Lorsque le chagrin d'amour et les nuits d'insomnie deviennent trop lourds à supporter, votre cœur meurtri peut vous convaincre de renouer avec votre ex. Si l'on met de côté le flot de questions et de doutes que cette décision entraîne, les étapes de la renaissance d'une relation avec un ex s'avèrent souvent délicates.

Un million de questions se bousculent dans votre esprit : "Est-ce une bonne idée de se remettre en couple après une rupture ?", "Est-ce possible ?", "Dois-je le faire ?" Les réponses sont rares, mais la seule chose dont vous êtes sûr, c'est que vous voulez vous sentir aimé à nouveau.

Ce qui a provoqué votre douleur est ce qui y mettra fin, et rien ne semble être un meilleur antidote que les bras de la personne que vous appeliez autrefois votre partenaire, serrés autour de vous. Examinons les étapes d'une reprise avec un ex, et si vous devriez le faire dès le départ ou non.

Comment savoir si vous devez vous remettre avec un ex ?

Même si vous avez l'impression que vous voulez que votre ex revienne dans votre vie à ce moment précis, êtes-vous sûr que c'est une bonne idée de poursuivre la relation qui a entraîné toute cette douleur ? Après tout, elle a dû se terminer pour des raisons suffisamment importantes pour justifier une rupture.

De plus, les étapes de la reconquête d'un ex apportent leur lot de bouleversements et de hauts et de bas, comme vous le découvrirez bientôt. Ce n'est pas exactement le voyage le plus facile au monde, alors ne vous laissez pas inspirer par toutes ces chansons de Taylor Swift.

S'il y avait des règles à suivre pour se remettre avec un ex, la première serait de s'éloigner de ses sens infatués et de penser avec un esprit clair. Vous ne voulez pas plonger la tête la première dans une autre relation toxique, seulement pour naviguer dans le blocage et le déblocage constants sur les médias sociaux.

C'est ce qui est arrivé à Kayla, qui s'est remise en couple après avoir rompu avec son petit ami, Caleb. Le seul problème, c'est qu'ils l'ont fait prématurément, en essayant d'oublier tous leurs problèmes au lieu d'en parler. Lorsque l'engouement initial pour le "redémarrage" de la relation a pris fin au bout de quinze jours, les arguments familiers ont refait surface, causant à nouveau les mêmes problèmes. 10 étapes pour une vie de famille sans violenceMariage réussi R...

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"Au début, se remettre avec mon ex qui m'avait larguée semblait être une idée parfaite. Après tout, il était le seul à en savoir autant sur moi", nous a confié Kayla. Elle a ajouté : "Nous avons rompu à cause de ses problèmes de confiance et de jalousie. J'aurais dû m'en douter lorsqu'il m'a dit qu'il pouvait les endiguer. Il ne lui a fallu que quelques semaines pour creuser à nouveau le fossé entre nous. Mais cette fois-ci, ça a fait encore plus mal."

Lorsque vous vous demandez si vous devriez vous remettre avec un ex ou non, vous devez avoir une conversation honnête avec vous-même. Essayez de comprendre si la réconciliation avec votre ex est une décision durable, au lieu de vous donner de la joie pour le moment. Serez-vous capable d'y aller doucement avec votre ex-petit ami ou petite amie, ou êtes-vous trop tenté de sauter à pieds joints, vous blessant dans le processus de réconciliation ?Prenez le temps de réfléchir à tout cela et considérez les points suivants :

1. pourquoi la relation a-t-elle pris fin ?

S'il n'y avait qu'une seule bonne question pour déterminer si se remettre en couple après une rupture avec un ex est une bonne idée ou non, c'est bien celle-ci. Était-ce de l'infidélité ? Était-ce de la jalousie ? Ou était-ce parce que vous ne pouviez pas supporter son mode opératoire ?

S'il s'agit d'un problème superficiel comme le dernier, il y a toutes les raisons du monde de se réconcilier, mais s'il s'agit d'un problème plus grave comme l'infidélité ou les problèmes de confiance, vous devez vous assurer que vous avez tous les deux résolu les problèmes avant de commencer à vous rapprocher des étapes de la réconciliation avec un ex.

Ne pas travailler sur les problèmes du passé et se plonger dans la réconciliation, c'est comme si les habitants de Tchernobyl retournaient vivre là-bas parce que "c'est comme ça". différents, tu sais ?"

2. voulez-vous que votre ex revienne ?

Était-ce de l'engouement ou êtes-vous vraiment amoureux ? Aimez-vous être amoureux ou avez-vous vraiment des sentiments pour cette personne ? Envisagez-vous de vous remettre avec un ex parce qu'il avait l'air mignon sur vos stories Instagram ?

Il est vrai que ce dernier point n'est peut-être pas le facteur déterminant dans la plupart des situations, mais la question reste la même. vraiment Vous voulez le faire, ou vous vous êtes simplement convaincu que vous le voulez ? Déterminez si vous étiez amoureux ou amoureuse. Dans la plupart des cas, vous savez déjà si vous êtes juste amoureux de l'idée d'être amoureux, ou si vous avez vraiment des sentiments pour la personne dont vous vous êtes rapproché(e).

Pensez-y : votre (ex) partenaire est-il quelqu'un avec qui vous seriez ami ? Vous voyez-vous aimer sa personnalité, sa façon d'être, ou vous voyez-vous seulement aimer (lire : manquer) les câlins et les gentillesses ? Que vous vous remettiez avec un ex-fiancé ou quelqu'un avec qui vous êtes resté quelques mois, il est important d'évaluer ce qui vous manque le plus : la relation, ou la personne dont vous étiez amoureux.avec ?

3. votre ex veut-il vous revoir ?

Votre ex a-t-il dit "Oui, d'accord, je pense qu'on peut essayer" ou est-il aussi amoureux de vous que vous l'êtes de lui ? Vous ne pouvez pas vraiment franchir les étapes d'une remise en couple avec un ex si celui-ci ne veut pas faire d'efforts.

Les relations sexuelles après une rupture peuvent raviver une romance perdue pour vous, mais elles peuvent aussi être une nuit de regret pour votre ex. Pour vous assurer que les choses ne deviennent pas gênantes après vous être remis ensemble, assurez-vous que vous voulez l'un et l'autre de la même façon, surtout si vous essayez d'initier une réconciliation après une absence de contact.

4. la dynamique est-elle différente ?

L'une des règles les plus importantes pour renouer avec un ex est de ne procéder que si la relation malsaine qui a conduit à la rupture s'est considérablement modifiée.

Si vous vous posez des questions telles que "Dois-je me remettre avec mon ex ?", il est important d'examiner la façon dont vous envisagez tous les deux la relation avant de prendre d'autres mesures.

Une relation ne doit pas être épuisante et le temps que vous passez avec votre partenaire doit être perçu comme un moment précieux qui vous rend heureux. Cela ne doit pas vous faire regretter de ne pas avoir claqué la porte et d'avoir commencé à marcher dans la direction opposée, loin d'eux.

5. y a-t-il encore de l'animosité ou vous êtes-vous pardonné l'un à l'autre ?

Les ruptures sont difficiles. Tout le monde accuse l'autre d'être responsable de la rupture et le jeu des reproches ne s'arrête pas tant qu'il n'y a pas un sentiment partagé de responsabilité et qu'un développement personnel considérable n'a pas été réalisé.

Le manque de pardon et de compréhension sera clairement visible lorsque, dès le premier jour de la reprise, vous direz à vos amis : "Je me suis remis avec mon ex, mais il/elle est distant(e) !".

Si vous avez pris en considération les points ci-dessus et décidé qu'il était temps de vous lancer dans les étapes de la remise en couple avec un ex, nous sommes là pour vous aider à savoir à quoi vous attendre.

Les 7 étapes de la reconquête d'un ex

Vous avez décidé de vous remettre en couple après une rupture non seulement pour apaiser la douleur, mais aussi parce que vous aimez votre ex et que vous voulez lui donner une nouvelle chance. Comment cela se passe-t-il ? Comment y aller doucement lorsque vous vous remettez avec un ex ? À quoi devez-vous vous attendre ?

"Quand je me suis remis avec mon ex qui m'avait largué, je ne savais pas si je devais m'attendre à de la maladresse ou à la passion la plus totale, comme nous l'avions partagée autrefois. Ce qui a suivi m'a semblé un peu bizarre, et pendant un petit moment, il m'a semblé qu'elle n'était même pas aussi intéressée que moi par une réconciliation après l'absence de contact", nous a confié Matthew.

"Se remettre ensemble après une rupture est très différent dans votre tête et dans la réalité. Vous ne savez jamais ce qui se passe dans la tête de votre partenaire. Franchement, je ne savais même pas ce qui se passait dans la mienne. Finalement, les choses ont semblé se mettre en place une fois que nous avons établi de nouvelles limites et de nouvelles lignes directrices", ajoute-t-il.

Voici les 7 étapes par lesquelles vous passerez probablement, afin que vous puissiez vous faire une idée juste de la façon dont se terminera ce chapitre de votre propre comédie romantique.

1) La première étape de la reconquête d'un ex : l'absence de contact

Quel que soit le moment où vous décidez de retourner avec votre ex, il y a souvent une période de non-contact. La masse d'émotions que vous traversez ne peut pas être abordée si vous êtes toujours en contact avec votre ancien(ne) ami(e).

Si vous n'êtes pas dans une relation karmique ou dans une dynamique intrinsèquement toxique, vous passerez probablement un certain temps à l'écart après la rupture pour gérer le désordre qui règne dans votre tête. Après quelques séances d'introspection et BEAUCOUP d'engueulades au téléphone avec vos amis, vous pourriez vous rendre compte que vous voulez vous réconcilier.

C'est généralement au cours de la phase de non-contact que la plupart des gens se rendent compte que les problèmes qu'ils ont rencontrés peuvent être résolus et qu'ils aimeraient passer par les étapes de la remise en couple avec un ex. La décision de se remettre en couple après une rupture ne se prend pas en un jour, il faut souvent quelques semaines de réflexion (lire : ennuyer ses amis).

2. pourrions-nous, devrions-nous, devrions-nous ?

Maintenant que vous avez décidé de vous lancer dans l'aventure de la remise en couple après une rupture, une nouvelle série de questions se pose à vous... Soupir... elles ne s'arrêtent jamais, n'est-ce pas ?

"Il est possible que vous commenciez à douter de tout à ce stade du premier contact, mais c'est normal.

Si vous vous remettez avec un ex-fiancé, l'enjeu peut suffire à vous effrayer. Étant donné que vous vous êtes engagé avec cette personne pendant une période considérable, il est naturel de se sentir prudent avant de s'investir à nouveau. Même si vous vous persuadez que vous allez y aller doucement avec votre ex-petit ami ou petite amie, cela ne fonctionne pas toujours ainsi. Par conséquent, le rythmedevient effrayant.

Nous avons peur de l'inconnu, et lorsque l'inconnu promet une nouvelle tentative de renouer avec ce qui était connu - en l'occurrence, l'histoire d'amour que nous pensions être notre destination finale - tenter de la raviver déclenchera une certaine anxiété. De toutes les étapes de la remise en couple avec un ex, celle-ci est peut-être la plus anxiogène.

3) "Puis-je encore l'appeler "bébé" ?"

Lorsque le contact est établi et que vous essayez tous deux de renouer des liens pour tenter de revenir dans le feu de l'action, les premiers jours peuvent être un peu gênants. Vous serez trop polis car une dispute est désormais une condamnation à mort et vous ne savez pas vraiment jusqu'où vous pouvez être à l'aise.

A ce stade, vous avez peut-être envie de lui rappeler toutes les choses mignonnes que vous avez faites autrefois, mais vous n'êtes pas sûr qu'il ressente la même chose que vous et que ses sentiments soient très forts. Nous vous suggérons de tâter le terrain en lui envoyant des photos mignonnes de vous deux datant de l'époque où vous étiez ensemble et d'attendre sa réaction pour ne pas brûler les étapes et finir par dire "Je me suis remis avec mon ex mais elle n'est pas du tout d'accord".distant !"

4. le premier rendez-vous post-rupture

Il se peut que vous vous sentiez étrangement nerveux, comme avant une présentation importante dans un nouveau travail, mais vous avez toujours l'impression que tout va bien se passer.

Lorsque vous voyez votre partenaire vous sourire, attendant de vous serrer dans ses bras, l'excitation de l'expérience vous frappe d'un seul coup. Comme une série de flashbacks déjà vus qui vous fait réaliser pourquoi vous avez tant aimé ce sentiment, et cette personne. À ce stade, toutes les pensées fugaces qui vous viennent à l'esprit, "Dois-je me remettre avec mon ex ?", ont disparu, et vous êtes convaincu d'avoir pris la bonne décision.

Cependant, vous devez veiller à ne pas laisser les attentes et la nostalgie dicter ce que vous ressentez lorsque vous vous réconciliez avec un ex. Puisque vous êtes désormais deux personnes différentes, la dynamique doit également changer.

5. les choses se passent bien, et c'est terrifiant

Les étapes de la remise en couple avec un ex sont différentes des étapes habituelles d'une relation amoureuse. Lorsque les choses semblent aller bien, vous êtes sur un petit nuage. Cependant, lorsque les choses vont bien pendant que vous vous remettez en couple après une rupture, cela peut souvent être terrifiant.

Bien que certains aspects puissent être positifs, vous pouvez avoir l'impression de marcher sur des œufs dès qu'une dispute survient. Vous avez tous les deux peur de tout gâcher, alors vous évitez toute confrontation, ce qui ne fera qu'entraîner des sentiments refoulés et des lits séparés à l'avenir. C'est pourquoi il est préférable de garder les portes de la communication entrouvertes.

6. apprendre les ficelles du métier

Bien que les choses aient pu sembler bizarres après s'être remis ensemble, il arrive un moment où l'on accepte que la dynamique soit un peu différente de ce qu'elle était, et ce n'est pas grave. Vous n'êtes plus les personnes que vous étiez lorsque vous avez rompu, et la relation n'est plus la même non plus. C'est peut-être une bonne chose, puisque cela ne s'est pas très bien passé la dernière fois !

Vous apprendrez, vous vous adapterez, vous vous épanouirez. Vous finirez peut-être par renoncer à toutes les attentes que vous aviez à l'égard de cette entreprise lorsque vous vous y êtes engagé, ce qui est peut-être la meilleure chose que vous puissiez faire.

7. redécouvrir l'amour

Après tout, vous avez connu et aimé cette personne une fois, il est impossible de ne pas s'attendre à ce que tout se remette en place comme vous l'avez laissé, sans la toxicité bien sûr.

À ce stade, vous réalisez que les choses ne seront plus exactement comme avant, et un nouvel amour irrésistible s'empare de vous, validant votre besoin de retourner avec votre ex. La décision que vous avez prise il y a quelques semaines/mois d'envoyer un désarmant "On peut parler ?" à votre ex semble maintenant avoir porté ses fruits, et l'amour peut à nouveau prospérer.

Se remettre ensemble après une rupture n'est pas forcément la chose la plus facile à faire, émotionnellement parlant. Si vous parvenez à naviguer dans un tourbillon d'attentes, de désirs et de frustrations, vous en sortirez avec les bras de votre amoureux autour de vous.

Gardez à l'esprit qu'il n'y a pas de chemin tout tracé pour vous deux. Les routes que vous rencontrez peuvent être extrêmement périlleuses ou faciles à emprunter, mais le plus souvent, elles mènent toutes à la même destination.

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FAQ

En clair, si vous voulez vous remettre avec votre ex et faire en sorte que cela fonctionne, vous devez travailler sur les problèmes qui ont causé la rupture. L'une des règles les plus importantes pour se remettre avec un ex est de s'assurer que vous vous pardonnez l'un à l'autre et que vous vous pardonnez à vous-mêmes pour tout le mal causé, et que vous êtes capables de surmonter vos problèmes. Lorsque vous abordez la nouvelle relation avec un respect mutuelet une communication ouverte, cela peut fonctionner lorsque deux ex se remettent ensemble. 2) Comment relancer ma relation avec mon ex ?

Si vous souhaitez reprendre votre relation avec un ex, faites un travail sur vous-même, montrez-lui que vous aimeriez vous remettre avec lui et attendez sa réponse. 3) Comment savoir si mon ex veut vraiment se remettre avec moi ?

La meilleure façon de savoir si votre partenaire est sérieux dans sa volonté de se remettre avec vous est de communiquer de façon honnête et ouverte. Vous pouvez également interpréter son langage corporel et sa volonté de vous parler et de se réconcilier. S'il fait le même effort que vous, il y a de fortes chances qu'il soit très sérieux dans sa volonté de se remettre avec vous.