Þegar hjartaverkurinn og svefnlausu næturnar verða of mikið til að takast á við gæti hjartaverk þitt sannfært þig um að koma aftur saman við fyrrverandi þinn. Ef þú setur til hliðar flóðið af spurningum og efasemdum sem þessi ákvörðun hefur í för með sér, þá reynast stigin að koma aftur saman við fyrrverandi oft líka erfið.

Milljón spurninga koma upp í hugann þinn, "Er góð hugmynd að koma saman aftur eftir sambandsslit?", "Er það jafnvel mögulegt?", "Á ég að gera það?" Þó að svörin séu fá og langt á milli, þá er það eina sem þú veist fyrir víst að þú viljir finnast þú elskaður aftur.

Það sem veldur sársauka þínum er það sem mun binda enda á hann og ekkert virðist vera betra móteitur en handleggir þess sem þú kallaðir maka þinn einu sinni, vafðir þétt um þig. Við skulum kíkja á stig þess að koma aftur saman með fyrrverandi, og hvort þú ættir að gera það í fyrsta lagi eða ekki.

Hvernig veistu hvort þú ættir að koma aftur saman með fyrrverandi?

Þó að það kunni að virðast eins og þú viljir fyrrverandi þinn aftur í líf þitt á þessu augnabliki, ertu viss um að það sé góð hugmynd að stunda sambandið sem leiddi til alls þessa sársauka? Þegar öllu er á botninn hvolft hlýtur því að hafa lokið af nógu miklum ástæðum til að réttlæta sambandsslit.

Að auki, stigin að koma aftur saman með fyrrverandi hafa með sér þeirra eigin óróa og hæðir og hæðir, eins og þú munt fljótlega komast að. Það er ekki beint auðveldasta ferð í heimi aðbældar tilfinningar og aðskilin rúm í framtíðinni. Þess vegna er best að hafa samskiptadyrnar opnar.

6. Að læra brellurnar í faginu

Þó að hlutirnir hafi kannski virst óþægilegir eftir að hafa náð saman aftur, kemur tími þegar þú viðurkennir að krafturinn er nú aðeins öðruvísi en hún var , og það er allt í lagi. Þið eruð ekki lengur fólkið sem þið voruð þegar þið hættuð saman og sambandið er ekki lengur það sama og það var heldur. Kannski er það gott, þar sem það gekk ekki eins vel síðast!

Þú munt læra, þú munt aðlagast, þú munt dafna. Þú gætir endað með því að sleppa öllum væntingum sem þú hafðir frá þessu viðleitni þegar þú komst inn í það, sem er kannski það besta sem þú getur gert.

7. Enduruppgötva ást

Stigin við að koma aftur saman við fyrrverandi geta verið sóðaleg, full af væntingum og vonbrigðum. Þegar öllu er á botninn hvolft hefur þú þekkt og elskað þessa manneskju einu sinni áður, það er ómögulegt að búast við því að allt falli aftur á sinn stað þegar þú yfirgafst það, án eiturverkana auðvitað.

Þegar þú áttar þig á því að þetta verður ekki nákvæmlega eins og það var áður, og ný, yfirþyrmandi ást grípur þig, staðfestir þörf þína á að komast aftur með fyrrverandi þinn í fyrsta lagi. Ákvörðunin sem þú tókst fyrir nokkrum vikum/mánuðum síðan um að senda afvopnun: "Getum við talað?" fyrrverandi þinn virðist nú hafa borgað sig og ástin getur þrifist einu sinniaftur.

Að koma saman aftur eftir sambandsslit er ekki endilega það auðveldasta sem þú gerir, tilfinningalega. Ef þér tekst að rata í hringiðu væntinga, langana og gremju, muntu koma út í lok þess með faðm elskhuga þíns umkringdur þér.

Hafðu í huga að það er engin ákveðin leið sem þið munuð ganga á. Vegirnir sem þú rekst á gætu annað hvort verið mjög svikulir eða sléttar siglingar, en oftar en ekki leiða þeir allir á sama áfangastað.

Til að fá fleiri sérfræðivídeó skaltu gerast áskrifandi að Youtube rásinni okkar. Smelltu hér.

Algengar spurningar

Það er hreint út sagt, ef þú vilt komast aftur með fyrrverandi þinn og láta það virka, þá þarftu að vinna í þeim málum sem ollu sambandsslitunum í fyrsta lagi. Ein stærsta reglan við að koma aftur saman með fyrrverandi er að ganga úr skugga um að þið bæði fyrirgefi hvort öðru og ykkur sjálfum fyrir skaða af völdum, og að þið getið unnið framhjá vandamálum ykkar. Þegar þú nálgast nýja sambandið með gagnkvæmri virðingu og opnum samskiptum getur það virkað þegar tveir fyrrverandi ná saman aftur. 2. Hvernig endurræsa ég samband mitt við fyrrverandi minn?

Þú getur leitað leiða til að komast aftur með fyrrverandi þinn, allt eftir hreyfingu þinni. Ef þú vilt endurræsa samband þitt við fyrrverandi skaltu vinna í sjálfum þér, sýna þeim að þú viljir koma aftur með þeim og bíða eftir svari þeirra. 3.Hvernig veit ég hvort fyrrverandi mínum sé alvara með að ná saman aftur?

Besta leiðin til að segja hvort maka þínum sé alvara með að koma aftur saman er með heiðarlegum og opnum samskiptum. Þú getur líka túlkað líkamstjáningu þeirra og vilja þeirra til að tala við þig og sættast. Ef þeir eru að leggja á sig sömu vinnu og þú ert, eru líkurnar á því að þeim sé nokkuð alvara með að koma saman aftur.

Ef það væru einhverjar reglur um að koma aftur saman með fyrrverandi, þá væri það fyrsta að hverfa frá ástfangnu skynfærunum þínum og hugsa með a skýr hugur. Þú vilt ekki kafa á hausinn inn í annað eitrað samband aðeins til að vafra um stöðuga lokun og opnun á samfélagsmiðlum.

Það er það sem gerðist með Kayla, sem tók aftur saman eftir sambandsslit með kærastanum sínum, Caleb. Eina vandamálið er að þeir gerðu það ótímabært og reyndu að óska ​​eftir öllum vandamálum sínum í stað þess að tala um þau. Þegar upphaflegri ást að „endurræsa“ sambandið lauk eftir tvær vikur komu kunnuglegu rökin upp aftur og ollu sömu vandamálunum aftur. 10 skref að farsælu hjónabandi R...

Vinsamlegast virkjaðu JavaScript

“Í fyrstu virtist það vera fullkomin hugmynd að komast aftur með fyrrverandi minn sem henti mér byrjun. Enda var hann sá eini sem vissi svo mikið um mig,“ sagði Kayla okkur. Hún bætti við: „Við hættum saman vegna trausts hans og afbrýðisemi. Ég hefði átt að vita betur en þegar hann sagðist geta hamlað því. Það tók hann ekki nema nokkrar vikur að reka fleyg á milli okkar aftur. Aðeins í þetta skiptið, það særði einhvern veginn meira.“

Þegar þú ert að íhuga hvort þú ættir að koma aftur saman með fyrrverandi eða ekki, þarftu að eiga heiðarlegt samtal viðsjálfur. Reyndu að skilja hvort að sættast við fyrrverandi sé sjálfbær ákvörðun, í stað þess að veita þér bara gleði í bili. Munt þú geta tekið því rólega með fyrrverandi kærasta þínum eða kærustu, eða freistast þú of til að hoppa inn með báða fætur, slasast á sömu stöðum og þú gerðir síðast þegar þú hoppaðir inn? Gefðu þér smá stund til að hugsa um þetta allt og íhugaðu eftirfarandi atriði:

1. Hvers vegna endaði sambandið?

Ef það var bara ein góð spurning sem réði því hvort það væri góð hugmynd að koma saman aftur eftir sambandsslit við fyrrverandi eða ekki, þá er það þessi. Var það óheilindi? Var það afbrýðisemi? Eða var það vegna þess að þú þoldir ekki B.O hans?

Ef það var eitthvað yfirborðskennt eins og það síðasta, þá er öll ástæða í heiminum til að sættast. Hins vegar, ef það var eitt af alvarlegri málunum eins og framhjáhaldi eða traustsvandamálum, þarftu að ganga úr skugga um að þú hafir bæði unnið í vandamálunum áður en þú byrjar jafnvel að fara eitthvað nálægt stigum þess að koma aftur saman með fyrrverandi.

Að vinna ekki í fortíðarvandamálum og steypa sér í sátt er eins og íbúar Tsjernobyl fari aftur til að búa þar vegna þess að „það líður bara öðruvísi, þú veist það?

2. Viltu fyrrverandi þinn aftur?

Var það ástúð eða ertu virkilega ástfanginn? Elskarðu að vera ástfanginn eða hefur þú virkilega tilfinningar til þessarar manneskju? Ertu að íhuga að fara aftur með fyrrverandi vegna þess að hann leit útsætur á Instagram sögunum þínum?

Vissulega er það síðasta kannski ekki drifkrafturinn á bak við flestar aðstæður, en spurningin er sú sama. Langar þig virkilega í þetta, eða hefurðu bara sannfært sjálfan þig um að þú viljir það? Finndu út hvort þú værir ástfanginn eða ástfanginn. Í flestum tilfellum veistu nú þegar hvort þú ert bara ástfanginn af hugmyndinni um að vera ástfanginn, eða hvort þú hefur í raun og veru tilfinningar til manneskjunnar sem þú ólst svo nálægt.

Hugsaðu um það: er þitt (fyrrverandi) maka einhvern sem þú myndir vera vinur? Sérðu sjálfan þig elska persónuleika þeirra, eins og þeir eru, eða sérðu sjálfan þig bara elska (lesist: sakna) kúra og fínleika? Hvort sem þú ert að fara aftur með fyrrverandi unnustu eða einhverjum sem þú varst með í nokkra mánuði, þá er mikilvægt að meta hvers þú saknar meira: sambandsins eða manneskjunnar sem þú varst ástfanginn af?

3. Vill fyrrverandi þinn þig aftur?

Sagði fyrrverandi þinn: „Já, allt í lagi, ég býst við að við getum reynt,“ eða eru þeir jafn hrifnir af þér og þú af þeim? Þú getur í raun ekki farið í gegnum stigin að koma aftur saman við fyrrverandi ef fyrrverandi þinn vill ekki leggja sig fram.

Kynlíf eftir sambandsslit gæti endurvakið glataða rómantík fyrir þig, en það gæti bara verið kvöld til að sjá eftir fyrir fyrrverandi þinn. Til að tryggja að hlutirnir verði ekki óþægilegir eftir að hafa náð saman aftur, vertu viss um að þú viljir hvort annað eins. Sérstaklega ef þú ert að reyna að hefja sættir eftir nrsamband.

4. Er dýnamíkin öðruvísi?

Ein stærsta reglan til að komast aftur saman með fyrrverandi er að halda áfram ef það er töluverð breyting frá óheilbrigðu sambandi sem leiddi til sambandsslitsins.

Ef þú ert að velta fyrir þér hlutum eins og: "Ætti ég að hitta fyrrverandi minn aftur?", þá er mikilvægt að skoða hvernig þið ætlið bæði að nálgast sambandið áður en þið takið frekari skref.

Samband ætti að Mér finnst þú ekki þreytandi og tíminn sem þú eyðir með maka þínum hlýtur að líða eins og dýrmæt augnablik sem gleður þig í eðli sínu. Það ætti ekki að láta þig óska ​​þess að þú hefðir skellt hurðinni og byrjað að ganga í gagnstæða átt frá þeim.

5. Er enn andúð eða eruð þið búin að fyrirgefa hvort öðru?

Slit eru gróf. Í öðrum fréttum er vatn blautt. Allir kenna hinum aðilanum um sambandsslitin og ásakanaleiknum lýkur ekki nema það sé sameiginleg ábyrgðartilfinning og töluverður persónulegur vöxtur hafi náðst.

Til að vita, þú nærð ekki #vexti með því að skrifa um það eða dekra við sjálfan þig. á heilsulindardag. Skortur á fyrirgefningu og skilningi verður greinilega sýnilegur þegar þú segir við vini þína á fyrsta degi þegar þú kemur saman aftur: "Ég kom aftur með fyrrverandi minn, en hann/hann er fjarlægur!"

Ef þú hefur tekið ofangreind atriði til athugunar og ákvað að nú væri kominn tími til að fara í átt að stigunum að koma aftur saman meðtd, við erum hér til að hjálpa þér að vita hverju þú átt von á.

Sjö stigin að koma aftur saman við fyrrverandi og langar að gefa það aftur. Hvernig fer þetta allt saman? Hvernig á að taka því rólega þegar þú ferð aftur með fyrrverandi? Við hverju ættir þú að búast?

„Þegar ég var að koma aftur með fyrrverandi minn sem sleppti mér, hafði ég ekki hugmynd um hvort ég hefði átt að búast við óþægindum eða mikilli ástríðu, eins og við deildum einu sinni. Það sem fylgdi fannst mér svolítið skrítið og um stund þar virtist hún ekki einu sinni hafa eins áhuga og ég á sáttum eftir að hafa ekki haft samband,“ sagði Matthew okkur.

„Það er allt öðruvísi að ná saman eftir sambandsslit. í hausnum á þér en það er í raunveruleikanum. Þú veist aldrei hvað er að gerast í hausnum á maka þínum. Satt að segja vissi ég ekki einu sinni hvað var að gerast í mínum. Að lokum virtust hlutirnir falla á sinn stað þegar við settum ný mörk og viðmiðunarreglur,“ bætir hann við.

Hér eru 7 stigin sem þú munt líklega fara í gegnum, svo þú getur haft sanngjarna hugmynd um hvernig þessi kafli af þinn eigin rom-com endar. Afsakið spoilerana, held ég?

1. Fyrsta stig þess að koma aftur saman með fyrrverandi: engin samskipti

Óháð því hversu snemma eftir sambandsslit þú gerir upp hug þinn um að vilja komast aftur með fyrrverandi þinn, þá er oft nei -snertitímabilið tekur þátt. The sóðalegur laug afEkki er hægt að takast á við tilfinningar sem þú gengur í gegnum ef þú ert enn í sambandi við fyrrverandi þinn.

Ef þú ert ekki í karmísku sambandi eða í eðli sínu eitruð hreyfing, muntu líklega eyða tíma í sundur eftir sambandsslitin til að takast á við sóðaskapinn sem er í gangi í hausnum á þér. Eftir nokkra tíma af sjálfsskoðun og MIKIÐ væl í síma við vini þína gætirðu áttað þig á því að þú viljir sættast.

Það er venjulega á stigi án snertingar sem flestir gera sér grein fyrir því hvort vandamálin sem þeir lentu í er hægt að laga og að þeir vildu fara í gegnum stigin til að koma aftur saman við fyrrverandi. Ákvörðunin um að koma saman aftur eftir sambandsslit er ekki tekin á einum degi, það er oft nokkrar vikur af umhugsun (lesið: að pirra vini þína).

2. Gætum við það? Myndum við? Ættum við?

Nú þegar þú hefur ákveðið að leggja af stað í þetta ferðalag til að koma aftur saman eftir sambandsslit, koma aðrar spurningar til þín. Andvarp… þeir hætta bara aldrei, er það?

"Verður það óþægilegt eftir að hafa verið saman aftur?", "Hvernig á að taka því rólega þegar þú kemur aftur með fyrrverandi?" „Elskar hún/hann enn Game Of Thrones eða var þetta líka lygi? Það er mögulegt að þú byrjar að efast um allt á þessu stigi fyrstu snertingar, en það má búast við því.

Ef þú ert að fara aftur með fyrrverandi unnustu getur það sem er í húfi verið nóg til að pirra þig. Þar sem þú hafðir mikla skuldbindingu við þessa manneskju í alangan tíma er eðlilegt að vera varkár áður en þú fjárfestir í þeim aftur. Þó að þú gætir sannfært sjálfan þig um að þú ætlir að taka því rólega með fyrrverandi kærasta þínum eða kærustu, þá virkar það ekki alltaf þannig. Afleiðingin er sú að hraðinn verður skelfilegur.

Við óttumst hið óþekkta og þegar hið óþekkta lofar enn einu sinni á hinu þekkta – hér, rómantíkin sem við héldum einu sinni að yrði lokaáfangastaður okkar – mun það vekja kvíða að reyna að endurvekja það. . Af öllum stigum þess að koma aftur saman með fyrrverandi gæti þetta verið það sem veldur mest kvíða.

3. „Má ég kalla hann/hennar „barnið“ ennþá?

Þegar samband er komið á og þið eruð báðir að reyna að mynda tengingu aftur til að reyna að komast aftur í kjaftinn, gætu fyrstu dagarnir verið svolítið óþægilegir. Þú munt vera of kurteis þar sem rifrildi er nú dauðadómur og þú ert ekki alveg viss um hversu þægilegur þú getur verið.

Á þessum tímapunkti gætirðu verið að klæja í þig að kalla þá alla sætu hlutina sem þú gerðir einu sinni, en þú ert bara ekki viss um hvort þeim líði eins og þú og hversu sterkar tilfinningar þeirra eru. Við mælum með að þú prófir vatnið með því að senda þeim sætar myndir af ykkur tveimur frá þeim tíma sem þið voruð saman og bíddu eftir viðbrögðum þeirra svo að þú hoppar ekki úr byssunni og endir á því að segja „Ég kom aftur með fyrrverandi minn en hún er fjarlæg!”

4. Fyrsta dagsetning eftir sambandsslit

Nú kemur tíminn fyrir fyrstarétt stefnumót eftir að þið hafið ákveðið að hittast aftur. Þú gætir endað með að vera hræðilega kvíðin, alveg eins og þú gerir fyrir stóra kynningu í nýju starfi, en einhvern veginn hefurðu samt skemmtilega tilfinningu fyrir því að allt verði í lagi.

Þegar þú sérð maka þinn brosa til þín, bíða eftir að knúsa þig, slær spennan við alla upplifunina á þér í einu. Eins og röð af déjà vu flashbacks sem gerir þér grein fyrir hvers vegna þú elskaðir þessa tilfinningu, og þessa manneskju, svo mikið. Á þessum tímapunkti, allar hverfular hugsanir í huga þínum um, "Ætti ég að koma aftur saman við fyrrverandi minn?" hefur verið lagður til hinstu hvílu og þú ert sannfærður um að þú hafir tekið rétta ákvörðun.

Þú verður hins vegar að gæta þess að láta ekki væntingar og nostalgíu ráða því hvað þér finnst þegar þú sættir þig við fyrrverandi. Þar sem þið eruð nú ólíkar manneskjur, verður krafturinn líka að breytast.

5. Hlutirnir líða vel og það er ógnvekjandi

Stefin að koma aftur saman með fyrrverandi eru frábrugðin venjulegum stigum ástfangsins. Þegar hlutirnir líða eins og þeir gangi vel ertu á skýi níu. Hins vegar, þegar hlutirnir ganga vel á meðan þið eruð að koma saman aftur eftir sambandsslit, getur það oft verið skelfilegt.

Þó að sumir þættir kunni að líða vel, þá gæti liðið eins og þú gangi á eggjaskurn um leið og rifrildi kemur upp. Þið eruð báðir hræddir við að klúðra þessu, svo þið forðist hvers kyns árekstra sem leiða bara til