रिश्ते अक्सर उतार-चढ़ाव का मिलाजुला रूप होते हैं। गुलाबी मंत्र हैं तो खुरदरे धब्बे भी हैं। सबसे आम रिश्ते की समस्याएं क्या हैं, यह जानने से आपको बड़े और छोटे तूफानों का सामना करने के लिए खुद को तैयार करने में मदद मिल सकती है। यह, बदले में, आपके रिश्ते को एक बड़ी चोट के बिना उथल-पुथल भरे समय से बचने में मदद करता है।

उदाहरण के लिए, जब आप जानते हैं कि जीवन कभी-कभी भारी हो सकता है और इससे भागीदारों को दूर दिखाई दे सकता है, तो आप इस बारे में चिंता न करें आपके रिश्ते के भविष्य के लिए इस तरह के चरण का क्या मतलब है। इसके बजाय, आप एक-दूसरे को स्पेस देते हैं, उसका इंतज़ार करते हैं या सभी व्यस्तताओं के बावजूद कनेक्ट करने का प्रयास करते हैं। रिश्तों को विकसित होने में समय लगता है। आपको धैर्यपूर्वक रिश्ते की समस्याओं के संकेतों का पता लगाने और उन्हें विवेक से खत्म करने की आवश्यकता है। शुरुआती रिश्ते की समस्याएं जीवन में बाद में रिश्ते की चुनौतियों से बिल्कुल अलग होती हैं। इसीलिए रिश्ते के मुद्दों की समझ उन्हें अपूरणीय मतभेदों में स्नोबॉल करने से रोक सकती है।

इसमें कोई संदेह नहीं है कि जोड़ों के लिए रिश्तों की बहुत सारी चुनौतियाँ हैं, लेकिन जोड़ों को जिन शीर्ष समस्याओं का सामना करना पड़ता है, वे कुछ हद तक समान होती हैं। जब आप किसी रिश्ते के शुरुआती दौर में लड़ रहे हों और बहस कर रहे हों, तो उन्हें जानने से आपको संघर्षों को सुलझाने में मदद मिलेगी। डेटिंग कोच गीतार्श कौर की मदद से, द स्किल स्कूल की संस्थापक, जो मजबूत बनाने में माहिर हैबर्तन कर रही है? कचरा कौन निकालता है? लॉन कितनी बार काटा जाएगा? और कौन करेगा? भले ही ये सुनने में महत्वहीन लगें, लेकिन कामों को लेकर असहमति सबसे आम दीर्घकालिक संबंध समस्याओं में से हैं। यह विशेष रूप से लॉकडाउन के दौरान सबसे बड़ी सामान्य संबंध समस्याओं में से एक के रूप में उभरा है।

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शुरुआत में किसे क्या करना है, इस बारे में परिपक्व बातचीत करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। घरेलू जिम्मेदारियों के बंटवारे पर एक समझौता करना और उसका सम्मान करना लगातार होने वाली कलह को समीकरण से बाहर निकालने का एक स्मार्ट और सरल तरीका है। शुरुआत में रिश्ते की समस्याओं को संभालने का यह एक अच्छा तरीका है।

6. अविश्वास

एक दूसरे पर भरोसा न कर पाना भी रिश्ते की सामान्य समस्याओं में से एक है। भरोसे की कमी हमेशा धोखा या बेवफाई से शुरू नहीं होती है। हो सकता है कि आप दोनों में से किसी एक या दोनों में अंतर्निहित भरोसे की समस्या हो। हो सकता है, आपके साथी ने अतीत में आपसे झूठ बोला हो और आपको उनकी बात माननी मुश्किल हो रही हो।

जब किसी रिश्ते में विश्वास नहीं होता है, तो यह कई अन्य समस्याओं के लिए एक प्रजनन स्थल बन जाता है। आपका साथी जिन "दोस्तों" के साथ घूमता है, वे अब आपके रिश्ते के लिए खतरा प्रतीत होते हैं, और रात्रि 9 बजे कॉल करने वाला निर्दोष सहकर्मी अब बहुत मासूम नहीं लगता। अपने साथी पर भरोसा नहीं करना उन सामान्य संकेतों में से एक है जो कोई रिश्ता नहीं टिकेगा।

गीतार्श समझाता है कि भरोसे के मुद्दों को प्रभावी ढंग से कैसे टाला जा सकता हैया अंकुश। "यदि युगल के बीच स्वस्थ, खुला संचार है, तो इस तरह के भरोसे के मुद्दे सामने नहीं आएंगे। पर्याप्त आश्वासन और ईमानदारी सुनिश्चित करके उनसे लड़ना और इस सामान्य प्रारंभिक संबंध समस्या से बचना संभव है।

"यदि साझेदार एक-दूसरे को सुरक्षित महसूस कराते हैं, तो एक अच्छा मौका है कि भरोसे के मुद्दे सामने नहीं आएंगे। हालाँकि, अगर परिस्थितियों के कारण कुछ भरोसे के मुद्दे सामने आते हैं, तो दोनों भागीदारों को एक-दूसरे के साथ बैठना चाहिए और इस बारे में बात करनी चाहिए कि क्या गलत हुआ और किस बात ने उन्हें असुरक्षित महसूस कराया। स्वस्थ सीमाएँ स्थापित करें और एक दूसरे को आश्वस्त करें कि आप उनका पालन करने जा रहे हैं।"

रिश्तों की सबसे बड़ी समस्याएं अक्सर आपके समीकरण की नींव को ही खतरे में डाल देती हैं। रिश्तों को विकसित होने में समय लगता है इसलिए पारदर्शी और भरोसेमंद रहने की पूरी कोशिश करें। अपने ठिकाने के बारे में झूठ नहीं बोलने से लेकर जब आपने वादा किया था तब दिखाने तक, हर छोटा प्रयास एक रिश्ते में विश्वास बहाल करने के लिए एक लंबा रास्ता तय करता है।

7. जीवन के लक्ष्यों में बदलाव

हमारे जीवन के अनुभव हमें बदलते हैं। मान लीजिए कि आप दोनों एक युवा जोड़े के रूप में महत्वाकांक्षी और उत्साही थे। फिर, एक कठिन गर्भावस्था के कारण भागीदारों में से एक ने करियर पर मातृत्व को प्राथमिकता दी। या मृत्यु के निकट के अनुभव ने दूसरे साथी को एक अधिक "क्षण में जीने" वाले व्यक्ति में बदल दिया।

जब एक युगल अपने जीवन के लक्ष्यों के बारे में एक ही पृष्ठ पर नहीं होता है, तो वे जल्दी से अलग हो सकते हैं। आपकी विचार प्रक्रिया में असमानता, आपकीआकांक्षाएं, आपके लक्ष्य और जीवन के प्रति आपका सहवर्ती दृष्टिकोण, आपको एक रिश्ते में सबसे कठिन महीने दे सकते हैं। यदि आप इस तरह के परिवर्तनकारी अनुभव से गुजर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपका साथी जागरूक है और आपकी बदलती प्राथमिकताओं से सहमत है। हालांकि लोग वास्तव में इसके बारे में नहीं सोचते हैं, जोड़ों के बीच रिश्ते की समस्याएं तब बढ़ सकती हैं जब समीकरण का आधा हिस्सा पूरी तरह से समस्याओं और समाधानों को देखने के तरीके को बदल देता है।

यदि कोई व्यक्ति अपने 9 से 5 को एक प्रयास में छोड़ने का फैसला करता है अधिक संतोषपूर्ण जीवन जीने के लिए, उनका साथी सहमत हुए वित्तीय बजट के बारे में चिंतित हो सकता है जो अब नाले में जा रहा है। दी, जीवन में अधिकांश परिवर्तन इतने गंभीर नहीं हो सकते हैं, लेकिन धार्मिक विश्वासों और मूल्यों में बदलाव अनुकूलता के मुद्दों को ट्रिगर करने के लिए पर्याप्त हो सकता है।

जीवन के लक्ष्यों में बदलाव रिश्तों में सबसे बड़ी समस्याओं में से एक है, क्योंकि आपके साथी को इस बदलाव को अपनाने में मुश्किल हो सकती है। उन्हें चीजों को अपने नजरिए से देखने की जिम्मेदारी आप पर है।

8. सराहना की कमी

आखिरी बार आपने अपने साथी की तारीफ कब की थी? या उन्होंने आपको किसी चीज़ के लिए धन्यवाद दिया? याद नहीं आ रहा है? आप अकेले नहीं हैं। सराहना की कमी को सबसे सामान्य रिश्ते के मुद्दों में माना जाता है। "जब लोग उपेक्षित महसूस करते हैं और महसूस करते हैं कि उन्हें हल्के में लिया जा रहा है, तो यह अंततः उन्हें रिश्ते में प्रयास करना बंद कर देता है," गीतर्शसमझाते हैं।

“हालांकि हो सकता है कि वे केवल कर्तव्यपरायणता से अपना काम कर रहे हों, उनके लिए सराहना न किया जाना रिश्ते की सामान्य समस्याओं में से एक है। मौखिक प्रशंसा प्रशंसा के सबसे अधिक मांग वाले रूपों में से एक है, जो स्पष्ट रूप से, किसी भी इंसान की जरूरत है और प्राप्त करने में सक्षम होना चाहिए। वास्तव में, एक अध्ययन था जो दावा करता है कि प्रशंसा प्राप्त करने से एक व्यक्ति को जो हार्मोनल भीड़ मिलती है, वह उस भीड़ के समान होती है जो उन्हें नकद सौंपे जाने पर प्राप्त होती है," वह आगे कहती हैं।

एक सरल, "ऐसा करने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद, मैं इसकी सराहना करता हूं", आपके बंधन के लिए चमत्कार कर सकता है। कौन जानता है, शायद जिन लोगों के बीच काम को लेकर अक्सर लड़ाई होती है, अगर प्रोत्साहन के कुछ शब्दों का आदान-प्रदान किया जाता है, तो शायद वे भी बहुत जल्दी हो सकते हैं। कपल्स के लिए रिलेशनशिप की चुनौतियां दूर हो सकती हैं। किसी भी रिश्ते के सबसे कठिन महीनों को पार करना आसान हो जाता है। यह किसी के प्रयासों को स्वीकार करने की शक्ति है। आपके द्वारा सामना की जाने वाली बहुत सी रिश्ते की चुनौतियाँ केवल दयालु शब्दों के माध्यम से मान्यता प्रदान करने से समाप्त हो सकती हैं।

जब आप एक दीर्घकालिक संबंध में हों तो एक-दूसरे की ताकत और अच्छे गुणों को महत्व देना शुरू करना आसान होता है। इस बात का ध्यान रखें कि यहां एक तारीफ और वहां एक प्रशंसात्मक इशारा आपके रिश्ते को ताजा और चमक से भरा रख सकता है।

9. बेमेल सेक्स ड्राइव

फिर भी सबसे आम और सामान्य संबंधों में से एक। जैसा कि हमारे शरीर असंख्य परिवर्तनों से गुजरते हैं, सभी के साथतनाव, हार्मोन और उम्र बढ़ने के साथ, हमारी कामेच्छा अप्रत्याशित हो जाती है। उस स्थिति में, यौन अनुकूलता एक समस्या बन सकती है। अंतरंगता की कमी जोड़ों को दूर और असंतुष्ट कर सकती है।

आधुनिक जीवन शैली अक्सर जोड़ों के लिए रिश्ते की चुनौतियों का कारण बनती है। रिश्तों में सबसे ज्यादा समस्या का कारण भागीदारों के बीच विरोधाभासी सेक्स ड्राइव है। यौन इच्छा विसंगति (एसडीडी) की समस्या उत्पन्न होती है क्योंकि संबंध भागीदारों की यौन अंतरंगता की वांछित आवृत्ति और यौन संभोग की वास्तविक घटना के बीच अंतर दर्ज करता है।

1054 विवाहित जोड़ों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, एक व्यक्ति की यौन इच्छा विसंगति का "संबंध संतुष्टि, स्थिरता, संचार और विवाह के दौरान संघर्ष" पर सीधा असर पड़ता है। अध्ययन में पाया गया कि संभोग और रिश्ते के परिणामों के बीच की गतिशीलता निर्विवाद है। किसी व्यक्ति का एसडीडी जितना अधिक होता है, संबंध उतना ही अधिक कमजोर होता है।

अपने प्यार की नाव को चट्टान की तरह स्थिर रखने के लिए, परस्पर विरोधी यौन ड्राइव से उत्पन्न होने वाली रिश्ते की समस्याओं की संभावना को समाप्त करें। अपने साथी के साथ अंतरंग होने के लिए समय निकालने का प्रयास करें। अगर आपकी सेक्स ड्राइव हिट हो गई है तो अंतरंगता के अन्य रूपों का अन्वेषण करें। यदि स्थिति आपके रिश्ते पर असर डाल रही है तो चिकित्सीय सहायता लें। गीतर्श कहते हैं, ''हालाँकि यह रिश्तों की सबसे आम समस्याओं में से एक है, लेकिन यह भी एक यही हैजोड़े इस बारे में बात करने से बचते हैं, इस डर से कि वे हताश होने वाले हैं या वे अपने साथी को नाराज़ करने जा रहे हैं।

“इसका समाधान करने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आप इसके बारे में अपने साथी से उत्पादक तरीके से बात करें। अपनी इच्छाओं, अपनी पसंद और नापसंद के बारे में बात करें, लेकिन सुनिश्चित करें कि दूसरे व्यक्ति को भी सुना और मान्य महसूस हो। उनकी सेक्स ड्राइव के पीछे के कारण को समझने की कोशिश करें, और अपने दृष्टिकोण में थोड़ा सहानुभूति रखें। रिश्ते के लिए एक लिटमस टेस्ट। सबसे पहले, ये छोटे इंसान आपके जीवन और मन में इतनी जगह ले सकते हैं कि आपके एसओ के साथ आपका बंधन पीछे हट जाता है। सबसे बड़ी बात यह है कि यदि आप पालन-पोषण की शैली और अपने बच्चों में कौन से मूल्यों को बिठाना है, इस पर असहमत हैं, तो यह आपदा के लिए एक नुस्खा हो सकता है।

आप माता-पिता की गलतियाँ करते हैं और इसके लिए एक-दूसरे को दोष देते हैं। पितृत्व में डुबकी लगाने से पहले इन बातों पर चर्चा करें और आप एक बड़ी गोली से बच सकते हैं। "मैं अपने सभी ग्राहकों से कहता हूं कि वे शादी करने से पहले अपने भागीदारों के साथ बैठें और उनसे पूछें कि वे पालन-पोषण कैसे करना चाहते हैं। वे अपने बच्चों की परवरिश कैसे करना चाहते हैं? क्या वे कठोर हैं या क्या उनकी मानसिकता अधिक उदार है जबकि आप सोने के सख्त समय में विश्वास करते हैं?

“दिन के अंत में, आप एक ऐसे इंसान को भी दुनिया में ला रहे हैं जो एक उत्पाद बनने जा रहा हैआपका पालन-पोषण। आप नहीं चाहेंगे कि कोई भी नकारात्मक पारिवारिक गतिकी से उपजे सामान के साथ दुनिया में प्रवेश करे। लोगों का मानना ​​है कि बच्चों के साथ घुलने-मिलने के बाद माता-पिता के फैसलों को लेकर होने वाले झगड़े आम रिश्ते की समस्याओं में से एक हैं, लेकिन इससे बचा जा सकता है अगर एक जोड़े ने इसके बारे में पहले से बातचीत कर ली हो," गीतर्ष कहते हैं।

11। ईर्ष्या संबंधों की सामान्य समस्याओं में से एक है

यदि आपका साथी किसी अन्य व्यक्ति से बहुत अधिक ध्यान देता है या प्राप्त करता है तो ईर्ष्या का क्षणभंगुर दर्द स्वीकार्य है। तो क्या आपके पेट में गांठ महसूस हो रही है अगर वे किसी ऐसी चीज में सफल हो जाते हैं जो आप नहीं कर पाए हैं। लेकिन अगर ईर्ष्या एक गढ़ बना लेती है, तो यह आपके रिश्ते को विषाक्त बना सकती है। लगातार अपने साथी के ठिकाने की जाँच करना, उनके सोशल मीडिया पर नज़र रखना, उनके फोन के चारों ओर ताक-झांक करना और हर छोटी-छोटी बातों पर लड़ाई करना लाल झंडे हैं कि ईर्ष्या हाथ से निकल रही है।

रिश्तों में सभी समस्याओं में से, ईर्ष्या वह है जिसे आप देख सकते हैं लगभग हर गतिशील में। इससे प्रभावी ढंग से कैसे निपटना है, यह सीखना आपको बहुत सारे घटिया तर्कों से बचाएगा। एक रिश्ते में ईर्ष्या के मुद्दे को कैसे संभालना है, इस बारे में बात करते हुए गीतर्श कहते हैं, “आपको अपनी ईर्ष्या के पैटर्न को समझना होगा। बहुत बार मैंने देखा है कि जब कोई वास्तव में खुद से नाखुश होता है, तो वे अपने साथी से बात करने वाले प्रत्येक व्यक्ति से वास्तव में जलन महसूस करते हैं। उन स्थितियों में, आपको करना चाहिएअपने बारे में कुछ और आपको उस पर काम करना चाहिए।

“जब आप रिश्ते की समस्याओं के बारे में सोचते हैं, तो आप यह मान सकते हैं कि इन समस्याओं को दोनों भागीदारों द्वारा हल किया जाना है। हालाँकि, विशेष रूप से ऐसी स्थितियों में जो अस्वास्थ्यकर मात्रा में ईर्ष्या से संबंधित हैं, आपको यह समझना चाहिए कि क्या समस्या आपके साथ है और सुनिश्चित करें कि आप इस पर काम करते हैं। बेशक, अगर आपका साथी आपको ईर्ष्या महसूस कराने के लिए लगातार सीमाओं को पार करता है, तो उसके साथ इस बारे में उत्पादक बातचीत करना जरूरी है। हेलीकाप्टर माता-पिता की। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हेलिकॉप्टर पार्टनर भी बनना संभव है। दोनों एक दूसरे से बहुत अलग नहीं हैं, सिवाय इसके कि आप एक रोमांटिक साथी के जीवन में अत्यधिक रूप से जुड़े हुए हैं और शामिल हैं। रिश्तों में सभी सामान्य मुद्दों में से, बहुत अधिक चिपचिपा होना एक ऐसा है जो आपके बंधन की नींव को ही खतरे में डाल सकता है, भले ही चीजें बहुत सुचारू रूप से चल रही हों।

हालांकि आपका दिल सही जगह पर हो सकता है, यह इनमें से एक बन सकता है रिश्तों में प्रमुख बाधाएँ। अपने साथी पर मँडराना बंद करें - और उन्हें ऐसा करने से हतोत्साहित करें - और ऐसा व्यवहार करें जैसे आप सियामी जुड़वाँ हैं। यह लोगों द्वारा सामना की जाने वाली शीर्ष संबंध समस्याओं में से एक है। व्यक्तिगत स्थान को महत्व देने का अभ्यास करें, ताकि न तो साथी घुटन महसूस करे और न ही नियंत्रण सनकी बन जाए।

13. मूल मूल्यों में अंतर

जबकि दो व्यक्ति नहीं हो सकतेबिल्कुल समान, साझा मूल पारिवारिक मूल्य और विश्वास एक रिश्ते की सफलता के अभिन्न अंग हैं। अगर धर्म, राजनीति और जीवन के लक्ष्यों जैसे कुछ सबसे बुनियादी मुद्दों पर आपके विचार अलग-अलग हैं, तो यह शुरुआती रिश्ते की समस्याओं को जन्म दे सकता है।

किसी में भावनात्मक रूप से निवेश करने से पहले इन पहलुओं पर चर्चा करें। यदि आप अधिकांश मूल मूल्यों के बारे में आमने-सामने नहीं देखते हैं, लेकिन फिर भी रिश्ते को आगे ले जाना चाहते हैं, तो असहमत होने के लिए सहमत हों। और अपने रिश्ते के दौरान उस सिद्धांत को कायम रखें।

​​14. अवास्तविक उम्मीदें

अगर आप किसी रिश्ते में हैं, तो अपने साथी से कुछ चीजों की उम्मीद करना स्वाभाविक है। और इसके विपरीत। हालाँकि, जिस मिनट आप अपनी अपेक्षाओं के बार को अनुचित रूप से उच्च सेट करते हैं, आप एक सामान्य मानवीय प्रवृत्ति को रिश्ते की चुनौतियों में से एक में बदल देते हैं।

इससे बचने के लिए, सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, अपनी अपेक्षाओं को स्पष्ट रूप से व्यक्त करें। अपने साथी से अनुमान लगाने और अपनी इच्छाओं को पूरा करने की अपेक्षा न करें। दूसरी बात, अगर वे कभी-कभी आपकी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते हैं, तो इसे जितना होना चाहिए, उससे बड़ा सौदा न बनाएं। आखिर वे भी इंसान हैं और उनकी भी सीमाएं हैं।

“जब आप एक रिश्ते में आते हैं, तो आपको अपने साथी की ताकत और कमजोरियों के साथ-साथ अपने आस-पास की स्थितियों को समझने की कोशिश करनी चाहिए और उसके अनुसार अपनी उम्मीदों को प्रबंधित करना चाहिए। बेशक, यह परेशान करने वाला होता है जब आपका साथी रात के खाने का वादा करता हैआपके साथ शुक्रवार की रात को लेकिन कभी डिलीवर नहीं करता। सुनिश्चित करें कि आप उनके दृष्टिकोण पर भी एक नज़र डालें, और अपनी उम्मीदों को आप से बेहतर न होने दें।

“यह एक सामान्य प्रारंभिक संबंध समस्या है, इसलिए हमेशा सुनिश्चित करें कि आपकी अपेक्षाएँ यथार्थवादी हैं। सहानुभूति आपको ऐसा करने में मदद करेगी। साथ ही, उत्पादक बातचीत करना और उन चीजों के बारे में बात करना महत्वपूर्ण है जो आप अपने साथी से वास्तविक रूप से उम्मीद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, आपको उन कामों के बारे में बात करनी चाहिए जो आप उनसे करने की उम्मीद करते हैं," गीतर्श बताते हैं।

15. लत एक रिश्ते की चुनौतियों में से एक हो सकती है

शराब, ड्रग्स या अन्य नियंत्रित पदार्थों की लत ज्यादातर लोगों की सोच से कहीं अधिक प्रचलित है। एक व्यसनी के साथ प्यार होना पार्क में टहलना नहीं है। जब आपके साथी का पूरा जीवन अपने अगले फिक्स को खोजने और उच्च होने के इर्द-गिर्द घूमता है, तो यह रिश्ते की सबसे गंभीर चुनौतियों में से एक हो सकता है।

मादक द्रव्यों का सेवन आपको रिश्ते में सबसे कठिन महीनों से गुजरने के लिए प्रेरित कर सकता है। नशे की लत और मादक द्रव्यों के सेवन के कारण जोड़ों के बीच का संघर्ष अलगाव तक भी बढ़ सकता है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा किए गए शोध के निष्कर्षों के आधार पर:

• मादक द्रव्यों का सेवन तलाक के लिए योगदान करने वाले कारकों में से एक है, जो कुल हिस्सेदारी का 34.6% है
• ज्यादातर मामलों में, लत (शराब के लिए) या ड्रग्स) को अक्सर बेवफाई की ओर पहला कदम माना जाता है औररिश्तों में, आइए एक नजर डालते हैं रिश्तों में उन समस्याओं पर जिनका सामना ज्यादातर लोगों को करना पड़ता है।

रिश्ते की समस्याएं कब सामने आने लगती हैं?

रिश्ते की समाप्ति तिथि नहीं होती। हालाँकि, हर रिश्ता विभिन्न चरणों से गुजरता है। हालाँकि जोड़ों के लिए रिश्ते की चुनौतियों की शुरुआत को कम करना उतना ही आसान है जितना कि एक घास के ढेर में सुई ढूंढना, रिश्ते में चरणों की बेहतर समझ निश्चित रूप से मदद कर सकती है।

'हनीमून' या डेटिंग का चरण समाप्त होने के बाद अधिकांश रिश्ते संघर्षों को देखते हैं। एक जोड़ा आकर्षण के गंभीर दौर से गुजरने के बाद डेटिंग शुरू करता है। आकर्षण के नियम अक्सर एक व्यक्ति को दूसरे व्यक्ति की खामियों से आंखें मूंद लेता है। जैसे-जैसे प्रेमी युगल एक-दूसरे को काफी समय बिताने के बाद एक-दूसरे को बेहतर तरीके से जानने लगते हैं, वैसे-वैसे रिश्ते की समस्याएं उनके रूप को महसूस करने लगती हैं।

यह सच है कि रिश्ते में सबसे कठिन महीने तब शुरू होते हैं जब चिंगारी बुझ जाती है। लेकिन सच तो यह है कि प्यार एक सफर है मंजिल नहीं। बाधाएं सतह से बंधी हैं। बाधाओं के सामने घुटने टेकने के बजाय, बाकी की यात्रा के लिए ईंधन भरने और कायाकल्प करने के लिए बाधाओं को गड्ढे के रूप में देखें।

25 सबसे आम रिश्ते की समस्याएं क्या हैं

रिश्तों में बाधाएं हैं अनिवार्य। काम का दबाव अंतरंगता पर भारी पड़ रहा है। चिंगारी बुझ रही है। अपमानजनक में-रिश्ते में संचार समस्याएं

नकारात्मक व्यवहार जैसे घरेलू हिंसा का सहारा लेना व्यसन के कारण होने वाली एक और बड़ी चिंता है

ऐसी स्थिति में आप क्या कर सकते हैं, इसके बारे में जानें। सही संसाधनों की मदद से आप और आपका साथी एक नई शुरुआत कर सकते हैं। जोड़ों के बीच इस तरह की गंभीर रिश्ते की समस्याओं को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, और अगर आप नींव को बरकरार रखना चाहते हैं तो इस पर काम करने की जरूरत है।

16. एक-दूसरे का समर्थन न करना

यह संबंधों से जुड़ी सामान्य समस्याओं में से एक है, लेकिन इसका आपके बंधन पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। जब जीवन आपको एक क्यूरबॉल फेंकता है, तो आप अपने साथी को अपने साथ चाहते हैं और चाहते हैं। आप उम्मीद करते हैं कि वे सभी उतार-चढ़ाव के दौरान आपके समर्थन का सबसे बड़ा स्रोत होंगे। यदि इसकी कमी है, तो यह आपके रिश्ते की पूरी नींव को प्रभावित कर सकता है।

परस्पर समर्थन के अभाव में चिंता, अकेलापन, नाराजगी की भावनाएँ पनपने लग सकती हैं। कुछ मामलों में, यह एक बच्चे के बाद एक सामान्य रिश्ते की समस्या की तरह भी लग सकता है, जब एक साथी अपना वजन नहीं बढ़ाता है और अतिरिक्त कामों की जिम्मेदारी लेता है। इस बाधा से निपटने का एकमात्र तरीका इसके बारे में उत्पादक बातचीत करना है।

17. बिना किसी पहचान योग्य कारण के अलग हो जाना

एक दिन, आप एक दूसरे के साथ प्यार करने वाले एक खुशहाल जोड़े हैं। फिर, जीवन होता है और दस साल पलक झपकते ही बीत जाते हैं। आप एक दूसरे को देखते हैं और देख भी नहीं सकतेदूसरे व्यक्ति को पहचानो। वे बहुत प्यार भरे दिन ऐसे लगते हैं जैसे वे अलग-अलग लोगों द्वारा अलग-अलग जीवनकाल में साझा किए गए हों।

और आप आश्चर्य करते हैं, “हम यहां कैसे पहुंचे?” आप कारण तय नहीं कर सकते लेकिन आप जानते हैं कि आप अलग हो गए हैं। यह संचार की कमी, एक-दूसरे को हल्के में लेना, सहायक न होना आदि जैसे अन्य सभी प्रचलित मुद्दों से उत्पन्न होने वाली सामान्य संबंधों की समस्याओं में से एक है। . "एक समय के बाद, लोग एक-दूसरे के साथ और एक साथ रहने की अपनी दिनचर्या के साथ इतने सहज हो जाते हैं, वे एक-दूसरे को खोजने या मिश्रण में उत्साह जोड़ने के बारे में भूल जाते हैं। यह बच्चों, काम, बहुत अधिक यात्रा या अन्य जीवन तनावों के कारण हो सकता है।

“जब यह सामान्य रिश्ते की समस्या अपने बदसूरत सिर को उठाती है, तो जोड़ों को यह समझना चाहिए कि एक दूसरे के साथ गुणवत्तापूर्ण समय कैसे बिताया जाए। उन्हें यह पता लगाना चाहिए कि कैसे एक-दूसरे के व्यक्तित्व के नए पहलुओं की खोज करते रहें, कोशिश करें और उत्साह की भावना पैदा करें, ”वह सलाह देती हैं।

18. रिश्ते को अलग तरह से देखना रिश्तों में एक आम समस्या है

किसी रिश्ते के भविष्य के बारे में बेमेल नजरिया या अलग गति से आगे बढ़ना रिश्ते की शुरुआती समस्याओं में से एक हो सकता है। मान लें कि आप छह महीने से डेटिंग कर रहे हैं, जबकि एक साथी पहले से ही एक साथ रहने के बारे में सोच रहा है, दूसरा अभी भी सोच रहा है कि यह क्या है"मैं तुमसे प्यार करता हूँ" कहने के लिए बहुत जल्दी। जबकि आप मानते हैं कि रिश्तों को विकसित होने में समय लगता है, आपका एसओ अपने घोड़ों को पकड़ नहीं सकता है।

आप अपने रिश्ते में कहां हैं, इस बारे में तालमेल नहीं बैठाने से असुरक्षा, प्रतिबद्धता के मुद्दे और निश्चित रूप से हो सकते हैं। तर्क। जब तक दोनों साथी धैर्यपूर्वक एक-दूसरे को रिश्ते की गति पर अपने-अपने दृष्टिकोण की व्याख्या नहीं करते हैं, तब तक यह एक पीड़ादायक बिंदु बन सकता है।

19। दूसरे को रिश्ते में कैसा व्यवहार करना चाहिए, यह तय करने के लिए खुद पर। इतना ही नहीं, वे अपने निर्णयों को दूसरे व्यक्ति के लिए बाध्यकारी मानते हैं। यह भी एक रिश्ते में विषाक्तता के प्रमुख लक्षणों में से एक है। हालांकि इसे सामान्य संबंधों के मुद्दों में से एक के रूप में डब नहीं किया जा सकता है, यह निश्चित रूप से सामान्य है।

गीतार्श बताते हैं कि कंट्रोलिंग पार्टनर को कैसे नेविगेट करना है। "यह एक वातानुकूलित समस्या है। यह इस बात से उपजा है कि किसी व्यक्ति ने अपने आस-पास प्रेम के उदाहरण कैसे देखे हैं, और इस प्रकार वे इसे उसी तरह से अभ्यास करते हैं। इससे निपटने के लिए, रिश्ते में पहले दिन से ही सीमाएं तय करनी होती हैं।

“जोड़ों के बीच रिश्ते की समस्याओं को प्रभावी संचार के साथ सुलझाया जा सकता है, लेकिन आपको यह भी पता होना चाहिए कि कब अपनी जमीन पकड़नी है और हिलना नहीं है। अपने साथी को बताएं कि क्या ठीक है और क्या नहीं, ताकि वे समझ सकें कि उनका नियंत्रित करने वाला व्यवहार केवल रिश्ते को नुकसान पहुंचाने वाला है।"

20।एक साथी की ओर से जिम्मेदारी का अभाव

लॉकडाउन के दौरान रिश्ते की सामान्य समस्याओं में से एक के रूप में देखा गया, जिम्मेदारी की कमी अक्सर रिश्ते को एकतरफा महसूस करा सकती है। घर के काम से लेकर वित्त तक, रिश्ते में प्रयास करने तक, अगर पूरी जिम्मेदारी एक साथी पर आ जाती है, तो वह साथी रिश्ते का पूरा भार अपने कंधों पर ढोते-ढोते थक जाएगा। रिश्तों में सबसे अधिक समस्या का कारण जिम्मेदारी के साथ रिश्ते को चलाने के लिए भागीदारों की अनिच्छा है।

भले ही यह सामान्य रिश्ते की समस्याओं में से एक है, अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो यह युगल के बंधन को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है। प्रेम के कारण अपने हिस्से से अधिक न करें। एक बिंदु आएगा जब आप स्नैप करेंगे। अगर आपको लगता है कि आपका साथी रिश्ते को कार्यात्मक और स्वस्थ बनाने के लिए इस अवसर पर आगे नहीं बढ़ रहा है, तो इससे पहले कि वे आपको उनकी सुस्ती उठाने देने के पैटर्न में व्यवस्थित हों, अपनी चिंताओं को आवाज़ दें।

21. रिश्ते के बाहर आकर्षण

प्रतिबद्ध एकांगी रिश्तों को बनाए रखना उतना ही कठिन होता है जितना कि उन्हें बना दिया जाता है। "एक" से मिलना और उसके बाद हमेशा खुश रहना रोमांस का आदर्श प्रतिपादन है जो रोमकॉम और उपन्यासों में होता है। वास्तविक जीवन में, रोमांटिक साथी अक्सर अन्य लोगों के प्रति आकर्षित होने के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

जोखिम अधिक होता है, खासकर जब आपका रिश्ता एक नीरस लय में आ जाता है। जोड़े जोइन क्षणभंगुर क्रशों या यौन आकर्षण के क्षणों के बारे में खुले तौर पर बात करने वालों की तुलना में इस अपरिहार्य मुद्दे से बचने की संभावना अधिक होती है जो इसे गुप्त रखते हैं। हालांकि इसके बारे में बात करना एक बुरे विचार की तरह लग सकता है, इस सामान्य रिश्ते की समस्या को संबोधित किया जाना चाहिए और गलीचा के नीचे नहीं बह जाना चाहिए।

रिश्ते के बाहर आकर्षण कई रूप ले सकता है - बेवफाई, धोखा, और विवाहेतर संबंध, ये सभी जोड़ों के लिए गंभीर रिश्ते की चुनौतियों का कारण बनते हैं।

• एकत्रित डेटा के आधार पर एक अध्ययन 1980 और 1997 के बीच एक राष्ट्रीय पैनल से, पाया गया कि जब 208 तलाकशुदा लोगों से उनके तलाक के कारण के बारे में पूछताछ की गई, तो सबसे उद्धृत कारण 21.6% की हिस्सेदारी के साथ बेवफाई थी
• एक अन्य अध्ययन ने रिश्ते के बाहर आकर्षण होने के परिणामों पर प्रकाश डाला इस प्रकार - "क्रोध, विश्वास का खो जाना, व्यक्तिगत और यौन आत्मविश्वास में कमी, आत्मसम्मान को नुकसान, परित्याग का डर और जीवनसाथी को छोड़ने के औचित्य की वृद्धि।"

22. बार-बार एक ही तरह के झगड़े होना

रिश्ते की समस्याओं पर काबू पाने में बाधाओं में से एक यह है कि ज्यादातर जोड़े एक ही तरह के झगड़े बार-बार करते रहते हैं। कुछ समय बाद, ऐसा महसूस होना शुरू हो सकता है कि वे हलकों में घूम रहे हैं, और उनका रिश्ता स्थिर हो गया है। इससे चिड़चिड़ापन और असंतोष हो सकता है। हर बार जब आप इसके बारे में लड़ते हैं तो वही तर्क थोड़ा और अस्थिर हो जाता है। से मुक्त होनाइस पैटर्न में, तर्कों को समाधान की ओर ले जाने का प्रयास करें। जब आप किसी एक पर पहुंचें, तो उसके अनुसार जीने का संकल्प लें।

“जब कोई बार-बार झगड़ा होता है, तो यह एक रिश्ते में एक बहुत ही दर्दनाक प्रकरण से उपजा हो सकता है, जिसे खत्म करने के लिए एक व्यक्ति को बहुत साहस की आवश्यकता होती है। . यदि स्पष्ट रूप से एक साथी है जो बार-बार होने वाली लड़ाई को लगातार प्रज्वलित करता है, तो दूसरे को सहानुभूतिपूर्ण होना चाहिए और उन्हें इससे उबरने में मदद करने के लिए बहुत सहायता प्रदान करनी चाहिए।

“हालांकि, अगर कोई ऐसा साथी है जो अपने तर्क के बारे में अवास्तविक है, तो उन्हें इस तरह की परिस्थितियों से निपटने के तरीके पर पुनर्विचार करना चाहिए। उदाहरण के लिए, उस तरह के लोग जिनके पास केवल जीतने के लिए तर्क होते हैं, या ऐसे व्यक्ति जिनके पास बार-बार तर्क होते हैं क्योंकि वे यह घोषणा करने से बहुत डरते हैं कि वे अलग होना चाहते हैं," गीतर्ष कहते हैं।

23. बोरियत भी एक है शीर्ष संबंधों की समस्याओं के बारे में

कभी-कभी आपका रिश्ता एक ऐसी जगह की तरह महसूस कर सकता है जिसमें आप कैद हैं, भले ही जीवन कैसा होना चाहिए, इसकी एक चेकलिस्ट पर सब कुछ सही लगता है। ऐसे मामलों में अक्सर बोरियत को दोष देना होता है। आप एक ही दिनचर्या का पालन करते हैं, दिन के बाद दिन, सप्ताह के बाद सप्ताह। जैसे-जैसे प्यार की चिंगारी फीकी पड़ती जाती है, वैसे-वैसे रिश्ते की समस्याओं के संकेत धूमिल होते जाते हैं।

जागो, सुबह काम पर जाने के लिए जल्दी करो, थके हारे घर लौटो, अपना रात का खाना खाओ, कुछ टीवी देखो, और रात को बुलाओ। अपनी दिनचर्या से समय निकालकर इसे थोड़ा सा मिलाने के लिए कुछ नई गतिविधियों जैसे कि स्पाउसेस डे मनाना याहनीमून चरण से एक साथ करने के लिए अपनी पसंदीदा चीजों पर दोबारा गौर करने से मदद मिल सकती है।

24. स्कोर रखना रिश्ते के लिए बुरा है

रिश्तों में स्कोरकार्ड एक अशुभ चीज है। यदि आप अपने साथी की हर गलती, चूक या दोष पर नज़र रख रहे हैं और लड़ाई-झगड़ों में उसे ऊपर उठाने के लिए ला रहे हैं - या इसके विपरीत - तो आपका रिश्ता गंभीर मुद्दों से भरा हो सकता है।

यह प्रवृत्ति इंगित करती है दो संभावनाओं के लिए। या तो आप अपने साथी से नाराज हैं कि वे कौन हैं या आप उनके आत्मसम्मान में सेंध लगाकर प्रभुत्व स्थापित करना चाहते हैं। स्वस्थ भी नहीं है। हर मुद्दे, हर गलती, हर लड़ाई को एक स्टैंडअलोन इवेंट की तरह डील करें। एक बार जब आप इसे सुलझा लेते हैं, तो इसे अतीत में छोड़ दें और आगे बढ़ें।

“जब आप एक स्कोरकार्ड रखते हैं, तो यह दर्शाता है कि आप किसी रिश्ते में नहीं हैं, आपने मान लिया है कि आप एक रिश्ते में हैं। दौड़ आपको अवश्य जीतनी चाहिए," गीतर्ष कहते हैं, "ऐसा करने में, आप अपने साथी को यह साबित करने की कोशिश कर रहे हैं कि आपका पलड़ा भारी है, कि आप हमेशा सही होते हैं और आपको उनसे अधिक सम्मान दिया जाना चाहिए। यह सामान्य रिश्ते की समस्या केवल विषाक्तता की ओर ले जाती है और इससे बचा जाना चाहिए।

25. बेवफाई भी आम रिश्ते की समस्याएं हैं

सबसे हानिकारक अभी तक आम रिश्ते की समस्याओं में से एक के लिए आ रहा है। आंकड़े बताते हैं कि अमेरिका में 40% अविवाहित और 25% विवाहित जोड़ों में रिश्तों में बेवफाई की कम से कम एक घटना दर्ज की जाती है। 40% तक के पीछे यह भी है कारणसभी तलाक के। न केवल अधिकांश आधुनिक रिश्ते बेवफाई के जोखिम के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं, बल्कि ये अपराध भी अपूरणीय क्षति का कारण बन सकते हैं।

हर दिन अपने रिश्ते पर काम करना, उस संबंध को जीवित रखने की कोशिश करना, इस जोखिम को नकारने का एक तरीका है। यदि ऐसा होता है, तो आपको छोड़ने या क्षमा करने के बीच चयन करना होगा। आसान भी नहीं है। लेकिन सही मार्गदर्शन और प्रयास के साथ, आप धोखा देने के बाद विश्वास का पुनर्निर्माण कर सकते हैं और अपने रिश्ते को बचा सकते हैं। प्रभावी ढंग से।

अपनी पसंदीदा चीजें करते हुए एक साथ गुणवत्तापूर्ण समय बिताना अपने साथी के साथ बंधने का एक शानदार तरीका है।

हर रिश्ता उथल-पुथल से गुजरता है। कुंजी समस्याओं को समझना और उनसे लड़ना है।

अब जब आप जान गए हैं कि रिश्ते में सबसे आम समस्याएं क्या हैं, तो उम्मीद है कि आप उनमें से कुछ को और अधिक सूक्ष्मता से हल करने का प्रयास कर सकते हैं। इनमें से कुछ सामान्य संबंध समस्याएं हानिरहित हैं, अन्य कहीं अधिक खतरनाक हैं। अपने रिश्ते को अपने चेहरे पर उड़ने से बचाने के लिए हर दिन छोटे-छोटे कदम उठाएं। यदि आप और आपका साथी इनमें से किसी भी मुद्दे से निपट रहे हैं और उन्हें अपने दम पर संभालने में असमर्थ हैं, तो जान लें कि जोड़ों की काउंसलिंग एक प्रभावी समाधान हो सकती है।

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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

1. रिश्तों में समस्याएं कब शुरू होती हैं?

कोई सटीक समय सीमा नहीं है जहां हम कह सकें कि रिश्ते में समस्याएं शुरू हो रही हैं। लेकिन हनीमून पीरियड खत्म होने पर शुरुआती रिश्तों की समस्याएं दूर हो जाती हैं। जैसे-जैसे किसी रिश्ते में संचार की समस्याएं सिर उठाने लगती हैं, आप जानते हैं कि आप उथल-पुथल में हैं। 2. क्या किसी रिश्ते की शुरुआत में समस्या होना सामान्य है?

किसी रिश्ते के सभी चरणों में समस्या होना सबसे सामान्य बात है - चाहे वह शुरुआती चरण में हो या बाद में। प्रारंभिक चरण में, आप वित्त या घर के कामों को प्रमुख समस्या मान सकते हैं और बाद में यह बच्चे या अंतरंगता की कमी हो सकती है। रिश्ते की समस्याओं के भयावह संकेत हर जोड़े को परेशान करते हैं। स्थिति से निपटने के लिए व्यक्तिगत दृष्टिकोण क्या मायने रखता है।

3. आप रिश्ते की समस्याओं को कैसे ठीक करते हैं?

रिश्ते की समस्याओं को सुलझाना इतना मुश्किल नहीं है। आपको चीजों को आसान बनाने के लिए ठोस संचार, संघर्ष को हल करने की क्षमता और सामान्य युगल लक्ष्यों की आवश्यकता है। कभी-कभी लोग मुद्दों को हल करने के लिए रिलेशनशिप काउंसलिंग का विकल्प चुनते हैं। 4। आपको कैसे पता चलेगा कि आपका रिश्ता बचाने लायक है?

आपका रिश्ता बचाने लायक है जब आप एक दूसरे के बिना नहीं रह सकते, किसी और के साथ अपने साथी की कल्पना नहीं कर सकते, आपके तर्क मूर्खतापूर्ण हैं और आप दिमाग उड़ा रहे हैंसेक्स।

<1 कानून आपकी नसों पर हो रहा है। बच्चे आपकी सेक्स लाइफ पर कहर ढा रहे हैं। बीमारी। पेशेवर यात्राएं आपको अलग-अलग रास्तों पर ले जा रही हैं। जीवन आप पर हर तरह के मोड़ और मोड़ ला सकता है, जो आपको रिश्ते के कुछ सबसे कठिन महीनों में ले जाता है।

जब आप लंबे समय तक साथ होते हैं, तो जीवन की ये जटिलताएं आपके रिश्ते की गतिशीलता को प्रभावित करना शुरू कर देती हैं। इस तरह कुछ सबसे आम दीर्घकालिक संबंध समस्याएं शुरू होती हैं। एक दिन पहले तक जो रिश्ता सुखी-भाग्यशाली लग रहा था, वह अगले दिन टूटे हुए फर्नीचर और अवरुद्ध सोशल मीडिया खातों की तरह लग सकता है। एक रिश्ते में अंतहीन बातचीत को संचार समस्याओं से बदल दिया जाता है। सामान्य रिश्ते के मुद्दे, जबकि आसानी से ठीक हो सकते हैं, प्रेमियों के बीच बड़ी दरार पैदा करने के लिए पर्याप्त हो सकते हैं।

चीजों की मोटी में, सबसे छोटी समस्याएं रिश्ते की सबसे बड़ी समस्याओं की तरह महसूस हो सकती हैं, जो धीरे-धीरे संकेत देने लगती हैं कि रिश्ता नहीं चलेगा। मानो वे पूरी तरह से उठी हुई आवाजों और एक-दूसरे पर फेंके गए मौखिक अपशब्दों का वारंट करते हैं। एक बार धूल जमने के बाद, भागीदारों को यह एहसास हो सकता है कि उनके कठोर शब्दों से जो क्षति हुई है, वह उचित प्रतिक्रिया नहीं थी।

सामान्य संबंधों की समस्याओं को समझने से आपको अपना रास्ता बेहतर तरीके से नेविगेट करने में मदद मिलेगी। यह आपके रिश्ते के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि:

• सामान्य रिश्ते के मुद्दों के बारे में जानने से यह सुनिश्चित होगा कि आप दोनों बेहतर तरीके से तैयार हैंनींबू से निपटने के लिए एक उलझा हुआ रिश्ता आपके रास्ते में आ जाता है, और दूसरे छोर से नींबू पानी से भरे जग के साथ बाहर आ जाते हैं
• माना, रिश्ते की चुनौतियों को नेविगेट करना नींबू पानी बनाने जितना आसान नहीं है, लेकिन इसमें कुछ भी नहीं है एक डीलब्रेकर बनने के लिए
• रिश्तों में सबसे अधिक समस्याओं का कारण क्या है, इसकी गहरी समझ होने से आपको उनमें से अधिकांश से दूर रहने में मदद मिलेगी

गीतार्श सामान्य संबंधों पर प्रकाश डालता है समस्याएं और आप उनसे अपना रास्ता कैसे ढूंढ सकते हैं। "कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या अनुभव करते हैं, चाहे वह मुद्दों पर विश्वास हो, ईर्ष्या के मुद्दे हों या मौद्रिक संघर्ष हों, आप बहुत हद तक आम जमीन पा सकते हैं और प्रभावी संचार के माध्यम से उन्हें हल कर सकते हैं। विशेष रूप से जब आप संवेदनशील विषयों के साथ काम कर रहे हों, तो सुनिश्चित करें कि आप शांति से चीजों के बारे में बात करें और अपने साथी को सुनने के लिए तैयार रहें। मैं हमेशा अपने ग्राहकों से कहता हूं कि वे उन चीजों को लिखें जिनके बारे में वे बात करना चाहते हैं और संभावित समाधानों पर विचार करें। ये 25 सबसे आम रिश्ते की समस्याएं मदद कर सकती हैं I अगर सही समय पर ध्यान दिया जाए तो कपल्स के लिए रिश्ते की चुनौतियों को कली में फँसाया जा सकता है। .

यह सभी देखें: चालाकी करने वाली पत्नी के 8 लक्षण - अक्सर प्यार के रूप में प्रच्छन्न

• हो सकता है कि आप में से कोई एक पदोन्नति के लिए तैयार हो और सारी ऊर्जा उसी पर केंद्रित होसौदा पक्का करना
• आपके पास देखभाल करने के लिए एक बीमार माता-पिता हैं और यह जिम्मेदारी आपकी प्राथमिकता बन जाती है
• या एक किशोर बच्चा अभिनय कर रहा है और आप और आपका साथी इस बारे में बात कर सकते हैं

ऐसी कई परिस्थितियां होती हैं, जब आपका संबंध आपके एहसास के बिना ही पीछे छूट जाता है। इसके बारे में सोचें, जब आप अपने स्वयं के मुद्दों से ठीक से निपटने के लिए प्रेरणा नहीं पा रहे हैं, तो आप अपने साथी को उनकी ज़रूरत के समय कैसे समर्थन दे पाएंगे? अपने स्वयं के जीवन से अभिभूत होने के कारण आपके साथी को यह महसूस हो सकता है कि आप रिश्ते में मौजूद नहीं हैं, भले ही वह आखिरी चीज हो जो आप चाहते हैं।

रिश्तों में सबसे बड़ी समस्याएं इस बात पर नहीं घूमती हैं कि कैसे आप दोनों सामूहिक रूप से काम करते हैं, वे ऐसी समस्याएं हो सकती हैं जिनका आप व्यक्तिगत रूप से सामना करते हैं। स्थिति चाहे जो भी हो, एक-दूसरे से जुड़ने का सचेत प्रयास करने से आपको इस सामान्य रिश्ते की समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है।

2. स्वस्थ संचार की कमी

बिस्तर पर गीला तौलिया आपको दीवार पर चढ़ा रहा है। जल्द ही कुछ इतना महत्वहीन आपके और आपके साथी के बीच लगातार मनमुटाव का कारण बन जाता है। रोज सुबह झगड़ा होता है। इस तरह के सामान्य रिश्ते के तर्क आपको पीछे हटने और दूर करने का कारण बन सकते हैं। झगड़े, हताशा और गलतफहमियां पकड़ लेती हैं, और जितनी जल्दी आप महसूस करते हैं, आप एक रिश्ते में संचार समस्याओं से निपटना शुरू कर देते हैं।

गीतार्श बताते हैंकैसे स्वस्थ संचार की कमी एक आम रिश्ते की समस्या है जो लगभग हर जोड़े को प्रभावित करती है। "यद्यपि संप्रेषणीय साझेदार मौजूद हैं, फिर भी बहुत से गैर-संचारी साझेदार मौजूद हैं। उन्हें जो परेशान कर रहा है, उसके बारे में बात न करने की उनकी आदत शायद बचपन से ही उन्हें बढ़ावा दे रही है, और वे केवल वही प्रकट कर रहे हैं जो वे संचार के बारे में जानते हैं।

“यह एक बड़ी समस्या बन सकती है, क्योंकि लोग ऐसा नहीं करते हैं कभी यह पता करें कि स्वस्थ तरीके से लोगों के प्रति अपनी नाराजगी कैसे व्यक्त करें। समस्या से निपटने के लिए, गीतर्श सुझाव देते हैं कि आप यह पता लगा सकते हैं कि आप उन चीजों को कैसे सामने ला सकते हैं जो चुपचाप आपके अंदर नाराजगी पैदा कर रही हैं।

भयानक लड़ाई भड़काने के डर से कमरे में हाथी को संबोधित नहीं करना है एक रिश्ते में बढ़ती संचार समस्याओं का एक बहुत ही सामान्य उदाहरण। एक अध्ययन के अनुसार, एक स्वस्थ रिश्ते के लिए प्रभावी संचार अनिवार्य है। अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं:

• जोड़ों के बीच पर्याप्त और सकारात्मक संचार उनके रिश्ते की गुणवत्ता को बढ़ाता है, जबकि "नकारात्मक आदान-प्रदान का संचय" जोड़ों की संतुष्टि को कम करता है
• अध्ययन आगे बताता है कि संचार सीधे तौर पर कितना प्रभावी है बढ़ी हुई अंतरंगता और साथी द्वारा समझे जाने और मान्य किए जाने की भावना से संबंधित

जोड़ों के लिए रिश्ते की लगभग सभी चुनौतियाँ हो सकती हैंईमानदार और निर्णय-मुक्त संचार द्वारा तेजी से हल किया गया, या कम से कम सुधार हुआ। अपनी चिंताओं को खुले तौर पर व्यक्त करना सीखना और खुले दिमाग से सुनना आपके रिश्ते की गतिशीलता में एक बड़ा अंतर ला सकता है। एक दूसरे को हल्के में लेने के चक्कर में पड़ना। इससे पहले कि आप इसे महसूस करें, आप केवल रोजमर्रा की जिंदगी की सांसारिक अनिवार्यताओं पर चर्चा करते हैं या अपने फोन को घूरते हुए अपना भोजन करते हैं। यह रिश्ते की समस्याओं के शीर्ष संकेतों में से एक है जो भागीदारों को अलग कर सकता है।

अपने स्वयं के जीवन में फंसने से आप अपने साथी के साथ बिताए जाने वाले समय को प्रभावित कर सकते हैं, और जल्द ही बाद में सोने से ठीक पहले आपके द्वारा की गई आकर्षक बातचीत अतीत की बात बन जाएगी। जोड़े एक-दूसरे को हल्के में ले सकते हैं जब वे यह मान लेते हैं कि उनके द्वारा किए गए प्रयास के बावजूद रिश्ता टिकेगा, जैसे कि इसे समय-समय पर कायाकल्प की आवश्यकता नहीं है।

रिश्तों में सबसे अधिक समस्या का कारण क्या है जब आप उम्मीद करते हैं कि आपका साथी आपके साथ रहेगा, भले ही आप अपना वजन खुद नहीं बढ़ा रहे हों। ऐसी स्थितियों में, जब जोड़े रिश्ते की समस्याओं के बारे में बात करते हैं, तो वे प्रयास की कमी को देखने में असफल हो जाते हैं। अनुसूचीनियमित तिथि रातें। दिन भर आगे-पीछे पाठ करें। या हर दिन सोने से पहले नो-गैजेट्स नियम स्थापित करें।

​​4. पैसों की समस्या

अगर आप और आपका साथी शुरू से ही अच्छी वित्तीय योजना का अभ्यास नहीं करते हैं, तो पैसा आपके जीवन में सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक बन सकता है। कपल्स के लिए रिलेशनशिप चैलेंज चाहे आप पैसे की कमी से जूझ रहे हों या खर्च करने के तरीके को लेकर असहमत हों, पैसों से जुड़े मुद्दे तेज़ी से बढ़ सकते हैं।

गीतार्श इस बारे में बात करता है कि कैसे आपको अपने मोहग्रस्त मस्तिष्क को "आपका पैसा मेरा पैसा है" दृष्टिकोण का शिकार नहीं होने देना चाहिए, और अपने बारे में सबसे ऊपर सोचना चाहिए। "पैसा हमेशा पहली चीज होनी चाहिए जिस पर आपको किसी के साथ अपना जीवन बिताने का फैसला करना चाहिए। ऐसी स्थिति में जब एक साथी दूसरे की तुलना में आर्थिक रूप से बेहतर कर रहा हो, तो उन्हें यह महसूस करना चाहिए कि उन्हें बहुत सारे समझौते करने होंगे।

“कई अन्य कारक आपकी वित्तीय स्वतंत्रता पर निर्भर करते हैं। केवल अपने स्वयं के वित्त के बारे में सोचने से इसमें कटौती नहीं होने वाली है, अब आपको सामूहिक धन और आप दोनों के वित्त के बारे में सोचना चाहिए। शादी करने से पहले इसके बारे में बातचीत न करना आपराधिक है, और इससे बहुत सारी गलतफहमियाँ पैदा होती हैं। रिश्तों में सभी सामान्य मुद्दों से, यह एक ऐसी समस्या है जिसके बारे में आपको कोई चेतावनी नहीं देता है।रिश्तों में अक्सर पैसा शामिल होता है, और इसमें एक अच्छे रिश्ते को बर्बाद करने की क्षमता होती है। नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार:

• अध्ययन के 36.7% प्रतिभागियों ने वित्तीय समस्याओं को तलाक के लिए एक प्रमुख योगदानकर्ता के रूप में उद्धृत किया था
• प्रतिभागियों ने बुराई के गठजोड़ को इंगित करने के लिए आगे विस्तार से बताया वित्तीय कठिनाइयों और रिश्ते के भीतर बढ़ते तनाव और तनाव के बीच
• अन्य प्रतिभागियों ने यह भी बताया कि मौद्रिक समस्याएं अन्य संकेतों से जुड़ी हुई थीं, एक रिश्ता नहीं चलेगा

शॉर्ट सेट करना- अवधि और लंबी अवधि के बजट, और बचत और निवेश योजनाओं पर चर्चा करने से आपको इस समस्या को दूर करने में मदद मिल सकती है। एक साथ सुरक्षित वित्तीय भविष्य बनाने में आपकी मदद करने के अलावा। वन पोल द्वारा संचालित और नेशनल डेट रिलीफ द्वारा कमीशन किए गए एक अन्य सर्वेक्षण में 2000 अमेरिकियों का अध्ययन किया गया और पाया गया कि उनमें से लगभग 60% अपने भागीदारों के ऋण को विरासत में पाने से बचने के लिए अपनी शादी में देरी कर रहे हैं। आर्थिक रूप से स्थिर होना हर जोड़े की उतनी ही प्राथमिकता है जितनी आने वाले दिनों के लिए बचत करना।

5. कामकाज की लड़ाई

रिश्ते में सबसे आम समस्याएं क्या हैं? इस प्रश्न के उत्तर की तलाश करते समय, आप वास्तव में बढ़ते व्यंजनों के ढेर में से एक होने की अपेक्षा नहीं करते हैं। पता चला है कि आप दोनों को जिन कामों को करने की जरूरत है उन्हें बांटने से आपके रिश्ते में सामंजस्य बनाए रखने में मदद मिल सकती है।

की जिम्मेदारी कौन लेगा