فهرست
اړیکې اکثرا د پورته او ښکته کیدو مخلوط کڅوړه وي. که چیرې ګلابي منترونه شتون ولري ، نو سخت پیچونه هم شتون لري. په دې پوهیدل چې د اړیکو ترټولو عام ستونزې څه دي کولی شي تاسو سره د لویو او کوچنیو طوفانونو د هوا لپاره ځان چمتو کولو کې مرسته وکړي. دا، په بدل کې، ستاسو سره مرسته کوي چې پرته له کوم لوی ټکي څخه په کړکیچن وختونو کې ژوندي پاتې شي.
د مثال په توګه، کله چې تاسو پوهیږئ چې ژوند کله ناکله سخت کیدی شي او دا کولی شي ملګري لرې ښکاري، تاسو اندیښنه مه کوئ. د دې په څیر مرحله ستاسو د اړیکو راتلونکي لپاره څه معنی لري. پرځای یې، تاسو یو بل ته ځای ورکړئ، انتظار وکړئ یا د ټولو مخکینیو کارونو سره سره د نښلولو هڅه وکړئ. د اړیکو پراختیا وخت نیسي. تاسو اړتیا لرئ په صبر سره د اړیکو ستونزو نښې وټاکئ او په اختیار سره یې له مینځه یوسي. د اړیکو لومړنۍ ستونزې په ژوند کې د اړیکو له ننګونو څخه خورا توپیر لري. له همدې امله د اړیکو مسلو پوهیدل کولی شي دوی د نه منلو وړ توپیرونو ته د سنوبال کولو مخه ونیسي.
په دې کې شک نشته چې د جوړو لپاره د اړیکو ډیری ننګونې شتون لري، مګر د اړیکو ترټولو مهمې ستونزې چې جوړه ورسره مخ کیږي یو څه ورته دي. د دې پوهیدل به تاسو سره د شخړو حل کولو کې مرسته وکړي کله چې تاسو د اړیکې په لومړیو مرحلو کې جګړه کوئ او بحث کوئ. د نیټینګ کوچ ګیتارش کور په مرسته، د مهارت ښوونځي بنسټ ایښودونکی چې د پیاوړي کولو په برخه کې تخصص لريلوښي کوي؟ کثافات څوک وړي؟ لان به څو ځله واښه شي؟ او څوک به یې کوي؟ لکه څنګه چې دا غیر ضروري ښکاري، د کارونو په اړه اختلاف د اوږدې مودې اړیکو ترټولو عام ستونزې دي. دا په ځانګړي توګه د بندونو پرمهال د اړیکو ترټولو لوی عام ستونزې په توګه راپورته شوې.
هم وګوره: 8 ماهر لارښوونې چې تیر پریږدئ او خوشحاله اوسئدا مهمه ده چې د دې وړتیا ولرئ چې د بالغ خبرو اترو وړتیا ولرئ چې څوک باید په پیل کې څه وکړي. د کورنیو مسؤلیتونو د ویش په اړه موافقه کول او درناوي کول د مساواتو څخه د دوامداره جنجال څخه د خلاصون لپاره یو هوښیار او ساده لاره ده. دا په پیل کې د اړیکو د مسلو د حل کولو لپاره یوه ښه لار ده.
6. بې باوري
په یو بل باندې باور نه کول هم د اړیکو یو له عامو ستونزو څخه دی. د باور نشتوالی تل د خیانت یا کفر له امله نه رامینځته کیږي. شاید تاسو یو یا دواړه د باور اصلي مسلې ولرئ. شاید، ستاسو ملګري تاسو ته په تیرو وختونو کې درواغ ویلي وي او تاسو ته دا ستونزمنه ښکاري چې د دوی خبرې د ارزښت په پام کې ونیسئ.
کله چې باور له یوې اړیکې څخه ورک شي، دا د ډیرو نورو ستونزو لپاره د زیږون ځای ګرځي. هغه "ملګري" چې ستاسو ملګري سره ځړول کیږي اوس ستاسو اړیکو ته د ګواښ په څیر ښکاري، او هغه بې ګناه همکار چې د شپې په 9 بجو تلیفون کوي نور ډیر بې ګناه نه ښکاري. په خپل ملګري باور نه کول یو له عامو نښو څخه دی چې اړیکه به دوام ونلري.
ګیتارش تشریح کوي چې څنګه د باور مسلې په مؤثره توګه مخنیوی کیدی شيیا منع شوی. "که چیرې د جوړې تر مینځ صحي ، خلاصې اړیکې شتون ولري ، نو د باور مسلې به راپورته نشي. دا ممکنه ده چې د دوی سره مبارزه وکړو او د دې عادي اړیکو ستونزې څخه مخنیوی وکړو چې ډاډ ترلاسه کړئ چې کافي ډاډ او صداقت شتون لري.
"که شریکان یو بل د خوندیتوب احساس وکړي، نو ښه چانس شتون لري چې د باور مسلې راپورته نشي. په هرصورت، که چیرې د شرایطو له امله د باور ځینې مسلې رامینځته شي، دواړه ملګري باید یو بل سره کښیني او په دې اړه خبرې وکړي چې څه غلط شوي او څه شی دوی د ناامنۍ احساس کړی. صحي سرحدونه تاسیس کړئ او یو بل ته ډاډ ورکړئ چې تاسو به یې تعقیب کړئ."
د اړیکو ترټولو لویې ستونزې اکثرا ستاسو د مساوات بنسټ ګواښوي. اړیکې د پراختیا لپاره وخت نیسي نو د شفاف او باور وړ کیدو لپاره خپله هڅه وکړئ. د خپل ځای په اړه دروغ نه ویلو څخه تر څرګندیدو پورې کله چې تاسو ژمنه کړې وه ، هره کوچنۍ هڅه په اړیکه کې د باور بیا رامینځته کولو کې اوږده لاره پرمخ وړي.
7. د ژوند په اهدافو کې بدلون
زموږ د ژوند تجربې موږ بدلوي. راځئ چې ووایو تاسو دواړه هوښیار یاست او د یوې ځوانې جوړې په توګه پرمخ وړل شوي. بیا، یو ستونزمن امیندوارۍ د دې سبب شوه چې یو له شریکانو څخه د مسلک په پرتله مور ته لومړیتوب ورکړي. یا د مړینې نږدې تجربې بل ملګری په ډیر "لږ وخت کې ژوندی" شخص ته بدل کړ.
کله چې یوه جوړه د خپل ژوند اهدافو په اړه په ورته پاڼه کې نه وي، دوی کولی شي په چټکۍ سره جلا شي. ستاسو د فکر په بهیر کې توپیر، ستاسوهیلې، ستاسو اهداف، او ستاسو د ژوند سره یوځای کول، کولی شي تاسو ته په اړیکو کې ترټولو سختې میاشتې درکړي. که تاسو د داسې بدلون تجربې څخه تیریږي، ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ملګری خبر دی او ستاسو د بدلون لومړیتوبونو سره موافق دی. که څه هم خلک واقعیا د دې په اړه فکر نه کوي، د جوړو ترمنځ د اړیکو ستونزې هغه وخت زیاتیدی شي کله چې د مساواتو نیمایي برخه په بشپړه توګه د ستونزو او حلونو په لټه کې بدلون ومومي.
که چیرې یو کس پریکړه وکړي چې د 9 څخه تر 5 پورې په یوه هڅه کې پریږدي. د یو ډیر بشپړ ژوند د تعقیب لپاره، د دوی ملګري ممکن د موافقې شوې مالي بودیجې په اړه اندیښمن وي چې اوس د اوبو له مینځه وړل کیږي. د منلو وړ، په ژوند کې ډیری بدلونونه ممکن دومره سخت نه وي، مګر په دیني باورونو او ارزښتونو کې بدلون ممکن د مطابقت مسلو د رامینځته کولو لپاره کافي وي.
د ژوند په اهدافو کې بدلون په اړیکو کې یو له سترو مسلو څخه دی، ځکه چې ستاسو ملګري ممکن د دې بدلون منل ستونزمن وي. د هغوی د جوړولو مسولیت په تاسو باندې دی.
8. د ستاینې نشتوالی
وروستی ځل مو کله د خپل ملګري ستاینه وکړه؟ یا دوی د یو څه لپاره مننه وکړه؟ د یادولو وړ نه ښکاري؟ تاسو یوازې نه یاست. د ستاینې نشتوالی د ډیرو عادي اړیکو مسلو څخه ګڼل کیږي. "کله چې خلک د غفلت احساس کوي او داسې احساس کوي چې دوی ورته په پام کې نیول شوي، دا په پای کې دوی اړوي چې په اړیکو کې هڅې پریږدي." ګیتارشتشریح کوي.
"که څه هم دوی ممکن یوازې خپل کارونه په دقت سره پرمخ وړي، د دوی لپاره د ستاینې نه ورکول د اړیکو له ګډو ستونزو څخه دي. لفظي ستاینه د ستاینې یو له خورا مطلوب ډولونو څخه دی چې په ریښتیا ، هر ډول انسان اړتیا لري او باید د ترلاسه کولو وړ وي. په حقیقت کې، یوه څیړنه شتون لري چې ادعا کوي چې د هورمونل رش د یو کس د ستاینې ترلاسه کولو سره ورته دی هغه رش ته ورته دی چې دوی د نغدو پیسو په ورکولو سره ترلاسه کوي.
یو ساده، "د دې کولو لپاره ډیره مننه، زه یې ستاینه کوم"، ستاسو د بانډ لپاره حیرانتیا کولی شي. څوک پوهیږي ، شاید هغه څوک چې ډیری وختونه د کارونو په سر جنګیږي ممکن ډیر ژر ترسره شي که چیرې د هڅونې څو ټکي تبادله شي. د جوړو لپاره د اړیکو ننګونې له منځه وړل کیدی شي. په اړیکه کې ترټولو سختې میاشتې تیریدل اسانه کیږي. دا د یو چا د هڅو د منلو ځواک دی. د اړیکو ډیری ننګونې چې تاسو ورسره مخ یاست ممکن یوازې د مهربانه کلمو له لارې د اعتبار ورکولو وړاندیز له مینځه ویسي.
دا اسانه ده چې د یو بل ځواک او ښه کیفیت په پام کې نیولو سره پیل کړئ کله چې تاسو په اوږدمهاله اړیکه کې یاست. د دې حقیقت په پام کې ونیسئ چې دلته ستاینه او د ستاینې وړ اشارې کولی شي ستاسو اړیکې تازه او له چنګک څخه ډکې وساتي.
9. د جنسیت بې بنسټه چلونه
یو بل د خورا عام او عادي اړیکو مسلو څخه یو. لکه څنګه چې زموږ بدن د بې شمیره بدلونونو څخه تیریږي، د ټولو سرهفشار، هورمونونه، او د عمر په زیاتیدو سره، زموږ لیبیډوز غیر متوقع کیږي. په دې حالت کې، جنسي مطابقت ممکن یوه مسله وي. د نږدېوالي نشتوالی کولی شي جوړه لرې او ناراضه کړي.
عصري ژوند ډیری وختونه د جوړو لپاره د اړیکو ننګونو لامل کیږي. هغه څه چې په اړیکو کې د ډیرو ستونزو لامل کیږي د شریکانو تر منځ متضاد جنسي چلول دي. د جنسي غوښتنې توپیر (SDD) ستونزه رامینځته کیږي ځکه چې اړیکه د شریکانو لخوا د جنسي نږدېوالي د مطلوب فریکونسۍ او د جنسي اړیکې ریښتیني پیښې ترمینځ توپیر ثبتوي.
د یوې څیړنې له مخې چې په 1054 واده شوې جوړه ترسره شوې، د یو فرد د جنسي غوښتنې توپیر مستقیم اغیز لري "د واده په وخت کې د اړیکو اطمینان، ثبات، ارتباط او شخړې." څیړنې وموندله چې د جنسي اړیکو او اړیکو پایلو تر مینځ متحرکات د انکار وړ ندي. هرڅومره چې د یو فرد SDD لوړ وي ، هومره اړیکې کمزورې کیږي.
د دې لپاره چې د خپلې مینې کښتۍ د ډبرې په څیر ثابت پاتې شي، د اړیکو د ستونزو امکانات له منځه یوسي چې د متضاد جنسي چلونو څخه رامینځته کیږي. هڅه وکړئ چې د خپل ملګري سره د نږدې کیدو لپاره وخت ونیسئ. که ستاسو د جنس ډرایو یو برید کړی وي د نږدېوالي نور ډولونه وپلټئ. د طبي مرستې په لټه کې شئ، که وضعیت ستاسو په اړیکو کې زیان رسوي. ګیتارش وايي، "که څه هم دا د اړیکو ترټولو عام ستونزې دي، دا هم یو دیجوړه د خبرو کولو څخه ډډه کوي، ویره لري چې دوی به د نا امیدۍ په توګه راشي یا دوی د دوی ملګري په غوسه کړي.
"د دې په نښه کولو لپاره، تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دې په اړه د خپل ملګري سره په ګټور ډول خبرې کوئ. د خپلو غوښتنو، ستاسو د خوښې او ناخوښۍ په اړه خبرې وکړئ، مګر ډاډ ترلاسه کړئ چې بل کس هم د اوریدلو او تایید احساس کوي. هڅه وکړئ چې د هغوی د جنسیت د لامل په اړه پوه شئ، او په خپل چلند کې یو څه خواخوږي اوسئ."
10. د والدینو په لور چلند
د ماشومانو سره یوځای لوی کول یو له لوی نعمتونو څخه کیدی شي. د اړیکو لپاره د لیټموس ازموینه. له هرڅه دمخه ، دا کوچني انسانان کولی شي ستاسو په ژوند او ذهن کې دومره ځای ونیسي چې ستاسو د SO سره ستاسو اړیکه شاته څوکۍ نیسي. د دې د سرته رسولو لپاره، که تاسو د مور او پلار په سټایلونو او کوم ارزښتونو کې چې ستاسو په ماشومانو کې رامینځته کولو سره موافق نه یاست، دا د ناورین لپاره ترکیب کیدی شي.
تاسو د مور او پلار تېروتنې پای ته رسوئ او د دې لپاره یو بل ملامت کوئ. د دې شیانو په اړه بحث وکړئ مخکې لدې چې تاسو په مور او پلار کې ډوب شئ او تاسو کولی شئ لوی ګولۍ وخورئ. "زه خپلو ټولو پیرودونکو ته وایم چې مخکې له دې چې دوی واده وکړي د خپلو ملګرو سره کېني او له دوی څخه وپوښتئ چې دوی څنګه مور او پلار ته رسیدل غواړي. دوی څنګه غواړي خپل ماشومان لوړ کړي؟ ایا دوی سخت دي یا ایا دوی ډیر نرم ذهنیت لري پداسې حال کې چې تاسو په سخت بستر وخت باور لرئ؟
"د ورځې په پای کې، تاسو نړۍ ته یو انسان هم راوړئ چې د هغه محصول به ويستاسو والدین تاسو نه غواړئ چې څوک نړۍ ته د منفي کورنۍ متحرکاتو څخه رامینځته شوي سامان سره ننوځي. خلک ګومان کوي چې د مور او پلار د پریکړو په اړه شخړه د عامو اړیکو له ستونزو څخه ده کله چې ماشوم په اختلاطاتو کې اچول کیږي، مګر دا مخنیوی کیدی شي که چیرې یوه جوړه د دې په اړه مخکې له مخکې خبرې کړې وي. حسد د اړیکو یو له عامو ستونزو څخه دی 
د حسد یو لنډمهاله درد که چیرې ستاسو ملګری د بل چا لخوا ډیر پام وکړي یا ورته پام وکړي د منلو وړ وي. نو دا ستاسو په معدې کې د غوټۍ احساس کوي که چیرې دوی په هغه څه بریالي شي چې تاسو یې نه یاست توانیدلی. مګر که حسد یو قوي مرکز رامینځته کړي ، دا کولی شي ستاسو اړیکې زهرجن کړي. په دوامداره توګه د خپل ملګري د ځای معلومول، د هغوی ټولنیزې رسنۍ تعقیبول، د دوی د تلیفون شاوخوا ځړول او په هره کوچنۍ مسله کې جنګونه کول هغه سور بیرغونه دي چې حسد یې له لاس څخه وتلی دی.
په اړیکو کې د ټولو ستونزو څخه، حسد یو هغه دی چې تاسو یې لیدلی شئ. نږدې په هر متحرک کې. د دې سره په مؤثره توګه معامله کولو څرنګوالي زده کول به تاسو د ډیری ناوړه دلیلونو څخه وژغوري. په اړیکو کې د حسد مسلې د حل کولو څرنګوالي په اړه خبرې کول، ګیتارش وايي، "تاسو باید د خپل حسد په بڼه پوه شئ. ډیری وختونه ما لیدلي چې کله یو څوک واقعیا له ځانه ناخوښه وي، دوی د هر هغه چا څخه د حسد احساس کوي چې د دوی ملګري ورسره خبرې کوي. په دې حالت کې، تاسو باید ترسره کړئد خپل ځان په اړه یو څه او تاسو باید په هغې کار وکړئ.
"کله چې تاسو د اړیکو ستونزو په اړه فکر کوئ، تاسو ممکن فکر وکړئ چې دا ستونزې باید د دواړو شریکانو لخوا حل شي. په هرصورت، په ځانګړې توګه په داسې شرایطو کې چې د غیر صحي حسد سره تړاو لري، تاسو باید پوه شئ چې ستونزه ستاسو سره ده او ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو په دې کار کوئ. البته، که ستاسو ملګری په دوامداره توګه حدونه تیر کړي ترڅو تاسو د حسد احساس وکړئ، د دوی سره د دې په اړه ګټورې خبرې اترې اړین دي. د هلیکوپتر والدین. مګر ایا تاسو پوهیږئ چې دا ممکنه ده چې د چورلکې ملګري هم وي؟ دواړه له یو بل څخه ډیر توپیر نلري، پرته له دې چې تاسو د رومانتيک ملګري په ژوند کې ډیر تړلي او ښکیل یاست. په اړیکو کې د ټولو عامو مسلو څخه، ډیر کلک پاتې کیدل هغه څه دي چې کولی شي ستاسو د اړیکو بنسټ له ګواښ سره مخ کړي، حتی که شیان په بل ډول په سمه توګه پرمخ ځي. په اړیکو کې لوی خنډونه. په خپل ملګري باندې ځړول پریږدئ - او هغه د ورته کولو څخه وهڅوئ - او داسې چلند وکړئ لکه څنګه چې تاسو د سیامی دوه ماشومان یاست. دا یو له لوړ اړیکو ستونزو څخه دی چې خلک ورسره مخ دي. د شخصي ځای د ارزښت په اړه تمرین وکړئ، ترڅو هیڅ ملګری د ساه لنډۍ احساس نه کړي یا د کنټرول شیطان شي.
13. په اصلي ارزښتونو کې توپیر
په داسې حال کې چې هیڅ دوه کسان نشي کیدیپه بشپړ ډول یو شان، د کورنۍ اصلي ارزښتونه او باورونه د اړیکو بریالیتوب لپاره اړین دي. که د ځینو خورا بنسټیزو مسلو په اړه ستاسو نظرونه لکه مذهب، سیاست او د ژوند اهداف یو بل سره جلا وي، نو دا کولی شي د اړیکو ابتدايي ستونزې رامینځته کړي.
مخکې له دې چې په یو چا کې ډیر احساساتي پانګه اچونه وشي په دې اړخونو بحث وکړئ. که تاسو د ډیری اصلي ارزښتونو په اړه سترګې په لار نه ګورئ مګر بیا هم غواړئ اړیکې پرمخ بوځي، موافق یاست چې موافق نه شئ. او دا اصول د خپلو اړیکو په جریان کې وساتئ.
14. غیر حقیقي توقعات
که تاسو په اړیکه کې یاست، نو طبیعي ده چې ستاسو د ملګري څخه د ځینو شیانو تمه وکړئ. او برعکس. په هرصورت، هغه دقیقه چې تاسو د خپلو هیلو بار په غیر واقعیت سره لوړ کړئ، تاسو یو عادي انساني تمایل د اړیکو په ننګونو کې بدل کړئ.
د دې څخه د مخنیوي لپاره، لومړی او تر ټولو مهم، خپلې هیلې په ښکاره ډول څرګند کړئ. د خپل ملګري څخه تمه مه کوئ چې ستاسو هیلې اټکل او وړاندې کړي. دوهم، که دوی په یو وخت کې یو ځل ستاسو د هیلو سره سم ژوند کولو کې پاتې راشي، نو دا د دې په پرتله لوی معامله مه کوئ. دوی هم انسانان دي او په پای کې خپل محدودیتونه لري.
"کله چې تاسو په اړیکه کې یاست، تاسو باید هڅه وکړئ چې د خپل ملګري ځواک او ضعفونه او همدارنګه ستاسو شاوخوا حالتونه درک کړئ، او د هغې مطابق خپلې هیلې اداره کړئ. البته، دا خپګان دی کله چې ستاسو ملګري د ډوډۍ خوړلو ژمنه کويد جمعې په شپه ستاسو سره مګر هیڅکله نه ورکوی. ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د دوی نقطه نظر ته هم پام کوئ، او اجازه مه ورکوئ چې ستاسو هیلې ستاسو څخه ښه شي.
"دا د اړیکو لومړنۍ ستونزه ده، نو تل ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو هیلې ریښتینې دي. خواخوږي به تاسو سره د دې کولو کې مرسته وکړي. په ورته وخت کې، دا مهمه ده چې ګټورې خبرې اترې ولرئ او د هغه شیانو په اړه وغږیږئ چې تاسو یې په حقیقت کې له خپل ملګري څخه تمه کولی شئ. د مثال په توګه، تاسو باید د هغه کارونو په اړه وغږیږئ چې تاسو یې تمه لرئ چې دوی یې ترلاسه کړي، "ګیتارش تشریح کوي.
15. روږدي کیدل کیدای شي د اړیکو د ننګونو څخه وي
د الکول، مخدره توکو یا نورو کنټرول شوي موادو روږدي کیدل د ډیرو خلکو په فکر کې خورا پراخ دي. د معتاد سره مینه کول په پارک کې تګ نه دی. کله چې ستاسو د ملګري ټول ژوند د دوی د راتلونکي اصلاح کولو او لوړیدو په شاوخوا کې تیریږي، دا کیدای شي د اړیکو ترټولو پیچلي ننګونې وي.
د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه کولی شي تاسو په اړیکه کې ترټولو سختې میاشتې تیرې کړي. د جوړو ترمنځ شخړه حتی د روږدي کیدو او د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنې له امله جلا کیدو ته وده ورکولی شي. د درملو د ملي کتابتون لخوا د ترسره شویو څیړنو د موندنو پراساس:
- د مخدره توکو ناوړه ګټه اخیستنه د طلاق لپاره یو له مرسته کونکو فکتورونو څخه دی چې د ټولې ونډې 34.6٪ حسابوي
- په ډیری قضیو کې روږدي (الکول ته) یا مخدره توکي) اکثرا د کفر په لور د لومړي ګام په توګه لیدل کیږياړیکې، راځئ چې په اړیکو کې ستونزې وګورو چې ډیری خلک ورسره مخ کیږي.
د اړیکو ستونزې کله پیل کیږي؟
اړیکې د ختمیدو نیټې سره نه راځي. په هرصورت، هره اړیکه د مختلفو مرحلو څخه تیریږي. که څه هم د جوړو لپاره د اړیکو ننګونو پیل کول یوازې هغومره اسانه دي لکه څنګه چې په واښه کې ستنې موندل ، په اړیکه کې د مرحلو ښه پوهه یقینا مرسته کولی شي.
زیاتره اړیکې د شخړو له لارې لیدل کیږي کله چې د "شهادت" یا د نیټې مرحله پای ته ورسیږي. یوه جوړه د جذابیت د جدي مسابقې څخه تیریدو وروسته ملګرتیا پیل کوي. د جذابیت قوانین اکثرا یو څوک د بل چا نیمګړتیاو ته سترګې پټوي. لکه څنګه چې مینه لرونکې جوړه یو بل سره د پام وړ وخت تیرولو وروسته یو بل ښه پیژني ، د اړیکو ستونزې د دوی ظاهري احساس پیل کوي. دا ریښتیا ده چې په اړیکه کې ترټولو سختې میاشتې هغه وخت پیل کیږي کله چې څراغ له مینځه ویسي. خو رښتیا خبره دا ده چې مینه سفر دی نه منزل. خنډونه د سطحې سره تړلي دي. د خنډونو په وړاندې د سرغړونې پر ځای، د پاتې سفر لپاره د تیلو ډکولو او بیا ژوند کولو لپاره خنډونو ته د کندې په توګه وګورئ.
د اړیکو 25 ډیری عامې ستونزې څه دي
په اړیکو کې خنډونه دي؟ ناگزیر د کار فشار په نیږدې کیدو اغیزه کوي. څراغونه راوتلي. بې احتراميپه اړیکو کې د اړیکو ستونزې
په دې اړه زده کړئ چې تاسو په داسې حالت کې څه کولی شئ. د سمو سرچینو په مرسته، تاسو او ستاسو ملګري کولی شئ یو نوی پیل وکړئ. د جوړو تر منځ د اړیکو دا ډول جدي ستونزې باید له پامه ونه غورځول شي، او که تاسو غواړئ بنسټ یې وساتئ نو باید کار وشي.
16. د یو بل نه ملاتړ کول
دا یو له نورو عادي اړیکو مسلو څخه دی مګر دا چې ستاسو په اړیکه کمزوری اغیزه کولی شي. کله چې ژوند تاسو ته یو منحل بال راوباسي، تاسو غواړئ او خپل ملګري ته اړتیا ولرئ. تاسو تمه لرئ چې دوی به د ټولو لوړو او ټیټو له لارې ستاسو د ملاتړ ترټولو لوی سرچینه وي. که دا نه وي، دا کولی شي ستاسو د اړیکو ټول بنسټ اغیزمن کړي.
د اضطراب، یوازیتوب، خپګان احساس د دوه اړخیز ملاتړ په نشتوالي کې وده پیل کولی شي. په ځینو حاالتو کې، دا ممکن حتی د ماشوم وروسته د عام اړیکو ستونزې په څیر ښکاري، کله چې یو ملګری خپل وزن نه اخلي او د اضافه کارونو مسولیت په غاړه اخلي. د دې خنډ سره د مقابلې یوازینۍ لار د دې په اړه ګټورې خبرې کول دي.
17. پرته له کوم پیژندل شوي دلیل څخه جلا کیدل
یوه ورځ، تاسو خوشحاله جوړه یاست چې یو بل سره ټکر وکړئ. بیا، ژوند پیښیږي او لس کاله د سترګو په رپ کې تیریږي. تاسو یو بل ته ګورئ او حتی نشئ کولیبل کس پیژني. دا خورا په مینه کې ورځې داسې بریښي چې دوی په مختلف ژوند کې د مختلف خلکو لخوا شریک شوي.
او تاسو حیران یاست، "موږ څنګه دلته راغلو؟" تاسو نشئ کولی علت وپیژنئ مګر تاسو پوهیږئ چې تاسو جلا شوي یاست. دا د اړیکو یو له عامو ستونزو څخه دی چې د نورو ټولو پراخو مسلو له امله رامینځته کیږي لکه د اړیکو نشتوالی، یو بل ته په پام کې نیول، ملاتړ نه کول او داسې نور.
ګیتارش تشریح کوي چې څنګه خلک پرته له دې چې پوه شي جلا شي. . "د وخت په تیریدو سره ، خلک د یو بل سره دومره راحته کیږي او د دوی یوځای ژوند کول ، دوی د یو بل موندل یا په ترکیب کې د جوش اضافه کول هیروي. دا کیدای شي د ماشومانو، کار، ډیری سفرونو کې ښکیلتیا یا د ژوند نور فشارونو له امله وي.
"کله چې دا ګډې اړیکې ستونزه خپل بدمرغه سر ته رسوي، جوړه باید پوه شي چې څنګه د یو بل سره ښه وخت تیر کړي. دوی باید دا معلومه کړي چې څنګه د یو بل د شخصیت نوي اړخونه کشف کړي، هڅه وکړي او د لیوالتیا احساس رامینځته کړي، "هغه مشوره ورکوي. 
18. اړیکو ته په مختلف ډول کتل په اړیکو کې یوه عامه مسله ده
د اړیکو د راتلونکي په اړه ناسم نظر یا په مختلف سرعت سره مخ په وړاندې تلل کیدای شي د اړیکو د لومړنیو ستونزو څخه وي. راځئ چې ووایو تاسو شپږ میاشتې سره ملګرتیا کوئ، پداسې حال کې چې یو ملګری لا دمخه د یوځای کیدو په اړه فکر کوي، بل لاهم حیران دی چې ایا دا دی؟ډیر ژر به ووایې "زه له تا سره مینه لرم." په داسې حال کې چې تاسو باور لرئ چې اړیکې وده کول وخت نیسي، ستاسو SO نشي کولی خپل آسونه وساتي.
په دې اړه همغږي نه کیدل چې تاسو په خپلو اړیکو کې یاست د ناامنۍ، ژمنتیا مسلو، او البته، دلیلونه پرته لدې چې دواړه شریکان په صبر سره یو بل ته د اړیکو د سرعت په اړه خپل چلند تشریح کړي، دا یو دردناک ټکی کیدی شي.
19. په ډیره اندازه کنټرول کول
کنټرول چلند داسې تشریح کیدی شي کله چې یو ملګري یې اخلي. پخپله پریکړه وکړي چې بل باید په اړیکو کې څنګه چلند وکړي. نه یوازې دا، دوی خپلې پریکړې په بل کس باندې پابند ګڼي. دا په اړیکه کې د زهرجن کیدو یو له مهمو نښو څخه هم دی. پداسې حال کې چې دا د عادي اړیکو مسلو په توګه نشي ویل کیدی، دا یقینا یو عام دی.
ګیتارش تشریح کوي چې څنګه د کنټرول شریک ملګري ته حرکت وکړي. "دا یوه شرطي ستونزه ده. دا د دې څخه رامینځته کیږي چې څنګه یو سړی د دوی شاوخوا د مینې مثالونه لیدلي ، او پدې توګه دوی دا په ورته ډول تمرین کوي. د دې سره د مقابلې لپاره، باید په اړیکو کې له لومړۍ ورځې څخه سرحدونه وټاکل شي.
"د جوړو ترمنځ د اړیکو ستونزې د اغیزمنو اړیکو سره حل کیدی شي، مګر تاسو باید دا هم پوه شئ چې کله خپل موقف وساتئ او نه ماتوئ. اجازه راکړئ چې ستاسو ملګري پوه شي چې څه سم دي او څه ندي نو دوی پوهیږي چې د دوی کنټرول چلند یوازې اړیکې ته زیان رسوي. "
20.د یو ملګري په برخه کې د مسؤلیت نشتوالی
د بند په جریان کې د اړیکو د یوې ګډې ستونزې په توګه لیدل کیږي، د مسؤلیت نشتوالی اکثرا د اړیکو د یو اړخیز احساس لامل کیدی شي. له کارونو څخه تر مالي چارو پورې په اړیکه کې هڅې کول ، که ټول مسؤلیت په یوه ملګري باندې راشي ، نو هغه ملګری به د اړیکې ټول وزن په خپلو اوږو پورته کولو ستړي شي. هغه څه چې په اړیکو کې د ډیرو ستونزو لامل کیږي د مسؤلیت سره د اړیکو په لاره اچولو کې د شریکانو لیوالتیا ده.
که څه هم دا د عامو اړیکو له ستونزو څخه ده، دا کولی شي د یوې جوړې اړیکې ته سخت زیان ورسوي که چیرې بې حسابه پاتې شي. د مینې په خاطر له خپلې برخې څخه زیات کار مه کوئ. یو ټکی به راشي کله چې تاسو عکس واخلئ. که تاسو احساس کوئ چې ستاسو ملګري د اړیکو په فعاله او سالم کولو کې فرصت ته وده نه ورکوي، مخکې له دې چې دوی تاسو ته اجازه درکړي چې د دوی سستۍ غوره کړي خپلې اندیښنې بیان کړئ.
21. د اړیکو څخه بهر جذب
ژمنې شوې مونوګاموس اړیکې د هغې په پرتله چې جوړې شوې دي، ساتل سخت دي. د "یو" سره لیدنه او په خوښۍ سره ژوند کول د رومانس مثالی خپرونه ده چې په رومکومونو او ناولونو پورې اړه لري. په ریښتیني ژوند کې، رومانتيک ملګري اکثرا د نورو خلکو د جذبولو لپاره حساس وي.
خطر خورا لوړ دی په ځانګړې توګه کله چې ستاسو اړیکې یو ناڅاپه تال ته راځي. جوړې چېد دې لنډمهاله کرغیړنو یا په ښکاره توګه د جنسي جذبې شیبې په اړه خبرې کول د دې ناگزیر مسلې د ژوندي پاتې کیدو احتمال د هغه چا په پرتله چې دا پټ ساتي. که څه هم دا ممکن د دې په اړه خبرې کول د بد نظر په څیر بریښي ، د دې ګډې اړیکې ستونزه باید په ګوته شي او د غالۍ لاندې نه تیریږي.
د اړیکو څخه بهر جذابیت مختلف ډولونه لري - کفر، دوکه، او د واده څخه بهر اړیکې، چې دا ټول د جوړو لپاره د جدي اړیکو ننګونو المل ګرځي.
هم وګوره: 21 د نیټې او واده په اړه د اختلافي اړیکو پوښتنې- د راټول شویو معلوماتو پراساس یوه مطالعه د 1980 او 1997 ترمنځ د ملي پینل څخه، وموندله چې کله 208 طلاق شوي خلک د دوی د طلاق د دلیل په اړه پوښتنې شوي، تر ټولو لوی دلیل یې د 21.6٪ ونډې سره کفر و
- بلې څیړنې د اړیکو څخه بهر د جذب پایلې په ګوته کړې. په دې توګه - "غصه، د باور له لاسه ورکول، د شخصي او جنسي باور کمیدل، د ځان باور ته زیان، د پریښودلو ویره او د میړه پریښودلو لپاره د توجیه زیاتوالی."
22. د یو شان جګړو تکرار
د اړیکو د ستونزو په حل کې یو له خنډونو څخه دا دی چې ډیری جوړې په ورته وخت کې تکرار کوي. یو څه وروسته، دا کولی شي داسې احساس پیل کړي چې دوی په حلقو کې حرکت کوي، او د دوی اړیکه په ټپه ولاړه ده. دا کولی شي د خپګان او نا امیدۍ لامل شي. هرکله چې تاسو د هغې په اړه جګړه کوئ ورته دلیل یو څه ډیر بې ثباته کیږي. د خلاصون لپارهدا نمونه، هڅه وکړئ د حل په لور استدلال وګرځوئ. کله چې تاسو یو ځای ته ورسیږئ، د هغې سره د ژوند کولو هوډ وکړئ.
"کله چې تکراري جګړه وي، دا کیدای شي په اړیکو کې د یو ډیر دردناک پیښې څخه رامینځ ته شي چې د یو کس د پای ته رسیدو لپاره ډیر زړورتیا ته اړتیا لري. . که چیرې په ښکاره ډول یو ملګری شتون ولري چې په دوامداره توګه تکراري مبارزه توجیه کوي، بل باید خواخوږي وي او دوی ته ډیر ملاتړ وړاندیز وکړي ترڅو دوی سره مرسته وکړي.
"په هرصورت، که چیرې یو ملګری شتون ولري چې د دوی د استدلال په اړه غیر واقعیت لري، دوی باید په هغه طریقه له سره غور وکړي چې دوی ورته حالت ته نږدې کیږي. د مثال په توګه، د خلکو ډول چې یوازې د ګټلو لپاره دلیلونه لري، یا د هغه ډول خلک چې تکراري دلیلونه لري ځکه چې دوی د دې اعلان کولو څخه ډیر ویره لري چې دوی غواړي جلا شي." ګیتارش وايي. د غوره اړیکو ستونزې
کله ناکله ستاسو اړیکه د داسې ځای په څیر احساس کولی شي چې تاسو په کې بند یاست، حتی که څه هم هر څه په چک لیست کې سم ښکاري چې ژوند باید څنګه وي. په داسې قضیو کې، ستړیا اکثرا د ملامت وړ وي. تاسو ورته معمول تعقیب کړئ، ورځ په ورځ، اونۍ وروسته اونۍ. لکه څنګه چې د مینې څراغ له مینځه ځي، د اړیکو د ستونزو نښې نښانې کیږي.
له خوبه پاڅېږئ، سهار وختي کار ته ولاړ شئ، ستړی ستومانه کور ته راستون شئ، د شپې ډوډۍ وخورئ، تلویزیون وګورئ او یوه شپه ووایاست. د خپل معمول څخه د وخت اخیستلو لپاره دا یو څه ګډ کړئ د نوي فعالیتونو هڅه کولو سره لکه د میړه ورځ لمانځل یاد شاتو د دورې څخه د یوځای کولو لپاره ستاسو د غوره شیانو بیاکتنه کولی شي مرسته وکړي.
24. د نمرې ساتل د اړیکو لپاره بد دي
سکور کارډونه په اړیکو کې یو بد شی دی. که تاسو د خپل ملګري د هرې غلطۍ، سلیپ اپ یا نیمګړتیا تعقیب کوئ او دا د یووالي لپاره په جګړو کې راوړي - یا برعکس - ستاسو اړیکه ممکن له جدي ستونزو سره مخ شي.
دا تمایل په ګوته کوي. دوه امکاناتو ته. یا تاسو د خپل ملګري په اړه کرکه کوئ چې دوی څوک دي یا تاسو غواړئ د دوی د ځان عزت په کمولو سره تسلط رامینځته کړئ. نه هم صحي دي. د هرې مسلې، هرې تېروتنې، هرې مبارزې سره د یو واحد پیښې په توګه معامله وکړئ. یوځل چې تاسو یې حل کړئ، دا په تیرو وختونو کې پریږدئ او پرمخ لاړ شئ.
"کله چې تاسو یو سکور کارډ ساتئ، دا د دې نښه کوي چې تاسو په اړیکه کې نه یاست، تاسو ګومان کړی چې تاسو په یوه اړیکه کې یاست. ګیتارش وایي، "په دې کولو سره، تاسو هڅه کوئ چې خپل ملګري ته ثابت کړئ چې تاسو لوړ لاس لرئ، تاسو تل سم یاست او تاسو باید د دوی په پرتله ډیر درناوی وکړئ. دا د ګډو اړیکو ستونزه یوازې د زهرجن کیدو لامل کیږي او باید مخنیوی وشي.
25. کفر هم د عامو اړیکو ستونزه ده
یو له خورا زیانمنونکي مګر عام اړیکو ستونزو ته راځي. احصایې وړاندیز کوي چې په اړیکو کې د کفر لږترلږه یوه پیښه په متحده ایالاتو کې په 40٪ غیر واده شوي او 25٪ واده شوي جوړه کې ثبت شوې. همدا لامل دی چې تر ۴۰٪ پورېد ټولو طلاقونو څخه. نه یوازې دا چې ډیری عصري اړیکې د کفر د خطر سره حساس دي، بلکې دا سرغړونه هم د نه جبرانېدونکي زیان لامل کیدی شي.
هره ورځ په خپلو اړیکو کار کول، د دې اړیکو ژوندي ساتلو هڅه کول، د دې خطر د ردولو یوه لاره ده. که دا پیښ شي، تاسو باید د پریښودو یا بخښلو ترمنځ انتخاب وکړئ. نه هم اسانه ده. مګر د سمې لارښوونې او هڅې سره، تاسو کولی شئ د درغلۍ وروسته باور بیا جوړ کړئ او خپلې اړیکې خوندي کړئ.
کلیدي ټکي
- د اړیکو ډیری عام ستونزې د خبرو اترو له لارې مخنیوی کیدی شي. په مؤثره توګه.
- د خپل غوره شیانو په ترسره کولو کې یوځای د کیفیت وخت مصرف کول ستاسو د ملګري سره د اړیکو لپاره یوه ښه لار ده.
- هره اړیکه له کړاوونو څخه تیریږي. اصلي خبره دا ده چې په ستونزو پوه شي او له هغوی سره مبارزه وکړي.
اوس چې تاسو پوهیږئ چې په اړیکه کې ترټولو عام ستونزې کومې دي، امید دی، تاسو کولی شئ د یو څه ډیر ځیرکتیا سره هڅه وکړئ او ځینې یې له لارې حرکت وکړئ. د دې ګډو اړیکو ځینې ستونزې بې ضرر دي، نور یې خورا خطرناک دي. هره ورځ لږ ګامونه پورته کړئ ترڅو خپلې اړیکې ستاسو په مخ کې له مینځه یوسي. که تاسو او ستاسو ملګري له دې مسلو څخه کومه یوه سره معامله کوئ او نشي کولی په خپله یې اداره کړئ، پوه شئ چې د جوړو مشوره ورکول یو اغیزمن حل کیدی شي.
د نورو ماهرو ویډیوګانو لپاره مهرباني وکړئ زموږ یوټیوب چینل سبسکرایب کړئ. دلته کلیک وکړئ.
FAQs
1. کله چې اړیکې د ستونزو سره پیل کیږي؟هیڅ دقیق وخت شتون نلري چیرې چې موږ ووایو چې اړیکې ستونزې لري. مګر د لومړنیو اړیکو ستونزې هغه وخت پیل کیږي کله چې د شاتو دوره پای ته ورسیږي. لکه څنګه چې په اړیکه کې د مخابراتو ستونزې سر راپورته کوي ، تاسو پوهیږئ چې تاسو د ناورین لپاره یاست. 2. ایا دا عادي خبره ده چې د اړیکو په پیل کې ستونزې ولري؟
دا د اړیکو په ټولو مرحلو کې د ستونزو شتون خورا عادي خبره ده - که دا په لومړي مرحله کې وي یا وروسته. په لومړیو پړاوونو کې، تاسو ممکن مالي یا د کور کارونه د لویو ستونزو په توګه وګڼئ او وروسته ممکن دا ماشومان یا د نږدېوالي نشتوالی وي. د اړیکو د ستونزو ناورین نښې هره جوړه اخته کوي. هغه څه چې مهم دي د وضعیت سره د مبارزې لپاره انفرادي چلند دی.
3. تاسو د اړیکو ستونزې څنګه حل کوئ؟د اړیکو ستونزې حل کول دومره سخت ندي. تاسو قوي اړیکو ته اړتیا لرئ، د شخړو د حل کولو وړتیا، او د شیانو د اسانه کولو لپاره ګډ دوه اهدافو ته اړتیا لرئ. ځینې وختونه خلک د مسلو حل کولو لپاره د اړیکو مشورې غوره کوي. 4. تاسو څنګه پوهیږئ چې ستاسو اړیکه د خوندي کولو ارزښت لري؟
ستاسو اړیکه د خوندي کولو ارزښت لري کله چې تاسو د یو بل پرته ژوند نشئ کولی، د بل چا سره د خپل ملګري تصور نشئ کولی، ستاسو استدلال احمقانه دي او تاسو په زړه پورې یاست.جنس.
1> قوانین ستاسو په اعصابو کې راځي. ماشومان ستاسو جنسي ژوند ته زیان رسوي. ناروغي. مسلکي سفرونه تاسو ته په بیلابیلو لارو لیږدوي. ژوند کولی شي تاسو ته هر ډول بدلونونه راولي، تاسو په اړیکه کې د ځینو سختو میاشتو څخه تیریږي.کله چې تاسو د اوږدې مودې لپاره یوځای یاست، دا د ژوند پیچلتیاوې ستاسو د اړیکو په متحرکاتو اغیزه کوي. دا څنګه د اوږدې مودې اړیکو ځینې خورا عام ستونزې پیل کیږي. هغه څه چې تر یوې ورځې دمخه د خوښۍ او نېکمرغه اړیکو په څیر ښکاري ممکن د مات شوي فرنیچر په څیر ښکاري او بله ورځ د ټولنیزو رسنیو حسابونه بند کړي. نه ختمیدونکي خبرې اترې په اړیکه کې د ارتباطي ستونزو سره بدلیږي. د عامو اړیکو مسلې، پداسې حال کې چې په اسانۍ سره حل کیدی شي، ممکن یوازې د مینه والو ترمنځ د لویو شخړو لامل شي.
د شیانو په ډیریدو کې، ډیری دقیقې ستونزې ممکن د اړیکو ترټولو لویې ستونزې په څیر احساس کړي، چې په تدریجي ډول د نښو نښانو ته اشاره کوي چې اړیکه به دوام ونه کړي. لکه څنګه چې دوی په بشپړ ډول د پورته شوي غږونو او لفظي ناوړه ګټه اخیستنې تضمین کوي . یوځل چې دوړې پخې شي، په هرصورت، شریکان به پوه شي چې د دوی د سختو الفاظو زیان د توجیه وړ غبرګون نه و.
د اړیکو د ګډو ستونزو پوهیدل به تاسو سره مرسته وکړي چې ستاسو لاره ښه پرمخ بوځي. دا ستاسو د اړیکو لپاره مهم دی ځکه چې:
- د ګډو اړیکو مسلو په اړه زده کړه به ډاډ ترلاسه کړي چې تاسو دواړه ښه سمبال یاستد لیمو سره معامله کولو لپاره یو ناڅاپه اړیکه ستاسو لاره وهي، او د لیمونډ څخه ډک جیګ سره بل پای ته راشئ
- مننه ده، د اړیکو ننګونو نیویګیټ کول دومره اسانه ندي لکه د لیمونډ جوړول، مګر دا نلري د تړون ماتوونکي اوسئ
- د ژورې پوهاوي درلودل چې په اړیکو کې د ډیری ستونزو لامل کیږي تاسو سره به مرسته وکړي چې د دوی ډیری څخه پاک شي
ګیتارش په ګډو اړیکو رڼا اچوي ستونزې او تاسو څنګه کولی شئ له دوی څخه خپله لاره ومومئ. "هیڅ مهمه نده چې تاسو څه تجربه کوئ، دا د باور مسلې وي، د حسد مسلې یا د پیسو شخړې، تاسو کولی شئ ډیر مشترک زمینه ومومئ او د اغیزمنو اړیکو له لارې حل کړئ. په ځانګړې توګه کله چې تاسو په زړه پورې موضوعاتو سره معامله کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو د شیانو په اړه په آرامۍ سره خبرې کوئ او چمتو یاست چې ستاسو ملګري د اوریدلو احساس وکړئ. زه تل خپلو مراجعینو ته وایم چې هغه شیان ولیکئ چې دوی یې په اړه خبرې کول غواړي او احتمالي حلونه په پام کې ونیسي. دا 25 خورا عام اړیکې ستونزې کولی شي مرسته وکړي. د جوړو لپاره د اړیکو ننګونې که په مناسب وخت کې په پام کې ونیول شي نو له مینځه وړل کیدی شي.
1. په ژوند کې د زړه پورې کیدل
هو، ځینې وختونه ژوند پخپله په اړیکو کې یو له خورا لوی خنډونو څخه کیږي .
- شاید ستاسو څخه یو د ودې لپاره چمتو وي او ټوله انرژي یې تمرکز کويد معاملې مهر کول
- تاسو ناروغ مور او پلار لرئ چې پاملرنه یې وکړئ او دا مسؤلیت ستاسو لومړیتوب دی
- یا یو تنکي ماشوم عمل کوي او دا ټول تاسو او ستاسو ملګري کولی شئ په اړه خبرې وکړئ
ډیری شرایط شتون لري کله چې ستاسو اړیکه بیرته څوکۍ نیسي پرته لدې چې تاسو پوه شئ. د دې په اړه فکر وکړئ، کله چې تاسو د خپلو مسلو سره په مناسبه توګه د معاملو لپاره هڅونه ونه مومئ، تاسو به څنګه وکولی شئ د خپل ملګري سره د اړتیا په وخت کې مرسته وکړئ؟ ستاسو په خپل ژوند کې ډوبیدل ممکن ستاسو ملګري ته داسې احساس ورکړي چې تاسو په اړیکه کې نه یاست، حتی که دا وروستی شی وي چې تاسو یې غواړئ.
په اړیکو کې ترټولو لویې ستونزې ټول د دې په اړه نه ګرځي چې څنګه تاسو دواړه په ګډه کار کوئ، دا ممکن هغه ستونزې وي چې تاسو په انفرادي توګه ورسره مخامخ یاست. د یو بل سره د اړیکو لپاره شعوري هڅه کول، پرته له دې چې وضعیت په کوم حالت کې وي، تاسو سره د دې ګډو اړیکو ستونزې په ماتولو کې مرسته کولی شي.
2. د سالم اړیکو نشتوالی
په بستر کې هغه لوند تولیه لري تاسو دیوال پورته کړی. ډیر ژر یو څه غیرمستقیم ستاسو او ستاسو د ملګري ترمینځ د دوامداره جنجال لامل کیږي. هر سهار جګړه کیږي. دا ډول ګډې اړیکې دلیلونه کولی شي تاسو د وتلو او لرې کیدو لامل شي. جنګونه، مایوسي او غلط فهمۍ لاس ته راځي، او څومره ژر چې تاسو پوه شئ، تاسو په اړیکو کې د اړیکو ستونزو سره معامله پیل کوئ.
ګیتارش تشریح کوي.څنګه د صحي اړیکو نشتوالی د عام اړیکو ستونزه ده چې نږدې هره جوړه اغیزه کوي چې ورسره مخ کیږي. "که څه هم ارتباطي شریکان شتون لري، ډیری غیر مخابراتي شریکان هم شتون لري. په دوی کې شرط د هغه څه په اړه چې دوی یې ځوروي په اړه یې خبرې نه کول ممکن د دوی له ماشومتوب راهیسې وده کړې وي، او دوی یوازې هغه څه څرګندوي چې دوی پوهیږي چې ارتباط څه دی.
"دا یوه لویه ستونزه کیدی شي، ځکه چې خلک نه کوي. کله هم دا معلومه کړئ چې څنګه خلکو ته خپله ناخوښي په سالم ډول څرګند کړئ. د دې ستونزې د حل لپاره، ګیتارش وړاندیز کوي چې دا معلومه کړي چې تاسو څنګه کولی شئ هغه شیان په زړه پورې توګه پورته کړئ چې په خاموشۍ سره ستاسو په مینځ کې کرکه رامینځته کوي.
په خونه کې هاتین ته د بدې جګړې د هڅولو له ویرې نه خطاب کول دي. په اړیکه کې د مخابراتو د ستونزو د زیاتوالي یو خورا عام مثال. د یوې څیړنې له مخې، اغیزمنه اړیکه د سالمې اړیکو لپاره اړینه ده. د مطالعې موندنې ښیي:
- د جوړو ترمنځ مناسب او مثبت اړیکه د دوی د اړیکو کیفیت لوړوي، پداسې حال کې چې "د منفي تبادلې راټولول" د جوړو رضایت کموي
- څیړنه نوره روښانه کوي چې څنګه مستقیم اړیکه اغیزمنه ده. د نږدې والي او د ملګري لخوا د پوهیدو او تایید کیدو احساس سره تړاو لري
د جوړو لپاره نږدې ټولې اړیکې ننګونې کیدی شيپه چټکۍ سره حل شوی، یا لږ تر لږه ښه شوی، د صادقانه او قضاوت څخه پاک اړیکو له لارې. د خپلو اندیښنو د څرګندولو څرنګوالی زده کول او په خلاص ذهن سره اوریدل کولی شي ستاسو د اړیکو متحرکاتو کې لوی توپیر رامینځته کړي.
3. یو بل ته په نظر کې نیول
کله چې تاسو په خپل پلیټ کې ډیر څه لرئ ، دا اسانه ده د یو بل د منلو په جال کې اچول. مخکې لدې چې تاسو حتی دا درک کړئ ، تاسو یوازې د ورځني ژوند غیر معمولي اړتیاو په اړه بحث کوئ یا خپل خواړه خپلو تلیفونونو ته ګورئ. دا د اړیکو د ستونزو له مهمو نښو څخه دی چې کولی شي ملګري جلا کړي.
په خپل ژوند کې ښکیل کیدل ممکن د هغه وخت مقدار اغیزه وکړي چې تاسو یې د خپل ملګري سره تیرولو توان لرئ، او ډیر ژر، هغه ښکیلې خبرې اترې چې تاسو د خوب وخت څخه مخکې درلودې د تیر وخت شی. جوړه کولی شي یو بل ته د پام وړ وګرځوي کله چې دوی فکر کوي چې اړیکې به دوام وکړي پرته له دې چې دوی یې ترسره کړي، په داسې حال کې چې دا د وخت په تیریدو سره نوي کولو ته اړتیا نلري.
هغه څه چې په اړیکو کې د ډیرو ستونزو لامل کیږي کله چې تاسو یوازې تمه لرئ چې ستاسو ملګری به ستاسو لپاره شتون ولري، حتی که تاسو خپل وزن نه اخلئ. په داسې شرایطو کې، کله چې جوړه د اړیکو د ستونزو په اړه خبرې کوي چې دوی ورسره مخ دي، دوی د هڅو نشتوالی نه ویني. تاسو کولی شئ د صادقانه هڅې په واسطه هره ورځ یو څه کیفیت لرونکي وخت جلا کړئ. مهالویشمنظمې نیټې شپې. د ورځې په اوږدو کې متن شا او خوا ولیکئ. یا هره ورځ د ویده کیدو څخه مخکې د نه ګیجټ قواعد رامینځته کړئ.
4. د پیسو مسلې
که تاسو او ستاسو ملګري له پیل څخه سم مالي پلان جوړ نه کړئ، پیسې کیدای شي یو له هغو څخه وي. د جوړو لپاره د اړیکو ننګونې. که تاسو د پیسو کمښت سره مبارزه کوئ یا د مصرف کولو سټایل سره موافق یاست ، د پیسو پورې اړوند مسلې په چټکۍ سره وده کولی شي.
ګیتارش په دې اړه خبرې کوي چې څنګه تاسو باید اجازه ورنکړئ چې خپل مغذي مغز د "ستاسو پیسې زما پیسې دي" طریقې ته مخه کړئ، او د خپل ځان په اړه فکر وکړئ تر هرڅه پورته. "پیسې باید تل لومړی شی وي چې تاسو باید په پام کې ونیسئ کله چې تاسو پریکړه وکړئ چې خپل ژوند د یو چا سره تیر کړئ. په داسې حالاتو کې چې یو ملګری د بل په پرتله ښه مالي کار کوي، دوی باید پوه شي چې ډیری موافقتنامې به وي چې دوی به ورته اړتیا ولري.
"ډیری نور عوامل ستاسو په مالي خپلواکۍ پورې اړه لري. یوازې ستاسو د خپلو مالياتو په اړه فکر کول دا هم نه کموي، تاسو باید اوس د تاسو دواړو لپاره د ډله ایزو تمویل او تمویل په اړه فکر وکړئ. د واده کولو دمخه د دې په اړه خبرې نه کول جرم دی، او د ډیری غلط فهمۍ لامل کیږي. په اړیکو کې د ټولو عامو مسلو څخه، دا یوه ستونزه ده چې هیڅوک یې تاسو ته خبرداری نه ورکوي. "
دا ممکن داسې نه بریښي کله چې هر څه باران او تیتلی وي، مګر یو له لویو ستونزو څخه دی.اړیکې اکثرا پیسې لري، او دا د ښه اړیکو د خرابولو احتمال لري. د یوې څیړنې له مخې چې د طب د ملي کتابتون لخوا خپره شوې:
- مالي ستونزې د مطالعې د برخه اخیستونکو 36.7٪ لخوا د طلاق لپاره لوی مرسته کونکي په توګه یاد شوي
- ګډون کونکو د ناوړه اړیکې په ګوته کولو لپاره نور توضیحات ورکړل. د مالي ستونزو او په اړیکو کې د فشار او تشنج د زیاتوالي تر منځ
- نورو ګډون کوونکو دا هم څرګنده کړه چې د پیسو ستونزې د نورو نښو سره تړلې وې چې اړیکه به دوام ونه کړي
لنډ ترتیب لنډمهاله او اوږدمهاله بودیجه، او د سپما او پانګې اچونې پالنونو په اړه بحث کولی شي تاسو سره د دې ستونزې په مخنیوي کې مرسته وکړي. تاسو سره د یو خوندي مالي راتلونکي په جوړولو کې د مرستې سربیره. یوه بله سروې چې د یوې ټولپوښتنې لخوا ترسره شوې او د ملي پور ریلیف لخوا ترسره شوې، د 2000 امریکایانو مطالعه کړې او موندلې چې د دوی شاوخوا 60٪ د خپلو شریکانو د پور د میراث څخه د مخنیوي لپاره خپل واده ځنډوي. له مالي پلوه باثباته کیدل د هرې جوړې لومړیتوب دی لکه د باراني ورځو لپاره خوندي کول.
5. د کارونو جګړه
په اړیکو کې ترټولو عام ستونزې کومې دي؟ کله چې دې پوښتنې ته د ځواب په لټه کې یاست ، تاسو واقعیا تمه نه کوئ چې د مینځلو لوښو انبار به یو له دوی څخه وي. په پایله کې، د هغه کارونو ویش چې تاسو دوه ته اړتیا لرئ ممکن ستاسو په اړیکو کې همغږي ساتلو کې مرسته وکړي.
څوک به مسؤلیت په غاړه واخلي.