Когато болката в сърцето и безсънните нощи станат прекалено тежки, болното ви сърце може да ви убеди да се съберете отново с бившия си. Като оставим настрана потока от въпроси и съмнения, които това решение носи със себе си, етапите на събиране с бившия често се оказват и сложни.

В главата ви се въртят милиони въпроси: "Добра идея ли е да се съберем отново след раздяла?", "Възможно ли е изобщо?", "Трябва ли да го направя?" Докато отговорите са малко, единственото нещо, което знаете със сигурност, е, че искате да се чувствате обичани отново.

Това, което е предизвикало болката ви, ще я прекрати, а нищо не е по-добра противоотрова от прегръдката на човека, когото някога сте наричали свой партньор, която се е увила плътно около вас. Нека разгледаме етапите на събирането с бившия и дали изобщо трябва да го правите, или не.

Как да разберете дали трябва да се върнете към бившия си партньор?

Въпреки че може да ви се струва, че искате бившият ви приятел да се върне в живота ви точно в този момент, сигурни ли сте, че е добра идея да продължите връзката, която е довела до цялата тази болка? В края на краищата, тя трябва да е приключила по достатъчно сериозни причини, за да оправдае раздялата.

Освен това етапите на събирането с бившия човек носят със себе си собствени сътресения, възходи и падения, както скоро ще разберете. Това не е точно най-лесното пътуване на света, така че не се вдъхновявайте от всички песни на Тейлър Суифт.

Ако има някакви правила за това как да се съберете отново с бившия, първото би било да се отдръпнете от влюбените си чувства и да мислите с ясен ум. Не искате да се впуснете с главата напред в нова токсична връзка само за да се ориентирате в постоянното блокиране и отблокиране в социалните мрежи.

Точно това се случи с Кайла, която се събра отново след раздяла с приятеля си Калеб. Единственият проблем е, че го направиха преждевременно, опитвайки се да забравят всичките си проблеми, вместо да говорят за тях. Когато първоначалното увлечение от "рестартирането" на връзката приключи след две седмици, познатите спорове се появиха отново, причинявайки същите проблеми отново. 10 стъпки къмУспешен брак R...

Моля, активирайте JavaScript

"Отначало да се върна при бившия си, който ме изостави, изглеждаше като перфектна идея в началото. В края на краищата той беше единственият, който знаеше толкова много за мен", разказва Кайла. Тя добавя: "Разделихме се заради проблемите му с доверието и ревността. Трябваше да знам по-добре, отколкото когато каза, че може да го обуздае. Отне му само няколко седмици, за да вбие отново клин между нас. Само че този път някак си болеше повече".

Докато обмисляте дали да се съберете отново с бившия или не, трябва да проведете честен разговор със себе си. Опитайте се да разберете дали сдобряването с бившия е устойчиво решение, вместо просто да ви достави радост за момента. Ще можете ли да не бързате с бившия си приятел или приятелка, или сте твърде изкушени да скочите с двата крака, като се нараните всъщите места, на които сте били последния път, когато сте се качили? Помислете малко за всичко това и разгледайте следните точки:

1. Защо връзката е приключила?

Ако е имало само един добър въпрос, който определя дали да се съберете отново след раздяла с бившия е добра идея, това е този. Изневяра ли беше? Ревност ли беше? Или защото не можехте да понасяте неговото поведение?

Ако е било нещо повърхностно като последния, има всички причини на света да се помирите. Ако обаче е бил някой от по-сериозните проблеми като изневяра или проблеми с доверието, трябва да сте сигурни, че и двамата сте работили по проблемите, преди дори да започнете да се приближавате до етапите на събиране с бившия.

Да не се работи върху проблемите от миналото и да се потапяме в помирение е все едно жителите на Чернобил да се върнат да живеят там, защото "просто се чувстват различни, знаеш ли?"

2. Искате ли да си върнете бившия?

Дали това е било увлечение, или наистина сте влюбени? Обичате ли да сте влюбени, или наистина изпитвате чувства към този човек? Обмисляте ли да се върнете към бившия си, защото е изглеждал сладък в историите ви в Instagram?

Разбира се, последното може и да не е водещият фактор в повечето ситуации, но въпросът остава същият. наистина искате това, или просто сте се убедили, че го искате? Разберете дали сте били влюбени или увлечени. В повечето случаи вече знаете дали сте влюбени само в идеята да сте влюбени, или наистина изпитвате чувства към човека, с когото сте се сближили толкова много.

Замислете се: дали вашият (бивш) партньор е човек, с когото бихте били приятели? Виждате ли се влюбени в неговата личност, в начина, по който е, или просто обичате (четете: липсват ви) прегръдките и любезностите? Независимо дали се връщате към бивш годеник или към човек, с когото сте били за няколко месеца, важно е да прецените какво ви липсва повече: връзката или човекът, в когото сте били влюбени.с?

3. Иска ли бившият ви съпруг да си ви върне?

Дали бившият ви е казал: "Да, добре, предполагам, че можем да опитаме", или е толкова влюбен във вас, колкото и вие в него? Не можете да преминете през етапите на събиране с бившия, ако той не иска да положи никакви усилия.

Сексът след раздяла може да съживи изгубената романтика за вас, но за бившия ви съпруг може да е просто една нощ, за която да съжалява. За да сте сигурни, че нещата няма да станат неловки, след като се съберете отново, уверете се, че искате един друг по един и същ начин. Особено ако се опитвате да инициирате помирение след липса на контакт.

4. Различна ли е динамиката?

Едно от най-важните правила за връщане към бившия е да продължите само ако има значителна промяна в сравнение с нездравословната връзка, довела до раздялата.

Ако се чудите: "Трябва ли да се събера отново с бившия си?", важно е да разгледате как и двамата планирате да подходите към връзката, преди да предприемете по-нататъшни стъпки.

Връзката не трябва да е изтощителна, а времето, което прекарвате с партньора си, трябва да се усеща като ценен момент, който изначално ви прави щастливи. Не трябва да ви кара да съжалявате, че не сте затръшнали вратата и не сте започнали да вървите в обратна посока.

5. Има ли все още враждебност или сте си простили?

Раздялата е тежка. В други новини, водата е мокра. Всеки обвинява другия за раздялата и играта на обвинения не свършва, освен ако няма споделено чувство за отговорност и не е постигнато значително личностно израстване.

За ваше сведение, не постигате #растеж, като пишете за това или си подарявате спа ден. Липсата на прошка и разбиране ще се види ясно, когато на първия ден от събирането си отново разказвате на приятелите си: "Върнах се при бившия си, но той/тя е далечен/а!"

Ако сте взели предвид горните точки и сте решили, че е време да се впуснете в етапите на събиране с бившия, ние сме тук, за да ви помогнем да разберете какво да очаквате.

7-те етапа на събирането с бившия

И така, решили сте, че ще се съберете отново след раздяла не само за да потушите болката, а защото обичате бившия си и искате да му дадете нов шанс. Как става всичко това? Как да не бързате, когато се връщате към бившия си? Какво трябва да очаквате?

"Когато се връщах към бившата си, която ме изостави, нямах представа дали трябваше да очаквам неловкост или изключителна страст, каквато някога споделяхме. Това, което последва, беше малко странно и за известно време изглеждаше, че тя дори не е толкова заинтересована, колкото аз, от помирение след липсата на контакт", разказа Матю.

"Да се събереш отново след раздяла е много различно в главата ти, отколкото в действителност. Никога не знаеш какво се случва в главата на партньора ти. Честно казано, аз дори не знаех какво се случва в моята. В крайна сметка нещата сякаш си дойдоха на мястото, след като установихме нови граници и насоки", добавя той.

Ето 7-те етапа, през които вероятно ще преминете, за да имате точна представа как ще завърши тази глава от вашия собствен романтичен филм. Извинявайте за спойлерите, предполагам?

1. Първият етап от събирането с бившия: липса на контакт

Независимо колко рано след раздялата сте решили да се върнете при бившия си, често се налага период на забрана на контактите. Не може да се справим с объркания поток от емоции, през който преминаваме, ако все още поддържаме контакт с бившия си.

Ако не сте в кармична връзка или в токсична динамика, най-вероятно ще прекарате известно време разделени след раздялата, за да се справите с бъркотията, която се случва в главата ви. След няколко сесии на самоанализ и много разговори по телефона с приятелите ви, може да осъзнаете, че искате да се помирите.

Обикновено по време на етапа на отказ от контакт повечето хора осъзнават дали проблемите, които са имали, са поправими и че биха искали да преминат през етапите на събиране с бившия. Решението да се съберете отново след раздяла не се взема за един ден, а често отнема няколко седмици на обмисляне (прочетете: досаждане на приятелите ви).

2. Бихме ли могли? Бихме ли? Трябва ли?

Сега, когато сте решили да тръгнете по пътя на събирането след раздяла, ви връхлитат различни въпроси. Въздишка... те просто не спират, нали?

"Ще бъде ли неловко, след като се съберем отново?", "Как да не бързам, когато се връщам към бившия?" "Все още ли обича "Игра на тронове" или и това беше лъжа?" Възможно е да започнете да се съмнявате във всичко на този етап на първоначален контакт, но това е очаквано.

Ако се връщате към бившия си годеник, залогът може да е достатъчен, за да ви изплаши. Тъй като сте имали сериозен ангажимент с този човек за значителен период от време, естествено е да се чувствате предпазливи, преди да инвестирате отново в него. Въпреки че може да убеждавате себе си, че ще не бързате с бившия си приятел или приятелка, не винаги се получава така.става страшно.

Страхуваме се от неизвестното, а когато то обещава нов опит в някогашното познато - тук става дума за романтиката, която някога сме смятали за наша крайна цел - опитът да я разпалим отново ще предизвика известно безпокойство. От всички етапи на събирането с бившия, този може би е най-тревожният.

3. "Мога ли вече да го наричам "бебе"?"

Когато контактът е установен и сега и двамата се опитвате да създадете отново връзка, за да се опитате да се върнете в руслото на нещата, първите дни може да са малко неловки. Ще бъдете прекалено учтиви, тъй като спорът вече е смъртна присъда и не сте съвсем сигурни колко удобно можете да се чувствате.

В този момент може би нямате търпение да им се обадите за всички сладки неща, които някога сте правили, но просто не сте сигурни дали те чувстват същото като вас и колко силни са чувствата им. Бихме ви предложили да проверите водата, като им изпратите сладки снимки на вас двамата от времето, когато сте били заедно, и да изчакате реакцията им, за да не избързате и да не се окажете с думите "Върнах се при бившата си, но тя едалечен!"

4. Първата среща след раздялата

Сега е моментът за първата ви среща, след като двамата сте решили да се съберете отново. Може да се окаже, че сте страшно нервни, точно както преди голяма презентация на нова работа, но някак си имате странното усещане, че всичко ще бъде наред.

Щом видите партньора си да се усмихва и да чака да ви прегърне, тръпката от цялото преживяване ви връхлита изведнъж. Като поредица от дежа вю ретроспекции, които ви карат да осъзнаете защо сте обичали това чувство и този човек толкова много. До този момент всички мимолетни мисли в главата ви: "Трябва ли да се събера отново с бившия си?" са починали и сте убедени, че сте взели правилното решение.

Трябва обаче да внимавате да не позволите на очакванията и носталгията да диктуват чувствата ви, докато се сдобрявате с бившия. Тъй като двамата вече сте различни хора, динамиката също трябва да се промени.

5. Нещата се чувстват чудесно и това е ужасяващо

Етапите на събирането с бившия партньор се различават от обичайните етапи на влюбването. Когато нещата вървят добре, сте на седмото небе от щастие. Когато обаче нещата вървят добре, докато се събирате отново след раздяла, често може да се чувствате ужасяващо.

Макар че в някои аспекти може да се чувствате чудесно, в момента, в който възникне спор, може да се почувствате така, сякаш ходите по яйчни черупки. И двамата се страхувате да не го объркате, затова избягвате всякакви конфронтации, които само ще доведат до потиснати чувства и отделни легла в бъдеще. Ето защо е най-добре да държите вратите на общуването отворени.

6. Усвояване на търговските трикове

Макар че след като се съберете отново, нещата може да ви се струват неловки, идва момент, в който приемате, че динамиката вече е малко по-различна от предишната, и това е нормално. Вече не сте хората, които бяхте, когато скъсахте един с друг, а и връзката вече не е същата, каквато е била. Може би това е добре, тъй като последния път не се получи толкова добре!

Ще се научите, ще се адаптирате, ще процъфтявате. В крайна сметка може да се откажете от всички очаквания, които сте имали към това начинание, когато сте го започнали, което може би е най-доброто, което можете да направите.

7. Преоткриване на любовта

Етапите на събирането с бившия може да са объркани, изпълнени както с очаквания, така и с разочарования. В края на краищата сте познавали и обичали този човек преди, няма как да не очаквате всичко да се върне на мястото си, както сте го оставили, без токсичността, разбира се.

В този момент осъзнавате, че няма да е точно както преди, и ви обзема нова, непреодолима любов, която потвърждава нуждата ви да се върнете при бившия на първо място. Решението, което сте взели преди няколко седмици/месеци, да изпратите обезоръжаващо "Можем ли да поговорим?" на бившия си, сега изглежда се е отплатило и любовта може да процъфти отново.

Да се съберете отново след раздяла не е непременно най-лесното нещо, което ще направите в емоционално отношение. Ако успеете да се ориентирате успешно във водовъртежа от очаквания, желания и разочарования, в края му ще излезете с прегръдките на любимия си.

Имайте предвид, че няма определен път, по който да вървите и двамата. Пътищата, които срещате, могат да бъдат изключително коварни или гладки, но най-често всички водят до една и съща дестинация.

За повече експертни видеоклипове се абонирайте за нашия канал в Youtube. Кликнете тук.

Често задавани въпроси

Ако искате да се върнете при бившия си и да постигнете успех, трябва да работите върху проблемите, които са довели до раздялата. Едно от най-важните правила за връщане към бившия е да се уверите, че и двамата сте простили на другия и на себе си за причинените вреди и че сте в състояние да преодолеете проблемите си.и открита комуникация, тя може да проработи, когато двама бивши се съберат отново. 2. Как да възобновя връзката си с бившия си съпруг?

Можете да потърсите начини да се върнете при бившия си в зависимост от динамиката на отношенията ви. Ако искате да възобновите отношенията си с бившия, работете върху себе си, покажете му, че искате да се върнете при него, и изчакайте отговора му. 3. Как да разбера дали бившият ми съпруг има сериозни намерения да се съберем отново?

Най-добрият начин да разберете дали партньорът ви има сериозни намерения да се съберете отново, е чрез честна и открита комуникация. Можете също така да тълкувате езика на тялото му и желанието му да разговаря с вас и да се помири. Ако той полага същото количество работа като вас, има вероятност да има сериозни намерения да се съберете отново.