وقتی درد دل و شب‌های بی‌خوابی بیش از حد تحمل می‌شوند، ممکن است قلب دردناک شما را متقاعد کند که دوباره با سابق خود کنار بیایید. با کنار گذاشتن سیل سوالات و تردیدهایی که این تصمیم با خود به همراه دارد، مراحل ملاقات مجدد با یک سابق نیز اغلب دشوار است.

میلیون‌ها سوال به ذهن شما خطور می‌کند، "آیا دوباره با هم بعد از جدایی ایده خوبی است؟"، "آیا ممکن است؟"، "آیا باید این کار را انجام دهم؟" در حالی که پاسخ ها بسیار اندک هستند، تنها چیزی که به طور قطع می دانید این است که می خواهید دوباره احساس کنید که دوست دارید.

آنچه بر درد شما وارد می‌شود آن چیزی است که به آن پایان می‌دهد، و هیچ چیز پادزهری بهتر از بازوهای شخصی که زمانی شریک زندگی‌تان را صدا می‌کردید، به نظر نمی‌رسد، که محکم دور شما پیچیده شده است. بیایید نگاهی به مراحل قرار گرفتن دوباره با یک سابق بیندازیم، و اینکه آیا در وهله اول باید این کار را انجام دهید یا نه.

چگونه می‌دانید که باید با یک سابق به هم برگردید؟

اگرچه ممکن است به نظر برسد که می‌خواهید در همین لحظه دوست سابق خود را به زندگی خود بازگردانید، آیا مطمئن هستید که این ایده خوبی است که رابطه‌ای را دنبال کنید که منجر به این همه درد شده است؟ به هر حال، باید به دلایل قابل توجهی به پایان رسیده باشد که جدایی را تضمین کند.

به‌علاوه، همان‌طور که به‌زودی متوجه خواهید شد، مراحل ملاقات با یک سابق، آشفتگی‌ها و فراز و نشیب‌های خود را به همراه دارد. این دقیقاً ساده ترین سفر در جهان نیستاحساسات سرکوب شده و تخت های جدا در آینده. به همین دلیل بهتر است درهای ارتباط را باز نگه دارید.

6. یادگیری ترفندهای تجارت

در حالی که ممکن است همه چیز پس از جمع شدن دوباره ناخوشایند به نظر برسد، زمانی فرا می رسد که شما می پذیرید که پویایی اکنون کمی متفاوت از آنچه بود، است. ، و این اشکالی ندارد. شما دیگر آن افرادی نیستید که در زمان جدایی از یکدیگر بودید و این رابطه دیگر مانند گذشته نیست. شاید این چیز خوبی باشد، زیرا دفعه قبل خیلی خوب نبود!

یاد خواهید گرفت، سازگار خواهید شد، پیشرفت خواهید کرد. ممکن است وقتی وارد این کار شدید تمام انتظاراتی را که از این تلاش داشتید کنار بگذارید، که شاید بهترین کاری است که می توانید انجام دهید.

7. کشف دوباره عشق

مراحل ملاقات مجدد با همسر سابق ممکن است نامرتب و پر از انتظارات و ناامیدی باشد. به هر حال، شما قبلاً یک بار این شخص را می‌شناختید و دوستش داشتید، غیرممکن است که انتظار نداشته باشید وقتی آن را ترک کردید، همه چیز سر جای خودش قرار بگیرد، البته بدون سمیت.

تا این مرحله، متوجه می‌شوید که دقیقاً مثل سابق نخواهد بود، و یک عشق جدید و طاقت‌فرسا شما را فرا می‌گیرد و نیاز شما را برای بازگشت به همسر سابقتان در وهله اول تأیید می‌کند. تصمیمی که چند هفته/ماه پیش گرفتید برای ارسال یک پیام خلع سلاح، «می‌توانیم صحبت کنیم؟» اکنون به نظر می رسد که برای سابق شما نتیجه داده است و عشق می تواند یک بار رشد کنداز نو.

دوست گرفتن دوباره بعد از جدایی از نظر احساسی لزوما ساده ترین کاری نیست که انجام می دهید. اگر با موفقیت توانستید گردابی از انتظارات، خواسته‌ها و ناامیدی را طی کنید، در پایان آن با آغوش معشوق که دور شما پیچیده شده است بیرون خواهید آمد.

به خاطر داشته باشید که هیچ مسیر مشخصی وجود ندارد که هر دوی شما در آن قدم بردارید. جاده هایی که با آنها برخورد می کنید ممکن است بسیار خائنانه یا روان باشند، اما بیشتر اوقات، همه آنها به یک مقصد منتهی می شوند.

برای ویدیوهای متخصص بیشتر لطفاً در کانال یوتیوب ما مشترک شوید. اینجا را کلیک کنید.

سوالات متداول

به صراحت بگویم، اگر می خواهید با سابق خود بازگردید و آن را به نتیجه برسانید، باید در وهله اول روی مسائلی کار کنید که باعث جدایی شد. یکی از بزرگ‌ترین قوانین کنار هم قرار گرفتن با یک فرد سابق این است که مطمئن شوید که همدیگر و خودتان را به خاطر آسیب‌های وارد شده ببخشید و بتوانید از پس مشکلات خود برآیید. وقتی با احترام متقابل و ارتباط باز به رابطه جدید نزدیک می‌شوید، زمانی که دو نفر سابق با هم دوباره به هم برسند، می‌تواند کارساز باشد. 2. چگونه می توانم رابطه خود را با سابقم از سر بگیرم؟

شما می توانید بسته به پویایی خود به دنبال راه هایی برای بازگشت با سابق خود باشید. اگر می‌خواهید رابطه‌تان را با یک فرد سابق از سر بگیرید، روی خودتان کار کنید، به او نشان دهید که می‌خواهید دوباره با او صحبت کنید و منتظر پاسخ او باشید. 3.چگونه می توانم بفهمم که آیا همسر قبلی من در مورد دوباره با هم بودن جدی است؟

بهترین راه برای تشخیص اینکه آیا شریک زندگی شما در مورد دوباره با هم جدی است یا خیر، از طریق برقراری ارتباط صادقانه و باز است. شما همچنین می توانید زبان بدن آنها و تمایل آنها برای صحبت با شما و آشتی را تفسیر کنید. اگر آنها به همان اندازه کار شما را انجام می دهند، به احتمال زیاد در مورد بازگشت به هم بسیار جدی هستند.

این همان چیزی است که برای کایلا اتفاق افتاد، که پس از جدایی با دوست پسرش، کالب، دوباره به هم رسیدند. تنها مشکل این است که آنها این کار را زودتر از موعد انجام دادند و سعی کردند به جای صحبت کردن در مورد آنها، آرزو کنند همه مشکلاتشان برطرف شود. هنگامی که شیفتگی اولیه "شروع مجدد" رابطه پس از دو هفته به پایان رسید، بحث های آشنا دوباره ظاهر شد و دوباره همان مشکلات را ایجاد کرد. 10 گام برای یک ازدواج موفق R...

لطفا جاوا اسکریپت را فعال کنید

«در ابتدا، بازگشت با سابقم که من را از دست داد ایده خوبی به نظر می رسید. شروع به هر حال، او تنها کسی بود که چیزهای زیادی در مورد من می دانست.» او افزود: «ما به دلیل اعتماد و مسائل حسادت او از هم جدا شدیم. من باید بهتر از زمانی که او گفت می تواند آن را مهار کند می دانستم. فقط چند هفته طول کشید تا دوباره بین ما اختلاف بیندازد. فقط این بار، به نوعی بیشتر به درد شما می خورد.»

در حالی که به این فکر می کنید که آیا باید دوباره با یک فرد سابق کنار هم باشید یا نه، باید یک گفتگوی صادقانه با او داشته باشید.خودت سعی کنید درک کنید که آیا آشتی با همسر سابق یک تصمیم پایدار است، به جای اینکه فعلا فقط به شما شادی بدهد. آیا می‌توانید با دوست پسر یا دوست دختر قبلی‌تان به آرامی حرکت کنید، یا خیلی وسوسه شده‌اید که با هر دو پا به داخل بپرید و در همان مکان‌هایی که دفعه قبل پریدید مجروح شوید؟ لحظه ای به همه چیز فکر کنید و نکات زیر را در نظر بگیرید:

1. چرا رابطه به پایان رسید؟

اگر فقط یک سؤال خوب وجود داشت که تعیین می کرد که آیا پس از جدایی با یک سابق، دوباره با هم بودن ایده خوبی است یا خیر، این سؤال است. خیانت بود؟ حسادت بود؟ یا به این دلیل بود که نمی‌توانستید مدرک لیسانس او ​​را تحمل کنید؟

اگر چیزی سطحی مانند قبلی بود، همه دلایلی در دنیا برای آشتی وجود دارد. با این حال، اگر یکی از مسائل جدی‌تر مانند خیانت یا مسائل مربوط به اعتماد بود، باید مطمئن شوید که هر دوی شما روی مشکلات کار کرده‌اید قبل از اینکه حتی نزدیک به مراحل نزدیک شدن به یک فرد سابق بروید.

کار نکردن روی مشکلات گذشته و غوطه ور شدن در آشتی مانند این است که ساکنان چرنوبیل به آنجا برگردند تا آنجا زندگی کنند زیرا "فقط احساس متفاوت است، می دانید؟"

2. آیا می خواهید سابق خود را برگردانید؟

این شیفتگی بود یا واقعا عاشق هستید؟ آیا عاشق بودن را دوست دارید یا واقعاً نسبت به این شخص احساساتی دارید؟ آیا به این فکر می کنید که با یک نفر سابق برگردید زیرا آنها نگاه کردندزیبا در استوری های اینستاگرام شما؟

البته، این مورد آخر ممکن است عامل محرک در اکثر موقعیت ها نباشد، اما سوال همان است. آیا شما واقعاً این را می خواهید، یا فقط خودتان را متقاعد کرده اید که دارید؟ بفهمید شیفته بودید یا عاشق. در بیشتر موارد، شما از قبل می‌دانید که آیا فقط عاشق این ایده هستید که عاشق باشید، یا واقعاً احساساتی نسبت به شخصی دارید که خیلی به او نزدیک شده‌اید.

درباره آن فکر کنید: (سابق) با کسی شریک شوید که با او دوست هستید؟ آیا می بینید که شخصیت آنها را دوست دارید، به این شکل که هستند، یا فقط می بینید که دوست دارید (بخوانید: از دست دادن) نوازش ها و زیبایی ها را؟ چه با نامزد سابق خود بازگردید یا با کسی که چند ماه با او بودید، مهم است که ارزیابی کنید چه چیزی را بیشتر از دست داده اید: رابطه یا شخصی که عاشق او بودید؟

3. آیا سابق شما می خواهد شما را برگردانید؟

آیا سابقتان گفت: "آره، باشه، حدس می‌زنم می‌توانیم تلاش کنیم،" یا آنها به همان اندازه که شما با آنها شیفته‌اید با شما هستند؟ اگر سابق شما نمی‌خواهد تلاشی انجام دهد، واقعاً نمی‌توانید مراحل ملاقات با یک نفر قبلی را پشت سر بگذارید.

رابطه جنسی پس از جدایی ممکن است یک عشق از دست رفته را برای شما زنده کند، اما ممکن است فقط شبی برای پشیمانی برای سابق شما باشد. برای اینکه مطمئن شوید که همه چیز بعد از با هم دیگر ناخوشایند نمی شود، مطمئن شوید که همدیگر را به همین شکل می خواهید. به خصوص اگر سعی می کنید پس از نه، آشتی را آغاز کنیدتماس بگیرید.

4. آیا دینامیک متفاوت است؟

یکی از بزرگترین قوانین برای بازگشت به هم با یک سابق این است که فقط در صورت تغییر قابل توجهی از رابطه ناسالم که منجر به جدایی شده است، ادامه دهید.

اگر در مورد چیزهایی مانند "آیا باید دوباره با سابقم کنار بیایم؟" می‌پرسید، مهم است که قبل از برداشتن گام‌های بعدی به نحوه برخورد هر دوی شما با رابطه نگاه کنید.

یک رابطه نباید احساس خستگی می کنید و زمانی که با شریک زندگی خود می گذرانید باید لحظه ای ارزشمند باشد که ذاتا شما را خوشحال می کند. این نباید باعث شود که ای کاش در را محکم می کوبید و شروع به راه رفتن در جهت مخالف و دور از آنها می کردید.

5. آیا هنوز دشمنی وجود دارد یا یکدیگر را بخشیده اید؟

جدایی ها خشن هستند. در خبر دیگر آب خیس است. همه طرف مقابل را برای جدایی سرزنش می کنند و بازی سرزنش به پایان نمی رسد مگر اینکه احساس مسئولیت مشترک وجود داشته باشد و رشد شخصی قابل توجهی حاصل شده باشد.

FYI، شما با ارسال پست در مورد آن یا درمان خود به #رشد نمی رسید. به یک روز آبگرم فقدان بخشش و درک زمانی به وضوح قابل مشاهده خواهد بود که در روز اول گرد هم آمدن، به دوستان خود بگویید، "من با سابقم برگشتم، اما او دور است!"

اگر شما این را قبول کرده اید نکات فوق را در نظر گرفت و تصمیم گرفت که اکنون زمان آن رسیده است که به مراحل برگشت با هم بپردازیم.به عنوان مثال، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم بدانید چه انتظاری دارید.

7 مرحله بازگشت به هم با یک سابق

بنابراین، شما تصمیم گرفته اید که بعد از جدایی فقط برای کاهش درد با هم جمع نمی شوید، بلکه به این دلیل که عاشق سابق خود هستید و می‌خواهم دوباره به آن بپردازم. چگونه همه چیز پایین می آید؟ چگونه هنگام بازگشت با یک سابق، آن را آهسته کنیم؟ چه انتظاری باید داشته باشید؟

«وقتی داشتم با سابقم که مرا رها کرده بود برمی‌گشتم، نمی‌دانستم که آیا باید انتظار بی‌هیجانی یا نهایت اشتیاق را داشته باشم، مثل زمانی که ما با هم در میان گذاشتیم. متیو به ما گفت: آنچه بعد از آن اتفاق افتاد کمی عجیب بود، و برای مدتی به نظر می رسید که او حتی به اندازه من علاقه ای به آشتی پس از عدم تماس نداشت.

«دوست گرفتن دوباره بعد از جدایی بسیار متفاوت است. در ذهن شما از آنچه در واقعیت است. شما هرگز نمی دانید در سر همسرتان چه می گذرد. صادقانه بگویم، من حتی نمی دانستم در خانه من چه می گذرد. در نهایت، به نظر می‌رسید که وقتی مرزها و دستورالعمل‌های جدیدی را تعیین کردیم، همه چیز سر جای خودش قرار گرفت.

در اینجا 7 مرحله وجود دارد که احتمالاً از آن عبور خواهید کرد، بنابراین می‌توانید ایده درستی از چگونگی این فصل داشته باشید. رام کام خود شما به پایان می رسد. با عرض پوزش برای اسپویلرها، حدس می زنم؟

1. مرحله اول برقراری ارتباط با همسر قبلی: بدون تماس

صرف نظر از اینکه چقدر زود پس از جدایی تصمیم خود را در مورد بازگشت به همسر سابق خود می گیرید، اغلب یک نه وجود دارد. -دوره تماس درگیر استخر کثیف ازاگر هنوز با سابق خود در تماس باشید، نمی توان با احساساتی که از سر می گذرانید، مقابله کرد.

اگر در یک رابطه کارمایی یا یک پویایی ذاتا سمی نیستید، به احتمال زیاد پس از جدایی مدتی را از هم جدا خواهید کرد تا با آشفتگی‌هایی که در سرتان می‌گذرد کنار بیایید. پس از چند جلسه درون‌نگری و صدای زیاد تلفنی با دوستانتان، ممکن است متوجه شوید که می‌خواهید آشتی کنید.

معمولاً در مرحله بدون تماس است که اکثر مردم متوجه می شوند که آیا مشکلاتی که داشته اند قابل رفع است یا خیر، و اینکه مایلند مراحل ملاقات با یک سابق را پشت سر بگذارند. تصمیم برای دوباره جمع شدن پس از جدایی در یک روز گرفته نمی شود، اغلب چند هفته مشورت است (بخوانید: آزار دوستانتان).

2. آیا می توانیم؟ آیا ما؟ ما باید؟

اکنون که تصمیم گرفته اید پس از جدایی، این سفر را آغاز کنید تا دوباره با هم برگردید، مجموعه سوالات متفاوتی برای شما هجوم آورده است. آه ... آنها فقط هرگز متوقف نمی شوند، آنها؟

"آیا بعد از برگشتن به همدیگر ناخوشایند خواهد بود؟"، "چگونه هنگام برگشتن با یک فرد سابق آهسته رفتار کنیم؟" آیا او هنوز عاشق بازی تاج و تخت است یا این هم دروغ بود؟ ممکن است در این مرحله از تماس اولیه به همه چیز شک کنید، اما این قابل انتظار است.

اگر با نامزد سابقتان برمی‌گردید، آنچه در خطر است می‌تواند به اندازه‌ای باشد که شما را عصبانی کند. از آنجایی که شما یک تعهد بزرگ با این شخص داشتیدیک دوره زمانی قابل توجه، احساس احتیاط قبل از اینکه دوباره روی آنها سرمایه گذاری کنید طبیعی است. اگرچه ممکن است خودتان را متقاعد کنید که با دوست پسر یا دوست دختر سابقتان آرام آرام پیش خواهید رفت، اما همیشه اینطور نیست. در نتیجه، سرعت ترسناک می‌شود.

ما از ناشناخته‌ها می‌ترسیم، و وقتی ناشناخته نوید رفتن دیگری را می‌دهد در زمانی که شناخته شده بود - در اینجا، عاشقانه‌ای که زمانی فکر می‌کردیم مقصد نهایی ما خواهد بود - تلاش برای احیای مجدد آن باعث ایجاد اضطراب می‌شود. . از بین تمام مراحل ملاقات با یک سابق، این مرحله ممکن است بیشترین اضطراب را ایجاد کند.

3. "آیا هنوز می توانم او را "بچه" صدا کنم؟"

وقتی تماس برقرار می‌شود و هر دوی شما اکنون سعی می‌کنید دوباره ارتباط برقرار کنید تا سعی کنید دوباره به مشکلات بازگردید، روزهای اولیه ممکن است کمی ناخوشایند باشد. شما بیش از حد مؤدب خواهید بود زیرا بحث اکنون حکم اعدام است و کاملاً مطمئن نیستید که چقدر راحت می توانید باشید.

در این مرحله، ممکن است از اینکه آنها را همه کارهای بامزه‌ای که قبلا انجام می‌دادید خطاب کنید، احساس خارش کنید، اما مطمئن نیستید که آیا آنها همان احساس شما را دارند و احساساتشان چقدر قوی است. پیشنهاد می‌کنیم با ارسال عکس‌های بامزه‌ای از زمانی که با هم بودید، آب‌ها را امتحان کنید و منتظر عکس‌العمل آن‌ها باشید تا اسلحه نپرید و در نهایت بگویید: «با سابقم برگشتم اما او غیر صمیمی!"

4. اولین تاریخ پس از جدایی

اکنون زمان اولین تاریخ شما فرا رسیده استقرار مناسب بعد از اینکه شما دوتا تصمیم گرفتید دوباره با هم باشید. ممکن است در نهایت مانند قبل از یک سخنرانی بزرگ در یک کار جدید، به طرز وحشتناکی عصبی شوید، اما به نوعی هنوز احساس خنده‌داری دارید که همه چیز درست خواهد شد.

وقتی می‌بینید که شریک زندگی‌تان به شما لبخند می‌زند و منتظر است که شما را در آغوش بگیرد، هیجان کل تجربه به یکباره به شما ضربه می‌زند. مثل یک سری فلش بک های دژاوو که باعث می شود بفهمی چرا این احساس و این شخص را خیلی دوست داشتی. در این مرحله، هر فکر زودگذری در ذهن شما وجود دارد که "آیا باید دوباره با سابقم کنار بیایم؟" آرام گرفته اید، و متقاعد شده اید که تصمیم درستی گرفته اید.

با این حال، باید مراقب باشید که اجازه ندهید انتظارات و نوستالژی احساس شما را در هنگام آشتی با یک سابق دیکته کند. از آنجایی که شما دو نفر اکنون افراد متفاوتی هستید، پویایی نیز باید تغییر کند.

5. همه چیز عالی است، و این وحشتناک است

مراحل ملاقات مجدد با یک سابق با مراحل معمولی عاشق شدن متفاوت است. وقتی احساس می‌کنید که اوضاع خوب پیش می‌رود، شما در ابر نهم هستید. با این حال، زمانی که همه چیز خوب پیش می‌رود، در حالی که شما پس از جدایی دوباره کنار هم قرار می‌گیرید، اغلب می‌تواند احساس وحشتناکی داشته باشد.

در حالی که برخی جنبه ها ممکن است عالی به نظر برسند، ممکن است به نظر برسد که در لحظه ای که بحثی پیش می آید روی پوسته تخم مرغ راه می روید. هر دوی شما از بهم ریختن آن می ترسید، بنابراین از هرگونه درگیری که منجر به آن می شود اجتناب می کنید