർ മുദ്രവെക്കുന്നു
• നിങ്ങൾക്ക് പരിപാലിക്കാൻ ഒരു രോഗിയായ രക്ഷിതാവുണ്ട്, ആ ഉത്തരവാദിത്തം നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയായി മാറുന്നു
• അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കൗമാരക്കാരനായ കുട്ടി അഭിനയിക്കുന്നു, അത്രയേ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും സംസാരിക്കാനാവൂ

നിങ്ങൾ പോലും അറിയാതെ തന്നെ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം പിൻസീറ്റ് എടുക്കുന്ന നിരവധി സാഹചര്യങ്ങളുണ്ട്. അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉചിതമായി കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള പ്രചോദനം കണ്ടെത്താനാകാതെ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവരുടെ ആവശ്യസമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ കഴിയും? നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ അമിതഭാരം ഉണ്ടാകുന്നത് അവസാനമായി നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമാണെങ്കിൽപ്പോലും, നിങ്ങൾ ബന്ധത്തിൽ ഇല്ലെന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് തോന്നാൻ ഇടയാക്കിയേക്കാം.

ബന്ധങ്ങളിലെ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എല്ലാം എങ്ങനെ എന്നതിനെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയല്ല. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, അവ നിങ്ങൾ വ്യക്തിപരമായി അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങളായിരിക്കാം. ഏത് സാഹചര്യത്തിലും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടാൻ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തുന്നത്, ഈ പൊതുവായ ബന്ധത്തിന്റെ പ്രശ്നത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

2. ആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം

കട്ടിലിൽ നനഞ്ഞ ടവൽ നിങ്ങളെ മതിൽ കയറുന്നു. താമസിയാതെ, അപ്രസക്തമായ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും ഇടയിൽ നിരന്തരമായ കലഹത്തിന് കാരണമാകുന്നു. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ഒരു പോരാട്ടം നടക്കുന്നു. അത്തരം പൊതുവായ ബന്ധ വാദങ്ങൾ നിങ്ങളെ പിൻവലിക്കാനും അകന്നുപോകാനും ഇടയാക്കും. വഴക്കുകളും നിരാശയും തെറ്റിദ്ധാരണകളും പിടിമുറുക്കുന്നു, നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിനേക്കാൾ വേഗത്തിൽ, ഒരു ബന്ധത്തിലെ ആശയവിനിമയ പ്രശ്‌നങ്ങൾ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങും.

ഗീതർഷ് വിശദീകരിക്കുന്നുആരോഗ്യകരമായ ആശയവിനിമയത്തിന്റെ അഭാവം അവൾ കണ്ടുമുട്ടുന്ന മിക്കവാറും എല്ലാ ദമ്പതികളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ബന്ധ പ്രശ്നമാണ്. “ആശയവിനിമയ പങ്കാളികൾ നിലവിലുണ്ടെങ്കിലും, ആശയവിനിമയം നടത്താത്ത ധാരാളം പങ്കാളികളും ഉണ്ട്. തങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാതിരിക്കാനുള്ള വ്യവസ്ഥ കുട്ടിക്കാലം മുതൽ വളർത്തിയെടുത്തതാകാം, ആശയവിനിമയം എന്താണെന്ന് അവർക്കറിയാം.

“ആളുകൾ അങ്ങനെ ചെയ്യാത്തതിനാൽ ഇത് ഒരു വലിയ പ്രശ്നമായി മാറിയേക്കാം. ആരോഗ്യകരമായ രീതിയിൽ ആളുകളോട് അവരുടെ അതൃപ്തി എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കാമെന്ന് എപ്പോഴെങ്കിലും കണ്ടെത്തുക. പ്രശ്‌നത്തെ നേരിടാൻ, നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ നിശബ്ദമായി നീരസം വളർത്തിയെടുക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ സൗഹാർദ്ദപരമായി ഉയർത്തിക്കാട്ടാമെന്ന് ഗീതർഷ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഒരു മോശം പോരാട്ടത്തിന് പ്രേരിപ്പിക്കുമെന്ന ഭയത്താൽ മുറിയിൽ ആനയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാതിരിക്കുക എന്നതാണ്. ഒരു ബന്ധത്തിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആശയവിനിമയ പ്രശ്നങ്ങൾക്കുള്ള ഒരു സാധാരണ ഉദാഹരണം. ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന് ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയം അനിവാര്യമാണ്. പഠനത്തിന്റെ കണ്ടെത്തലുകൾ കാണിക്കുന്നത്:

• ദമ്പതികൾ തമ്മിലുള്ള മതിയായതും ക്രിയാത്മകവുമായ ആശയവിനിമയം അവരുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, അതേസമയം "നെഗറ്റീവ് എക്സ്ചേഞ്ചുകളുടെ ശേഖരണം" ദമ്പതികളുടെ സംതൃപ്തിയെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു
• ആശയവിനിമയം നേരിട്ട് എത്രത്തോളം ഫലപ്രദമാണെന്ന് പഠനം കൂടുതൽ വ്യക്തമാക്കുന്നു. വർദ്ധിച്ച അടുപ്പവും പങ്കാളി മനസ്സിലാക്കുകയും സാധൂകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന തോന്നലുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

ദമ്പതികൾക്കുള്ള മിക്കവാറും എല്ലാ ബന്ധ വെല്ലുവിളികളുംസത്യസന്ധവും വിവേചനരഹിതവുമായ ആശയവിനിമയത്തിലൂടെ വേഗത്തിൽ പരിഹരിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് മെച്ചപ്പെടുത്തി. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ തുറന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാനും തുറന്ന മനസ്സോടെ കേൾക്കാനും പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ ചലനാത്മകതയിൽ വലിയ മാറ്റമുണ്ടാക്കും.

3. പരസ്പരം നിസ്സാരമായി കാണുന്നത്

നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റിൽ ധാരാളം ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് എളുപ്പമാണ് പരസ്പരം നിസ്സാരമായി എടുക്കുന്ന കെണിയിൽ വീഴാൻ. നിങ്ങൾ അത് തിരിച്ചറിയുന്നതിന് മുമ്പ്, ദൈനംദിന ജീവിതത്തിന്റെ ലൗകികമായ അവശ്യകാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് മാത്രമേ നിങ്ങൾ ചർച്ചചെയ്യൂ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണുകളിൽ നോക്കി ഭക്ഷണം കഴിക്കൂ. പങ്കാളികളെ അകറ്റാൻ കഴിയുന്ന ബന്ധങ്ങളുടെ പ്രധാന അടയാളങ്ങളിൽ ഒന്നാണിത്.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ജീവിതത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ കഴിയുന്ന സമയത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം, താമസിയാതെ, ഉറക്കസമയം മുമ്പ് നിങ്ങൾ നടത്തിയ സംഭാഷണങ്ങൾ പഴയതായി മാറും. കാലാകാലങ്ങളിൽ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കേണ്ടതില്ല എന്ന മട്ടിൽ, തങ്ങൾ എത്ര പരിശ്രമിച്ചാലും ബന്ധം നിലനിൽക്കുമെന്ന് ദമ്പതികൾ കരുതുമ്പോൾ പരസ്പരം നിസ്സാരമായി കണക്കാക്കാം.

ബന്ധങ്ങളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പ്രശ്നങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എന്താണ് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഭാരം നിങ്ങൾ വലിച്ചെടുക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങൾക്കൊപ്പം ഉണ്ടാകുമെന്ന് നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുമ്പോൾ. അത്തരം സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ദമ്പതികൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ബന്ധ പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, അവർ ചെലുത്തുന്ന ശ്രമത്തിന്റെ അഭാവം അവർ കാണുന്നില്ല. എല്ലാ ദിവസവും ഒരുമിച്ചു നല്ല സമയം നീക്കിവയ്ക്കാൻ ആത്മാർത്ഥമായ ശ്രമം നടത്തി നിങ്ങൾക്ക് അതിനെ പ്രതിരോധിക്കാം. പട്ടികപതിവ് തീയതി രാത്രികൾ. ദിവസം മുഴുവൻ അങ്ങോട്ടും ഇങ്ങോട്ടും ടെക്‌സ്‌റ്റ് ചെയ്യുക. അല്ലെങ്കിൽ എല്ലാ ദിവസവും ഉറക്കസമയം മുമ്പ് ഗാഡ്‌ജെറ്റുകളില്ലാത്ത നിയമം സ്ഥാപിക്കുക.

4. പണ പ്രശ്‌നങ്ങൾ

നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയും തുടക്കം മുതൽ തന്നെ മികച്ച സാമ്പത്തിക ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, പണം ദമ്പതികൾക്കുള്ള ബന്ധം വെല്ലുവിളികൾ. നിങ്ങൾ പണത്തിന്റെ ദൗർലഭ്യവുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിലോ ചെലവഴിക്കുന്ന ശൈലിയിൽ വിയോജിക്കുകയാണെങ്കിലോ, പണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങൾ പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കും.

"നിങ്ങളുടെ പണമാണ് എന്റെ പണം" എന്ന സമീപനത്തിന് നിങ്ങളുടെ ഭ്രാന്തമായ തലച്ചോറിനെ എങ്ങനെ ഇരയാക്കരുതെന്നും എല്ലാറ്റിനുമുപരിയായി നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കണമെന്നും ഗീതാർഷ് പറയുന്നു. “നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മറ്റൊരാളോടൊപ്പം ചെലവഴിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആദ്യം പരിഗണിക്കേണ്ടത് എല്ലായ്പ്പോഴും പണമായിരിക്കണം. ഒരു പങ്കാളി മറ്റേയാളേക്കാൾ സാമ്പത്തികമായി മെച്ചപ്പെടുമ്പോൾ, അവർ ഒരുപാട് വിട്ടുവീഴ്ചകൾ ചെയ്യേണ്ടി വരുമെന്ന് അവർ മനസ്സിലാക്കണം.

"മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളും നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക സ്വാതന്ത്ര്യത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നത് അത് കുറയ്ക്കാൻ പോകുന്നില്ല, നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കുമുള്ള കൂട്ടായ ഫണ്ടിംഗിനെയും സാമ്പത്തികത്തെയും കുറിച്ച് ഇപ്പോൾ ചിന്തിക്കണം. വിവാഹത്തിന് മുമ്പ് അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാതിരിക്കുന്നത് കുറ്റകരമാണ്, അത് ഒരുപാട് തെറ്റിദ്ധാരണകളിലേക്ക് നയിക്കും. ബന്ധങ്ങളിലെ പൊതുവായ എല്ലാ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ നിന്നും, ആരും നിങ്ങൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകാത്ത ഒരു പ്രശ്‌നമാണിത്.”

എല്ലാം മഴവില്ലുകളും ചിത്രശലഭങ്ങളും ആയിരിക്കുമ്പോൾ അത് അങ്ങനെയായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ ഏറ്റവും വലിയ പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്ന്ബന്ധങ്ങളിൽ പലപ്പോഴും പണം ഉൾപ്പെടുന്നു, അത് ഒരു നല്ല ബന്ധത്തെ നശിപ്പിക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്. നാഷണൽ ലൈബ്രറി ഓഫ് മെഡിസിൻ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്:

• പഠനത്തിൽ പങ്കെടുത്തവരിൽ 36.7% പേരും വിവാഹമോചനത്തിന് പ്രധാന കാരണമായി ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നത് സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങളാണ് സാമ്പത്തിക ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്കും ബന്ധത്തിനുള്ളിലെ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദത്തിനും പിരിമുറുക്കത്തിനും ഇടയിൽ
• പണ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഒരു ബന്ധം നിലനിൽക്കാത്ത മറ്റ് അടയാളങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് മറ്റ് പങ്കാളികളും വെളിപ്പെടുത്തി

ചുരുക്കത്തിൽ ക്രമീകരിക്കുക- ടേം, ദീർഘകാല ബഡ്ജറ്റുകൾ, സമ്പാദ്യവും നിക്ഷേപ പദ്ധതികളും ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഈ പ്രശ്നം ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. സുരക്ഷിതമായ സാമ്പത്തിക ഭാവി കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് പുറമെ. വൺ പോൾ നടത്തിയതും നാഷണൽ ഡെബ്റ്റ് റിലീഫ് കമ്മീഷൻ ചെയ്തതുമായ മറ്റൊരു സർവേ, 2000 അമേരിക്കക്കാരെ പഠിച്ചു, അവരിൽ 60% പേരും തങ്ങളുടെ പങ്കാളികളുടെ കടബാധ്യത ഒഴിവാക്കാനായി വിവാഹം വൈകിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തി. സാമ്പത്തികമായി സ്ഥിരതയുള്ളവരായിരിക്കുക എന്നത് ഓരോ ദമ്പതികളുടെയും മുൻ‌ഗണനയാണ്, വരാനിരിക്കുന്ന മഴയുള്ള ദിവസങ്ങൾക്കായി പണം ലാഭിക്കുക.

5. ജോലികളുടെ യുദ്ധം

ഒരു ബന്ധത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്? ഈ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം തേടുമ്പോൾ, മൗണ്ടിംഗ് വിഭവങ്ങളുടെ കൂമ്പാരം അവയിലൊന്നായിരിക്കുമെന്ന് നിങ്ങൾ ശരിക്കും പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും ചെയ്യേണ്ട ജോലികൾ വിഭജിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഐക്യം നിലനിർത്താൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

ആരാണ് ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുക