Yurak og'rig'i va uyqusiz tunlar juda og'ir bo'lib qolsa, og'riyotgan yuragingiz sizni sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan birga bo'lishga ishontirishi mumkin. Savollar va shubhalar to'fonini bir chetga surib, bu qaror o'zi bilan olib keladi, sobiq bilan birga bo'lish bosqichlari ham juda qiyin bo'ladi.

Millionlab savollar miyangizga shoshilib keladi: “Ayrilishdan keyin yana birga bo'lish yaxshi fikrmi?”, “Bu mumkinmi?”, “Shunday qilishim kerakmi?”. Javoblar juda oz bo'lsa-da, siz aniq biladigan yagona narsa shundaki, siz yana sevilganingizni his qilishni xohlaysiz.

Og'riqni nima tugatadi va hech narsa siz sherigingiz deb atagan odamning atrofingizga mahkam o'ralgan qo'llaridan yaxshiroq antidotga o'xshamaydi. Keling, sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qayta uchrashish bosqichlarini ko'rib chiqaylik va buni birinchi navbatda qilish kerakmi yoki yo'qmi.

Sobiq bilan birga bo'lishingiz kerakligini qanday bilasiz?

Garchi shu lahzada sobiq sevgilingizni hayotingizga qaytarishni xohlayotgandek tuyulishi mumkin bo'lsa-da, bu og'riqlarga sabab bo'lgan munosabatlarni davom ettirish yaxshi fikr ekanligiga ishonchingiz komilmi? Axir, bu ajralish uchun etarli sabablarga ko'ra tugagan bo'lishi kerak.

Bundan tashqari, sobiq turmush o'rtog'i bilan birga bo'lish bosqichlari o'ziga xos notinchlik va ko'tarilishlarni olib keladi, buni tez orada bilib olasiz. Bu dunyodagi eng oson sayohat emasbostirilgan his-tuyg'ular va kelajakda alohida yotoq. Shuning uchun aloqa eshiklarini ochiq qoldirish yaxshidir.

6. Savdoning hiyla-nayranglarini o'rganish

Qayta yig'ilgandan keyin hamma narsa noqulay bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, shunday payt keladiki, dinamika avvalgisidan biroz farq qiladi. , va bu yaxshi. Siz endi bir-biringiz bilan ajrashganingizda bo'lgan odamlar emassiz va munosabatlar endi avvalgidek emas. Ehtimol, bu yaxshi narsadir, chunki oxirgi marta unchalik yaxshi bo'lmagan!

O'rganasiz, moslashasiz va rivojlanasiz. Siz unga qadam qo'yganingizda, siz ushbu tashabbusdan kutgan barcha umidlaringizdan voz kechishingiz mumkin, bu siz qila oladigan eng yaxshi narsadir.

7. Sevgini qayta kashf qilish

Sobiq turmush o'rtog'i bilan uchrashish bosqichlari chigal bo'lishi mumkin, umidlar va umidsizliklarga to'la. Axir, siz bu odamni bir marta tanigansiz va sevgan edingiz, siz uni tark etganingizdan keyin hamma narsa o'z joyiga tushishini kutmaslik mumkin emas, albatta toksikligidan mahrum.

Shu paytga kelib, avvalgidek bo'lmasligini tushunasiz va yangi, ulkan sevgi sizni qamrab oladi va birinchi navbatda sobiq sevgilingiz bilan qaytishingiz kerakligini tasdiqlaydi. Bir necha hafta/oy oldin qurolsizlanish haqidagi qaroringiz: “Gaplasha olamizmi?” Sizning sobiq turmush o'rtog'ingizga endi o'zini oqlaganga o'xshaydi va sevgi bir marta gullab-yashnashi mumkinyana.

Ajralishdan keyin yana birga bo'lish hissiy jihatdan qiladigan eng oson ish bo'lishi shart emas. Agar siz umidlar, istaklar va umidsizliklar girdobidan muvaffaqiyatli o'tishga muvaffaq bo'lsangiz, uning oxirida siz sevgilingizning qo'llari bilan o'ralgan holda chiqasiz.

Yodda tutingki, ikkalangiz ham yuradigan aniq yo'l yo'q. Siz duch kelgan yo'llar o'ta xiyonatkor yoki ravon suzib yurishi mumkin, lekin ko'pincha ularning barchasi bir manzilga olib boradi.

Ko'proq ekspert videolari uchun YouTube kanalimizga obuna bo'ling. Bu yerni bosing.

Tez-tez so'raladigan savollar

Ochig'ini aytganda, agar siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qaytib kelishni va uni amalga oshirishni istasangiz, birinchi navbatda ajralishga sabab bo'lgan masalalar ustida ishlashingiz kerak. Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan birga bo'lishning eng katta qoidalaridan biri bu har qanday zarar uchun bir-biringizni va o'zingizni kechirishingiz va muammolaringizni hal qila olishingizga ishonch hosil qilishdir. Agar siz yangi munosabatlarga o'zaro hurmat va ochiq muloqot bilan yondashsangiz, bu ikki sobiq odam yana birga bo'lganda ishlashi mumkin. 2. Sobiq turmush o'rtog'im bilan munosabatlarimni qanday tiklashim mumkin?

Siz o'zingizning dinamikangizga qarab, sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qaytish yo'llarini izlashingiz mumkin. Agar siz sobiq eringiz bilan munosabatlaringizni qaytadan boshlamoqchi bo'lsangiz, o'z ustingizda ishlang, ular bilan qaytib kelishni xohlayotganingizni ko'rsating va ularning javobini kuting. 3.Mening sobiq turmush o'rtog'im yana birga bo'lishga jiddiymi yoki yo'qligini qayerdan bilsam bo'ladi?

Sizning sherigingiz yana birga bo'lishga jiddiymi yoki yo'qligini aniqlashning eng yaxshi usuli - bu halol va ochiq muloqotdir. Shuningdek, siz ularning tana tilini va siz bilan gaplashishga va yarashishga tayyorligini talqin qilishingiz mumkin. Agar ular siz bilan bir xil miqdorda ishlayotgan bo'lsa, ehtimol ular yana birlashishga jiddiy qarashadi.

Agar sobiq sevgilisi bilan birga bo'lish qoidalari bo'lganida, birinchisi, o'z tuyg'ularingizdan uzoqlashib, o'ylab ko'ring. toza aql. Ijtimoiy tarmoqlarda doimiy blokirovka qilish va blokdan chiqarishni boshqarish uchun siz boshqa zaharli munosabatlarga sho'ng'ishni xohlamaysiz.

Yig'i Kaleb bilan ajrashganidan keyin yana birga bo'lgan Kayla bilan shunday bo'ldi. Bitta muammo shundaki, ular buni muddatidan oldin qilishdi, ular haqida gapirish o'rniga, barcha muammolarini yo'q qilishni xohlashdi. O'zaro munosabatlarni "qayta boshlash" ning dastlabki ishtiyoqi ikki haftadan so'ng tugagach, tanish bahs-munozaralar yana paydo bo'lib, yana bir xil muammolarni keltirib chiqardi. Muvaffaqiyatli nikoh uchun 10 qadam R...

Iltimos, JavaScript-ni yoqing

“Avvaliga meni tashlab ketgan sobiq turmush o'rtog'im bilan qaytish juda yaxshi g'oya bo'lib tuyuldi. boshlanishi. Axir, u men haqimda ko‘p narsani bilgan yagona odam edi”, dedi bizga Kayla. U qo'shimcha qildi: "Biz uning ishonchi va hasad muammolari tufayli ajrashdik. Men buni jilovlay olishini aytganidan ko'ra yaxshiroq bilishim kerak edi. Oramizni yana siqib chiqarishi uchun unga bir necha hafta kerak bo'ldi. Faqat bu safar u qandaydir og'riyapti."

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan birga bo'lishingiz kerakmi yoki yo'qmi deb o'ylayotganda, u bilan samimiy suhbat qurishingiz kerak.o'zingiz. Hozircha sizga quvonch baxsh etish o'rniga, sobiq bilan yarashish barqaror qarormi yoki yo'qligini tushunishga harakat qiling. Sobiq sevgilingiz yoki qiz do'stingiz bilan sekinlik bilan munosabatda bo'la olasizmi yoki oxirgi marta sakrab tushgan joyingizda jarohatlanib, ikkala oyog'ingiz bilan sakrash vasvasasiga tushasizmi? Bularning barchasi haqida o'ylab ko'ring va quyidagi fikrlarni ko'rib chiqing:

1. Nima uchun munosabatlar tugadi?

Agar sobiq sevgilisi bilan ajrashgandan keyin yana birga bo'lish yaxshi fikr yoki yo'qligini aniqlaydigan bitta yaxshi savol bo'lsa, bu shu. Bu xiyonat edimi? Bu hasadmi? Yoki siz uning B.O.ga chiday olmaganligingiz uchunmi?

Agar bu oxirgisi kabi yuzaki narsa boʻlsa, murosaga kelish uchun dunyoda barcha sabablar bor. Ammo, agar bu xiyonat yoki ishonch muammolari kabi jiddiy muammolardan biri bo'lsa, sobiq eringiz bilan uchrashish bosqichiga borishdan oldin ikkalangiz ham muammolar ustida ishlaganingizga ishonch hosil qilishingiz kerak.

O'tmishdagi muammolar ustida ishlamaslik va yarashuvga kirishish chernobilliklarning u yerga qaytishga o'xshaydi, chunki "bu shunchaki boshqacha, , bilasizmi?"

2. Sobiq sevgilingizni qaytarishni xohlaysizmi?

Bu ishqmi yoki chindan ham sevib qoldingizmi? Siz sevib qolishni yaxshi ko'rasizmi yoki haqiqatan ham bu odamga nisbatan his-tuyg'ularingiz bormi? Siz sobiq eringiz bilan qaytib kelishni o'ylayapsizmi, chunki ular qarashdiInstagram hikoyalaringizda yoqimlimi?

To'g'ri, bu oxirgisi ko'p vaziyatlarda harakatlantiruvchi omil bo'lmasligi mumkin, ammo savol o'zgarishsiz qolmoqda. Siz haqiqatan ham buni xohlaysizmi yoki o'zingizni shunday deb ishontirdingizmi? Siz oshiqmisiz yoki sevib qolganmisiz, aniqlang. Aksariyat hollarda siz sevib qolish g'oyasini sevib qolganingizni yoki haqiqatan ham o'zingizga juda yaqin bo'lgan odamga nisbatan his-tuyg'ularingiz borligini allaqachon bilasiz.

O'ylab ko'ring: bu siznikimi? (sobiq) siz do'st bo'ladigan odam bilan sherikmisiz? Siz o'zingizni ularning shaxsiyatini, ular qanday bo'lishini yaxshi ko'rayotganingizni ko'rasizmi yoki o'zingizni shunchaki quchoqlash va xushmuomalaliklarni yaxshi ko'rasizmi (o'qing: sog'inib)? Sobiq turmush o'rtog'ingiz yoki bir necha oy birga bo'lganingiz bilan qaytib kelyapsizmi, nimani ko'proq sog'inayotganingizni baholash muhim: munosabatlaringiz yoki sevib qolgan insoningiz?

3. Sizning sobiq sevgilingiz sizni qaytarishni xohlaydimi?

Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz: "Ha, mayli, biz urinib ko'ramiz, shekilli" dedimi yoki ular sizni xuddi siz kabi yaxshi ko'rishadimi? Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz hech qanday kuch sarflashni istamasa, siz sobiq eringiz bilan birga bo'lish bosqichlaridan o'ta olmaysiz.

Ajralishdan keyingi jinsiy aloqa siz uchun yo'qolgan ishqiy munosabatlarni qaytadan qo'zg'atishi mumkin, lekin bu faqat sobiq turmush o'rtog'ingiz uchun afsuslanish uchun kecha bo'lishi mumkin. Qayta yig'ilgandan keyin narsalar noqulay bo'lmasligiga ishonch hosil qilish uchun, bir-biringizni xuddi shunday xohlayotganingizga ishonch hosil qiling. Ayniqsa, agar siz yo'qdan keyin yarashishni boshlashga harakat qilsangizkontakt.

4. Dinamik farq qiladimi?

Sobiq turmush o'rtog'i bilan birga bo'lishning eng katta qoidalaridan biri bu ajralishga olib kelgan nosog'lom munosabatlar sezilarli darajada o'zgargan taqdirdagina davom etishdir.

Agar siz “Sobiq turmush o'rtog'im bilan birga bo'lishim kerakmi?” degan savolga qiziqsangiz, keyingi qadamlarni qo'yishdan oldin ikkalangiz ham munosabatlarga qanday yondashishni rejalashtirayotganingizni ko'rib chiqishingiz kerak.

Munosabatlar bo'lishi kerak. O'zingizni charchoq his qilmaysiz va sherigingiz bilan o'tkazgan vaqtingiz sizni baxtli qiladigan qimmatbaho ondek his qilishi kerak. Bu sizni eshikni taqillatib, qarama-qarshi yo'nalishda ulardan uzoqlasha boshlaganingizni orzu qilmasligi kerak.

5. Hali ham adovat bormi yoki bir-biringizni kechirdingizmi?

Ajralishlar juda qiyin. Boshqa yangiliklarda suv ho'l. Ajralishda hamma boshqa odamni ayblaydi va aybdorlik o'yini tugamaydi, agar umumiy mas'uliyat hissi bo'lmasa va sezilarli shaxsiy o'sishga erishilmasa.

Ma'lumki, siz bu haqda post yozish yoki o'zingizni davolash orqali #o'sishga erisha olmaysiz. kurort kuniga. Kechirimsizlik va tushunishning yo'qligi yana uchrashishning birinchi kunida do'stlaringizga: “Men sobiq sevgilim bilan qaytdim, lekin u uzoqda!” desangiz, yaqqol ko'rinadi.

Agar siz buni qabul qilgan bo'lsangiz yuqoridagi fikrlarni inobatga oldi va endi birga bo'lish bosqichlariga o'tish vaqti keldi, deb qaror qildi.ex, biz sizga nima kutish kerakligini bilishga yordam berish uchun shu yerdamiz.

Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan birga bo'lishning 7 bosqichi

Demak, siz nafaqat ajralishdan keyin, balki og'riqni engillashtirish uchun, balki sobiq sevgilingizni yaxshi ko'rganingiz uchun ham birga bo'lishga qaror qildingiz. va uni yana bir bor berishni xohlayman. Qanday qilib hammasi pastga tushadi? Sobiq turmush o'rtog'i bilan qaytishda buni qanday sekinlashtirish kerak? Nimani kutish kerak?

“Meni tashlab ketgan sobiq sevgilim bilan qaytib kelganimda, men bir vaqtlar o'rtoqlashganimizdek, noqulaylik yoki haddan tashqari ishtiyoqni kutishim kerakligini bilmasdim. Keyingi voqealar biroz g'alati tuyuldi va bir muncha vaqt u erda hech qanday aloqa bo'lmaganidan keyin yarashishni men kabi qiziqtirmagandek tuyuldi," dedi Metyu.

"Ayrilishdan keyin yana birga bo'lish juda boshqacha. sizning boshingizda haqiqatdan ko'ra. Siz sherigingizning boshida nima bo'layotganini hech qachon bilmaysiz. Ochig'i, ichimda nima bo'layotganini ham bilmasdim. Oxir-oqibat, biz yangi chegaralar va yo'riqnomalarni o'rnatganimizdan so'ng, hamma narsa o'z joyiga tushib qolgandek tuyuldi ", deya qo'shimcha qiladi u.

Mana, siz o'tishingiz mumkin bo'lgan 7 bosqich, shuning uchun siz ushbu bobda qanday qilib to'g'ri tasavvurga ega bo'lishingiz mumkin. Sizning shaxsiy rom-komingiz tugaydi. Spoylerlar uchun uzr, menimcha?

1. Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan uchrashishning birinchi bosqichi: aloqa yo'q

Ajralishdan keyin qanchalik erta bo'lishingizdan qat'i nazar, siz sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qaytib kelish istagini bildirishingizdan qat'i nazar, ko'pincha "yo'q" bo'ladi. -aloqa davri. ning tartibsiz hovuziAgar siz hali ham sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan aloqada bo'lsangiz, boshdan kechirgan his-tuyg'ularingizni engib bo'lmaydi.

Agar siz karmik munosabatlarga ega bo'lmasangiz yoki tabiatan toksik dinamikaga ega bo'lmasangiz, ajrashganingizdan so'ng, boshingizdagi tartibsizlikni bartaraf etish uchun biroz vaqt ajratasiz. Bir necha introspektsiya seanslari va do'stlaringiz bilan telefon orqali ko'p gapirganingizdan so'ng, siz yarashishni xohlayotganingizni tushunishingiz mumkin.

Odatda, kontaktsiz bosqichda ko'pchilik o'zlarining muammolarini hal qilish mumkin yoki yo'qligini va ular sobiq sevgilisi bilan birga bo'lish bosqichlaridan o'tishni xohlashlarini tushunishadi. Ajralishdan keyin yana birga bo'lish qarori bir kun ichida qabul qilinmaydi, ko'pincha bir necha hafta muhokama qilinadi (o'qing: do'stlaringizni bezovta qilish).

2. Mumkinmi? Biz shundaymidik? Biz kerakmi?

Ayrilishdan keyin yana birga bo'lish yo'lini boshlashga qaror qilganingizdan so'ng, sizga turli savollar to'plami shoshilmoqda. Xo'rsin... ular hech qachon to'xtamaydilar, shunday emasmi?

“Qayta uchrashgandan keyin noqulay bo'ladimi?”, “Sobiq turmush o'rtog'i bilan qaytganda, buni qanday sekinlashtirish kerak?” "U hali ham Game of Thronesni yaxshi ko'radimi yoki bu yolg'onmi?" Dastlabki aloqaning ushbu bosqichida siz hamma narsadan shubhalanishni boshlashingiz mumkin, ammo bu kutish kerak.

Agar sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan qaytmoqchi bo'lsangiz, nima xavf ostida ekanligi sizni vahima qilish uchun etarli bo'lishi mumkin. Agar uchun bu odam bilan katta majburiyat bor edi beriko'p vaqt oralig'ida, ularga yana sarmoya kiritishdan oldin ehtiyot bo'lish tabiiydir. Garchi siz o'zingizni sobiq yigitingiz yoki qiz do'stingiz bilan sekin qabul qilishingizga ishontirsangiz ham, bu har doim ham shunday bo'lavermaydi. Natijada, sur'at qo'rqinchli bo'ladi.

Biz noma'lum narsadan qo'rqamiz va noma'lum narsa boshqasini va'da qilganda, bir vaqtlar ma'lum bo'lgan joyda - bu erda biz bir vaqtlar biz o'ylagan ishqiy munosabatlar bizning yakuniy manzilimiz bo'ladi - uni qayta tiklashga urinish biroz tashvish uyg'otadi. . Sobiq turmush o'rtog'i bilan birga bo'lishning barcha bosqichlari ichida bu eng tashvishli bo'lishi mumkin.

3. "Men uni "chaqaloq" deb atashim mumkinmi?"

Aloqa o'rnatilganda va siz ikkalangiz yana aloqa o'rnatishga urinib ko'rsangiz, dastlabki kunlar biroz noqulay bo'lishi mumkin. Siz haddan tashqari xushmuomala bo'lasiz, chunki janjal endi o'limga mahkum va siz qanchalik qulay bo'lishingiz mumkinligini bilmayapsiz.

Ayni paytda siz ularni bir paytlar qilgan barcha yoqimli narsalar deb atashga qichishingiz mumkin, lekin ular siz kabi his qiladimi va ularning his-tuyg'ulari qanchalik kuchli ekanligiga ishonchingiz komil emas. Biz sizga birga bo'lgan vaqtingizdagi yoqimli suratlaringizni yuborish orqali suvni sinab ko'rishingizni tavsiya qilamiz va quroldan sakrab o'tib, "Men sobiqim bilan qaytib keldim, lekin u shunday" demaslik uchun ularning reaktsiyasini kuting. uzoq!”

4. Ajralishdan keyingi birinchi sana

Endi birinchi marta bo'lish vaqti keldisiz ikkalangiz birga bo'lishga qaror qilganingizdan keyin to'g'ri sana. Oxir-oqibat, siz xuddi yangi ish joyidagi katta taqdimot oldidan bo'lgani kabi, juda asabiylashishingiz mumkin, ammo qandaydir tarzda sizda hamma narsa yaxshi bo'ladi degan kulgili tuyg'u bor.

Sizga jilmayib, sizni quchoqlashni kutayotgan sherigingizni ko'rganingizdan so'ng, butun tajriba sizni birdaniga hayajonga soladi. Bu tuyg'uni va bu odamni nima uchun juda yaxshi ko'rganingizni tushunishingizga yordam beradigan bir qator deja vu fleshbeklari kabi. Shu paytgacha miyangizda “sobiq bilan uchrashishim kerakmi?” degan o‘tkinchi fikrlar paydo bo‘ladi. dafn qilindi va siz to'g'ri qaror qilganingizga amin bo'ldingiz.

Ammo, sobiq sevgilingiz bilan yarashayotganingizda umidlar va nostalji his-tuyg'ularingizga ta'sir qilishiga yo'l qo'ymaslik uchun ehtiyot bo'lishingiz kerak. Ikkingiz endi boshqa odamlar ekansiz, dinamika ham o'zgarishi kerak.

5. Vaziyat juda zo'r va bu dahshatli

Sobiq turmush o'rtog'i bilan birga bo'lish bosqichlari odatdagi sevib qolish bosqichlaridan farq qiladi. Ishlar yaxshi ketayotgandek tuyulsa, siz to'qqizinchi bulutdasiz. Biroq, ajralishdan keyin yana birga bo'lganingizda, ishlar yaxshi ketayotganda, bu ko'pincha dahshatli his qilishi mumkin.

Ba'zi jihatlar ajoyib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, janjal kelib chiqqanda go'yo tuxum qobig'ida yurgandek bo'lishingiz mumkin. Ikkalangiz ham uni buzishdan qo'rqasiz, shuning uchun siz shunchaki olib keladigan har qanday qarama-qarshiliklardan qochasiz